Что подарить женщине на диете

Для выбора подарка худеющей женщине или мужчине следует ориентироваться на их предпочтения. Так, если их главная цель на данный момент заключается в снижении веса, то и презент лучше выбирать, связанный с этим. Это может быть и съедобный подарок, и какой-либо девайс. Перед приобретением спортивной обуви или одежды/белья, обязательно узнайте точный размер.

Что подарить худеющему мужчине – топ 5 подарков

С каждым годом становится все больше мужчин, которые стремятся улучшить свой внешний вид. Они стараются правильно питаться, уделяют время занятию спортом. Если вы находитесь в поиске подарка на Новый год, день рождения или другой праздник мужчине, обратите внимание на варианты презентов, которые порадуют его и помогут добиться желаемого.

Спортивная обувь

Такой подарок всегда будет уместен для худеющего человека, ведь лучше иметь несколько пар обуви для занятия спортом. Это могут быть беговые кроссовки, обувь для определенного вида спорта или ботинки для активного отдыха. Выбирайте модель, исходя из того, чем занимается мужчина. Подарок лучше дарить в том случае, если вы знаете точный размер ноги мужчины.

Спортивная бутылка для воды

Спортивная бутылка для воды – универсальный подарок, который всегда придется кстати. Ее можно брать с собой в тренажерный зал, на пробежку, на прогулку, в поездки. При выборе презента обращайте внимание на литраж: не стоит приобретать слишком маленькую бутылку. Лучшим выбором станет емкость с прозрачными стенками для определения количества выпитой воды и завинчивающейся крышкой.

Не стоит покупать бутылку с защелкивающимся механизмом, поскольку она может открыться в сумке, если на нее что-то поставить.

Абонемент

Необязательно приобретать абонемент в тренажерный зал. Это может быть другое спортивное направление, например, баскетбол, волейбол, теннис или плавание. Перед покупкой желательно узнать о том, какой вид спорта предпочитает мужчина и возможно долго не решался туда пойти. Также обратите внимание на длительность абонемента. Можете отдать предпочтение сертификату на несколько занятий или подарить возможность посещать одно из данных направление в течение 6 или 12 месяцев.

Фитнес-трекер

Для мужчин отлично подойдет модель умных часов Smart watch D20. Они поддерживают подключение к смартфонам на ОС Android и iOS с помощью Bluetooth, непрерывную автономную работу в течение 7 дней, заряжаются за 30 мин. После подключения к гаджету на часах будут всплывать оповещения о новых звонках и сообщениях, слегка вибрируя при этом. С помощью фитнес-трекера мужчина сможет контролировать свою активность в течение дня, оценивать качество сна и следить за сердечным ритмом во время физических нагрузок.

Ems-тренажер для спины

Ems-тренажер Body Helper эффективен при сутулости, ассиметричной спине, высоком напряжении в области плеч и шеи, частых болях в спинной и поясничной области, искривлении позвоночника. Производитель гарантирует результат уже через 30 дней использования. Действие тренажера заключается в проникновении микроэлектрических импульсов в кожу, оказывая терапевтическое воздействие на позвоночные диски и мышцы. После этого происходит выпрямление позвоночника, мышцы становятся более расслабленными, а осанка – ровной.

Идеи подарков женщине на диете

Вариантов подарков для женщины, которая на диете, довольно много. Самые распространенные и универсальные из них представлены ниже. Любой из этих презентов отлично подойдет для поздравления мамы, тещи или свекрови на Новый год, 8 марта или день рождения.

Умные весы

Этому подарку обрадуются не только женщины, но и мужчины, которые стремятся к фигуре своей мечты. Умные весы позволят не только измерить и записать вес человека, но и определить биологический возраст тела. После взвешивания женщина узнает о жировой, костной и мышечной массе своего тела в процентном соотношении. Гаджет можно подключить к смартфону, куда будет поступать и записываться вся информация, что значительно облегчит процесс запоминания данных. В приложении открывается доступ к рекомендациям по питанию и оздоровлению организма.

