Что подарить ппешнику

Не знаю, как для других, а для меня Новый год – настоящее испытание. Не за горами встреча Нового 2020. Купить подарки друзьям и родным легко, найти место для подсунутого под елку барахла – вот настоящая проблема. Геймерам обычно дарят игры или аксессуары для компа. Модницам – стильные вещи из коллекции какого-нибудь раскрученного бренда. У трудоголиков, наверняка, уже скопился годовой запас ежедневников, письменных принадлежностей. А вот когда дело доходит до ПП-шников, многие заходят в тупик и предпочитают ограничиться нейтральной, бесполезной безделушкой. Поэтому расскажу, от каких подарков я бы сам не отказался (и часть из которых уже получил). Кто знает, возможно, среди них найдется именно то, чего так не хватает вашему ЗОЖ-нику.

Рюкзак для пробежек, путешествий

Хороший брендовый спортивный рюкзак — отличная вещь! Одновременно стильная и практичная. Очень крутые есть рюкзаки для походов и пробежек у одного чудесного бренда — есть всё, что нужно, даже вывод питьевой системы! Если получатель подарка занимается бегом, любит разные пешие походы, он по достоинству оценит вместительность, эргономичность рюкзака. Внутри него хватает места для кучи всех необходимых вещей. Гляньте, какой крутой:

Отдельно хотел бы упомянуть удобные, широкие лямки, которые позволяют равномерно распределить вес по плечам и спине, уплотненное дно. Вообще, пользуюсь им уже четвертый месяц – полет нормальный.

Вот тут ссылка на эту красоту. Дополнить подарок можно фитнес-носками (классика жанра), перчатками, спортивной бутылкой – в этом магазине вообще довольно большой выбор одежды, аксессуаров для спортсменов.

Подарочный сертификат

Сегодня такие предлагают большинство тематических магазинов. Это может быть сертификат на покупку правильной еды, книг о здоровом образе жизни, «умной» электроники. Мне, например, хотелось бы подарочную карту на спортивное питание вот этого магазина. Там есть суммы на разный бюджет.

Вообще, считаю подобный подарок оптимальным. С одной стороны, получатель сам выбирает, что ему надо, с другой – видит, что вы знаете о его увлечениях. Опять же, подарочный сертификат – это не деньги, потратить его на какую-то повседневную ерунду (типа продуктов или оплаты ЖКХ) не получится. Поэтому, вы сможете быть твердо уверены, что человек купит именно что-то для души, а значит, запомнит ваш подарок надолго.

Впечатления в коробке

Этот подарок по достоинству оценят любители креатива и нестандартных вещей. Суть проста — вы платите деньги, получаете набор билетов на различные активные мероприятия (прыжки на батуте, катание на коньках и т.п). А какие из них активировать, получатель решает сам. Можно оформить в электронном виде, в стильной фирменной коробке.

Главный плюс в том, что решение о выборе развлечений получатель, опять же, принимает сам. А разноплановый набор билетов позволяет угодить даже самому придирчивому непредсказуемому ЗОЖ-нику. К тому же, большинство вариантов предполагают совместное участие, а значит, вы сделаете приятно близкому и сможете провести время вместе с ним. Вот пример  такого сертификата. Есть масса всего в одном сертификате — от тира до путешествия в пещеру!

Вообще на этом сайте отличные предложения — невтемным людям предлагают уже готовые наборы с довольно неплохим выбором. А те, кто шарит, могут составить индивидуальные наборы, опираясь на свои предпочтения. Даже хорошо зная получателя, подобрали совсем не то, что он хотел? Пока он не записался на какую-то услугу, ее всегда можно поменять.

Правильная еда

Наступающий год надо встречать весело и вкусно. А у многих начинающих ПП-шников со вторым пунктом часто случаются проблемы. Но можно же всё решить, подарив особенный подарок! Помню, как сам ломал голову, что приготовить, чтобы гостям понравилось и плохо наутро не было из-за переедания, ну и в пределах бюджета остаться. Причем проблема подбора блюда — вторичная. Чтобы успеть скупить все ингредиенты, разобраться, как правильно их комбинировать, уходило несколько часов Оказывается, есть уже готовое решение! Вот здесь  отличные идеи для новогоднего стола.

