В ночь с 24 на 25 декабря христиане западной традиции празднуют Рождество Христово. В России его принято называть католическим Рождеством, хотя это некорректное название, ведь в мире многие православные тоже отмечают Рождество по григорианскому календарю.
Библия не указывает конкретной даты Рождества Христова. Дата 25 декабря (или 7 января по юлианскому календарю) условна, но глубоко символична. Ведь в это время начинает увеличиваться день — солнце постепенно пронизывает тьму ночи. А для христиан Христос — это солнце правды, пришедшее в этот мир.
Рождество Христово своими традициями глубоко укоренилось в светской культуре. Его так или иначе отмечают и люди, далекие от Церкви и христианства, потому что Рождество — это праздник великой радости. «Я возвещаю вам радость великую», — именно так начинается евангельское повествование о Рождестве Христовом. Эта радость проникла не только в Церковь, не только в сердца верующих христиан, но и в светскую культуру.
Радость бывает разная. Иногда бурная и шумная, порой даже крикливая — например, от победы в войне, от каких-то достижений, удачных покупок. Но бывает и другая — тихая радость, когда человек встречается с некой тайной, удивляется. Радость, которая заставляет человека задуматься. Стоит вспомнить именно об этой тихой радости, которую приносит Рождество.
24 декабря вечером, в рождественский сочельник, в европейских городах вы практически не найдете на улице людей — как будто всё вымирает. Люди собираются дома с семьями, ведь Рождество — это семейный праздник. Они выражают свою радость в самой маленькой ячейке общества. Это радость тихая, связанная с возможностью быть вместе и с неожиданными подарками. Ведь всем приятно получить сюрприз, который приносит Святой Николай — Санта-Клаус. Приятно поздравить друг друга с Рождеством.
По традиции один прибор за столом остается свободным. Это на всякий случай, для того, кто может неожиданно прийти в гости — даже человек с улицы, которого мы совсем не знаем. И этот приход незнакомца тоже принесет нам радость.
Мы привыкли в повседневной жизни разговаривать языком силы, громко радоваться, хвастаться достижениями и злорадствовать из-за чужих неудач. К сожалению, современные христиане тоже далеко не всегда подают пример любви, а наоборот, поддаются искушениям мира сего, сеют вражду и ненависть, тем самым позоря Церковь Христову. Такое впечатление, что иные из них живут как люди, не слышавшие Евангелия.
Но приходит Богомладенец — казалось бы, обычный ребенок, слабый, беззащитный — и заставляет нас задуматься о том, что истинная радость — не в наших амбициозных проектах. Радости не может принести ненависть к другому, хвастовство, гордыня. Радость приносят зачастую маленькие вещи: сюрпризы, небольшие изменения в нашей жизни. Но через малое в этом мире действует Бог. Он присутствует в слабом, скромном и тем самым показывает свою силу. Стоит помнить именно о тихой радости Богомладенца, радости ребенка, в котором таится великое.
За рождественскими праздниками идут новогодние. Уходящий год был нелегким во многих отношениях. Для многих христиан он стал годом испытания стойкости. Мы знаем о преследованиях верующих во многих странах мира, о конфликтах между христианами. Всё это является источником глубокой печали. Иногда ситуация может показаться нам даже безысходной, однако Рождество говорит о том, что Бог способен изменить историю этого мира, нашу жизнь, наполнить ее истинной радостью.
Рождество — это праздник надежды. Мы надеемся, что в следующем году сможем радоваться нашим семьям, достижениям, даже самым малым проявлениям Божественного Провидения в нашей жизни.
Поэтому мы верим, что будут укрепляться мир и согласие между людьми, ведь Рождество — это еще и праздник мира. Об этом говорят слова ангельского приветствия: «Слава в вышних Богу, и на земле мир, в человеках благоволение». По традиции католическая церковь начинает новый год с молитвы о мире. 1 января — торжество Пресвятой Девы Марии и также Всемирный день молитв о мире. В этот день папа римский обращается с особым посланием к верующим.
Мир между людьми неразрывно связан с примирением человека с Богом. А это примирение стало доступно благодаря Боговоплощению. Мы надеемся, что любовь и добро победят ненависть и вражду. Миссию мира ожидаем прежде всего от христиан — они должны быть солью земли, нести любовь Божию, которая побеждает зло.
