Очень хочется праздника

Также эксперт объяснил, зачем праздники нужны в действительности

Известно расхожее выражение: «душа требует праздника». Это когда хочется не просто отдохнуть, а позволить себе нечто такое, что не позволяешь в обычной жизни: дорогие приобретения, путешествия, изысканные яства. Особенно праздничное настроение ощущается перед Новым годом, когда граждане сметают подчистую с магазинных прилавков деликатесы, покупают подарки близким, и все это с таким размахом, будто бы и нет в стране никакого коронавирусного кризиса… 

Почему людям необходим праздник, почему они ждут его? Об этом мы беседуем с клиническим психологом, основателем школы психологического боя «Валаал» Валерием Ивановским.

— Валерий Валерьевич, почему все-таки душа подчас требует праздника? Чем ее не устраивает обычный режим чередования труда и отдыха?

— Пожалуй, начнём с того, что под метафизическим понятием души психология понимает тот социальный шаблон, который закачивается в нас другими членами общества, и который позволяет нам существовать, используя высшие психические функции — довольно удачное эволюционно-историческое приобретение. Поэтому особое отношение людей к праздникам, с одной стороны, имеет корни, уходящие в физиологию, с другой — оно обусловлено особенностями нашего социального бытия.

Если говорить о физиологическом аспекте, то желание праздника весьма условно можно сопоставить с ритмом чередования активности и отдыха: организму необходимо восполнять энергию, потраченную на добывание пищи, обеспечение безопасности и продолжения рода. Можно задаться вопросом: почему же для восстановления сил не хватает обычного вечернего и ночного отдыха? Предполагаю, потому что социальная жизнь человека усложняется опережающими темпами, он испытывает сверхнагрузки – как физические, так и интеллектуальные. Мы с вами как-то говорили о феномене эмоционального выгорания, связанном с огромными затратами психической энергии: люди, кого это коснулось, теряют интерес к жизни, к своей работе, у них может начаться депрессия и другие дезадаптационные процессы. Однако в подавляющем большинстве случаев отпуск решает все проблемы.

Социальное общежитие предъявляет к человеку совсем другие требования, нежели те, которые предъявлялись к нему на стадии биологического развития. Поэтому, с одной стороны, ему необходимо более длительное время для восстановления сил. С другой стороны, размеренный привычный ритм жизни не дает человеку дополнительной стимуляции, и это тоже крайне негативный психологический фактор.

— Почему негативный? И какая еще дополнительная стимуляция нужна?

— Я имею в виду, что за очень редкими исключениями жизнь современного человека чрезвычайно регламентирована. То есть, все по расписанию: подъем в одно и то же время, работа, вечером семейные заботы, два выходных, потом все с начала. На психику человека этот монотонный ритм оказывает примерно такое же действие, как, например, маятник или некие фразы для погружения человека в гипнотический сон: на монотонный стимул нервная система реагирует критическим снижением активности, и человек засыпает. Точно так же она реагирует на нашу повседневность, и для того, чтобы не произошло «засыпания», необходима дополнительная стимуляция в виде праздников: они коренным образом меняют парадигму ежедневной рутины. Это позволяет не снижать уровень энергетической реакции нашей нервной системы на внешние стимулы.

— Праздники у людей четко ассоциируются с тем, что в это время можно позволить себе то, что не позволяешь в повседневности. То есть, значительно увеличить уровень потребления, пусть и на время. Почему, по вашему мнению, закрепилась именно такая традиция?

— Я думаю, что на начальных этапах становления социального общежития понятие праздника шло в одном ключе с некими религиозными попытками объяснить мироустройство. Жизнь наших далеких предков была нелегка: пищу приходилось добывать тяжелим и опасным трудом, а еще нужно было строить жилища, защищать своих близких от врагов. Обратите внимание: подавляющее большинство известных религий обещают человеку после смерти в качестве награды изобильную и счастливую жизнь в некоем раю, то есть, постоянный праздник. Однако, как говорят в народе, оттуда еще пока никто не возвращался, и доподлинно подтвердить наличие райской жизни за гробом никто не может. Поэтому, как мне кажется, и возникла традиция праздников как неких дней, когда можно позволить себе то, что не позволяется в повседневности: побездельничать, посытнее поесть, приобрести что-то действительно дорогое: это своего рода демо-версия той самой райской жизни, которая нас всех ждет потом. И демонстрация того, что рай может быть доступен уже здесь, в этой жизни. 