Каждый продукт упакован в отдельный термопакет, а на сайте постоянно появляются новые рецепты.

А вот тут  можно напланировать пп-обеды с ужинами.

Готовые наборы спортпита

Мифическая «складка на животе», «гуляющие туда-сюда» 100 г на весах – извечная головная боль тех, кто помешан на фигуре. Основная проблема в том, что человеку, занимающемуся спортом, нужно много сил, и не любая полезная еда может их обеспечить. Готовые наборы спортпита — компактно, недорого, ничего крамольного в составах нет. Главное — всё правильно подобрать, поэтому начать посоветовал бы с пробников.

Кстати, не обязательно дарить продукты, помогающие похудеть — всё-таки такой подарок на Новый год девушка вряд ли оценит. Но, например, если ваш ЗОЖ-ник, как и я, ходит в качалку, от набора для увеличения мышечной массы он точно не откажется.

Шейкеры, бутылки для воды — бюджетно, актуально

Это универсальный (и заметьте — доступный!) подарок для спортсменов, пп-шников, зож-ников, худеющих и просто активных людей. Многие таскают их в спортзал, и вообще повсюду: на пробежку, на работу, в поездках. При регулярном использовании они относительно быстро изнашиваются, поэтому новой бутылке или шейкеру под новогодней елкой всегда найдется место. А если вы еще и не купите первую попавшуюся, а тщательно, с душой выберете, любой спортсмен это оценит.

Я рекомендую смотреть на:

• Литраж. Тут, думаю, все понятно без комментариев.
• Материал. Металлические выглядят более стильно, но в них не видно, сколько напитка осталось. Прозрачные хуже удерживают тепло.
• Крышку. Я предпочитаю модели с завинчивающейся. Они более герметичны и, в отличие от защелкивающихся, не открываются, если вдруг в сумке их что-то придавило.
• Дополнительные элементы. Если вы следите за объемом потребляемой жидкости, будет полезна мерная шкала на боку бутылки. Шейкеру же не обойтись без приспособления для размешивания.

Довольно неплохой ассортимент бутылок и шейкеров представлен тут.  Советую, потому что качество неплохое, ассортимент других товаров большой. А если набрать покупок хотя бы на 40 долларов, доставляют бесплатно.

Сладости для радости, а не для «спасательных кругов»

Понятно, что домашние пп-вкусняшки можно легко приготовить так, что калорий будет там мало (вот, например, последняя подборочка пп-десертов для встречи Нового года 2020). Но что с покупными? Возможно, многие, дойдя до этого пункта, будут в недоумении, ведь найти в магазине сладкое ЗОЖ-нику почти нереально. А что, если я докажу, что это ошибочное мнение? Не помню, откуда я узнал про вот такие батончики.

Оказалось довольно вкусно. Так что теперь, когда хочется полезных подарков, знаю, где затариваться. Благо выбор большой, даже мясные снеки есть. Но здесь главное знать меру, все-таки это спортивное питание, можно переборщить.

Смарт часы

Как и шейкеры, эти девайсы давно уже стали верными спутниками спортсменов и тех, кто следит за своим здоровьем. Такие часы не только время показывать умеют, но также оснащены (в зависимости от модели):

• Шагомером.
• Датчиком пульса.
• Счетчиком калорий.
• И другими полезными функциями.

Многие модели поддерживают голосовое управление. Узнать показатели можно, не отрываясь от тренировки. Они довольно стильно выглядят, подходят ко многим стилям в одежде. Решили остановиться именно на таком подарке? Советую этот каталог. Как по мне, тут оптимальное соотношение «цена-качество-ассортимент».

Забавные аксессуары

Одна моя знакомая очень любит оригинальные подарки. На прошлый Новый я получил от нее гирю в виде свиной головы, а мой друг – ярко-розовый балансборд. Не скажу, что пользуемся ими довольно часто, все-таки вещи специфичные. Но с улыбкой вспоминаем регулярно. Поэтому, если вы из тех, кто любит дарить именно эмоции, этот вариант вам подойдет оптимально. Как вам вот такой вариант:

Эту свинку ставят в холодильник. Потом, каждый раз, когда вы открывается дверцу, чтобы съесть что-то, она громко хрюкает.