Я хотел бы поздравить всех христиан с Рождеством Христовым и пожелать мирного Нового года всем людям доброй воли!
Автор — католический священник, генеральный секретарь Конференции католических епископов России, администратор прихода святых Петра и Павла в храме святого Людовика в Москве
Мнение автора может не совпадать с позицией редакции
Не забудь радоваться жизни, по которой идешь.
В каждом есть достаточно места для радости, а если вдруг его мало, нужно срочно вынести лишнее)
Надо просто ловить момент и наслаждаться маленькими радостями жизни.
Радуйся – и свет солнца будет в твоей душе ярче.
Практикуйте беспричинную радость.
Просто так 
Маленькие радости однажды сложатся в большое счастье…
Из мелких радостей можно сколотить вполне приличное счастье!
Всё, что приносит радость — имеет право на вход без очереди.
Не отказывайте себе в маленьких радостях — из них состоит большое счастье!
Радуйся маленьким радостям. Когда — нибудь ты посмотришь назад и поймёшь, что это и были настоящие радости.
Мелкие радости куда важнее крупных.
Р. Брэдбери
В нашу жизнь приходит радость, когда у нас есть чем заняться, есть кого любить и есть на что надеяться.)
Виктор Франкл
“Мир принадлежит тому, кто ему рад”. (с) Надпись в индийском автобусе.
Маленькие радости — самые большие друзья настоящего счастья!
Человек, который радуется счастью других людей, всегда будет счастлив сам.
Ищите больше поводов для радости, и со временем они станут неотъемлемой частью вашей жизни!
Мы познаем человека не по тому, что он знает, а по тому, чему он радуется.
Надо быть всегда радостным.
Если радость кончается —
Ищи в чем ошибся.
Радоваться жизни – самое правильное решение, которое надо принимать несколько раз в день.
Несите радость, а счастье следом прибежит!
Едва открыв глаза, я начал подумывать, чему бы мне порадоваться сегодня.
— Который час?
— Час для радости!
Древние египтяне верили,
что перед воротами рая
спрашивают 2 вещи:
1) Нашел ли ты радость в жизни?
2) А твоя жизнь принесла радость другим?
Если вы принесли радость — заходите без стука!:)
Мир состоит из множества крохотных радостей. Успевайте их замечать!
Дарите радость — это путь к счастью.
Твоя радость зависит только от того, на что ты решаешь обратить внимание.
Если человек умеет радоваться не только своим радостям, но и радостям других людей, то в его жизни всегда бывает немного больше поводов для радости).
Джулиана Вильсон
Радоваться жизни – самое правильное решение, которое надо принимать несколько раз в день.
Знаешь, когда привыкнешь искать, чему бы порадоваться, иногда находишь словно само собой. Вот и сейчас так вышло. Если постараться, почти во всем можно отыскать что-нибудь радостное или хорошее.
Маленькие радости:
* Вдыхать аромат дыма от горящих осенних листьев
* Слышать кукарекание петухов утром
* Чувствовать свежий весенний воздух и слышать пение первых птиц
* Стоять летом на берегу моря и смотреть на закат
* Ходить по лесу, ощущать его дыхание
Свобода от грусти есть радость.
Страдать, бояться и хорошо себя вести, чтобы избежать наказания, люди умеют и без посторонней помощи. А радоваться и ни черта не бояться труднее всего. И значит, именно этому и следует учиться человеку на земле.
Макс Фрай. «Ключ из желтого металла»
Радость вам сама протянет руки,
Если сердце светлое у вас.
Маленькие радости:
*Писать милости любимому человеку.
*Улыбаться просто так и получить улыбку ответ.
*Петь во весь голос.
*Читать о любимой стране.
*Знать наизусть любимые стихи.
*Плакать от радости.
*Получить настоящее письмо по почте.
*Увидеть рассвет.
*Считать звезды.
*Кататься на качелях.
*Есть любимое мороженое.
*Получить долгожданное сообщение.
*Прыгать на кровати.
*Когда в ванне много пены.
*Когда песня напоминает о важном человеке.
*Когда рифма складывается.
*Когда появляется новая глава любимого рассказа.
*Когда книги стоят по размеру и цветам.
*Когда пьешь горячий кофе в холодную погоду.
*Когда любишь.