Также мы помним, что власть на протяжении всей летописной истории стремилась периодически организовать для плебса праздники и увеселения (вспоминаем Древний Рим с формулой «хлеба и зрелищ»). С одной стороны, это дает людям отдых и разрядку от тяжелого труда, с другой — снижает социальную напряженность.

Энергия безусловных инстинктов направляла жизнь высших животных, в том числе и человека, а труд и речь сделали его не биологическим, а социальным животным, выживание которого теперь зависит не от биологического инстинкта, а от труда. Но заставить человека трудится не так-то просто, поэтому за счёт праздника (то есть, демонстрации достижимого рая) социальный инстинкт берет необходимую энергию у биологического. Ведь рай – это, по сути, исполнение животных желаний человека: изобилие материального во всех смыслах, безопасность, любовь. 

— По-настоящему религиозных людей сейчас, предполагаю, не так уж и много, однако традиции праздников с теми или иными коррективами сохраняются веками. Получается, люди, как роботы, выполняют некие обряды, смысла которых не знают. Почему?

— Религии не являются неким самостоятельным феноменом; это часть общественной системы. Поэтому традиции могут сохраняться несмотря на то, что их первопричина давно забыта. Многие ли из нас, наряжая новогоднюю елку, вспоминают древних германцев, которые отождествляли ель в лесу с обиталищем духов, и, чтобы задобрить грозных бесплотных существ, развешивали на ее ветвях орехи, фрукты, различные сладости? То есть, изначальная смысловая составляющая обрядов уходит, но остается инерция устоявшихся ритуалов. И это тоже прямое следствие нашего социального образа жизни.

— Базовые биологические потребности людей в современном обществе в основном удовлетворены. Почему же тогда сохраняется праздничная традиция сверхпотребления?

— Конечно, сейчас качество жизни людей значительно лучше, чем, например, в древнем мире или в средние века. Меж тем, еще в начале и середине XX века люди умирали от голода. Да, в настоящий момент развитые страны гарантируют своим гражданам некий минимум благ для выживания. Однако, по статистике в России почти 20 млн человек имеют доход ниже прожиточного минимума – это 13,5 процента населения страны. А всего на планете, согласно оценкам Всемирного Банка, порядка 3,4 млрд человек борются за удовлетворение базовых потребностей, а кризис, вызванный пандемией новой коронавирусной инфекции, может увеличить число очень бедных людей еще на 110-150 млн. То есть, доктрину «праздник – демо-версия рая», мне кажется, рано сбрасывать со счетов.

Другое дело, что в современном обществе религиозные доктрины в основном заменились на социальные. Мы с вами беседовали о том, что материальное положение человека во многом определяет его статус в обществе. Вот и получается, что, позволяя себе «лишнего» в праздник, индивидуум демонстрирует свою состоятельность, свой пусть мимолетный, но высокий социальный статус. Это такое своеобразное мгновение волшебства, мгновение полной сытости и достатка, после которого можно вернуться к повседневности с мощным стимулом трудиться дальше. 

Есть и другие праздники, например, установленные в честь каких-либо памятных дат. Тех же военных побед. Конечно, такие торжества изначально не имели религиозного смысла. Полагаю, что это может быть механизмом формирования коллективного инстинкта социальным путем взамен утраченного биологического механизма. 

— Еще интересное наблюдение. Открыто (эксплицитно) людей вроде бы призывают к сдержанности: живите по средствам, не переедайте, будьте поосторожнее с алкоголем. А вот неявно (имплицитно), такое ощущение, граждан подталкивают разгуляться на полную катушку. Кредиты доступны, магазины заманивают скидками, а длительные каникулы провоцируют на всяческие излишества…

— Согласитесь, не рынок изобрел человека, а человек придумал рынок. И рынок – это как раз вторичный аспект, следствие желания достичь, пусть и на минуту, того, о чем человек мечтал. Собственно, рыночная экономика обслуживает вечное и безудержное стремление индивидуума потреблять и обладать.