Костюм с эффектом сауны

Еще один полезный презент для тех, кто стремиться избавиться от лишних кг. Костюм сшит из специального материала, который не пропускает воздух и не впитывает влагу. Поэтому у человека быстрее снижаются объемы за счет повышенного потоотделения. В этом костюме можно не только выполнять спортивные упражнения, его можно надеть на прогулку под повседневную одежду или носить дома, выполняя домашнюю работу.

Корсет для спины Power Magnetic

Использование корсета Power Magnetic поможет избавиться от болей в спине, укрепить мышцы, позвоночник, исправить осанку. Принцип действия корректора прост: его эластичные и прочные материалы поддерживают спину, распрямляя ее и расправляют плечи. Корсет плотно облегает фигуру, поэтому его можно незаметно носить под одеждой.

Тканевые фитнес-резинки XtraBand

Фитнес-резинка XtraBand представляет собой кольцевидную ленту из латексных нитей и полиэстера. При ее растяжении возникает высокая нагрузка на мышцы, которая вызвана сопротивлением. Для новичков в выполнении упражнений с фитнес-резинкой подойдет модель с максимальным периметром. Если же девушка имеет хорошую спортивную подготовку, лучше подарить более узкую ленту. Чем шире периметр резинки, тем выше степень сопротивления.

Велюровый спортивный костюм

Костюм из велюра обеспечит удобство и комфорт при занятии спортом. Стильная велюровая спортивная одежда отлично подойдет женщинам, которые не боятся подчеркнуть достоинства своей фигуры. В костюме можно выполнять физические упражнения в любую погоду, ведь материал хорошо сохраняет тепло и пропускает воздух.

Перед тем, как покупать подарок, следует узнать точный размер одежды.

Лучшие подарки для худеющей подруги

Чтобы поддержать подругу в ее стремлении к идеальной фигуре, можно презентовать небольшой подарок, который не только будет считаться знаком внимания, но и будет полезным для нее. Это может быть и спортивный девайс, и элемент гардероба, и любой другой подарок, который поможет ей добиться желаемого.

WowBra — бюстгальтер 3 в 1

Такие бюстгальтеры отлично скрывают недостатки фигуры, подходят для девушек любой комплекции. Топ обладает эффектом push-up, хорошо поддерживает грудь и спину, не заметен под одеждой. Wowbra-бюстгальтеры сшиты из тонких дышащих материалов универсальных цветов: черного, телесного, белого. Для покупки подарка нужно знать точный размер и обхват груди.

Антицеллюлитные леггинсы Flex

Использование леггинсов Flex поможет снизить отечность, сделать кожу более ровной и гладкой, улучшить ее тон, устранить целлюлит, защитить вены от варикоза. Леггинсы сшиты по специальному крою из особой дышащей текстурированной ткани Flexan, которая скрывает недостатки сразу после надевания. Материал улучшает метаболизм и кровообращение, усиливает лимфодренажные свойства. В результате происходит выведение токсинов, улучшается структура подкожно-жирового слоя. Антицеллюлитный эффект заметен уже после 1 недели ношения.

Idea Line — шортики для похудения с турмалином

Ваша худеющая подруга несомненно оценит подарок в виде шортиков с турмалином, ведь дышащее корректирующее белье помогает сжечь жир в проблемных зонах. Эластичные шорты незаметны под одеждой, не стесняют движений. В них расположены турмалиновые вкладки, которые способствуют формированию идеальной фигуры, улучшая при этом общее состояние организма. Производитель обещает заметный результат уже через 30 дней использования.

Массажная подушка с прогревом

Массажная подушка с подогревом до 40° помогает снять боль, усталость, напряжение в мышцах шеи и плеч, является отличной профилактикой заболеваний позвоночника. Массажные ролики подушки схожи с действиями рук мастера, улучшают кровообращение, наполняя клетки кислородом. Особая анатомическая форма подходит для любого участка тела.

Фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 5

Фитнес-браслет с гипоаллергенным силиконовым ремешком отлично подойдет для вашей подруги, которая ведет активный образ жизни. Устройство поддерживает 11 программ, где можно отследить показатели физических нагрузок. Девайс оснащен функцией подключения к смартфону, что поможет всегда оставаться на связи, даже во время занятия любым видом спорта.

Что подарить из еды тому, кто худеет?