*Когда маленькие желания сбываются.
*Когда кошка сама прыгает к тебе на колени.
*Когда искреннее смеешься.
*Когда надеваешь любимый свитер.
*Когда на фортепиано подбираешь мелодию любимой песни.
*Когда летишь в самолете или едешь в поезде.
*Когда неожиданно вспоминаешь лучший момент в жизни.
Ищи радость в мелочах. В случайной улыбке прохожего, любой находке из-под дивана, свету солнца, любимой песне, случайно услышанной по радио или полевым цветам, например. Почувствуй то состояние радости, которое вольется в тебя!
Легкость — это качество, которое делает наc особенными. Быть легким во время жизненных проблем — значит думать о решении, а не о проблеме, значит оставить прошлое и жить настоящим. Это не говорит о безразличном отношении к событиям и людям. Легкость — это чувство юморa и жизнерадостность, которая помогает нам затронуть хорошее в других, и в то же время делает нас неуязвимыми. И это качество становится не только частью нашей жизни, но и жизненным источником для других. Улыбайтесь как можно чаще, и вы будете оставаться легким.
Что бы ни случилось, я не позволю иссякнуть своей радости. Несчастье никуда не ведет и уничтожает всё, что есть. Зачем страдать, если можно всё изменить? А если ничего изменить нельзя, то чем помогут страдания?
Маленькие радости:
*Просыпаться от лучей солнца.
*Пить зеленый чай с медом.
*Смотреть мультики с вкусняшкой.
*Разговаривать с близкими людьми.
*Гулять под сильным дождем.
*Наслаждаться свежим воздухом.
*Рассматривать старые фотографии.
*Читать книжки.
*Петь на весь голос и танцевать.
*Смеяться ни с того ни сего.
*Делать окружающих счастливыми.
*Уснуть в объятиях.
Радуясь сами, мы радуем других; видя радость других, у нас становится легко на сердце.
Маленькие радости:
— Долгие прогулки пешком (в компании или в одиночестве);
— Новые книги (выбирать в магазине, покупать, читать);
— Дарить и получать подарки;
— Подпевать, когда играет любимая песня;
— Разговоры обо всём на свете;
— Гладить кота (котов);
— Получать и отправлять письма и открытки (настоящие, бумажные, подписанные от руки);
— Помогать бездомным животным;
— Когда любимые и родные счастливы и здоровы;
— Бывать на природе, подальше от суетливого города.
Древние египтяне верили,
что перед воротами рая
спрашивают 2 вещи:
1) Нашел ли ты радость в жизни?
2) А твоя жизнь принесла радость другим?
Если вы не умеете радоваться чашке горячего чая, то ваша радость будет недолгой, даже если завтра кто-то подарит вам дом. Радость и благодарность зависят не от размера подарка, а от способности радоваться и благодарить.
Маленькие радости:
*вдыхать прохладу утреннего воздуха
*закрывать глаза от яркого весеннего солнца
*ощущать близость маленькой, но победы
*Держать старую книгу и чувствовать её вековой запах.
*Танцевать.
*Делать подарки людям своими руками.
*Встречать рассвет в лесу.
*Засыпать под игру на гитаре.
*Писать свои мысли на бумагу.
*Наблюдать за окружающим миром.
*Улыбаться прохожим.
*Кричать в лесу во весь голос.
*Пить чай с друзьями.
*Помогать людям.
*Думать по ночам.
*Верить в вечное счастье людей.
*составлять список, что взять с собой в путешествие
*купаться голышом в море
*смотреть на море, дышать морем, плавать в море, каждый раз по — новому в него влюбляться
*медитировать на природе, около моря
*воплощать идеи на холсте, бумаге
*проводить время со своей кошкой
*гладить, кормить, заботиться о других зверях
*радоваться гармоничному исполнению задуманного
*перечитывать Муми-троллей
*пить чай с друзьями, смеяться с ними
*мечтать
*слышать невиданное, видеть неслыханное
*Дружить)
— Как я могу радоваться жизни, когда кругом одни проблемы?
— Пойми: жизнь дана не для того, чтобы ждать, когда стихнет ливень. Она для того, чтобы научиться танцевать под дождем.
Маленькие радости:
*Жить, вдыхая воздух.
*Дарить людям улыбку и получать её в ответ.
