Печень является основным органом, принимающим на себя удар
Содержание статьи
- Какие же симптомы указывают на перегрузку печени?
- Жировой гепатоз печени
- Гепатопротекторы& — помощники печени
- Этапы восстановления печени
- Восстановление печени с препаратом Гептрал®
Многие из нас любят разукрасить серые будни, собравшись за красиво накрытым праздничным столом. Традиционное русское застолье часто богато на салаты с майонезом, жареное мясо и десерты, обильно украшенные кремом, не говоря уже о напитках.
Большая часть населения употребляет алкоголь не только во время праздников. Всемирная Организация Здравоохранения подсчитала, что алкоголь употребляет 90% населения. При этом 40–45%, преимущественно мужчины, алкоголь употребляют регулярно1.
Печень является основным органом, принимающим на себя удар при употреблении алкоголя и жирной пищи. Это один из крупнейших внутренних органов: вес печени составляет около 1,5-1,6 кг. Очень важно понимать, что печень — наш основной борец с токсинами, к которым относится и алкоголь. Мировые эксперты говорят, что безопасной дозы алкоголя не существует. В исследованиях показано, что для здоровья безопаснее всего вообще не пить2. Ведь даже 10 г этанола отрицательно скажутся на работе органа3. Алкоголь метаболизируется преимущественно в клетках печени, и всего 2% этанола выводятся из организма легкими и почками4. Поэтому нас очень беспокоит вопрос, как восстановить печень после употребления алкоголя.
Какие же симптомы указывают на перегрузку печени?
К ним относятся5:
- дискомфорт или тяжесть в правом боку;
- боль в правом боку;
- желтушность кожи и глаз;
- нарушение стула;
- тошнота или даже рвота;
- горечь во рту;
- изжога;
- повышенная утомляемость.
Жировой гепатоз печени
Даже однократный прием алкоголя и жирной пищи может вызвать легкие симптомы. Например, можно нередко услышать, что «ноет» печень после алкоголя. А вот постоянное употребление калорийной и жирной пищи и алкоголя может привести к серьёзным проблемам в работе печени, например, жировому гепатозу6.
В норме в печени содержится примерно 5% жира, при жировом гепатозе эта цифра может достигать 50%7. Жировой гепатоз, или по-научному стеатоз печени, чаще возникает у людей с уже имеющимися метаболическими и сердечно-сосудистыми заболеваниями8.
Такими изменениями считают:
- повышение глюкозы в крови,
- повышение жиров в крови,
- избыточная масса тела или ожирение,
- повышенное артериальное давление.
Люди из данных групп риска более чувствительны к перееданию, употреблению жирной пищи и алкоголю9. Пищевая и алкогольная нагрузка на печень во время праздников могут быстро дать о себе знать.
Гепатопротекторы — помощники печени
Можно ли помочь печени восстановить ее функции после длительного употребления алкоголя? Да, с этой целью были созданы специальные препараты-помощники — гепатопротекторы. Они помогают поддержать нормальную работу печени в условиях возросшей нагрузки и защищают саму печень от токсинов10.
Препарат Гептрал® является гепатопротекторным средством с большой доказательной базой. Препарат Гептрал® изучен в 200 исследованиях11. Адеметионин — активная аминокислота, действующее вещество препарата Гептрал® — снижает токсическую нагрузку на печень, восстанавливает поврежденную печень и обладает мощным антиоксидантным действием. Прием препарата Гептрал® способствует очищению печени от токсинов и восстановлению ее клеток изнутри12.
Этапы восстановления печени
Может потребоваться время на очищение печени после жирной, нездоровой пищи и алкоголя. Согласно имеющимся данным, печень обладает уникальной способностью восстанавливаться. Этот сложный процесс состоит из нескольких этапов13.
- На первом этапе происходит активация неповрежденных клеток печени, которые до этого находились в состоянии покоя.
- На втором этапе эти клетки берут на себя важную функцию — деление. Одна клетка печени может дать жизнь сразу нескольким здоровым клеткам. На данный процесс может потребоваться значительное время, особенно если речь идет о большом количестве вредных веществ, воздействующих на печень.
- Когда молодые клетки печени не могут быстро занять место поврежденных клеток, включается резервный механизм. Он состоит во временном повышении размера имеющихся клеток печени и увеличении их функции. Как только молодых клеток будет достаточно, чтобы восстановить печень, уже имеющиеся клетки печени вернутся к своему привычному состоянию. Так происходит восстановление печени при незначительном воздействии токсинов.
Однако справиться своими силами при длительно существующем заболевании клетки печени уже не могут, так как к делению способны лишь здоровые клетки, которых со временем остается все меньше и меньше14. В этом случае нормальная ткань печени замещается соединительной тканью и формируются так называемые рубцы (фиброз). К сожалению, восстановить нормальное строение клеток печени и их функцию на этом этапе весьма сложно.
Восстановление печени с препаратом Гептрал®
Избежать негативные последствия для печени и помочь ее восстановлению* — с этой целью и применяется гепатопротектор Гептрал®. Гептрал® — источник адеметионина, активной аминокислоты, которая принимает участие в более 100 важнейших биохимических реакциях12,15: восстановление мембран клеток, выведение желчи, обезвреживание токсинов и повышение энергетического потенциала клетки и др. Адеметионин приводит к быстрому восстановлению поврежденных клеток изнутри и улучшению функций печени.
При проблемах с печенью уровень вырабатываемого в ней адеметионина снижается. Уменьшение образования аденометионина приводит к тому, что печень не может нормально выполнять свои функции, биохимические реакции замедляются и в итоге получается замкнутый круг16. Адеметионин нельзя получить из продуктов питания, поэтому прием этой жизненно важной аминокислоты в виде препарата Гептрал® помогает разорвать замкнутый круг.
