Компьютер друг или враг сценарий

МКОУ Усть-Хопёрская СОШ

Учитель начальных классов

Буянова Светлана Николаевна

Сценарий открытого классного часа во 2 классе

«Компьютер- друг, помощник, враг?»

Цель:

Формирование позитивного отношения к компьютеру и умения использовать его во благо себе

Задачи:

— развивать умения видеть положительные и негативные стороны в работе с компьютером,

— формировать у школьников умение анализировать, сравнивать, обобщать;

— воспитывать у ребят дружеское отношение друг к другу, умение работать в коллективе;

Планируемые результаты:

предметные: в ходе проведения классного часа учащиеся приобретут опыт по получению знаний о влиянии компьютера на человека в ходе групповойработы, получат систему основополагающих элементов научного знания, лежащих в основе современной научной картины мира.

метапредметные: обучающиеся освоят универсальные учебные действия (познавательные, регулятивные и коммуникативные), обеспечивающие овладение ключевыми компетенциями, составляющими основу умения учиться, и межпредметными понятиями.

личностные: учащиеся будут готовы к саморазвитию, у них будет сформирована мотивация к обучению и познанию, ценностно-смысловые установки, отражающие их индивидуально-личностные позиции, социальные компетенции, личностные качества . У обучающихся будут развиты умение получения, обработки и передачи информации с помощью информационно-коммуникационных технологий; умение

публичного выступления (высказывание своей мысли).

Возраст учащихся: 2 класс

Форма проведения: работа по группам -дискуссия.

Методы:

— объяснительно – репродуктивный;

— проблемно-ситуативный («поиск истины»);

— метод воспитывающей ситуации, умение работать в группе;

— метод убеждения;

— рефлексия.

Оборудование и материалы:

компьютер, мультимедийный проектор, экран;
презентация, подготовленная в Microsoft PowerPoint;
карточки с заданиями для групповой работы
буклеты,
цветные жетоны для разделения уч-ся на группы
магниты трех цветов на каждого ученика

Подготовительная работа:

Перед уроком учащиеся берут жетоны трёх цветов. И рассаживаются в три группы по цвету плаката на столе (красный, желтый, зеленый) с названиями «Компьютер — враг», «Компьютер — друг», «Компьютер — помощник».

Ход классного часа

I. Психологический настрой

— Здравствуйте, ребята. Я рада вас всех видеть. Встаньте, пожалуйста, в круг.

— Возьмите друг друга за руки. Посмотрите друг на друга, улыбнитесь солнечно и скажите друг другу вполголоса «Здравствуй!» Пожалуйста, садитесь.

II. Объявление темы беседы.

— Нашу беседу я начну с загадки. Если знаете ответ — отвечайте хором:

Он рисует, он считает,

Проектирует заводы,

Даже в космосе летает

И дает прогноз погоды.

Миллионы вычислений

Может сделать за минуту.

Догадайтесь, что за гений?

Ну, конечно же … (Компьютер.)

Много разных машин придумал и построил человек. Все они его верные помощники. Есть машины сильные, как экскаватор. Есть машины ловкие, как ткацкий станок. Есть машины быстрые, как самолёт. А есть машины умные, как компьютер. Конечно, компьютер не умнее человека. Но какую-то часть своего ума и знаний человек сумел передать компьютеру. Компьютеры стоят и на работе, и дома, и в школе, а иногда даже и в детском саду.

Упражнение «Ассоциации»:

-Ребята скажите, а какие ассоциации у вас возникают, когда вы слышите слово компьютер. (Учащиеся по очереди высказываются). (Монитор, игры, Интернет, почта ….)

— Сегодня я предлагаю вам поговорить о компьютере. Что вы хотели бы узнать? Да, мы сегодня должны выяснить кто он нам -друг, помощник или враг. Это и будет темой нашего классного часа.

-Работать мы сегодня будем группами.

IV. Работа в группах.

1 группа — подумайте и напишите 3-4 примера в подтверждение того, что компьютер – друг,

2 группа — компьютер – помощник,

3 группа — компьютер – враг.

— Давайте вспомним правила работы в группах.

Инфо – карусель (Все учащиеся перед началом работы в группах повторяют «Правила работы в группе» )

Говорим вежливо,
называем собеседника по имени,
говорим по очереди, не перебивая друг друга,
внимательно слушаем,
четко высказываем свое мнение,
соблюдаем порядок на парте,
уважаем мнение собеседника.

III. История создания компьютера.

— Немного из истории.

Компьютер в переводе с латинского обозначает – вычисляю, считаю. Первые персональные компьютеры появились в 1976 году в США. В конце 20 века человечество вступило в стадию формирования глобальной информационной сети «Интернет», которая способна объединить возможности различных компьютерных систем.

— Давайте выясним, что относится к компьютеру. Из каких составных частей компьютер состоит?

Отгадаем загадки:

Нет, она – не пианино,

только клавиш в ней – не счесть!

Алфавита там картина,

знаки, цифры тоже есть.

Очень тонкая натура.

Имя ей … (Клавиатура).

По ковру зверек бежит,

То замрет, то закружит,

Коврика не покидает,

Что за зверь, кто угадает?

(Мышка)

Сохраняет все секреты

«ящик» справа, возле ног,

и слегка шумит при этом.

Что за «зверь?». (Системный блок).

На столе он перед нами,

на него направлен взор,

подчиняется программе,

носит имя…(Монитор).

То-то радость, то-то смех

На бумаге, без огрех,

Из какой коробки лезет

Текст на удивленье всех?

(Принтер)

Сетевая паутина

оплела весь белый свет,

не пройти детишкам мимо.

Что же это? (Интернет).

—А сейчас мы с вами выполним один из добрых советов.

Сделаем гимнастику для глаз.

IV.Физминутка.

Если вы сидите за компьютером, для начала необходимо отвернуться от монитора и закрыть глаза,

быстро 10 раз зажмуриться, не разжимая век;
потом также 10 раз интенсивно поморгать ( Желательно это проделывать как можно быстрее и как можно шире открывая глаза);
далее нужно закрыть глаза и нарисовать ими восьмерку, сначала вертикальную, затем горизонтальную;
после этого надо помассировать виски у края глаз круговыми движениями кончиков пальцев, но здесь есть маленький нюанс: пальцы правой руки необходимо двигать почасовой стрелке, а пальцы левой — против.

V. Выступления групп.

Группы озвучивают выполненные задания.

Выступление 1 группы

— В каких случаях компьютер ведет себя как друг?

С помощью компьютера общаемся с друзьями.
Можно общаться без границ в реальном масштабе времени.

Чтобы написать письмо родителям или другу, не надо куда-то бежать.

Множество чатов, где можно познакомиться с новыми друзьями и отдохнуть.
Можно найти игры, развлечения, с пользой провести время.

Выступление 2 группы

-Итак, скажите, какую пользу, приносит компьютер?

Компьютер — источник информации.
Хорошая печатная машина
Счётная машина
Хранит большой объём информации
Развивающие игры.
Тренируют память, логику, мышление.
Материал при подготовке к урокам.
Репетитор.
Дистанционное образование .
Сочинение музыки, стихов, рисование.

—Компьютер может быть не только другом, но и превратиться в злейшего врага. В каких случаях может произойти именно так?

Выступление 3 группы

Компьютер вредит зрению.
Вредит позвоночнику (много проводим времени в сидячем положении и в напряжении).
Перегрузка суставов кисти при работе с мышкой.
Присутствует головная боль, нарушение сна, нарушение памяти.
Мало читаем, а отсюда мало воображаем, представляем, фантазируем.
Получаем стресс при неудачах во время игры, потере информации.
Снижается успеваемость.
Бездумное копирование сочинений, домашних работ.

VI. Практические задания. Работа по группам

-Ребята, вы хорошо справились с теоретическими вопросами, а теперь я прошу поработать над практическими заданиями.

-Выберите из списка добрые советы, которые вам пригодятся во время работы на компьютере (раздать листы на каждую группу с советами)

Каждая группа называет по –одному совету (по очереди)

Выберите добрые советы, для того чтобы сохранить здоровье.

1. Проводить за компьютером не более 20 минут

2. Часто проветривать комнату, где находится компьютер

3. Работать за компьютером 5 часов .

4. Сидя за компьютером ровно держать спину.

5. Глаза от монитора должны находиться на расстоянии 70 см.

6. Не вставать и не делать разминку.

7. Время от времени выполнять гимнастику для глаз (каждые 10 минут)

8. Вставать из-за компьютера и делать разминку.

9. Сидеть близко к монитору, иначе ничего не видно.

(убрать вредные, остались добрые).

1. Проводить за компьютером не более 20 минут

2. Часто проветривать комнату, где находится компьютер

3. Сидя за компьютером ровно держать спину.

4. Глаза от монитора должны находиться на расстоянии 70 см.

5. Время от времени выполнять гимнастику для глаз (каждые 10 минут)

6. Вставать из-за компьютера и делать разминку.

VII. Физкультминутка «Если весело живётся»

VIII. Результаты анкетирования среди учащихся 2-6 классов.

Умеете ли вы работать на компьютере?

Да – 38 Нет – 5

Иногда

Так себе 4

Не знаю

Сколько часов в день вы проводите за компьютером?

5ч- 1 1,5ч- 4 0 ч- 7

4 ч – 3 1 ч — 11

3ч- 3 30 мин- 8

2 ч — 7 5-15 мин- 3

Играете ли вы в компьютерные игры?

Да- 39 Нет — 8

Сколько времени проводите за компьютерной игрой?

4 ч – 2 1 ч — 11

3ч- 2 30-40 мин- 6

ч — 6 1-20 мин- 7

Пока не закончится уровень- 2

Легко ли вы отрываетесь от компьютерной игры?

Да- 24 Нет – 10

Не очень — 5

Выводы.

— Ребята, послушайте, что случилось однажды с лесным зверем – медведем:

На беду компьютер Мишка раздобыл,

Что такое свежий воздух позабыл!

И теперь он дни и ночи напролет

С виртуальным хулиганом бой ведет.