В одной из наших бесед мы уже касались темы потребления. В нем как таковом нет ничего плохого: процессы ассимиляции и диссимиляции составляют основу существования любого живого организма. Однако с началом социального развития человека (это примерно 40-50 тысяч лет) акценты целеполагания в обществе сместились; и тот, кто стремится только к материальному, вряд ли сумеет достичь гармонии в отношениях с внешним миром и с самим собой. То есть, вряд ли будет счастливым. Истинное счастье человеку приносит любовь и уважение окружающих, а этого можно добиться только работой на пользу общества.

Интересен феномен праздника и в контексте речи. Речь — тот инструмент, который и сделал нас человеком. Помимо того, что речь опосредствует все высшие психологические функции, такие как мышление, память, язык, восприятие, она является аналогом центральной нервной системы животного, выполняя ту же роль, которую берут на себя нейроны головного и спинного мозга: афферентация, анализ и синтез стимулов внешней и внутренней среды. Только речь выполняет эту функцию для координации социального общества как многоклеточного общественного суперорганизма, клетками которого являются люди. Так вот праздник в этой теории — как раз кратковременное единение людей в сверхорганизм, когда они движимы едиными эмоциями, мотивами и целями, и все это координируется посредством слов.

Да, первоначальные смыслы праздников сейчас во многом утрачены. Но раз так, получается, что праздник – это ровно то, чем мы сами его наполняем. И если мы наполним наше торжество любовью к своим близким, радостью от встречи с людьми, с которыми давно не виделись, тогда можно будет с уверенностью сказать, что праздник удался.

Есть люди, которые не любят… праздники. Кажется, вот он, неплохой повод повеселиться, а настроение – совсем безрадостное. Знакомо? Почему же так происходит? И можно ли с этим справиться, чтобы насладиться всеобщим весельем сполна? Попробуем разобраться.

Зачем они нужны?

Как вы думаете, зачем вообще нужны людям праздники?

Дело в том, что любой живой организм, и человеческий в том числе, стремится к поддержанию так называемого постоянства внутренней среды, проще говоря – к равновесию. То же самое происходит и с человеческой психологией. Люди бессознательно поддерживают в своей жизни некое равновесие между общением и одиночеством, активностью и отдыхом, а также между положительными и отрицательными эмоциями. Именно потому говорят, что постоянная радость – не всегда счастье.

Но в жизни, увы, складывается зачастую так, что отрицательных эмоций все же больше. И радости надо добывать, как в древности наши предки добывали пищу и огонь, а неприятности происходят сами собой. Именно поэтому еще на заре первобытной эры человечество придумало праздники – как средство добычи этих самых положительных эмоций.

Однако некоторым праздники приносят одни огорчения. С чем же это может быть связано?

Когда они не в радость

Как ни парадоксально звучит, но зачастую праздники не любят те, кто нам их устраивает, для кого это – работа. Банкеты, корпоративные вечеринки, шоу-программы… Аврал на работе, мозг взрывается, а настроение необходимо сделать праздничным! Какая уж тут радость? Одна головная боль…

Что касается «обычных» людей, то здесь тоже не все так просто. Ведь понятие «праздник» в нашем подсознании чаще всего ассоциируется с ожиданием подарков, внимания, проявлений любви, новой жизни, переосмысления старого, просто чуда, в конце концов. Так уж повелось с детства. На Новый Год с этими обязательствами справлялся Дед Мороз, на День рождения – родители. Потом наступил период взрослости, и Дед Мороз вместе со Снегурочкой были разоблачены, а родительское внимание перестало быть таким важным. Но не секрет, что часто женщины, как очень чувствительные, тонкие и ранимые души, воспринимают всякого рода праздники гораздо более глубоко и трепетно, чем мужчины. День рождения, Новый год, 8 Марта, годовщина встречи или свадьбы – все это зоны повышенного риска для тех, кто возлагает на праздники слишком много ответственности. Ведь чуда хочется по-прежнему, а жизнь идет не всегда в соответствии с нашими желаниями. И вместо радости приходит разочарование. А это – верный признак синдрома несбывшихся ожиданий.

