Интернет зависимость сценарий мероприятия

Разработка внеклассного мероприятия

Тема  «ИНТЕРНЕТ-ЗАВИСИМОСТЬ»

Участники: группа ССТ 15-1

Тип мероприятия: круглый стол

Вид мероприятия: дискуссия

Цель: профилактика Интернет-зависимости у подростков.

Задачи:

Образовательные: ознакомить студентов с вредными последствиями зависимости от социальных сетей, онлайн игр, донести представление о компьютере, Интернет-зависимости.

Развивающие: формировать положительное отношение к таким качествам характера, как самостоятельность, любознательность; развивать навыки участия в дискуссии.

Воспитательные: побуждать студентов к самовыражению, саморазвитию, воспитывать дружеское отношение друг к другу, умение  работать в коллективе.

Продолжительность: 90 минут

Оборудование и материалы:

1. Мультимедийное оборудование.
2. Презентация «Интернет-зависимость».
3. Учебная мебель (столы, стулья), заранее расставленная определенным образом.
4. Карточки для деления участников на группы.
5. Материал для обсуждения, заранее приготовленный.
6. Ватманы, карандаши и фломастеры.
7. Бланки с тестами.

Ход внеклассного мероприятия:

1. Вступительное слово

Сегодня мы затронем насущную тему для всех подростков. И начну наш классный час с такой загадки:

Есть такая сеть на свете

Ею рыбу не поймать.

В неё входят даже дети,

Чтоб общаться иль играть.

Информацию черпают,

И чего здесь только нет!

Как же сеть ту называют?

Ну, конечно, (Интернет)

2.  Мотивационная беседа

• Поднимите руки, кто хотя бы один раз играл в Он-лайн игры?
• Говорите ли вы с друзьями об играх, кодах, уровнях и т. д.?
• Случалось ли вам забывать о времени во время игры за компьютером?

(Ответы обучающихся)

Примерно такие вопросы задают психологи, когда хотят убедиться, страдает ли человек Интернет-зависимостью. Я задала эти вопросы не случайно и хочу, чтобы вы посмотрели на себя со стороны, оценили свое отношение к компьютеру и Интернету. Положительный ответ на все эти вопросы должен заставить вас насторожиться.

Как вы думаете, какая тема нашего классного часа? (Ответы обучающихся)

А тема нашего классного часа «Интернет — зависимость» (экран)

Наш классный час будет необычным. Он будет проходить в форме дискуссии. Что такое дискуссия? Посмотрим на экран.

Дискуссия — это спор, обсуждение какого-нибудь вопроса в беседе (так объясняет значение данного слова толковый словарь Сергея  Ивановича Ожегова).

Сегодня мы затронем очень важную для всех подростков тему. Но сначала посмотрим фильм «Виртуальная агрессия»

3. Демонстрация фильма «Виртуальная агрессия»

http://dokpro.net/human/307-virtualnaya-agressiya-10-01-2014.html

Фильм Валентины Матвеевой говорит о влиянии компьютеров и телевизоров на детей и подростков. В фильме приводятся результаты тестирования детей. В съемках приняли участие общественные деятели, педагоги, психологи.

Проведение дискуссии по фильму «Виртуальная агрессия».

Обсуждение вопросов, затронутых в фильме:

1. Что такое негативное информационное воздействие?
2. Что такое 25-й кадр и что в нем изображено?
3. Как влияет на развитие ребенка пристрастие его к компьютеру?
4. Что происходит с душой ребенка под влиянием страсти и азарта компьютерных игр?

Подведение итогов: К чему же мы пришли на этом этапе дискуссии? Есть ли компьютерная зависимость или это выдумки психологов, преподавателей и врачей? (Ответы обучающихся).

4. Круглый стол

I этап: Выделяется 3 рабочие группы, освещающие Интернет-зависимость.

Участники делятся на 3 группы, с помощью карточек, на которых изображены разные фигуры, освещающие Интернет-зависимость (1 группа  – «Социальные сети», 2 группа – «Он-лайн игры», 3 группа – «Учеба и Интернет»).

Участникам необходимо ознакомиться с материалом, приготовленные заранее (Приложение 1, Приложение 2, Приложение 3), по очереди выступить и раскрыть плюсы и минусы своих подразделений.

II этап: Упражнение «Я могу заменить Интернет…»

Вспомните сейчас всё то, чем вы обычно занимаетесь в Интернете – общаетесь, ищете информацию, картинки, видео, фильмы, книги, посещаете какие-либо интересные сайты… Вам надо придумать, чем это можно заменить.

1 группа  – «Социальные сети», например «Я могу заменить общение ВКОНТАКТЕ на прогулку с друзьями».

 2 группа – «Онлайн игры», например «Я могу заменить онлайн игру на игру в мячик с младшим братом».

 3 группа – «Учеба и Интернет», например «Я могу заменить время, проводимое в Интернете, на плавание».

Участники из разных команд говорят свои варианты по очереди.

III этап: Решение проблемы.

Участникам раздаются ватманы для решения проблемы  Интернет–зависимости.  

1 группа – «Социальные сети», решают проблему с точки зрения родителей.

2 группа – «Онлайн игры», решают проблему с точки зрения психолога.

3 группа – «Учеба и Интернет», решают проблему с точки зрения студентов.

Подведение итогов всех этапов дискуссии, в ходе которой обсуждали очень важные вопросы.

5. Методы оценки результативности

Мы с вами много говорили об Интернет – зависимости, обсуждали причины, находили решения данной проблемы с разных точек зрения. А давайте выясним, являетесь ли вы Интернет – зависимыми?

В зависимости от основных объектов профилактического воздействия, можно выделить следующий метод оценки результативности: диагностика по выявлению наличия признаков компьютерной и игровой зависимости

• Тест на Интернет-зависимость (Кулаков, 2004 г.)
• Тест Такера на выявление игровой зависимости (модифицированный и адаптированный для несовершеннолетних психологом Коныгиной И.А)

Подведение итогов, студенты самостоятельно подсчитывают свои баллы.

1. Заключительное слово.

Наше обсуждение подошло к концу. И завершить его я хотела бы словами одного писателя, который говорил: «Я пишу свои размышления на компьютере, отправляю их электронной почтой через мировую сеть. Нужную информацию беру из Интернета. Но при этом я не становлюсь зависимым от компьютера. Более того, я очень люблю этот маленький ящик, который помогает мне жить. Но моя любовь закончится в тот момент, когда я пойму, что не я владею им, а он мной».

Сегодня мы говорили о компьютерной зависимости. Эта проблема очень сложная. Мы её обсуждали, мы учились вести дискуссию, учились слушать и слышать друг друга. Самое главное, обсуждая тему, мы учились живому общению, что не может нам дать самый мощный и современный компьютер. И ещё раз вспомним замечательные слова писателя, который говорил о том, что компьютер должен нам помогать жить, но не владеть нами.

Желаю вам, чтобы ваш компьютер помогал вам жить, а не создавал проблемы.

Как говорят медики: «Болезнь лучше предупредить, чем её лечить». Поэтому сегодня я пыталась вас предупредить, чтобы вы не стали зависимы от компьютера, а использовали бы его себе во благо.

РАЗДАТОЧНЫЙ МАТЕРИАЛ

Теоретический материал для группы «Социальные сети»

Стремительное развитие Интернет — технологий, способствовало тому, что эти технологии плотно вошли, практически во все стороны нашей жизни. Причем, у Интернета есть, как и положительные стороны, так и отрицательные и неизвестно еще, каких больше. Что же касается социальных Интернет- сетей типа ОДНОКЛАССНИКИ или ВКОНТАКТЕ, то никто, регистрируясь с благими намерениями на подобных сайтах, не мог и знать, как трудно будет выпутаться из их сетей.

 Создатели подобных сайтов, перед тем, как запустить свои детища в работу, делали упор на обычном человеческом чувстве ностальгии по прошлому. С одной стороны, никакого вреда в этом нет. Ведь человек общается с теми людьми, кто занимал определенное место в его жизни в прошлые годы. Такими людьми являются, например, бывшие одноклассники и первая любовь, родственники и просто друзья детства и т.д.

Но это было сначала. С тех пор прошло немало времени. А современные специалисты в области психологии начинают уже бить тревогу. Дело в том, что если в жизни отношения между людьми не сложились, но они продолжают общаться при помощи подобного рода сайтов, значит между ними стоит незримая стена. Да, собственно говоря, и зачем затаскивать в свою настоящую жизнь тех людей, с которыми человек общался в прошлом. Жить — то ведь надо настоящим.

    Кроме того, психологами подмечено, что регистрация в таких сайтах типа, ВКОНТАКТЕ, которые, вроде бы, не являются специализированными сайтами знакомств, на поверку, такими и оказываются. Вне всякого сомнения, не каждый человек сможет зарегистрироваться на сайтах знакомств с целью создания новых отношений. Причиной этому несколько. Это и моральная сторона вопроса и этическая и т.д. А вот на ОДНОКЛАССНИКАХ регистрируются не с целью новых знакомств, а с целью найти старые и все. Но это так кажется на первый взгляд. Практически все, без исключения социальные сети до краев заполнены флиртом. А статистика упрямо говорит о том, что подобные сайты все чаще становятся причинами разлада в семье.

 Но не только семейными разводами и скандалами опасны социальные сети. В последнее время, большая часть крупных фирм и организаций использует такие сети, вернее информацию, выложенную в них, для наведения справок о возможном партнере или своем работнике. Причем, казалось бы, невинная информация о человеке, может стать причиной его увольнения с работы или расторжение контрактов.

   Частые «зависания» в социальных сетях приводят к тому, что внутренняя дисциплина человека начинает ухудшаться, он все реже следит за собой.   Да и зачем, как кажется ему? Ведь на главной фотографии сайта он идеально выглядит. К тому же, слишком частое использование ICQ или подобных сайтов, неизбежно приводит к тому, что человек полностью теряет контроль за лексикой и грамматикой и с каждым разом в жизни ему все труднее излагать свои мысли.

   Между тем, некоторые психологи считают, что общение в социальных сетях это не так уж и плохо. Ведь человек общается, по большому счету с друзьями детства, а это уже приносит свои положительные плоды в виде светлой энергетики такого общения. Тем не менее, всему есть определенная мера, и, «зависая» в сети, надо уметь вовремя вырваться из ее цепких лап.