Он с компьютером играет в дурака,

И раскладывает карты “ паука “

Позовет к себе невидимых гостей,

И играет с ними в карты, дуралей!

На охоту он давно не выходил,

Запах пищи, вкус воды совсем забыл!

Он осунулся и очень похудел —

Игровой азарт медведя одолел.

Не осталось у него медвежьих сил

И сейчас его бы заяц победил!

Как с компьютером беднягу развести?

Как мишутку от напасти нам спасти?

— Что же случилось с Мишкой?

— Скажите, на пользу ли пошла ему находка?

— Почему вы так считаете?

— Чем после приобретения игрушки стала отличаться жизнь мишки от нормальной? Перечислите.

— Так, для мишки – компьютер стал чем: другом, помощником или врагом? Почему?

— А для вас компьютер это что? Докажите свое мнение.

Постановка проблемы: чтение текста

— Чтобы помочь вам определиться с ответом на вопрос: компьютер – друг, враг или помощник, я хочу предложить послушать вам маленький рассказ. А после него вы ответите на мой вопрос: что для вас компьютер?

В одном городе жил мастер, окруженный учениками. Однажды один из учеников задумался «А есть ли вопрос, на который наш мастер не смог бы дать ответа?». Он пошел на цветущий луг, поймал самую красивую бабочку и спрятал ее между ладонями. Держа ее, он думал «Если мастер ответит что бабочка мертвая, я тут же отпущу ее и он увидит что ошибся. Если же скажет, что бабочка живая, я сожму руки и она погибнет». Подойдя к мастеру, ученик спросил: « Скажите, какая бабочка у меня в руках: живая или мертвая?» не глядя на руки ученика мастер ответил: «Всё в твоих руках».

-Итак, от чего или от кого зависит, что для нас компьютер?

— Почему?

-Компьютер может быть для нас кем угодно. Если захотите, чтоб он был врагом – он им для вас будет. Если захотите, чтоб стал другом – он тоже им будет. И помощником. Кем он будет для вас – зависит только от вас! Как в рассказе: всё в ваших руках.

Компьютерная зависимость — пристрастие к занятиям, связанным с использованием компьютера, приводящее к резкому сокращению всех остальных видов деятельности, ограничению общения с другими людьми.

Сначала такая зависимость носит характер легкой увлеченности: человек «почувствовал вкус» к игре, расспрашивает товарищей и сверстников об игровых новинках. Затем, через некоторый промежуток времени, с усилением заинтересованности играми, увлеченность перерастает в поведение, когда человек начинает систематически и долго играть на компьютере.

К первым признакам компьютерной зависимости относится следующее:

— ест, пьет чай, готовит уроки у компьютера;

— провел хотя бы одну ночь у компьютера;

— прогулял школу – сидел за компьютером;

— приходит домой и сразу садится за компьютер;

— забыл поесть, умыться (раньше такого не было);

— пребывает в плохом настроении, не может ничем заняться, если компьютер сломался;

— конфликтует, угрожает, шантажирует в ответ на запрет сидеть за компьютером.

— Что делать, если человек стал зависимым от компьютера? Но он очень хочет вернуться к нормальной жизни. Где же получить помощь?

(выслушиваются мнения учащихся)
— Необходимо контролировать время, проведенное за компьютером. Ребёнок до 6 лет не должен проводить за компьютером более 10-15 минут — и то не каждый день. Для младшего школьного возраста ограничение составляет 30-40 минут в день. Надо больше времени проводить в семье, помогая родителям и близким, общаться со своими друзьями, посещать спортивные секции, художественные студии, кружки, читать художественную литературу, уделяя должное внимание учебе и своему здоровью.

— Так как же решить вопрос: «Компьютер – друг или враг»?

— Компьютер не может сам нанести вред или пользу человеку. Все зависит от самого человека. Нужно помнить о том, что чрезмерное увлечение компьютером вредит здоровью и мешает человеку жить полноценной жизнью. У такого человека отсутствуют увлечения, он мало общается с окружающими людьми, его интересы сужаются до размеров экрана.

Для сохранения своего здоровья необходимо правильно организовать рабочее место, соблюдать правила работы за компьютером. Вести здоровый образ жизни, заниматься физкультурой и спортом. При соблюдении всех этих условий компьютер превратится в друга и верного помощника.

— Я дарю вам добрые советы, чтобы вы помнили о них, когда работаете или играете за компьютером и берегли свое здоровье. И тогда компьютер будет вашим другом и помощником, а не врагом.

Правила работы за компьютером:

1. Проводить за компьютером 30-40 минут (в день)

2. Часто проветривать комнату, где находится компьютер

3. Сидя за компьютером ровно держать спину. Между корпусом тела и краем стола должно оставаться свободное пространство около 5 см.

4. Глаза от монитора должны находиться на расстоянии 70 см.

5. Время от времени выполнять гимнастику для глаз (каждые 10 минут)

6. Вставать из-за компьютера и делать разминку.

7. Обязательно чередовать работу за компьютером с прогулкой на свежем воздухе.

8. Организуй свое свободное время (посещение спортивных секций, кружков, общение с друзьями, чтение книг и т.д.)

Рефлексия

— Вот и завершается наша увлекательная встреча.

А теперь мне хотелось бы узнать, насколько полезна была эта работа?

На листе бумаги обведите свою ладошку, каждый палец – это какая- то позиция, по которой необходимо высказать свое мнение:

большой – я узнал новое
указательный — буду выполнять правила работы на компьютере для сохранения своего здоровья,
средний — активно работал
безымянный – ничего не понравилось, неинтересно.
мизинец – было комфортно …

Ребята закрашивают подходящее высказывание. После этого ладошки закрепляются на доске.

-Давайте закончим наш классный час стихотворением (читаем вместе):

Не нужно бояться умных машин,
Ведь пользу большую несут они в жизнь.
«Лишь ты позаботься о личном здоровье», –
Такие компьютер нам ставит условия.

-Благодарю вас за работу!

Источник

Тема: «Компьютер в моей жизни: друг, враг или помощник»?

(дискуссионный классный час с элементами профориентации)

Цель: содействовать формированию правильного отношения к компьютеру и умения использовать его во благо себе.

Задачи:

1. Ознакомить учащихся с вредными последствиями от чрезмерного увлечения компьютером;

2. Формировать у школьников умение анализировать, сравнивать, обобщать;

3. Развивать навыки участия в дискуссии;

4. Воспитывать у ребят дружеское отношение друг к другу, умение работать в коллективе;

Оборудование и материалы:

1. Мультимедийное оборудование.

2. Презентация «Компьютер — друг или враг?»

3. Памятки (правила работы на компьютере).

Возраст: 7-8 класс.

Ход классного часа.

I. Организационный момент.

— Ребята, я хочу вам загадать загадку, которая и раскроет тему нашего классного часа:

Он рисует, он считает,

Проектирует заводы,

Даже в космосе летает

И даёт прогноз погоды.

Миллионы вычислений

Может сделать за минуту.

Догадайтесь, что за гений?

Ну, конечно же … (компьютер).

Беседа:

— Что такое компьютер?

— Компьютеры уже давно проникли во все сферы нашего жизненного пространства. Они стоят и на работе, и дома, и в школе, а иногда даже и в детском саду. С одной стороны они сильно облегчают нашу работу, а с другой стороны, малоподвижный образ жизни, приводит к весьма неприятным последствиям. За удобства, скорость и комфорт мы вынуждены платить здоровьем.

— Сегодня я предлагаю вам поговорить о компьютере.

— Когда вы общаетесь в кругу друзей, как вы называете компьютер? (бук, комп, компик, ноут) — Зачем нужен компьютер? Какую роль выполняет компьютер? Кем он может стать для человека? (выслушиваю мнения детей) СЛ 1— Сегодня мы и попробуем ответить на вопрос «Компьютер – друг, враг, помощник?». — Чтобы ответить на вопрос более точно, я бы хотела узнать ваше мнение: «Кто для вас компьютер – друг, враг или помощник?» на столах у вас лежат цветные листы.

СЛ 2 Если вы считаете, что компьютер — ваш друг, то выбираете листок зеленого цвета. Если вы считаете, что компьютер — ваш помощник, то выбираете листок желтого цвета. Если вы считаете, что компьютер — ваш враг, то выбираете листок красного цвета.
На выбранном вами листочке нужно закончить предложение, поясняя ваш выбор.
(Помощники: 1-«социолог», 2-«физик», 3-«врач», 4-«валеолог», 5-«информатик»).
Пока вы работаете, помощник под №1 пройдёт по классу и посчитает мнения, результат представит в виде ожерелья мнений. Скажите, что сейчас делал мой помощник? Что он собирал? (мнения)
Что он делал затем? (обрабатывал информацию)
Чем он закончил свою работу? (результат представил в виде ожерелья мнений и сделал выводы) СЛ 3 — Людей, которые занимаются такой работой, которые изучают общественное мнение, называют социологами.
-Судя по ожерелью, вижу, что ваши мнения разошлись.

(_) ребят считают, что компьютер – наш друг. Почему? (Выслушиваем доводы учеников.)

СЛ 4 -Да, благодаря компьютеру, а точнее Интернету, мы играем в различные игры, общаемся с друзьями, заводим новых знакомых, расширяем свой кругозор и круг общения. А можно это делать в реальном, а не виртуальном мире? Какое общение будет более полезным? (Мнения учеников).

Вывод: общаться нужно не только виртуально, но и реально, иначе можно разучиться говорить с людьми, глядя им в глаза. Это может привести к социальному одиночеству.

Посмотрим на наше ожерелье. (_) ребят считают, что компьютер – это враг. Почему вы так решили? (Выслушиваем доводы учеников).

— Обратимся за помощью с другим моим помощникам. Итак, мнение «физика» (заранее подготовленный ученик).