Адеметионин, активный компонент препарата Гептрал®, действует на уровне клеток печени. Он восстанавливает способность клеток выводить образовавшуюся в них желчь16. Устранение застоя желчи внутри печени благоприятно сказывается на работе клеток печени. Адеметионин способствует синтезу веществ, которые защищают печень от различных токсических повреждений. Речь идет о свободных радикалах и токсинах, поступающих из пищи или через кожу и легкие или образующихся в самом организме при биохимических реакциях. Адеметионин препятствует разрушению клеток печени и замещению нормальной ткани печени на рубцовую ткань15.
Таким образом, препарат Гептрал® помогает восстанавливать печень и ее функции изнутри.
Печень выполняет функцию фильтра в организме (хотя и не только ее) — очищает от вредных и токсичных веществ. Представьте, сколько работы у органа было на праздники, когда вы ели сложные жирные салаты, сладости, выпивали…
Предлагаем хотя бы уже после застолий позаботиться о печени и помочь ей восстановиться.
1. На время полностью откажитесь от алкоголя
Это главное условие возвращения нормального состояния органа, поскольку алкоголь даже в небольшом количестве действует на печень разрушительно. Отказ от спиртного позволит запустить регенерацию клеток.
Учтите, что сроки восстановления печени зависят от того, как долго и насколько сильно вы ее перегружали.
2. Соблюдайте диету
Возможно, после серии перееданий вам самим хочется перейти на более здоровый рацион.
Откажитесь на время от жирной, острой и жареной пищи. Ешьте белое мясо, цельнозерновой хлеб, каши, нежирные молочные продукты, рыбу, орехи, растительные масла, фрукты, овощи. Особенно благодарна будет печень за квашеную капусту, зеленые листовые салаты, брокколи, белокочанную и цветную капусту, редьку.
3. Помните про питьевой режим
Вода ускоряет восстановление печени.
Сколько пить? 30 миллилитров умножаем на 1 килограмм массы тела — это и будет ваша ориентировочная дневная норма воды.
В постпраздничный период полезно пить минералку.
4. Постарайтесь не курить
Курение повреждает печень, как и контакт с ядами, растворителями и другими агрессивными веществами.
Поэтому, если вы уже перегрузили орган, оградите его от любых потенциальных вредностей.
5. Уделяйте время физической активности
Будут полезны даже обычные прогулки в ускоренном темпе.
Умеренные физические нагрузки помогают сжечь жир в печени, снизить резистентность к инсулину, которая часто возникает из‑за неправильного питания, уменьшить количество химических веществ, которые повреждают печень.
6. Нормализуйте сон
Поскольку как фильтр печень работает в основном ночью, привести ее в порядок поможет нормализация сна. Так что отвыкайте от поздних посиделок.
7. Читайте инструкции к лекарствам, которые собираетесь принять
Некоторые препараты могут быть токсичны для печени, поэтому нужно смотреть, какие дозировки допустимы.
8. Пейте кофе, если нет противопоказаний
У людей, которые регулярно пьют кофе, реже встречаются фиброз, цирроз и даже рак печени.
Пока не совсем понятно, сколько кофе в день надо пить. Предполагается, что 3–6 чашек могут улучшить состояние печени, если вы способны пить кофе в таких количествах и ваш врач одобрил это.
Не стоит пить кофе детям, подросткам, пожилым и людям с повышенным артериальным давлением.
Следите за 103.BY в Instagram, Facebook, ВКонтакте, Viber, подписывайтесь на наш Telegram-канал.
Алкоголь — яд, который наносит существенный вред здоровью. Систематическое распитие спиртосодержащих жидкостей может привести к гепатиту, циррозу и даже летальному исходу. Однако многие недуги алкоголиков — не приговор. В этом материале мы расскажем о том, как обнаружить патологии, какие возможны осложнения и какие существуют методы восстановления печени после запоя.
Лечение печени
Имеется несколько способов терапевтического лечения:
- Первоочередная задача — полный отказ от пагубного пристрастия. Если у вас это получится, запустится процесс очистки организма от токсинов, и самочувствие будет поэтапно улучшаться. Ученые разработали действенные и безопасные медикаменты, которые помогут справиться с тягой к спирту. В их применении нет ничего стыдного. Если не получается самостоятельно справиться с проблемой, следует обратиться в клинику за наркологической помощью.
- Соблюдение диеты. Чаще всего алкозависимые не следят за качеством принимаемой пищи, едят вредные и однообразные продукты. Рекомендуется обращать внимание на режим питания, соблюдать здоровую диету, исключить острую и жирную пищу, принимать витаминные комплексы.
- Прием лекарственных препаратов. На аптечных прилавках есть множество средств, помогающих восстановить железу после воздействия продуктов распада этанола и снять воспаление. Однако эти препараты не являются панацеей и способны помочь только на начальных этапах.
- Трансплантация. Крайняя мера, если прочие методы восстановления печени после запоя оказались безуспешными и развивается тяжелая печеночная недостаточность. За полгода до проведения плановой операции запрещается потреблять спиртосодержащие жидкости, так как центры трансплантации не всегда готовы помогать алкозависимым, пока те не докажут, что намерены соблюдать трезвость.
Последствия зависимости
Алкогольная болезнь печени может возникнуть в двух случаях:
- когда человек пьет системно;
- когда он пьет периодически, но в больших количествах.
Чтобы избежать заболевания, рекомендуется отказаться от распития пива, вина, водки, коньяка, виски или употреблять их крайне редко, соблюдая меру.
Алкогольная болезнь печени может иметь различные формы развития:
- Жировой гепатоз. Такой диагноз ставят на первой стадии, когда в клетках органа обнаруживается избыточное содержание жира. Тяжелые симптомы отсутствуют, но железа увеличивается в размере и алкозависимый может чувствовать дискомфорт в области правого подреберья. Такая патология встречается у массы людей, злоупотребляющих горячительными напитками. Если прекратить их распитие, болезнь отступит без медицинского вмешательства.
