Успокаивающие подарки для тех, у кого всегда стресс
Чем говорить «успокойся», лучше подарите что-нибудь… из этого списка!
Ленивцы!
Ленивая кружка, футболка, фигурка, мягкая игрушка или ещё что-нибудь… чтобы напомнить, что не обязательно всегда куда-то спешить!
Ситечко для чая FidgetGo Ленивец.
Плюшевый ленивец.
Лицо… антистресс!
Это лицо, называемое стрессболл, способно искажать ситуацию, когда было бы социально неприемлемо делать это с вашим собственным лицом, а тем более с другими.
Левитирующий бонсай
Левитирующие растения LePlant — это удивительное сочетание природы и высоких технологий, которое вызывает восторг и восхищение. Растения парят в воздухе, слегка вращаясь, получая достаточно солнечного света для полноценного развития. Секрет левитации? Ну, это скучно. Если очень хотите знать, то в магнитах.
И, да, эти летающие горшки продаются в комплекте с настоящим живым растением!
Душистая панда
Сжимайте , чтобы не чувствовать себя скрипучими внутри.
Розовый кварц
Кристалл-маятник из розового кварца предназначен для активации чувства любви, сострадания, исцеления и комфорта — всё это в красивом пакетике. Даже самый большой скептик кристаллического исцеления остановится и скажет: «Это действительно красиво, спасибо!»
Это не террариум!
Это не террариум для суккулентов, а органайзер для украшений от Umbra! Аксессуар из коллекции Prisma — «визитная карточка» Umbra. Этот органайзер, по своей форме напоминающий гранёный алмаз, успокоит кого угодно!
Оригинальный мяч
Он поможет снять напряжение. Потому что он помогает вспомнить детство! Пинайте и кидайте, даже когда вам плохо!
Мячи Скайболл могут подпрыгивать на высоту до 22 метров и выше!
Подушка для ванны
Чтобы наслаждаться расслабляющей ванной, не заплатив за это судорогами шеи позже. Обеспечивает поддержку головы, шеи и плеч. Подушка из мягкой пены с присосками точно остаётся на месте. Лучшая спа-подушка, её легко установить, она легко чистится, помогает принять самую расслабляющую ванну.
Спрей и эфирное масло лаванды
Им можно опрыскивать даже постельное бельё! Лаванда способствует сну и расслаблению! Запах длительный, натуральный.
Маска для сна
Позволит отгородиться от мира на некоторое время. Облегчение для тех, кто часто страдает мигренями. Это способ отключиться от всех проблем. Никакого давления на глазные яблоки, но резинка держит давление достаточно хорошо, чтобы вы могли поворачивать голову.
Шум дождя для вечно юных
Эта погремушка, Шум дождя, успокоит вечно занятых молодых родителей, а заодно и их малышей!
Мечты сбываются
И другие пожелания… на магических свечах!
Массажёр для ног
Чтобы вообще перестать напрягаться! Держите под столом, чтобы помочь снять стресс и держать циркуляцию крови правильной в течение дня. Ролики попадают точно на правильные точки давления, отличная вещь (себе берите тоже!)!
Увлажняющая маска для ног
Которая заставит любого отдохнуть на диване как минимум 20 минут после долгого дня. Впоследствии ваши ноги чувствуют себя мягкими, и всё это без необходимости платить за педикюр или поход в спа-салон. Они — идеальный предлог, чтобы ещё немного… отдохнуть!
Солевая лампа
- И в Майшоп
Они есть и в оригинальном дизайне! И это — натуральная каменная соль из Пакистана, самая древняя на планете! Разве вы не хотите такую вещь себе? Если да, то это будет лучшим подарком.
Лампочка внутри нагревает окружающий её кристалл соли, благодаря чему в помещении ощутимо увеличивается количество отрицательных ионов, благотворно влияющих на самочувствие и здоровье. Солевая лампа является естественным ионизатором воздуха. При этом благородный красноватый оттенок кристалла создает очень тёплое, загадочное свечение. Идеальное дополнение к романтическому и новогоднему интерьеру.
Лампа для ароматерапии
И набор эфирных масел не забудьте! Это помогает справиться со стрессом, в том числе вызванным головными болями!
Жвачка для рук
Она будет занимать непослушные руки, когда хозяин рук размышляет над судьбоносными решениями, как, например, стоит ли добавлять дополнительный сыр при заказе пиццы!
Кот удачи, слон или ещё кто-то от Наноблок
Наноблок – самый маленький в мире конструктор, завоевавший популярность по всему миру. Идеальная стыковка этих крошечных деталей поражает воображение и заставляет успокоиться. Потому что в мире есть что-то идеальное!
Скелет
Подарок для человека, который не хочет никакого вашего успокаивающего подарочного бардака. Все мы станем этим. И нечего это скрывать. Соберите его своими руками. Он классный!
Муми-мама всегда придёт на помощь!
Муми-мама живёт на арт-закладке и придёт на помощь в любую минуту!
Чай
Потому что кружка вкусного горячего чая является одним из самых успокаивающих вещей, которые когда-либо существовали в этом мире.
Это не просто новогодний сувенир. Это чай! Hilltop, шарпей, чай чёрный листовой подарок Цейлона.
Успокаивающие коты
Особенно когда они синие… и особенно кода они на вдохновляющих открытках!
Настольный фонтан
Вода точно успокаивает. Встроенный насос циркулирует воду, чтобы в ней не начали расти водоросли. Звук воды создаёт идеальный успокаивающий эффект.
Покрывало
Супер тяжёлое покрывало — вещь с достаточным весом, чтобы почувствовать себя словно в объятиях
Кто сказал, что наклейки — это для детей?
Струков Тимофей Сергеевич докажет, что наклейки актуальны и для философов!
Спиннер, конечно
Ну куда ж без него? Тем более что есть модели, с которыми вы сможете сыграть в квиддич, словно Гарри Поттер!
Руны
Когда так хочется узреть будущее!.. Кварц, из которого изготовлены эти руны, способствует поддержанию внутреннего спокойствия, гармонии и уверенности в себе, что благотворно скажется на результатах гадания.
Набор мыла Торт
Для тех, кто любит и мыло, и тортики! Аппетитное лакомство, которым можно насладиться и при этом не набрать лишних килограммов! 6 невероятно «вкусных» кусочков мыла.
Мира и спокойствия!
Что подарить человеку у которого депрессия
Содержание
- 1 Что подарить человеку у которого депрессия
- 1.1 10 идей подарков для тех, кто устал, выгорел или встречает Новый год в депрессии
- 1.2 От шоколада до умного будильника
- 1.2.1 Красивое постельное белье
- 1.2.2 Разовый абонемент на занятие спортом или танцами
- 1.2.3 Ежедневник с чек-листами
- 1.2.4 Творческий воркшоп
- 1.2.5 Грелка
- 1.2.6 Общение с животными
- 1.2.7 Уход за собой
- 1.2.8 Световой будильник
- 1.2.9 Шоколад и перец чили
- 1.2.10 Забавные носки
- 1.3 Спокойного Нового года: ТОП-18 антистрессовых подарков любимым, близким и коллегам
- 1.3.1 Набор «Стоунтерапия XXI века»
- 1.3.2 Массажер для глаз Satisfaction
- 1.3.3 Дорожная подушка под шею с массажером «Манчиано»
- 1.3.4 ТВ-плед с рукавами
- 1.3.5 Подушка грелка для спины, ног, рук
- 1.3.6 Магнитный антистресс Philippi
- 1.3.7 Антистресс «Колыбель Ньютона»
- 1.3.8 Подарочный набор для вина
- 1.3.9 Подарочный мужской набор Fire
- 1.3.10 Флешка «Песочные часы»
- 1.3.11 Универсальный внешний аккумулятор для iPhone «Морская галька»
- 1.3.12 Антистресс «Кирпичъ»
- 1.3.13 Песочный антистресс «С Новым годом!»
- 1.3.14 Новогодняя елка
- 1.3.15 Автомобильная подушка
- 1.3.16 Подушка «Большой удачи»
- 1.4 Если близкий человек в депрессии: топ-10 советов
- 1.5 10 советов близким
- 1.5.1 Возьмите часть негатива
- 1.5.2 Не упрекайте
- 1.5.3 Остановите
- 1.5.4 Подсветите
- 1.5.5 Не реагируйте на изменения
- 1.5.6 Только без шуточек
- 1.5.7 Создавайте новые впечатления
- 1.5.8 Подготовьте условия
- 1.5.9 Найдите способ выплеснуть агрессию
- 1.5.10 Помогите самому себе
10 идей подарков для тех, кто устал, выгорел или встречает Новый год в депрессии
От шоколада до умного будильника
Уставшие люди часто с трудом отвечают на вопросы о том, чего им хочется — на это не хватает сил и желания; некоторые признаются, что не хотят ничего, но так или иначе никто не был бы против отдохнуть. «Цех» собрал 10 идей подарков, которые помогут расслабиться, перезагрузиться, восполнить внутренние ресурсы и почувствовать себя лучше.
Красивое постельное белье
Чаще всего люди отдыхают в кровати, и большинство из нас любит ощущение свежего нового постельного белья. Если аляпистые принты из магазинов подарков кажутся слишком вульгарными, можно посмотреть более уютные варианты у известных бюджетных марок.
Разовый абонемент на занятие спортом или танцами
Движение помогает вырабатывать эндорфины, которые очень кстати, если человек выгорел или устал за год. Выберите необычное занятие в студии недалеко от дома, которое подойдет по уровню сложности и не потребует специальной экипировки: занятие йогой в подвесных гамаках, плавание, акробатика на батутах, пробный урок хастла или боди-балета.
Ежедневник с чек-листами
Среди выгоревших полно трудоголиков, им удобный планировщик пригодится в любом случае. Выберите ежедневник с чек-листами — вид завершенных дел улучшает настроение; журнал, призванный развить осознанность или блокнот с особой системой тайм-менеджмента.
Творческий воркшоп
На многих воркшопах можно не только выучить азы какого-нибудь ремесла, но и сделать что-нибудь своими руками — будь то торт, картина или предмет мебели. После таких занятий у человека останутся не только новый опыт и воспоминания, но и собственное творчество, которым потом можно повастаться перед друзьями.
Грелка
Подарок для тех, кто планирует провести каникулы дома, в обнимку с вкусной едой и сериалами. Грелки в вязаных чехлах, в форме мягких игрушек или с ароматными травами, например, лавандой, будут согревать близкого человека и напоминать о вашей заботе.
Общение с животными
Не каждый может позволить себе завести животных, не у всех есть силы за ними ухаживать, но общение с ними помогает при стрессе, депрессии и тревожности. Подарочная карта в котокафе, где заботятся о животных, занятие на ипподроме или экскурсия на ферму — отличный вариант, чтобы занять выходной день. Главное, выясните: нет ли у человека аллергии или фобии.
Уход за собой
Расслабляющий массаж, сеанс спа, шипящая бомбочка для ванной или ароматное масло для душа поднимут настроение, особенно если человек напряжен и устал. Если вы не уверены в выборе, купите подарочную карту в любой магазин уходовой косметики.
Световой будильник
Из-за стресса и депрессии могут появляться проблемы со сном, и, как следствие — с пробуждением. Зимой, когда небо в основном затянуто тучами, просыпаться от мягкого света гораздо приятнее, чем от стандартной трели смартфона.