*Слышать смех близких.
*Радоваться солнцу и всем Земным красотам.
*Чувствовать заботу.
*Ощущать тепло любимых рук.
*Любить всем сердцем.
Ты — сад Радости, тебе никто не нужен, чтобы быть счастливым. В саду Радости ты пребываешь, но, вспоминая о старом, печалишься. Эта Радость, это Мгновение разрушит и ум, и страдание, поскольку это Мгновение как раз и есть Счастье. Так что не возвращайся больше к прошлым мгновениям, которые приносят страдание. Пападжи
Радостью нужно делиться; делясь ею, ты освобождаешь себя от бремени. Когда ты ею делишься, в тебе раскрываются новые источники, новые потоки, бегут новые ручьи. Это стремление поделиться радостью — и есть любовь. Ошо.
Радость — это любовь к тому, что есть. Печаль — это любовь к тому, чего нет.
Всё, что приносит РАДОСТЬ… имеет право на вход…
ВНЕ ОЧЕРЕДИ!
Живите с радостью, и радость будет жить с вами!
Радоваться! Радоваться! Дело жизни, назначение ее — Радость. Радуйся на Небо, на Солнце, на звезды, на траву, на деревья, на животных, на людей. И блюди за тем, чтобы Радость эта ничем не нарушалась. Нарушается эта Радость, значит, ты ошибся где–нибудь, — ищи эту ошибку и исправляй. Всё в тебе и всё сейчас.
Жизнерадостность – это не только признак здоровья, но ещё и самое действенное средство, избавляющее от болезней.
Всегда радуйся и смейся. Жизнь продлишь, друзей порадуешь, врагов позлишь.
Иногда надо дать себе волю, забыть обо всем на свете… и вспомнить обо всем остальном.
Маленькие радости — самые большие друзья настоящего счастья!
Большое счастье часто вырастает из маленького зернышка радости…
Мир — это каждый шаг.
Яркое красное солнце — мое сердце.
Каждый цветок улыбается со мной.
Как зелено и свежо все, что растет.
Как прохладен дующий ветер.
Мир — это каждый шаг.
Он превращает бесконечный путь в радость.
Тик Нат Хан — Счастье здесь и сейчас
Ты поешь песню не для того, чтобы добраться до последней ноты. Радость доставляет само пение.То же самое касается жизни.
Радость в том, чтобы жить!
Чак Хиллиг
Когда у тебя есть счастье, ты можешь им поделиться; когда у тебя его нет, как ты можешь им поделиться? Прежде чем чем-то делиться, нужно это иметь. Не заботящийся о себе человек всегда серьёзен, глубоко внутри болен, тревожен. Он упустил собственную жизнь. И помни, каждый раз, когда ты упускаешь собственную жизнь, это делает тебя более убийственным, суицидальным. Каждый раз, когда человек живёт в страдании, ему хочется разрушать.
Страдание разрушительно; счастье созидательно. Есть лишь одно творчество, и оно возникает из блаженства, радости, веселья. Когда ты радостен, тебе хочется что-то создать — может быть стихотворение, может быть, картину, — что угодно…
— Ошо —
Подумайте о времени, когда вы чувствовали легкость, радость и душевный комфорт. Вспомните людей, которые тогда были рядом с вами, свою работу, свой дом. Постарайтесь вспомнить это как можно ярче. И задайте себе вопрос: «Что мне сделать, чтобы в моей жизни все это было?».
Радость Сущего — единственное истинное счастье — не может прийти к тебе через какую-либо форму, обладание, достижение, человека или событие — через то, что происходит или случается. Эта радость никогда не может прийти к тебе — никогда. Она возникает из бесформенного измерения внутри тебя, из самого сознания, и поэтому является одним целым с тем, кто ты есть.
Экхарт Толле
____________________________________________
Будь тем, кто ты есть и радость проснется в тебе!
Не храни ключи от настроения у других. И тогда минуты радости у тебя никто не украдет.
Восточная мудрость.
— Самое главное умение — умение радоваться жизни.
— А если не получается?
— Меняй характер…
Михаил Веллер, «Смысл жизни»
Радостью нужно делиться; делясь ею, ты освобождаешь себя от бремени. Когда ты ею делишься, в тебе раскрываются новые источники, новые потоки, бегут новые ручьи. Это стремление поделиться радостью — и есть любовь.