Махровое полотенце

Любая тренировка заканчивается использованием полотенца. Поэтому и я закончу свой обзор подарков ЗОЖ-нику именно им. Вариантов в магазинах и интернете тьма. Если любые размеры, формы, цвета. При желании можно найти (или заказать) с дополнительными надписями, кармашками под мыло, прочие банные принадлежности. А главное, такой подарок всегда актуален как для мужчин, так и для женщин. Вот целая подборка.

Надеюсь, мои советы оказались полезны, и вы нашли идею для подарка. Обязательно расскажите, как отреагировал получатель. Если хотите предложить свой вариант, тоже пишите. Возможно, что-то я сам возьму на карандаш.

«Никакого больше похмелья»и другие отличные подарки.

1. Абсолютно пустой спортзал

2. Умение приседать так, чтобы потом не плакать

3. Авокадо, которые идеально разрезаются

4. Беговую дорожку со встроенным кондиционером

5. Спортивный лифчик, уничтожающий гравитацию

6. Или лучше — спортивный лифчик, который полностью уничтожает пот

7. Органические продукты не по цене 100500 рублей за кг

8. Машину телепортации, которая переносит тебя из кровати сразу на беговую дорожку

9. Весы, которые измеряют ваш уровень крутости

10. Спортивную одежду, которая была бы дешевой, крутой, красивой и самоочищающейся

11. 126 лайков на последнем послетренировочном селфи

12. Научное исследование, которое бы доказало, что на самом деле пицца — это вид капусты

13. Суперспособность ничего никогда не натирать. Нигде.

14. Волосы, которые самостоятельно моются-сушатся-укладываются после тренировки

15. Бекон, который бы сжигал калории

16. Умение пить абсолютно все напитки без намека на похмелье

17. Личного повара, который бы специализировался на низкокалорийных пончиках, невероятно вкусных к тому же

18. Государственный запрет термина «идеальное тело»

19. Отсутствие стыдных пятен от пота на одежде

20. Супервкусный читмил

21. Вино, которое делает тебя сильнее

22. 2 лишних часа в день, чтобы тренироваться и  делать другие полезные штуки. Типа ходить по лестницам и покупать овощи.

23. И, пожалуйста, шесть кубиков на прессе!

¯_(ツ)_/¯

• Распечатать

Для выбора подарка худеющей женщине или мужчине следует ориентироваться на их предпочтения. Так, если их главная цель на данный момент заключается в снижении веса, то и презент лучше выбирать, связанный с этим. Это может быть и съедобный подарок, и какой-либо девайс. Перед приобретением спортивной обуви или одежды/белья, обязательно узнайте точный размер.

Что подарить худеющему мужчине – топ 5 подарков

С каждым годом становится все больше мужчин, которые стремятся улучшить свой внешний вид. Они стараются правильно питаться, уделяют время занятию спортом. Если вы находитесь в поиске подарка на Новый год, день рождения или другой праздник мужчине, обратите внимание на варианты презентов, которые порадуют его и помогут добиться желаемого.

Спортивная обувь

Такой подарок всегда будет уместен для худеющего человека, ведь лучше иметь несколько пар обуви для занятия спортом. Это могут быть беговые кроссовки, обувь для определенного вида спорта или ботинки для активного отдыха. Выбирайте модель, исходя из того, чем занимается мужчина. Подарок лучше дарить в том случае, если вы знаете точный размер ноги мужчины.

Спортивная бутылка для воды

Спортивная бутылка для воды – универсальный подарок, который всегда придется кстати. Ее можно брать с собой в тренажерный зал, на пробежку, на прогулку, в поездки. При выборе презента обращайте внимание на литраж: не стоит приобретать слишком маленькую бутылку. Лучшим выбором станет емкость с прозрачными стенками для определения количества выпитой воды и завинчивающейся крышкой.

Не стоит покупать бутылку с защелкивающимся механизмом, поскольку она может открыться в сумке, если на нее что-то поставить.