СЛ 5 Физик: Весь спектр излучений дисплея включает в себя рентгеновскую, ультрафиолетовую и инфракрасную области, вокруг компьютера, кроме высокочастотных электромагнитных, образуются радиационные и медленные поля, которые излучаются высоковольтными элементами схемы дисплея и электроннолучевой трубки. Причем поля эти проникающие – особенно медленные, проходят даже через стены и влияют на человека даже в соседней комнате (кстати, опасней всего находиться сзади компьютера). Постоянное влияние этих полей может приводить к генетическим изменениям в организме взрослых и детей.

Цвет и форма дисплея вообще не очень приятны для восприятия. Глаз не любит острые углы. Форма монитора должна быть обтекаемой. И это не случайно. При прохождении острых углов взглядом в мозг поступает неприятный раздражающий импульс.

— Что нам расскажет наш «доктор»?

СЛ 6 Врач: При чтении текста с листа бумаги глаз воспринимает отраженные при падении света тексты. Глядя же в монитор, человек подолгу глядит на сам источник света. Когда мы смотрим в монитор, то и дело приходится считывать, печатать, сравнивать, а значит, сотни, тысячи раз за день глаз должен перестраиваться. Свет дисплея – непрерывно мелькает и дрожит с большой яркостью и сильной контрастностью. Человек «не видит» этих мельканий, однако и глаз, и мозг реагирует на них и может привести к опухоли головного мозга.

Последние исследования показали, что свет от любого источника не прекращает, как считалось ранее, свое «существование» в глазу. Он распространяется до мозга и пронизывает весь организм. Компьютерный свет может вызывать опасные заболевания и изменения. К тому же некоторые частоты излучений дисплея могут попадать в резонанс с частотой мозга: так же, как, если строй солдат, проходя по мосту, шагает в ногу, мост может разрушиться. При таком совпадении частот у пользователя компьютера может произойти эпилептический припадок — и такое уже случалось.

-Ребята, выбравшие жёлтый листок считают, что компьютер — наш помощник. Почему?
-Что помогает нам найти компьютер? (информацию, интересную и красочную картинку)
-Что он помогает сделать? (красиво оформить)
-А можно ли совершать виртуальные путешествия на компьютере? (да)
-В каком случае компьютер становится нашим помощником? (когда мы знаем возможности компьютера и умеем их применить)
СЛ 7
-Чтобы компьютер был для вас только другом и помощником, давайте послушаем, что нам расскажет следующий мой помощник – валеолог. А кто такой «валеолог»? (в переводе с греческого «учитель здоровья»)

СЛ 8 Валеолог:

1. Ни в коем случае от поверхности монитора не должен отражаться яркий свет внешнего источника. Блики – один из самых серьезных врагов зрения. Оптимально будет расположить монитор сбоку от окна – так, чтобы свет падал слева от линии взгляда. Если вы не можете изменить освещение, купите дорогой антибликовый экран.

2. Лампы дневного света противопоказаны, лучше установите на потолке обычную лампу накаливания. Не стоит располагать единственный источник света в виде настольной лампы за монитором. Если нельзя этого избежать, то направьте свет лампы в потолок – это даст более мягкое освещение. Никогда не работайте с компьютером в полной темноте.

3. Много работая с текстом, не используйте светлые буквы на темном фоне – ничего хорошего из этого не выйдет. Куда полезнее привычная, банальная обратная комбинация.

4. Оптимальный уровень высоты лучше подбирать так, чтобы глаза находились примерно на одной линии с центром монитора или чуть выше. Не стоит вешать монитор на потолок или загонять под стол – качественное лечение остеохондроза стоит дорого.

5. Расстояние от глаз до монитора должно быть не менее 50 сантиметров – ориентируйтесь на длину вытянутой руки. При хорошем зрении не запрещается смотреть на экран с дистанции 70 сантиметров.

6. Если можете себе позволить, покупайте новый монитор каждые 4-5 лет, а покупая не скупитесь. Помните простую вещь: монитор, в отличие от других «деталей» компьютера не поддаётся апгрейдам.

7. Единственно возможный режим работы с компьютером таков: через каждые два часа – перерыв 10 минут. Походите вокруг стола, попрыгайте, поприседайте, выпейте стакан соку – спасительна любая активность. Если вы способны сделать небольшую зарядку, считайте, что долголетие у вас в кармане. СЛ 9

8. Разучите несколько упражнений для отдыха глаз (их можно найти в Интернете) и регулярно выполняйте их. Освежите глаза и потренируйте волю.

(раздача памяток с советами от «валеолога»). А сейчас вернемся к вопросу «Компьютер – друг, враг или помощник?» (вновь выслушиваются мнения ребят)
— От кого зависит, кем станет для нас компьютер? (от нас самих)
— Я тоже так считаю. СЛ 10

Наше обсуждение подошло к концу. И завершить его я хотела бы словами одного писателя, который так говорил: «Я пишу свои размышления на компьютере, отправляю их электронной почтой через мировую сеть. Нужную информацию беру из Интернета. Но при этом я не становлюсь зависимым от компьютера. Более того, я очень люблю этот маленький ящик, который помогает мне жить. Но моя любовь закончится в тот момент, когда я пойму, что не я владею им, а он мной».

Источник

Внеклассное мероприятие в 8 классе

Тема: » Компьютер — друг или враг?»

Цель: Формирование позитивного отношения к компьютеру и умения использовать его во благо себе.

Задачи:

1. Ознакомить учащихся с вредными последствиями компьютерных игр, дать

представление об Интернет — зависимости;

2. Развивать умения видеть положительные и негативные стороны в работе

с компьютером;

2. Формировать у школьников умение анализировать, сравнивать, обобщать;

3. Развивать навыки участия в дискуссии;

4. Воспитывать у ребят дружеское отношение друг к другу, умение

работать в коллективе.

Оборудование и материалы:

1. Мультимедийное оборудование.

2. Презентация «Компьютер — друг или враг?»

3. Памятки (правила работы на компьютере).

4. Упражнения для глаз.

План классного часа:

1. Мотивационная беседа. Анкетирование.

2. Круглый стол «Страдания от кибермании».

3. Первый блок дискуссии «Три грани проблемы».

4. Второй блок дискуссии «Кто виноват».

5. Третий блок дискуссии «Что делать?»

6. Заключительное слово.

7. Подведение итогов (рефлексия).

Ход классного часа.

I. Организационный момент.

— Ребята, я хочу вам загадать загадку, которая и раскроет тему нашего классного часа:

Он рисует, он считает,

Проектирует заводы,

Даже в космосе летает

И даёт прогноз погоды.

Миллионы вычислений

Может сделать за минуту.

Догадайтесь, что за гений?

Ну, конечно же … (компьютер).

II. Мотивационная беседа.

Кл. руководитель: Правильно. А тема нашего классного часа «Компьютер — враг или друг?» (экран)

Наш классный час будет необычным. Он будет проходить в форме дискуссии. Что такое дискуссия? Посмотрим на экран.

Дискуссия — это спор, обсуждение какого-нибудь вопроса в беседе. (так объясняет значение данного слова толковый словарь Сергея Ивановича Ожегова).

В дискуссии будут принимать участие наши гости: от родителей Марина Сергеевна, от врачей наша медицинская сестра Елена Михайловна и наш специалист по компьютеру Роман Вячеславович.

Сегодня мы затронем очень важную для всех подростков тему. Но сначала я проведу анкетирование: прошу вас, ребята, ответить на некоторые мои вопросы, но отвечайте честно, как есть на самом деле.

(Вопросы один за другим появляются на экране).

— Поднимите руки, кто хотя бы один раз играл в компьютерные игры?

— Говорите ли вы с друзьями о компьютерных играх?

— Испытываете ли вы удовольствие за работой на компьютере?

— Злитесь ли вы на тех, кто отвлекает вас от компьютера?

— Приходилось ли вам обманывать близких, говоря о том, что вы искали

для школы информацию, в то время когда вы просто играли или общались

с друзьями?

— Случалось ли вам забывать о времени вовремя игры за компьютером?

— Откладываете ли вы важные дела ради компьютера?

— Просиживаете ли вы за компьютером допоздна?

— Посещаете ли вы Интернет-клубы?

III. Круглый стол. «Страдания от компьютерной зависимости».

— Ребята, я задала эти вопросы для того, чтобы вы посмотрели на себя со стороны и оценили трезво своё отношение к компьютеру. Если вы сейчас отвечали честно, то, возможно, вы пока ещё не очень зависимы от компьютера. Но некоторые ваши положительные ответы должны вас заставить насторожиться уже сейчас. Поэтому тема нашего классного часа очень важная, и говорить о ней нужно.

Сейчас все говорят: зависимость от компьютера. Что это: новая болезнь нашего времени или выдуманная угроза? На Западе утверждают, что каждый пятый пользователь Интернета в какой то мере страдает компьютерной зависимостью. Да и в России уже многие люди этому подвержены. Они теряют чувство реальности, уходят в виртуальный мир. Самыми незащищёнными, как всегда, оказались дети и подростки. Появился даже такой термин — «компьютерная зависимость».

Кто же в этом виноват и что делать? Эти вопросы сегодня мы и будем обсуждать.

Своё мнение по данному вопросу озвучит мама Насти Марденской — Марина Сергеевна. От медицины выступит медсестра школы Елена Михайловна. Мнение компьютерного специалиста мы услышим от учителя информатики Романа Вячеславовича.

И прежде, чем начнётся обсуждение, послушаем наших ребят.

— Компьютер прочно вошёл в нашу жизнь. Всеобщая компьютеризация сильно влияет на человека. А каково это влияние: положительное или отрицательное? Кем является компьютер человеку: другом или врагом?

Я расскажу вам сказку, а вы, ребята, выделите из рассказа основные области, в которых компьютер нанёс вред человеку или принёс пользу.

С К А З К А (сценка).

В некотором царстве — тридевятом государстве жил-был царь…И было у него два сына: Старший и Младший. Так он их называл. Старший умный был детина, ну а Младший ни так, ни сяк, просто был дурак.

Чтобы от века не отстать, чтоб детям помочь умнее стать,

Чтоб могли сыновья в современном мире жить

Решил царь ребятам компьютер купить.