Тем, кто худеет, можно подарить что-нибудь съедобное. Вот несколько вариантов подарка:

1. Набор кулинарных масел. Можете купить готовый презент или собрать самостоятельно. Он может состоять из масла авокадо, оливкового, кунжутного и/или орехового масла.
2. Микрозелень. Этот продукт очень полезен и должен быть в рационе каждого худеющего. Лучше всего подарить домашнюю ферму по выращиванию микрозелени, чтобы подарок не был одноразовым.
3. Набор спортивного питания. Отлично подойдет как для новичков, так и для тех, кто уже знаком со спортпитом и усиленно идет к своей цели.
4. Диетические перекусы. Тем, кто стремится избавиться от лишнего веса, нельзя употреблять сладости. Но их можно заменить диетическим аналогом, например, батончиком, печеньем или низкокалорийным шоколадом, которые произведены с добавлением протеина и сахарозаменителя.
5. Блюда из ПП меню с доставкой. Можно заказать диетический рацион на один день или неделю/месяц. Так, худеющему человеку не нужно будет думать над приготовлением каждого блюда, ведь каждый день курьер ему будет привозить еду с необходимой калорийностью.

При выборе подарка на любой праздник всегда стоит ориентироваться на увлечения человека. Если мужчина или женщина придерживаются диетического питания, активно занимаются спортом, чтобы избавиться от лишнего веса, лучше выбрать подарок, связанный с этим. Перед покупкой обуви или одежды/белья обязательно узнайте точный размер, чтобы не было обидно, если презент не подойдет.

Мечтать об идеальной фигуре легко, но вот принять решение избавиться от накопленного жира и раздражающих складочек в проблемных зонах ой, как не просто. Любой худеющий – человек с крепкой силой воли и одним из самых серьезных испытаний, которые ему предстоит пройти на своем пути к идеальной внешности, являются праздники.

Независимо от повода и масштабов гуляний, удержаться и не попробовать чего-нибудь из вкусненького на столе довольно сложно. Поддержать близкого человека помогут подарки для худеющих, которые напомнят ему о поставленной цели, а также помогут в ее достижении.

Самые лучшие идеи подарков для тех, кто худеет

Весы

Подарить своей девушке, маме или жене на день рождения, Новый год или любой другой праздник весы может быть опасно для здоровья (шутка!), но только если эта представительница прекрасного пола не худеет. Огромный ассортимент данного типа продукции поражает, да и дизайн также способен впечатлить кого угодно. Можно приобрести обычные напольные весы, которые, кстати, по цвету или рисунку отлично впишутся в дизайн комнаты, или же настоящее чудо техники, став на которое, можно не только увидеть свой вес, но и ИМТ (индекс массы тела), количество излишней жидкости, жиров, мышц и т.д.

Кухонные весы, кстати, тоже стоит принять во внимание. Даже когда диета закончится, эта вещь всегда пригодится в быту.

Тренажер

Отличный подарок для худеющей женщины. При минимальном бюджете, или если подарок планируется без особо важного повода, может подойти обычный хула-хуп или другие подобные приспособления, которые быстро помогают прийти в форму.

Более серьезный презент – настоящий тренажер, беговая дорожка, велосипед и пр. Такая штука может стать прекрасным приобретением для всей семьи, ведь пользоваться ею можно не только для похудения, но и просто для здоровья.

Массажер

Как наградить себя после изнурительной тренировки? Конечно, расслабляющим массажем. К специалисту не набегаешься, домашних не допросишься, а вот включить массажер и наслаждаться – такая процедура, которую можно провести в любое удобное время и в домашних условиях, вполне достойна стать осуществлением давней мечты. Купить можно как мини-модель, так и настоящее кресло с множеством функций. Кстати такие приборы не только дарят возможность расслабиться, но и стимулируют кровообращение, разбивают «апельсиновую корку» и пр.

Абонемент в бассейн или фитнес клуб

Посещение бассейна или фитнес-клуба для многих худеющих может быть накладно в финансовом плане, поэтому преподнесенный в подарок абонемент, однозначно придется по душе получателю. В этом варианте все снова-таки зависит от суммы. Можно купить 1-5 разовое посещение, а можно приобрести абонемент на полгода. Можно оплатить только возможность тренироваться, а можно предусмотреть занятия с личным тренером.