Абонемент

Необязательно приобретать абонемент в тренажерный зал. Это может быть другое спортивное направление, например, баскетбол, волейбол, теннис или плавание. Перед покупкой желательно узнать о том, какой вид спорта предпочитает мужчина и возможно долго не решался туда пойти. Также обратите внимание на длительность абонемента. Можете отдать предпочтение сертификату на несколько занятий или подарить возможность посещать одно из данных направление в течение 6 или 12 месяцев.

Фитнес-трекер

Для мужчин отлично подойдет модель умных часов Smart watch D20. Они поддерживают подключение к смартфонам на ОС Android и iOS с помощью Bluetooth, непрерывную автономную работу в течение 7 дней, заряжаются за 30 мин. После подключения к гаджету на часах будут всплывать оповещения о новых звонках и сообщениях, слегка вибрируя при этом. С помощью фитнес-трекера мужчина сможет контролировать свою активность в течение дня, оценивать качество сна и следить за сердечным ритмом во время физических нагрузок.

Ems-тренажер для спины

Ems-тренажер Body Helper эффективен при сутулости, ассиметричной спине, высоком напряжении в области плеч и шеи, частых болях в спинной и поясничной области, искривлении позвоночника. Производитель гарантирует результат уже через 30 дней использования. Действие тренажера заключается в проникновении микроэлектрических импульсов в кожу, оказывая терапевтическое воздействие на позвоночные диски и мышцы. После этого происходит выпрямление позвоночника, мышцы становятся более расслабленными, а осанка – ровной.

Идеи подарков женщине на диете

Вариантов подарков для женщины, которая на диете, довольно много. Самые распространенные и универсальные из них представлены ниже. Любой из этих презентов отлично подойдет для поздравления мамы, тещи или свекрови на Новый год, 8 марта или день рождения.

Умные весы

Этому подарку обрадуются не только женщины, но и мужчины, которые стремятся к фигуре своей мечты. Умные весы позволят не только измерить и записать вес человека, но и определить биологический возраст тела. После взвешивания женщина узнает о жировой, костной и мышечной массе своего тела в процентном соотношении. Гаджет можно подключить к смартфону, куда будет поступать и записываться вся информация, что значительно облегчит процесс запоминания данных. В приложении открывается доступ к рекомендациям по питанию и оздоровлению организма.

Костюм с эффектом сауны

Еще один полезный презент для тех, кто стремиться избавиться от лишних кг. Костюм сшит из специального материала, который не пропускает воздух и не впитывает влагу. Поэтому у человека быстрее снижаются объемы за счет повышенного потоотделения. В этом костюме можно не только выполнять спортивные упражнения, его можно надеть на прогулку под повседневную одежду или носить дома, выполняя домашнюю работу.

Корсет для спины Power Magnetic

Использование корсета Power Magnetic поможет избавиться от болей в спине, укрепить мышцы, позвоночник, исправить осанку. Принцип действия корректора прост: его эластичные и прочные материалы поддерживают спину, распрямляя ее и расправляют плечи. Корсет плотно облегает фигуру, поэтому его можно незаметно носить под одеждой.

Тканевые фитнес-резинки XtraBand

Фитнес-резинка XtraBand представляет собой кольцевидную ленту из латексных нитей и полиэстера. При ее растяжении возникает высокая нагрузка на мышцы, которая вызвана сопротивлением. Для новичков в выполнении упражнений с фитнес-резинкой подойдет модель с максимальным периметром. Если же девушка имеет хорошую спортивную подготовку, лучше подарить более узкую ленту. Чем шире периметр резинки, тем выше степень сопротивления.

Велюровый спортивный костюм

Костюм из велюра обеспечит удобство и комфорт при занятии спортом. Стильная велюровая спортивная одежда отлично подойдет женщинам, которые не боятся подчеркнуть достоинства своей фигуры. В костюме можно выполнять физические упражнения в любую погоду, ведь материал хорошо сохраняет тепло и пропускает воздух.

Перед тем, как покупать подарок, следует узнать точный размер одежды.