Самый крутой подключил им Интернет:

безлимитный, высокоскоростной.

Долго ли сказка сказывается, да недолго дело-то делается.

Прошло много лет, что же случилось с сыновьями царя?

Старший сын говорит: (Вася)

«У меня один лишь друг,

Компьютером его зовут.

Целый день с ним провожу,

На прогулки не хожу.

Спортом я не занимаюсь,

И совсем не закаляюсь,

Я с друзьями не общаюсь,

Я учуся целый день,

И поверьте, мне не лень

За компьютером сидеть,

Фильмы, игры поглядеть.

На все сайты без разбора

Выхожу вплоть до упора.

Плохо стал соображать,

Отчего вдруг? — не понять.

Стало плохо с головою,

И с глазами. Что со мною?»

Посмотрите, каким стал Старший сын.

Младший сын говорит: (Андрей)

У меня есть новый друг,

Его компьютером зовут.

Дружу я с ним давно,

И расскажу вам про него:

Он всё по папочкам разложит,

Через принтер всё размножит.

Электронные файлы услуг

Инструмент «на все руки»,

И лекарство от скуки,

И учитель, и преданный друг.

До чего же энергичный

Электронный человек

Мой попутчик симпатичный

В двадцать первый век.

— Ребята, а теперь обсудим влияние компьютера на Старшего сына. Ведь он у царя был

умным детиной. И что с ним стало? (уч-ся перечисляют).

— Как вы думаете, почему всё это произошло? (целыми днями сидел за компьютером).

Верно.

— А как использовал компьютер Младший сын хотя и был дураком? (только по

назначению). Правильно.

Мы сегодня постараемся выяснить, компьютер для вас друг или враг.

А сейчас послушаем Настю М. Она прочитает нам стихотворение, которое в шуточной форме расскажет нам, какой вред здоровью может нанести компьютер, если им неправильно пользоваться. А называется стихотворение «Вредные советы».

Вредные советы:

Никогда не мойте руки,

монитор , клавиатуру.

Это глупое занятие

не приводит ни к чему.

Вновь испачкаются руки.

Монитор, клавиатура.

И зачем же тратить силы,

время попусту терять.

Хочешь зрение улучшить

сядь поближе к монитору,

Лучше сразу носом ткнуться и

И сидеть часов так десять.

И тогда уж через месяц

Будет глаз как у орла.

Нет приятнее занятья,

Чем, сутулясь сильно-сильно

Посидеть у монитора.

Тренируйся ежедневно,

И наступит день счастливый-

Вас в какое-нибудь царство

Примут главным горбуном.

— Как вы думаете, нужно следовать этим советам? Почему? (в данном случае от

компьютера будет только вред).

Продолжите фразу. Когда компьютер- враг , т.е. может причинить вред…

(излучение, чрезмерное увлечение играми, вирусы из Интернета, напряжение зрения, неподвижная поза и т.д. )

А теперь продолжите фразу, компьютер – это друг, с ним я могу (что делать?)……

(играть, рисовать, песни петь, фотографии рассматривать, решать задачи, примеры, писать упражнения, писать и отправлять письма, отыскивать нужные знания в Интернете)

В этом случае от компьютера будет только польза.

Задание: Улыбнитесь друг другу. Я думаю, что при этом вы испытали приятные чувства. Если вы скажете друг другу приятные слова или дотроньтесь до руки, то вновь испытаете такие же чувства.

А теперь представьте, что улыбаетесь компьютеру. Вы испытали приятные чувства, тепло от общения?

Какой же мы можем сделать вывод?

С компьютером интересно учиться, познавать окружающий мир. Компьютер помогает человеку работать, учиться, развиваться через правильные игры.

Но он не может заменить радость общения с другом, сверстником. Только друг тебя поймет, с тобой помечтает, сможет приготовить сюрприз, сможет успокоить.

— Но всегда ли мы умеем контролировать себя, работая на компьютере?

Обсудим это. Наши родители расскажут из своего опыта, либо из опыта знакомых, соседей, телепередач.

Первое слово — родителям

Многие ребята просто не понимают, как опасен компьютер, если его неправильно использовать. В нашей семье, к счастью, с этим всё в порядке. Но как часто слышу жалобы от знакомых и соседей о том, что сын перестал учиться, ворует деньги для Интернет-клуба. Был страшный случай, когда 12-летний подросток погиб от инсульта после 12-часовой игры на компьютере. Дети сутками без еды и отдыха сидят перед компьютером дома или в игровых клубах, бросают учёбу, теряют друзей, конфликтуют с родителями. Были и такие случаи, когда старшеклассники отнимали у бабушек деньги, чтобы затем потратить их всё в том же Интернет-клубе, где просиживали сутками, а родители не знали, где искать своих детей.

Классный руководитель: Спасибо. Это так. Сейчас запрещено нахождение подростков ночью в Интернет-клубах, и это правильно. В своё время у меня был такой ученик (не буду называть его), когда до начала уроков я ходила в один из таких Интернет-клубов и забирала его. Но заниматься он уже не мог, а спал все уроки. Тогда этот ученик стал менять Интернет-клубы, чтобы я его не нашла. Конечно, этот ученик себя уже не мог контролировать.

— Ребята, что вы можете добавить к тому, что рассказали родители?

-Чувствуете ли вы, что вас тоже затягивает компьютерная трясина?

-Может это происходит с вашими друзьями?

-Может вы приведёте противоположные примеры, когда любители компьютерных игр не попадали ни в какую зависимость? (высказывания уч-ся).

А я хочу напомнить вам телевизионный ролик, возможно вы его тоже видели, когда уже позднее время, а сын всё сидит перед компьютером. Мать заходит в комнату сына и зовёт его спать, напоминая о том, что завтра в школу. Сначала тот просто отмахивается от матери, но потом приходит в ярость и набрасывается на мать с кулаками. Та в испуге даже выбегает из комнаты. А ведь этому мальчику всего-то лет 10.

О таком поведении детей свидетельствуют и криминальные факты, когда13-летний подросток жестоко избил родных бабушку и дедушку, чтобы добыть денег всё для того же Интернет-клуба. А другой старшеклассник, наигравшись в игры, жестоко избил соседских малышей.

Всё это говорит о том, что компьютерные игры воспитывают в детях бесконтрольность своего поведения, жестокость. И люди бьют тревогу по этому поводу.

— Что скажут врачи? Слово — врачу.

Западные медики утверждают, что компьютерная Интернет-зависимость существует. Учёные считают, что очень скоро это заболевание будет номер один в мире. На Западе уже есть клиники, где лечат компьютерные расстройства. А, например, в Финляндии даже были случаи, когда призывники получали отсрочку от армии для лечения компьютерной зависимости. В России люди тоже обращаются за такой медицинской помощью.

В чём опасность компьютерной зависимости? Прежде всего, опасны многие компьютерные игры. В них главное действие — убийство, причём красочное, изощрённое. А ведь игра для ребёнка — это репетиция жизни. Так и складывается к 14-15 годам мнение, что насилие, убийство — это увлекательное и полезное занятие. Но самая страшная опасность в том, что компьютерная зависимость может перейти в другой вид зависимости: алкоголь, наркотики.

Кл. руководитель: Спасибо.

— Ребята, что скажете вы?

— Согласны ли вы с выводами врачей?

— Считаете ли вы, что компьютерные игры повышают агрессивность? (высказывания

учащихся).

Пришло время высказаться компьютерному специалисту. Действительно ли так опасен компьютер? Все ли игры построены на насилии?

Слово – учителю информатики.

Компьютер может быть опасен. Ведь это источник электромагнитного излучения. чрезмерное увлечение вредными играми, напряжение зрения, неподвижная поза и др. Всё это негативно действует на человека. Но если соблюдать санитарные правила, компьютер может быть безвредным. Правила работы на компьютере находятся в компьютерном классе у каждого ученика прямо на рабочем столе, и ребята их, надеюсь, помнят.

Так есть ли вред от компьютерных игр? Не все игры построены на агрессии. Есть логические игры, игры для изучения школьных предметов. Есть тренажёры, с помощью которых можно получить важные и полезные навыки. Есть игровые тесты, которые помогут проверить свои знания. Что касается Интернета, то там есть форумы, где обсуждаются серьёзные вопросы и где можно высказать свою точку зрения. Можно создать свой сайт, сделать его популярным. Хочу также коснуться анонимности в Интернете, то она мнимая. Каждый компьютер имеет свой уникальный цифровой адрес, по которому его узнают другие компьютерные сети. Как только ты зашёл на какой-либо сайт, твой адрес мгновенно фиксируется и можно легко вычислить, кто ты такой и где живёшь. Вот почему хакеров почти всегда находят.

Кл. руководитель: Как мы видим, ни в самом компьютере, ни в Интернете нет ничего такого, что вызывало бы зависимость.

— Ребята, что вы можете к этому добавить? Прав ли учитель?

— В какие игры вы играете?

— Какую информацию ищете в Интернете?

-Знаете ли вы о санитарных правилах пользования компьютером? Давайте их вспомним.

(появляются на экране).

Вывод: К чему же мы пришли на этом этапе дискуссии: есть ли компьютерная зависимость или это выдумки врачей и родителей? (Да, есть)

IV. Второй блок дискуссии. «Кто виноват?»

Кл. руководитель: И так, мы выяснили, что компьютерная зависимость всё-таки есть. Но кто в этом виноват? Послушаем мнение участников нашей дискуссии.

Варианты мнений:

Мама: Виноваты в этом хозяева Интернет-клубов, которые наживаются на здоровье наших детей, родители, которые не проводят беседы со своими детьми, не воспитывают их; дети, которые просиживают за компьютером по ночам и играют в игры.

Врач: Виноваты родители в том, что дают детям деньги, не спрашивая, куда они их потратят. Позволяют своим детям проводить много времени за компьютером. Виноваты сами дети, которые не слушаются родителей и учителей.

