Текст:
Ирина Репина, 20 декабря 2018
5620
Если у вас уже есть фитнес-браслет, вы любите здоровый образ жизни, не представляете свою жизнь без плана, тогда смело заказывайте на Новый год один или несколько из предложенных вариантов подарков.
Диагностические весы
Измеряют не только вес тела, но и долю жировой массы, тканевой жидкости, мышц, а также массу костей. Кроме того, определяют количество энергии, которое организм ежедневно расходует в активном состоянии (AMR). В качестве подарка подойдет для тех, кто ведет активный образ жизни, занимается в зале или просто хочет похудеть.
Пульсометр
Позволяет определить пульс, среднюю и максимальную его частоту с помощью специального пальцевого сенсора. Также прибор показывает расход энергии в ккал и сжигание жира в граммах, пройденное расстояние, текущую и среднюю скорость. Пульсометр позволяет задавать границы пульса для более эффективной тренировки и не боится воды.
Подойдет в качестве подарка для тех, кто любит ходьбу, бег и кардиотренировки.
Миостимулятр
Миостимулятор можно подарить как профессиональному спортсмену, так и любителю умеренных нагрузок и здорового образа жизни.
Кухонные весы для диетического питания
Не просто показывают вес продуктов, но и рассчитывают количество жиров, белков, углеводов, холестерина и калорийность всего, что вы взвешиваете.
В памяти весов уже есть информация по 950 продуктам, нужно только выбрать нужный в меню. Также можно внести в память прибора свои собственные продукты, для чего есть еще 50 дополнительных ячеек.
Подарок для тех, кто следит за питанием и не хочет каждый раз сверяться с таблицами калорийности.
Лампа дневного света
Имитирует солнечный свет и помогает в борьбе с недомоганиями, вызванными недостатком солнечного света в зимние месяцы, такими, как неуравновешенность, подавленное настроение, повышенная утомляемость и вялость.
И пусть солнце такая лампа не заменит, но однозначно сделает долгие зимние вечера немного ярче.
Световой будильник
Имитирует восход и закат солнца, что делает засыпание и пробуждение более приятными. Кроме того, совмещает в себе функции радио, светильника, ночника, настольной лампы, колонок для прослушивания музыки и может управляться через приложение со смартфона.
Инфракрасный ручной массажер
Похлопывающий массаж с подогревом помогает снять мышечную усталость, улучшить циркуляцию крови и даже способствует уменьшению жировых отложений в проблемных зонах.
Подарок, который поможет расслабиться после вечернего занятия в зале.
Массажная накидка
Легко устанавливается на диван, стул, кресло и по сути заменяет собой полноценное массажное кресло — накидка воспроизводит целых 3 вида массажа.
Также можно можете подключить режим прогревания, который усилит эффект и удовольствие. Функцию нагрева также можно подключить и к сиденью.
Термогигрометр
Измеряет текущую температуру и относительную влажность воздуха в помещении. Это важно, так как зимой батареи топят нещадно и воздух пересыхает, что может вызывать ощущение сухости во рту и в носу, шелушение кожи, а также сказываться на качестве сна.
Мойка воздуха
Работает одновременно как очиститель и увлажнитель — помогает значительно улучшить качество воздуха в помещении, что особенно актуально зимой.
Подойдет как подарок для людей, которые ведут активный образ жизни и хотят всегда дышать свежим воздухом. Даже если на улице метель или слякоть и проветрить или прогуляться нет никакой возможности.
УНП 192359439
Ссылка на страницу с реквизитами: https://beurer-belarus.by/contacts/connect/
Подарки для пожилого человека
С годами люди всё больше ценят внимание своих родных и близких. Поэтому когда у пожилых людей наступает знаменательная дата, его родственники буквально ломают себе голову над тем, чтобы ему такое подарить. Ведь виновник торжества может желать абсолютно разных вещей, которые могут быть только в его понимании и приятными, и полезными. Поэтому для того чтобы престарелый человек остался доволен подарком, к нему следует отнестись серьёзно. Далее будет рассказано, как правильно сделать выбор подарка для пожилых людей.
Общие рекомендации по выбору подарков для престарелых
При выборе подарка нужно учесть сразу несколько факторов. К тому же выбор подарка прежде всего зависит от того, о каком человеке идёт речь. Ведь есть люди, которые, будучи на пенсии, продолжают работать, а есть одинокие старики или те, кто делят жилплощадь с детьми. Кто-то из них болеет, кто-то полон сил и жизненной энергии. Все разные.
Задумаемся, что такое подарок? Это способ проявить своё внимание и уважение. Значит, очень легко можно преподнести дорогой подарок, оставив виновника торжества без эмоций и удовольствия, а можно подарить довольно дешевый, но при этом заставить человека улыбнуться благодарной улыбкой. Главное — проявить своё внимание и заботу о старике, заставить его поверить в то, что он нужен и любим.
Конечно же, хотелось бы дарить пожилым людям подарки, которые могли бы как-то улучшить их здоровье. Ведь этого ценного качества так не хватает в старости. Например, это может быть лекарство или какой-либо прибор для диагностики состояния организма. На самом деле направлений, в которых можно развивать идею своего подарка, может быть много. Рассмотрим их подробнее.
Здоровье и профилактика
В эту группу подарков можно включить общеукрепляющие препараты на основе растительных трав, бальзамы, растирки или витаминные комплексы. Однако не стоит дарить людям настоящие лекарства, а ограничиться лишь профилактикой каких-либо заболеваний.
Также пользуются популярностью подарки в виде амулетов из металла, различных натуральных камней или дерева. Ведь некоторые престарелые люди немного суеверны, да и воспоминания о человеке, который подарил такой подарок, всегда доставят им удовольствие. Главное, чтобы пожилой человек принимал ваш дар с положительной установкой: «это во благо, скоро станет лучше». В любом случае аккуратный омлет или талисман, врученный любимым родственником или другом, никогда не сможет навредить.
Очень многие пожилые люди страдают повышенным или пониженным артериальным давлением. Это вполне объективное основание для подарка в виде портативного тонометра. Такое устройство очень полезно иметь в любом доме, и совсем необязательно, чтобы им пользовался именно пожилой человек. Особенно это касается людей, которые испытывают зависимость от погодных условий и перепадов температуры. Они обязательно оценят такой подарок.
Улучшаем зрение
Такие подарки для тех, кто испытывает проблемы со зрением. Поэтому можно подарить средство, которое сможет компенсировать этот недостаток. Пусть даже это будет обычный телефон, но с довольно крупными кнопками и часами на весь экран.
Также можно подумать об освещении в комнате, преподнеся пожилому человеку дополнительную лампу или ночник.
Предотвращение травматизма
Эта группа подарков имеет полезное значение для всех пожилых людей. Ведь с годами органы чувств и опорно-двигательный аппарат человека только ухудшается. Поэтому вероятность получения травм той или иной тяжести даже в условиях дома или квартиры возрастает. Исходя из этого, полезного подарить пенсионеру резиновый коврик для ванной. Также можно найди специальный поручень, за которой можно держаться при проведении гигиенических процедур. Такой подарок будет одновременно и оригинальным, и полезным.
Улучшаем слух
Престарелому человеку с плохим слухом можно подарить специальное устройство, которое переводит звуковые сигналы в световые.
Тренируем память
Часто люди, страдающие проблемами с памятью, нуждаются в каком-либо напоминании о том или ином событии, деле. Поэтому на торжество можно вручить особую розетку с таймером или автоматический чайник.
Что подарить тем, кто живёт отдельно?
Одиноким людям можно подарить довольно много вещей. Например, можно украсить их быт красивой посудой или облегчить выполнение каких-то работ по дому при помощи бытовой техники. Кроме того, можно презентовать что-то такое, что могло бы украсить их лично – кулон, толстовку или милую шапочку.
Сохраняем тепло
С годами кровообращение организма ухудшается, а уровень движения — сокращается. Поэтому неудивительно, что процессы теплообмена организма работают всё хуже. Исходя из этого, подарок напрашивается сам собой. Например, можно подарить постоянно мерзнущему старику обычный тёплый вязаный свитер или шерстяное одеяло, плед.
Все представленные выше варианты подарков, безусловно, не являются единственными. Причем каждое, из описанных направлений можно развивать сколько угодно долго. Главное, изучить особенности престарелого человека, для которого планируется презент.
Что подарить мужчине в возрасте?
Если виновник торжества — это мужчина преклонных лет, то множество идей по выбору его подарка сокращается до нескольких основных направлений.
Личные вещи
В эту группу входит парфюмерия, которую будет уместно подарить только в том случае, когда престарелый человек пользуется духами, лосьонами и т.д. Если же он не использует какую-либо парфюмерию, можно ему подарить наручные часы. К тому же такой подарок является одним из самых распространённых у мужчин, т.к. не только подчеркивает их стиль, но и выполняет полезную функцию. Если дополнить часы запоминающейся гравировкой, то они произведут на пожилого человека особое впечатление. Кроме того, иногда можно подарить пенсионеру и портмоне, которое можно дополнить красивой семейной фотографией, уложенной вовнутрь.
Различная техника
Отличный подарок для пожилого человека — телевизор со специальным разъемом для USB. Этот подарок сможет разнообразить досуг пожилого человека, подарить ему возможность выбора абсолютно любых фильмов и передач, которые ему по вкусу. К тому же нужные фильмы старику можно принести прямо на флешке, предварительно их туда закачав.
Если виновник торжества любит спутниковое телевидение, можно подарить ему специальный пакет, дающий возможность какое-то время пользоваться кабельными каналами.Также хорошая идея для подарка — компактное переносное радио, которое можно слушать не только дома, но и на улице, даче и т.д. Для более продвинутых пожилых людей можно купить смартфон или планшет. Таким образом, пожилой человек будет потихоньку осваивать новые технологии.
Уход за здоровьем
Обратите своё внимание на тонометры, которые в пожилом возрасте должны быть у каждого человека, а специальный курс массажа может подарить пенсионеру не только здоровье, но и приятное впечатление. Ведь это большая редкость — увидеть в массажном салоне пожилого человека.
Для людей, которые всегда поддерживают себя в хорошей физической форме, будет особенно приятно получить в дар абонемент в фитнес-зал. Между тем любители путешествовать будут рады путёвке в какой-либо санаторий.
Наконец, не стоит забывать о глазах. Поэтому на торжество вполне можно вручить новые очки, либо же купить сертификат в специализированный магазин. Наконец, всегда полезно иметь в доме электрический массажер, которые со временем станет неотъемлемым помощником в профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Домашний уют и хобби
Если старик любит посидеть и помечтать в кресле, купите ему кресло-качалку. Если же при этом он ещё и любит искусство, то интерьер в его квартире можно украсить картиной. Также отличным подарком всегда являются комнатные растения. А вот без электрочайника или микроволновой печи в современном мире вообще практически невозможно обойтись. Ведь эти приборы существенно облегчает жизнь любому человеку, особенно пожилому.
Если престарелый человек может и любит играть в шахматы или шашки, то можно подарить их. Также полезно презентовать старику книгу той тематики, которая будет ему интересна.
Чему была бы рада женщина в возрасте?
Безусловно, предпочтения пожилых женщин в плане подарков разнятся с таковыми у мужчин. Все потому, что бабушка всегда останется в душе леди и в свой праздник захочет чувствовать себя любимой и очаровательной. При выборе подарка для нее также существует несколько основных направлений.
Для угощения
Не всегда стоит заваливать старушку тортами, конфетами и шоколадками. Ей вполне можно подарить красивую и качественную посуду. Однако стоит предварительно убедиться, что такого сервиза у неё точно нет и он ей будет нужен. Ну и, наконец, угощения. Если фантазия больше ничего другого не подсказывает, можно приобрести и набор сладостей для чаепития. Конечно же, пожилой женщине будет приятно получить шедевры кулинарии, приготовленные вашими руками. Например, это может быть особый низкокалорийный торт с фруктами, пирожные без сахара или даже пышный пирог. В этом деле главное — учесть состояние здоровья виновницы торжества. Можно ли ей употреблять сладости, не вызовет ли это ухудшение её здоровья?
Чего же хочет душа?
В эту категорию, прежде всего, входят цветы. Это может быть шикарный букет из любимых роз или милый горшочек фиалок. Также не лишним будет подарить фотографию или красивую рамку для неё. А вот совместный поход в кинотеатр или даже спа-салон подарит пожилой женщине массу новых приятных впечатлений, разнообразит ее досуг.
Конечно же, любая бабушка обожает хендмейд. Предложить какой-то определенный подарок на эту тему довольно сложно. Ведь вариантов много. Например, это могут быть расписные тарелки, вышитые подушки, красивые вазы, букеты из искусственных цветом, кашпо и т.д.
И потом, каждая женщина любит украшения. Рекомендуется при выборе такого подарка уделять внимание сезонности и элегантности вещицы. Так, всегда выигрышно смотрятся изделия из натурального камня или жемчуга. Однако старушке будет приятно, если при этом будет учтена ее любимая цветовая гамма.
Для дома, для семьи
В эту категорию также могут входить цветы, но горшечные или искусственные. Нужно только знать, какими именно растениями увлекается пожилая дама. Возможно, это фикусы или фиалки — фантазия здесь неограничена. Также можно рассмотреть подарок в виде настенной композиции, сочетающей в себе глину, растения и мох. Пожилой женщине также будут полезны шкатулки и расписные контейнеры. С их помощью ей легче будет поддерживать порядок в доме.
Осветительные приборы и тепло
Эти предметы интерьера не только полезные, но и красивые. Они несут полезную эстетическую функцию, заставляя обыграть интерьер квартиры несколько иначе.
Не стоит забывать и об уютных вещах таких, как тёплое одеяло, мягкий халатик или шаль, а также теплые носки.
Технические решения
Как и в случае с пожилыми мужчинами, мобильный телефон с крупными кнопками и большим экраном наверняка придется по душе и пожилой даме. А вот выбирать что-то из техники следует исключительно исходя из потребностей человека. Возможно, что в данный момент женщина хочет облегчить себе приготовление пищи. Тогда подойдет мультиварка или новая сковорода. А может быть она хочет каждое утро есть тосты с сыром? Тогда лучше всего подарить тостер. Главное, о желаниях старушки узнать заранее. К тому же бытовая техника чаще всего довольно дорогая, и будет обидно, если она останется пылиться в углу за ненадобностью.
Быт
Во все времена считалось, что лучший подарок — книга, особенно если она электронная. Ведь такое устройство в качестве подарка подойдет и для мужчин, и для женщин, т.к. предусматривает потребность в регулировке размера шрифта, а также экрана. Кроме того, такая книга дает читателям возможность сделать выбор из множества произведений в электронном варианте.
Наконец, последнее направление, о котором хотелось бы упомянуть, — это хобби. Именно этим занятием женщина чаще всего хочет заниматься, проводя за ним весь свой досуг. Таким образом, замечательным подарком для неё мог бы стать набор для вышивания, скрапбукинга или даже обычная корзинка для пикника, при условии, что пожилая дама любит путешествовать и общаться с семьёй на открытом воздухе.
От какого подарка следует воздержаться?
Важно знать не только о том, что можно подарить, но и что дарить нельзя. Во-первых, не рекомендуется дарить деньги, если только пожилой человек не попросил об этом сам. Такой подарок может навести старика на мысль, что на него не хотят тратить свое время, не уважают и не ценят.
Во-вторых, несмотря на то что выше уже упоминалось о парфюмерии, стоит еще раз подчеркнуть, что это следует делать только в крайних случаях. Ведь есть большая вероятность, что ваши предпочтения и предпочтения пожилого человека просто-напросто не совпадают. Также не стоит дарить пожилым людям такие подарки, которые поощряют вредные привычки. Например, это может быть хороший коньяк, сигары и т.д. Ведь многие престарелые люди стараются следить за своим здоровьем.
В завершение хочется добавить, что главное при выборе подарка – понимать, что дедушка или бабушка имеют свои интересы и предпочтения. Поэтому важно общаться со своими родственниками, постепенно узнавая о них и их жизни. Тогда вопрос о выборе нужного и полезного подарка для пожилого человека отпадет сам собой.
Что можно больному после инфаркта
Инфаркт миокарда — это гибель участка сердечной мышцы (миокарда).
Происходит в результате продолжительного нарушения кровообращения сердца (ишемической болезни сердца). Сердце не получает кислород и питательные вещества необходимые для нормальной работы. Возникает дисбаланс между потребностью миокарда, и способностью коронарных артерий доставить кислород и питательные вещества. В зависимости от длительности и степени нехватки кислорода, происходит омертвение ткани миокарда, которое называется некрозом или инфарктом миокарда.
Статья: «Реабилитация после инфаркта миокарда»
Ежегодно в нашей стране регистрируется около 200 000 случаев инфаркта миокарда, почти 50 000 человек переносят повторный инфаркт миокарда в течении первого года.
В тех случаях, когда инфаркт развился у больного, имеющих множество факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, с первого дня врач должен настраивать его на радикальное изменение стиля жизни:
- щадящая для сердца диета
- снижение массы тела (при наличии ожирения)
- регулярная (вначале под контролем врача) физическая активность
- устранение психического перенапряжения, стрессов
- отказ от вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем)
«[профилактика сердечно-сосудистых заболеваний] На первом месте — режим. Вовремя ложиться, вовремя вставать. Второе — это воспитание самосознания в позитивном стиле. Не завидовать, не ругаться по идиотским вопросам, что-то делать, что-то созидать, приносить какую-то пользу, чтобы хоть кто-то был вам благодарен. Утром, когда встаете, попробуйте создать себе настроение. Благодаря этому вы поднимете настроение своим близким, потом вы приходите на работу, вы повышаете настроение коллегам, они повышают настроение другим людям и в результате к вам возвращается прекрасное настроение, желание еще что-то сделать, с кем-то поделиться.» (из интервью Академика РАН, директора НМИЦ ССХ имени А.Н. Бакулева, главного сердечно-сосудистого хирурга Минздрава России, комиссии Общественной палаты РФ по охране здоровья граждан и развитию здравоохранения и президента Общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации» Лео Бокерия информагенству РБК)
При наличии у больного артериальной гипертензии и/или сахарного диабета рекомендовано поддержание целевых уровней артериального давления и глюкозы в крови.
Возвращение на работу, к привычным физическим и психическим нагрузкам, сексу во многом определяется распространенностью и глубиной повреждения сердечной мышцы при инфаркте миокарда.
В тех случаях, когда в миокарде развились легкие изменения и осложнения заболевания в остром периоде не возникло, восстановительный период занимает 2-3 недели.
При средней тяжести заболевания (более обширные и глубокие повреждения сердечной мышцы, но без осложнений в остром периоде) восстановительный период затягивается до одного месяца.
При тяжелых, осложненных формах инфаркта миокарда восстановительный период продолжается не менее 6 недель и может быть более продолжительным и закончится получением инвалидности.
Важно понимать, что для человека, перенесшего инфаркт миокарда, одинаково опасны и нуждаются в коррекции как переоценка тяжести своего состояния, так и недооценка.
Если в первом случае цена «перестраховки» — социальная дезадаптация и инвалидизация, порой без явных на то оснований, то во втором цена беспечности еще выше — жизнь, поскольку при сохранении факторов риска ишемической болезни сердца повторный инфаркт — лишь дело времени.
В таких случаях нужна помощь врача и/или психолога.
Что нужно есть после инфаркта
Каждый третий россиянин умирает от сердечно-сосудистых заболеваний, прежде всего от ишемической болезни сердца. Врачи считают, что решающую роль в развитии сердечно-сосудистых заболеваний играет образ жизни. Неправильное питание, курение, низкая физическая активность и постоянные стрессы разрушающе действуют на организм. Все это знают, но мало кто в действительности придает этому значение.
Статья: «Восстановление сердца»
Статья: «Занятия спортом после инфаркта»
«Обнадеживающий факт заключается в том, что 80% преждевременных инфарктов и инсультов может быть предотвращено. Но, даже если инфаркт миокарда уже состоялся, существует возможность восстановиться и предотвратить развитие повторных сердечно-сосудистых осложнений» (Всемирная организация здравоохранения)
Людям, страдающим заболеваниями сердца и/или перенесшими инфаркт, необходимо заботиться о предотвращении инфаркта как естественного роста атеросклеротической бляшки, последующего ее разрыва и тромбирования сосуда.Для этого следует:
- добиться снижения холестерина в крови
- снизить риск повреждений стенки сосуда
- понизить свертывающую активность крови для снижения риска тромбирования сосудов, пораженных атеросклерозом
Добиться снижения холестерина можно снизив его поступление в организм с пищей. Нужно исключить из рациона все продукты, содержащие большое количество животных жиров: жирные сорта молока, сметану, свинину, печень, почки, мозги, бекон, копченые колбасы. В рацион ввести побольше овощей и растительного масла (в салат).
Статья: «Диета после инфаркта»
Полезные продукты
Калий
Калий улучшает функцию клеток сердца, обладает мочегонным эффектом, способствует снижению артериального давления. Способствует поддержанию нормальной концентрации магния, что важно для сохранения эластичности сосудов и сердечной мышцы.
А еще калий очень важен для иммунитета, т.к. способствует увеличению выносливости организма и в несколько раз уменьшает вероятность развития хронической усталости.
Продукты, содержащие калий
Курага, орехи, изюм, чернослив, какао, апельсины и мандарины, черная смородина, картофель запеченный (с кожицей), морская капуста, творог, овсяная, ячневая каша, бананы.
Избыточное количество калия в организме (гиперкалиемия)
К гиперкалиемии приводит большое употребление медицинских препаратов, содержащих калий.
У здоровых людей с нормальной функцией почек высокое потребление калия с пищей не представляет опасности для здоровья, поскольку почки выводят излишки с мочой.
У людей с нарушенной экскрецией калия с мочой из-за хронического заболевания почек или использования определенных лекарств, с диабетом 1 типа, застойной сердечной недостаточностью, недостаточностью надпочечников или заболеваниями печени может развиться гиперкалиемия.
Лица с повышенным риском гиперкалиемии должны проконсультироваться с врачом по поводу соответствующего потребления калия из всех источников.
Магний
Недостаток магния может стать причиной самых разных заболеваний и нарушений, среди них — повышенное давление, мерцательная аритмия, закупоренные холестерином коронарные артерии, болезненные спазмы коронарных артерий, внезапная остановка сердца, инфаркт, диабет и другие.
Исследования американских ученых показали связь инфаркта миокарда и дефицита магния в сердечной мышце. В поврежденной мышце сердца погибших от инфаркта содержание магния было на 42 % ниже, чем в здоровой сердечной мышце.
Дефицит магния развивается из-за неправильного питания, низкой минерализации потребляемой воды и стресса.
Действие магния его на сердечно-сосудистую систему:
- повышает коронарный кровоток
- предупреждает сердечные спазмы
- расслабляет мышечные волокна (мускулатуру сосудов и внутренних органов)
- увеличивает сокращения дыхательных мышц
- уменьшает одышку
- нормализует кровяное давление
Продукты, содержащие магний
- жесткая вода
- цельнозерновой хлеб и отруби
- крупы (гречка, овсянка)
- бобовые (соя, фасоль)
- фрукты (авокадо, лимон, грейпфрут, банан, зеленые яблоки)
- овощи (белокочанная капуста, шпинат, листья салата, брокколи, ревень)
- семечки (тыквенные, кунжутные), миндаль, орехи
- сухофрукты (инжир, курага, чернослив, финики)
- какао
- морская рыба
Клетчатка (пищевые волокна)
Клетчатка, содержащаяся в овощах, фруктах, зерновых культурах, способствует снижению уровня холестерина в крови. Пищевые волокна бывают двух типов: растворимые и нерастворимые.
Растворимая клетчатка
Полезные свойства:
- снижение показателей «плохого» холестерина
- контролирует уровень глюкозы в крови
- выведение из организма токсинов и желчных кислот
- помогает поддерживать нормальный вес
Продукты содержащие большое количество растворимой клетчатки
Растворимыми волокнами клетчатки богаты бобовые, цитрусовые, яблоки, морковь, горох, овес, ячмень. Наиболее популярный источник — пектин. Благодаря пектину пища изменяет структуру на желеобразную, так как впитывает много жидкости.
Исследование ученых Гарвардской школы общественного здоровья в Бостоне показало, что повышенное потребление клетчатки после инфаркта миокарда уменьшает на 25% риск умереть (независимо от причин смерти). И на 13% меньший риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инсульт, повторный инфаркт миокарда, сердечная недостаточность. Ученые пришли к выводу, что чем больше клетчатки потребляет пациент, тем больше вероятность дожить до старости.
Затем ученые проанализировали эффекты трех различных типов клетчатки – злаковых, фруктов и овощей. Они выявили, что только клетчатка злаковых ассоциируется с увеличением продолжительности жизни после инфаркта.
Нерастворимая клетчатка
Именно такая клетчатка активизирует перистальтику ЖКТ и увеличивает объем стула, поэтому она полезна для людей, страдающих от запоров или при нерегулярном стуле. Нерастворимой клетчаткой богаты бобовые, отруби, орехи, картофель, цветная капуста и др.
Что нельзя есть после инфаркта миокарда
Запрещаются:
- крепкие мясные, рыбные и грибные бульоны
- соления
- копчености
- бараний, свиной жир
- редька, редис, бобовые
- сдобное тесто, соленая рыба, консервы
- полуфабрикаты, фаст-фуд и подобные вредные продукты
- газированные сладкие напитки
«Очень вредно для сердца, конечно, курение. Это доказано многочисленными обобщенными исследованиями: при хроническом курении, когда человек курит по много сигарет в день, возникает спазм коронарных сосудов. В сердце попадает меньше крови, и, соответственно, кислорода, и происходит сбой, который затем приводит к различным нарушениям ритма сердца» (Лео Бокерия)
Ограничиваются:
- сладости (сахар 30г в день), икра, жирная свинина, баранина, салями
- поваренная соль
Для тех, кто не страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, суточная норма потребления натрия не должна превышать 2,4 г. При наличии артериальной гипертензии больному следует употреблять менее 1,5 г натрия. При застойной сердечной недостаточности (одышка, учащенное сердцебиение при умеренной, привычной нагрузке, отеки на ногах и т.п.) необходимо ограничить натрий в суточном рационе до уровня, не превышающего 1 г. (в одной чайной ложке (без верха) содержится около 2 г натрия)
Статья: «Что делать после инфаркта миокарда»
В Кардиологическом санаторном центре «Переделкино» разработана и успешно применяется медицинская программа «Восстановление».
В рамках этой программы проводится реабилитация после инфаркта миокарда, операций по реваскуляризации миокарда, оперативного лечения клапанных пороков сердца и установки кардиостимуляторов, и состояний, связанных с госпитализацией. Предотвращение повторных сердечно-сосудистых катастроф.
Уважаемые читатели, статьи носят ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций необходимо проконсультироваться с врачом.
Содержание
Дарим полезное
Дарим практичное и приятное
Непрактичное, но очень приятное
Помогите украсить дом вашего близкого к Новому году
Продлите ощущение праздника
Иногда сделать подарок пожилому родственнику бывает не так уж просто. Угадать, в чем человек нуждается не получается, а на прямой вопрос «Что тебе подарить?», отвечает, что ему ничего не надо. Человека можно понять — когда серьёзная болезнь или слабость берут верх, о подарках действительно думать трудно. И все же порадовать близких и найти место празднику можно даже в период серьезной болезни.
В этой статье мы предлагаем несколько идей подарков для пожилых людей. Какие-то из них практичны и облегчают повседневную жизнь и быт. Другие способны уменьшить чувство беспомощности и одиночества. А еще можно подарить то, что просто принесет радость вашему близкому человеку и расскажет ему о том, как сильно вы его любите.
Важно
Выбирая подарок, всегда учитывайте интересы человека, даже если сейчас его состояние не позволяет заниматься прежними хобби. Рыбалка, кулинария, бадминтон, походы или садоводство — какой бы ни была тема увлечений, всегда можно все перевести в формат книг, журналов, фотографий или аудиокниг.
Дарим полезное
Сегодня в продаже существует масса приспособлений, которые помогают сделать жизнь пожилых людей удобнее и безопаснее. Часто это очень простые вещи для каких-то элементарных бытовых нужд, которые с возрастом становится делать все сложнее. О том, что такие штуки существуют, пожилые люди могут даже не догадываться, но наверняка будут рады, получив в подарок.
Как помочь пожилым людям занять свободное времяНесколько идей, как разнообразить досуг пожилых родственников
Светлане Петровне 85 лет и, хотя ограничения возраста дают себя знать, в повседневной жизни она очень активный человек. Правда, как и многие пожилые люди, пьет очень мало жидкости. Иногда Светлана Петровна и правда не чувствует жажды, а иногда говорит, что просто забывает.
«Это же надо все время контролировать! Но я не могу чашки считать — это меня раздражает!», — говорит Светлана Петровна дочери, когда та в очередной раз напоминает маме, что вода необходима для здоровья. Чтобы помочь маме, дочь решила подарить ей бутылку для воды, такую же как берет с собой в школу ее внук.
Это оказалось отличным решением. Бутылку легко мыть, на ней есть мерная шкала, легко учитывать количество выпитой жидкости
Вода важна для всех нас. Если мы мало пьем, появляется риск обезвоживания. Это, в числе прочего, ведет к тому, что наш мозг хуже справляется со своими задачами. В пожилом возрасте это особенно опасно.
Яркая удобная бутылка для воды поможет вашему близкому чаще пить воду или другие напитки. Для женщины можно выбрать стильную, розовую, а для мужчины спортивную или с забавной надписью.
Бутылки для воды. Фото: www.wildberries.ru
«Я люблю ходить на прогулки, но для меня самое сложное — надеть и снять обувь. Очень болит спина и колени. Наклонишься лишний раз, и кружится голова!», — жалуется Алексей Иванович.
В пожилом возрасте часто бывает трудно нагибаться и надевать обувь. Но есть интересные приспособления.
Чтобы помочь надевать обувь подарите прочный и высокий обувной рожок.
Обувной рожок. Фото: www.wildberries.ru
Про специальный сниматель для обуви знают не все, а это очень удобная штука.
Сниматель для обуви. Фото: www.wildberries.ru
В пожилом возрасте важно, чтобы резинка от носков не сдавливала ноги. Специальные свободные носки помогают избежать нарушения кровообращения, но при этом хорошо держаться на ноге и не сползают.
Специальные свободные носки. Фото: www.wildberries.ru
Подъем с кровати может быть трудной задачей для вашего близкого. Подарите ему прикроватный поручень. Это приспособление даст опору при подъеме и поможет встать из положения лежа.
Прикроватный поручень. Фото: www.wildberries.ru
Дарим практичное и приятное
Помните, как в детстве было здорово доставать подарки из коробки? Особенно, если она была красиво упакована. Сразу появлялось ощущение, как будто ты герой новогодней сказки. Соберите такую коробку для ваших пожилых близких. Положите туда разные приятные мелочи: любимый шоколад, печенье, красивые небьющиеся игрушки для украшения дома, а может красивый тюбик крема для рук, флакончик духов или ароматную свечку. Обязательно заверните коробку в нарядную оберточную бумагу, чтобы момент ожидания чуда длился немного дольше.
Новогодняя коробочка. Фото: ru.adverto.sale
В пожилом возрасте часто бывают нарушения сна, а ведь хороший, крепкий сон — одно из наших базовых удовольствий. Успокоиться, расслабиться, почувствовать себя уютно и быстро засыпать поможет утяжеленное одеяло. Дело в том, что у любого человека сохраняются подсознательные воспоминания из детства, когда чувство безопасности возникало от того, что нас пеленали и мы ощущали себя в уютном мягком коконе. Утяжеленное одеяло помогает вспомнить эти ощущения, расслабиться и быстро заснуть.
Утяжеленное одеяло. Фото: www.wildberries.ru
Для женщин, которые увлекаются вязанием, прекрасным подарком будет чаша для пряжи. С ней клубочки не будут разбегаться в разные стороны.
Чаша для пряжи. Фото: www.ozon.ru
А чтобы во время вязания не сбиться со счета, можно купить специальный счетчик рядов. Он надевается на спицу и с помощью специального механизма считает связанные ряды.
Счетчик рядов. Фото: market.yandex.ru
Пожилые люди часто храпят и дышат ртом во время сна. От этого пересыхает во рту и нарушается сон. К тому же зимой в квартирах часто слишком сильно топят, и воздух становится очень сухим. Подарите вашим близким увлажнитель воздуха. Он поможет сделать воздух в квартире свежим, дышать, особенно ночью, станет легко.
Увлажнитель воздуха. Фото: www.ozon.ru
Непрактичное, но очень приятное
Мы все давно привыкли к электронной почте, но наши бабушки и дедушки (да чего стесняться — многие из нас тоже!) хотели бы получать послания в виде старых, добрых бумажных писем, фотографий и открыток. Как раньше. И хотя пожилые «технари», которые с электронной почтой на «ты», сегодня не редкость, получить поздравление или письмо просто так всегда очень приятно.
Квартира для особенных людейРассказываем, как организовать доступную среду в доме человека с ограниченными возможностями
Такие письма дают ощущения тепла, участия. Их можно хранить и перечитывать, а открытки коллекционировать.
Поделитесь с близкими своими новостями на бумаге, напишите о приятных воспоминаниях или отправьте открытку. Будет здорово, если у вас есть дети и они сами напишут бабушке и дедушке новогодние поздравления. Попросите и других родственников тоже отправить поздравления, это будет приятным сюрпризом для ваших близких.
А может быть ваши близкие захотят сами написать письма? Подготовьте им все необходимое и помогите отправить послания. Это может стать настоящим событием для пожилого человека, ведь сейчас такое делают нечасто.
На этом сайте можно купить множество открыток, даже с теми иллюстрациями, которые были на Новый год с советское время!
Если вашему близкому некому написать, но очень хотелось бы, расскажите ему о посткроссинге. Это международное движение любителей бумажных открыток. Оно зародилось в 2005 году в Европе и сегодня его участники отправили по разным адресам почти сто миллионов открыток. Суть движения простая: люди отправляют друг другу открытки — просто так, во все страны мира.
Множество пожилых людей по всему миру увлекаются посткроссингом. Особое значение имеют новогодние послания и поздравления, а иногда можно найти себе друга по переписке на многие годы. Больше об этом можно найти на сайте Федеральной лиги посткроссинга и на сайте Международного посткроссинга.
Помогите украсить дом вашего близкого к Новому году
«Я помню как мы вместе украшали елку к новому году, вешали на нее мандарины и конфеты. Сейчас уже и настроения нет, и сил все это делать, а праздника так хочется», — поделилась Александра Ивановна.
Для создания праздничного настроения нужно не так много. Наряжать большую елку совершенно необязательно — можно обойтись более простыми готовыми решениями.
Многие фирмы предлагают готовые новогодние букеты. Они не займут много места, но простоят долго и будут радовать ваших близких праздничным настроением.
Новогодняя композиция с птичкой. Фото: bouquetist.ru
Возможно, вам понравится идея новогоднего венка со свечой. Но если опасаетесь за безопасность, можно обойтись и без свечей. Или заменить их электрическими на батарейках.
Новогодний венок. Фото: www.wildberries.ru
Если у вас есть время и желание, такие веночки можно сделать самостоятельно вместе с вашим близким. Наборы для новогодних венков можно найти во многих интернет-магазинах.
Набор для изготовления новогоднего венка. Фото: www.wildberries.ru
Продлите ощущение праздника
Адвент-календарь — прекрасный способ продлить удовольствие! Его можно создать самим или купить готовый. В создании самодельного адвент-календаря может принимать вся семья и дети тоже могут сделать для бабушки маленькие подарки и открытки.
Адвент-календарь это набор маленьких подарков с номерами, которые человек открывает постепенно, каждый день. В отдельных коробочках или мешочках могут быть открытки с пожеланиями, милые безделушки, рецепты, шоколадки, крем для рук, гигиеническая помада, новогодние фигурки и игрушки.
А также там могут быть конверты с заданиями, если вы проводите время вместе.
Адвент-календарь. Фото: www.wildberries.ru
В преддверии праздников очень хочется порадовать наших близких и поднять им настроение. И несмотря на большой выбор подарков, один из самых важных — это время, которое мы проводим с тем, кого любим. Дарите его родным людям и будьте рядом с любимыми.
Вам может быть интересно:
Как научиться общаться с пожилыми родителями и не сойти с умаПожилые люди могут ворчать, капризничать, отказываться лечиться, упрямиться. Общение станет легче, если знать, почему они это делают, и как себя вести Общение в семье, где человек неизлечимо боленО принципах общения и ведения беседы с заболевшим близким, другими родственниками, детьми, гостями дома и медицинской командой Как разговаривать с человеком, который не может говоритьЕсли человек утратил способность устной речи, это не значит, что он перестал понимать и чувствовать. Как общаться с такими людьми — рассказал психолог Антон Анпилов
Перепечатка материала в сети интернет возможна только при наличии активной гиперссылки на оригинал материала на сайте pro-palliativ.ru
Материал подготовлен с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.
Использовано стоковое изображение от Depositphotos.
Содержание статьи
- Облегчаем выполнение хозяйственных дел: полезные подарки старикам
- Поддерживаем здоровье: полезные подарки пенсионерам на день пожилого человека
- Чем порадовать пожилого человека на юбилей: идея подарка для души
- Что можно подарить пожилому человеку для развлечений
- Исполнение мечты: что подарить человеку в возраст
- Принадлежности для сада и огорода
- Заключение
Сделать сюрприз близкому не всегда легко. Какой он должен быть: практичный или яркий и запоминающийся? К такому вопросу обязательно подойдите осознанно. Мы знаем, что особенно сложно выбирать подарок для пожилых родителей и родственников, ведь именно они нуждаются в поддержке и внимании близких. В данной статье разбираем все варианты и, надеемся, помочь вам принять верное решение.
Для начала определитесь с потребностями, возможностями и положением вещей. Быть может, это будет организация самого дня или практичная вещь. Понаблюдайте за именинником, аккуратно спросите или просто посмотрите на его быт. Уверены, вы точно найдете, как его порадовать.
Облегчаем выполнение хозяйственных дел: полезные подарки старикам
Один из вариантов функционального и важного презента — бытовые приборы, которые человек не может приобрести. Зачастую бывает, что пенсионеры экономят на своем комфорте из-за отсутствия средств, стеснения обратиться за помощью и выбрать нужный экземпляр. Иногда это связано с банальной привычкой устройства жизни, которая сохранилась у них с детства.
К счастью, технологии уже давно шагнули вперед. Теперь существует масса средств, которые сделают повседневную жизнь намного проще и сэкономят драгоценное время.
Кухонная утварь
Качественная, новая и практичная посуда будет отличным вариантом. Тем более, если в доме есть микроволновая печь. Ведь для разогревания пищи в приборе требуются специальные емкости. Никогда не будут лишними столовые принадлежности для подарка старикам на день рождения. Сковородка с антипригарным покрытием, большой поднос для завтрака, точилка для ножей или чайный сервиз. Праздничный набор можно использовать для приема гостей.
Светильник
Если близкий человек увлекается чтением или занимается творчеством, то лучшей идеей станет именно этот сюрприз. Можно выбрать переносной источник света с регулированием яркости и удобной кнопкой включения. Выбирайте лампочку с теплым эффектом, но не слишком тусклым. Отличным бонусом будет функция ночника в светильнике. А еще, для спокойствия людей в возрасте, возьмите энергосберегающий вариант. Выполнять свою задачу он будет не хуже обычного, однако, сэкономит средства при оплате коммунальных счетов.
Уютный плед
Мягкое и согревающее покрывало будет отличной идеей. Порадовать можно и необычным выбором: с рукавами или в виде пончо. Обращайте внимание на натуральные ткани и наличие ангоры в составе.
Электрический чайник
Такой прибор гарантированно станет лучшим подарком бабушке на день пожилого человека. Во-первых, он вскипятит воду за считанные секунды, во-вторых — обеспечит защиту. Потому что практически все устройства оснащены автоматической кнопкой отключения. На нем и стоит остановиться.
Термокружка
Для всегда свежезаваренного горячего напитка. Термос, который сохранит нужный градус на несколько часов. Идеальное решение для прогулок на свежем воздухе. Выбирайте с удобной ручкой и плотной крышкой. Желательно, чтобы при перевороте жидкость не выливалась.
Кондиционер
В жаркие дни такое устройство не только охладит помещение, но и будет способствовать хорошему самочувствию. Именно этот подарок для пожилых людей на день рождения будет актуален летом. Мощный вентилятор станет спасением от зноя, духоты. Особенно актуально, если ваш родственник живет в квартире.
Мобильный телефон
Смартфон с простым меню и большим ярким экраном — именно то, что нужно нашим бабушкам и дедушкам. Вы можете заменить их кнопочный, черно-белый агрегат на более современный. Учитывайте, что потребуется время для обучения. Однако, за презент вас обязательно поблагодарят. Самое главное — освоить функции видеосвязи, для того чтобы вы всегда могли быть чуточку ближе.
Обогреватель
Система отопления во многих домах слабовата, поэтому на суровую русскую зиму многим нужен дополнительный источник тепла. Рассматриваем позиции с автоматическим таймером, не стоит брать теплопушку (она делает воздух тяжелым, тратит больше электроэнергии, несмотря на свою компактность).
Поддерживаем здоровье: полезные подарки пенсионерам на день пожилого человека
Пункт особенный, и очень важный. Для поддержания хорошего физического состояния в любом возрасте существует множество приспособлений: как бюджетные, так и дорогие.
Зачастую дети знают, с какими проблемами сталкивается бабушка или дедушка. Проблемы с суставами, эндокринной системой (сахарный диабет) или другие недуги. Перед покупкой обязательно проконсультируйтесь с профессионалами, рассматривайте несколько вариантов, сравнивайте их. Если вы ищите идеи подарков для пожилых людей, то обратите взор на вещи для улучшения самочувствия. Примерный список представлен ниже. Главное, точно знать, что предмет прослужит долго. Выбирайте только в проверенных, сертифицированных магазинах.
Оставьте заявку на подбор пансионата
для пожилого человека
Трость
Трудности при ходьбе, необходимость в дополнительной опоре, как правило, касаются всех людей в возрасте. Поэтому изделие придется как раз кстати.
В 2019 году есть масса различных вариантов: с регулированием длины, компактно складывающиеся, с дополнительной ручкой для предплечья и даже подсветкой. Смотрите в медицинских отделах: там подбор осуществляется с учетом анатомических деталей и потребностей.
Ортопедический матрас
Здоровый и крепкий сон — залог отличного состояния, это факт. Для удобного и правильного отдыха можно дополнить подушкой с формой памяти. Кровать не должна быть слишком мягкой или жесткой. В любом случае специалисты смогут найти вам лучшую позицию.
Электрический тонометр
Если у близкого нет этого оборудования, то вопрос: «что подарить старику на день рождения», решается сразу. Он позволит узнать показатели давления в любое время. Тем более что агрегат можно использовать без посторонней помощи. Это будет способствовать контролю самочувствия и своевременному лечению.
Согревающий пояс
Термобелье, шарф или палантин с содержанием шерсти (например, собачьей), будет дарить тепло и комфорт. Отлично подойдет, если у человека слабый иммунитет и проблемы с позвоночником. Универсален в использовании, в составе ищите натуральные ткани.
Массажеры
Изделия снимают напряжение в зоне шейно-воротниковой зоне, стимулируют кровообращение, улучшают тонус кожи и общее состояние. Обратите внимание на технику применения (она должна быть простой) и практичность. Есть как переносные установки для всего тела, так и компактные отдельных частей (ноги, поясница и прочее).
Чем порадовать пожилого человека на юбилей: идея подарка для души
Есть виды памятных, эмоциональных презентов, которые так радуют наших родных. Иногда они намного ценнее и важнее для близких, такие сюрпризы согревают внутренне, сохраняют ментальное здоровье и покой. Здесь главное не стесняться спрашивать, проявлять инициативу и интересоваться. А вдруг для старого человека отличным подарком станет новый набор для вязания или атлас? Мы собрали классический список для выбора, но заранее лучше узнать о хобби и предпочтениях.
Электронная книга
Собрание любимых сочинений, рассказы в компактном и удобном варианте. Загрузите сразу нужные произведения, настройте подсветку и расскажите дедушке, как правильно с ней обращаться. Уверены, его восторгу не будет предела!
Выберите услугу для вашего родственника |
|||
Уход за лежачими | Уход за инвалидами | Уход за пожилыми | Уход после инфаркта |
Халат
Помните, как часто в фильмах герои после душа облачаются в мягкую, пушистую и теплую накидку? Как вариант, купить банную принадлежность из толстой махровой ткани. А еще можно выбрать одежду с капюшоном и замком, с вместительными карманами для повседневной носки. Немолодым людям необходима забота, будет здорово, если вы представите ее в такой форме.
Альбом с фотографиями
А все-таки, что можно подарить пенсионерам или бабушке на день пожилого человека? Как вариант, очень трогательный, милый и душевный презент. Вы сделаете его своими руками, собирая изображения важных людей и приятных событий. Саму книгу можно украсить красивой бумагой для скрапбукинга, оформить с надписями, комментариями и пожеланиями. Запечатлите моменты с внуками, друзьями и распечатайте их.
Оправа для очков
Как правило, такая идея будет актуальной многие годы. Функциональное, удобное и красивое оформление для нужной вещи всегда важно. Тем более, вспомните, что раньше не было большого выбора оптики. Поэтому удивить бабушку у вас точно получится! Кстати, стекла лучше брать потом, по показаниям врача.
Диск с музыкой
Если ваши близкие творческие и активные, тогда сборник известной группы — это то, что нужно подарить пожилым родителям. Быть может, они ярые фанаты группы The Beatles или Утесова? Найдите их любимые произведения и запишите на носитель. Они окунутся в атмосферу молодости и проживут еще раз те эмоции.
Видео
Довольно трогательный и необычный сюрприз. Заснимите теплые слова знакомых и родных. С теми, кто далеко живет можно договориться на поздравления в режиме онлайн. Подставьте красивую музыку, сделайте заставку, ваши старания обязательно оценят! А сам диск останется на долгую память и будет согревать душу.
Что можно подарить пожилому человеку для развлечений
Близкие, как правило, проводят время обыденно. Некоторые и совсем забыли, как радоваться простым вещам, поэтому именно вы сможете привнести в их жизнь что-то новое! А день рождения или другой праздник — лучший повод воплотить свои оригинальные задумки.
Сертификат в спа-салон
Полностью расслабиться, почувствовать себя лучше и получить невероятные впечатления можно с помощью сертификата на процедуры массажа. Разумеется, люди в этом возрасте не позволяют себе лишней роскоши. Но вы просто представьте их впечатления и восторг! Закажите им услугу с несколькими этапами: чаепитием, ванной и массажем.
Абонемент в бассейн
Вода всегда была источником и символом спокойствия, а плавание благотворно влияет на весь организм. Выбирайте спортивный комплекс недалеко от дома родственника и проконсультируйтесь с ним перед покупкой. Или приобретите форму для спортивных занятий (кроссовки, спортивный костюм) — полезная вещь и отличный подарок для пожилых людей!
Карты для пасьянса
Для веселого времяпрепровождения можно выбрать и такой презент. Кроме того, это поможет не только скрасить вечера, но и собрать компанию единомышленников. Наборы можно найти в книжных магазинах, выбирайте классические варианты с большими и четкими изображениями. Лучше найти в пластике, они надежнее, не испортятся при контакте с водой. Сюда включаем шахматы, шашки на магнитной доске, а также карманный вариант нард.
Исполнение мечты: что подарить человеку в возрасте
Пункт, содержание которого приходит в голову сразу. К сожалению, не все могут воплотить грандиозную идею родителей, но не стоит унывать! Есть большое количество решений для того, чтобы осуществить заветную цель ваших близких. Быть может, мужчина никогда не видел моря, а всегда мечтал. А женщина хотела посмотреть балет или пообщаться с артистом. Поэтому подарок пожилым людям на день рождения, может стать особенным.
Туристическая поездка
Выбирайте путевки с включением питания и комфортным трансфером. Вы можете показать Париж, Карибы или погулять по улочкам Петербурга. Все зависит от ваших возможностей и желание родного человека. Это будет незабываемо, восхитительно и очень ценно для него.
Второй медовый месяц
Романтичный тур можно подарить на годовщину помолвки. Выбирайте ту же локацию, что и много лет назад — точно подойдет. Подарок для стариков позволить окунуться в воспоминания зеленой юности и прекрасного времени. Или найдите место, в которое они так и не попали, хотя долго грезили путешествием туда.
Дизайнерский ремонт
Сил и средств обустраивать жилье в возрасте уже не остается. Мы видим грустную картину: старые обои, потертая мебель. Если позволяют средства — заказываем перепланировку, выбрасываем сломанное и ненужное. Обустраиваем уютную гостиную с удобными диванчиками, креслами, проконсультировавшись с именинником. Конечно, не стоит делать ультрасовременный интерьер в стиле хай-тек. Предложите рассмотреть варианты современного винтажа.
Билет на концерт
Лучший подарок для пенсионеров на день пожилого человека (1 октября) — поход на выступление любимого певца, актера или юмориста. Вы можете пойти вместе с ним, помочь сделать фотографии или вручить несколько пригласительных.
Принадлежности для сада и огорода
Тем, кто часто проводит время на своем участке, уделяет внимание выращиванию цветов или сельскохозяйственных культур, смело можно покупать приспособления для данной сферы. Практически в любом торговом центре есть отделы, где можно найти нужный предмет.
Инструмент для работы
Большое ведро, удобная, мультифункциональная лопата, грабли или большие фасовочные ящики, непромокаемые перчатки с прорезиненным покрытием. Лучше просто задать вопрос старому человеку: что можно подарить на день рождения?
Мангал
Приготовление пищи на свежем воздухе — занятие не только интересное, но и очень полезное. Печка с установкой и искусственным розжигом очень проста в работе. Вдобавок берем угли и специальную жидкость. Аккуратно устанавливаем, плотно закрепляя его в земле.
Качели
Обустраиваем уютный двор и вручаем подарок — переносную лавочку-качели ко дню пожилого человека. Выбирать стоит с мягкой обивкой и защитой от яркого солнца (козырьком).
Триммер
Автоматическая коса сэкономит время и поможет держать сад в порядке. Старику больше не понадобится обхаживать каждый куст. Ищем позицию на бензиновом топливе, она мощнее и надежнее.
Газонокосилка
Этот агрегат намного мощнее предыдущего. Он необходим, если есть большое пространство травы во дворе. Берем легкую и компактную с аккумулятором.
Культиватор
Средство для прорыхливания почвы очень нужно в случае выращивания растений и овощей. Раньше землю обрабатывали вручную, на протяжении нескольких часов, теперь дедушка может сделать это за 15 минут! Он обязательно удивиться чудесам техники и поблагодарит вас.
Чудо-лопата
О ней мы уже упоминали. По сути, схожа с предыдущим прибором, но позволяет еще и делать лунки для посадки в два раза быстрее! Благодаря ей манипуляции в земле пройдут быстро, без особых физических трудностей.
Красивая лейка
А такой вариант подойдет всем без исключения. Даже если огород совсем небольшой, поливать его необходимо. Выбираем большую емкость из пластика со сменными насадками и эргономичной ручкой.
Заключение
Примерный список того, что дарить пожилым людям составлен. Советуем вам прислушиваться к имениннику, внимательно изучить его потребности или просто спросить. Необычным и полезным подарком — будет путевка в пансионат для пожилых. Дома сети пансионатов «Забота» находятся в живописных местах, вдали от городской суеты. Здесь ваш пожилой родственник сможет отдохнуть, укрепить здоровье, найти интересную компанию.
Оставьте заявку на подбор пансионата
для пожилого человека
Оригинальный подарок пожилому человеку на день рождения
Люди пожилого возраста особенно нуждаются в знаках внимания и проявлении заботы со стороны семьи. Родственники изо всех сил стараются угодить стареющим близким, пытаются удовлетворить их потребности, воплотить желания, маленькие мечты.
День рождения и другие памятные даты — еще одна возможность проявить внимание, лишний раз напомнить о своей любви, преподнести пожилому человеку нужный и приятный подарок. К выбору нужно подойти ответственно, чтобы сюрприз приносил только положительные эмоции.
Что лучше не дарить?
Выбирая подарок пенсионеру, необходимо не только учесть личные интересы и потребности родственника, но и не попасть впросак, омрачив праздник преподнесенным сюрпризом. К ряду нежелательных покупок относятся предметы с магическим смыслом:
- обереги;
- талисманы;
- амулеты.
Такие «игрушки» не могут исцелить или избавить от болезни, для верующего человека такая вещь может быть оскорбительной и не допустимой с точки зрения церкви. Стоит отказаться от дарения лекарственных препаратов, подгузников, для больного родственника — это скорее жизненная необходимость, чем долгожданный сюрприз по поводу торжественного случая.
Негативно воспринимаются товары с неоднозначным смыслом:
- крем для увядающей кожи;
- средство от выпадения волос и другие товары.
Даже если косметическое или лекарственное средство действительно необходимо, купите его в другой день. Не самый лучший выбор — деньги, только, если это не личная просьба именинника, опасные для жизни товары — алкоголь, сигареты.
Не нужно дарить престарелым родственникам домашних животных, скорее всего в силу возраста, заботы, которые прибавятся с появлением нового жителя, будут вызывать сложности.
Акция «Заселение»
От 750 руб. при заселении во все пансионаты
Подробности уточняйте у диспетчера.Акция действует до 31 января
Оставить заявку
Подарок на день рождения пожилой женщине
Независимо от возраста, дамы будут рады любым подаркам, особенно, если они делаются от души. Чтобы порадовать любимую маму, бабушку или близкую родственницу, выбирайте то, что сделает пенсионерку счастливее, поможет забыть о насущных проблемах и напомнит о том, что она, хрупкая женщина. Что лучше выбрать:
Для души
Наверное, самый лучший подарочек для пенсионерки, который гарантированно оценит пожилая женщина — цветы. Стильный, подобранный со вкусом букет — великолепный выбор для мамы, бабушки, он отлично дополнит подарок на праздник и будет радовать именинницу не один день. Кроме того можно выбрать:
- элегантные украшения из жемчуга, натурального камня;
- поделки, сделанные своими руками — прелесть такого подарка заключается в его уникальности и эксклюзивности, такие дары обычно хранятся с особым трепетом, занимая почетное место в серванте или на прикроватном столике;
- билет в кино, совместный поход в театр, баню, мастер-класс — такой выбор непременно вызовет волну положительных эмоций, что бывает не так часто в пожилом возрасте.
Родители с особой нежностью любят рассказывать о своей молодости. Преподнесенный в качестве сюрприза портрет по фото или реставрированная фотография мамы в юности позволит вспоминать о ней чаще, навеивая приятные теплые воспоминания.
Для дома
Женщина всегда остается хозяйкой, хранительницей домашнего очага и уюта. Великолепным выбором станет:
- красивый сервиз — красивая оригинальная посуда раскрасит серые будни и превратит обычное чаепитие или обед в торжественный прием;
- торты, пирожные и другие сладкие угощения — это может быть пирог, приготовленный по рецепту мамы или набор необычных сладостей, которые ваши родители попробуют впервые.
Кроме того любительницам растениеводства можно подарить редкий экземпляр комнатного растения в красивом оригинальном горшке. Пенсионерки непременно обрадуются комфортному халату, теплому мягкому пледу или шали.
Другие варианты
Если лекарственные препараты относятся к числу нежелательных покупок, то необходимые медицинские приборы и массажеры — хороший выбор. Отличная идея — покупка новой техники, которая облегчит жизнь пенсионера и ежедневные хлопоты, это может быть:
- мультиварка;
- хлебопечь;
- микроволновка;
- холодильник;
- стиральная машина и т.д.
Конечно, не каждый может позволить такую дорогую покупку, поэтому можно ограничиться приобретением электронной книги или простого мобильного телефона, в котором так нуждаются старые люди, чтобы шагать в ногу со временем и оставаться на связи.
Запишитесь на экскурсию
Посетите лично любой пансионат центра и убедитесь в качестве обслуживания
Оставить заявку
Подарок на день рождения пожилому мужчине
Покупая сувенир мужчине в уважительном возрасте, следует ориентироваться на его хобби, увлечения, учитывать предпочтения и пожелания, не обидев именинника, намекнув на его несостоятельность по причине преклонных лет.
Техника для дома
Если дамам принято преподносить в дар бытовую технику для кухни, то мужчины предпочитают:
- переносной радиоприемник — покупка придется по душе заядлым дачникам и людям, предпочитающим часто отдыхать на природе, возле водоемов, в лесу;
- кабельное или спутниковое телевидение — такой подарок оценят папы и дедушки, которые любят проводить время за просмотром фильмов, телепередач;
- телевизор — покупка актуальна в том случае, если у ваших родителей вышел из строя телевизор, установлена старая модель ТВ или техника отсутствует вовсе.
Чтобы близкие были на связи в любой ситуации, подарите папе мобильный телефон или планшет с простым интерфейсом. В магазинах продаются модели с увеличенными кнопками, большим дисплеем и удобным управлением.
Личные вещи
Можно выбрать уютный свитер, джемпер или обновить пенсионеру гардероб, например, купить теплую куртку, которую он давно хотел. Если позволяет материальное положение, в качестве знака внимания мужчине можно преподнести:
- наручные часы с именной гравировкой и теплыми пожеланиями;
- оригинальную парфюмерию (учтите, что не каждый старый человек любит духи);
- кошелек или ключница — полезная вещь для ежедневного использования, в качестве дополнения в одно из отделений можно положить деньги.
Любителю настольных игр можно подарить набор шашек, шахмат, нарды, особенно, если изделие выполнено на заказ. Если ваш родственник любит проводить время за чтением книг, поинтересуйтесь, какая тематика ему особенно по душе, позаботьтесь о том, чтобы текст был напечатан крупным шрифтом на качественной плотной бумаге.
Для здоровья
Беспроигрышная идея — подарить на день рождения близкому родственнику путевку в санаторий, оформить абонемент в бассейн или спортзал, если нет медицинских противопоказаний. Это превосходная возможность вырваться из городской суеты, забыть о регулярных стрессах и посвятить время себе. Приятным сюрпризом может стать:
- курс массажа при отсутствии противопоказаний;
- медицинские девайсы — новый тонометр, глюкометр, электрический массажер;
- очки — в пожилых годах острота зрения падает, поэтому обойтись без хорошей оптики невозможно.
В качестве приятного и полезного подарочка можно оформить годовую подписку на периодические издания, посвященные тематике здоровья.
Другие идеи
Кроме традиционных вариантов — комнатное растение, теплый плед или новый электрочайник, можно выбрать оригинальные идеи:
- для коллекционеров хорошим подарком будет старинный нож, редкая модель зажигалки, старые марки, денежные банкноты;
- кресло-качалка — понравится не только стареющим родителям, но и остальным членам семьи.
Чтобы удивить пожилого человека, закажите для него генеалогическое дерево, которое будет служить символом крепких родственных уз и нескончаемого уважения.
Акция
Первые 4 дня проживания — БЕСПЛАТНО
Оставить заявку
Рекомендации по выбору подарка
Выбирая сувенир для мамы, папы и родственников пожилого возраста, не обязательно покупать что-то дорогое. В первую очередь, важно внимание и забота, выражающая степень вашей теплоты и искренности намерений. Даже символический сувенир, обычный товар для дома или рисунок, нарисованный собственноручно, может надолго поднять настроение, будет служить приятным воспоминанием о праздничном дне. Если вы сомневаетесь и не знаете, что выбрать, не постесняйтесь спросить у пожилого родственника, что бы ему хотелось получить в подарок. Может быть, его сокровенное желание — прогулка по парку в тесном семейном кругу, а не новая модель телевизора, которую вы планировали купить.
Нужно ориентироваться на интересы пенсионера, взгляды на жизнь и состояние его здоровья. Старым людям с активной жизненной позицией можно дарить смелые и оригинальные подарки — сертификаты на мастер-классы, походы в кино, путешествия.
Если ваши родители всю жизнь хотели устроить романтическое путешествие наедине друг с другом — почему бы не подарить им такую возможность и воплотить мечту в реальность. Для любителей спокойного времяпрепровождения, стоит выбирать подарки, исходя из их сферы увлечений, интересов, ни в коем случае не навязывая свое мнение.
В заключение, нужно сказать о том, что ни один, даже самый дорогой и тщательно подобранный подарок не отразит степень вашей любви и привязанности без искренних чувств. Не забывайте о том, что люди преклонного возраста должны быть услышаны, любимы, хотят чувствовать себя нужными. Говорите слова любви, уважения не только по праздникам, но и в самые обычные дни.
Картинка для анонса: Array
Комментарии к статье (3)
Насчет денег абсолютно согласен. Дети, не дарите нам деньги, нам не они важны, а ваше внимание и понимание того, что вы про нас не забыли и знаете наши увлечения и желания.
Самое главное не то, что именно тебе подарили, а с какими пожеланиями и настроением это сделали. Мне, конечно, будет приятно получить телевизор или микроволновку, но самый дорогой подарок – это внимание. Я буду рад видеть своих детей даже без подарка, хотя они и так постоянно навещают меня и заботятся. Женщинам, наверное, хочется больше сюрпризов, ведь они же женщины. Я бы посоветовал детям подарить своей жене какое-нибудь приспособление для кухни или что-то из медицинской техники, потому что она действительно необходима в нашем возрасте. Вариант с санаторием тоже очень хороший, а если ехать туда вдвоем – вообще отлично.
Для меня лучшие подарки – это сделанные моими любимыми внуками. Сервизы, косметика, сувениры, конечно, хорошо, но что заменит открытку или игрушку, которую сделали специально для тебя?
назад к списку статей
Инфаркт миокарда – одно из самых опасных заболеваний сердечно-сосудистой системы. К сожалению, нередко инфаркт заканчивается летальным исходом. Поэтому важным является оказание первой помощи, так как это сказывается на то, выживет ли больной, как долго продлятся реабилитационные меры после инфаркта миокарда, какие будут его последствия. И конечно, как сложится жизнь после инфаркта.
О возникновении инфаркта
Для того, чтобы разобраться в вопросе, каковы последствия инфаркта миокарда, выясним, а что это за заболевание и чем опасен инфаркт.
Для инфаркта характерно то, что в сердечной мышце образуется место, куда не поступает кислород. Оно может быть разных размеров. Как результат этого, клетки начинают отмирать и на их месте возникает рубец. Последствия микроинфаркта – образование таких рубцов, о которых человек узнает только при госпитализации после очередного приступа.
В том участке сердца, где образовался рубец, сердечная мышца начинает сокращаться не в полную силу, следовательно, это ведет к неполноценному поступлению крови в тело человека, что в свою очередь сказывается на доставке кислорода и питательных веществ в клетки организма. Рубец мешает проникновению электрического импульса из клеток тканей сердца для обеспечения его синхронных сокращений.
Возникает аритмическое сокращение, которое, в свою очередь, развивает сердечную недостаточность.
Место, куда не поступает кислород, образуется из-за атеросклеротических повреждений, возникающих по причине того, что происходит надрыв атеросклеротической бляшки на сосуде. Из выступившей крови образуется тромб. Происходит блокировка поступления крови в сосуд. Этот сосуд в сердце называется миокард. Последствия этого процесса необратимы.
Последствия – можно ли их избежать
Не так давно практически все люди, перенесшие инфаркт, становились инвалидами на всю оставшуюся жизнь. Сегодня прогнозы утешительные. 80% перенесших инфаркт через 4-6 месяцев могут выйти на работу и вернуться к нормальной жизни.
Жизнь после инфаркта миокарда требует от человека больших изменений. После перенесенного заболевания не все работы разрешены. Придется ограничить физические нагрузки, поменять режим питания, постоянно контролировать свое состояние, придерживаться всех лечебных мероприятий по оздоровлению, которые пропишет ваш лечащий врач, ограничить себя в активности.
Продолжительность жизни после инфаркта будет зависеть от того, сможете ли вы соблюдать следующие правила в своем образе жизни:
- Необходимо будет отказаться от больших физических нагрузок, так как они заставят интенсивно работать сердечную систему, что из-за нехватки кислорода может спровоцировать развитие опасных осложнений.
- Соответственно, запрещается по этой же причине спортивные нагрузки. В то же время умеренная ходьба, лечебные физические упражнения, наоборот, рекомендуются, так как в не больших дозах это будет препятствовать развитию сердечной недостаточности и образованию тромбов. По предписанию врача и под его контролем постепенно увеличивают их интенсивность.
- Если человек перенес инфаркт миокарда, то последствия его можно минимизировать следующим образом: после него постараться исключить из своей жизни различные потрясения, напряженность в эмоциональном и психическом плане, так как все это ведет к увеличению сердцебиения, требуется больше кислорода, могут возникнуть спазмы.
- Если человек перенес инфаркт миокарда, прогноз после него будет положительным, если он поменяет свой режим питания, который он вел до заболевания. Важно отказаться от жирной и жареной еды, противопоказаны голодовки и диеты, которые изнуряют организм. Необходимо включить в свой рацион овощи, фрукты, диетическое мясо, зелень. Питание должно быть рациональным и правильным.
- Для того, чтобы минимизировать последствия инфаркта у мужчин, им необходимо отказаться от вредных привычек. Курить и распивать алкогольные напитки категорически запрещается.
- Нельзя резко менять климат.
- Нельзя прерывать лечение, необходимо строго соблюдать профилактические мероприятия, иначе последствия могут быть плачевными, это ведет к развитию различных осложнений, опасных для жизни. Лекарственные препараты, выписанные врачом, должны приниматься точно в той дозировке, какая прописана.
Меры оздоровления
Каков будет прогноз при инфаркте миокарда во многом зависит от того, как быстро человек приступит к мерам оздоровления, которые состоят в следующем:
- Врачом кардиологом пациенту прописываются лечебные физические нагрузки, носящие легкий характер. Их необходимо выполнять, так как они помогают рассасываться застойным процессам, тонизируют мышцы.
- Необходимо придерживаться умеренного ритма в жизни. Работа должна быть спокойной, надо исключить эмоциональные и психические напряжения.
- Соблюдать диету, которая состоит из овощных и фруктовых блюд, рыбы, различных каш, мясо разрешается только диетическое.
- Регулярное посещение врача. Необходимо делать контрольные анализы, электрокардиограмму, эхокардиографию.
О том, что проводимые меры оздоровления имеют положительный эффект, должны свидетельствовать основные показатели организма:
- должны отсутствовать признаки сердечной недостаточности и приступы стенокардии. Это выражается в прекращении болей груди;
- необходимо, чтобы нормализовалось артериальное давление;
- показатели холестерина в крови не должны превышать 4,5 ммоль/л;
- показатели липопротеинового холестерина не должны превышать 2,6 ммоль/л;
- показатели глюкозы должны быть не выше 6 ммоль/л.
Если вы будете придерживаться этих показателей, то повторный инфаркт вам не грозит. Если хотя бы один показатель вышел за границы перечисленных выше, то необходимо совместно со специалистом предпринять ряд дополнительных лечебных мероприятий.
Какие необходимы меры в постинфарктный период
Сразу после инфаркта для предотвращения осложнения необходимо следовать следующим предписаниям:
- В течении первых двух дней больной должен строго придерживаться постельного режима. В этот период начинают формироваться рубцы, поэтому необходимо исключить все нагрузки, так как они могут привести к изменению сердечного ритма, скачкам артериального давления.
- На третий день разрешено сидеть.
- Начиная с третьих суток по пятые сутки после инфаркта, если больной чувствует улучшение, с разрешения врача можно будет немножко походить по комнате, дойти до туалета, но с помощью медицинского работника.
- Начиная где-то с четвертых по пятые сутки уже можно ходить по помещению и даже по улице, единственное, нельзя подниматься по лестнице, продолжительность прогулки не должна превышать 20 минут, совершаться она должна в присутствии медицинского персонала. Пациент при этом не должен чувствовать никакого утомления.
- Через 7 дней на прогулку можно тратить до 30 минут, разрешается принимать душ, температура воды должна быть приятной для тела.
- На вторую неделю пациента готовят к выписке. Еще находясь в стационаре, ему разрешают делать различные не тяжелые упражнения, по ним врачи анализируют, как реагирует организм на нагрузки, решается вопрос о курсе реабилитационных мероприятий для пациента, проверяется, нет ли симптомов повторного инфаркта либо признаков осложнения.
- При появлении симптомов сердечной недостаточности, нарушений сердечного ритма специалистом делается корректировка в реабилитационных мероприятиях в сторону уменьшения нагрузки.
Проводя регулярно реабилитационные мероприятия, пациент постепенно уходит от получения осложнений после инфаркта, работа сердечных мышц нормализуется.
Осложнения после инфаркта
Возможна ли жизнь и после инфаркта во многом зависит от самого пациента. Если он не будет точно следовать рекомендациям врача по медикаментозному лечению и реабилитационным мерам, то после инфаркта возможно развитие целого ряда осложнений.
Все они опасны для жизнедеятельности организма. После инфаркта большинство больных погибает по вине этих осложнений:
- Около 5 процентов всех случаев при получении осложнения выпадает на тромбоэмболию. При этом заболевании образовывается и затем начинает свое движение по кровотоку тромб, пока не попадает в узкое место и не закупоривает сосуд. Для предотвращения этого заболевания после инфаркта врач проводит в обязательном порядке тромболитическую терапию.
- Очень редко, всего в 5 процентов случаев осложнений после инфаркта, может развиться синдром Дресслера. Это заболевание развивается при остром инфаркте миокарда, носит аутоиммунную природу, при нем поражаются ткани, не относящиеся к миокарду.
- После инфаркта в течении двух недель необходимо опасаться острой аневризмы сердца. Возникновение этого заболевания связано со снижением упругости и прочности тканей миокарда. Опасность его связана с тем, что явно оно не проявляется никак. Только профилактическое обследование с помощью эхокардиограммы, электрокардиограммы и прочее могут распознать эту болезнь. Лечение этого вида осложнения предусматривает оперативное хирургическое вмешательство.
- Последствия инфаркта миокарда могут привести к разрыву сердца. При этом осложнении шансов жить у больного практически нет. В первую неделю после инфаркта такого рода осложнение случается в 2,5 процентов от всех случаев полученных осложнений. У женщин после инфаркта этот вид осложнения возникает в два раза чаще. Предотвратить это заболевание можно, если точно придерживаться прописанного врачом режима и медикаментозного лечения.
- Проявление сердечной недостаточности характеризуется двумя формами. Повышенную опасность представляет острая форма этого заболевания. Оно развивается в период острого и острейшего инфаркта. Хроническая форма этого заболевания формируется в течение нескольких месяцев и даже лет после перенесенного инфаркта. Лечится оно долго, течение этой формы может перерасти в острую.
- При остром инфаркте миокарда может возникнуть опасное осложнение – кардиогенный шок. Считается, что болезнь возникает, если поражено больше 40 процентов тканей миокарда. Если вовремя проведены терапевтические меры, то частота возникновения этого осложнения 7 процентов.
Последствия болезни у мужчин
После инфаркта у мужчин его последствия не скажутся на его жизни, она будет так же полноценна и многогранна. Придется только немного подкорректировать свои привычки. Необходимо отказаться от табакокурения, алкоголя, строго следовать всем назначениям лечащего врача.
Перенесенный микроинфаркт у мужчин со временем позволит полностью восстановить работу сердечных мышц.
Мужчину, как кормильца семьи, после перенесенного инфаркта беспокоит вопрос о работе.
Когда выходить на работу и можно ли работать, зависит от того, насколько обширен был инфаркт и какова по сложности работа.
Если она связана с физическими нагрузками, то придется ее поменять.
Мужское население очень волнует вопрос – возможна ли активная интимная жизнь после перенесенного заболевания. Секс – это хорошая физическая нагрузка на сердечную систему. Поэтому надо обратить внимание на то, сколько времени продолжается ваша близость, на психоэмоциональную сторону этого вопроса и соизмерять свои силы. Постепенно можно восстановиться.
Сколько живут после инфаркта – этот вопрос напрямую зависит от самого человека. Соблюдая все врачебные рекомендации можно предотвратить последствия этого серьезного заболевания и жить нормальной жизнью.
По данным ВОЗ, за последние 20 лет болезни сердца по-прежнему остаются основной причиной смертности в мире. В России наблюдается похожая картина, а в период начала пандемии ситуация заметно ухудшилась, вызвав рост смертности от болезней системы кровообращения. Такие данные приводятся в исследовании центра имени В.А. Алмазова Минздрава России. Тем не менее при правильном лечении пациенты сегодня могут рассчитывать на долгую и счастливую жизнь. О том, как помогают людям с острыми сердечно-сосудистыми заболеваниями, рассказал д. м. н., профессор, ведущий научный сотрудник Национального медицинского исследовательского центра кардиологии Минздрава РФ Роман Михайлович Шахнович.
– Роман Михайлович, ранее в своих выступлениях вы отмечали, что именно пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями оказались в зоне риска во время пандемии COVID-инфекции, поделитесь, пожалуйста, какие существуют статистические данные?
Действительно, существует негативная связь между коронавирусной инфекцией и сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ). С одной стороны, у пациентов с ССЗ, особенно с ишемической болезнью сердца, примерно в четыре раза выше вероятность тяжелого течения заболевания и смерти. С другой стороны, риск инфаркта у пациентов с COVID-19 возрастает в восемь раз. Это данные шведского регистра, причем с сопоставимым по возрасту контролем. То есть увеличение риска инфаркта у пациентов с COVID-19 фиксируется даже при сравнении с более молодой возрастной группой (когда инфаркт развивается реже).
– Что такое высокий ишемический риск?
Высокий ишемический риск – это высокий риск осложнений, высокая вероятность развития опасных сердечно-сосудистых заболеваний, прежде всего инфаркта и инсульта. Чаще всего речь о последствиях образования внутрисосудистого тромбоза. Это острая закупорка сосудов, критическая нехватка кислорода в том или ином органе. Если это происходит в сердце, то это инфаркт миокарда, а если в головном мозге – это инсульт.
Наиболее известные факторы риска, которые увеличивают вероятность ишемических заболеваний, – это возраст, мужской пол, сахарный диабет, курение, повышенное артериальное давление, отягощенная наследственность. Особо рискуют пациенты, которые уже имеют какой-то ишемический эпизод – инфаркт или инсульт. Поскольку один раз в организме это уже произошло, все факторы подталкивают к повторному развитию такого же осложнения.
– Как долго нужно лечиться пациенту, перенесшему инфаркт миокарда, во избежание повторного приступа?
Если у пациента произошел инфаркт, то это следствие двух неблагоприятных процессов. Во-первых, атеросклероз – холестериновая бляшка, выросшая в сосудах сердца, в коронарной артерии. Во-вторых, это формирование на поверхности бляшки тромба – сгустка крови, который как плотина перекрывает течение крови, из-за чего определенный участок сердечной мышцы перестает получать питание и выходит из строя. Именно это и называется инфаркт. Поэтому главные направление лечения – снижение уровня холестерина, что сдерживает атеросклероз, и антитромботическая терапия для профилактики повторного формирования тромба.
Лечение желательно продолжать пожизненно, поскольку оставить ситуацию на самотек означает подвергнуть себя очень высокому риску повторных осложнений. Основные риски концентрируются в первые год или два после болезни, далее они снижаются, но все равно остаются. Поэтому важно заниматься профилактикой и принимать необходимые препараты. Сейчас программа льготного лекарственного обеспечения продлена до двух лет, и это замечательно, ибо проблемы не исчерпываются одним годом. Есть как федеральная программа, так и региональные, которые расширяют линейку доступных препаратов.
– Если пациент будет регулярно посещать лечащего врача, выполнять рекомендации по лечению и образу жизни, как это повлияет на его продолжительность и качество жизни?
В большинстве случаев при соблюдении всех рекомендаций врача, отказе от вредных привычек, здоровом образе жизни и правильном питании человек может рассчитывать на продолжительную жизнь. Более того, иногда перенесенный инфаркт парадоксальным образом может даже продлить жизнь, так как правильная вторичная профилактика повторных случаев заболевания может положительно повлиять на организм и избавить человека от более грозных осложнений. Это возможно только в случае, если пациент прилагает усилия: постоянно принимает рекомендованные врачом лекарства, соблюдает диету, поддерживает физическую активность. Тем не менее на индивидуальном уровне все бывает по-разному – иногда первая сосудистая катастрофа может сделать человека инвалидом.
– Как можно увеличить приверженность пациентов лечению?
Приверженность лечению – глобальная мировая проблема. Есть много факторов, но главный – доверительное отношение человека к медицине в целом и к лечащему врачу особенно. Доктор должен не жалеть времени на объяснения смысла лечения – почему назначены эти лекарства и их основное действие, акцентировать внимание на том, что для большинства пациентов они безопасны и хорошо переносятся. Главное – это терапия приводит к улучшению качества жизни и увеличивает ее продолжительность.
Часто существуют опасения относительно токсичности лекарств при длительном приеме, ведь речь идет не о курсовой терапии, а о неопределенно долгой. Психологически сложно принимать препараты годами. Кроме того, несмотря на то что большая часть этих препаратов уменьшает вероятность погибнуть от инфаркта, больной не ощущает, что их прием отражается на самочувствии. Неминуемо через какое-то время возникает соблазн попробовать отменить терапию, чтобы «организм отдохнул». И эта отмена на первых порах может не приводить к негативным последствиям, что нередко неверно трактуется как отсутствие пользы. Поэтому важно заранее объяснить в чем суть этих лекарств, что они нужны для того, чтобы избежать последующих сосудистых катастроф.
Если возникают побочные явления, то нужно сразу контактировать с врачом, чтобы принять верное решение: поменять лекарство, отменить прием, а возможно, нежелательный эффект вообще не связан с препаратом. Нужна правильная мотивация и знание сути болезни. Между врачом и пациентом должно быть доверительное уважительное сотрудничество, так как назначает лекарства врач, а принимает их пациент.
– Какие рекомендации вы дали бы врачам, работающим с пациентами после инфаркта миокарда, и самим пациентам?
Врачей я призываю к улучшению коммуникации с пациентами. Молодые врачи часто используют сложные медицинские термины, непонятные пациентам. Необходимо объяснить пациенту его состояние и давать рекомендации таким образом, чтобы он действительно понял врача и желательно с ним согласился. Рассказать, что такое холестерин, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, ведь большинство пациентов этого не понимают. Уметь говорить о профессиональных терминах простым языком – удел больших профессионалов.
Пациентам же рекомендую в первую очередь найти себе врача, с которым у вас будет взаимное доверие и общий язык. Это очень важно, ведь риски высоки. Категорически нельзя заниматься самолечением, ориентироваться на БАДы и средства нетрадиционной медицины. Нужно принимать только те лекарства, которые назначает лечащий врач, и настроиться на продолжительную терапию, ведь ее эффективность и безопасность строятся на принципах доказательной медицины.
Необходима диета, которая также обсуждается с доктором, основной принцип – меньше холестеринсодержащих продуктов. Не стоит забывать и о физической активности, которая также обсуждается с врачом, особенно после инфаркта или инсульта. Вся медицинская информация, касающаяся обследований, анализов, ЭКГ, должна быть под рукой, чтобы в случае необходимости персонал больницы или скорая помощь могли ею воспользоваться. После перенесенного инфаркта также важно иметь при себе нитроглицерин, а при малейшем подозрении на сердечный приступ вызывать скорую помощь.
– Как получить бесплатное лекарственное обеспечение?
- После выписки необходимо в кратчайшие сроки обратиться к лечащему врачу в поликлинику по месту жительства. Необходимые документы: выписной эпикриз из стационара, СНИЛС, паспорт, полис ОМС.
- Лечащий врач определит план диспансерного наблюдения и оформит льготный рецепт. Для пациентов с хроническими заболеваниями и лиц пенсионного возраста рецепт может быть выписан на курс до 180 дней.
- Забрать препарат в аптечном пункте поликлиники. Кроме того, препарат может получить родственник или социальный работник.
Источник: https://www.m24.ru/
После выписки из больницы пациенту необходима поддержка близких людей. Народная мудрость — «дома стены лечат» — справедлива, если члены семьи понимают, насколько тяжелое заболевание — инфаркт миокарда, и стремятся создать полноценные условия для выздоровления.
Как поддержать пациента с заболеванием сердца.
Помните! Успешная реабилитация после выписки из больницы во многом зависит от близких людей, членов семьи, а также от приема лекарств.
Напоминания о приеме лекарств
После перенесенного инфаркта миокарда человеку очень важно принимать все назначенные лечащим врачом лекарства. Причем делать это нужно в соответствии с определенным графиком, который также составляет доктор.
Ваш родственник или друг со временем при улучшении самочувствия может начать «забывать» принимать лекарства. В этом случае стоит напомнить ему, что продолжение приёма необходимо для поддержания здоровья.
- Храните таблетки неподалеку, например, у кровати рядом со стаканом воды, чтобы не забывать принимать их.
- Составьте график, в котором будут перечислены все назначенные лекарственные средства, время приема препаратов и возможную зависимость от приема пищи.
Правильное питание
Одним из важнейших способов восстановления здоровья после инфаркта миокарда является правильное, сбалансированное питание.
Покупая продукты для приготовления пищи дома, обращайте внимание на их состав и содержание в них:
- соли,
- сахара,
- жиров,
- трансжиров,
- усилителей вкуса.
Помните: эти компоненты не добавляют приготовленному блюду пользы.
Старайтесь избегать полуфабрикатов, готовой еды, продукции фастфуда.
В кафе следует выбирать овощные и рыбные блюда, отказываясь от жирных соусов и жареной еды. Для здорового перекуса употребляйте фрукты.
Активный образ жизни
Порой человеку, перенесшему инфаркт миокарда (впрочем, как и многим из нас), нелегко решиться выйти на прогулку или спортивную тренировку. Зачастую причиной такого поведения становится простое отсутствие стимула.
Помогите вашему близкому выработать привычку регулярно выделять время для физической активности.
Лучше всего, если вы предложите не абстрактную помощь в виде напоминаний, а возьмете за правило гулять или заниматься спортом вместе.
Откажитесь от курения вместе
Одним из первых условий успешного выздоровления является отказ от курения.
Конечно, заставить человека отказаться от сигареты невозможно. Но если мотивация самого пациента достаточно сильна, вы можете помочь человеку расстаться с пагубной привычкой.
Устраните все, что напоминает о курении – например, уберите пепельницу из гостиной. Если вы тоже курите, вы можете отказаться от курения вместе. Налицо приличная экономия семейного бюджета, не говоря уж об удвоенной пользе для здоровья.
Эмоциональная поддержка
После перенесенного тяжелого заболевания настроение у перенесшего инфаркт миокарда может часто меняться. Очень важно позволять человеку выражать негативные эмоции.
Поощряйте приятные занятия:
- предложите прогулку,
- пригласите гостей поужинать здоровой пищей
- включите ваш любимый фильм.
Что делать, если ваш близкий человек начинает ворчать, раздражаться?
Помните о том, что это плохое настроение не связано с вами – вероятнее всего, человек таким образом выплескивает свою неудовлетворенность и тревогу.
Сходите ненадолго погулять или просто выйдите в другую комнату – в общем, подождите, пока он успокоится.
Станьте помощником, а не наставником. Взяв на себя ответственность за выздоровление близкого человека, вы будете испытывать тревогу – это нормальное состояние.
Ни в коем случае не становитесь назойливым опекуном, с самого начала обсудите в какой именно помощи нуждается человек, и в дальнейшем придерживайтесь намеченного плана.