Лучшие подарки для худеющей подруги

Чтобы поддержать подругу в ее стремлении к идеальной фигуре, можно презентовать небольшой подарок, который не только будет считаться знаком внимания, но и будет полезным для нее. Это может быть и спортивный девайс, и элемент гардероба, и любой другой подарок, который поможет ей добиться желаемого.

WowBra — бюстгальтер 3 в 1

Такие бюстгальтеры отлично скрывают недостатки фигуры, подходят для девушек любой комплекции. Топ обладает эффектом push-up, хорошо поддерживает грудь и спину, не заметен под одеждой. Wowbra-бюстгальтеры сшиты из тонких дышащих материалов универсальных цветов: черного, телесного, белого. Для покупки подарка нужно знать точный размер и обхват груди.

Антицеллюлитные леггинсы Flex

Использование леггинсов Flex поможет снизить отечность, сделать кожу более ровной и гладкой, улучшить ее тон, устранить целлюлит, защитить вены от варикоза. Леггинсы сшиты по специальному крою из особой дышащей текстурированной ткани Flexan, которая скрывает недостатки сразу после надевания. Материал улучшает метаболизм и кровообращение, усиливает лимфодренажные свойства. В результате происходит выведение токсинов, улучшается структура подкожно-жирового слоя. Антицеллюлитный эффект заметен уже после 1 недели ношения.

Idea Line — шортики для похудения с турмалином

Ваша худеющая подруга несомненно оценит подарок в виде шортиков с турмалином, ведь дышащее корректирующее белье помогает сжечь жир в проблемных зонах. Эластичные шорты незаметны под одеждой, не стесняют движений. В них расположены турмалиновые вкладки, которые способствуют формированию идеальной фигуры, улучшая при этом общее состояние организма. Производитель обещает заметный результат уже через 30 дней использования.

Массажная подушка с прогревом

Массажная подушка с подогревом до 40° помогает снять боль, усталость, напряжение в мышцах шеи и плеч, является отличной профилактикой заболеваний позвоночника. Массажные ролики подушки схожи с действиями рук мастера, улучшают кровообращение, наполняя клетки кислородом. Особая анатомическая форма подходит для любого участка тела.

Фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 5

Фитнес-браслет с гипоаллергенным силиконовым ремешком отлично подойдет для вашей подруги, которая ведет активный образ жизни. Устройство поддерживает 11 программ, где можно отследить показатели физических нагрузок. Девайс оснащен функцией подключения к смартфону, что поможет всегда оставаться на связи, даже во время занятия любым видом спорта.

Что подарить из еды тому, кто худеет?

Тем, кто худеет, можно подарить что-нибудь съедобное. Вот несколько вариантов подарка:

1. Набор кулинарных масел. Можете купить готовый презент или собрать самостоятельно. Он может состоять из масла авокадо, оливкового, кунжутного и/или орехового масла.
2. Микрозелень. Этот продукт очень полезен и должен быть в рационе каждого худеющего. Лучше всего подарить домашнюю ферму по выращиванию микрозелени, чтобы подарок не был одноразовым.
3. Набор спортивного питания. Отлично подойдет как для новичков, так и для тех, кто уже знаком со спортпитом и усиленно идет к своей цели.
4. Диетические перекусы. Тем, кто стремится избавиться от лишнего веса, нельзя употреблять сладости. Но их можно заменить диетическим аналогом, например, батончиком, печеньем или низкокалорийным шоколадом, которые произведены с добавлением протеина и сахарозаменителя.
5. Блюда из ПП меню с доставкой. Можно заказать диетический рацион на один день или неделю/месяц. Так, худеющему человеку не нужно будет думать над приготовлением каждого блюда, ведь каждый день курьер ему будет привозить еду с необходимой калорийностью.

При выборе подарка на любой праздник всегда стоит ориентироваться на увлечения человека. Если мужчина или женщина придерживаются диетического питания, активно занимаются спортом, чтобы избавиться от лишнего веса, лучше выбрать подарок, связанный с этим. Перед покупкой обуви или одежды/белья обязательно узнайте точный размер, чтобы не было обидно, если презент не подойдет.