Один из источников положительных эмоций на празднике – это чувство единения в толпе себе подобных. Но далеко не всем современным людям это чувство приятно. Именно поэтому среди нас есть и такие, кто не любит общепринятые праздничные даты и массовые гуляния.

Для многих людей праздники – это вообще сплошной стресс. Чем больше праздник, тем больше стресса. Цейтнот. Истерика. Отчаяние. Ругань. Бремя ответственности. Горы посуды. Когда напрягаешься, напрягаешься, а потом вместо радости – одна усталость. И раздражение на тех, с кем оказался рядом в этот день.

А подарки? Это же вообще кошмар! Как угадать, чтобы действительно порадовать человека? Что дарить тем, у кого все есть? А дарить чепуху, чтобы просто оказать внимание? А подарить хорошему человеку что-то приятное ведь можно и без повода, правда?

«Ненавижу Новый Год!»

Для многих людей настоящей пыткой становится Новый год. Они ненавидят ночевать не дома, есть в полночь, их раздражает грохот петард под окнами. И чем ближе черта между декабрем и январем, тем больше приводит в отчаяние эта новогодняя вакханалия, воспринимаемая ими как ненатуральная и безрадостная.

В приметы у нас верят сплошь и рядом. А уж в новогодние – особенно. Самая главная из них – «как Новый Год встретишь, так его и проведешь». Идя на поводу у этого, мягко говоря, не совсем проверенного убеждения, многие как бы сами себя программируют на будущие переживания. Например, случайная и мимолетная ссора, которой вы никогда не придали бы значения, случись она в любой другой день года, 31 декабря расценивается как крах всего будущего счастья. А поскольку вы заранее уверены в том, что теперь вам весь год счастья не видать – будете подспудно, сами того не желая, весь следующий год искать предлоги для размолвок.

Особо суеверные стремятся любой ценой раздобыть себе партнера или партнершу на новогоднюю ночь. Пусть это будет человек абсолютно чужой психологически, а то и вообще незнакомый, пусть в компании с ним будет смертельно скучно (это еще самое безобидное), а то и небезопасным окажется такое знакомство – все равно. Лишь бы не в одиночестве!

Новый Год – это якобы ночь исполнения всех желаний. Эта красивая примета тоже далеко не безобидна. Потому что чревата крупными разочарованиями…

Праздник одиночества?

День Святого Валентина тоже зачастую является нелюбимым праздником еще с детства. Потому что среди девочек-подростков (особенно в школах) он превратился в соревнования первых красавиц: кто больше получит валентинок, кому больше знаков внимания перепадет. А большинство «непарных» людей чувствуют себя в этот день ужасно одинокими и несчастными (хотя кто сказал, что одиночество – это отсутствие партнера?) Да и те, у кого пара есть, часто считают невероятно глупым проявление нежности по заказу в этот день…

Как их полюбить?

Для работы с этим вопросом есть два разных подхода: либо изменить ситуацию, либо изменить отношение к ней. Годятся оба. И даже изменить ситуацию не так сложно, как кажется на первый взгляд.

«Дорогой, мне так хочется праздника!»

Если вы подозреваете, что ваш мужчина может пропустить (например, забыть) праздник, а это чревато вашим разочарованием, скандалом и безвозвратно испорченным настроением – не стоит ждать драматической развязки, чтобы доказать, что он бездушное чудовище. Это никому не доставит радости. Предлагаем пересмотреть мысли на тему «если подарок не будет сюрпризом – значит, он мне не нужен», и заранее поговорить с вашей половинкой о том… какой он замечательный мужчина. Да, начать нужно именно с этого! Вряд ли кому-то будет приятно выполнять голое требование. И, кстати, именно в этом случае вы сами будете не рады празднику. Чего ж радоваться, когда человек выполнил приказ под дулом пистолета! Надеюсь, не стоит упоминать, что слова любви (нежности, заботы, чего получится – но обязательно чего-то хорошего) должны быть искренними. Иначе в них никто не поверит, и есть шанс вернуться к приказному тону или упрекам. И если вам удастся сказать о том, что очень хочется праздника с подарками, ужином и романтическим сексом – у вас есть шанс получить желаемое. Возможно, мужчина не перевоспитается с первого раза, но будет стараться – а это уже приятно.