Шоколад и перец чили
Шоколад и острый перец вызывают выработку нейромедиаторов, отвечающих за хорошее настроение, и кроме того — они вкусные. Если тот, кому предназначен подарок больше предпочитает сладкое — выберите качественный шоколад; если острое — хороший набор специй для чили кон карне. Если вы не уверены, попробуйте промежуточный вариант — горький шоколад с перцем — это, как минимум, необычно.
Забавные носки
Веселые носки — приятная мелочь, даже если их никто не видит. Можно купить готовый набор или печать собственного дизайна, выбор зависит только от предпочтений того, кому вы планируете его подарить.
Спокойного Нового года: ТОП-18 антистрессовых подарков любимым, близким и коллегам
Знаменитая русская зима, морозная и снежная, – идеальная пора, чтобы пить горячий чай, лепить снеговиков, кататься на санках, спускаться на лыжах и запрягать в упряжку собак, оленей и лошадей. Казалось бы – лучшее время года! Но так сложилось, что не весельем единым отличаются наши затяжные зимы. Когда первый снег выпадает уже в октябре, а последний сугроб тает в конце апреля, легко захандрить и потерять вкус к жизни. Особенно если еще и работа выматывает настолько, что на все вышеперечисленные клевости просто не хватает ни времени, ни сил.
Конечно, лучшим антидепрессантом будет махнуть на все рукой, купить путевку в жаркие страны и отдохнуть под лучами солнышка. Но шеф вряд ли одобрит такое лечение депрессии и после отдыха придется страдать еще больше, да к тому же новую работу искать в ускоренном режиме.
Вот и как быть в хорошем настроении? Да очень просто. Пока осень вступила в свои права, запасаться теплыми вещами и начинать готовиться к Новогодним праздникам. Точнее, выбирать себе, любимым, близким и родным правильные новогодние подарки, которые помогут не замечать серости за окном, не нервничать на работе и использовать каждую минуту свободного времени для расслабления и восстановления сил. Короче говоря, не париться по мелочам, а вовсю укреплять психическое здоровье и радоваться жизни.
В этой статье мы предложим вам ТОП-18 антистрессовых презентов. Среди них вы обязательно найдете хороший новогодний подарок девушке, любимой жене, мужу, папе, другу, начальнику и коллеге. Выбирайте, заказывайте, пользуйтесь сами и дарите с удовольствием!
Спа-набор – самый лучший подарок на Новый год жене, подруге, маме
Набор «Стоунтерапия XXI века»
Любая женщина согласится, что качественный массаж лучше всего помогает расслабиться, оздоровиться, получить эмоциональное спокойствие и физическое удовольствие. Но как можно подарить жене абонемент в массажный салон, где ее будут трогать руки умелых массажистов? Так и самому легко заработать нервный срыв! Поэтому не рискуйте, а радуйте любимую антистрессовым набором «Стоунтерапия XXI века». В нем есть алюминиевый кейс и базальтовые камни. Кейс подключается к розетке и нагревает камушки до нужной температуры.
Массаж базальтовыми камнями – это настоящий рай для души и тела. Причем делать его с таким набором можно прямо дома, с помощью любимого супруга. Процедура тонизирует мышцы, справляется с нервными расстройствами и улучшает здоровье.
Массажер – идеальный антистрессовый подарок любимому человеку на Новый год
Массажер для глаз Satisfaction
Наверняка вам знакомо то состояние, когда устаешь настолько, что не можешь уснуть. Апатично смотришь до утра в потолок, а потом не слышишь будильника. Через несколько таких ночей можно получить неплохое нервное истощение и привет всем, проходящим мимо, болячкам. Они ж только и липнут к слабым, нервным, уставшим.
Знаете, что поможет в такой ситуации? Портативный массажер для глаз Satisfaction. Сделан он в виде плотно прилегающих к лицу очков, которые воздействуют на глаза и окологлазную область с помощью воздушного и вибрационного массажа. Также в очках есть несколько температурных режимов и релаксирующие мелодии. Чудо-массажер поможет снять напряжение, успокоиться, а также значительно улучшит состояние кожи вокруг глаз: устранит мелкие мимические морщинки, и предупредит появление новых. Обязательно подарите любимому человеку.
Дорожная подушка под шею с массажером «Манчиано»
Если ваша вторая половина вынуждена часто ездить в командировки, то она фактически подвергается тройному стрессу: дороге, холоду и отсутствию условий для сна. Первая и вторая причина стресса устраняется с помощью грамотно выбранного транспортного средства и теплой одежды. А сладко поспать в дороге поможет специальная дорожная подушка «Манчиано». Если шея все-таки затекла, то подушка сделает своему хозяину приятный массаж. Для это в ней предусмотрен массажер, работающий от батареек. Скорее заказывайте любимому на Новый год.
Уютные антистрессовые подарки для дома
ТВ-плед с рукавами
Всем известно, что объятия – это лучшее лекарство от депрессии. Но обнимашек всем не подаришь. Зато вот такой нереально уютный плед, который сам будет обнимать и греть своего владельца зимними вечерами, можно и нужно дарить всем, кого собираетесь поздравлять. Фишка пледа в теплых рукавах, благодаря которым тот, кто в него укутался, не будет испытывать микрострессов, протягивая руки к пульту или блюду с печенюшками.
Подушка грелка для спины, ног, рук
Что подарить на Новый год заботливой бабуле, которая патологически мерзнет даже летом? Конечно, подушку-грелку. Мягкая и красивая, подушка будет украшать диван или кресло, а по необходимости работать грелкой для спины, рук и ног. Для этого нужно только включить подушку в розетку и нажать кнопочку.
Подушка прогреет бабуле каждую косточку, снизит боли в пояснице и суставах. А где в бабулином доме есть здоровье и тепло, там нет стрессов. Только море вязаных носочков и вкусных оладушек!
Настольный аксессуар-антистресс – полезный презент мужу, брату, шефу
Магнитный антистресс Philippi
Стильный настольный магнитный антистресс Philippi выполняет сразу несколько функций. Он украшает кабинет, помогает максимально расслабиться, отвлекает от навязчивых мыслей, тренирует фантазию и работает клипом для листов с заметками.
Выглядит аксессуар, как округлая магнитная подставка темного цвета, на которой разместились блестящие металлические шарики разных размеров. Из шариков можно методично составлять любые композиции, освобождая сознание для свежих, креативных идей.
Антистресс «Колыбель Ньютона»
Маятник Ньютона – знаменитая механическая система, которая часто встречается в кабинетах руководителей в виде эффектного настольного акессуара. Монотонное биение шариков помогает успокоиться, сосредоточиться и принять верное решение без спешки и лишних эмоций.
Если в кабинете вашего шефа нет такой супер-вещицы, то вот вам отличный вариант новогоднего подарка. Антистресс «Колыбель Ньютона» от немецкого бренда Philippi достойно украсит стол руководителя и станет его верным помощником, предупреждающим стрессы и нервные срывы.
Питейный набор – отличный подарок к Новому году начальнику женщине или мужчине
Подарочный набор для вина
Некоторых не спасают объятия, массажи и прочее «ванильное» успокоительное. У них на работе такой трэш, что обнимая, они и ребра могут переломать, а душевное равновесие обретают только от стаканчика любимого спиртного напитка. Крепкого или не очень – это уже на вкус и цвет.
Винный набор в красивом подарочном футляре станет хорошим презентом руководителю. Во-первых, пить вино, пользуясь специальными аксессуарами, очень эстетично, что само по себе приятно. Во-вторых, стрессов, что нет под рукой подсобных предметов для вытягивания пробки, не испытываешь. Одно удовольствие и расслабленность.
Подарочный мужской набор Fire
О, вот он – бесподобный набор в подарок любимому мужчине, лучшему другу, брату или начальнику. В наборе Fire есть полный джентльменский комплект для приятного времяпрепровождения в спокойной, теплой, умиротворяющей обстановке. Это альбом «Огонь и свет», пара стильных коньячниц IVV и мягкий плед кофейного цвета из шерсти альпака.
Что может успокаивать еще больше, чем медитативное созерцание огня, аромат любимого напитка и ласковое тепло невесомого одеяла? Только наличие того, кто разделит с тобой все это великолепие. Подробнее >>
Антистрессовый гаджет – оригинальный подарок на Новый год мужу, парню, другу
Флешка «Песочные часы»
В списке подарков полезных, интересных и необычных, оригинальные флешки занимают одно из первых мест. И не удивительно. Ведь флешки уже давно перестали быть обычными гаджетами для хранения файлов и перемещения информации. Сегодня это стильные брелоки, ювелирные украшения, канцелярские принадлежности и даже настольные аксессуары-релаксанты.
К последним относится вот такая флешка «Песочные часы». Гаджет пригодится для работы или учебы, украсит рабочее место и поправит психоэмоциональное здоровье. Ведь очень приятно отвлечься от дел и понаблюдать, как плавно пересыпается песок в нижнюю часть часов. Непременно подарите флешку другу программисту, мужу офис-менеджеру или брату геймеру.
Универсальный внешний аккумулятор для iPhone «Морская галька»
Все помнят, как «работает» морская раковина. Поднес к уху, послушал шум моря, вспомнил, расслабился, заулыбался… Примерно так же радует и универсальный внешний аккумулятор для iPhone «Морская галька». Выполнен он в форме камушка, обточенного ласковыми морскими волнами. Когда берешь гаджет в руки, невольно думаешь о парочке вкусных коктейлей на солнечном побережье. Настроение улучшается, и появляются силы дальше зарабатывать на отпуск.
А девайс тем временем не дает портативным устройствам подвести в самый неподходящий момент и заряжает их безо всяких кабелей и розеток. Ну, одна вещь и от стольких стрессов спасает! Дарить, дарить и еще раз дарить.
Сувениры антистресс – прикольные подарки на Новый год коллегам
Антистресс «Кирпичъ»
«Вовочка, зачем кидал кирпичи в дядю Ваню? – Я больше не буду! – А ему больше и не надо». Анекдот старый, но очень актуальный. Иногда работа так достает, что только и хочется кирпичи во всех кидать. Так зачем отказывать себе в таком удовольствии? Достал из ящика кирпич и запустил в сотоварища по офису. А он не растерялся и ответил вам тем же. Все – обстановка разрядилась, ручки-ножки размялись, настроение у всех улучшилось.
Ой, чуть не забыли. Кирпичи кидать не простые, а вот такие каучуковые. Они станут недорогим, прикольным и очень полезным подарком коллегам на Новый год.
Подарочный набор Smile
Разве можно хандрить зимой, когда все предметы вокруг тебя солнечно улыбаются? Нет, это не галлюцинации от авитаминоза, а бесподобно-позитивный подарочный набор Smile. Он состоит из самых необходимых для повседневного пользования вещей: легкого рюкзака, кружки, записной книжки и полиуретанового сувенира антистресс. Каждая составляющая набора украшена круглым ярко-желтым смайликом, глядя на который невозможно не улыбнуться в ответ!
Новогодние подарки-антистресс
Песочный антистресс «С Новым годом!»
Тематические новогодние сувениры созданы украшать дом и офис, создавать волшебную праздничную атмосферу и бесконечно радовать. Но то, что мы вам сейчас предложим, еще и пользу приносит немалую.