Подарочный сертификат на посещение спа

Лучшей наградой для худеющего является прекрасный внешний вид, поэтому визит в спа-салон будет как нельзя кстати. Маски, массаж, водные процедуры….Мечта, да и только! Возможно, вашему близкому человеку стоит подумать об изменении имиджа и ему не помешает консультация стилиста? А может ваша знакомая давно мечтала нарастить волосы, ногти, или пройти курс ботокса? Можно, конечно обойтись более дешевым вариантом и оплатить посещение парикмахера, педикюр и маникюр.

Путевка с открытой датой

Ничто так не стимулирует к приведению себя в порядок, как предстоящая поездка куда-нибудь на отдых. Решив приобрести путевку в теплые страны, или в ближайший пансионат, подумайте, может худеющий еще не готов предстать перед посторонними в своем новом обличии, и оставьте дату поездки открытой.

Кухонная утварь

Такого рода подарки наиболее распространены, доступны и беспроигрышны. Пароварка, мультиварка, сковорода с особым режимом, разнообразные мерные ложечки и порционные тарелки… Вариантов может быть масса. Перед покупкой убедитесь, что худеющий еще подобным не обладает и в том, что он будут пользоваться подобным подарком. Например, для одной женщины использование мультиварки проблем не вызовет, для другой же станет неразрешимой задачей и в итоге этот «волшебный горшочек» просто будет украшать одну из полочек в кухне.

Книга диетических рецептов

Мало кто знает, но приготовить диетическое блюдо можно так, что никто и не поймет, что оно относится к данной категории. С учетом нарастающей популярности здорового образа жизни, похудения и пр, было разработано множество рецептов, которые помогают женщине кормить свою семью, так, чтобы близкие не испытывали лишений и не ждали с ужасом очередного этапа маминой диеты. Книга диетических рецептов — простой и нужный подарок для каждого худеющего.

А для любителей оригинальных подарков подойдут такие варианты:

• часы, на которых рядом с цифрой изображен разрешенный для употребления в указанное время суток продукт;
• «умная» тарелка, на которой для каждого типа еды отведено свое место с указанием размера порции (есть и довольно дорогостоящие экземпляры со встроенными электронными весами и определителем калорийности);
• магнитики на холодильник, с «устрашающими» надписями, типа «Не открывай — убьет»;
• сигнализация на холодильник (очень прикольный подарок. Нужно просто прикрепить его и поставить таймер, в период, когда кушать категорически нельзя, при открытии камеры сработает сигнал).

Понимайте и уважайте выбор тех, кто решился сесть на диету, а также всячески поддерживайте, даря только нужные и ценные подарки.

Тема похудения и диет пользуется неизменной популярностью. Если ваша сестра, подруга или коллега регулярно придерживается спецрациона для контроля массы тела, подарите ей соответствующий сувенир. Подарки для женщины на диете, которая постоянно следит за своим питанием и весом, могут быть очень оригинальны и интересны. Предлагаем обзор возможных презентов по цене от 50 до 3000 рублей.

Магнитики с картонками о диетах и похудении

Простой и забавный, полуформальный подарок для сокурсниц или сотрудников вашего офиса. Если из готового ассортимента вам ничего не нравится, подберите в Сети оригинальный демотиватор и закажите в фотосалоне печать на магнитных листах. Накануне больших праздников на фотоуслуги всегда солидная очередь, поэтому позаботиться о заказе нужно недели за три, а то и раньше. В качестве компенсации за хлопоты вы получите персонализированные сувениры по скромной цене.

Для тех, кто придерживается правила «Не есть после шести», выпускаются даже часы. На них изображены продукты, разрешенные в конкретное время суток. Очень красивый и практичный подарок можно найти в онлайн-магазинах под названием «Часы-магнит Время диеты»

Ежедневники для худеющих и сторонников ЗОЖ

Это презент из категории ультраполезных и совсем недорогих. Ежедневник может быть ориентирован на какую-то конкретную систему снижения веса: «Кремлевская диета», «Минус 60», «Диета молодой мамы». Или же носить общий рекомендательный характер, как, допустим, ежедневник ЗОЖ, разработанный Анной Якуба. Для красоты книжечку упакуйте в подарочную коробку с бантом.