Другая ситуация – когда вы знаете, что мужчина будет вас поздравлять. Он чаще всего вас поздравляет. Да, и подарки дарит. Но что-то в этом все не то. Не хватает то чувств, то размаха, то цвет и форма не подходят. Возможно, вам просто хочется другого мужчину? Если нет и дело все-таки в подарках – здесь как раз и нужно поменять свое отношение. Иногда мужчине действительно сложно понять, что вам нравится. Поверьте, это никоим образом не связано с чувством, которое он к вам испытывает. Оно может быть глубоко, как Марианская впадина, но в аромате духов или цвете сумок он ничего не понимает. И тем более ему и в голову не может прийти, что можно сделать более сложный жест: например, подготовить салют под окнами или разрисовать асфальт перед подъездом, пригласить цыган с медведем, украсть вас на выходные в Рим или бросить к ногам миллион алых роз. Это не черствость души, а, скорее всего, отпечаток того, какие подарки дарил его папа его маме. Посмотрите на это с нежностью – ведь оценки можно ставить не только за результат, но и за старание. А от искренней нежности, знаете ли, может что хочешь произойти – даже поменяться характер!

Дайте шанс Деду Морозу!

Как же провести новогоднюю ночь, чтобы следующий год действительно стал счастливым?

Не настаивайте на обязательном соблюдении всех традиций и примет. Счастье в новом году зависит точно не от этого! А если не можете без них – выберите те, следование которым вам наиболее приятно и удобно.

Вряд ли стоит расценивать новогоднюю ночь как время осуществления любых ваших прихотей. Конечно, это ваше право, но если надеяться на слишком многое – потом может прийти разочарование.

Если вы встречаете Новый год в одиночку – в этом тоже есть свои плюсы! Во-первых, вы совершенно свободны в выборе телепрограмм, блюд и напитков. Во-вторых, любые тосты и пожелания, произнесенные вами, ни у кого не вызовут протеста и саркастической улыбки. В-третьих, никто не выскажет вам никаких критических замечаний по поводу вашей прически и одежды. В-четвертых, вы непременно будете самым выдающимся и заметным лицом на этом празднестве. В-пятых, посуды вам придется мыть гораздо меньше, да и ту с чистой совестью можно оставить на потом. А самое главное – помните, что на этой новогодней ночи ваша жизнь не заканчивается. И у вас впереди, как минимум, целый год, чтобы позаботиться о нахождении того, с кем вам приятно будет встретить не только новогоднюю ночь, но и прожить все последующие годы.

Самое главное – проведите время так, как вам хочется, а не как предписывается традициями и обществом, если ваши и общества взгляды на это не совпадают.

Но если вы все-таки провели новогоднюю ночь не так, как мечтали – это тоже можно исправить! Самый простой способ – встретить Новый год еще раз: ведь кроме простого Нового года есть еще Старый Новый год, и до сих пор не решено, какой из них настоящий. По крайней мере, лично вы можете считать настоящим Новым годом тот из двух, который вам удался больше – ведь из двух попыток всегда засчитывается лучшая!

Праздник каждый день

Порой человек устраивает сам себе праздник – позволяет какую-нибудь давно желанную покупку, идет в ресторан или театр, да мало ли еще что. Придумать можно что угодно – главное, чтобы вам нравилось!

Популярными становятся семейные праздники. Они, кроме того, что позволяют что-то отметить, служат и закреплению приятных ощущений, даваемых именно в семье. И таким образом, чем больше в доме настоящих семейных праздников – тем фактически крепче семья, потому что всем в ней тепло и уютно.