ОШО
Мы познаем человека не по тому, что он знает, а по тому, чему он радуется. Анри Бергсон
Счастлив тот, кто умеет петь с душою чистой и открытой… Нужно уметь находить радость во всём: в небе, в деревьях, в цветах. Цветы цветут всюду для всех, кто только хочет их видеть.
Анри Матисс
Если посмотреть на корень слова РАДость, и на корень слова поДАРок, то получается зеркальное отражение — РАД и ДАР.
Когда человек РАДостен, счастлив, от него исходит особое излучение. Особое сияние, вибрация блаженства и благодати, и это истинный ДАР миру. К такому человеку тянутся животные погреться в лучиках его тепла, домашние растения зацветают, дети смеются вокруг, люди хотят с ним всё больше общаться и дружить — это лишь немногие видимые проявления этого дара.
Когда вы РАДостны — это ДАР для всей Bселенной. Вы усиливаете Добро и Счастье на Земле, одним свои присутствием. Берегите своё хорошее настроение, радуйтесь чаще и радуйте других!
Если вы хотите свободы и радости, неужели вы не видите, что этого нет нигде вне вас?
Скажите себе, что это у вас есть, — и это у вас будет!
Действуйте так как будто она ваша, и она будет ваша!
Ричард Бах
Когда счастье имеет причину, оно не продлится долго. Радость без всякого повода останется навсегда.
Ошо
Счастье — на стороне того, кто доволен. Аристотель
Комбинация интереса и радости является основой любви. К человеку, являющемуся источником длительного интереса и радости, развивается сильная привязанность.
Тренировки по ипытыванию радости
Природа позаботилась о том, чтобы отрицательные эмоции давались нам легче, чем положительные. Однако способность испытывать радость поддается тренировкам. Для этого:
1. Перестань себя жалеть.
2. Чем тебе хуже, тем больше любви и заботы ты должна к себе проявлять.
3. Наслаждайся моментами счастья, как наслаждаешься любимым лакомством.
4. Относись к своим несчастья как к проблемам, требующим решения, а не как к родовому проклятию
Решившись осознанно принимать участие в жизни, ты вступишь в контакт с силой и радостью, которые тебя глубоко тронут. Оставайся любопытным!
Живи весельем и радостью
Вырваться из текучки жизни легче, чем ты полагаешь. Необходимо занять активную жизненную позицию и делать то, что приносит радость.
Пьер Франк «Быть счастливым просто!»
Состояние всеохватывающей радости достигается ребенком, когда он получает подтверждение того, что его любят. Признаки, на которые ориентируются дети:
— улыбка взрослого;
— тактильные контакты. Счастье, когда к тебе не только прикасаются, но и обнимают, тискают, подбрасывают вверх!
— количество времени, которое родители готовы уделить своему ребенку.
— желание взрослого продолжить играть с ребенком, несмотря на усталость и занятость;
— сигналы радости и спокойствия, которые ребенок улавливает на невербальном уровне. Девочки без слов понимают, когда их родители счастливы. Мальчику лучше прямо сообщать: «Ты знаешь, это такое счастье играть с собственным сыном!», «Я тобой горжусь!», «Я счастлив, что у меня такой сын!».
Не забудь радоваться жизни, по которой идешь 
У кого нет цели, тот не находит радости ни в каком занятии. Джакомо Леопарди
И скажу тебе: ты заслуживаешь того, чтобы быть радостным! Жаль ведь, чтобы годы жизни проходили у тебя в тоске, плаче, унынии, рутине. Жизнь прекрасна, только она нуждается в духовном пробуждении, любомудрой мысли, любочестном усилии, смирении и просветлении от Бога, — и дай Бог, чтобы мы из всего этого что-нибудь поняли! Архимандрит Андрей (Конанос)
Чему нам радоваться?
На мой взгляд, удивительно промыслительно, что два совершенно разных по сути праздника – инициальный и сакральный – сошлись практически в одной точке. С одной стороны, остаётся совсем немного времени до Рождества Христова, а с другой, — есть праздник подведения итогов и обновления календаря. Возникает некая перекличка, ожидание чуда. В Новый год мы желаем нового счастья, здоровья, любви, добра, — то есть, всего того, что вызывает радость. Получается такая триада: праздник – чудо – радость.