Теоретический материал для группы «Онлайн игры»

На сегодня наиболее обсуждаемым вопросом в отношении влияния онлайн игр на подростков, является психологическая зависимость от онлайн игр. Многие родители начинают замечать, что современные подростки все свое свободное от учебы и других дел время проводить предпочитают, не выходя из дому, просиживая за компьютером, играя в виртуальные игры онлайн бесплатно. Это не может не беспокоить любящих и заботливых родителей. Особенно затягивают людей виртуальные игры онлайн бесплатно, где человек отрывается максимально от существующей реальности. Происходит подобное потому, что виртуальные игры онлайн по определению означают собственный мир, не связанный с реальным никаким образом. А поскольку в играх за всеми персонажами стоят вполне реальные люди, или дети, а не боты, как в локальных играх, то интерес к таким играм возникает гораздо больший. Ко всему прочему практически все виртуальные игры онлайн бесплатно или за деньги предоставляют возможность общаться напрямую с другими игроками. Это в разы повышает увлеченность и способствует зарождению неких личных приятных связей и эмоций. Зачастую пройденное совместно испытание игроками воспринимается как ситуация совершенно реальная, которую им удалось преодолеть общими усилиями. Именно потому привязанность подростка к виртуальным товарищам и друзьям по мифическому миру может оказываться гораздо сильнее привязанности, которую подросток испытывает к реальным друзьям и близким, родным людям. И именно это уже действительно является опасным. Мир реальный начинает вызывать в нем негативные ассоциации, поскольку здесь он не обладает такими сверх способностями, какими наделен в игре, особенно, когда в реальной жизни не все так гладко. В жизни у подростков много неуверенности, страхов и даже комплексов. Что же касается виртуального мира, то здесь игрок силен, богат, всегда прекрасен, или даже совершенен и множество других игроков жаждет с ним пообщаться. Так зачем же в таком случае вообще нужна реальность?

Основной опасностью абсолютно любых игр считается зависимость, возникающая во время длительного и увлекательного игрового процесса. Главный вред онлайн игр заключается в том, что способен вызвать нарушение психики у подростка. Человек, страдающий данным нарушением, испытывающий зависимость от онлайн игр, не представляет собственную жизнь без игры, подсознательно стремясь поводить все время в сети, отлучаясь периодически, чтобы поесть и справить нужду. Резкая потеря зрения, гастрит, ослабление мышц, проблемы с позвоночником – далеко не все, чем угрожает зависимости от онлайн игр запойному игроку.

Теоретический материал для группы «Учеба и Интернет»

Помню свою учебу… Надо было успеть взять в библиотеке нужный учебник, т.к. на всех не хватало.

А сейчас все под рукой — только учись. Быстрее найти в интернете ответ на вопрос «как сделать то-то» с   объяснениями и примерами, чем достать учебник и найти в нем. Скорость освоения материала выше в 3-4 раза! Но кое-кто считает, что имея интернет, можно не получать знания, а получать ответы.

Достаточно написать «Помогите решить…» и вот уже готовые ответы. Меня удивляет, когда студент просит помочь решить элементарную задачу. Раз он ее не может сам решить, значит, он по теме не знает ничего.

До недавнего времени Интернет ассоциировался с кладезем знаний, где студенты могли почерпнуть огромное количество полезной информации. Кроме того, студенты много читают, а это замечательно! Но только что они читают? Как они пишут, общаясь онлайн? Кстати возможность общения также ставилась в заслугу Интернету. 

Теперь все эти плюсы стали минусами. Как показали исследования, студенты очень мало времени проводят в Интернете, учась чему-нибудь. В основном компьютер необходим для игр, Интернет – для скачивания музыки и программ (преимущественно тех же игр), а также для интерактивного общения. 

Небезразличные родители бьют тревогу – подростки практически не бывают на свежем воздухе, мало двигаются, отсюда проблема ожирения у детей; у них возникают сложности с личным общением, особенно с родственниками, так как речь поклонников онлайнового общения слишком примитивна, они не умеют правильно строить предложения, то и дело, норовя дорисовать рожицу.

Мнения родителей по поводу того, что же именно вредит ребенку разделились: некоторые считают, самым большим злом то, что дети слишком много времени проводят за компьютером, другие видят проблему в содержании просматриваемых сайтов.

Тест на интернет-зависимость(Кулаков, 2004 г.)

Ответьте на предложенные вопросы, используя следующую шкалу:

• «очень редко» – 1 балл
• «иногда» – 2 балла
• «часто» – 3 балла
• «очень часто» – 4 балла
• «всегда» – 5 баллов

1. Как часто вы обнаруживаете, что задержались в сети дольше, чем планировали?
2. Как часто вы забрасывали свои домашние обязанности, чтобы провести больше времени в сети?
3. Как часто вы предпочитаете развлечения в Интернете реальному общению со своими сверстниками?
4. Как часто вы строите новые отношения с друзьями по сети?
5. Как часто ваши знакомые жалуются по поводу количества времени, которое вы проводите в сети?
6. Как часто из-за времени, проведѐнного в сети, страдает вашаучѐба?
7. Как часто вы проверяете электронную почту, прежде чем заняться чем-то другим?
8. Как часто страдает ваша успеваемость или успешность в какой-либо деятельности из-за использования Интернета?
9. Как часто вы сопротивляетесь разговору, или скрываете, если вас спрашивают о том, что вы делали в сети?
10. Как часто вы отодвигаете на второй план неприятные мысли о своей жизни, заменяя их мыслями об Интернете?
11. Как часто вы чувствуете приятное предвкушение от предстоящего выхода в сеть?
12. Как часто вы боитесь, что жизнь без Интернета станет скучной, пустой и безынтересной?
13. Как часто вы раздражаетесь, кричите, если что-то отрывает вас, когда вы находитесь в сети?
14. Как часто вы теряете сон, когда поздно находитесь в сети?
15. Как часто вы чувствуете, что поглощены Интернетом, когда не находитесь в сети, или воображаете, что вы там?
16. Как часто вы говорите, что проведѐте в сети «ещѐ пару минут….»?
17. Как часто вы пытаетесь безуспешно урезать время пребывания в сети?
18. Как часто вы пытаетесь скрыть количество времени пребывания в сети?
19. Как часто вы предпочитаете находиться в сети вместо того, чтобы встретиться с людьми?
20. Как часто вы чувствуете подавленность, плохое настроение, нервничаете, когда вы не в сети, что вскоре исчезает, стоит вам выйти в Интернет?

Если набрано 50–79 баллов, стоит учитывать серьёзное влияние Интернета на жизнь испытуемого. Если набрано 80 баллов и больше, можно диагностировать интернет-зависимость с необходимостью помощи специалиста.

Тест Такера на выявление игровой зависимости (модифицированный и адаптированный для несовершеннолетних психологом Коныгиной И.А.)

Отвечать следует, имея в виду последние 12 месяцев.

1. Играл ли ты за последний год в компьютерные игры так, что не замечал времени?

а) никогда;

б) иногда;

в) чаще всего;

г) почти всегда.

2. За последний год, играя в компьютерные игры, нужно было тебе больше времени для того, чтобы достичь нужной степени азарта (возбуждения)?

а) никогда;

б) иногда;

в) чаще всего;

г) почти всегда.

3. Когда ты играл накануне, возвращался ли на следующий день к той же игре, чтобы пройти незавершённые уровни?

а) никогда;

б) иногда;

в) чаще всего;

г) почти всегда.

4. Брал ли ты деньги в долг, чтобы иметь возможность играть?

а) никогда;

б) иногда;

в) чаще всего;

г) почти всегда.

5. Было ли у тебя когда-нибудь чувство, что у тебя могут быть проблемы с зависимостью от компьютерных игр?

а) никогда;

б) иногда;

в) чаще всего;

г) почти всегда.

6. Можно ли так сказать, что компьютерные игры являлись иногда причиной твоих проблем со здоровьем (включая стресс и беспричинное беспокойство)?

а) никогда;

б) иногда;

в) чаще всего;

г) почти всегда.

7. Критиковали тебя когда-нибудь за твоё пристрастие к компьютерным играм, даже если ты считал эти замечания несправедливыми?

а) никогда;

б) иногда;

в) чаще всего;

г) почти всегда.

8. Было ли когда-нибудь твоё пристрастие к компьютерным играм причиной твоих проблем?

а) никогда;

б) иногда;

в) чаще всего;

г) почти всегда.

9. Возникало ли у тебя когда-нибудь чувство вины за то, как ты играешь, или за то, что происходит во время игры?

а) никогда;

б) иногда;

в) чаще всего;

г) почти всегда.

ПОДСЧЁТ БАЛЛОВ

«НИКОГДА» – 0

«ИНОГДА» – 1

«ЧАЩЕ ВСЕГО» – 2

«ПОЧТИ ВСЕГДА» – 3

Баллы за ответы на все 9 вопросов суммируются.

0 баллов – нет никаких негативных последствий от компьютерной игры.

3–7 баллов – человек играет в компьютерные игры на уровне, который может привести к негативным последствиям.

8–21 балл – человек играет на уровне, ведущим к негативным последствиям; возможно, контроль над пристрастием к компьютерным играм уже потерян – чем выше результат, интенсивнее игра, тем серьёзнее могут быть проблемы; высока вероятность патологического гемблинга (формирования зависимости).

4

Абдуллин Роман ИСТ-41

Воспитательное мероприятие «Интернет – зависимость».

Форма: классный час

Возраст: 13-14 лет

Цель: сформировать у учащихся понимание опасности чрезмерного увлечения Интернетом И компьютерными играми.

Задачи:

1. Воспитательная: показать и рассказать детям о том, к чему может привести чрезмерное увлечение компьютером и интернетом.

2. Образовательная: расширить знания учащихся об интернет – зависимости, игромании, показать, что компьютер и интернет – такая же вредная зависимость как алкоголь, табак и наркотики.

3. Развивающая: с помощью теста, выявить в какой степени каждый ученик страдает зависимостью от игр и интернета для ранней профилактики данной девиации.

Оборудование: ноутбук, проектор, презентация «Интернет-зависимость».

План мероприятия:

1. Вступительное слово учителя

2. Рассказ учителя + демонстрация слайдов

3. Работа с тестом-опросником

4. Анализ результатов теста, подведение итогов тестирования.

5. Проговаривание мер, направленных на борьбу с интернет-зависимостью

6. Подведение итогов мероприятия, проговаривание общего вывода

Ход мероприятия

Вступительное слово.

Информация для человека имеет огромное значение. Компьютер и Интернет является мощным инструментом обработки и обмена информацией, кроме того, благодаря компьютеру стали доступными различные виды информации. Это и считается первопричиной компьютерной или интернет зависимости, так как в определённом смысле они страдают нарушением процессов обмена информацией.

Рассказ учителя с одновременной демонстрацией слайдов

Слайд 1

Интернет-зависимость — психическое расстройство, навязчивое желание подключиться к Интернету и болезненная неспособность вовремя отключиться от Интернета. Интернет-зависимость является широко обсуждаемым вопросом, но её статус пока находится на неофициальном уровне: расстройство не включено в официальную классификацию заболеваний.

Игровая зависимость, гейминг — форма психологической зависимости, проявляющаяся в навязчивом увлечении видеоиграми и компьютерными играми.

Слайд 2

Проблема интернет — зависимости выявилась с возрастанием популярности сети Интернет. Некоторые люди стали настолько увлекаться виртуальным пространством, что начали предпочитать Интернет реальности, проводя за компьютером до 18 часов в день. Резкий отказ от Интернета вызывает у таких людей тревогу и эмоциональное возбуждение. Психиатры усматривают схожесть такой зависимости с чрезмерным увлечением азартными играми.

Слайд 3

Что же такое игровая зависимость?