Программист: Я. думаю, что виноваты все. Производители компьютеров выпускают всё новые и новые игры. А дети любознательные: всё хотят попробовать и попадают в зависимость. Виноваты родители, которые не следят за детьми, не знают, чем они занимаются.

Кл. руководитель: А что скажут ребята? Кого винить, что они попадают в компьютерную зависимость?

Примерные ответы:

— Виноваты сами дети.

— Родители виноваты. Они не хотят понимать детей, только ругают, поучают.

— Виновата школа. В ней скучно.

III. Блок дискуссии. «Что делать?»

Кл. руководитель: Итак, существует проблема компьютерной зависимости. Мы выслушали различные точки зрения, определили виновных. Приступаем к заключительному этапу дискуссии. Попробуем ответить на вопрос: что делать, чтобы люди, а точнее дети не попадали в компьютерную зависимость? Слово нашим гостям.

Примерные варианты мнений:

Мама: Закрыть все игровые клубы. Разрешить детям доступ в Интернет только в присутствии взрослых. В школе больше разъяснять детям о вреде игр, в которых есть агрессия, убийства.

Врач: Запрещать использование в клубах агрессивных игр. Заставить родителей контролировать своих детей, не разрешать им ночами сидеть за компьютером, больше с ними общаться. Каждый ребёнок должен заняться спортом или найти себе интересное увлечение. Тогда и друзья появятся, и скучать будет некогда.

Программист: Во-первых, нужно стать грамотным пользователем.

Во-вторых, не покупать все игры подряд, а быть избирательным.

И, в-третьих, нужно поменьше играть в игры. Нужно учиться создавать сайт, где можно будет что-то рассказать о себе. Это подтолкнёт каждого к саморазвитию.

Кл. руководитель: А что скажут ребята?

-Какой выход видите, чтобы не попасть в компьютерную зависимость? (Дети высказываются, повторяя и перефразируя мнения гостей, добавляют свои оригинальные предложения).

Подведём итог: Мы выяснили, чтобы не попасть в компьютерную зависимость, нужно стать грамотным пользователем, не покупать вредные игры, меньше играть, а заняться спортом, общаться с друзьями, читать книги.

— А теперь подведём общий итог нашей дискуссии, в ходе которой мы обсуждали очень важные вопросы. Что же мы выяснили:

1. Существует ли компьютерная зависимость или как её ещё называют «кибермания»?

Ваш ответ: существует.

2. Кто виноват в её появлении?

Ваш ответ: сами дети, клубы, родители.

3. Как бороться с этим злом?

Ваш ответ: повышать компьютерную грамотность, не покупать агрессивные игры, меньше сидеть за компьютером, а заниматься спортом.

Кл. руководитель: Я тоже так считаю. Наше обсуждение подошло к концу. И завершить его я хотела бы словами одного писателя, который так говорил: «Я пишу свои размышления на компьютере, отправляю их электронной почтой через мировую сеть. Нужную информацию беру из Интернета. Но при этом я не становлюсь зависимым от компьютера. Более того, я очень люблю этот маленький ящик, который помогает мне жить. Но моя любовь закончится в тот момент, когда я пойму, что не я владею им, а он мной».

Заключительное слово.

Кл. руководитель: Сегодня мы говорили о компьютерной зависимости. Эта проблема очень сложная, и мы не пытались её решить. Мы её обсуждали, мы учились вести дискуссию, учились слушать и слышать друг друга. Самое главное. обсуждая тему, мы учились живому общению, что не может нам дать самый мощный и современный компьютер. И ещё раз вспомним замечательные слова писателя, который говорил о том, что компьютер должен нам помогать жить, но не владеть нами.

Желаю вам, чтобы ваш компьютер помогал вам жить, а не создавал проблемы. Я хочу вам раздать памятки, в которых изложены некоторые правила работы на компьютере. Они помогут вам правильно распределять время при работе с компьютером, научат некоторым нехитрым упражнениям для глаз, рук, позвоночника, помогут сохранить здоровье.

Подведение итогов (рефлексия).

Кл. руководитель:

-Ребята, касается ли вас то, о чём мы сегодня говорили?

-Появился ли повод задуматься о себе и изменить своё поведение по отношению к компьютеру?

Если пока нет, то это замечательно. Как говорят медики: «Болезнь лучше предупредить, чем её лечить». Поэтому сегодня я пыталась вас предупредить, чтобы вы не стали зависимы от компьютера, а использовали бы его себе во благо.

-Ребята, что дал вам сегодняшний классный час?

-Вам было интересно?

-Что-нибудь полезное взяли для себя?

Всем спасибо за подготовку и участие в дискуссии.

Литература:

(По материалам книги «Классные часы: 8 класс» /Автор — составитель А.В. Давыдова. — М.:ВАКО, 2010, — 272 с.- (Учебный год).

Н.Коростылев «50 уроков здоровья для маленьких и больших» Детская литература 2008г;

И. Семенова «Учусь быть здоровым или как стать Неболейкой» Москва, Педагогика 2004г;

О.Н. Козак «Путешествие в страну игр» Союз, Санкт-Петербург 2006г;

С. Прокофьева. Г. Сапгир «Румяные щечки» Москва, «Физкультура и спорт» 2010г.

Упражнения для снятия напряжения глаз при работе с компьютером:

(Упражнения выполняются несколько раз с детьми)

Упражнение: «Открыть-закрыть глазки»

На счет 1-4 закрыть глаза с напряжением, на счет 1-6 раскрыть глаза.

Упражнение: «Слежу за пальчиком»

Посмотреть на кончик указательного пальца, удаленного от глаз на расстоянии 25-30 см, на счет 1-4 медленно приблизить его к кончику носа, затем медленно удалять на то же расстояние.

Упражнение: «Чудо восьмерка»

Перемещать взгляд на рисунок на плакате «лежащая восьмерка».

Упражнение: “Метка на стекле»

Переводить взгляд с красной большой точки на стекле на выбранный предмет вдали за окном.

Источник

«Компьютер друг или враг…»

Цели: содействовать определению места и роли компьютера в жизни современного человека.

Задачи: 1. Выделить условия и определить правила для безопасного пользования ПК;

2. Научить упражнениям, снимающим зрительное напряжение;

3. Ориентировать на общение с другими людьми, развитие своих способностей.

Оборудование: опорные 3 таблички «компьютер», «друг-помощник», «враг-вред»,

Ход занятия:

Наш классный час я начну с загадки. Слушайте внимательно! Если знаете ответ — отвечайте хором.

Он рисует, он считает,

Проектирует заводы,

Даже в космосе летает

И дает прогноз погоды.

Миллионы вычислений

Может сделать за минуту.

Догадайтесь, что за гений?

Ну, конечно же … (компьютер)

Еще 20 лет назад компьютер был редкостью. Слово «компьютер» произошло от греческого «компьюто», что означает: считаю, вычисляю. Так эту машину назвали потому, что вначале она использовалась для сложных математических расчетов. Тогда называли ЭВМ, и была очень большая по размеру, примерно с наш класс.

II. Мотивация

Ребята! Сегодня мы с вами будем участниками научной группы. И проведем очень важное исследование. А начнем мы со сказки.

(презентация – сказка)

В некотором царстве- тридевятом государстве жил-был царь…

И было у него два сына: Старший и Младший. Так он их называл.

Старший умный был детина, ну младший ни так, ни сяк, просто был дурак.

Чтобы от века не отстать, чтоб детям помочь умнее стать,

Чтоб могли сыновья в современном мире жить

Решил Царь ребятам компьютеры купить

Самые крутые, подключил им Интернет

безлимитный, высокоскоростной.

Долго ли сказка сказывается, да не скоро дело-то делается.

Прошло много лет, что же случилось с сыновьями царя?

Старший сын

У меня один лишь друг,
Компьютером его зовут.
Целый день с ним провожу,
На прогулки не хожу.
Спортом я не занимаюсь,
И совсем не закаляюсь,

Я с друзьями не общаюсь,
Я учуся целый день,
И поверьте, мне не лень
За компьютером сидеть,
Фильмы, игры поглядеть.
На все сайты без разбора
Выхожу вплоть до упора.

Плохо стал соображать,

Отчего вдруг? – не понять.
Стало плохо с головою…
И с глазами …Что со мною?!

Посмотрите каким стал старший сын

Младший сын

У меня есть новый друг
Его компьютером зовут.
Дружу я с ним давно,
И расскажу вам про него.

Он все по папочкам разложит,

Через принтер все размножит

Электронные файлы услуг

Инструмент «на все руки»,

И лекарство от скуки,

И учитель, и преданный друг.

До чего же энергичный

Электронный человек

Мой попутчик симпатичный

В двадцать первый век

Посмотрите, каким стал младший сын.

Обращение царя:

Дорогие сотрудники исследовательской группы!

Помогите, пожалуйста, ответить на вопрос:

Почему совершенно одинаковые компьютеры по – разному повлияли на моих детей?

Уважаемые коллеги. Итак, вот наше первое дело.

Что будем делать?

Что вы думаете по данному поводу?

Нам нужно дать царю обоснованный, полный ответ.

Да, действительно, компьютер прочно вошел в нашу жизнь не только как техническое средство. Всеобщая компьютеризация сильно влияет на человека. А каково это влияние, положительное или отрицательное? Кем является компьютер человеку? Другом или врагом?

Итак, тема нашего исследования « Компьютер — враг, друг, помощник?»

Уважаемые коллеги, давайте выделим из рассказа сыновей основные области, в которых Компьютер нанес особый вред или принес пользу.

Компьютер и здоровье
Компьютер и общение
Компьютер и компьютерные игры

Продолжите фразу, компьютер – это друг, с ним я могу ……

(Играть, рисовать, песни петь, фотографии рассматривать, решать задачи, примеры, писать упражнения, писать и отправлять письма, отыскивать нужные знания в Интернете)

Задание: Улыбнитесь друг другу. Запомните свои чувства, скажите приятные слова, дотроньтесь до руки. Теперь улыбнитесь компьютеру. Вы испытали приятные чувства, тепло от общения?

Как правильно назвать ПК (Персональный компьютер) друг или помощник?

Вывод: С ПК интересно учиться, познавать окружающий мир. Но не что не заменит радость общения с другом, сверстником. Только друг тебя поймет, с тобой помечтает, сможет приготовить сюрприз, сможет успокоить. Компьютер помогает человеку и работать, и учиться, развиваться через игры. Но главное, чтобы он не заменял дружбу, общение, не мешал развивать ваши способности и таланты. Кто- то футболист, певица, художник, натуралист, швея ….

Основная часть.

Продолжите фразу. Когда компьютер- враг, т.е. может причинить вред…

(излучение, чрезмерное увлечение играми, вирусы из Интернета, напряжение зрения, неподвижная поза и т.д. )

Как уменьшить вредное влияние ПК?

Вначале мы выясним, как правильно организовать рабочее место? Следует сказать, что многое нам известно при организации рабочего места для письма.

Нужен компьютерный (стол ), нужной высоты (стул), устойчивая (опора для ног).

-Освещение должно быть (слева).

-Монитор устанавливается чуть (ниже ) уровня глаз .

-Расстояние от монитора до тебя такое, что можно коснуться ( кончиками ) пальцев вытянутой (руки) .

Далее мы узнаем, как организовать работу с ПК?

Советы, чтобы уберечь здоровье.

1. Работать за современными компьютерами с хорошо освещенным рабочим столом.

2. Для учащихся 2 — 5 классы непрерывная продолжительность занятий с компьютером не должна превышать 15 минут

3. Каждый час вставать из-за компьютера и делать комплекс упражнений для позвоночника.

4. Каждый час делать комплекс упражнений для кистей рук.

5. Каждые полчаса делать гимнастику для глаз.

Упражнения для снятия напряжения глаз при работе с компьютером:

(Упражнения выполняются несколько раз с детьми)

· «Открыть-закрыть глазки» На счет 1-4 закрыть глаза с напряжением, на счет 1-6 раскрыть глаза.

· «Слежу за пальчиком» Посмотреть на кончик указательного пальца, удаленного от глаз на расстоянии 25-30 см, на счет 1-4 медленно приблизить его к кончику носа, затем медленно удалять на то же расстояние.

· «Чудо восьмерка» Перемещать взгляд на рисунок на плакате «лежащая восьмерка».

· “Метка на стекле»: Переводить взгляд с красной большой точки на стекле на выбранный предмет вдали за окном.

Выполняя эти советы, ваш компьютер будет другом. Послушайте, какие советы будут вредными.

Вредные советы:

Никогда не мойте руки,

монитор , клавиатуру.

Это глупое занятие

не приводит ни к чему.

Вновь испачкаются руки.

Монитор, клавиатура.

И зачем же тратить силы,

время попусту терять.

Хочешь зрение улучшить

сядь поближе к монитору,

Лучше сразу носом ткнуться и

И сидеть часов так десять.

И тогда уж через месяц

Будет глаз как у орла.

Нет приятнее занятья,

Чем, сутулясь сильно-сильно

Посидеть у монитора.

Тренируйся ежедневно,

И наступит день счастливый-

Вас в какое-нибудь царство

Примут главным горбуном.

А как нужно правильно поступить в следующих ситуациях?

№1. Тебе пришло письмо «Ты хочешь выиграть суперподарок? Это легко: тебе всего лишь нужно заполнить анкету», профессия родителей, номера их мобильных телефонов, домашний адрес. Как правильно нужно поступить?

№2 Отправь СМС сообщение по данному номеру и выиграй приз!

Помните: через Интернет можно попасть в сети мошенников, поэтому ни в коем случае не отвечайте на данные сообщения!

А вы любите компьютерные игры? А какие? А что вас в них привлекает? Выявим положительные и отрицательные факторы влияния компьютерных игр на ребенка

Положительные факторы

Отрицательные факторы

РАЗВИТИЕ ЛОГИКИ

РАЗВИТИЕ МЫШЛЕНИЯ

ВНИМАНИЕ

СОСРЕДОТОЧЕННОСТЬ

РАЗВИТИЕ МЕЛКИХ МЫШЦ РУКИ

ПОДДЕРЖКА ИНТЕРЕСА К УЧЁБЕ

ВООБРАЖЕНИЕ

УМЕНИЕ НАХОДИТЬ ЗАКОНОМЕРНОСТИ

НЕЖЕЛАНИЕ ОБЩАТЬСЯ С ЛЮДЬМИ, ОТСУТСТВИЕ ДРУЗЕЙ

ПАДЕНИЕ УМСТВЕННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ

ЖЕСТОКОСТЬ И НАСИЛИЕ

ИСКРИВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА

ТРАВМА КИСТИ

БОЛЕЗНИ ГЛАЗ

ТОРМОЗИТ ТВОРЧЕСТВО

БЕССОННИЦА И НОЧНЫЕ КОШМАРЫ

ССОРЫ С РОДИТЕЛЯМИ

ОПАСНОСТЬ СЕТЕВЫХ ИГР

«КОМПЬЮТЕРНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ»

Чтобы не стать компьютерным рабом, соблюдайте три простых правила:

1. Обязательно занимайтесь каким-нибудь активным видом спорта.

2. Играйте по принципу «Поиграл и хватит» – не больше одного часа в день. Без тормозов даже на машине далеко не уедешь.

3. Всегда помните мудрость: «Всё мне позволено, но не всё полезно». Конфету из мусорного ведра тоже можно достать – но станете ли вы её есть?

Итог занятия.

Итак, почему же так по-разному повлиял компьютер на сыновей Царя?

Вот и завершается наша увлекательная встреча.

А теперь мне хотелось бы узнать, насколько полезна была эта работа?

Какие знания, полученные на занятии, вам пригодятся?

На что будете обращать внимание при работе с ПК?

Компьютер облегчает нашу жизнь. Без него современную жизнь трудно представить. Поэтому необходимо научиться жить с ним дружно. Сегодня мы познакомились с простейшими упражнениями, помогающими сохранить и укрепить здоровье при работе на персональном компьютере.

Давайте, вместе прочитаем вот это стихотворение.

Источник

МОУ Бурмакинская СОШ №2

Классный час

Компьютер – друг, помощник или враг?

Подготовила: учитель начальных классов

Лещёва Светлана Николаевна

2015 – 2016 уч.г.

Классный час «Компьютер: друг, помощник или враг?»

Цель: дать представление о влиянии компьютера на здоровье человека.

Задачи:

— развивать умения видеть положительные и негативные стороны в работе с компьютером;

— дать рекомендации для сохранения здоровья при работе на компьютере;

— формировать у школьников умение анализировать, сравнивать, обобщать;

— воспитывать у ребят дружеское отношение друг к другу, умение работать в коллективе.

Ход классного часа.

1. Организационный момент.

— «Здравствуйте!» — мы ежедневно повторяем это приветствие.
Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему при встрече люди желают друг другу здоровья? Наверное, потому, что здоровье для человека – самая главная ценность. К сожалению, обычно мы начинаем говорить о здоровье тогда, когда его теряем.

2. Что такое компьютер.

Наш классный час я начну с загадки. Слушайте внимательно! Если знаете ответ — отвечайте хором.

Он рисует, он считает,

Проектирует заводы,

Даже в космосе летает

И дает прогноз погоды.

Миллионы вычислений

Может сделать за минуту.

Догадайтесь, что за гений?

Ну, конечно же … (компьютер)

Слово компьютер происходит от английского слова computer, что значит «вычислитель». Поначалу счет был неотделим от загибания пальцев. Пальцы стали первой вычислительной техникой. Переворот произошел с изобретением абака. Даже если вы не слышали этого слова, вы встречали, и не раз, русскую разновидность этого прибора — счеты.

Но вычисления с развитием становились более сложными, и люди хотели поручить счет машине. Около 1632 года немецкий ученый Вильгельм Шиккард изобрёл первый в истории счетный механизм. В 1642 году французский ученый Блез Паскаль создал машину, которая умела складывать и вычитать. В 1672 году Вильгельм Лейбниц создал арифмометр, который умел ещё умножать и делить.

В 19 веке англичанин Чарльз Бэббидж разработал конструкцию машины, которую можно назвать первым компьютером. Но он так и не смог его построить, так как никто не захотел финансировать его проект.

В 1970-х годах американская компания Эппл (Apple) создаёт первый персональный компьютер. В 1977 г. выпускают Apple II, где уже была клавиатура, монитор, звук и пластиковый корпус .

После этого компьютерные технологии стали стремительно развиваться. С каждым годом появлялись всё новые технологии и новые модели компьютеров.

В конце XIX века Герман Холлерит в Америке изобрел счетно-перфорационные машины. В них использовались перфокарты для хранения числовой информации. Первая ЭВМ универсальная машина на электронных лампах построена в США в 1945 году.

В нашей стране первая ЭВМ была создана в 1951 году. Называлась она МЭСМ — малая электронная счетная машина. Конструктором МЭСМ был Сергей Алексеевич Лебедев.

Второе поколение. Третье поколение.

Четвертое поколение. Пятое поколение.

Ни одна другая машина в истории не привнесла в наш мир столь быстрых и глубоких изменений.

Благодаря компьютерам стали возможными такие знаменательные достижения, как посадка аппаратов на поверхность Луны и исследование планет Солнечной системы.

Компьютеры создают тысячи удобств и услуг в нашей повседневной жизни.

Они управляют анестезионной аппаратурой в операционных, помогают детям учиться в школах, «изобретают» видеотрюки для кинематографа.

Компьютеры взяли на себя функции пишущих машинок в редакциях газет и счетных аппаратов в банках. Они улучшают качество телевизионного изображения, управляют телефонными станциями и определяют цену покупок в кассе универсального магазина. Иными словами, они столь прочно вошли в современную жизнь, что обойтись без них практически невозможно.

3. Введение в тему. Постановка цели и задач.

Наш классный час будет необычным. Он будет проходить в форме дискуссии. Что такое дискуссия?

Дискуссия — это спор, обсуждение какого-нибудь вопроса в беседе. (так объясняет значение данного слова толковый словарь Сергея Ивановича Ожегова).

В некотором царстве — тридевятом государстве жил-был царь…

И было у него два сына: Старший и Младший. Так он их называл.

Старший умный был детина, ну а Младший ни так, ни сяк, просто был дурак.

Чтобы от века не отстать, чтоб детям помочь умнее стать,

Чтоб могли сыновья в современном мире жить

Решил царь ребятам компьютеры купить

Самые крутые, подключил им Интернет

безлимитный, высокоскоростной.

Долго ли сказка сказывается, да не долго дело делается.

Прошло много лет, что же случилось с сыновьями царя?

Старший сын

Плохо стал соображать,

Отчего вдруг? – не понять.
Стало плохо с головою…
И с глазами …Что со мною?!

Посмотрите, каким стал старший сын.

Младший сын

У меня есть новый друг
Его компьютером зовут.
Дружу я с ним давно,
И расскажу вам про него.

Он все по папочкам разложит,

Через принтер все размножит

Электронные файлы услуг

Инструмент «на все руки»,

И лекарство от скуки,

И учитель, и преданный друг.

До чего же энергичный

Электронный человек

Мой попутчик симпатичный

В двадцать первый век

Посмотрите, каким стал младший сын.

Почему совершенно одинаковые компьютеры, по – разному повлияли на сыновей?

— Сегодня мы поговорим с вами о компьютере, кто он нам — друг, помощник или враг. Это и будет темой нашего классного часа.

4. Дискуссия на заданную тему.

— Почему так поставлен вопрос — «Друг, помощник или враг»?

— Дать определение слову – друг, помощник, враг (учитель записывает определения на доске)

Друг – человек, который поможет в трудной ситуации, к которому можно обратиться с проблемой, с которым интересно общаться.

Враг – человек, который приносит вред здоровью физическому и психическому, из — за которого возникают конфликты с близкими людьми.

Помощник — тот, кто помогает кому-нибудь в чём-нибудь.

Я предлагаю вам разделиться на 3 группы.

1 группа — подумайте и напишите 3-4 примера в подтверждение того, что компьютер — друг

2 группа — компьютер – помощник

3 группа — компьютер — враг

Группы озвучивают выполненные здания.

Выступление 1 группы. В каких случаях компьютер ведет себя как друг?

Можно общаться без границ в реальном масштабе времени.

Чтобы написать письмо родителям или другу, не надо куда-то бежать.

Есть множество чатов, где можно познакомиться с новыми друзьями и отдохнуть.

Развивающие игры тренируют память, логику, мышление.

Выступление 2 группы. В каких случаях компьютер ведет себя как помощник?

Создание текстовых документов.

Электронная почта.

Выход в Интернет.

Электронные презентации.

Вычислительные возможности.

Создание видеофильмов.

Музыкальный инструмент.

Выступление 3 группы. Компьютер может быть не только другом, но и превратиться в злейшего врага. В каких случаях может произойти именно так?

Сидячее положение в течение длительного времени.

Электромагнитное излучение.

Перегрузка суставов кистей рук.

Повышенная нагрузка на зрение.

Стресс при потере информации, беспричинные страхи и тревоги.

Компьютерная зависимость.

Множество агрессивных игр.

Ухудшение памяти и внимания.

Нарушение сна.

Мало читаем, а значит, мало воображаем и фантазируем.

— Человечество с каждым днем становится все более зависимым от Интернета. И если лет двадцать назад компьютер был признаком высокого интеллекта его обладателей, то теперь благодаря ему, мы практически разучились писать ручкой. Мы стали зависимыми от машин, к сожалению, не только материально, но и, что более важно, психологически.

— Выберет из списка добрые советы, которые нам пригодятся во время работы на компьютере (раздать листы с советами):

1. Проводить за компьютером не более 20 минут

2. Часто проветривать комнату, где находится компьютер

3. Сидя за компьютером ровно держать спину.

4. Глаза от монитора должны находиться на расстоянии 70 см.

5. Время от времени выполнять гимнастику для глаз (каждые 10 минут)

6. Вставать из-за компьютера и делать разминку.

5. Сделаем гимнастику для глаз.

Для начала необходимо отвернуться от монитора компьютера и закрыть глаза,

быстро 10 раз зажмуриться, не разжимая век;

потом также 10 раз интенсивно поморгать (желательно это проделывать как можно быстрее и как можно шире открывая глаза);

далее нужно закрыть глаза и нарисовать ими восьмерку, сначала вертикальную, затем горизонтальную;

после этого надо помассировать виски у края глаз круговыми движениями кончиков пальцев, но здесь есть маленький нюанс: пальцы правой руки необходимо двигать по часовой стрелке, а пальцы левой – против часовой стрелки.

— Не забывайте эти упражнения, делайте их, обязательно, при работе с компьютером.

6. Заключительная часть.

— Я надеюсь, что вы сможете найти золотую середину в общении с компьютером, сделав его другом, помогающим решать различные задачи вашего развития, а не врагом вашего здоровья.

Источник:

Правила работы за компьютером, как сохранить свое здоровье

https://ru.wikipedia.org/wiki /%D0%9A%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D1%8C%D1%8E%D1%82%D0%B5%D1%80

Источник

Классный час на тему «Компьютер – друг или враг?»

Задачи классного часа:

обсудить пользу и вред общения с компьютером;
сформировать понятие о причинах зависимого поведения;
способствовать воспитанию ответственности за своё здоровье и будущее;
продолжить формирование навыков самоконтроля, планирование здорового будущего.

Ход классного часа

Беседа (слайд 1)

— что такое компьютер?

-что является прародителем компьютера?

-история создания компьютера?

(слайд 2)

1623г. Первая «считающая машина», созданная Уильямом Шикардом. Это довольно громоздкий аппарат мог применять простые арифметические действия (сложение, вычитание) с 7-значными числами.

1956г. В США создан первый компьютер на транзисторной основе и первый накопитель информации – прототип винчестера – жёсткий диск.

1960г. разработали первый модем.

1963г. изобретён манипулятор – «мышь».

1990г. Рождение сети Интернет. Intel представляет новый процессор. Скорость 27 миллионов операций в секунду.

— Почему так поставлен вопрос — «Друг или враг»?

Работа в группах

— Дать определение слову – друг, враг (учитель записывает определения на доске)

Работа в группах

Докажите что компьютер друг (мальчики)
Докажите что компьютер враг (девочки)

Учитель записывает ответы на доске

Предполагаемые ответы

друг

враг

работа на компьютере — игра, это интересно
Развивает мышление (рисунки, схемы, знаки)
Развивает память и внимание (яркие, запоминающиеся предметы, действия)
Возможность общения со сверстниками
Возможность продемонстрировать свою индивидуальность, хобби, талант)
Развитие мелкой моторики рук
Быстрый доступ к информации
Возможность дистанционного обучения

1. Нагрузка на зрение
2. Стесненная поза
3. Излучение

4. Воздействие на психику

5. Вызывают агрессию

6. сужение круга интересов

7. уход от реальности

8. Трата денег

(слайд 3)Учитель поддерживает сторону «за», дополняет список

(слайд 4) Учитель поддерживает сторону «против», дополняет список и подводит к понятию зависимости.

Человечество с каждым днем становится все более зависимым от Интернета. И если лет двадцать назад компьютер был признаком высокого интеллекта его обладателей, то теперь, благодаря нему, мы практически разучились писать ручкой. Мы стали зависимыми от машин, к сожалению, не только материально, но и, что более важно, психологически.

Сеть INTERNET — она мертва,
Но мне как жизнь она нужна.
Тут легче все, тут можно жить
И без проблем тебя любить
Но снова я стою одна
В реальном мире — пустота
Опять заботы и дела,
В реально мире нет тебя…
Вчерашний день как будто сон
Вчера был ты, вчера был комп.
Опять забросив все дела,
Бегу к тебе, но нет тебя
В канале вновь кричит народ,
А ты мне словно кислород,
Тебя мне не хватает — жду
Приди скорей — или умру…

— Какие чувства переживает автор стихотворения, какие проблемы испытывает? (психологическая зависимость, влюблённость)

(слайд 5)

Зависимость – это подчинённость другим людям, предметам, веществам, чужой воле, чужой власти при отсутствии самостоятельности, свободы.

Зависимые люди, которые уходят от проблем, усугубляют их и наносят вред своему здоровью, а так же благополучию окружающих людей.

(слайд 6)

Нарушение физического здоровья. (слайд)

Упражнение – воронка зависимости. (назовите свои увлечения)

— А что делать, если такая беда приключилась с человеком, он стал зависимым. Но он очень хочет вернуться к нормальной жизни. Где же получить помощь?

(родители, близкие люди, школьный психолог, телефон доверия)

(слайд 7) Мы так и не пришли с вами к выводу кто же компьютер для человека — ?

— Так как же решить вопрос; «Компьютер – друг или враг»

Учитель: Подводя итоги, хочется предложить вам, небольшой экскурс в историю. Еще не забыты те времена, когда в научных сообществах, на страницах газет и журналов велись дебаты о «книголюбах». Может быть, вы сами, а может быть, ваши бабушки и дедушки, дяди и тети читали книги, что называется, «запоем». Еще не закончив одну, тут же кидались на поиски следующей. Это явление волновало общественность не меньше, чем сейчас «компьютеромания», его тоже изучали и делали всевозможные прогнозы о полной оторванности от реальности и неприспособленности к жизни «книгоманов». И говорили о том, как портится зрение и искривляется позвоночник…

Затем пришла эпоха телевизоров. И все было очень похоже. Разговоры о том, что телевидение заменит театр и кино, книги и музыку. Телезрители сутки напролет сидели перед экранами. «Телевидение, – писали американские научные издания, – это не просто электронная игрушка или одно из многих развлечений. Оно оказывает огромное воздействие на семейные взаимоотношения и традиции, в том числе и на жизнь детей. Фактически у телевизора дети стали проводить больше времени, чем за любым другим занятием (исключая, пожалуй, только сон). Как вы понимаете проблема совсем не в компьютере, а в отношении к нему.

— Как вы понимаете правильное отношение к компьютеру?

— Какие правила пользования компьютером вы знаете?

Для того, чтобы компьютер был другом и помощником, нужно соблюдать правила пользования компьютером.

• Необходимо правильно организовать освещение компьютерного стола.

• Следите за исправностью монитора и чистотой экрана, так как грязь дает дополнительное искажение.

• Индивидуально подобранные стол и стул позволят ребенку соблюдать оптимальное расстояние от экрана до глаз (50-60 см).

• Не ставьте компьютерный стол так, чтобы ребенок сидел спиной к окну. Блики на экране способствуют утомлению глаз.

• Наиболее вредной считается работа в Интернете. Ограничьте в этом своего ребенка.

• Поощряйте использование звуковых эффектов, мультимедийных программ и приложений. Считается, что это помогает расслаблять зрение.

• Необходимо, чтобы ребенок каждые 15-20 минут делал перерывы – давал глазам отдохнуть. Научите его делать зарядку для глаз, в которую входят, например, такие упражнения: поочередно сосредоточьте взгляд то на близкой точке, то на далекой; попеременно посмотрите влево — вправо, вверх — вниз, не поворачивая головы.

• Можно подобрать ребенку специальные защитные очки для работы на компьютере.

Спасибо за работу, я желаю, что бы для каждого из вас компьютер стал другом.

Использованные источники:

https://ru.wikipedia.org/wiki/История_персональных_компьютеров

https://www.polnaja-jenciklopedija.ru/nauka-i-tehnika/istoriya-razvitiya-kompyuterov.html

https://otus.ru/journal/kompjuter-kak-vse-nachinalos/

Источник

Классный час «Компьютер: друг или враг?»

Цели: обогащение жизненного опыта учащихся знаниями о влиянии компьютера на здоровье человека и способах профилактики заболеваний; формирование у учащихся умения организовывать работу в группе, умения работать с информацией, выделять главное, слушать другого.

Организационный момент

Здравствуйте ребята! Я очень рада нашей встрече! Зовут

Игра «Те кто …»

Топните левой пяткой те, у кого отличное настроение.

Дотроньтесь до кончика носа те, кто любит играть на компьютере.

Поднимите обе руки те, кто разумно пользуется компьютером.

Хлопните в ладоши те, кто готов меня слушать.

Упражнение «Ассоциации»:

Ребята скажите, что вам представляется, когда вы слышите слово компьютер. (Учащиеся по очереди высказываются). (Монитор, игры, Интернет, почта ….)

Слово учителя:

Конечно, компьютер не умнее человека. Но какую-то часть своего ума и знаний человек сумел передать компьютеру, компьютер стал его верным помощником в самых разных делах и занятиях. Компьютер помогает врачу ставить диагноз и назначать лечение. Помогает художнику создавать картины и мультипликационные фильмы. Инженеры с помощью компьютера ведут сложные расчёты, составляют чертежи новых машин, космических кораблей. Помогать исправить на пользоваться

. И работать, и учиться, и в игры играть.

Компьютеры стоят и на работе, и дома, и в школе, а иногда даже и в детском саду.

Сегодня я предлагаю вам выяснить, кто он нам — друг, помощник или враг. Это и будет темой нашего классного часа.

Слайд_______ ( Тема классного часа)

Слайд _______

Компьютер в переводе с латинского обозначает – вычисляю, считаю.

Слово учителя:

Компьютер прочно вошел в нашу жизнь. Всеобщая компьютеризация сильно влияет на человека.

??? А каково это влияние, положительное или отрицательное?

Я предлагаю вам разделиться на группы.

Работа в группах (разделить по группам в соответствии с цветом кружочка)

1 группа — подумайте и напишите 3-4 примера в подтверждение того, что компьютер — друг

2 группа — компьютер – помощник

3 группа — компьютер — враг

Группы озвучивают выполненные здания.

Выступление 1 группы

??? В каких случаях компьютер ведет себя как друг?

Общение с друзьями
Игры, развлечения

Слайд _____

??? Итак, скажите, какую пользу, приносит компьютер?

Выступление 2 группы

Слайд _____

Источник информации
Можно научиться рисовать
Хорошая печатная машина
Счётная машина
Хранит большой объём информации

??? Компьютер может быть не только другом, но и превратиться в злейшего врага. В каких случаях может произойти именно так?

Выступление 3 группы

Слайд _____

Вредит зрению.
Вредит позвоночнику (много проводим времени в сидячем положении и в напряжении).
Перегрузка суставов кисти.
Присутствует головная боль, нарушение сна, нарушение памяти.
Мало читаем, а отсюда мало воображаем, представляем, фантазируем.
Получаем стресс при неудачах во время игры.

Слово учителя:

Две чаши весов (изобразить руками весы)Какая чаша перетянет

Компьютер друг, помощник или враг? ( компьютером нужно пользоваться, но так чтобы не навредить здоровью)

А что именно мы должны делать?

Работа в парах

Выберет из списка добрые советы, которые нам пригодятся во время работы на компьютере. (раздать листы на каждую парту с советами)

Каждая парта называет один совет

Слайд _____

1. Проводить за компьютером не более 20 минут

2. Часто проветривать комнату, где находится компьютер

3. Сидя за компьютером ровно держать спину.

4. Глаза от монитора должны находиться на расстоянии 70 см.

5. Время от времени выполнять гимнастику для глаз (каждые 10 минут)

6. Вставать из-за компьютера и делать разминку.

??? А сейчас мы с вами выполним один из добрых советов.

Сделаем гимнастику для глаз.

Физминутка.

Для начала необходимо отвернуться от монитора компьютера и закрыть глаза,

быстро 10 раз зажмуриться, не разжимая век;
потом также 10 раз интенсивно поморгать ( Желательно это проделывать как можно быстрее и как можно шире открывая глаза);
далее нужно закрыть глаза и нарисовать ими восьмерку, сначала вертикальную, затем горизонтальную;
после этого надо помассировать виски у края глаз круговыми движениями кончиков пальцев, но здесь есть маленький нюанс: пальцы правой руки необходимо двигать почасовой стрелке, а пальцы левой — против.

Легче стало? Гимнастика нам помогла. Не забывайте её делать.

Рефлексия.

Ребята, компьютер для нас друг или враг?

Заключительная часть

Я надеюсь, что вы сможете найти золотую середину в общении с компьютером, сделав его другом, помогающим решать различные задачи вашего развития, а не врагом вашего здоровья.

И на прощание я хочу сделать небольшой подарок: список добрых советов я вам дарю, чтобы вы помнили, когда работаете или играете за компьютером, не забывайте о своем здоровье и здоровье близких. И тогда компьютер будет вашим другом и помощником, а не врагом.

Большое спасибо, за работу!

Раздаточный материал

1 группа: Компьютер -друг

2 группа: Компьютер — помощник

3 группа: Компьютер — враг

Выбрать добрые советы, для того чтобы сохранить здоровье.

1. Проводить за компьютером не более 20 минут

2. Часто проветривать комнату, где находится компьютер

3. Работать за компьютером 5 часов .

4. Сидя за компьютером ровно держать спину.

5. Глаза от монитора должны находиться на расстоянии 70 см.

6. Не вставать и не делать разминку.

7. Время от времени выполнять гимнастику для глаз (каждые 10 минут)

8. Вставать из-за компьютера и делать разминку.

9. Сидеть близко к монитору, иначе ничего не видно.

Выбрать добрые советы, для того чтобы сохранить здоровье.

1. Проводить за компьютером не более 20 минут

2. Часто проветривать комнату, где находится компьютер

3. Работать за компьютером 5 часов .

4. Сидя за компьютером ровно держать спину.

5. Глаза от монитора должны находиться на расстоянии 70 см.

6. Не вставать и не делать разминку.

7. Время от времени выполнять гимнастику для глаз (каждые 10 минут)

8. Вставать из-за компьютера и делать разминку.

9. Сидеть близко к монитору, иначе ничего не видно.

Выбрать добрые советы, для того чтобы сохранить здоровье.

1. Проводить за компьютером не более 20 минут

2. Часто проветривать комнату, где находится компьютер

3. Работать за компьютером 5 часов .

4. Сидя за компьютером ровно держать спину.

5. Глаза от монитора должны находиться на расстоянии 70 см.

6. Не вставать и не делать разминку.

7. Время от времени выполнять гимнастику для глаз (каждые 10 минут)

8. Вставать из-за компьютера и делать разминку.

9. Сидеть близко к монитору, иначе ничего не видно.

Выбрать добрые советы, для того чтобы сохранить здоровье.

1. Проводить за компьютером не более 20 минут

2. Часто проветривать комнату, где находится компьютер

3. Работать за компьютером 5 часов .

4. Сидя за компьютером ровно держать спину.

5. Глаза от монитора должны находиться на расстоянии 70 см.

6. Не вставать и не делать разминку.

7. Время от времени выполнять гимнастику для глаз (каждые 10 минут)

8. Вставать из-за компьютера и делать разминку.

9. Сидеть близко к монитору, иначе ничего не видно.

ДОБРЫЕ СОВЕТЫ

1. Проводить за компьютером не более 20 минут;

2. Часто проветривать комнату, где находится компьютер;

3. Сидя за компьютером ровно держать спину;

4. Глаза от монитора должны находиться на расстоянии 70 см;

5. Время от времени выполнять гимнастику для глаз (каждые 10 мин);

6. Вставать из-за компьютера и делать разминку.

_________________________________________________________

ДОБРЫЕ СОВЕТЫ

1. Проводить за компьютером не более 20 минут;

2. Часто проветривать комнату, где находится компьютер;

3. Сидя за компьютером ровно держать спину;

4. Глаза от монитора должны находиться на расстоянии 70 см;

5. Время от времени выполнять гимнастику для глаз (каждые 10 мин);

6. Вставать из-за компьютера и делать разминку.

Источник