Однако, в современном мире существует большая проблема: праздник есть, а радости нет. Поэтому в канун Нового года в стране в промышленных масштабах закупаются психоактивные вещества – наркотики и алкоголь. Для чего? Чтобы испытать псевдо-радость. Но в таком случае зимние праздники принесут только похмелье и разочарование.
Вспомним, что изначально праздник – это выход за рамки обыденности. А сейчас, пожалуй, единственный известный, общественно приемлемый и одобряемый способ это сделать – «набухаться». Говорят же: какой Новый год без бутылки шампанского? Тут можно, кстати, провести самодиагностику по поводу зависимости. Задать себе вопрос – а я представляю себе 31 декабря без алкоголя? Имеется в виду не внешняя атрибутика – понятно, что бутылка шампанского – символ нового года, как мандарины, салат «оливье», Дед Мороз и Снегурочка, а внутреннее ощущение – как я себя буду чувствовать в праздники без спиртного? Мне будет комфортно? Смогу ли я испытать радость?
Это относится не только к Новому году, но и к Рождеству. Да, мы находимся в ожидании величайшего чуда — прихода в наш мир Спасителя. Но все ли православные христиане могут честно сказать, что испытывают от этого настоящую, неподдельную радость? Мне кажется, что сейчас люди разучились радоваться. А без радости нет и праздника.
Обратите внимание, как много людей сейчас прямо признаётся, что не любят праздники. Особенно, что касается дней рождения. Потому что это подведение каких-то личных итогов и полное разочарование, то есть отсутствие любви, радости и благодарности. Речь идёт о любви к себе, к Богу и ко всему миру. Человек начинает сравнивать свои достижения с тем, чего, по его мнению, должны добиваться люди в его возрасте, и теряет радость. Автоматом пропадает и чувство благодарности – к себе, к миру и к Богу. Получается замкнутый круг.
В нашей Программе я настраиваю участников, чтобы они задавали себе два главных вопроса: «Чего я хочу» и «Зачем мне это нужно». Например, человек говорит: «Я не радуюсь». На вопрос «почему» приводит массу доводов: мне тяжело, я не высыпаюсь, много работаю и так далее. Но, как мне кажется, всё это сводится к одной простой вещи – «я не радуюсь, потому что не хочу». Это как с любовью. Когда человек говорит «я не люблю» для меня это значит «я не хочу любить». Вообще, это навык – любить, радоваться, благодарить. Это умение, труд. Если я хочу, я буду искать способы, как это сделать. А если я не хочу, то буду искать причины не любить, не радоваться и не благодарить.
Как научиться радоваться?
Нужно понять, что в нашей жизни каждый день есть место чуду, не важно праздник это или будни. Когда я говорю об этом участникам Программы помощи зависимым «ФАВОР», они начинают замечать вещи, которые раньше могли оставаться без внимания. Только не надо путать чудо с явлением. Чудо – это не то, что солнце встаёт на западе, а очень интимная, личная история между Богом и человеком. Чудо – нарушение естественного хода вещей, которое, если присмотреться, в жизни случается часто, чуть ли не каждый день.
Банальный пример: я ошибся в расписании электричек, опаздываю на свой состав, очень тороплюсь. Именно в этот момент к остановке подъезжает маршрутка, которая ходит один раз в полчаса, в итоге я успеваю вовремя. Конечно, можно сказать, что это случайность. Как говорят, «совпадение» — псевдоним Бога для тех людей, которые думают, что Его нет. Но каждого из нас Господь держит в Своих тёплых любящих отеческих руках. Только надо это увидеть, чтобы начать благодарить.
Мы же как привыкли? В Бога верить, но Ему не доверять. Бывает, что обстоятельства, в которых мы оказываемся, нам не совсем приятны. Вообще, жизнь состоит из проблем. Но если мы со всеми нашими проблемами научимся радоваться, то уже совсем по-другому начнём относиться к происходящему. Неприятные обстоятельства не станут заслонять горизонт, не станут заслонять Бога. В этих трудностях нужно учиться видеть задачу, как в спорте: чтобы стать чемпионом, надо постоянно наращивать нагрузку.