Песочный антистресс «С Новым годом!» – это современный настольный аксессуар, который будет украшать офис, успокаивать нервы и неустанно поздравлять своего владельца с праздником. Переворачиваете его на одну сторону и наблюдаете, как постепенно появляются узоры на песке. Переворачиваете на другую сторону, и проявляется надпись «С Новым годом!». Как вдоволь наиграетесь, можете использовать вещицу в качестве подставки для скрепок и канцелярских кнопок.
Новогодняя елка
Дедлайны, годовые отчеты, а тут еще шеф громогласно заявляет, что пока не украсите рабочее место по-новогоднему, домой не пойдете. Ну, стресс на стрессе. Как не испортить настроение накануне праздника, не волноваться и все успеть? Перестать ждать корпоратива, а уже сейчас подарить коллегам яркую настольную елочку.
Новогодняя красавица с разноцветными шариками полностью сделана из меха. Она тут же сделает офис нарядным и поможет не нервничать. Для этого нужно только погладить мягкие меховые иголочки. Успокаивает моментально.
Подушка с антистрессовым наполнителем – недорогой подарок на Новый год мужу автомобилисту
Автомобильная подушка
Что подарить любимому супругу в машину недорогое и оригинальное? А вот такую декоративную подушку с антистрессовым наполнителем и логотипом авто вашего мужа. Подушка украсит салон машины, подарит комфорт в пути и снимет стресс в долгой автомобильной пробке. Ведь ее можно мять и бить сколько угодно. За счет специального наполнителя подушка не теряет форму при любом с ней обращении.
Подушка «Большой удачи»
Яркая декоративная подушечка с котиком и пожеланием удачи – отличный антидепрессант на каждый день. Ощущения, которые испытываешь, прикасаясь к такой подушке, можно назвать осязательным массажем. Приятным, полезным и расслабляющим. А цена этой вещицы настолько антистрессовая, что можно смело заказывать ее в подарок всем родным и близким.
Спокойного вам Нового года, больше приятностей и полного отсутствия стрессов!
Если близкий человек в депрессии: топ-10 советов
В октябре чаще всего происходит обострение депрессивных состояний. А нынешняя осень обременена еще и пандемией: неизвестность ждет нас каждый последующий день, а угроза очередного локдауна висит над каждым дамокловым мечом.
Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, депрессия ежегодно поражает более 300 млн человек во всем мире. А Украина — лидер среди европейских стран по количеству граждан с депрессивными расстройствами. На сегодняшний день свыше 2,8 млн наших соотечественников страдают от этого заболевания. Причем эксперты уверены: в реальности эта цифра намного больше, ведь пока в нашем обществе все еще не принято обращаться с симптомами этой болезни к медикам.
Женщины чаще страдают от депрессивных расстройств, причем этому заболеванию они больше подвержены в возрасте 18–40 лет. Причину такого распределения психологи видят в наличии у женщин эстрогенов — гормонов, которые играют большую роль в процессе развития депрессии. Кроме того, на долю женщины выпадает больше социальных ролей и ей приходится брать больше ответственности за семью.
А дальше — хуже. Мы все чаще будем встречаться с людьми в депрессивных состояниях. По прогнозам ВОЗ, к 2030 году это расстройство выйдет на второе место среди причин утраты трудоспособности, а каждый седьмой житель планеты будет переживать на протяжении жизни тяжелый депрессивный эпизод, длящийся не менее двух недель.
Получается, вероятность того, что под влияние депрессии может попасть ваш близкий человек — мама или папа, бабушка или дедушка, брат или сестра, муж, жена и даже ребенок, — достаточно высока.
«У нас поп-культура обесценила термин «депрессия». Теперь если вдруг плохое настроение, нам отвечают: «У меня депрессия», а самый трендовый совет, чтобы избавиться от нее: «Посмотри киношку, выпей винишка», — рассказывает Антонина Кобко, психотерапевт, психолог. — Но так лечится усталость, а не депрессия. На самом деле с человеком, который находится в депрессии, бывает достаточно тяжело не только ужиться, но и даже просто общаться. Но если это делать правильно, то поддержка семьи и близкого окружения станет важной составляющей терапии на пути к выздоровлению«.
10 советов близким
Возьмите часть негатива
Главная особенность депрессии в том, что человек чувствует себя несказанно одиноко, а это ощущение обостряется чувством стыда и виной за свою беспомощность. И вместо того чтобы рассказать о своих переживаниях близким, он начинает их глушить, боясь быть непонятым или высмеянным.
Особенно необходима поддержка людям, которым в здоровом состоянии свойственно быть для других поддержкой и опорой. Ведь еще Фрейд говорил: «Депрессия — не признак слабости. Это признак того, что вы пытались быть слишком долго сильным».
Поэтому заподозрив у близкого человека депрессию, категорически запрещается пытаться поддержать его советами вроде: «Да все хорошо, у других бывает еще хуже» или «Выше нос». Такими фразами вы обесцените чувства человека и укажете ему на его слабость. Лучшее решение — обнять и сказать: «Я не знаю, что ты чувствуешь, но ощущаю, что тебе сейчас очень тяжело» или просто объявить: «Мне не все равно, что с тобой происходит». Такими словами вы возьмете на себя часть негативных эмоций, которые накрывают близкого человека, и дадите ему понять, что он не одинок.
Не упрекайте
Один из признаков того, что у вашего близкого не просто хандра, а началась депрессия, — замедление его привычного поведения. Он может стать пассивным, медлительным или казаться заторможенным. Это не лень, а результат замедления его жизненных процессов на физиологическом уровне.
Такое поведение вызвано тревогой, которая всегда сопутствует депрессии. Человек начинает ее ощущать даже при одной мысли о необходимости принять какое-то решение или изменить свои планы в связи с внезапно изменившимися обстоятельствами.
Поэтому в таком случае категорически нельзя подбадривать фразами наподобие: «Ну соберись же!» Для него они станут звучать как упрек, и он начнет ощущать себя поглупевшим или слабоумным.
Единственное верное решение — постепенно вводить ему посильные задачи, не требующие точных дедлайнов. Важно, чтобы вы выполняли их совместно и сами подстраивались под темп его работы.
Остановите
Находясь в депрессии, человек склонен принимать скоропалительные и необдуманные решения. Он может обрубить отношения с некогда дорогими ему людьми, уволиться с работы, отказаться от выгодного предложения или даже начать раздаривать ранее ценные вещи.
Чтобы в болезненном состоянии он не наломал дров, помогите ему освободиться от необходимости принимать важные решения. Но делайте это осторожно, например, предложите ему отложить важные решения на время «после отпуска» или договоритесь, что он даст ответ, после того как сходит на консультацию. Так вы получите временную фору, и за это время депрессия может начать отступать, а желание жить вернется.
Подсветите
Один из факторов, который сказывается на психоэмоциональном состоянии людей особенно осенью, — нехватка солнечного света. Чтобы снизить градус депрессии у своих домашних, не экономьте на электричестве. В прямом смысле «подсветите» окружающий мир. Замените в доме лампочки, выбрав как можно ярче, избавьтесь от тяжелых портьер и как можно чаще открывайте на окнах занавески. Чем больше будет света в вашем доме, тем легче будет в нем эмоциональное состояние.
Не реагируйте на изменения
Когда человек оказывается в состоянии депрессии, даже самые простые дела, такие как сходить в душ, ответить на сообщение или позвонить кому-то, кажутся для него непосильной задачей. И даже если он машинально их выполняет, они требуют от него невероятных усилий, которые выматывают и истощают.
Поэтому, если вам близкий человек не звонит уже неделю или игнорирует ваши сообщения, не воспринимайте это на личный счет. Если он отказывается от встречи с вами, сами инициируйте ее. Только будьте готовы: возможно, на ней он будет вести себя безучастно, и чтобы хоть как-то оживить атмосферу, вам придется приложить усилия за двоих.
Только без шуточек
Один из симптомов депрессии — самобичевание и самокритика. Человек кажется сам себе ничтожным, поэтому любые шутки будут восприниматься им очень болезненно. А значит, весь сарказм и личные темы нужно исключить.
Чтобы заполнить тишину, выбирайте для обсуждения нейтральные темы. Будьте готовы побеседовать о всем на свете — например, о том, что коалы умеют плавать, что ученые получили новые фотографии Марса, или о том, что Marvel выпускает новый фильм. Такие разговоры «ни о чем» помогут вывести человека из состояния «сам в себе» и позволят ему отвлечься.
Создавайте новые впечатления
Человек в состоянии депрессии не знает и не помнит, что ему раньше приносило удовольствие. Напомните ему об этом и предлагайте активности на выбор. Единственное табу — веселые мероприятия с большим скоплением народа, причем даже если он раньше любил такое времяпрепровождение. От такого развлечения человеку в депрессии станет только хуже, ведь он будет видеть всеобщую радость, которую не сможет разделить.
А вот активности, при которых идет выброс адреналина и в которых вы будете только вдвоем, — идеальный способ вернуть радость жизни. Предложите пойти на картинг, сходите в кино или займитесь скандинавской ходьбой.
Подготовьте условия
Три условия излечения от депрессии — хороший сон, здоровое питание и движение. Организуйте их для близкого человека.
Для хорошего сна помогите хотя бы за час до него отказаться от гаджетов. А для этого введите за правило вечернее чаепитие. Быстрее уснуть и крепче спать поможет тяжелое одеяло весом 10–17 кг с наполнителем из пластиковых шариков или гречихи. Также продумайте для человека рацион. Замените тяжелую пищу легкими продуктами и избавьтесь в доме от быстрых углеводов. Если вы вместе не проживаете, предложите заказать ему фуд-боксы с доставкой. Предлагайте и поощряйте все активности, даже если это простой выход в магазин.
Найдите способ выплеснуть агрессию
Жить рядом с человеком, который находится в депрессии, крайне тяжело. Он плаксив и утомлен, замедлен и неповоротлив. Поэтому раздражение на него — нормальная реакция. Чтобы не срываться, найдите себе место, где вы сможете выкричаться, как только станете ощущать очередной прилив раздражения. Кричать можно в лесу, в машине или даже в подушку. К слову, при помощи крика выплеснуть негативные эмоции и вернуться в состояние душевного равновесия получается быстрее, чем при физических упражнениях или дыхательных практиках.
Помогите самому себе
Человек, который находится рядом с тем, кто в депрессии, сам эмоционально выматывается и быстро выгорает. Чтобы этого не случилось, нужно быть в первую очередь эгоистом. Если вы начали замечать, что присутствие рядом человека в депрессии вас стало напрягать, дайте себе время отдохнуть.
Честно скажите ему о своих ощущениях и назовите время, когда вы опять будете рядом. Никогда не меняйте свои планы в угоду вашему подопечному. Так вы сохраните возможность заряжаться позитивом извне, а значит, у вас будет ресурс, которым можно будет делиться с близким человеком. И всегда помните: если с вами кто-то поделился проблемой, это не означает, что вы прямо сейчас должны ее решать. То, что вы выслушали ее, уже очень ценно само по себе.
Материал опубликован в газете «Вести» от 4 октября №180. Полный выпуск газеты «Вести» вы можете приобрести в местах распространения прессы или оформить онлайн-подписку.
Загрузка…
воскресенье, 16 октября 2016 г.