- Алкогольный гепатит. Воспалительный процесс, при котором стремительно гибнут клетки печени — гепатоциты. Это заключение слышат примерно 30% алкоголиков или людей, употребляющих спиртное в повышенных дозах. Они чувствуют боли в районе живота, их тошнит, случается рвота, слабость, желтый цвет кожи. Если сразу отказаться от хмельных напитков, патология поддается излечению.
- Цирроз. Здоровые ткани заменяются на рубцовые. Диагностируется при долгом злоупотреблении спиртосодержащими жидкостями. Если область поражения составляет менее 50%, говорят о фиброзе, если более половины — о циррозе. Симптоматика напоминает алкогольный гепатит, присоединяется повышение кровяного давления в органе, варикозное расширение вен в пищеводе, появление асцита — скопления жидкости в брюшной полости, увеличение селезенки. Наиболее опасным осложнением является появление злокачественных образований.
Цирроз — частая причина преждевременной смерти. Однако есть пациенты, которые долгие годы живут с этой болезнью, когда бросают пить навсегда.
Диагностика
Для обнаружения заболевания следует:
- Проанализировать частоту употребления алкоголя;
- Сдать общий анализ крови и мочи, биохимические анализы, исследовать свертывание крови;
- Пройти обследование, в т.ч. по показаниям выполнить биопсию (забор частички пораженного органа для исследования под микроскопом).
Протекание заболеваний зависит от веса пациента, культуры питания, наследственных факторов, пола и возраста, объема потребляемых спиртных напитков.
Как действовать после установления диагноза
Если доктор вам сообщил, что у вас «жирная печень», гепатит или цирроз, нужно немедленно отказаться от спиртного, скорректировать свое питание и принимать назначенные лекарства.
По статистическим данным, порядка 10% пациентов, которые после постановки подобных диагнозов не исключают алкоголь из своей жизни, переносят заболевания очень тяжело, также у них развиваются сопутствующие патологии, несущие угрозу жизни.
Если же человек находит в себе силы полностью отказаться от пагубной привычки, начинает следить за качеством пищи и принимает медикаменты, можно устранить многочисленные последствия разгульной жизни.
Очистка печени
Под чисткой железы подразумевается ряд мероприятий, которые направлены на поддержание клеток органа. Очистить печень полностью нельзя, так как спирт постепенно разрушает ее структуру, убивает гепатоциты, поэтому оставшимся клеткам нужна поддержка.
Очищение печени от продуктов распада этанола имеет важное значение. Орган может самовосстанавливаться при должном уровне терапии и отсутствии вредных факторов. Качественная очистка понизит вероятность развития серьезных недугов, которые чреваты тяжелыми последствиями для здоровья. Также она поможет гепатоцитам справиться с повторным поступлением токсинов.
Методы восстановления печени после алкоголя
Если пациент употреблял спиртное в течение длительного времени, курс лечения должен корректировать специалист. В таком случае необходима комплексная детоксикация в наркологической клинике. Если интоксикация произошла из-за разового употребления, можно предпринять следующие шаги:
- Пейте больше жидкости: воду, свежевыжатые соки, морсы. Устранение обезвоживания избавляет от симптомов отравления и сокращает время восстановления органа.
- Откажитесь от жирных блюд, фаст-фуда, копченостей, снеков, так как при переработке такой пищи печени приходится работать в усиленном режиме. Сделайте выбор в пользу продуктов, богатых разнообразными витаминами.
- Принимайте растительные средства для восстановления печени, которые стимулируют отделение желчи и нормализуют работу органа. Это могут быть травяные сборы лопуха и одуванчика.
- Примите сорбенты. Например, активированный уголь, смекту, полисорб. Эти препараты помогут быстро очистить кишечник от токсичных веществ и препятствовать их всасыванию в кровь.
- Больше отдыхайте, попробуйте заняться йогой или медитацией. Небольшая физическая нагрузка способствует улучшению работы дыхательной системы и кровообращения, благодаря этому токсины из организма будут выводиться быстрее.
Эти простые правила помогут избавиться от симптомов интоксикации и восстановить печень после бурного праздничного застолья.
Эффективным методом восстановления печени после алкоголя является прием современных лекарственных средств, которые имеют минимум побочных действий. Они способны быстро облегчить дискомфорт и постепенно будут восстанавливать клеточную структуру органа.
Гепапротекторы — восстанавливающие медикаменты, которые регенерируют поврежденные гепатоциты. Одними из самых популярных являются лекарства на основе эссенциальных фосфолипидов соевых бобов, урсодезоксихолевой кислоты, адеметионина. Также доказана эффективность комбинированных средства, которые содержат лецитин, аминокислоты, витамины и натуральные компоненты (мёд, печень животных и рыб).
Также в аптеке можно приобрести гепатопротекторы растительного происхождения, в состав которых входят экстракты лекарственных трав.
Нужно помнить, что нельзя заниматься самолечением, медпрепараты можно принимать только после консультации с врачом. Самостоятельный прием таблеток может нанести непоправимый вред здоровью. Поэтому при обнаружении проблем с печенью после запоя, откажитесь от спиртного и незамедлительно обратитесь к гастроэнтерологу.
Помните, что печень выполняет ряд жизненно важных функций. Она принимает участие в переваривании пищи, метаболизме, обезвреживает токсичные вещества и аллергены, формирует гликогеновые и витаминные запасы, синтезирует некоторые гормоны. При нарушении работы печень страдает весь организм. Печень способна самовосстанавливаться, однако под влиянием алкоголя эта способность постепенно утрачивается. При серьезных заболеваниях, таких как цирроз, орган уже не может регенерировать. Чтобы нормализовать работу железы, следует полностью отказаться от горячительных напитков.
Литература:
- Глебова И.Г. Особенности клинической картины и некоторые аспекты лечения алкогольной болезни печени у лиц старшей возрастной группы: автореферат дис. на соискание степени кандидата медицинских наук: 14.00.05, 14.00.53. — Центр. науч.-исслед. ин-т гастроэнтерологии. — Москва, 2005. — 28 с.
- Гриненко А.Я. Хроническая алкогольная интоксикация. — СПб: Изд-во Р. Асланова: Юридический центр Пресс, 2007. — 537 с.
- Тарасова О.И. Острый алкогольный гепатит тяжелого течения: клиника, эффекты преднизолона и пентоксифиллина, диагностическая ценность углеводдефицитного трансферрина: автореферат дис. на соискание степени кандидата медицинских наук: 14.00.05. — Место защиты: Рос. ун-т дружбы народов. — Москва, 2008. — 17 с.
ВНИМАНИЕ СТАТЬЯ ДЛЯ ОЗНАКОМЛЕНИЯ, ПОМНИТЕ, ЧТО НУЖНА КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА. ОПИСАННЫЕ МЕТОДЫ РАБОТЫ И ПРЕПАРАТЫ МОГУТ БЫТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНЫ И ИМЕТЬ ПОБОЧНЫЕ РЕАКЦИИ.
Постоянное
употребление алкогольных напитков в течение нескольких дней (запой) приводит к
поражению всех органов. В организме человека накапливается большое количество
токсических веществ. Больше всего от этого страдает печень, так как ее работа
направлена на обезвреживание и выведение ядов. После запоя необходимо лечение
этого органа, направленное на скорейшее восстановление работы крупнейшей железы
человеческого организма. В статье читатель узнает о механизме поражении печени
алкоголем, симптомах заболевания этого органа и способах его восстановления.
Как происходит поражение печени
Ядовитая
доза этанола для этого органа составляет 40 г спирта (для мужчин) и 20 г для
женщин. 40 граммов этанола содержится в 100 г водки, 400 г вина или 800 г пива
средней крепости. При этом опасно как однократное превышение предельной дозы,
так и систематическое употребление алкогольных напитков.
Выделяют
такие патогенетические механизмы поражения печени при запое.
- Ядовитое воздействие этилового спирта на мембраны печеночных клеток и их митохондрий. При этом нарушается обмен жиров, а ткань печени перерождается (образуются жировые клетки).
- При распаде этанола образуется ацетальдегид. Это вещество намного токсичнее, чем этанол. Оно приводит к кислородному голоданию печеночных клеток. При этом значительно усиливается синтез коллагена, что способствует развитию фиброза (перерождения) печеночной ткани.
- Под воздействием этанола происходит нарушение репликации ДНК печеночных клеток. Постоянное нахождение этанола в крови больного способствует развитию и поддержанию воспалительной реакции.
- Нарушается синтез ферментов, которые участвуют в процессах тканевого дыхания печени. Происходит усиление окислительных процессов.
- Происходит связывание ацетальдегида с клетками печени. Это ведет к запуску аутоиммунных реакций. Они способствуют поражению сердца и других органов.
Признаки заболевания печени
После запоя
развивается воспалительный процесс, сигнализирующий болью. Именно боль в печени
развивается у подавляющего количества лиц, злоупотребляющих алкоголем и у всех
запойных алкоголиков.
После
длительного запоя появляются такие симптомы заболевания печени:
- ощущение тяжести в правом подреберье;
- горький вкус во рту, усиливающийся по
утрам; - отрыжка, часто горькая;
- тошнота;
- чувство переполнения в желудке;
- запор или понос;
- пожелтение склер;
- потемнение мочи;
- осветление кала;
- утрата аппетита.
В начальных стадиях алкогольной зависимости больного беспокоят один или несколько указанных выше симптомов. Однако на 3 стадии алкоголизма, когда преобладают запои, характерно наличие всех признаков поражения печени.
Способы восстановления печеночных клеток после запоя
Поскольку
заболевания печени вызваны воздействием на нее этанола, непременным условием
успешного лечения будет полный отказ от алкоголя. Для больного одинаково опасны
все виды спиртных напитков, в том числе пиво и вино. Лечением патологии должен
заниматься специалист, который подберет эффективную комбинацию медицинских
препаратов, лечебное питание.
Не
допускается самостоятельный выбор препаратов для поддержания работы печени на
основании информации, взятой из рекламы или из интернета. Самолечение допустимо
лишь при легком недомогании, при котором нет пожелтения кожи, потемнения мочи.
Питание после запоя
Большинство
людей, страдающих хроническим употреблением спиртных напитков и развивающимися
на этом фоне запоями испытывают недостаток питательных веществ. Также в рационе
нарушается соотношение витаминов и минералов. Вместе с тем постоянное
поступление этанола в организм провоцирует усиленный расход белков, жиров и
углеводов. Необходимо восполнять дефицит нутриентов, но делать это так, чтобы
не страдала печень. Из рациона больного нужно полностью исключить:
- любые виды алкогольных напитков;
- любую пищу, богатую животными жирами;
- копчености;
- острые блюда;
- грибы;
- горох, фасоль;
- жареные блюда;
- крепкие мясные и рыбные бульоны;
- газировку;
- торты;
- мороженое;
- десерты;
- шпинат;
- редис и редьку;
- продукты, изготовленные из сдобного
теста.
Питаться
нужно небольшими порциями по 5 – 6 раз в день. Предпочтительны вареные, тушеные
и сырые овощи. Полезно включить в меню:
- каши – овсяную, гречневую, рисовую;
- макароны;
- любые кисломолочные продукты;
- вареное нежирное мясо;
- блюда, приготовленные из мясного или
рыбного фарша на пару; - растительное или сливочное масло;
- вчерашний хлеб;
- печенье сухое;
- компоты и кисели.
Полезно пить некрепкий чай, щелочную минеральную воду, из которой вышел газ. Последний прием пищи должен быть не позже, чем за 2 часа до сна. При этом рекомендуется выпить немного киселя, кефира или компота. Нужно потреблять только теплую еду: для печени одинаково вредны как горячая, так и очень холодная пища.
Диетическая
еда должна быть калорийной. Минимальное количество калорий, поступающее с едой
в сутки, не должно быть меньше 2000. При этом в меню должно быть достаточное
количество протеинов.
Медикаменты для печени
Лекарства,
которые используются для восстановления печеночных клеток, относятся к
нескольким группам, отличаются от механизма действия и по составу. Врач может
назначить больному такие препараты.
- Фосфолипиды. Это составляющие стенок
печеночных клеток и митохондрий. Они регулируют обмен липидов и углеводов.
Фосфолипиды восстанавливают функцию крупнейшей железы организма, ускоряют
выведение из клеток и тканей токсинов, ингибируют процессы жирового
перерождения печени. К ним относятся Эссенциале, Фосфонциале, Антралив и проч. - Препараты урсодезоксихолиевой
кислоты. Это первичная желчная кислота, образующаяся в печени людей и некоторых
животных. Вещество защищает клетки печени, стабилизирует их мембраны, ускоряет
их восстановление. Урсодезоксихолиевая кислота связывает ядовитые химические
соединения, препятствует появлению желчных камней. Это соединение нормализует
работы иммунной системы, ингибируя процессы фиброзного перерождения печени. К
этой группе относятся Урсофальк, Урсоса и др. - Глицирризиновая кислота — это вещество, которое обладает
гепатопротекторным действием, улучшает и ускоряет процессы восстановления
печеночных клеток. В ее присутствии уменьшается выраженность воспалительных
процессов и снижается риск возникновения аутоиммунных реакций. Препараты
глицирризиновой кислоты обычно назначают при запойном поражении печени,
сочетающимися с вирусными заболеваниями органа. К этой группе относится
Фосфоглив. - Адеметионин – это вещество, которое
обладает гепатопротекторным действием и в то же время является антиоксидантом.
Препарата стимулирует выведение ядов из печени и из крови, уменьшает застой желчи.
Применение Адеметионина улучшает результаты анализа крови на биохимию. Кроме
того, это лекарство обладает антидепрессивным действием. Гепатопротекторная
активность сохраняется до трех месяцев после окончания терапевтического курса.
К этой группе относятся такие препараты, как Гептрал, Гептор, Самеликс и
другие. - Оринитин – это лекарственное
средство, предназначенное для детоксикации клеток организма и защиты их от
поражения алкоголем, продуктами его распада. Это лекарство приводит
концентрацию аммиака в норму, восстанавливает кислотно-щелочной баланс,
применяется при печеночной коме. Известен под названиями Гепа-мерц, Ларнамин,
Орнитин. - Тиоктовая кислота является
антиоксидантом, нормализующим обмен жиров и углеводов в организме, снижает
показатель холестерина в крови. Препараты тиоктовой кислоты нормализуют функции
печени и предотвращают ее токсическое поражение этанолом и продуктами его
распада. Входит в состав Октолипена, Берлитиона, Тиогаммы, Тиоктацида,
Политиона. Эти средства можно принимать внутрь или же вводить в виде инъекций.
Дозировки
указанных выше препаратов определяются исключительно врачом. Он же и составляет
комбинации лекарств, указывает длительность лечения. При составе схемы лечения
учитывается длительность злоупотребления спиртными напитками, проявления
алкогольной интоксикации и прочие факторы. Врач принимает во внимание и наличие
сопутствующих патологий – например, хроническое воспаление поджелудочной
железы, поражение пищеварительного тракта, алкогольная кардиомиопатия и проч.
Использование растительных препаратов
Для
восстановления ткани печени после запоя врач использует растительные препараты
только как вспомогательные средства. Для лечения эффективны такие средства.
- Карсил, Силимарин. В состав этих
средств входит экстракт расторопши. Ее биологически активные вещества защищают
клетки печени, ускоряют синтез фосфолипидов и прочих частей клеток. Активные
вещества расторопши замедляют проникновение в кровь ядовитых продуктов распада. - Лив52 – это комплексный растительный
препарат. Его активные компоненты нормализуют печеночную функцию, улучшают
обмен белков и углеводов, защищают клетки печени от ядов. Лив52 рекомендовано
принимать при продолжительном комплексном лечении печени.
При тяжелых
поражениях печени, а также продолжительных запоях применение растительных компонентов
не дает эффекта. Их рекомендовано использовать, когда у больного наступила
ремиссия. В противном случае алкоголь продолжит поражение гепатоцитов.
Продолжительное
злоупотребление алкогольными напитками приводит к токсическому поражению
печени. Вначале у больных развивается алкогольное воспаление печени и жировое
перерождение ее тканей. Это обратимые состояния, и при условии отказа от
алкоголя, диеты и медикаментозной терапии можно нормализовать функцию печени. В
дальнейшем происходят необратимые изменения. После запоя важно принимать
гепатопротекторы, фосфолипиды и прочие медикаменты, действие которых направлено
на восстановление функций пораженного органа.
Автор статьи
Окончил УО «ГомГМУ» по специальности «Лечебное дело». Клинический психолог, магистр психологических наук, с 2016 по 2018 год ведущий специалист в УЗ «ГОКПБ» по работе с алкогольной зависимостью методом «Эдельвейс», автор статей и публикаций. Отмечен благодарностью за многолетний плодотворный труд в системе здравоохранения.
Стаж работы: 18 лет
На самом деле, ни специальные препараты, ни народные средства не нужны.
Как рассказала гастроэнтеролог МЦ «Лотос», кандидат медицинских наук Татьяна Комарова, печень — это уникальная биохимическая лаборатория нашего организма, обладающая большими компенсаторными возможностями, поэтому не нуждается в дополнительной помощи.
Чтобы поддержать процесс восстановления после праздничных дней, нужно включить в рацион больше фруктов (2-3 штуки) и овощей (600-700 гр), крупы, нежирные кисломолочные, белковые продукты и достаточный объем чистой воды (по рекомендациям ВОЗ, из расчета 30 мл на кг массы тела). Результат не заставит себя долго ждать — активизируются обменные процессы, и улучшится самочувствие.
В Интернете много сомнительной информации про метод очистки печени, который называется «тюбаж». На самом деле, эта манипуляция проводится с целью опорожнения желчного пузыря и к печени не имеет никакого отношения. Кроме того, тюбаж потенциально опасен, так как может спровоцировать проблемы с желчным пузырем, если в нем содержатся камни. Он применяется строго по медицинским показаниям и после консультации с врачом.
Похожие статьи по Гастроэнтерологии
Врач гастроэнтеролог, высшая категория
Врач гастроэнтеролог, врач интегративной медицины
Врач — гастроэнтеролог, 1-ая категория
Врач интегративной медицины, гастроэнтеролог, нутрициолог,, доктор медицинских наук, высшая категория
Врач гастроэнтеролог, высшая категория
Врач гастроэнтеролог
Врач гастроэнтеролог
Врач гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук
Врач педиатр, гастроэнтеролог, пульмонолог, функциональной диагностики
Врач гастроэнтеролог, нутрициолог
Врач гастроэнтеролог, высшая категория
Врач гастроэнтеролог, профпатолог, терапевт
Новогодние каникулы всегда становятся ударом по организму. Поэтому в первую рабочую неделю года принимаемся за лечение печени после праздников
Что вредит печени?
Печень — это одновременно и фильтр, и химическая лаборатория. Она участвует во всех обменных процессах. В ней синтезируются белки — в том числе те, что отвечают за свертываемость крови. Образуются важные для организма вещества — например, наш «запас энергии» гликоген и желчь, необходимая для переваривания пищи. А еще печени нужно фильтровать опасные соединения и обезвреживать токсины. То есть нагрузка на этот орган и без того колоссальная, и если случаются злоупотребления — алкоголем, едой, лекарствами, — в его работе может произойти сбой. Что печень не любит больше всего, от чего ее нужно «почистить» после праздников?
1. Алкоголь
Именно этот орган отвечает за переработку этилового спирта. Печень сначала разлагает его до ядовитого формальдегида (того самого, что вызывает похмелье), а потом до уксусной кислоты. Симптомы алкогольного повреждения печени проявляются не сразу — и чаще уже тогда, когда ей нанесет серьезный вред. Вздутие живота, тошнота, боль в правом подреберье, раздражения на коже, потеря аппетита, высокая утомляемость… Печень не заболит после праздников, если помнить, что дневная норма алкоголя, по рекомендации Минздрава, — не больше 2 бокалов вина (20 мл спирта) для мужчин и 1 бокала (10 мл спирта) для женщин.
2. Обильная пища
Печень выделяет желчь, чтобы организм мог переварить все, что мы съели. Но на переработку всех этих соленостей, копченостей, жареного или запеченного мяса, жирных салатов и тортов никакой желчи не хватит. Еды за новогодним столом так много и она такая жирная, что неудивительно, когда в поиске растет количество запросов «как почистить…» и «чем полечить печень после праздников».
3. Еда не по расписанию
Застолья вредны для печени еще и потому, что происходят они, как правило, в вечернее и ночное — то есть совершенно не подходящее для пищеварения — время. Железа, как выяснили ученые из Института Вейцмана (Израиль), предпочитает работать «по расписанию». Разные ее функции наиболее успешно выполняются в определенные периоды суток. Например, максимальная выработка желчи и жиров, необходимых для переваривания пищи, происходит в первой половине дня. А примерно с 23.00 до 04.00 печень активно обезвреживает яды и очищает кровь. Полноценно участвовать в пищеварительном процессе в это время она не может. Поэтому, чтобы не перегружать печень, ученые советуют поужинать, как обычно, в районе 19−00, а после полуночи ограничиться легкой закуской и бокалом вина.
4. Лекарства
Многие из них токсичны сами по себе. А если вам «посчастливилось» заболеть под Новый год и все еще приходится принимать таблетки, нужно быть особенно осторожным. О том, что может получиться, если запить лекарства спиртным, мы подробно писали здесь. Спойлер — лучше отказаться от алкоголя совсем или хотя бы выдерживать 6-часовую паузу между ним и таблетками. Дело в том, что этиловый спирт изменяет проницаемость клеточных мембран. За счет этого эффект всех пилюль, кроме антибиотиков, усиливается, как и их побочные действия — и нагрузка на печень может оказаться очень серьезной. Не стоит мешать таблетки и уколы даже с безалкогольным вином и пивом: в них содержатся вещества, которые тормозят работу ферментов печени.
Печень после праздников сильно страдает, принимая на себя основной удар всех застолий. Чтобы этого не происходило, можно следовать советам, которые предотвратят негативный эффект на орган
Жирной пищи тоже стоит избегать. Чтобы не думать, как восстановить печень после праздников, на фоне приема лекарств лучше выбирать легкие, диетические продукты и есть понемногу. При появлении горечи во рту, боли в правом подреберье, пожелтении кожи срочно звонить врачу.
Как минимизировать вред во время застолий?
Чтобы не пришлось «лечить» печень после праздников, не налегайте на жирное, соленое, острое и копченое и минимизируйте количество спиртного. Если совсем не можете от него отказаться, вот несколько советов, как пить, чтобы себе не навредить.
- Выбирайте такой алкоголь, который можно пить медленно, маленькими глотками — лучше всего для этого подходят вина.
- Выпивайте только после еды, чтобы всасывание спирта было не таким быстрым.
- В перерывах пейте много негазированной воды, больше двигайтесь.
- Закусывайте спиртное мясом, рыбой, хлебом и соленостями — они замедляют всасывание спирта. Фрукты и газированные напитки этот процесс, наоборот, ускоряют — а значит, увеличивают нагрузку на печень.
Как провести детокс печени, если во время праздников не получилось есть и пить умеренно? Для этого нужно придерживаться нескольких несложных советов
Как восстановить печень после праздников?
В отличие от большинства других органов, она «умеет» восстанавливаться. И мы можем ей в этом помочь. Ниже — самые простые способы поддержать печень после праздников.
1. Отказаться от спиртного
Первое, что придется сделать, чтобы после праздников в домашних условиях «почистить» печень без лекарств, — ввести запрет на алкоголь. «Плавные» отказы из серии «сегодня еще бокал с друзьями, завтра глоток пива» не работают — точнее, они так же вредны для печени, ведь ей все равно все это перерабатывать.
2. Перейти на дробное питание
Постарайтесь хотя бы какое-то время есть часто, 4−5 раз в день, но понемногу. Не наедайтесь на ночь. Объем и калорийность пищи должны соответствовать суточным затратам организма, чтобы в печени не происходило избыточного накопления жиров.
3. Есть больше овощей
Легкие овощные салаты, супы в сочетании с паровым мясом и рыбой и цельнозерновыми кашами полезны всегда, а в период «очищения» печени после праздников — особенно.
4. Принимать расторопшу
Естественно, после того, как проконсультируетесь с врачом. В расторопше, как и в артишоках, содержатся полезные для печени эссенциальные фосфолипиды. Они восстанавливают мембрану клеток печени, и та в итоге лучше справляется с обезвреживанием токсинов.
Печень после праздников можно почистить в домашних условиях и даже без лекарств
5. Вспомнить про кефир
Натуральные кисломолочные продукты (кефир, йогурт, творог) также помогают восстановить печень после новогодних праздников. В них содержатся близкие по составу к фосфолипидам полиненасыщенные жиры — эйкозаноиды.
6. Заменить часть животных жиров растительными
Заправляйте салат льняным маслом вместо майонеза, на полдник ешьте орехи или семечки вместо бутерброда с колбасой. Растительные жиры — настоящее спасение для печени.
7. Больше двигаться
Плавайте, делайте зарядку, активнее ходите пешком. Это улучшит кровоснабжение органов — и печени в том числе.
8. Не допускать обезвоживания
Вода необходима, чтобы ускорить восстановление печени. В норме в организм ежедневно должно поступать около 3 л жидкости. Хорошо, если 80% от этого количества вы будете получать вместе с водой, некрепким травяным и фруктовым чаем, компотами, морсами, овощными супами и 20% — в виде сочных овощей и фруктов.
Что нельзя делать для восстановления печени после праздников?
В народе очень популярная «чистка печени» после праздников. Основной рецепт — выпить 300 мл лимонного сока, потом 300 мл оливкового масла и некоторое время полежать с грелкой на правом боку. Врачи говорят, что это безумно опасная затея — в лучшем случае вы отделаетесь тошнотой и поносом, в худшем может начать изливаться желчь или, если есть камни в желчном пузыре, произойдет закупорка их протоков, начнется механическая желтуха. Человек может умереть, если ему вовремя не оказать хирургическую помощь.
Кажется, что безопаснее «попить печеночных БАДов» — но и этого лучше не делать без консультации со специалистом. Перед их назначением он соберет анамнез, попросит сдать кровь на печеночные ферменты. От самолечения же больше вреда, чем пользы.
Если правильно провести детокс печени после Нового года, то можно во многом избежать негативного влияния переедания и неумеренного употребления алкоголя на организм
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Ничто не предвещало еды: в каких ресторанах Москвы встречать Новый год и похмеляться
Вид на звезды Кремля и живая музыка: где отпраздновать Новый год в изысканной атмосфере
2023-й — год какого животного по восточному календарю и что он сулит? Полный астропрогноз
Хочешь следить за событиями в мире роскоши? Подписывайся на «Robb Report Россия» в Telegram и «ВКонтакте».
Чтобы печень не огорчала: как после праздников помочь организму
Советы читателям «Белгородской правды» даёт врач общей практики областного Центра медпрофилактики Юлия Паламарчук
Тяжесть в боку, горечь во рту – так порой заканчиваются праздники. Марафон майонезных салатов, зажаренных до хруста откормленных гусей, шашлыков, заливаемых алкоголем, – сколько здоровья нужно, чтобы справиться с гастрономическим изобилием.
Компоненты съеденной нами пищи, переработанной желудочно-кишечным трактом, всасываются в кровь и первым делом доставляются в печень, где происходит их преобразование в важные для нас вещества. И ей приходится очень непросто, ведь у неё и без этого немало задач.
В перчатках
«Печень можно сравнить с биохимической фабрикой по выработке незаменимых ферментов, она участвует в обмене жиров, белков, углеводов. В ней образуется и накапливается важнейший источник энергии – гликоген. Она обезвреживает токсины, превращая их в менее опасные или проще выводимые соединения», – говорит врач общей практики областного Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Юлия Паламарчук.
А между тем мы досаждаем печени не только тем, что снабжаем её токсинами и вредными добавками, которые содержатся в продуктах.
Делая перед праздниками генеральную уборку, мы даже не задумываемся, насколько можем её нагрузить.
«Даже с органической химией нужно работать в перчатках, что уж говорить о других предназначенных для уборки средствах, ведь токсины поступают к нам через кожу», – предупреждает врач.
Мы же любим, чтобы побыстрее и наверняка: брызнули химикат, потёрли – и всё вокруг засияло. И нет нам дела до того, какова концентрация вредных для организма веществ в бытовом помощнике в красивой бутылочке. Сегодня есть немало средств для домашней уборки на основе соды, уксуса, мыла, что‑то можно приготовить самим. Пользуетесь ли вы ими?
Токсичны для печени и лекарственные препараты, которые не стоит принимать без назначения врача. А теперь вспомните, сколько раз за праздничные дни вы запивали водой таблетку, чуть только начинала болеть голова. Этим мы бездумно расходуем дезинтокционные ресурсы печени.
Нет фастфуду
На наше счастье, с печенью можно договориться. Если вы не успели довести её до необходимости серьёзного лечения, восстановиться после праздников можно достаточно быстро. Как же без лекарств поддержать трудягу печень?
Важно включить в рацион продукты, которые она любит. Даже если тазиками есть полезные овощи, но в сочетании с майонезом, без которого многие овощной салат не представляют, спасибо печень не скажет.
«Безоговорочно исключайте майонез из своего меню. Тот, к которому вы привыкли, раньше делали из качественных продуктов. Сейчас его получают, соединяя отходы высококачественных растительных масел и эмульгаторы, наш организм не в состоянии без потерь переварить этот состав», – говорит Юлия Паламарчук.
Фастфуд и полуфабрикаты богаты нитратами и нитритами, без которых, например, колбаса имеет неаппетитный вид, да и бактерии в ней легко размножаются. Вот почему у промышленно приготовленной пищи долгий срок хранения: качественные, без вредных включений продукты, кроме солёных и квашеных, долго не живут.
Фото: pexels.com
Ещё одна проблема для печени – еда с высоким содержанием сахара, муки, трансжиров, чем грешат практически все магазинные сладости и выпечка. И даже вроде правильное овсяное печенье, но из ближайшего супермаркета, только прибавит ей забот. Как и масляные пирожные, торты, печенье, шоколад, какао. Особенно если что‑то из них съедено на ночь.
«Супертоксичен для печени и алкоголь, который вызывает разрушение печёночных клеток. Их естественная, свойственная только этому органу способность к восстановлению блокируется», – объясняет Юлия Паламарчук.
Не любит печень и жир, ведь чем больше его переваривает желудок, тем большую нагрузку испытывает печень. Поэтому ограничивайте потребление сливочного масла, сала, жирного мяса – особенно свинины и баранины, а также утиного и гусиного. В списке нежелательных блюд – крепкие мясные, куриные и грибные бульоны.
Белок, пектины, антиоксиданты
Какие же продукты должны преобладать в посленовогоднем рационе?
«Печень любит фрукты, которые богаты пектинами: яблоки, айву, бананы, груши. Если позволяет состояние слизистой желудка, их можно употреблять в сыром виде, в ином случае – запечёнными, – рассказывает врач. – Немало важных природных антиоксидантов есть в грейпфрутах, лимонах, лайме, апельсинах».
Для синтеза незаменимых веществ в печени необходим витамин Е, которым славится авокадо.
«Кроме того, плоды авокадо богаты мононенасыщенными жирными кислотами растительного происхождения, нужными для строительства клеток оболочки печени, в них высокое содержание и уникальная комбинация витаминов и минералов», – поясняет Юлия Паламарчук.
Фото: pexels.com
Нет авокадо – сделайте частым гостем на столе тыкву: она восстанавливает нарушенный метаболизм клеток печени, их повреждённую структуру. Непременно пойдут на пользу морковь и свёкла, сельдерей и крестоцветные – брокколи, цветная и белокочанная капуста.
Не уступает им и морская: в ней много пектина, а сам продукт диетический и малокалорийный.
В листьях морской капусты есть альгиновая кислота, которая связывает химически активные соединения, в том числе соли тяжёлых металлов, помогая печени очиститься.
Хорошо действует и клетчатка: она механически выводит из нашего организма часть лишнего, и печени достаётся меньше работы. Много клетчатки в свежих овощах и намного меньше – в приготовленных.
«Главное, не жарьте овощи в масле», – предупреждает специалист.Нет пользы для печени и в овощах, богатых щавелевой кислотой и эфирными маслами, которые её раздражают.
Это шпинат, щавель, ревень, редька, редис, чеснок, хрен, репчатый лук.
От них сейчас нужно отказаться, а вот белок, источник которого – рыба, хорошо её поддержит.
«Треска, хек, лосось, карп не тяжелы для переваривания, в них есть важные для печени полиненасыщенные жирные кислоты, – говорит Юлия Паламарчук. – Такой же безопасный источник белка – куриное мясо, индейка, телятина».
Полезны и кисломолочные продукты с низким содержанием жира: творог, кефир, адыгейский сыр.
Полиненасыщенные жиры есть в семенах льна, кунжута, бобовые богаты калием, растительным белком и клетчаткой. Отличная альтернатива пирожным и конфетам – сухофрукты.
«Чтобы печень помогала нам быть энергичными, необходимы сложные углеводы. Это прежде всего каши, но во время восстановления печени их выбор невелик: овсяная, гречневая, пшённая, – советует врач. – Осторожно ешьте овощи с желчегонными свойствами, например томаты, ведь в нашей области немало пациентов, страдающих желчекаменной болезнью».
Благотворное влияние окажут на печень небольшие, но регулярные порции еды, в которой минимум специй и соли, тёплые напитки. Ответом на такую заботу станет ваше хорошее самочувствие.
Главное, чтобы следующие праздники не стали для печени очередным испытанием.
Елена Мирошниченко