Чтобы научиться радоваться, начните улыбаться: сначала себе по утрам в зеркале, потом самым ближним – своей семье, затем коллегам по работе, начальству, людям в метро. Да, может быть, не все смогут отреагировать адекватно, но вспомните классическое из детства «поделись улыбкою своей, и она к тебе не раз ещё вернётся». Это закон духовного мира – «стяжи мирный дух сам, и тысячи вокруг тебя спасутся». Наверное, есть святые угрюмые, но я таких не встречал.
Ещё один момент самодиагностики – как я принимаю подарки? Когда мне что-то дарят, я радуюсь в этот момент? Могу ли я искренне порадоваться какой-нибудь ерунде и поблагодарить человека, который, что сумел, то и подарил? Кстати, не всегда это напрямую связано с тем, что дарят. Это может быть и хорошая, нужная вещь. Но умею ли я принимать подарки? Ведь по сути, это связано с тем, принимаю ли я себя. Могу ли я себя таким образом не обесценивать? Непринятие себя – одна из причин отсутствия радости и предъявления претензий к Богу. Ведь это Он допустил, чтобы мне подарили никчёмную вещь! Так что из рекомендаций: перестаньте хотя бы ненадолго предъявлять претензии – к себе, к человеку, который что-то дарит, а в результате к Богу.
Что ещё можно посоветовать для поднятия духа? Движение. Научиться радоваться, лёжа на диване или стоя в углу, повернувшись ко всем спиной, согласитесь, трудно. При физической активности вырабатываются эндорфины – пресловутые гормоны радости. Не надо идти в школу олимпийского резерва, достаточно просто в своей обыденной жизни, а уж тем более на праздники выделить время для прогулок. Может быть, кому-то будет достаточно перестать подниматься на 9-ый этаж на лифте, а начать ходить пешком.
Ищите во всём позитив и живите сейчас – не в прошлом, не в будущем, а в конкретном моменте. О проблемах со здоровьем, конфликтах на работе, задачах и целях можно подумать потом, а в данный момент прочувствуйте праздник как свободу от ежедневных забот.
Совет, который, возможно, подходит не всем, и всё же – попробуйте помечтать. Если прислушаться к себе и представить, чего я хочу по-настоящему, может случиться внезапный инсайт. Оказывается, доставить себе радость не так уж и сложно. Например, вы поймёте, что хотите отправиться в путешествие – сейчас для этого существует масса возможностей.
Относитесь к происходящему с юмором. Выключите, наконец, телевизор и все свои гаджеты, которые создают негативный информационный фон. А также избегайте общества токсичных людей. Вокруг нас очень много тех, кто видит мир даже не чёрно-белым, а только чёрным. Их любимая фраза «всё плохо!». Это, кстати, одно из проявлений созависимости. Президент плохой, правительство плохое, погода плохая, соседи, начальство – сплошные претензии. Постарайтесь минимизировать общение с такими людьми. То, что мир состоит из проблем – не секрет, но нельзя видеть только одни проблемы. Я не советую прятать голову в песок, как страус, но пока ваше внимание занимают катастрофы, катаклизмы, войны, эмбарго и всё такое – чувство радости в душе не поселится.
И последнее на сегодня: начните помогать другим. Причём не надо искать кого-то, кому ещё хуже, чем вам. Помогайте, не задумываясь, тому, кто рядом. Это приносит радость. Проверено. В моём понимании праздник – это всё-таки доставлять радость другому человеку, а в идеале другим людям.
Психолог Программы помощи зависмым «ФАВОР» Владимир Дав.
Война России с Украиной к середине лета вроде бы успокаивается, однако, следующая часть года грозит каким-то таким тотальным хаосом в мире, на фоне которого все померкнет. Если кто-то думает, что пандемия была как бы днем весеннего равноденствия, после которого денечки пойдут длиннее и все будет налаживаться, то он ошибается – глобальный кризис еще не прошел своего пика.
Пандемия, которая ожидает нас этой осенью, будет странной пандемией. Она будет не такой длинной, как первая, но проблем от неё возникнет значительно больше и эти проблемы будут острее. Страны скорее всего снова закроют свои границы и я вижу это уже где-то в конце лета.
Вообще наступающая осень и последующая зима будут выглядеть очень странно и совсем не так, как многие ожидают. Я бы сейчас сказал, что у нас будут три проблемы, а не как раньше одна. Будет новая чума, но не в той форме, как мы привыкли, когда чумой одновременно болел весь мир, а будут как бы локальные вспышки и очаги. Второй проблемой станет глобальный кризис, а третьей проблемой станут боевые действия, которые будут какие-то повсеместные.
Еще будет какой-то разнобой в действиях правительств. Так, если с первой чумой все боролись согласованно и одновременно, то сейчас законы начнут принимать в стиле кто на что горазд. ЕС грозит серьезный раскол по интересам и он если не официально, то реально расколется как бы на два союза и уже не будет таким, как есть.
Так же в Европе к самому концу лета произойдет нечто ужасное. Что это будет я не знаю. Может быть экономический крах, о котором я расскажу дальше, может быть новая пандемия, может быть Польшу как-то заденет будущая война. Но я вижу итог, когда из Польши в один день захотят уехать очень много людей, в результате чего в Европе сложится настоящий хаос и страны наперегонки начнут закрывать свои границы.
Меня спрашивают – когда и где будет очередная война? Это будет где-то южнее Польши. Как я уже ранее говорил – может Ближний Восток, может Турция/Греция. Турция в NATO – это какой-то Троянский конь. Она вроде как бы за нас, но действует исключительно в своих интересах и сейчас как-то странно спорит против вступления в блок Швеции и Финляндии. Поэтому как только в Украине все вдруг затихнет – так где-то на юге и полыхнет.
Однако, даже несмотря на масштабность события это будет не главное. Главное произойдет в какой-то большой стране мира и это будет как-то связано с Китаем. В результате Европа, а с ней и весь остальной мир погрузятся в ужасный экономический хаос.
Что будет вокруг Китая конкретно я точно не вижу. Может быть там будет какой-то экономический или политический кризис, который обрушит мировую экономику, как карточный домик. Может быть это будет какой-то логистический саботаж. Может быть Китай куда-то вторгнется и новость об этом станет обрушивающим рынки фактором. Или может быть даже сам Китай будет атакован. Я пока не уверен и могу только сказать, что с Китаем к началу осени будет связано что-то очень большое, грандиозное. И если сейчас в мировой экономике просто кризис, то это будет уже хаос.
После того, как что-то случится в Азии, в Европе начнется, не побоюсь этого слова, настоящий бардак. Каждая страна ЕС будет реагировать на это по разному, причем не только во внешней политике, но и локально, раздавая своим граждан противоречащие общей политике ЕС советы и рекомендации. И я вижу во всех заголовках фразу: “ликвидность потеряна”. Все будут бегать в телевизор и выкрикивать эти слова, как мантру.
В общем, будет какой-то глобальный ужас в одном флаконе: чума, какие-то плохие дела на юге и в Азии, нарушения цепочек поставок и эта самая потеря какой-то ликвидности. Не знаю, как в остальной Европе, но в Польше я вижу военные машины из которых что-то раздают людям. Причем, что странно – раздают не всем подряд, а только определенные группы людей имеют право подходить и брать что-то из этих грузовиков.
Но даже совсем не это будет самое ужасное. Самое ужасное, что как в Польше, так и во всех странах правители начнут издавать указы, словно бешеные. Законопроектов будет так много и они будут спускаться сверху так быстро, что возникнет подозрение в том, что все эти распоряжения были заранее подготовлены. И все они не будут иметь никакого отношения ни к нашему выбору, ни к нашей свободе.
Сейчас мой внутренний голос мне как бы говорит: скажи людям, чтобы пораньше выкапывали картошку и старательно её берегли. Не хочу вас пугать, но этот голос, шепчущий мне, сейчас какой-то довольно громкий и сбывается то, о чем этот голос говорил еще два года назад: мир идет к нищете и голоду.
Меня постоянно спрашивают: ну когда же введут цифровые деньги? Отвечаю: ну вот сейчас где-то и введут. Для того, чтобы эти цифровые деньги появились, должны произойти определенные вещи. Так, должен случиться некий глобальный финансовый крах, чтобы мы все что-то потеряли. И когда мы захотим это вернуть – нас попросят потерянное задокументировать, возвращая потери в цифре. Нет сомнений, что это такая игра, это какой-то сценарий. Но, в чем сразу вас хочу успокоить и приободрить – сценарий не затянется на несколько лет, он будет очень быстрый.
https://strangeplanet.ru/