Знаменитая русская зима, морозная и снежная, – идеальная пора, чтобы пить горячий чай, лепить снеговиков, кататься на санках, спускаться на лыжах и запрягать в упряжку собак, оленей и лошадей. Казалось бы – лучшее время года! Но так сложилось, что не весельем единым отличаются наши затяжные зимы. Когда первый снег выпадает уже в октябре, а последний сугроб тает в конце апреля, легко захандрить и потерять вкус к жизни. Особенно если еще и работа выматывает настолько, что на все вышеперечисленные клевости просто не хватает ни времени, ни сил.
Конечно, лучшим антидепрессантом будет махнуть на все рукой, купить путевку в жаркие страны и отдохнуть под лучами солнышка. Но шеф вряд ли одобрит такое лечение депрессии и после отдыха придется страдать еще больше, да к тому же новую работу искать в ускоренном режиме.
Вот и как быть в хорошем настроении? Да очень просто. Пока осень вступила в свои права, запасаться теплыми вещами и начинать готовиться к Новогодним праздникам. Точнее, выбирать себе, любимым, близким и родным правильные новогодние подарки, которые помогут не замечать серости за окном, не нервничать на работе и использовать каждую минуту свободного времени для расслабления и восстановления сил. Короче говоря, не париться по мелочам, а вовсю укреплять психическое здоровье и радоваться жизни.
В этой статье мы предложим вам ТОП-18 антистрессовых презентов. Среди них вы обязательно найдете хороший новогодний подарок девушке, любимой жене, мужу, папе, другу, начальнику и коллеге. Выбирайте, заказывайте, пользуйтесь сами и дарите с удовольствием!
Спа-набор – самый лучший подарок на Новый год жене, подруге, маме
Набор «Стоунтерапия XXI века»
Любая женщина согласится, что качественный массаж лучше всего помогает расслабиться, оздоровиться, получить эмоциональное спокойствие и физическое удовольствие. Но как можно подарить жене абонемент в массажный салон, где ее будут трогать руки умелых массажистов? Так и самому легко заработать нервный срыв! Поэтому не рискуйте, а радуйте любимую антистрессовым набором «Стоунтерапия XXI века». В нем есть алюминиевый кейс и базальтовые камни. Кейс подключается к розетке и нагревает камушки до нужной температуры.
Массаж базальтовыми камнями – это настоящий рай для души и тела. Причем делать его с таким набором можно прямо дома, с помощью любимого супруга. Процедура тонизирует мышцы, справляется с нервными расстройствами и улучшает здоровье.
Массажер – идеальный антистрессовый подарок любимому человеку на Новый год
Массажер для глаз Satisfaction
Наверняка вам знакомо то состояние, когда устаешь настолько, что не можешь уснуть. Апатично смотришь до утра в потолок, а потом не слышишь будильника. Через несколько таких ночей можно получить неплохое нервное истощение и привет всем, проходящим мимо, болячкам. Они ж только и липнут к слабым, нервным, уставшим.
Знаете, что поможет в такой ситуации? Портативный массажер для глаз Satisfaction. Сделан он в виде плотно прилегающих к лицу очков, которые воздействуют на глаза и окологлазную область с помощью воздушного и вибрационного массажа. Также в очках есть несколько температурных режимов и релаксирующие мелодии. Чудо-массажер поможет снять напряжение, успокоиться, а также значительно улучшит состояние кожи вокруг глаз: устранит мелкие мимические морщинки, и предупредит появление новых. Обязательно подарите любимому человеку.
Дорожная подушка под шею с массажером «Манчиано»
Если ваша вторая половина вынуждена часто ездить в командировки, то она фактически подвергается тройному стрессу: дороге, холоду и отсутствию условий для сна. Первая и вторая причина стресса устраняется с помощью грамотно выбранного транспортного средства и теплой одежды. А сладко поспать в дороге поможет специальная дорожная подушка «Манчиано». Если шея все-таки затекла, то подушка сделает своему хозяину приятный массаж. Для это в ней предусмотрен массажер, работающий от батареек. Скорее заказывайте любимому на Новый год.
Уютные антистрессовые подарки для дома
ТВ-плед с рукавами
Всем известно, что объятия – это лучшее лекарство от депрессии. Но обнимашек всем не подаришь. Зато вот такой нереально уютный плед, который сам будет обнимать и греть своего владельца зимними вечерами, можно и нужно дарить всем, кого собираетесь поздравлять. Фишка пледа в теплых рукавах, благодаря которым тот, кто в него укутался, не будет испытывать микрострессов, протягивая руки к пульту или блюду с печенюшками.
Подушка грелка для спины, ног, рук
Что подарить на Новый год заботливой бабуле, которая патологически мерзнет даже летом? Конечно, подушку-грелку. Мягкая и красивая, подушка будет украшать диван или кресло, а по необходимости работать грелкой для спины, рук и ног. Для этого нужно только включить подушку в розетку и нажать кнопочку.
Подушка прогреет бабуле каждую косточку, снизит боли в пояснице и суставах. А где в бабулином доме есть здоровье и тепло, там нет стрессов. Только море вязаных носочков и вкусных оладушек!
Настольный аксессуар-антистресс – полезный презент мужу, брату, шефу
Магнитный антистресс Philippi
Стильный настольный магнитный антистресс Philippi выполняет сразу несколько функций. Он украшает кабинет, помогает максимально расслабиться, отвлекает от навязчивых мыслей, тренирует фантазию и работает клипом для листов с заметками.
Выглядит аксессуар, как округлая магнитная подставка темного цвета, на которой разместились блестящие металлические шарики разных размеров. Из шариков можно методично составлять любые композиции, освобождая сознание для свежих, креативных идей.
Антистресс «Колыбель Ньютона»
Маятник Ньютона – знаменитая механическая система, которая часто встречается в кабинетах руководителей в виде эффектного настольного акессуара. Монотонное биение шариков помогает успокоиться, сосредоточиться и принять верное решение без спешки и лишних эмоций.
Если в кабинете вашего шефа нет такой супер-вещицы, то вот вам отличный вариант новогоднего подарка. Антистресс «Колыбель Ньютона» от немецкого бренда Philippi достойно украсит стол руководителя и станет его верным помощником, предупреждающим стрессы и нервные срывы.
Питейный набор – отличный подарок к Новому году начальнику женщине или мужчине
Подарочный набор для вина
Некоторых не спасают объятия, массажи и прочее «ванильное» успокоительное. У них на работе такой трэш, что обнимая, они и ребра могут переломать, а душевное равновесие обретают только от стаканчика любимого спиртного напитка. Крепкого или не очень – это уже на вкус и цвет.
Винный набор в красивом подарочном футляре станет хорошим презентом руководителю. Во-первых, пить вино, пользуясь специальными аксессуарами, очень эстетично, что само по себе приятно. Во-вторых, стрессов, что нет под рукой подсобных предметов для вытягивания пробки, не испытываешь. Одно удовольствие и расслабленность.
Подарочный мужской набор Fire
О, вот он – бесподобный набор в подарок любимому мужчине, лучшему другу, брату или начальнику. В наборе Fire есть полный джентльменский комплект для приятного времяпрепровождения в спокойной, теплой, умиротворяющей обстановке. Это альбом «Огонь и свет», пара стильных коньячниц IVV и мягкий плед кофейного цвета из шерсти альпака.
Что может успокаивать еще больше, чем медитативное созерцание огня, аромат любимого напитка и ласковое тепло невесомого одеяла? Только наличие того, кто разделит с тобой все это великолепие. Подробнее >>
Антистрессовый гаджет – оригинальный подарок на Новый год мужу, парню, другу
Флешка «Песочные часы»
В списке подарков полезных, интересных и необычных, оригинальные флешки занимают одно из первых мест. И не удивительно. Ведь флешки уже давно перестали быть обычными гаджетами для хранения файлов и перемещения информации. Сегодня это стильные брелоки, ювелирные украшения, канцелярские принадлежности и даже настольные аксессуары-релаксанты.
К последним относится вот такая флешка «Песочные часы». Гаджет пригодится для работы или учебы, украсит рабочее место и поправит психоэмоциональное здоровье. Ведь очень приятно отвлечься от дел и понаблюдать, как плавно пересыпается песок в нижнюю часть часов. Непременно подарите флешку другу программисту, мужу офис-менеджеру или брату геймеру.
Универсальный внешний аккумулятор для iPhone «Морская галька»
Все помнят, как «работает» морская раковина. Поднес к уху, послушал шум моря, вспомнил, расслабился, заулыбался… Примерно так же радует и универсальный внешний аккумулятор для iPhone «Морская галька». Выполнен он в форме камушка, обточенного ласковыми морскими волнами. Когда берешь гаджет в руки, невольно думаешь о парочке вкусных коктейлей на солнечном побережье. Настроение улучшается, и появляются силы дальше зарабатывать на отпуск.
А девайс тем временем не дает портативным устройствам подвести в самый неподходящий момент и заряжает их безо всяких кабелей и розеток. Ну, одна вещь и от стольких стрессов спасает! Дарить, дарить и еще раз дарить.
Сувениры антистресс – прикольные подарки на Новый год коллегам
Антистресс «Кирпичъ»
«Вовочка, зачем кидал кирпичи в дядю Ваню? – Я больше не буду! – А ему больше и не надо». Анекдот старый, но очень актуальный. Иногда работа так достает, что только и хочется кирпичи во всех кидать. Так зачем отказывать себе в таком удовольствии? Достал из ящика кирпич и запустил в сотоварища по офису. А он не растерялся и ответил вам тем же. Все – обстановка разрядилась, ручки-ножки размялись, настроение у всех улучшилось.
Ой, чуть не забыли. Кирпичи кидать не простые, а вот такие каучуковые. Они станут недорогим, прикольным и очень полезным подарком коллегам на Новый год.
Подарочный набор Smile
Разве можно хандрить зимой, когда все предметы вокруг тебя солнечно улыбаются? Нет, это не галлюцинации от авитаминоза, а бесподобно-позитивный подарочный набор Smile. Он состоит из самых необходимых для повседневного пользования вещей: легкого рюкзака, кружки, записной книжки и полиуретанового сувенира антистресс. Каждая составляющая набора украшена круглым ярко-желтым смайликом, глядя на который невозможно не улыбнуться в ответ!
Новогодние подарки-антистресс
Песочный антистресс «С Новым годом!»
Тематические новогодние сувениры созданы украшать дом и офис, создавать волшебную праздничную атмосферу и бесконечно радовать. Но то, что мы вам сейчас предложим, еще и пользу приносит немалую.
Песочный антистресс «С Новым годом!» – это современный настольный аксессуар, который будет украшать офис, успокаивать нервы и неустанно поздравлять своего владельца с праздником. Переворачиваете его на одну сторону и наблюдаете, как постепенно появляются узоры на песке. Переворачиваете на другую сторону, и проявляется надпись «С Новым годом!». Как вдоволь наиграетесь, можете использовать вещицу в качестве подставки для скрепок и канцелярских кнопок.
Новогодняя елка
Дедлайны, годовые отчеты, а тут еще шеф громогласно заявляет, что пока не украсите рабочее место по-новогоднему, домой не пойдете. Ну, стресс на стрессе. Как не испортить настроение накануне праздника, не волноваться и все успеть? Перестать ждать корпоратива, а уже сейчас подарить коллегам яркую настольную елочку.