Прежде всего — это неконтролируемое влечение к азартным играм, которое овладевает рассудком и подчиняет себе поведение страдающего этим заболеванием. Как говорят исследования этого заболевания, в случае прекращения игры, у игроманов возникает состояние, схожее с синдромом отмены у алкоголиков и наркоманов. Констатировать, что у человека развивается это заболевание можно по ряду признаков:

1. чтобы получить необходимый выброс адреналина с каждым разом поднимаются все выше и выше ставки;

2. при завершении игры игроман испытывает дискомфорт, нервозность и снова стремится окунуться в атмосферу игры;

3. даже крупные проигрыши не могут подавить желание играть;

4. угроза потерять работу, семью игромана совершенно не волнует;

5. для продолжения игры игрок начинает постоянно обманывать своих родственников с целью получения денег для продолжения игрового процесса;

6. игра становится своеобразной ширмой, за которой можно укрыться от жизненных проблем

Слайд 4

Классификация интернет — зависимости, её причин и симптомов

Основные 5 типов интернет — зависимости таковы:

1. Навязчивый веб-серфинг — бесконечные путешествия по Всемирной паутине, поиск информации.

2. Пристрастие к виртуальному общению и виртуальным знакомствам — большие объёмы переписки, постоянное участие в чатах, веб- форумах, избыточность знакомых и друзей в Сети.

3.  Игровая зависимость — навязчивое увлечение компьютерными играми по сети.

4.  Навязчивая финансовая потребность — игра по сети в азартные игры, ненужные покупки в интернет- магазинах или постоянные участия в интернет- аукционах.

5. Пристрастие к просмотру фильмов через интернет, когда больной может провести перед экраном весь день не отрываясь из-за того, что в сети можно посмотреть практически любой фильм или передачу.

Слайд 5

Причины игромании:

1. Безрадостная жизнь.

2. Неудовлетворённость окружающей действительностью

3. Психологическая фиксация в детском или подростковом состоянии.

Последствия игровой зависимости:

1. Снижение уровня личности.

2. Большой денежный долг.

3. Распад семьи.

4. Потеря друзей.

5. Потеря социального статуса.

Слайд 6

Играми, вызывающими самую сильную зависимость, чаще всего считаются сетевые, особенно MMORPG. Известны случаи, когда слишком долгая игра приводила к фатальным последствиям. Так, в октябре 2005 года умерла от истощения китайская девочка после многосуточной игры в World of warcraft. После этого в игре была проведена виртуальная церемония похорон.

Слайд 7

Не пытайтесь справиться с болезнью своими силами доверьтесь профессионалам. Игровая зависимость излечима!

Слайд 8

Лудомания (игровая зависимость, игромания, гэмблинг-зависимость) -патологическая склонность к азартным играм заключается в частых повторных эпизодах участия в азартных играх, которые доминируют в жизни человека и ведут к снижению социальных, профессиональных, материальных и семейных ценностей, такой человек не уделяет должного внимания своим обязанностям в этих сферах

Слайд 9

Игромания — болезненное состояние характеризующееся психологической неконтролируемой зависимостью от игры, эмоциональными расстройствами и как следствие депрессивным состоянием.

Новый экономический путь привел нашу страну не только к изменению условий жизни, но и появлению новых психологических зависимостей. Некоторым игровые автоматы или лотереи кажутся развлечением и безобидным средством для снятия стресса. Однако в последнее время люди стали массово «подсаживаться» на игру. Именно «подсаживаться», поскольку научно доказано, что пристрастие к игре — это психологическая зависимость, называемая — игромания.

Слайд 10

Игромания (игровая зависимость), как и любая из иных видов зависимости (алкогольной, наркотической и прочих) в своем развитии проходит через определенные этапы, которые условно можно разделить на три.

На первом этапе формируется основа игровой зависимости, которая начинает проявляться в усиленном желании играть. При этом четко выраженной зависимости еще нет, как и осознания этого, но частота игр возрастает, постепенно увеличиваются размеры ставок, да и игровые сеансы стают все длиннее и длиннее.

На втором этапе игровой зависимости игроку намного труднее только усилием воли подавить в себе желание играть. Возникает и превращается в настоящую борьбу мотив «играть – не играть». Сеансы игры еще больше удлиняются, увеличивается и частота игр. Характер игры приобретает безудержный характер. Возможные выигрыши тут же бросаются в игру. Да и поведение игромана определяется все возрастающим азартом и иллюзиями – он верит в свою счастливую звезду, везение, начинает выстраивать свои методы игры, определяет для себя «фартовые» числа и вообще, опутывает весь процесс игры мистикой и суевериями.

На третьем этапе игромания столь сильна, что у игромана уже отсутствует борьба мотивов. Он готов играть постоянно, ежедневно и сколь угодно длинный промежуток времени. В перерывах между игрой он грезит о ней. Деньги на этом этапе воспринимаются игроком, как атрибут для игры. Желание играть становится непреодолимым, целью игры становится сама игра, и неважны ни огромные долги, ни новая возможность проигрыша.

Слайд 11

В 1994 году психиатр Кимберли Янг разработала и опубликовала на сайте тест-опросник, направленный на выявление интернет-зависимости и получила около 500 ответов. Большинство ответивших были признаны согласно выбранному критерию интернет-зависимыми. Оказалось, что распространённость этого расстройства сходна с распространённостью патологической азартности и составляет от 1 до 5 % пользователей Интернета. (учащиеся на листках записывают ответы в форме Да/Нет)

Если вы ответили утвердительно хотя бы на 4 из 10 вопросов, у вас есть игровая зависимость.

Слайд 12

Официально медицина пока не признала интернет-зависимость психическим расстройством, и многие эксперты в области психиатрии вообще сомневаются в существовании интернет-зависимости или отрицают вред от этого явления.

Зависимость (наркотическая) в медицинском смысле определяется как навязчивая потребность в использовании привычного вещества, сопровождающаяся ростом толерантности и выраженными физиологическими и психологическими симптомами. Рост толерантности означает привыкание ко всё бо́льшим и бо́льшим дозам. Также зависимость (аддикция) в психологии определяется как навязчивая потребность, ощущаемая человеком, подвигающая к определённой деятельности. Этот термин употребляется не только для определения наркомании, но и применяется к другим областям, типа проблемы азартных игр, обжорства или гиперрелигиозности. Очевидно, его можно употреблять и при рассмотрении интернет-зависимости. Здесь характер зависимости иной, чем при употреблении наркотиков или алкоголя, то есть физиологический компонент полностью отсутствует. А вот психологический проявляется очень ярко. Таким образом, можно определить интернет-зависимость как нехимическую зависимость — навязчивую потребность в использовании Интернета, сопровождающуюся социальной дезадаптацией и выраженными психологическими симптомами.

Слайд 13

В Финляндии, к примеру, если человек имеет подтвержденный диагноз «игромания», то он автоматически получает отсрочку от армии.

Слайд 14

В связи с повсеместным распространением компьютерных игр и отсутствием контроля, в частности, возрастного, среди населения России практически во всех возрастных группах началась своеобразная эпидемия игромании.

Подростки не оказались в стороне от нее. У последних имеются свои особенности игровой зависимости. Исследование особенностей игры среди подростковой популяции в 10000 человек в возрасте от 12 до 13 лет из 114 школ показало, что подростки играют практически в те же игры, что и взрослые. По данным исследователей, более 5 % подростков могут быть отнесены к проблемным игрокам.

Исследователи указывают на факт игровой зависимости среди родителей, а также положительное отношение к игре в семье. Говоря о факторах, препятствующих подростковой игромании, исследователи отмечают воспитание в семье таких качеств, как умение сохранять свои деньги, составлять и поддерживать бюджет

Слайд 15

Проблемы в семье, как правило, возникают в результате недостатка внимания к тому или иному члену семьи. Ссоры и непонимание проблем зависимого человека только усугубляют положение отношений в семье. Так как интернет-зависимый человек поглощает много информации и, возможно, знаний, подобные изменения вызывают внутреннюю напряжённость и обеспокоенность. Семейные скандалы могут лишь еще больше повредить психику человека. Лучший способ решить проблемы семьи — это любовь, и взаимопонимание, и мудрость домочадцев. Плавно выводить человека на семейное позитивное общение и, главное, увеличивать совместное общение с живой природой, к примеру, с помощью прогулок.

Слайд 16

Всегда помните:

1. Постоянное использование интернета в жизни вызывает болезненное негативное стрессовое состояние или депрессии;

2. Постоянное использование интернета причиняет ущерб физическому, психологическому, межличностному, экономическому или социальному статусу.

Слайд 17

Самый простой и доступный способ решения зависимости — это приобретение другой зависимости. Любовь к здоровому образу жизни, общение с живой природой, творческие прикладные увлечения, такие, как рисование, как правило, выводят человека из зависимости.

Классный час

« Интернет-зависимость».

Подготовила: Гилемханова Тагира Сафиевна

2018 год

Цель:

• Формирование навыков здорового образа жизни (профилактика

зависимого поведения) через демонстрацию преимуществ живого общения.

Задачи:

• формирование представлений о понятиях «зависимость»,«информационная зависимость», «интернет-зависимость», «компьютерная зависимость»,

причин возникновения;

• развитие коммуникативных навыков и навыков участия в дискуссии;

• вовлечение всех учащихся класса в игровое взаимодействие и формирование

игровой культуры учащихся: умение работать сообща в командах, согласовывать

свои действия;

• создание положительной эмоциональной атмосферы в классе.

Оборудование:

• Мультимедийное устройство и ноутбук

● Папка с заданиями по количеству подгрупп

Ход классного часа.

1.Организационный момент.

2. Мотивационная часть.

Сегодня мы затронем насущную тему для всех подростков. И начнем наш классный час такой загадки-ответ на которой вы все знаете.

Загадка.

Есть такая сеть на свете Ею рыбу не поймать.

В нее входят даже дети, Чтоб общаться иль играть.

Информацию черпают. И чего здесь только нет!

Как же сеть ту называют? Ну конечно (Интернет)

Учитель: Интернет и компьютер прочно вошли в жизнь практически каждого человека. Очень многие уже не представляют свою жизнь без этого достижения техники. Возможности интернета безграничны. Давайте попробуем разобраться добро это или зло

Сегодня у нас в гостях психолог школы Светлана Игоревна. Выступление

Выступление Цепилова Федора .

1. Экспресс тестирование.

• Скажите, пожалуйста, вы выходите в Интернет?

• Поднимите руки, кто хотя бы один раз играл в Он-лайн игры?

• Говорите ли вы с друзьями об играх, кодах, уровнях и т. д.?

• Приходилось ли вам обманывать близких, говоря, что вы писали реферат или искали информацию, в то время когда вы просто играли или общались?

• Случалось ли вам забывать о времени во время игры за компьютером?

• Были ли у вас случаи, когда вы рисковали получить проблемы в учебе или в личной жизни из-за Интернета?

• Случалось ли вам лгать членам семьи, врачам или другим людям, чтобы скрыть время пребывания в Сети?

• Используете ли вы Интернет для того, чтобы уйти от проблем или от дурного настроения (например, от чувства беспомощности, виновности, раздраженности или депрессии)?

Сегодня у нас в гостях психолог школы Светлана Игоревна. Выступлени

Физминутка.

ТЕМА: «БЕЗОПАСНЫЙ ИНТЕРНЕТ»

ЦЕЛЬ: Дать представления обучающимся о элементарных правилах кибербезопасности.

С каждым годом нас окружает все больше технических устройств, выполняющих различные бытовые, профессиональные, развлекательные функции. Среди них важнейшее место занимают компьютеры и другие устройства, обеспечивающие доступ к Интернету. Без них многим уже невозможно представить свою жизнь. Во многом благодаря наличию персональных гаджетов, которые позволяют выходить в Сеть круглосуточно и практически из любого места, 15% российских школьников в 2012–2013 годах проводили в Интернете почти весь свой день. По данным исследования Фонда Развития Интернет, более 60% детей выходят в Сеть со своего компьютера или ноутбука, почти каждый второй имеет доступ в Интернет через мобильные телефоны и смартфоны, каждый десятый ребенок является

счастливым обладателем планшета. Использование Интернета невозможно без обеспечения нормальной работы трех составляющих: «железа» (устройств, позволяющих выходить в Интернет), программного обеспечения для использования Интернета и непосредственно подключения к Сети. Помимо большого разнообразия технических средств доступа в Интернет существует множество вариантов подключения этих устройств к мировой паутине.

Рекомендации для надежности пароля

1. Надежный пароль — это важный элементы защиты, который позволяет значительно повысить безопасность онлайн-транзакций. Ключевые элементы надежности пароля — длина и сложность. Идеальный пароль — это длинная комбинация различных знаков, которая включает в себя буквы и цифры, а также знаки пунктуации и символы. Если это возможно, старайтесь использовать восемь и более знаков.

2. Не используйте один и тот же пароль везде. Злоумышленники крадут учетные данные на сайтах со слабой безопасностью, а затем пытаются использовать те же пароли и имена пользователя, чтобы получить доступ к более защищенным ресурсам, например, банковским сайтам.

3. Старайтесь регулярно менять свои пароли. Установите автоматическое напоминание, которое будет уведомлять вас о необходимости сменить пароли на используемых вами ресурсах.

4. Чем больше разнообразных символов вы используете в пароле, тем лучше. Тем не менее, помните, что программы для подбора паролей автоматически проверяют их на замену распространенных комбинаций букв на символы, например «to» на «2».

5. Обеспечьте защиту для записанных паролей. Будьте внимательны к тому, где вы храните или записываете пароли. Вместо того чтобы придумывать пароли, а тем более их помнить, можно использовать автоматизированные средства генерации и хранения паролей, например: Keepas (http://keepass.info/download.html/).

6. Будьте аккуратны с паролем к своему почтовому ящику. Именно он, как правило, служит ключом для несанкционированного доступа к разным сайтам от имени пользователя, поскольку через e-mail производится регистрация практически на любых сервисах.

Как защитить компьютер или другое устройство от вирусов: рекомендации от Google

• Регулярно обновляйте браузер и операционную систему. Обычно операционные системы и приложения сами сообщают вам о том, что их можно обновить. Не от- кладывайте обновление на потом! Уязвимостями в устаревших версиях ПО могут пользоваться злоумышленники, чтобы получить доступ к вашим данным. Браузер Chrome автоматически обновляется до последней версии при каждом запуске, обеспечивая надежную защиту без усилий со стороны пользователя.

• Внимательно следите за тем, какие веб-сайты вы открываете и что загружаете. Это относится к музыке, фильмам, файлам, плагинам и дополнениям для браузера и т. д.

• Остерегайтесь всплывающих окон, которые предлагают вам установить ПО или устранить неполадки. В таких сообщениях часто указано, что ваш компьютер заражен и предлагаемое ПО может исправить проблему. Не верьте этому. Закройте всплывающее окно и не нажимайте на ссылки в нем. Не открывайте файлы неизвестных типов и не нажимайте на подозрительные предупреждения в браузере, предлагающие открыть какие-либо файлы. Если вы все-таки перешли на предлагаемую страницу, иногда вредоносное ПО не дает покинуть ее (например, отображает запрос на загрузку снова и снова). В этом случае нужно закрыть браузер

в диспетчере задач или мониторе активности вашей операционной системы.

• Мы рекомендуем добавить нужные вам сайты в закладки, переходить на них с помощью поисковой системы или вводить URL в адресную строку браузера. Убедитесь, что адрес веб-сайта начинается с https://. Это протокол зашифрованного подключения, которое обеспечивает более эффективную защиту данных.

• Устанавливайте ПО только из надежных источников.

• Какова репутация магазина? Пользуйтесь только авторитетными ресурсами, такими как встроенный магазин приложений или сайт разработчика, а не сторонними сайтами для загрузки ПО. Мы также рекомендуем изучить отзывы о разработчике. Попробуйте найти обзор интересующего вас приложения или комментарии пользователей. Если окажется, что оно многим не понравилось или вызывало технические проблемы, вряд ли стоит его загружать.

• Обнаружив после загрузки любые подозрительные признаки (устройство медленно работает, появляются всплывающие окна или выполняются непонятные платежи), немедленно удалите ПО и проверьте систему с помощью последней версии антивирусной программы.

• Многие браузеры предупреждают пользователя о том, что он пытается открыть сайт, распространяющий вредоносное ПО.

Сегодня у нас в гостях психолог школы Светлана Игоревна. Выступление

1. « Интернет- зависимость.»

Зависимость от Интернета –

«новая болезнь нашего времени или выдуманная угроза?

На Западе утверждают, что каждый пятый пользователь Интернета в той или иной мере страдает компьютерной зависимостью. И в России уже многие подвержены этой мании. Люди теряют чувство реальности, уходят в виртуальный мир. Самыми незащищенными, как всегда, оказались дети и подростки. Появился даже такой термин — «компьютерный синдром». _

Одного 14-летнего школьника из Румынии увезла из Интернет-кафе «Скорая помощь». Мальчик просидел в этом кафе 9 дней он был просто одержим компьютерной игрой, он не отходил от него, перестал ходить в школу. Он лгал, перестал мыться и похудел на 10 кг.

в Екатеринбурге погиб от инсульта 12 летний ребенок после 12-часовой игры на компьютере. Врачи говорят, что каждую неделю к ним поступает минимум по одному подростку, попавшему в зависимость от компьютерных игр. Мне страшно за наших детей(руку приложить к сердцу)

Выступление воспитанников 9а,б классов.

Советы детям в стихах о безопасности в Интернете

Знакомство с возможностями интернета

Как узнать про все на свете?

Ну конечно, в ИНТЕРНЕТЕ!

Там музеи, книги, игры,

Музыка, живые тигры!

Можно все, друзья, найти

В этой сказочной сети!

Познание

Как не сбиться нам с пути?

Где и что в сети найти?

Нам поможет непременно

Поисковая система.

Ей задай любой вопрос —

Все, что интересно!

В миг ответ она найдёт

И покажет честно.

Учёба

В Интернете, в Интернете,

Пруд пруди всего на свете!

Здесь мы можем поучиться,

Быстро текст перевести,

А в онлайн библиотеке

Книжку нужную найти.

Общение на расстоянии

Расстоянья Интернету

Совершенно не страшны.

За секунду он доставит

Сообщение с Луны.

Не печалься, если вдруг

Далеко уехал друг.

Подключаешь Интернет —

Расстоянья больше нет!

Электронное письмо

Вмиг домчится до него.

Ну а видео-звонок,

Сократит разлуки срок.

Будь внимателен и осторожен!

Мы хотим, чтоб Интернет

Был нам другом много лет!

Будешь знать семь правил этих —

Смело плавай в Интернете!

1. Спрашивай взрослых

Всегда спрашивай родителей о незнакомых вещах в Интернете. Они расскажут, что безопасно делать, а что нет.

Если что-то непонятно

страшно или неприятно,

Быстро к взрослым поспеши,

Расскажи и покажи.

2. Установи фильтр

Чтобы не сталкиваться с неприятной информацией в интернете, установи на свой браузер фильтр, или попроси сделать это взрослых — тогда можешь смело пользоваться интересными тебе страничками в интернете.

Как и всюду на планете,

Есть опасность в Интернете.

Мы опасность исключаем,

Если фильтры подключаем.

3. Не открывай файлы

Не скачивай и не открывай неизвестные тебе или присланные незнакомцами файлы из Интернета. Чтобы избежать заражения компьютера вирусом, установи на него специальную программу — антивирус!

Не хочу попасть в беду —

Антивирус заведу!

Всем, кто ходит в Интернет,

Пригодится наш совет.

4. Не спеши отправлять SMS

Если хочешь скачать картинку или мелодию, но тебя просят отправить смс — не спеши! Сначала проверь этот номер в интернете — безопасно ли отправлять на него смс и не обманут ли тебя. Сделать это можно на специальном сайте.

Иногда тебе в Сети

Вдруг встречаются вруны.

Ты мошенникам не верь,

Информацию проверь!

5. Осторожно с незнакомыми

Не встречайся без родителей с людьми из Интернета вживую. В Интернете многие люди рассказывают о себе неправду.

Злые люди в Интернете

Расставляют свои сети.

С незнакомыми людьми

Ты на встречу не иди!

6. Будь дружелюбен

Общаясь в Интернете, будь дружелюбен с другими. Не пиши грубых слов! Ты можешь нечаянно обидеть человека, читать грубости так же неприятно, как и слышать.

С грубиянами в Сети

Разговор не заводи.

Ну и сам не оплошай —

Никого не обижай.

7. Не рассказывай о себе

Никогда не рассказывай о себе незнакомым людям: где ты живешь, учишься, свой номер телефона. Это должны знать только твои друзья и семья!

Чтобы вор к нам не пришёл,

И чужой нас не нашёл,

Телефон свой, адрес, фото

В интернет не помещай

И другим не сообщай.

Помните! Кто предупреждён, тот вооружён!

*

Командная игра.

Одна команда из предложенных карточек выбирает достоинства компьютера и интернета , другая недостатки.

Растет технически грамотным. Чувствует себя увереннее с любой техникой. Развивает логическое мышление. Увеличивает скорость реакции, принятие решения. Учится концентрировать внимание. Учится визуально воспринимать объекты. Получает возможность общаться с друзьями, живущими далеко. Имеет возможность получить любую нужную ему информацию.

Ухудшение зрения. Электромагнитное излучение. Появление дерматитов различной сложности. Развитие сколиоза. Возникновение психологических проблем. повышает состояние нервозности и страха при стремлении во что бы то ни стало добиться победы; содержание игр провоцирует проявление детской агрессии, жестокости; обязывает ребенка действовать в темпе, задаваемом программой; способствует развитию гиподинамии;

1. « Интернет- зависимость.»

Зависимость от Интернета –

«новая болезнь нашего времени или выдуманная угроза?

На Западе утверждают, что каждый пятый пользователь Интернета в той или иной мере страдает компьютерной зависимостью. И в России уже многие подвержены этой мании. Люди теряют чувство реальности, уходят в виртуальный мир. Самыми незащищенными, как всегда, оказались дети и подростки. Появился даже такой термин — «компьютерный синдром». _

• Одного 14-летнего школьника из Румынии увезла из Интернет-кафе «Скорая помощь». Мальчик просидел в этом кафе 9 дней он был просто одержим компьютерной игрой, он не отходил от него, перестал ходить в школу. Он лгал, перестал мыться и похудел на 10 кг.

• в Екатеринбурге погиб от инсульта 12 летний ребенок после 12-часовой игры на компьютере. Врачи говорят, что каждую неделю к ним поступает минимум по одному подростку, попавшему в зависимость от компьютерных игр. Мне страшно за наших детей(руку приложить к сердцу)

Учитель. Чувствуете ли вы, что вас тоже затягивает в компьютерную трясину? Видите ли вы, как ваши друзья все больше и больше уходят от вас в виртуальный мир? (Дети высказываются.)

Причины компьютерной зависимости .( найти в предложенном текте)

Недостаток общения.
Когда человек (обычно это подросток) не может найти себе друзей по интересам. Если он слишком замкнут или боится, что его неправильно поймут. Он делает неправильный вывод и начинает активно искать друзей в интернете.

Отсутствие хобби.
Если у человека есть любимое хобби, или он занимается спортом. У него просто не будет свободного времени, которое он мог бы уделить интернету.

Неудачливость.
Когда человека повсюду встречают неудачи: плохая работа, ссоры с друзьями, проблемы с родителями. Он будет пытаться хоть как-то реализовать себя. И найдёт этот способ в компьютерных играх.

Что же делать? (высказывание учеников)

7. Заключительное слово

Учитель: Сегодня мы говорили об Интернет — зависимости, и мы не стремились решить эту проблему, во что бы то не стало. Но обсуждая ее, мы научились слышать, и слушать друг друга. В ходе обсуждения мы учились живому общению – именно тому, чего никакой, компьютер дать не в силах.

Свеча: Наше живое общение, как огонек, передавало не только свет наших мыслей, но и тепло наших сердец. Сейчас, осторожно передавая этот трепетный огонек из рук в руки, и глядя в глаза, давайте скажем друг-другу комплименты и пожелания.

Как приятно живое общение от сердца к сердцу! Как волнительно оно! Помните об этом.

8.Рефлексия.

Уходя из кабинета положите мне в конверт фигуру того цвета какое у вас настроение.

Сценарий классного часа в 6 классе.

Тема: «Компьютер в моей жизни: польза или вред?».

Цель: профилактика компьютерной зависимости у подростков.

Задачи: ознакомить детей с вредными последствиями компьютерных игр, дать представление об Интернет-зависимости;

формировать положительное отношение к таким качествам характера, как самостоятельность, любознательность;

развивать навыки участия в дискуссии;

побуждать детей к расширению своего кругозора, к участию в спортивных секциях, к самопознанию, саморазвитию, самосовершенствованию.

Материалы и оборудование: мультимедийный проектор, ПК, слайдовая презентация.

Ход мероприятия:

1. Организационный момент: Здравствуйте, ребята! Я очень рада видеть вас в прекрасном настроении. Начать сегодняшний классный час я хотела бы с одной картинки. Посмотрите, пожалуйста, сюда:

Можете объяснить, что вы на ней видите?

А почему интернет может быть опасным?(ответы учащихся).

А как вы думаете, является ли данная проблема важной для вас, учеников нашего класса?

Поэтому я хочу с вами сегодня поговорить о проблеме компьютерной зависимости.

1. Основная часть: Давайте проведем небольшой опрос: поднимите руку те, у кого дома есть компьютер! Я вижу, у каждого есть. А кто использует его для игр?

А знаете ли вы, что ученые считают, что чрезмерное увлечение компьютером необходимо называть «компьютерная зависимость»? Компьютерную зависимость приравнивают к другим вредным привычкам. Вредная привычка – это автоматически повторяющееся многое число раз действие, причем действие это вредоносное с точки зрения общественного блага, окружающих или здоровья самого человека, который подпал под кабалу вредной привычки.

Вредные привычки бывают не полезны или прямо вредны. Такие автоматические действия проявляются из-за слабости воли. Если человек не может проявить силу воли, чтобы совершить прогрессивное действие, то он подпадает под силу привычки, которая возвращает его в старую колею, привычное действие.

Если говорить о компьютерной зависимости, то проблема действительно масштабная. Только подумайте, на сегодняшний день в мире от Интернет-зависимости, по разным оценкам, страдает от 2 до 10 % пользователей всемирной Паутины. В мире зафиксированы уже сотни случаев смертей пользователей Интернета, связанных с тем, что организм не выдерживает круглосуточного сидения у компьютера. Если же говорить о так называемой «группе риска», в нее, по различным оценкам, входит около 40 % пользователей сети. 

А как понять, есть ли у человека компьютерная зависимость? Люди, подверженные этому расстройству, долгими часами просиживают перед мониторами своих компьютеров. Они забывают поесть, поспать. Их перестают интересовать личная гигиена и домашние хлопоты. Семья, работа, учеба, друзья – все это отходит на второй план.

Ученые выделяют следующие виды этой зависимости:

1. Навязчивый веб-серфинг — бесконечные путешествия по Всемирной паутине, поиск информации.

2. Пристрастие к виртуальному общению и виртуальным знакомствам — большие объёмы переписки, постоянное участие в чатах, веб-форумах, избыточность знакомых и друзей в Сети.

3. Игровая зависимость — навязчивое увлечение компьютерными играми по сети.

4. Навязчивая финансовая потребность — игра по сети в азартные игры, ненужные покупки в интернет-магазинах или постоянные участия в интернет-аукционах.

5. Пристрастие к просмотру фильмов через интернет, когда больной может провести перед экраном весь день не отрываясь из-за того, что в сети можно посмотреть практически любой фильм или передачу.

Существуют психологические факторы предрасположенности к интернет-зависимости. Давайте обратим внимание на доску:

• свойства характера;

• повышенная обидчивость;

• ранимость;

• тревожность;

• склонность к депрессии;

• низкая самооценка;

• плохая стрессоустойчивость;

• неспособность разрешать конфликты;

• уход от проблем.

Знаете, ученые выявили признаки интернет-зависимости у подростков:

• Снижение успеваемости, систематические прогулы, отсрочка сдачи зачетов и экзаменов и другие проблемы в процессе обучения;

• Частые беспричинные перемены настроения, от вялого до приподнятого, от безучастного-подавленного до приподнятого-эйфорического;

• Болезненная и неадекватная реакция на критику, замечания, советы;

• Нарастающая оппозиционность к родителям, родственникам, старым друзьям;

• Значительное эмоциональное отчуждение;

• Ухудшение памяти и внимания;

• Приступы депрессии, страха, тревоги, появление фобий;

• Ограниченное общение с друзьями, родителями, родственниками, значительное изменение круга общения;

• Уход от дел, к которым наблюдался интерес, отказ от хобби;

• Пропажа из дома ценностей или денег, появление чужих вещей, денежные долги;

• Изворотливость, лживость, неопрятность, неряшливость, ранее не характерное.

А вам не хочется узнать, есть ли у вас компьютерная зависимость? Давайте проведем небольшое тестирование! Вам необходимо ответить на 8 вопросов.

1. Как часто ты играешь в компьютер?

а) каждый день — 3 балла

б) день через день — 2 балла

в) когда не чем заняться — 1 балл

2. По сколько часов в день играешь?

а) 2-3 часа и больше — 3 балла

б) 1 час или 2 часа (заигрываюсь) — 2 балла

в) часик максимум — 1 балл

3. Сам ли ты выключаешь компьютер?

а) Пока компьютер. не перегреется или родители не выдернут сетевой фильтр,или пока сам не засну, или пока цвета перестаю различать, или пока спина не разболится, вообще не выключаю -3 балла

б) когда как , иногда сам выключаю компьютер — 2 балла

в) сам и по своей воле выключаю — 1 балл

4. Когда есть время, ты его тратишь на ...

а) на компьютер. на что же ещё — 3балла

б) всё зависит от случая (могу и за компьютером посидеть )- 2 балла

в) вряд ли сяду за этот ящик — 1 балл

5. Прогуливал ли ты учёбу, другое важное мероприятие ради того, чтобы поиграть в компьютер?

а) да прогуливал — 3 балла

б) было пару раз да и то не такое важное событие — 2 балла

в) нет — 1 балл

6. Часто ли ты думаешь о самом компьютере или играх на компьютере?

а) да постоянно — 3 балла

б) пару раз на день вспоминаю — 2 балла

в) редко, почти не вспоминаю — 1 балл

7. Какую роль для тебя играет компьютер?

а) всё или почти всё — 3 балла

б) значит много, но ещё есть много вещей которые для меня значат не меньше — 2балла

в) ни какой роли он для меня не играет — 1 балл

8. Приходя домой ты первым делом…

а) сажусь за компьютер -3 балла

б) всегда по — разному могу и за компьютер сесть — 2 балла

в) ну уж точно не сяду за компьютер — 1 балл

Подсчитайте суммарный балл:

От 8 до 12 баллов: норма

От 13 до 18 баллов: пока зависимости нет, но стоит обратить пристальное внимание на свои занятия.

От 19 до 24 баллов: компьютерная зависимость, необходимо обратиться к семейному психологу.

Я надеюсь, ни у кого из вас нет компьютерной зависимости.

Ребята, скажите, а есть ли у компьютера польза? (да, он помогает нам в учебе).

Часто ли вы используете интернет для подготовки домашних заданий?

Несомненно, польза у компьютера тоже есть. Компьютер и интернет – это целое море полезной информации, но пользоваться ей необходимо с умом.

Ребята, скажите, а что может помочь человеку, у которого есть компьютерная зависимость? (полезные привычки, распорядок дня и т.д.)

Давайте вместе дадим советы тем, кто слишком увлекся компьютером и интернетом!

Помогите мне заполнить таблицу!

Можно	Нельзя
Гулять на свежем воздухе	Сидеть дома за компьютером целый день
Кушать полезную пищу, пить много воды	Употреблять неправильную пищу: сладости, соленое и другое.
Веселиться	Унывать, злиться
Заниматься спортом	Вести малоподвижный образ жизни

Я хочу, чтоб дома каждый из вас составил памятку человеку с компьютерной зависимостью.

1. Подведение итогов: Итак, как видите, компьютер несет в себе много плохого, но есть у него и польза. Необходимо найти «золотую середину».

Путь героя – профилактика интернет-зависимости у подростков

Автор: Мороз Ольга Александровна

Организация: МБОУ СОШ № 25 им. Трижды Героя Советского Союза А.И. Покрышкина

Населенный пункт: Краснодарский край, ст. Должанская

1. Пояснительная записка

   1. Тематическое направление (образовательное или воспитательное)

Тематическое направление методической разработки воспитательного мероприятия —  Формирование позитивного отношения к компьютеру и умения использовать его во благо себе, правильно организовывать свою внеклассную деятельность.

Объявляется день профилактики интернет-зависимости у подростков.

Тема — «Путь героя – профилактика интернет-зависимости у подростков»

Современная жизнь немыслима без интернета. Почти каждый человек хотя бы раз в день заходит в социальные сети или поисковые системы. С помощью интернета мы узнаём какую-либо важную информацию и новости, знакомимся и общаемся с людьми, слушаем музыку и смотрим фильмы, делаем покупки. Однако частое провождение времени в интернете имеет и свои минусы. Многие из нас замечали, что от экрана телефона или компьютера бывает очень сложно оторваться. Для некоторых людей желание слишком часто находиться в интернете становится равносильным зависимости от наркотических веществ и алкоголя.

1. 1. Актуальность воспитательного/образовательного мероприятия.

Актуальность темы на сегоднешний день не вызывает сомнений: во-первых, по статистике: в мире интернет — зависимых в четыре раза  больше, чем наркозависимых; во-вторых, тем, что  чрезмерное  пристрастие  к  интернету разрушающе  действует на ребенка, вызывает  отрицательное  воздействие  на психику.  Из-за компьютеров ,в частности интернета, дети, подростки, молодежь очень много времени проводят за компьютером, часто предпочитают виртуальную жизнь реальной , впадая во власть компьютера.

1. 1. Целевая аудитория воспитательного/образовательного мероприятия (с указанием возраста/класса)

Ученики 5-9 классов.

1. 1. Роль и место воспитательного образовательного мероприятия в системе работы молодого педагога (связь с другими мероприятиями, преемственность).

Методическая разработка воспитательного мероприятия «Путь героя – профилактика интернет-зависимости у подростков» имеет особое значение и играет важную роль в системе работы классного руководителя. Данное мероприятие  может быть интегрировано в урочную и внеурочную деятельность.

Классный рукодитель реализовывает воспитательные возможности различных видов деятельности обучающихся: познавательный, игровой, художественный.

1. 1. Цель, задачи и планируемые результаты воспитательного образовательного мероприятия.

Проблема компьютерной  или интернет зависимости , которая отражается на психическом  и физическом  здоровье человека , и имеет мировой  масштаб.

Любые виды зависимости у  детей проявляются очень быстро, в том числе –зависимость от телевидения , Интернета и компьютерных игр. Все мы в своей жизни от чего-то или от кого-то зависим, поскольку живем в обществе  и ежедневно  поддерживаем  свою жизнедеятельность всякими  «внешними» продуктами, эмоциями и смыслами.

Цель — формировать у учащихся здоровый образ жизни, воспитать в себе силу воли.

Задачи – на конкретных примерах в игровой форме ознакомить детей с вредными последствиями компьютерных игр, донести представление о интернет – зависимости.

Результатом должна стать памятка, разработанная обучающимися «Компьютер – друг или враг?»

1. 1. Форма проведения  воспитательного/образовательного мероприятия и обосновывание ее выбора

Психологи  бьют тревогу и сравнивают феномен интернет-зависимости не  иначе как с пристрастием к алкоголю и наркотикам. Форма проведения воспитательного мероприятия – урок презентация, беседа по вопросам, просмотр сказки и выделение из неё основных областей, в которых компьютер нанёс вред человеку или принёс пользу, просмотр видеоролика «Путь героя», использование кейс-игры, создание памятки о пользе и вреде компьютера.

1. 1. Педагогическая технология/методы/приемы, используемые для достижения планируемых результатов.

Основной метод – кейс – игра, которая развивает способность находить решение проблемы и учит работать с информацией. При этом акцент делается не на получение готовых знаний, а на их выработку.

1. 1. Ресурсы, необходимые для подготовки и проведения мероприятия (кадровые, методические, материально-технические, информационные и др.)

Необходимо для создания памятки ватман, карандаши или фламастеры.

Материально-техническим ресурсам относятся наличие ноутбука, колонки, проектор, интерактивная доска, наглядный материал.

ТСО: ноутбук, колонки, проектор, экран.

1. 1. Рекомендации по использованию методической разработки в практике работы педагогических работников.

Проект является универсальным и понятным, поэтому может легко быть реализован в любой школе.

1. Основная часть

   1. Описание подготовки воспитательного образовательного мероприятия.

Накануне мероприятия, проводится тестирование «Есть ли у Вас зависимость от компьютера», с целью выявления зависимых учащихся.

1. 1. Описание проведения воспитатеного/образовательного мероприятия (сценарий, конспект, технологическая карта, дидактическая карта мероприятия и др.)

«Путь героя – профилактика интернет-зависимости у подростков»

Разработка мероприятия для учащихся школы 5-9классов

Тематическое направление —  формирование позитивного отношения к компьютеру и умения использовать его во благо себе, правильно организовывать свою внеклассную деятельность.

Объявляется день профилактики интернет-зависимости у подростков.

Целью является формирование у учащихся здорового образа жизни, воспитание в себе силы воли.

Ход занятия

Однажды некий молодой человек ближе к утру вышел из Интернет-кафе и недоуменно остановился: вокруг явно что-то было не так. Он повертел головой, прислушался, присмотрелся. И вдруг понял: очень странный запах! Прохожий улыбнулся в ответ на его вопрос: «А чем это пахнет?» и ответил «Воздухом это пахнет, молодой человек.Воздухом!»
О проблеме Интернет-зависимости иногда говорят. Но большинство уверено в том, что в сравнении с зависимостью от наркотиков или алкоголя это – пустяк.

Сегодня мы затронем насущную тему для всех подростков.

Поднимите руки, у кого есть дома компьютер?

— Докажите, что компьютер друг? (ответы учащихся)

— Испытываете ли вы удовольствие от работы за компьютером?

— Злитесь ли вы на тех, кто отвлекает вас от компьютера?

Сегодня мы коснемся очень важной проблемы: проблемы компьютерной зависимости подростка.

На сегодняшний день в мире от Интернет-зависимости, по разным результам, страдает от 5 до 10 % пользователей «Всемирной  паутины». В мире зафиксированы уже сотни случаев смертей пользователей Интернета, связанных с тем, что организм не выдерживает круглосуточного сидения у компьютера. Если же говорить о так называемой «группе риска», в нее, по различным оценкам, входит около 40 % пользователей сети. В 1989 году в стенах Европейского совета по ядерным исследованиям родилась идея Всемирной паутины. Ее предложил знаменитый британский ученый Тим Бернерс-Ли. В 1990 году состоялось первое подключение к Интернету по телефонной линии. В 90-е года Интернет проникают во все американские дома, появляются первые социальные сети. К 2000 году Интернет прочно входит в жизнь россиян.

—  Почему интернет стал пользоваться популярностью? Что он дает человеку? Ответы обучащихся.

Упражнение «Ассоциации».

Сейчас возьмите листочки и напишите на них слово «Компьютер» так, как вам хочется. Теперь напишите рядом с этим словом ваши ассоциации с ним, писать можно все, что приходит в голову.

А теперь давайте обсудим, что общего и какие отличия есть в ваших ассоциациях к слову «Компьютер», расскажите о своих результатах всем ребятам.

Рефлексия.

— Что вы сейчас чувствуете?

— Какие мысли возникли у вас, когда вы слушали списки других людей?

— Было ли что-то для вас открытием?

Работая за компьютером, спрашивали ли вы себя о том, какое влияние может оказать это чудо техники на ваше здоровье и здоровье близких вам людей? Задумывались ли вы над тем, сколько болезней может возникнуть после многочасового сидения в сети Интернет? Давайте подумаем, по каким признакам можно понять, что у человека появилась компьютерная зависимость?

Признаки компьютерной зависимости.

• когда родители просят отвлечься от игры на компьютере, подросток выражает яркое нежелание делать это;

• если все же ребенка отвлекли от компьютера, то он становится очень раздражительным;

• подросток забывает о домашних делах и обязанностях, об учебе;

• сбивается полностью график питания и сна, ребенок начинает пренебрегать своим собственным здоровьем;

• прием пищи происходит без отрыва от компьютера;

• ребенок испытывает чувство эйфории, когда находится за компьютером;

• снижение интереса к социальной жизни;

•  «потеря контроля» над временем, проведенным за компьютером;

• преуменьшение или ложь о количестве времени, потраченном на блуждание в сети;

• переменчивое настроение.

Анализ проведенного накануне тестирования «Есть ли у Вас зависимость от компьютера».  (Приложение 1).

Обработав ваши ответы на вопросы теста можно сказать, что
больше чем на половину вопросов вы ответили утвердительно, то, возможно, у вас есть серьёзная зависимость от компьютера, которую обязательно нужно преодолеть, чтобы предотвратить тот вред, который компьютер может вам нанести.

СКАЗКА (сценка) (Приложение 2)

А сейчас давайте посмотрим с вами сказку, а вы, ребята, выделите из неё основные области, в которых компьютер нанёс вред человеку или принёс пользу.

— Ребята, а теперь обсудим влияние компьютера на Старшего сына. Ведь он у царя был умным детиной. И что с ним стало? (обучащиеся перечисляют, работа на ватмане в группах по 6 человек).

Сегодня, пожалуй, трудно встретить человека, у которого дома не было бы компьютера, а там где компьютер, там и интернет. Ведь это очень удобно: в любое время можно получить доступ к интересующей вас информации. Огромное количество игр, музыки, фильмов и различных видео – что может быть лучше?

Но, оказывается, интернет-зависимость – это, бич современного поколения: молодежь – да что уж грешить только на молодежь – дети, подростки и взрослые сутками проводят за компьютером. Ученые предполагают, что в скором времени Интернет-зависимость встанет в один ряд с такими пагубными привычками, как наркотическая зависимость, алкоголизм и курение.

Просмотр видеоролика «Путь героя» https://общее-дело.рф/42025/

Давайте, обсудим к чему может привести Интернет-зависимость.

Как выглядит интернет-зависимость в ее выраженной форме? Люди, подверженные этому расстройству, долгими часами, а то и сутками просиживают перед мониторами своих компьютеров. Они забывают поесть, поспать. Их перестают интересовать личная гигиена и домашние хлопоты. Семья, работа, учеба, друзья – все это отходит на второй план. Но опасность заключается в том, что от использования интернета в качестве банального тайм-киллера слишком просто перейти к серьезной, суровой интернет-зависимости.
В итоге, хочу сказать, что игры – это безусловно, важная часть современного общества и несёт в себе массу минусов и плюсов, поэтому жизненно важно «правильно» играть в игры. То есть, не перенапрягать себя, не уделять играм много времени и получать, по возможности, знания и развивать свой кругозор. К сожалению, многие неправильно воспринимают игры и просто чересчур увлекаются ими, хотя, по своей сути, игры — это всего лишь развлечение, никогда не забывайте этого.

Кейс-игра.

Ребята я хочу предложить вам познакомиться со статьёй, где рассказывается о некоторых фактах влияния интернета на человека и выбрать главное выражение.

Статья. Интернет зависимость причиняет значительный ущерб подростку:

• Он становится замкнутым, может впасть в депрессию;

• Не может полноценно общаться с окружающими;

• Относится безразлично к учебе, что скажется на его знаниях и успеваемости;

• Возможно расстройство внимания, ухудшение памяти.

Интернет зависимый не обращает внимания на свои повседневные жизненные заботы, интересы близких, становится озлобленным и старается защититься от всех, кто пытается ограничить его желание использовать Интернет. Физическое здоровье при этом так же страдает.  Малоподвижный образ жизни может вызывать различные заболевания (остеохондроз, ожирение, заболевания глаз и др.). Нарушение режима дня способствуют появлению постоянной усталости и ослаблению иммунной системы. После этого вероятность какого-либо заболевания резко повышается.
И все-таки самое главное последствие интернет зависимости – асоциальность. То есть, подростку уже незачем встречаться с друзьями, если можно поговорить с ними по скайпу, незачем куда-то звонить, если можно отправить e-mail, незачем ходить в магазин, если можно заказать через интернет. Чем больше он сидит в интернете, тем быстрее теряет навыки реального общения, а значит, ему сложнее сходится с незнакомыми людьми, сложнее жить в реальном мире.

Задание 1. С каким главным выражением  согласился бы ты?
Интернет зависимость…

1. не позволяет полноценно общаться с окружающими

2. вызывает безразличие к учебе

3. приводит к депрессии

4. заставляет страдать здоровье

5. становится причиной асоциальности

Задание 2.

Аня подготовила к классному часу стихотворение и предложила одноклассникам определить основную мысль поэтических строк. Присоединяйся к ним.

Текст.

Порой, фантазией реальность заменяя,
Мы забываем наш прекрасный мир.
Часами по сети гуляем!
Да! Интернет — у многих есть кумир.
Кто ты: ПАУК в нем или МУХА?
Определись! И ситуацией владей!
Иначе же в сети сотрется личность,
Бесследно ты исчезнешь в ней!

В результате нашего обсуждения мы должны получить ответ на вопрос: интернет — друг или враг? Для этого мы должны определить какая чаша весов будет преобладать над другой. Обратите внимание на наши весы, где для каждой чаши должны привести примеры (дети должны написать конкретные примеры и приложить к весам).  (Приложение 3)

Итак, обратите внимание на чаши весов. Интернет — друг или враг? (Рассуждения детей, вывод)

Рефлексия

 —   А теперь попробуйте выразить свои мысли или чувства по поводу нашего классного часа, употребив только одно предложение.

— Я ВЫБИРАЮ………………………………….

— МНЕ БЛИЗКА…………………………………

— Я ПОСТАРАЮСЬ…………………………….

Замечательно, я не сомневалась в том, что вы выберите реальную жизнь. Я надеюсь, вы поняли насколько важно живое человеческое общение. Не забывайте о тех, кто нуждается в нем. Я желаю вам взаимопонимания с вашими близкими, настоящих друзей, успехов в учебе и всего самого хорошего.

Список используемых источников

1. Игольницына Л.М., Профилактика социально-негативных явлений в среде подростков и молодёжи. 3-е изд.-Иркутск: Ретроцентр А1, 2014-143-147 с, 290 с.

2. http://www.takzdorovo.ru/deti/podrostki/internet-zavisimost-u-detej-i-podrostkov/

3. http://sveka4.edusite.ru/p192aa1.html

4. Пушкина Н.А., Интернет-зависимость детей и подростков и её прфилактика. ФГБОУ ВПО «Шуйский государственный педагогический университет» Шуя, 2012.

5. http://fraui.ru

6. http://eva.ru

Приложение 1

Тест «Есть ли у вас зависимость от компьютера?»
1. Сидя за компьютером или в Интернете, вы теряете ощущение времени. Из-за этого часто пропускаете еду и сон.
2. Вы скрываете от друзей и близких, сколько времени вы провели за компьютером
3. Вы постоянно вспоминаете о том, что хорошо бы посидеть за компьютером, когда вам приходится отлучаться от него.
4. Вы способны погрузиться в депрессию, если в компьютере происходит сбой
5. Ваша привязанность к компьютеру мешает вам в выполнении домашних обязанностей
6. В Интернете вы сознательно выбираете себе виртуальный образ, противоречащий вашей морали и ценностям
7. Вам больше нравятся виртуальные развлечения, нежели реальные
8. Вы уверены, что Интернет – это «другая» реальность, и вам там комфортнее, чем в реальном мире
9. В состоянии грусти или депрессии вы предпочитаете посидеть за компьютером, чем поделиться эмоциями с друзьями

Обработка результатов
¨ За каждый ответ «Да» поставьте себе 1 балл.
¨ За ответ «Нет» – 0 баллов

 

№	Вопрос	1	0
1	Сидя за компьютером или в Интернете, вы теряете ощущение времени. Из-за этого часто пропускаете еду и сон.	10	16
2	Вы скрываете от друзей и близких, сколько времени вы провели за компьютером	14	12
3	Вы постоянно вспоминаете о том, что хорошо бы посидеть за компьютером, когда вам приходится отлучаться от него.	18	8
4	Вы способны погрузиться в депрессию, если в компьютере происходит сбой	15	11
5	Ваша привязанность к компьютеру мешает вам в выполнении домашних обязанностей	16	10
6	В Интернете вы сознательно выбираете себе виртуальный образ, противоречащий вашей морали и ценностям	11	15
7	Вам больше нравятся виртуальные развлечения, нежели реальные	19	7
8	Вы уверены, что Интернет – это «другая» реальность, и вам там комфортнее, чем в реальном мире	12	14
9	В состоянии грусти или депрессии вы предпочитаете посидеть за компьютером, чем поделиться эмоциями с друзьями	16	12

Приложение 2

Сказка (сценка)

В некотором царстве — тридевятом государстве жил-был царь…И было у него два сына: Старший и Младший. Так он их называл. Старший умный был детина, ну а Младший ни так, ни сяк, просто был дурак.

Чтобы от века не отстать, чтоб детям помочь умнее стать,

Чтоб могли сыновья в современном мире жить

Решил царь ребятам гаджеты купить.

Подключил им Интернет

Безлимитный, высокоскоростной.

Долго ли сказка сказывается, да недолго дело-то делается.

Прошло много лет, что же случилось с сыновьями царя?

Старший сын говорит:

«У меня один лишь друг,

Айфон его зовут.

Целый день с ним провожу,

На прогулки не хожу.

Спортом я не занимаюсь,

И совсем не закаляюсь,

Я с друзьями не общаюсь,

Я учуся целый день,

И поверьте, мне не лень

В телефоне  сидеть,

Фильмы, игры поглядеть.

На все сайты без разбора

Выхожу вплоть до упора.

Плохо стал соображать,

Отчего вдруг? — не понять.

Стало плохо с головою,

И с глазами. Что со мною?»

Посмотрите, каким стал Старший сын?

Младший сын говорит:

У меня есть новый друг,

Его гаджетом  зовут.

Дружу я с ним давно,

И расскажу вам про него:

Он всё по папочкам разложит,

Через принтер всё размножит.

Электронные файлы услуг

Инструмент «на все руки»,

И лекарство от скуки,

И учитель, и преданный друг.

До чего же энергичный

Электронный человек

Мой попутчик симпатичный

В двадцать первый век.

Приложение 3.

Опубликовано: 08.12.2022

Классный час на тему:

«Интернет-зависимость»

Цели урока: формировать у учащихся здоровый образ жизни, воспитать в себе силу воли.

Ход классного часа.

1. Организационный момент.

2. Постановка учебной задачи.

Учитель.

— Ребята, внимательно рассмотрите эту картинку. Глядя на неё, что вы можете сказать. (Слайд №1)

Ответы.

— Мама оттаскивает сына от компьютера;

-жена мужа;

-сестра брата и т.д.

Учитель.

— Как вы думаете, почему?

Ответы.

— Потому что он много времени проводит за компьютером, за интернетом, женщине самой хочется сесть за компьютер и т.д.

Учитель.

Интернет прочно вошел в жизнь практически каждого человека. Очень многие уже не представляют свою жизнь без этого достижения техники. Возможности интернета безграничны. Назовите возможности интернета.

Ответы.

— Смотреть можно на что угодно и на кого угодно, можно увидеть любой уголок мира;

— Качать — в интернете можно найти и переписать к себе на компьютер любую информацию, в том числе и любимую музыку, возможно любимый фильм;

— Играть;

— Общаться;

— Учиться.

Учитель.

Однако это достижение рождает множество проблем, которые требуют незамедлительного решения. Как называют людей, которые бесконечно сидят в интернете, в поисках чего-то. Они уже свою жизнь не представляют без интернета, они зависимы от интернета.

Ответы.

Это интернет — зависимые люди.

Учитель.

Этот классный час мы посвятим безопасности работы в сети Интернет. Тема: Интернет-зависимость. (Слайд №»2).

Сегодня интернет зависимостью страдают 1,5% от общего числа пользователей интернета. Официальная медицина не признаёт такой диагноз. Но люди действительно психически расстроены. Они впадают в истерику, депрессию, если не побывали на просторах интернета. Многие люди уже зависимы от интернета и просто не понимают этого.

Психологические симптомы (Слайд №3).

хорошее самочувствие или эйфория за компьютером;

невозможность остановиться;

увеличение количества времени, проводимого за компьютером;

пренебрежение семьёй и друзьями;

ощущение пустоты, депрессии, раздражения при нахождении не за компьютером;

ложь работодателям или членам семьи о своей деятельности;

проблемы с работой или с учёбой.

Физические симптомы (Слайд №4)

синдром карпального канала (туннельное поражение нервных стволов руки, связанное с длительным напряжением мышц);

сухость в глазах;

головные боли по типу мигрени;

боли в спине;

нерегулярное питание, пропуск приёмов пищи;

пренебрежение личной гигиеной;

расстройства сна, изменение режима сна.

Учитель.

Проблему интернет -зависимости изучила в Америке психиатр Кимберли Янг. (Слайд №5)

Согласно исследованиям доктора Кимберли С. Янг, профессора психологии Питтсбургского университета в Брэдфорде (США), опасными сигналами (предвестниками интернет- зависимости) являются: (Слайд №6)

навязчивое стремление постоянно проверять электронную почту;

предвкушение следующего онлайнового сеанса;

увеличение времени, проводимого в онлайновом сеансе;

увеличение количества денег, расходуемых на Интернет.

Ею же был разработан краткий тест, с помощью которого можно определить степень зависимости от Интернета. Приведем его, адаптированный вариант: (Слайд №7)

Чувствуете ли вы себя озабоченным Интернетом (думаете ли вы о предыдущих онлайновых сеансах и предвкушаете ли последующие)?

Ощущаете ли вы потребность в увеличении времени, проведенного в Сети?

Предпринимались ли вами или вашими родственниками безуспешные попытки контролировать, ограничить или прекратить использование Интернета?

Чувствуете ли вы себя усталым, угнетенным или раздраженным при попытках ограничить или прекратить пользование Интернетом?

Находитесь ли вы в онлайновом режиме больше, чем предполагали?

Были ли у вас случаи, когда вы рисковали получить проблемы в учебе или в личной жизни из-за Интернета?

Случалось ли вам лгать членам семьи, врачам или другим людям, чтобы скрыть время пребывания в Сети?

Используете ли вы Интернет для того, чтобы уйти от проблем или от дурного настроения (например, от чувства беспомощности, виновности, раздраженности или депрессии)?

Пациент считается интернет — зависимым в случае пяти или более положительных ответов на эти вопросы.

Учитель.

Зависимость сложно ощутить, когда каждый день можешь свободно подключится к интернету.

Но если взять и выключить интернет, можно сразу определить есть ли зависимость у человека или нет

Основные вредные факторы, действующие на человека за компьютером: (Слайд№8)

       сидячее положение в течение длительного времени;

       воздействие электромагнитного излучения монитора;

       утомление глаз, нагрузка на зрение;

       перегрузка суставов кистей;

       стресс при потере информации.

Причины компьютерной зависимости (Слайд №9)

Недостаток общения.
Когда человек (обычно это подросток) не может найти себе друзей по интересам. Если он слишком замкнут или боится, что его неправильно поймут. Он делает неправильный вывод и начинает активно искать друзей в интернете.

Отсутствие хобби.
Если у человека есть любимое хобби, или он занимается спортом. У него просто не будет свободного времени, которое он мог бы уделить интернету.

Неудачливость.
Когда человека повсюду встречают неудачи: плохая работа, ссоры с друзьями, проблемы с родителями. Он будет пытаться хоть как-то реализовать себя. И найдёт этот способ в компьютерных играх.

Лечение компьютерной зависимости (Слайд №10)

Психолог.
Соберитесь с силами и сходите к профессиональному психологу, они неоднократно встречаются с этой проблемой и знают оптимальные способы борьбы с ней.

Близкие люди.
Помощь родных будет очень кстати, они должны поддержать и направить на путь исцеления.

Осознание красоты реальной жизни.
Реальный мир намного ярче виртуального, в нем есть много интересных и захватывающих вещей. Что бы помочь человеку оторваться от виртуального мира, сводите его в боулинг, каток, пейнтбол и т.д. Он должен почувствовать, насколько прекрасно в реальном мире и попытаться выбраться.

Вывод. (Слайд №11)

Станет Интернет другом вам или врагом — зависит только от вас. Самое главное, что теперь вы знаете всё об интернете. Решать вам!

Цель: Формирование критерия здорового образа
жизни и умения противостоять современным
зависимостям.

Задачи:

• Формирование понятия «зависимость»;
• Знать приемы борьбы с зависимостями;
• Воспитывать умения активного противостояния
  пагубным привычкам.

Подготовка: ПК, проектор, презентация
«Зависимость».

1. Вступление

Добрый день ребята! Сегодня у нас немного
необычный классный час, потому что на нём
присутствуют гости. Но я очень надеюсь, что вас
это не смутит, и вы будете вести себя, как обычно.
А начнём мы с небольшого блиц-опроса. Если вы
будете согласны с моим утверждением, то одну руку
поднимаем, а другой ставим галочку на своем
листочке, далее мы сосчитаем положительные
ответы.

1. В выходные дни я ежедневно провожу за
   компьютером больше 4 часов;
2. Я зашел в социальную сеть на минутку, а вышел
   через час;
3. Мне постоянно кажется, что звучит телефон;
4. Случается, что я выполняю ДЗ не полностью,
   потому что заигрался;
5. Я до последнего откладывал работу над
   долгосрочным проектом, потому что были более
   важные дела
6. В последнее время я ложусь спать позднее 24
7. Мне часто говорят, что меня не оторвать от
   телефона

Подсчет результатови постановка проблемы.

В: Скажите, пожалуйста, сколько у вас
набралось положительных ответов? (ответы детей,
высказывание мнений)

Те, у кого ответов больше 4 имеют склонность к
«зависанию» в интернете, мобильных устройствах,
в играх… И даже если у вас есть хотя бы 1
положительный ответ — это всё равно повод
задуматься..

В:Таким образом, вы сами подвели нас к мысли,
что проблема зависимости как никогда актуальна
среди вас.

Основная часть

2. Понятия

— А как вы понимаете термин «зависимость»?
Какой смысл мы вкладываем в это слово?

(Ответ: Состояние потребности в чем-то,
способ забыться, уход от реальности, сильное
стремление к чему-либо, невозможность жить без
чего-либо, безусловное преобладание одного
интереса над остальными.)

Предлагаю вам одно из определений зависимости,
которое, отражает суть этого феномена.

Зависимость — это болезненное пристрастие и
непреодолимое стремление к выбранному
«объекту», желание полагаться на него с целью
ухода от реальности и получения позитивных
эмоций.

Как вы заметили, «объектом» зависимости может
стать и алкоголь, и наркотик, и религия, и работа,
и еда, и игра, и даже другие люди. Зависимость
может стать единственным смыслом жизни для
человека, желающего спрятаться от реальности.

СЛАЙД 2, 3

— А зачем человеку нужно прятаться от
реальности? Как вы думаете, в каких случаях это
может происходить!?

(Ответ: У человека что-то не получается, он
не умеет справляться с проблемами,ему скучно,
хочется острых ощущений, нет ситуаций успеха, в
его жизни мало радости.)

— Давайте обобщим причины возникновения
зависимого поведения (по мнению специалистов):

СЛАЙД 4

• Отсутствие высших ценностей, бездуховность;
• Отсутствие моральных запретов;
• Отсутствие поддержки со стороны семьи, близких,
  семейные ссоры и проблемы;
• Определенный биологический «профиль»
  личности: слабая сила воли, гиперактивность,
  расторможенность, слабый иммунитет и т.п.
• Трудная социальная ситуация: обман, ссора,
  предательство, разрыв личностных отношений;
• Неадекватная самооценка, тревожность,
  подверженность чужому влиянию;

Да, зависимому человеку та реальность, в
которой он живет, кажется недостаточно
интересной, радостной и дружелюбной. Он пытается
ее изменить.

— И начнём мы с того, какие виды зависимостей
кроме алкоголизма, наркомании и курения вам
известны?

(Ответы: Интернет-зависимость,
зависимость от любых видов игры, от общения в
соцсетях,трудоголизм, пищевые зависимости,
спортивная зависимость, фанатизм, страсть к
покупкам и трате денег, «адреналиновая»
зависимость, ТВ-зависимость, от мобильного
телефона и др. )

СЛАЙД 5

— Да, зависимость может возникать как от
психоактивных веществ (а именно веществ,
воздействующих на психику), так и от некоторых
видов деятельности, и даже от других людей.т.о., зависимость
возникает от вещества, от процесса, от поведения
или их сочетания.

СЛАЙД 6

У всех зависимостей примерно одинаковый
механизм формирования (спрашиваем у детей):
Сложная жизненная ситуация, проблема и как
следствие, возникновение желания ее решить —
возникновение интереса, мотива — легкая
увлеченность- увлеченность — привязанность
(вредная привычка) — зависимость.

3. Статистика.

СЛАЙД 7

Немного статистики. Вот результаты по итогам
соцопроса среди учеников 7-8 кл. нашей школы. Стало
известно, что 80% опрошенных большую часть своего
свободного времени проводит в Интернете, чаще
всего в онлайн играх. 55% выходят в интернет для
поиска информации, а есть и такие, и их 5%, кто
вовсе не используют мировую сеть.

• Готовы ли вы согласиться с данной статистикой!?
  и какое мнение имеете на этот счёт (ответы детей)

4. Причины проблемы

Сейчас я предлагаю просмотреть видео — это
исповедь молодого человека, который был,
подвергнут игровой зависимости. Этот видеоролик
был озвучен на английском языке. Мария
Евгеньевна любезно согласилась сделать и
зачитать перевод. После просмотра я бы хотела
услышать ваше мнение по поводу, почему это
возникло и что могло стать причиной
возникновения такой зависимости!?

Просмотр видео.

Почему это возникло и что могло стать
причиной возникновения такой зависимости!?

СЛАЙД 8

Обсуждение.

— К чему стремится зависимый человек? давайте
подумаем, с какой целью люди это делают и что они
в этом находят, о каких состояниях мечтают?

(Ответ: Постижение неизведанного,
общительность, уверенность, состояние «кайфа»,
активность, счастье, получение сильных эмоций,
ощущение успешности, значимости, обретение
идеальных отношений и т.п.)

— Человек, склонный к зависимому поведению,
хочет таким образом изменить свою жизнь к
лучшему, достичь каких-то важных для себя
состояний. Удается ли ему это?

(Ответ: Сначала удается, а потом наступают
различные вредные последствия.)

СЛАЙД 9

-Да, сначала «объект» зависимости может помочь
забыть свои проблемы, избавиться от одиночества,
почувствовать психологический комфорт. Но через
некоторое время начинаются неприятности, потому
что любая зависимость ограничивает человека,
приносит с собой негативные последствия в разных
областях — в области физического и психического
здоровья, в материальной, социальной и духовной
сфере.

5. Практическое задание.

— Рано или поздно зависимому человеку
приходится платить некоторую цену за свою
зависимость. Можно ли этого как-то избежать?
Каким образом достижимы эти состояния без
использования «объектов» зависимости?

(Ответ: Спорт, хобби, отношения с другими
людьми, творчество, работа, дружба, любовь…)

Да, позитивные состояния достижимы в том
случае, если человек не ждет, что они чудесным
образом возникнут извне — например, от приема
психоактивного вещества.

На самом деле люди способны достигать их путем
собственной умственной, физической, духовной,
социальной и творческой активности.

СЛАЙДЫ 10, 11, 12, 13, 14

— При каких условиях собственная активность
человека может стать источником мощных
положительных эмоций?

(Ответ: Если эти виды активности
интересны и приносят радость, если удается
достичь хорошего результата, если ты в своей
активности не одинок, а окружен хорошими
друзьями…)

СЛАЙД 15

Итак, мы с вами сейчас сформулировали хороший
способ защитить себя от зависимостей. Если в
нашей жизни есть хотя бы несколько занятий,
которые:

1) интересны нам, радуют нас и хорошо у нас
получаются;

2) помогают найти настоящих друзей и
единомышленников;

3) делают нас более творческими,
самостоятельными, здоровыми, умными и
свободными,то мы вряд ли будем разрушать себя
разными видами зависимостей. Мы не будем бежать
от реальности, а сможем почувствовать гармонию с
собой и с окружающим миром.

Задание.

— Сейчас я предлагаю выполнить практическое
задание. Каждому из вас нужно письменно
перечислить те занятия вашей жизни, которые
отвечают этим требованиям. Это будут ваши
ресурсы, ваша защита. То, что может сделать вас
сильнее и счастливее.

Выполнение задания; желающие могут поделиться
результатами; обсуждение.

Иногда бывает так, что из-за трудных жизненных
событий или из-за долгого плохого настроения у
человека нет сил и желания заниматься чем-то
интересным. Что делать в этом случае?

(Посоветоваться с близкими людьми,
поразмышлять о проблемах и постараться их
решить, попросить помощи у друзей, обратиться к
психологу.)

Да, любому человеку очень важно получать
поддержку и помощь в трудных жизненных
ситуациях.

И в заключение — сюрприз. Для всех, и особенно
для тех, кому непросто было выполнить последнее
задание.

С помощью всех учителей нашей школы мы
составили для каждого вот такой из вас
«Сертификат успешного человека», в котором
перечислили ваши способности и хорошие качества.
В конце занятия вы сможете их забрать, прочитать,
попросить своих друзей и близких дополнить эти
листы, что-то дописать самостоятельно. Пусть эти
«Сертификаты» станут вашими помощниками.

6. Рефлексия.

А сейчас, чтобы понять на сколько полезной была
для Вас информация, которая прозвучала на кл.часе
я попрошу вас поднять карточку соответствующего
цвета:

• Если было полезно и интересно — розовая
  карточка
• Я буду применять знания в жизни — оранжевая
  карточка
• Я не считаю себя склонным к зависимостям —
  синяя карточка

Визуальный подсчёт.

7. Заключительная часть.

По итогам этого разговора я хотела бы, чтобы в
заключение вы посмотрели еще один сюжет. Ролик
про телефон. Он поможет вам сделать выводы и
правильный выбор.

Спасибо вам за участие и за вашу активность.