Многие женщины сегодня выбирают именно бумажные ежедневники, отказываясь от электронных. И правильно: слово, прописанное собственноручно, обладает более мощной энергетикой, чем печатное. К тому же сидение перед монитором отнимает больше времени: всегда найдется, по какому поводу заглянуть в поисковик. А много сидеть вредно для фигуры

Диетические тарелки – умный подарок для женщины на диете

Это уже от 1000 рублей и дороже, но зато эксклюзив. Классическая диетическая тарелка диаметром 28 см – это результат серьезного труда врачей и ученых. Предусмотрено несколько модификаций, ведь сбалансированное питание мужчин, женщин и детей отличается.

Прелесть тарелки в том, что она полностью избавляет человека от каких-либо раздумий и подсчетов, связанных с едой. Рисунки и ограничительные линии указывают, какая именно порция продукта должна разместиться на тарелке. К тому же подобная посуда положительно сказывается на настроении участников трапезы, а позитив, как известно, это залог хорошей усвояемости. Сегодня на виртуальных витринах продаются диетические тарелки следующих видов:
• с научной разметкой;
• с шутливой разметкой;
• с электронным автопределением калорийности блюда.

Посещение диетолога

Читайте — правильное похудение под присмотром диетолога.

В платных медицинских центрах все чаще появляются врачи-диетологи (именно врачи!). Можно купить подарочный сертификат в учреждении и вручить его худеющей девушке – но это подарок для очень близких людей. Что ждет посетителя на приеме?
• Биоимпедансный анализ состава тела – очень важное исследование, благодаря которому определяется, в каком направлении выстраивать лечебное питание.
• Подсчет энергетических затрат в течение обычного дня.
• Определение оптимального веса, выяснение, за счет чего «избыток» (вычисляются жиры, скрытые отеки, мышечная масса, костная масса).
• Составление индивидуальной диеты, расчет темпа и сроков похудения.

Впечатление в подарок

Купон на участие в мероприятии – чудесный выбор для жительниц больших городов. Учитывая интересы женщины, можно выбрать кулинарный мастер-класс по здоровому питанию или вегетарианской кухне.

Уместным будет и спа-сеанс, посещение массажного кабинета, если вы точно уверены, что у получательницы нет противопоказаний по здоровью. Преимущества подарков-впечатлений заключаются в их доступной цене (от 600 рублей), многообразии и возможности отсроченной активации. Если вы приобретаете комплект заранее, то уточните до какой даты он действует и сообщите об этом участнице.
Деликатным решением станет сертификат с возможностью выбора из нескольких вариантов, один из которых как раз рассчитан на худеющих. Пусть девушка сама определит, какое именно впечатление станет для нее лучшим подарком. Но если вы знаете, что человек следит за фигурой, конечно, не дарите искушающего ассортимента вроде тренинга по итальянским блюдам или экскурсии на шоколадную фабрику.

***
И самое важное правило, которым стоит руководствоваться при выборе «диетических» сувениров: вещь не должна обижать получателя. Обрадовать, развеселить – да, но не подтрунивать. Если до праздника совсем мало дней, а у вас нет времени на поиск эффектного подарка, приобретите худеющей хулахуп для похудения или электронные кухонные весы или шагомер – они продаются в гипермаркетах техники.
Вот такие оригинальные идеи подарков для женщины, которая худеет, мы решили рассмотреть.

Разместил: Миловица [Offline]

Вам нужна идея подарка для тех, кто пытается похудеть? Подарки для похудения может быть трудно чрезвычайно трудно найти. Некоторые подарки могут оскорбить вашего друга или члена семьи, а другие могут вовсе усложнить процесс похудения. Так что попробуйте эти предложения.

Подарки для похудения до 2500 рублей

Вам не нужно тратить очень много денег, чтобы получить отличный подарок для тех, кто начинает путь к похудению. Однако имейте в виду, что иногда лучший подарок для тех, кто пытается лучше питаться, больше заниматься спортом и худеть, — это ваша любовь и поддержка.

Шагомер

Почти каждый тренер по здоровому образу жизни и эксперт по снижению веса рекомендует вести журнал во время процесса похудения. Недорогой журнал — продуманный и недорогой подарок. Это может помочь вашему близкому отследить эмоциональные, экологические и физические барьеры, которые стоят на пути к успеху в похудении.

Умные весы для ванной комнаты

Пищевые весы также станут отличным подарком для похудения, если вы ищете менее дорогой вариант. Настольное устройство делает планирование и приготовление блюд с контролем калорий очень простым и легким. Вы найдете множество брендов, доступных в местном магазине товаров для дома по цене даже меньше 1500 рублей.

Подарки для похудения до 5000 рублей

Если у вас есть больше денег, чтобы потратить на подарок, но вы все еще хотите ограничить свою покупку до 5000 рублей, попробуйте эти подарки для похудения.

Персональные торговые услуги

Если ваш близкий человек считает калории и занимается спортом, но не видит результатов, может быть полезен метаболический тест. Многие клубы здоровья предлагают эту услугу тестирования вместе с персональными рекомендациями по потреблению калорий и тренировкам. Тест помогает людям, пытающимся похудеть, определить определенные зоны сердечного ритма, которые более эффективны для сжигания жира.

Санаторно-курортное лечение

Если подарок для похудения, связанный с диетой и физическими упражнениями, не понравится вашему близкому человеку, подумайте о том, чтобы сделать ему массаж, уход за лицом или стрижку в местном спа-салоне. Большинству людей нравится побаловать себя и расслабиться. Такие услуги, как массаж или уход за лицом, могут даже помочь ускорить процесс похудения за счет более позитивного мышления. Место вашего проживания определит цену, которую вы заплатите за услуги местного спа-салона. Но есть много разных вариантов. Менее дорогая услуга, такая как педикюр, станет отличным подарком для любого человека. Кто не любит отличный массаж ног?

Одежда для упражнений

Тренироваться легче, когда вы чувствуете себя уверенно и комфортно. Попросите других друзей или членов семьи узнать, какие бренды предпочитает ваш любимый человек, и купите несколько предметов одежды для тренировок. Многие бренды, такие как Nike, производят спортивную одежду с учетом размера.

Дорогие подарки для похудения

Несколько занятий с тренером по фитнесу могут быть именно тем, что нужно вашему близкому человеку, чтобы изменить свою программу тренировок и добиться результатов. Прежде чем подписать контракт с тренером, дайте своему другу или члену семьи возможность встретиться с тренером, чтобы обсудить их цели. Не каждый тренер квалифицирован, чтобы помочь с потерей веса. Если диета и правильное питание составляют большую часть программы вашего близкого, то будет полезно нанять тренера с опытом работы в области питания. Точно так же вы можете записаться на прием к сертифицированному диетологу, который поможет вашему близкому человеку научиться правильно питаться, чтобы подпитывать его телосложение. Ищите сертифицированного диетолога. Вы также можете обратиться к специалисту по комплексному питанию, который специализируется на функциональном питании.

Итог

Фитнес-инвентарь, кухонные принадлежности, журналы и технические гаджеты — все это отличные подарки для похудения. Но помните, что лучшим источником идей для подарка может быть ваш любимый человек. Задавайте вопросы и слушайте советы, чтобы найти лучший подарок для похудения, который мотивирует и вдохновляет вашего особенного человека в его пути по снижению веса.

Что подарить женщине, которая хочет сбросить вес

07.03.2018 65381

Праздники – отличный повод порадовать и принести пользу прекрасной половине человечества. Сувениры и конфеты со спиртным подходят исключительно для деловых презентов, букет – лишь дополнение. Что же купить? А попробуйте приобрести вещицу, помогающую похудеть, только красиво упакуйте и вручайте от души, без неприятных намеков. Расскажем ниже о хороших и не очень вариантах.

Подарки «в лоб», или уж очень «говорящие»

Такие предметы точно вызовут нехорошие ассоциации у женщины, возможно, активизируются комплексы и обиды. Можете спокойно приносить в дом и дарить, только если у вас очень теплые, доверительные отношения, и ваша половинка действительно сама давно стремится сбросить лишний вес. Иначе присмотритесь ко второму списку.

1. Электронные весы
   Выдают точные значения и бдительно следят за изменениями показателей. Современным и более эффективным решением станет модель, умещая вычислять жировую массу тела. Достаточно взглянуть на экран, чтобы обнаружить виновника полноты.
2. Красивое платье на размер-два меньше
   Умная дама сразу вычислит истинные намерения, особенно, если давно живете вместе. Вы же наверняка раньше часто ходили вместе по магазинам, примеряли вещи, поэтому должны знать истинные параметры. Симпатичный наряд – замечательный мотиватор. Понравится? Точно появится стимул убрать дополнительные объемы с тела.
3. Большое зеркало
   Имеется в виду, чтобы человек видел себя полностью, а не до бюста. Возможно, ваша зазноба вообще редко видит свое отражение, а так сделает открытие. Пускай и не самое радостное, зато станет на путь к положительным переменам.
4. Декоративный замок на холодильник
   Понятнее не придумаешь, вопрос только: какими будут реакция и последствия. Может, посмеетесь вместе и правда станете реже брать с полок перекусы и вредные продукты. Хотя, есть риск и остаться без вкусных обедов, ужинов, вообще женской заботы о пропитании.
5. Помощники в занятиях фитнесом
   Поскольку снизить вес без двигательной активности невозможно, а одними из самых популярных отговорок становятся «нет времени» и «надо же одежда, тренажеры», стоит заказать что-то из спортивного инвентаря или специальных гаджетов. Эдакий пусковой механизм к началу регулярных тренировок.
6. Фитбол
   Большой мяч из прочного материала, на который спокойно можно плюхаться всем телом – точно выдержит. А вообще, неплохая альтернатива громоздким тренажерам: легкий, не требует много места, разгружает позвоночник, не страшный, если пару раз позаниматься и выучить упражнения. При покупке надо лишь знать рост и вес барышни.
7. Хулахуп
   Все его прекрасно знают, как обруч. Сегодня, к счастью, в магазинах уже нет холодных, серых, напоминающих железку. На смену же «дешево» выглядящим пластмассовым пришли с массажным эффектом, а еще модели, позволяющие регулировать размер. Если комната не вся заставлена, хорошее решение для просмотра любимого сериала и одновременной тренировки брюшного пресса.
8. Коврик для занятий йогой
   Must-have и модный «аксессуар» для молоденьких девушек и женщин в возрасте. Уж для йоги года точно не помеха. А если учесть, сколько бесплатных обучающих уроков и техник можно найти в интернете, то о покупке абонемента можно вообще не заморачиваться. Втянется – сама найдет нужные курсы.
9. Степпер, велотренажер и др.
   Это уже серьезные вещи, которые заказываются либо сознательно, либо от наличия лишних денег. Конечно, правильным считается исключительно первый вариант. Домашний тренажер должен стать не альтернативой, а дополнением к посещению спортивного зала. Человек в идеале уже должен знать, как именно он работает.
10. Шагомер
    Полезный девайс, тем более для молодых мамочек, вынужденных много времени проводить на свежем воздухе. Так еще и с пользой гулять с малышом будут. Ходьба действительно незаменима для фигуры и здоровья в целом. Японские ученые считают, что в день необходимо совершать десять тысяч шагов. Естественно, никто не будет в уме подсчитывать, поэтому стоит приобрести специальный браслет. Удобно.
11. Для активных
    Прекрасная возможность сжечь лишние калории и весело провести досуг – покататься на велосипеде, роликовых коньках или лыжах. Любители активного отдыха точно оценят. А чтобы действительно пригодилось, предложите составить компанию.

Нужные, интересные мелочи

Можно попробовать познакомить девушку с новым направлением в танцах, спорте, фитнесе. Для этого достаточно вручить мультимедийный диск, флешку с записью, купон на пробный урок. Неплохой альтернативой станут и музыкальные подборки, симпатичные кроссовки, спортивные костюмы.

«Подарки – табу»

Если хотите поспособствовать потере ненужного объема и веса, не дарите женщине теплые халаты, наборы для рукоделия, кастрюли и кухонную технику. Откажитесь и от затеи порадовать любимых кино, игрой, телевизором или двд-плеером. Так вы только заставите тратить часы на диване или у плиты, а не работать над фигурой и отличным самочувствием.

Ну а мягкие игрушки, магнитики, вазочки, картины – просто бесполезные вещи.