Новогодняя красавица с разноцветными шариками полностью сделана из меха. Она тут же сделает офис нарядным и поможет не нервничать. Для этого нужно только погладить мягкие меховые иголочки. Успокаивает моментально.
Подушка с антистрессовым наполнителем – недорогой подарок на Новый год мужу автомобилисту
Автомобильная подушка
Что подарить любимому супругу в машину недорогое и оригинальное? А вот такую декоративную подушку с антистрессовым наполнителем и логотипом авто вашего мужа. Подушка украсит салон машины, подарит комфорт в пути и снимет стресс в долгой автомобильной пробке. Ведь ее можно мять и бить сколько угодно. За счет специального наполнителя подушка не теряет форму при любом с ней обращении.
Подушка «Большой удачи»
Яркая декоративная подушечка с котиком и пожеланием удачи – отличный антидепрессант на каждый день. Ощущения, которые испытываешь, прикасаясь к такой подушке, можно назвать осязательным массажем. Приятным, полезным и расслабляющим. А цена этой вещицы настолько антистрессовая, что можно смело заказывать ее в подарок всем родным и близким.
Спокойного вам Нового года, больше приятностей и полного отсутствия стрессов!
Гаджет, отслеживающий активность мозга, кофе с грибным порошком, сертификат на психотерапию и другие вещи, которые помогут вывозить, когда стало совсем тяжко.
Массажер для глаз Bork D617
У массажера есть три режима: для отхода ко сну, повышения тонуса и расслабления глаз. Последний точно оценят те, кто много работает за компьютером.
Настольная игра «Крылья»
Красивая и расслабляющая игра: здесь не обязательно соперничать с противником, достаточно сосредоточиться на заселении своего «заповедника» птицами.
Чай Yogi Tea «Успокаивающая карамель»
Пряный и ароматный чай со вкусом карамели для тех, кому не нравятся привычные антистресс-сборы с привкусом валерьянки.
Лампа для светотерапии Northern Light Technology Travelite
Лампы дневного света доказали свою эффективность при сезонном аффективном расстройстве. Проще говоря, такая лампа точно поможет стать бодрее.
Сансевиерия цилиндрическая
Часто растения только добавляют стресса: они умирают, а ты часами гуглишь причину. Сансеверия не из таких: просто не мешайте ей, и она будет расти.
Раскраска с Крисом Эвансом
Для любительницы (или любителя) Криса Эванса в вашей жизни. Раскраска и активити-бук с актером «Капитана Америки» в главной роли.
Подарочный набор Lush Relax
Набор средств для тела с интенсивным ароматом лаванды — отличный подарок для тех, кому нужно закрыться в ванной и наконец попуститься.
Свеча PurPur Money
Свеча, чтобы манифестировать деньги, когда сил их зарабатывать уже не осталось. Пахнет деревом, имбирем и пачули.
Нейрообруч для медитации Muse 2
Максимально футуристичный гаджет, который отслеживает активность мозга и помогает погружаться в медитацию.
Пазл с цветами Asos
Для тех, кто ценит сборку пазлов как медитацию, но никак не может найти по-настоящему симпатичный экземпляр.
Одеяло Совы «Гречишное»
Одеяло с утяжелением помогает уснуть, но можно использовать его и среди дня: чтобы снизить тревожность и расслабиться после стрессовой ситуации.
Сертификат в YouTalk
Если ваш близкий действительно совсем не вывозит, лучший подарок — сертификат на психотерапию. Никуда идти не придется — сессии дистанционные.
Crash-Free Latte ReFeel
Для друзей, у которых от количества кофе уже начал дергаться глаз. В этом напитке действие кофеина балансируют грибы чага, рейши и ежовик.
Что подарить на Новый год для расслабления, Фото: pexels.com
Покупки к праздникам могут быть стрессовыми, но найти правильный подарок для человека с тревогой ещё сложнее. Один из вариантов – поход в СПА-центр. Но этот вариант подарка может подойти в том случае, если вы точно знаете, что этот человек не против. Ведь бывает и так, что люди из-за тревоги вообще не хотят никуда ходить.
Как говорят эксперты по здоровью, люди с тревогой иногда чувствуют страх перед будущим, поэтому вам также следует избегать любых подарков, связанных с планированием. WomanEL решил составить для вас список идей подарков с учётом этого фактора.
Что подарить человеку, который слишком много беспокоится
Вот несколько примеров подарков, которые могут ослабить стресс и тревогу:
- Набор для вязания крючком;
- Массажер для кожи головы;
- Массажер для шеи, плеч и спины;
- Подушка для медитации;
- Браслет для ароматерапииж
- Дзен-набор для стола;
- Расслабляющие чаи;
- Шакти коврик для акупрессуры;
- Утяжеленное одеяло;
- Набор ароматических свечек.
Что учитывать при выборе подарка
Если вы хорошо знаете человека, подумайте о том, действительно ли будет он использовать эту вещь. Гораздо проще подобрать правильный подарок для близкого человека и друга.
Но если вы хотите поздравить коллегу или начальника, выбирайте более универсальные и практичные подарки. К примеру, набор «Джен-сад» украсит собой любой рабочий стол и хорошо впишется в офисную среду.
Тот, кому вы хотите вручить подарок, любит спорт? Тогда предлагаем рассмотреть варианты этих подарков.
Жизнь обретает смысл, когда занимаешься тем, что любишь.
В процессе ссоры, обидеть любимую очень просто. Постепенно успокаиваясь, мужчина понимает, что поступил плохо и нужно просить прощения. Вернуть расположение любимой можно, раскаявшись в своем поступке, и подарив девушке что-то, чтобы она простила.
Содержание:
Если вы сильно провинились перед любимой, следует преподнести подарок в знак примирения. Необязательно дарить дорогие вещи. Просто покажите, что женщина очень важна для вас. Хорошими презентами станут следующие:
- Плюшевая игрушка.
- Коробка конфет.
- Цветы.
- Что-то из бытовой техники.
Сюрпризы впечатления – самый лучший способ примирения с обиженным человеком. Можно:
- Нанять музыкантов и спеть серенаду под ее окнами.
- Устроить романтическое свидание.
- Усыпать спальню лепестками роз.
- Купить ей путевку за границу или в другой город.
Совет! Обязательно скажите женщине, что вы признаете свою вину, расскажите ей, что чувствуете и что собираетесь делать дальше.
Оригинальные презенты тоже помогут помириться. Выберите один из следующих неожиданных:
- Билет на любимый фильм. Сходите вместе с девушкой. Это поможет при разногласиях. Вместо фильма можно выбрать спектакль в театре, дискотеку, концерт любимой музыкальной группы (что любит женщина).
- То, о чем она мечтала. Например, домашний питомец, поездка заграницу, набор косметики, или что-то другое.
- Сделать что-то собственными руками. Девушка точно это оценит. Попробуйте приготовить вкусный обед, сделать красивую вазу, нарисовать ее портрет или спеть для нее.
- Устройте совместный ужин. Если провести время вместе, обязательно появится возможность попросить прощения. Кроме ужина в ресторане можно выбрать поход в ее любимый магазин или на природу.
- Подарить питомца (кошку, собаку).
В большинстве случаев, эксклюзивные презенты предусматривают солидные, роскошные и дорогие вещи. Они подойдут, если после ссоры хочется подарить что-то действительно стоящее. Следует купить что-то дорогое, чтобы вызвать у девушки восторг. Например:
- Автомобиль, о котором она всегда мечтала.
- Новую шубу.
- Стильный телефон.
- Дорогие часы.
Но можно выбрать и более дешевые варианты:
- $Шоколад различной формы.
- $Набор посуды.
- $Большую корзину с фруктами и цветами.
- $Красивое украшение.
Такие сюрпризы показывают, что вы согласны сделать все, что угодно, чтобы она вас простила.
Хорошим подношением станут креативные и яркие вещи. Например:
- Украшения из драгоценных металлов. Браслет, кольцо или сережки из золота способны растопить сердце многих женщин.
- Парфюм. Еще один хороший подарок после ссоры, особенно, если это ее любимый аромат.
- Портрет. Можно заказать ее портрет у художника.
- Женские наручные часы.
- Красивый предмет декорации для дома.
Это является стандартным подарком в качестве извинения. Здесь нет каких-либо ограничений. Просто купите те, которые девушка больше всего любит. Отдельное внимание обращайте на цвет. Выберите ее любимый. Также желательно купить большой букет, минимум из семи цветов. Не выбирайте дешевые варианты. Как правило, для примирения больше всего подойдут следующие цветы:
- Розы.
- Тюльпаны.
- Орхидеи.
Совет! Самый распространенный цвет – красный. Также считается, что нельзя дарить желтые цветы, поскольку они символизируют разлуку. Лучше всего выбрать любимый цвет девушки.
Ей можно подарить и цветы в горшочках. Отличный подарок, если женщина любит садоводство.
Чтобы извиниться, следует вручить девушке подарок, показав, насколько она вам дорогая. Женщина точно оценит презент, особенно если вы действительно осознали свою вину.
Выбирая презент дорогому человеку мы часто стараемся купить что-то яркое и запоминающееся. А что, если вы поздравляете его каждый год? Фантазия может закончиться, и в ход неизбежно пойдут самые банальные идеи. Но с муками выбора можно столкнуться, даже выбирая презент для кого-то впервые. Есть люди, которые ни в чем себе не отказывают, дом — полная чаша, все, что нужно для комфортной и увлекательной жизни, они себе покупают сами. Чем их удивлять?
Мы подготовили список подарков для людей искушенных, а также рекомендации, которые пригодятся, если вы вдруг не найдете идеальный вариант в этой статье и отправитесь на самостоятельные поиски лучшего презента.
Топ-20 лучших идей подарков человеку, у которого все есть
Наш главный совет: старайтесь выбрать такой подарок, который вызовет эмоции или даже ностальгию. Презент, который поможет одаряемому вспомнить какие-то яркие события, связанные с вами, или получить новый опыт — хорошая идея. Предлагаем вашему вниманию список небанальных вариантов.
1. Фотоаппарат мгновенной печати
С одной стороны, стильный презент, который пригодится для эмоциональной спонтанной съемки. С другой — такой подарок может напомнить старые фотоаппараты, которыми пользовались в 2000-е. Функционирует современная техника просто: по сути, это объектив в пластиковой коробочке, в которую помещаются картриджи и химикаты для проявки изображения. Да, такой фотоаппарат не подходит для ежедневного использования, но в качестве «игрушки» для гостей во время праздничной вечеринки впишется идеально.
2. Печенье с предсказаниями, сделанное вручную
Такой десерт довольно легко приготовить: он состоит из яичных белков, муки, сахара и сливочного масла. Но главная составляющая подарка — внутри. Нарежьте небольшие полоски бумаги и напишите на них позитивные пожелания или «пророчества». Желательно, чтобы они были адресными. Упакуйте все в красивую коробку (такую можно приобрести во многих магазинах для кондитеров), дополните ее открыткой. Если совсем лень, можно купить готовое печенье с предсказаниями или заказать угощение у кондитеров.