Праздники в жизни людей нужны! И неважно – будете вы отмечать общепринятые даты или какие-то свои личные события, пройдет ли ваше торжество в большой компании или в узком кругу – это дело вкуса. Главное, чтобы праздник доставил вам хоть немного тех самых положительных эмоций, ради которых он, собственно, и затевался. А поводов для того, чтобы праздновать, можно всегда найти достаточно – стоит только захотеть!

Торжество души

В любом невыносимом празднике можно найти что-то нежное, глупое, прекрасное, не до конца отбитое праздничной индустрией. Пусть вы не любите Новый год, но разве не здорово придумывать детям костюмы к утренникам? Или замершая тишина 31-го декабря вечером, когда все уже готово, но еще не надо никуда уходить; пауза, тиканье часов, запах елки, таинственное свечение огоньков…

Праздник – это когда ты дома с теми, кого любишь, и дома хорошо, и никуда не надо бежать. А если это Новый Год, то впереди – еще не один день, а почти каникулы, когда успеваешь и на горку, и в театр, и в кино, и снеговика слепить, если снег будет, и поваляться, и переделать кучу дел – а время все равно есть. И в снежном скрипе под подошвами, в белом январском свете за утренним окном таятся такие запасы радости, каких не сулит ни одно застолье, ни один фейерверк, ни один новогодний огонек. Чудо – это то, чего не ждешь. Подарок, а не зарплата.

В конце концов, каждый сам кузнец своего счастья. И можно воспринимать праздник как повод собраться с теми, кого давно не видели и соскучились, позвонить кому-то, с кем хочется поговорить, поехать к родителям с цветами и поздравлениями; как лишний выходной и возможность отдохнуть, в конце концов. Так что – пусть уж праздники будут, а наша личная задача – внести в них что-то особенное или не вносить. Как хочется. Только не стоит забывать о близких – чтобы не обижать своей невнимательностью. Ведь кто-то ждет. Хотя бы просто вашей улыбки.

≡  19 Февраль 2014

Хочется праздника

Некоторые праздники подобны кризису в личной жизни, — утром никого не хочется видеть, все болит и хочется все поскорее забыть.

Особенно те, которые отмечает весь мир…

Как избежать невыносимой депрессии местного масштаба и удачно распределить свои денежные расходы.
Организация праздника далеко нелегкое дело. Вернее не так….

Организация и проведение праздников — веселых, добрых и интересных далеко не всем людям под силу. Можно, конечно купить несколько ящиков водки и упиться в хлам, но мне кажется, что это весело будет только до следующего утра. А потом приходит чувство стыда, депрессии и всего сопутствующего чрезмерному употреблению алкоголя. И такой праздник очень хочется побыстрее забыть, как будто вас там не было…

А хочется праздника долгозапоминающегося, светлого, яркого. С песнями, да плясками. Чтоб душа распахнулась, да наутро не захлопнулась. Чтобы алкоголь не был первоочередным веселящим средством, чтоб не было неловких пауз за праздничным столом, что бы повеселел даже самый нелюдимый человек.

Такие праздники сейчас большая редкость, люди разучились сплачиваться для его качественной организации, ограничиваясь приготовлением еды и покупкой алкоголя. А это совершенно не правильно. Праздник, а особенно семейный, должен быть обязательно организован. Тогда он запоминается на долгие годы, если не на всю жизнь!

И если члены семьи по складу своего характера или в силу иных причин не могут организовать праздник, но огромное желание в его организации имеется, то попросите своих веселых знакомых придумать что нибудь или обратитесь к профессионалам, которые просто живут и работают в праздниках. Кстати профессиональные организаторы праздников, как правило люди с огромным психологическим опытом и интуицией. Уж они то наверняка найдут подход к любому человеку, присутствующему на Вашем празднике. Так что это хороший способ попраздновать не так как всегда…

Удачи вам во всем! И пусть каждый ваш день будет как маленький праздник!

Метки: люди • организация • позитив • познавательно • праздник • психология • рекомендации • советы

Комментарии: