День худых праздник когда

Идея похудения давно стала навязчивой для многих мужчин и женщин по всему миру. На многих сайтах в Интернете всплывают спамовые сообщения о методах избавления от лишних килограмм, как сделать свое тело стройным и привлекательным. Вопрос похудения всегда был актуальным, и даже появился праздник – День худеющих. Ежегодно его отмечают 15 сентября.

Для подростков похудение – «наболевшая» тема: едва не каждый второй не принимает фигуру или внешность такой, какая она есть. Много случаев, когда бесконтрольные диеты и голодание необратимо вредят здоровью. Данную проблему не перестают обсуждать врачи и СМИ. В Европе даже специально набирают моделей «плюс сайз», пропагандируют естественную красоту.

Традиции праздника День худеющих 15 сентября

Ежегодной датой Дня худеющих выбрали 15 сентября. Праздник причислен к всемирным. Его основная цель – обсудить проблему лишнего веса, последствия различных диет. В праздник телеканалы транслируют передачи об ожирении, как с ним бороться, про эффективные и правильные методы. В передачах призывают питаться правильно, заниматься спортом, чтобы худеть безопасно.

День худеющих – повод напомнить, что навязываемые сегодня стандарты красоты не достигаемы без вреда для здоровья. Принимать химические препараты, ложиться под хирургический нож, чтобы избавиться от лишнего веса – неправильные методы. Во-первых, это обязательно скажется на здоровье, во-вторых, в будущем потребуется медицинское лечение.

День худеющих празднуют неофициально, поэтому определенных торжеств нет. Традиции у каждого свои:

— пробежка;

— покупка абонемента в тренажерный зал;

— пропаганда ЗОЖ;

— грамотные спортивные нагрузки;

— повышение самооценки.

Что делать, чтобы избавиться от лишнего веса и больше его не набирать

Основные принципы ЗОЖ – правильное питание, отказ от вредных привычек, занятие спортом. Питаться надо 4-6 раз в сутки маленькими порциями с интервалом 3-4 часа. Нельзя ни припускать прием пищи, ни переедать. Необходимо забыть о:

— сладком;

— пирожных;

— тортиках;

— печеньях;

— вафлях;

— зефире;

— шоколаде;

— конфетах;

— выпечке;

— копченостях;

— колбасных изделиях;

— майонеза.

Сладости лучше заменять натуральным медом. Необходимо питаться кашами, крупами, макаронами из твердых сортов пшеницы, цельнозерновым хлебом, хлебцами. Надо перестать готовить пищу на масле путем обжарки: необходимо варить, тушить, запекать. В рационе должно быть больше овощей и фруктов. Майонез можно заменить нежирной сметаной, греческим йогуртом. Обязательно надо есть продукты, богаты белком – курицу, индейку, крольчатину.

Также надо больше двигаться – совершать пешие прогулки, заниматься спортом, делать физические нагрузки, бегать, плавать, ездить на велосипеде. Нагрузка должна быть постепенной, дабы не оказывалась сильная нагрузка на сердце.

Любопытные факты про вес

В Индии, Китае и Японии живут самые стройных люди.

Физические нагрузки и правильное питание – лучшие методы похудения по версии врачей. В комплекте они дают хороший результат. Голодать нельзя – организм даст сбой, ухудшится здоровье.

Если не получается бегать, то можно прыгать на скакалке. 1 час бега = 15 минутам прыжков.

Перечная мята, банан, яблоко – ароматы, способствующие похудению, потому как дают импульсы в мозг о насыщении.

При тусклом свете едят больше. Поэтому, лучше принимать пищу при ярком освещении.

У кого плохие зубы, тот сильнее и быстрее набирает вес, потому как недостаточно пережевывает пищу, из-за чего нарушается пищеварение.

Из-за недосыпания нарушается метаболизм, следовательно, набирается вес.

Лишний вес – не наследственное. В 50% случаев это постоянное переедание и неправильный рацион.

Смешные картинки с Днем худеющих

В четверг, 15 сентября, по всему миру отмечается День худеющих. Этот праздник – не просто повод посмотреть на свое тело с новой стороны, но и напомнить всем о том, что похудение должно быть здоровым и безопасным. Тысячи женщин в поисках способа похудения уже испытали множество способов, но по-настоящему действенных методик не так много.

Одно из самых качественных и эффективных направлений для коррекции фигуры — аппаратная косметология. И мы хотим рассказать вам о немецкой новинке R-sleek, которая уже завоевала сердца многих женщин в Европе и мире.

Аппарат сочетает в себе работу сразу двух традиционных методик – компрессии и вибрации, что делает процесс похудения эффективнее всех ранее предложенных комплексов процедур. Применяется аппарат для того, чтобы убрать лишнюю жировую ткань с любого участка вашего тела. Это может быть живот, талия или бедра. Эффект будет виден уже после первого сеанса – кожа станет подтянутой и гладкой. Процедура абсолютно безболезненна — не оставляет синяков и других следов на теле.

Ростовские специалисты прошли у производителей обучение и получили соответствующие международные сертификаты. Подобную квалификацию имеют всего несколько салонов в России, а в Ростове только один.

Если вы желаете быстро привести свое тело в порядок, то R-sleek — ваш лучший выбор!

Несколько лет назад в наш город пришла процедура LPG-массажа (или вакуумно-роликового массажа по костюму) и сразу же полюбилась клиентам . Она настолько популярна, что к ней прибегают даже звезды голливудского шоу-бизнеса. Этот простой и эффективный способ исправить несовершенства своей фигуры действительно работает.

Один из лучших аппаратов такого типа массажа – B-flexy. Курс процедур на B-flexy позволит в кратчайшие сроки избавиться от целлюлита и значительно уменьшить его симптомы, сделать кожу более нежной и эластичной, восстановить фигуру после родов и скорректировать мелкие недостатки.

Благодаря вакуумной методике, разработанной специалистами B-flexy, жировые молекулы рассасываются совершенно естественным способом. Клиенты ценят безопасность и быстрый результат, который дает методика.

Сочетание методик R-sleek и B-flexy дают просто ошеломляющий результат. Они помогают справиться с проблемой воздействуя на нее сразу с двух сторон. Самое главное, что воспользоваться этими аппаратами можно в Ростове!

Адрес: Ростов-на-Дону, пр. Космонавтов 1/26 Телефоны: 2310761, +7(908)1856645.  Сайт: www.studiya-krasoty-da.ru Instagram: lpg_rostovdon

Студия красоты «Luxury spa» — это современный и качественный подход во всем: от дизайна и обустройства пространства самой студии до предложения услуг красоты и здоровья.

Специально для вас оазис тепла и внимания, где вас окружат заботой, а наш интерьер, музыка и чуткое профессиональное отношение персонала подарит хорошее настроение и гарантированный результат — у нас вы воплотите ваши мечты о здоровье и красоте.

На сегодняшний день существует множество программ, направленных на похудение, мы же в свою очередь предлагаем комплексный подход к данной задаче вашего преображения и оздоровления – да, именно оздоровления.

И для этого у нас есть программа «Сибирское здоровье». Она подарит вам энергию кедра, в кедровой бочке, алтайских арома масел, авторского массажа и чашку ароматного травяного чая. Если подробнее о программе, то позвольте тайну авторского массажа оставить непосредственно изюминкой салона, а ваше внимание обратить на абсолютно чудесное изобретение — кедровую бочку или фито-сауну.

Это одна из лучших процедур для красоты и здоровья тела, она подходит тем, кто желает похудеть без хирургического вмешательства, изнурительных диет и опасных медицинских препаратов. Польза фитобочки для худеющих заключается в ускорении обменных процессов, очищении организма, избавлении от целлюлита. При прогревании тела открываются и очищаются кожные поры, выходят токсины. Даже одна процедура важна для красоты тела: кожа приобретает гладкость и упругость.

Процедура, именуемая кедровая бочка, длится около пятнадцати минут. По мнению косметологов, за один сеанс на 15% уменьшается целлюлит, а кожа становится нежной, ровной и бархатистой.

Сеансы в кедровой бочке являются доступной и исключительно полезной SPA-процедурой, они обладают выраженным терапевтическим, косметическим и оздоровительным эффектом.

Кедровая бочка для похудения – очень приятный способ избавиться от нескольких лишних килограммов или сохранить природную стройность и легкость, не нанося вред организму.

Адрес: Ростов-на-Дону, 20-я улица, 62Б. Телефон: +7 (863) 234-60-88. Сайт: www.luxury-spa61.ru Instagram: luxury__spa

Чтобы иметь красивую фигуру и добиться идеального веса, многие мужчины и женщины прибегают к различным методикам и способам похудения, достигая при этом положительных результатов.

Вне зависимости от выбранного средства борьбы с лишним весом при резком похудении можно столкнуться с рядом вопросов, таких как провисание кожи (птоз) и снижение ее тургора и эластичности. Эти особенности могут являться источником серьезных психологических проблем для худеющих, стать причиной трудностей с подбором одежды, вызвать стеснение появляться в купальнике или нижнем белье, привести к комплексам в интимной жизни.

В подобных случаях, когда пациенты избавились от лишнего веса, но жировые и кожные складки остались, то для обретения идеальных форм необходимо прибегнуть к помощи пластической хирургии. Существует целый ряд эстетических операции, которые направлены на коррекцию фигуры в области плеч, спины, живота, ягодиц, груди, лица и шеи. На консультации
пластического хирурга станет ясно, как избавиться от излишков кожно-жировой ткани. Многие из данных операции совмещают, чтобы сократить количество хирургических вмешательств.

Кожно-жировой фартук в области живота устраняется с помощью абдоминопластики. Помимо иссечения избытка тканей во время данной пластической коррекции происходит укрепление мышц брюшного пресса и перенос пупка в новую зону.

Птоз груди — это опущение молочных желез, которое происходит в результате растяжения тканей, потери упругости и эластичности кожи, что приводит к нарушению формы и красивого контура груди. Решение проблемы возможно с помощью маммопластики.

Возможно проведение подтяжки лица и шеи, формирование овала лица, устранение избытка кожи в области верхних и нижних век. Проблемными зонами могут быть плечи и бедра. Удаление кожно-жировых лоскутов в данных областях способствуют формированию красивых контуров тела.

Адрес: Ростов-на-Дону, ул. Шеболдаева, 97/2. Телефон: +7 (863) 295-35-80, +7 (863) 295-35-81, +7 (928) 905-65-06. Сайт: http://genom-eko.ru Facebook: www.facebook.com/genomrnd Одноклассники: www.ok.ru/klinikagenom ВКонтакте: vk.com/genomeco

Среди всех вариантов похудеть, спорт всегда идет вне конкуренции. Спортивные фитнес-клубы – это новая тенденция, которая быстро приобрела популярность у жителей Ростова.

Новое направление в индустрии фитнеса представляет спортивный женский клуб ВЕЛЛ TIME. Здесь помогут исправить недостатки фигуры, похудеть, убрать целлюлит, послеродовые растяжки и многое-многое другое.

В спортивном клубе собраны лучшие тренажеры, разработанные с учетом особенностей женского организма и предлагающие самые разнообразные упражнения для красивой и стройной фигуры. В ВЕЛЛ TIME занимаются женщины и девушки самых разных возрастов, начиная с 14 лет. Для каждой из них инструкторы клуба разрабатывают индивидуальную программу тренировок, с учетом пожеланий клиента, целей и уже наработанного спортивного навыка.

Тренажеры не предполагают серьезных физических усилий, они направлены в первую очередь на поддержание тонуса тела и коррекцию фигуры. В отличие от обычных тренажерных клубов, ВЕЛЛ TIME не нагружает ваш позвоночник, суставы и сердечно-сосудистую систему.

В клубе есть вакуумный тренажер, направленный непосредственно на борьбу с целлюлитом. Он также в кратчайшие сроки поможет сбросить до 10 кг лишнего веса. Уникальная виброплатформа заставляет ваши мышцы самостоятельно работать, избавляя вас от ненужных килограмм. А одна тренировка на специальном тонусном столе способствует улучшению осанки, избавляет от болей в пояснице и спине, формирует спортивный силуэт.

Целый комплекс индивидуальных программ дает возможность укрепить здоровье, скорректировать фигуру и зарядить вас бодростью и хорошим настроением. Быстро и эффективно избавиться от целлюлита поможет программа «Антицеллюлитная». А занимаясь по программе «Активное похудение» вы сразу заметите результат. 5, 7 или даже 10 кг уйдут за месяц или даже за неделю. Занятие на тренажерах по программе «Идеальные бедра» или «Плоский животик» скорректируют вашу фигуру в кратчайшие сроки.

Адрес:  Буйнакская, д. 2. Телефон:  +7 (928) 1517420, +7(918) 5585626. Сайт: http://веллтайм.рф

Крайне эффективный способ похудеть – комплекс упражнений БодиФлекс. Упражнения БодиФлекс представляют собой сочетание особенной дыхательной гимнастики с определенными видами нагрузки.

Аэробное дыхание насыщает организм кислородом, который расщепляет жир, а специальные упражнения-позы способствуют тренировке мускулов и мышц, возвращая им упругость, подтягивают кожу, помогая бороться с морщинами и целлюлитом. При этом, несмотря на спокойный и медленный темп, занятия БодиФлексом дают аэробный эффект в несколько раз сильнее, чем интенсивные занятия бегом или силовые упражнения.

БодиФлекс доступен всем – женщинам, мужчинам, детям. Не имеет практически никаких ограничений и противопоказаний.

Ежедневная пятнадцатиминутная практика БодиФлекс
приведет вас в желаемую форму без диет и изнурительных тренировок. Этот комплекс упражнений потребует у вас минимум энергозатрат и покажет максимальный результат за короткое время.

Вам не нужно менять свой образ жизни. Биоритмы и рацион остается прежним. Если вы любите сладкое и не можете без него жить, вам не нужно себя ограничивать! Ужинать поздно вечером, как вы привыкли, вам никто не запретит. БодиФлекс не станет изнурять вас диетами, с ним можно все!

Так как же работает эта система? С помощью гипервентиляции легких вы улучшаете фигуру, корректируя проблемные места. Вы также в комплексе улучшаете здоровье всего организма. Упражнения на вытяжение помогают насытить организм животворящей энергией.

Во время выполнения одного из этапов дыхания БодиФлекс
– задержка дыхания, происходит сжигание жировой ткани. При занятии Бодифлекс кожа подтягивается, улучшается кровообращение, подвижность суставов, вытягивается позвоночник, происходит укрепление всех групп мышц, в том числе мышц лица и внутренних органов.

Занятия проводит мастер спорта по художественной гимнастике Яценко Екатерина, инструктор высшей категории, с одиннадцатилетним опытом работы.

Адрес: Ростов-на-Дону, пр. Буденновский 92 «А». Телефон 231-58-53. Сайт: http://argo-don.ru ВКонтакте: vk.com/club60099442 Одноклассники: ok.ru/group/53239913250978

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Новости на Блoкнoт-Ростов-на-Дону

День худеющий отмечается сегодня, 15 сентября. Многие люди одержимы своим внешним видом и весом, что иногда доходит до критических ситуаций. В эту дату не принято звонить подруге или другу и узнавать о новой диете, благодаря которой вы похудеете на 10 килограмм за неделю или уменьшать порцию еды. В эту дату принято уделять внимание проблеме поистине лишнего веса, который губит здоровье человека, и результатам необдуманных диет.

Обещаниям и планам, которые мы оставили на потом, посвящается сегодняшний праздник. В День «Когда-нибудь» у всех нас есть прекрасная возможность напомнить себе о том, что мы когда-то хотели сделать, но не сделали. Хотели давно начать бегать, рисовать, научиться печь блины? Да элементарно разобрать полку, на которой постоянно все валяется? Сегодня тот самый день для этого.

15 сентября – День совпадений снов. Всем нам снятся сны. Кому-то интересные и красочные, а кому-то нет. Иногда сны бывают настолько реалистичными, что, проснувшись невозможно понять, был ли это сон или все происходило наяву.

В этот также отмечается Российский день леса, Международный день точки, Всемирный день осведомлённости о лимфоме и День рождения экологической организации «Гринпис». В разных странах этот день считается днем свободных денег, специалиста по управлению персоналом и школьного рюкзака.