3. Стикеры в социальных сетях или мессенджерах
Многие из нас пользуются мессенджерами и социальными сетями. Почему бы не использовать эту нишу? Создайте «именной» пакет стикеров. Если вы подберете забавные фотографии и дополните их фирменными фразами человека, которому собираетесь преподнести такой сюрприз, это произведет фурор. Тем более, что в интернете много лайфхаков, как сделать такой стикерпак, с пошаговым описанием процесса. Количество стикеров можно не ограничивать, но советуем выбрать 5-7 самых смешных и ярких.
4. Адвент-календарь
Если вы задумываетесь, что подарить на какую-то конкретную дату, присмотритесь к адвент-календарям. Традиция дарить такие календари пришла к нам из Европы: смысл в том, чтобы отсчитывать дни до Рождества, ежедневно открывая по сюрпризу. Но не обязательно дарить такой презент именно к Новому году — вы можете выбрать любой повод, это будет оригинально и свежо.
Адвент-календарь выглядит как большая коробка с с ячейками, каждая из которых заполнена небольшим подарком. Их выпускают многие марки косметики, средств для кожи, можно найти варианты с носками и елочными игрушками, а можно сделать такой презент самому.
5. Игра для консоли
Если человек увлечен играми, то самым желанным подарком на праздник для него, возможно, будет диск с новой игрой. При выборе учитывайте марку и модель консоли, а также тип игры и то, насколько давно она вышла. Если вы не уверены, какая именно игра понравится вашему близкому, то оптимальным решением станет сертификат на ее покупку.
6. VR-очки для смартфона
Очки виртуальной реальности можно использовать для игр или просмотра видео, имеющего соответствующий формат. Эта технология погружает человека в иную реальность на 360 градусов, а нужен для этого всего лишь его телефон. Плюс такого подарка — относительно невысокая цена при эффектной подаче. Сам человек вряд ли задумается о приобретении таких очков, однако презент наверняка вызовет положительные эмоции.
7. Картина по номерам
Рисование расслабляет и успокаивает нервы. Кроме того, приятно повесить красивую картину, созданную собственноручно, у себя дома или в офисе. Главное — корректно подобрать размер и сложность схемы. Для новичков лучше приобрести небольшую картину с крупными деталями. Такие наборы можно купить в любом художественном магазине, а также на маркетплейсах. В набор входит холст на подрамнике, краски (обычно акриловые), а также крепежи для фиксации работы на стене.
8. Умная колонка
С помощью такого гаджета можно использовать голосовое управление домом, включать музыку, настраивать будильник и даже играть с голосовым помощником в викторины. Колонки отличаются размером, качеством звука, дизайном и функционалом. Для того, чтобы правильно подобрать такого помощника, учитывайте размер комнаты, куда планируется поставить колонку, а цвет советуем выбрать в зависимости от интерьера. Вместе с гаджетом можно приобрести подписку на музыку, чтобы лишний раз не озадачивать человека, которому предназначен презент.
9. Портативный аккумулятор
Если вы не уверены, что сумеете выбрать эксклюзивный подарок на праздник, советуем приобрести что-то универсальное. Например, аккумулятор для телефона. Последнее слово техники — беспроводной аккумулятор, на который можно просто разместить смартфон, не подключая провода. Характеристики, на которые следует обратить внимание: емкость, размер и вес, цвет. А в первую очередь нужно изучить список моделей телефонов, с которыми может быть совместим девайс. Все это указано в описании товара. Также не забывайте проверять отзывы покупателей.
10. Биокамин
Может стать элегантным украшением интерьера в квартире или загородном доме. Понравится человеку, который ценит уют и тепло домашнего очага. Огонь биокамина выглядит как настоящий, но не выделяет едкого дыма и характерного запаха. Работает на безвредном топливе, что подходит для закрытых помещений.
11. Генетический тест
Такой тест «считывает» ДНК и дает характеристику по ряду параметров: происхождение, гаплогруппа, предрасположенность к заболеваниям, определенным продуктам и так далее. Он будет отличным подарком тому, кто интересуется своей родословной и не прочь проверить ряд параметров, чтобы, например, скорректировать питание.
Тест делается легко, а затем за ним приезжает курьер и в среднем через месяц можно будет уже изучить результат, а также получить консультацию специалиста.
12. Холодильник для вина
Чудесный подарок для настоящего ценителя напитка. Считается, что вино должны храниться в индивидуальном температурном режиме, который указан на бутылке. Но обычный холодильник трудно настроить на подходящие градусы, да и выделить специальное место для хранения не всегда получится. На помощь приходит специальный аппарат, где вино охлаждается равномерно и поддерживается необходимая температура.
13. Аппарат для создания коллагеновых масок
Интересный вариант подарка, например, для сестры или подруги на Новый год. Аппарат прост в управлении: достаточно залить туда действующее вещество (сок овощей и фруктов, мякоть алоэ и другое) и добавить коллагеновую таблетку, которая идет в комплекте. В течение пяти минут у вас в руках будет коллагеновая маска, как из магазина.
14. Пылесос для мытья окон
Такой презент особенно оценят те, у кого в доме или квартире панорамные окна. Незаменим гаджет и для жителей высоких этажей. Он крепится на стекло с двух сторон и моет поверхность быстро и без разводов. Но главное, без вашего активного участия. Удобно, что не нужно покупать специальный раствор — насадки можно опрыскивать обычной жидкостью для мытья окон.
15. Акваферма
Такой подарок, скажем, ко дню рождения придется по душе тем, кто любит окружать себя живыми растениями, а места дома или в кабинете не так много. Акваферма представляет собой экосистему замкнутого типа, где наверху располагается комнатное растение, а внизу — мини-аквариум с рыбкой. Такой подарок наверняка украсит рабочий стол. И приятно, что за экосистемой достаточно просто ухаживать.
16. Квадрокоптер
Отличный подарок ко дню рождения или даже на юбилей для любителя модных гаджетов. При выборе квадрокоптера ориентируйтесь на показатели таких функций как емкость заряда, скорость полета, радиус контроля, наличие камеры и способ управления. Для новичка лучше найти пульт без большого количества кнопок — управлять будет проще. Также для неискушенного пользователя важно, чтобы режимы скоростей переключались автоматически и была настроена функция «возвращение домой».
17. Зонт
Подходит в качестве подарка человеку, который часто ездит в командировки, а также руководителю. Советуем выбирать автоматические варианты сдержанных цветов. Для мужчины лучше купить черный или коричневый, для женщины — бежевый или прозрачный. Так подарок будет подходить под любую одежду и им точно будут пользоваться. Если хочется соригинальничать, можно найти в продаже зонт, меняющий свой цвет при контакте с водой.
18. Гамак для квартиры
Максимально неожиданный подарок, например, к Новому году. Многие даже не знают, что такие гамаки существуют. Все просто: модель можно прикрепить не только к деревьям или балкам, но также к стене или потолку с помощью специальных креплений. Хорошие домашние гамаки выдерживают как ребенка, так и взрослого, поскольку их шьют из плотной ткани и снабжают надежными плетениями. Кроме того, таким гамаком можно зонировать пространство и разнообразить интерьер комнаты.
19. Домашняя пивоварня
Создание авторских напитков — дело по-настоящему медитативное. Пивоварня для домашнего использования — это емкость (лучше выбрать из нержавейки), с помощью которой можно из солодового экстракта или сусла из зерна приготовить пенное дома. А в комплект к подарку можно сразу заказать книгу с рецептами приготовления пива и персонализированные этикетки на бутылки.
20. Шкатулка для хранения часов с подзаводом
Отличный презент для любителя часов. Если вы знаете, что у человека несколько аксессуаров, то шкатулка с подзаводом пригодится и займет почетное место в его шкафу. Смысл ее в том, что она защищает часы от остановки механизма, что пагубно влияет на качество аксессуара. Обычно такие шкатулки выполнены из кожи или дерева спокойных оттенков и дополнены стеклянный крышкой — чтобы часы были видны.
Оригинальные идеи подарков человеку, у которого все есть
- Ежедневник
- Портсигар
- Портрет
- Сертификат на флоатинг
- Фитнес-браслет
- Сертификат на участие в регате
- Персональный аромат для дома
- Сертификат на изготовление помады
- Корзина с фруктами и игристым
- Букет цветов с запиской
- Видеопоздравление
- Шахматы
- Книга в подарочном переплете
- Игровая консоль
- Солевая лампа
- Лампа с картой звездного неба
- Левитирующий горшок
- Портативная беговая дорожка
- Массажный коврик
- Селфи-лампа
- Перчатки для вождения
- Органайзер в автомобиль
- Фотосессия
- Кофейная пара
- Сертификат на кулинарные курсы
- Билеты в театр
- Раритетный фонарь
- Индивидуальная экскурсия в музей
- Набор кованых рюмок
- Палатка
- Браслет-паракорд
- Сертификат на кулинарный мастер-класс
- Вечный календарь
- Торт ручной работы
- Футболка со смешной надписью
- Нарды
- Пивная каска
- Микрофон для караоке
- Набор для покера
- Плазменный шар Тесла
- Подставка под бутылку в форме цепи
- Корабельный колокол
- Набор для приготовления коктейлей
- Набор посуды
- Книга-сейф
- Игрушка-антистресс
- Блюдо для подачи в виде расплавленной бутылки
- Книга с афоризмами именинника
- Плед
- Набор для бани
- Нож грибника
- Летающие бумажные фонарики
- 53. Коврик для йоги
- Наушники
- Декоративные песочные часы
- Набор сигар
- Увлажнитель воздуха
- Коробка с живыми бабочками
- Портативная соковыжималка-блендер
- Редкий кофе/чай
- Аэрофритюрница
- Хлебопечка
- Генератор озона
- Заварочный чайник
- Электромассажер для ног
- Дегидратор
- Кресло-качалка
- Проектор
- Магнитный держатель для книг
- Устройство для автоматического полива растений
- Сумка-холодильник
- Пульсометр
- Подарочная монета
- Коллекционные марки
- Настенная метеостанция
- Телескоп
- GPS-трекер для домашнего животного
- Сертификат на прыжок с парашютом
- Глобус
- Набор забавных носков.
Как выбрать подарок человеку, у которого все есть
Рассказывает Мария Попова, креативный эксперт по подаркам:
— Если у человека все есть, и вы не знаете что подарить, советую обратить внимание на его интересы. Можно выбрать какую-то вещь, которая упрощает его хобби или же персонализировать ее, заказав именную гравировку или гравировку/печать его любимой цитаты. Также советую прислушаться, может человек вспоминает о чем-то из далекого прошлого или говорит о «голубой» мечте своего детства — это прямой намек на реализацию.
Еще есть масса событийных подарков, вызывающих эмоции, того, чего в его жизни еще не случалось, все те же полеты на воздушном шаре, курсы экстремального вождения, или же различные мастер-классы, а может и день, проведенный в spa. Смотрите по темпераменту человека.
На крайний случай, всегда есть возможность подарить конфеты или полезные сладости с фразами, говорящими об особенностях характера человека. А еще лучше — все это объединить и организовать целый день приятных сюрпризов.
Популярные вопросы и ответы
Если перед вами стоит вопрос, что подарить человеку, у которого все есть, подумайте также о нетривиальной упаковке или нестандартной подаче вашего презента. Так даже простой подарок вызовет яркие эмоции и запомнится надолго.
Как оригинально упаковать подарок?
Забавным решением будет купить коробку от чего-то, непохожего на подарок. Например, таза для воды. А внутрь нее уже положить настоящий сюрприз. Так вы вызовете вначале бурю негодования или, как минимум, недоумение, а потом смех.
Какой подарок можно сделать своими руками?
Своими руками можно сделать букет из конфет. Посмотрите мастер-класс в интернете, купите несколько коробок сладостей и оформите все это в красивую композицию. Дополнить ее можно, например, гофрированной бумагой и бумажными цветами.
Какими цветами можно дополнить подарок?
Новогодний подарок можно дополнить композицией из еловых веток. Цветы ко Дню Рождения следует выбирать, исходя из предпочтений именинника (и с учетом возможной аллергии). Универсальным вариантом будут классические розы или сборный букет из разных видов цветов. Также эффектное решение — цветы в шляпной коробке.
2021 was a rough, exhausting year. Between the overwhelming news cycle and living through a pandemic for the second year in a row, life has been turned upside down for just about everybody these days. Thankfully, affordable stress-relieving gifts are here to help us unwind and remind ourselves to focus on the joy (opens in new tab) that still exists in the world. Shop the best relaxing gifts for yourself and your loved ones, ahead.
1/37
(Image credit: Courtesy)
Grove Co. x Jeremiah Brent Limited Edition Simple Ceremony Incense Set
Designer Jeremiah Brent (opens in new tab) launched sustainable limited-edition home essentials and cleaning products in collaboration with Grove Co. (opens in new tab) This incense set, which comes with a marble incense holder, incense sticks, nested marbly trays, and an organic cotton towel, will inspire the person in your life to create comforting and calming rituals after long work days.
2/37
(Image credit: Courtesy)
Be Curious Today Mini Mantras Puzzle
Depending on who you speak to, completing a puzzle may not be the most ~stress relieving~ activity, but this «Be Curious Mini Mantras» pick is a happy medium. The chic 42-piece puzzle provides a dose of inspiration and encourages the puzzle-goer to focus their mind on one task rather than everything else going on in the world.
3/37
(Image credit: Courtesy)
«What Do You Meme?» Adult Card Game
As they say, laughter is the best medicine. Play adult card game «What Do You Meme?» when you want to blow off some steam with a couple friends before you binge-watch ‘And Just Like That’ together. During the game, players match photo cards with caption cards, ultimately creating their own funny memes. (It can also be easily played over Zoom!)
4/37
(Image credit: Sephora)
Briogeo Scalp Revival™ Stimulating Therapy Massager
What could possibly be more soothing than this scalp-reviving head massager? Wrong answers only.
5/37
(Image credit: net-a-porter.com)
La Mer The Intensive Revitalizing Mask
If they’d never splurge on La Mer on their own, they’ll be obsessed with this intensive revitalizing mask to use on their most stressful days. The directions encourage users to breathe in deeply three times while rubbing the mask on their face.
6/37
(Image credit: tatesbakeshop.com)
Tate’s Bake Shop Tate’s Bake Shop Sampler Small
Who doesn’t love a great dessert after a stressful day? Send them one of Tate’s signature gift baskets that includes chocolate chip cookies, double chocolate chip and walnut chocolate chip cookies, two chocolate brownies, a blondie, and a crumb cake.
7/37
(Image credit: Courtesy)
Forvr Mood The Big Mood Candles & Room Sprays Bundle
Never underestimate the power of a great candle (or two) and accompanying room sprays during a relaxing night at home.
8/37
(Image credit: Bandier.com)
B Yoga B Mat Strong
If they’ve been holding out on attending workout classes in person, gift them this supportive yoga mat beloved by yogis (opens in new tab) so they can continue to do their workouts at home on a comfortable mat.
9/37
(Image credit: domainbylaurahodgesstudio.com)
Domain by Laura Hodges Studio Mini Eucalyptus Steam Shower Cubes
Eucalyptus is known to create a calming presence. Use these eucalyptus steam shower cubes concentrated with cooling peppermint to relax your mind, clear your lungs, and focus on the present.
10/37
(Image credit: nordstrom.com)
thisworks® Sleep Together Calming Spray
This game-changing calming spray will help a friend or family member achieve a better night’s rest, thanks to the product’s calming ingredients like lavender and vetiver.
11/37
(Image credit: Lunya.co)
Lunya Washable Silk Set
After a long week of meetings and seemingly never-ending to-do lists, put on some Netflix and cozy up in this bestselling set of silk pajamas.
12/37
(Image credit: Always Fits)
AlwaysFits The New York Housewives Coloring Book
The next best thing to binge-watching ‘The Real Housewives of New York’ after a stressful day at work? Sitting down with this New York housewives coloring book and a glass of wine.
13/37
(Image credit: jungalow.com)
Jungalow Raveena Vase
The key to a more calming space begins with plants…and a super cute vase to put them in.
14/37
(Image credit: lulasgarden.com)
Lula’s Garden Jewel Garden
Speaking of plants, these pre-planted fresh succulents will spark joy every time they look at them. This set from Lula’s Garden is a perfect holiday gift.
15/37
(Image credit: anthropologie.com)
Bala Resistance Band Set
This resistance band set will give them that extra boost of motivation they need to complete their workout, ultimately reducing stress levels.
16/37
(Image credit: nordstrom.com)
Jo Malone Peony & Blush Suede Body and Hand Wash
Allow her to take care of her skin (and smell amazing!) with this Jo Malone peony & blush suede body and hand wash.
17/37
(Image credit: ayapaper.co)
Aya Paper Co. Manifestation Journal
There are few things that have the ability to lower one’s stress level more than a pretty journal dedicated to setting daily intentions and crossing off an extensive to-do list.
18/37
(Image credit: MoMa)
MoMa Scrabble Luxe Edition Game
Instead of doom scrolling, whip out this luxurious Scrabble set—featuring a large rotating board with linen texture and raised-letter grid—and try not to beat your partner for the third time in a row.
19/37
(Image credit: Mother Denim)
Mother Denim Busy Doin’ Nothing Socks
There has never been a bad day that a bag of chocolate and pair of cute warm socks can’t fix.
20/37
(Image credit: Gray Malin)
Gray Malin The Gray Malin at the Parker Two-Sided Puzzle
Yes, as we mentioned above, we still do puzzles over here. Gray Malin’s double-sided, 500-piece puzzle is for the guaranteed puzzle lovers and a great distraction from the current state of the world.
21/37
(Image credit: Nordstrom)
Epara Comforting Body Cream
There’s no better way to unwind than taking a warm shower, wrapping a towel around your head, and rubbing moisturizing lotion all over your body. Epara’s comforting body cream is an ideal gift for the fiscally-responsible woman who wouldn’t dare spend the money on the luxurious lotion for herself (even though she secretly wants to).
22/37
(Image credit: slowdownstudio.com)
Slowdown Studio Gua Sha
Feel zen while using a gua sha (opens in new tab) that depuffs, contours, and stimulates healthy drainage and circulation for the skin.
23/37
(Image credit: bookshop.org)
‘Hallelujah! The Welcome Table’ by Maya Angelou
If they have a history of stress-baking, gift them the late Maya Angelou’s ‘Hallelujah! The Welcome Table: A Lifetime of Memories With Recipes,’ where the acclaimed writer and civil rights activist shares recipes that impacted her life and the stories behind them.
24/37
(Image credit: Nordstrom)
Slip Pure Silk Pillowcase
The stressed out beauty lover in your life will appreciate a brand new silk pillowcase from Slip, which is known for its positive effects on skin and hair.
25/37
(Image credit: net-a-porter.com)
Diptyque Figuier Hourglass Diffuser
Any Diptyque candle hoarder (opens in new tab) will be obsessed with this glass Figuier hourglass diffuser, which releases warm notes of fig and fresh leaves, to create a calming setting in their home.
26/37
(Image credit: bookshop.org)
‘Home Body’ by Rupi Kaur
Rupi Kaur’s latest collection of poetry, ‘Home Body,’ will inspire them to be at home within themselves. The book is filled with stories of love, loss, and, ultimately, growth.
27/37
(Image credit: Chakra Zulu)
Chakra Zulu Crystal Sets Based on Zodiac Sign
Chakra Zulu sells crystal sets based on zodiac signs (opens in new tab), putting a personal touch on a gift for someone in need of a good cleanse and energy recharge. The Florida-based, Black-owned shop has quite the following on Instagram (opens in new tab).
28/37
(Image credit: ae.com)
Aerie The Box of Emotions
The Box of Emotions consists of 80 colorful cards with mini essays on different emotions to help you process whatever you’re feeling. If you’re up to it, schedule a Zoom call with your best friend and go through them together.
29/37
(Image credit: Society6)
Society6 Safe Space Art Print
Support Black artists like Akujixxv today and every day. This «Safe Space» print is instantly calming upon first glance, and will bring a sense of peace amidst the chaos every time you spot it in your living room.
30/37
(Image credit: Amazon)
Dodow Sleep Aid Device
This nifty sleep aid projects a little light on your bedroom ceiling for you to synchronize your breathing with—it’ll expand and withdraw slowly, in line with recommend inhalation and exhalation times for maximum relaxation. After either eight or 20 minutes of this (you can pick which one), it’ll gently turn itself off, leaving you to drift off.
31/37
(Image credit: UncommonGoods)
UncommonGoods Swivel Bath Tray
Skip the shower, grab a book, and unwind with a glass of wine thanks to this swivel bath tray. No phones allowed.
32/37
(Image credit: Uncommon Goods)
Cammie and Kip Weeks Therapy Dough
Art therapists often use dough to help people manage anxiety and depression. If you can’t afford a therapist right now, invest in your own therapy dough that will be there for you to squeeze after work. Choose from either lavender,- orange,- or peppermint oil-infused dough.
33/37
(Image credit: Vitruvi)
Vitruvi Organic Lavender Essential Oil
Vitruvi’s organic lavender essential oil belongs on every person’s nightstand. The oil’s calming scent is packaged directly from French lavender petals and is best used right before bed to assist in getting a good night’s sleep. While you’re at it, take a look at the brand’s gorgeous oil diffuser, which comes in 10 different colors, and its bundle set (opens in new tab).
34/37
(Image credit: Amazon)
Dammit Dolls
Need to unleash your rage? There’s a dammit doll for that. Avoid the massive hole in the wall and slam one of these dolls against your bed instead. (That’s literally what they’re made for.) Utilize this pack of three by gifting two to your best friends and keeping one for yourself.
35/37
(Image credit: bookshop.org)
‘Wow, No Thank You’ by Samantha Irby
Samantha Irby’s hilarious ‘Wow, No Thank You’ will help take your mind off of everything going in the world—namely, living in the middle of a pandemic—with her brilliant, relatable essays about, well, being a person today.
36/37
(Image credit: Amazon)
YnM Weighted Blanket
Weighted blankets: The trend that became a bedroom staple, thanks to their legitimate anxiety-fighting powers. This cozy, affordable version by YnM has 3,650 five-star reviews to its name on Amazon.
37/37
(Image credit: bookshop.com)
‘The Little Book of Mindfulness II’ by Alison Davies
The follow up to the original ‘The Little Book of Mindfulness’ is practically a meditation class transformed into a mini book. It’s a reminder to slow down, pay attention to your breathing, and be present. Take it one day at a time.
Rachel Epstein is a writer, editor, and content strategist based in New York City. Most recently, she was the Managing Editor at Coveteur, where she oversaw the site’s day-to-day editorial operations. Previously, she was an editor at Marie Claire, where she wrote and edited culture, politics, and lifestyle stories ranging from op-eds to profiles to ambitious packages. She also launched and managed the site’s virtual book club, #ReadWithMC. Offline, she’s likely watching a Heat game or finding a new coffee shop.
2021 was a rough, exhausting year. Between the overwhelming news cycle and living through a pandemic for the second year in a row, life has been turned upside down for just about everybody these days. Thankfully, affordable stress-relieving gifts are here to help us unwind and remind ourselves to focus on the joy (opens in new tab) that still exists in the world. Shop the best relaxing gifts for yourself and your loved ones, ahead.
1/37
(Image credit: Courtesy)
Grove Co. x Jeremiah Brent Limited Edition Simple Ceremony Incense Set
Designer Jeremiah Brent (opens in new tab) launched sustainable limited-edition home essentials and cleaning products in collaboration with Grove Co. (opens in new tab) This incense set, which comes with a marble incense holder, incense sticks, nested marbly trays, and an organic cotton towel, will inspire the person in your life to create comforting and calming rituals after long work days.
2/37
(Image credit: Courtesy)
Be Curious Today Mini Mantras Puzzle
Depending on who you speak to, completing a puzzle may not be the most ~stress relieving~ activity, but this «Be Curious Mini Mantras» pick is a happy medium. The chic 42-piece puzzle provides a dose of inspiration and encourages the puzzle-goer to focus their mind on one task rather than everything else going on in the world.
3/37
(Image credit: Courtesy)
«What Do You Meme?» Adult Card Game
As they say, laughter is the best medicine. Play adult card game «What Do You Meme?» when you want to blow off some steam with a couple friends before you binge-watch ‘And Just Like That’ together. During the game, players match photo cards with caption cards, ultimately creating their own funny memes. (It can also be easily played over Zoom!)
4/37
(Image credit: Sephora)
Briogeo Scalp Revival™ Stimulating Therapy Massager
What could possibly be more soothing than this scalp-reviving head massager? Wrong answers only.
5/37
(Image credit: net-a-porter.com)
La Mer The Intensive Revitalizing Mask
If they’d never splurge on La Mer on their own, they’ll be obsessed with this intensive revitalizing mask to use on their most stressful days. The directions encourage users to breathe in deeply three times while rubbing the mask on their face.
6/37
(Image credit: tatesbakeshop.com)
Tate’s Bake Shop Tate’s Bake Shop Sampler Small
Who doesn’t love a great dessert after a stressful day? Send them one of Tate’s signature gift baskets that includes chocolate chip cookies, double chocolate chip and walnut chocolate chip cookies, two chocolate brownies, a blondie, and a crumb cake.
7/37
(Image credit: Courtesy)
Forvr Mood The Big Mood Candles & Room Sprays Bundle
Never underestimate the power of a great candle (or two) and accompanying room sprays during a relaxing night at home.
8/37
(Image credit: Bandier.com)
B Yoga B Mat Strong
If they’ve been holding out on attending workout classes in person, gift them this supportive yoga mat beloved by yogis (opens in new tab) so they can continue to do their workouts at home on a comfortable mat.
9/37
(Image credit: domainbylaurahodgesstudio.com)
Domain by Laura Hodges Studio Mini Eucalyptus Steam Shower Cubes
Eucalyptus is known to create a calming presence. Use these eucalyptus steam shower cubes concentrated with cooling peppermint to relax your mind, clear your lungs, and focus on the present.
10/37
(Image credit: nordstrom.com)
thisworks® Sleep Together Calming Spray
This game-changing calming spray will help a friend or family member achieve a better night’s rest, thanks to the product’s calming ingredients like lavender and vetiver.
11/37
(Image credit: Lunya.co)
Lunya Washable Silk Set
After a long week of meetings and seemingly never-ending to-do lists, put on some Netflix and cozy up in this bestselling set of silk pajamas.
12/37
(Image credit: Always Fits)
AlwaysFits The New York Housewives Coloring Book
The next best thing to binge-watching ‘The Real Housewives of New York’ after a stressful day at work? Sitting down with this New York housewives coloring book and a glass of wine.
13/37
(Image credit: jungalow.com)
Jungalow Raveena Vase
The key to a more calming space begins with plants…and a super cute vase to put them in.
14/37
(Image credit: lulasgarden.com)
Lula’s Garden Jewel Garden
Speaking of plants, these pre-planted fresh succulents will spark joy every time they look at them. This set from Lula’s Garden is a perfect holiday gift.
15/37
(Image credit: anthropologie.com)
Bala Resistance Band Set
This resistance band set will give them that extra boost of motivation they need to complete their workout, ultimately reducing stress levels.
16/37
(Image credit: nordstrom.com)
Jo Malone Peony & Blush Suede Body and Hand Wash
Allow her to take care of her skin (and smell amazing!) with this Jo Malone peony & blush suede body and hand wash.
17/37
(Image credit: ayapaper.co)
Aya Paper Co. Manifestation Journal
There are few things that have the ability to lower one’s stress level more than a pretty journal dedicated to setting daily intentions and crossing off an extensive to-do list.
18/37
(Image credit: MoMa)
MoMa Scrabble Luxe Edition Game
Instead of doom scrolling, whip out this luxurious Scrabble set—featuring a large rotating board with linen texture and raised-letter grid—and try not to beat your partner for the third time in a row.
19/37
(Image credit: Mother Denim)
Mother Denim Busy Doin’ Nothing Socks
There has never been a bad day that a bag of chocolate and pair of cute warm socks can’t fix.
20/37
(Image credit: Gray Malin)
Gray Malin The Gray Malin at the Parker Two-Sided Puzzle
Yes, as we mentioned above, we still do puzzles over here. Gray Malin’s double-sided, 500-piece puzzle is for the guaranteed puzzle lovers and a great distraction from the current state of the world.
21/37
(Image credit: Nordstrom)
Epara Comforting Body Cream
There’s no better way to unwind than taking a warm shower, wrapping a towel around your head, and rubbing moisturizing lotion all over your body. Epara’s comforting body cream is an ideal gift for the fiscally-responsible woman who wouldn’t dare spend the money on the luxurious lotion for herself (even though she secretly wants to).
22/37
(Image credit: slowdownstudio.com)
Slowdown Studio Gua Sha
Feel zen while using a gua sha (opens in new tab) that depuffs, contours, and stimulates healthy drainage and circulation for the skin.
23/37
(Image credit: bookshop.org)
‘Hallelujah! The Welcome Table’ by Maya Angelou
If they have a history of stress-baking, gift them the late Maya Angelou’s ‘Hallelujah! The Welcome Table: A Lifetime of Memories With Recipes,’ where the acclaimed writer and civil rights activist shares recipes that impacted her life and the stories behind them.
24/37
(Image credit: Nordstrom)
Slip Pure Silk Pillowcase
The stressed out beauty lover in your life will appreciate a brand new silk pillowcase from Slip, which is known for its positive effects on skin and hair.
25/37
(Image credit: net-a-porter.com)
Diptyque Figuier Hourglass Diffuser
Any Diptyque candle hoarder (opens in new tab) will be obsessed with this glass Figuier hourglass diffuser, which releases warm notes of fig and fresh leaves, to create a calming setting in their home.
26/37
(Image credit: bookshop.org)
‘Home Body’ by Rupi Kaur
Rupi Kaur’s latest collection of poetry, ‘Home Body,’ will inspire them to be at home within themselves. The book is filled with stories of love, loss, and, ultimately, growth.
27/37
(Image credit: Chakra Zulu)
Chakra Zulu Crystal Sets Based on Zodiac Sign
Chakra Zulu sells crystal sets based on zodiac signs (opens in new tab), putting a personal touch on a gift for someone in need of a good cleanse and energy recharge. The Florida-based, Black-owned shop has quite the following on Instagram (opens in new tab).
28/37
(Image credit: ae.com)
Aerie The Box of Emotions
The Box of Emotions consists of 80 colorful cards with mini essays on different emotions to help you process whatever you’re feeling. If you’re up to it, schedule a Zoom call with your best friend and go through them together.
29/37
(Image credit: Society6)
Society6 Safe Space Art Print
Support Black artists like Akujixxv today and every day. This «Safe Space» print is instantly calming upon first glance, and will bring a sense of peace amidst the chaos every time you spot it in your living room.
30/37
(Image credit: Amazon)
Dodow Sleep Aid Device
This nifty sleep aid projects a little light on your bedroom ceiling for you to synchronize your breathing with—it’ll expand and withdraw slowly, in line with recommend inhalation and exhalation times for maximum relaxation. After either eight or 20 minutes of this (you can pick which one), it’ll gently turn itself off, leaving you to drift off.
31/37
(Image credit: UncommonGoods)
UncommonGoods Swivel Bath Tray
Skip the shower, grab a book, and unwind with a glass of wine thanks to this swivel bath tray. No phones allowed.
32/37
(Image credit: Uncommon Goods)
Cammie and Kip Weeks Therapy Dough
Art therapists often use dough to help people manage anxiety and depression. If you can’t afford a therapist right now, invest in your own therapy dough that will be there for you to squeeze after work. Choose from either lavender,- orange,- or peppermint oil-infused dough.
33/37
(Image credit: Vitruvi)
Vitruvi Organic Lavender Essential Oil
Vitruvi’s organic lavender essential oil belongs on every person’s nightstand. The oil’s calming scent is packaged directly from French lavender petals and is best used right before bed to assist in getting a good night’s sleep. While you’re at it, take a look at the brand’s gorgeous oil diffuser, which comes in 10 different colors, and its bundle set (opens in new tab).
34/37
(Image credit: Amazon)
Dammit Dolls
Need to unleash your rage? There’s a dammit doll for that. Avoid the massive hole in the wall and slam one of these dolls against your bed instead. (That’s literally what they’re made for.) Utilize this pack of three by gifting two to your best friends and keeping one for yourself.
35/37
(Image credit: bookshop.org)
‘Wow, No Thank You’ by Samantha Irby
Samantha Irby’s hilarious ‘Wow, No Thank You’ will help take your mind off of everything going in the world—namely, living in the middle of a pandemic—with her brilliant, relatable essays about, well, being a person today.
36/37
(Image credit: Amazon)
YnM Weighted Blanket
Weighted blankets: The trend that became a bedroom staple, thanks to their legitimate anxiety-fighting powers. This cozy, affordable version by YnM has 3,650 five-star reviews to its name on Amazon.
37/37
(Image credit: bookshop.com)
‘The Little Book of Mindfulness II’ by Alison Davies
The follow up to the original ‘The Little Book of Mindfulness’ is practically a meditation class transformed into a mini book. It’s a reminder to slow down, pay attention to your breathing, and be present. Take it one day at a time.
Rachel Epstein is a writer, editor, and content strategist based in New York City. Most recently, she was the Managing Editor at Coveteur, where she oversaw the site’s day-to-day editorial operations. Previously, she was an editor at Marie Claire, where she wrote and edited culture, politics, and lifestyle stories ranging from op-eds to profiles to ambitious packages. She also launched and managed the site’s virtual book club, #ReadWithMC. Offline, she’s likely watching a Heat game or finding a new coffee shop.