Положение сценарий физкультурно массового мероприятия

Сценарий спортивно-массового мероприятия Цели и задачи: популяризация и пропаганда здорового, активного образа; привлечение детей   к физической культуре и спорту; воспитание активности

Сценарий спортивно-массового мероприятия

«Веселые старты»

Место проведения: спортивный зал школы.
Длительность: 60 минут.                                                                                                                                         Инвентарь и оборудование: мячи, кегли, обручи, скакалки, свисток                                      Участники: дети 20 человек, учителя 2.

Цели и задачи: популяризация и пропаганда здорового, активного образа; привлечение детей   к физической культуре и спорту; воспитание активности, инициативы, самостоятельности, чувства товарищества; определение сильнейшей команды.

        Ход мероприятия         

 Добрый день, дорогие ребята! Сегодня здесь, в этом зале, мы проведем мини- турнир между учащимися 6 классами, который пройдет под девизом «Вперед к победе!» А судить сегодня будет компетентное жюри: учитель физкультуры

Команды входят в зал.

Встречаем:

  • Команда ——- класса
  • Команда ——-класса

  Мы от души приветствуем всех, кто сегодня вышел на старт. Успехов нашим командам и хорошего настроения!

     Прошу команды занять исходные позиции. Мы начинаем!

1 – ая эстафета: «Команда быстроногих».

Инвентарь: эстафетная палочка, обруч.

 Описание эстафеты: Команды стоят на линии старта, в колонну друг за другом, в руках держат эстафетную палочку. От команд на расстоянии 15м лежат обручи. По свистку направляющий бежит, добегает до обруча, кладёт в обруч палочку и возвращается в команду, передавая эстафету. Второй игрок бежит, берёт палочку и возвращается в свою команду, передавая её, а сам уходит назад в конец колонны. Выигрывает команда, первой закончившая задание.

2– ая эстафета: «Кенгуру».

Реквизит: волейбольные мячи, обручи.

Описание эстафеты: Команды стоят на линии старта, у направляющих в/мяч зажат между коленями. От линии старта на расстоянии 10м лежит обруч. По свистку направляющий прыгает с мячом до обруча, допрыгав кладёт мяч в обруч а сам бегом возвращается в команду, передавая эстафету другому игроку. Тот делает тоже самое, потом следующий и т. д.   Выигрывает команда первой закончившая задание.  

3– ая эстафета: «Перенеси предметы».

Реквизит: обручи, в/б мячи, б/б мячи, кегли, эстафетные палочки.

Описание: Команды стоят в колонны, от линии старта кладутся обручи напротив команд на расстоянии 12м и 14м. В один обруч кладут б/б мяч, в/б мяч, кеглю, эстафетную палочку. Задача игроков: взяв в руки по одному предмету переложить в другой обруч, переложив он бежит к себе в команду и передаёт эстафету другому игроку. Побеждает команда первой закончившая эстафету.  

4   эстафета: «Мяч в кольцо»

Реквизит баскетбольные мячи

Команды построены в одну колону по одному перед баскетбольными щитами на расстоянии 2 – 3 метра. За сигналом первый номер выполняет бросок мяча по кольцу, затем кладет мяч, а второй игрок тоже берет мяч и бросает его в кольцо и так далее. Выигрывает та команда, которая больше всех попала в кольцо.

5 эстафета «Эстафета с обручами»

Реквизит 2 обруча

На дорожке проводятся две линии на расстоянии 20 — 25 м одна от другой. Каждый игрок должен прокатить обруч от первой до второй линии, вернуться обратно и передать обруч своему товарищу. Выигрывает та команда, которая раньше завершит эстафету.

Конкурс капитанов

Капитаны становятся на руки, их ноги берут себе в руки помощники. Эта незатейливая процессия передвигается до отметки, а назад возвращается бегом. Выигрывает та команда, которая раньше справиться с заданием.

В игру в состав команды вступают сопровождающие

6 эстафета «Гонка мячей под ногами»

Реквизит 2 мяча

. Первый игрок посылает мяч между расставленными ногами игроков назад. Последний игрок каждой команды наклоняется, ловит мяч и бежит с ним вдоль колонны вперед, встает в начале колонны и опять посылает мяч между расставленными ногами и тд. Побеждает команда, которая быстрее закончит эстафету.

7 эстафета «Три прыжка»

Реквизит 2 обруча, 2 скакалки.

 На расстоянии 8-10 м. от линии старта положить скакалку и обруч. После сигнала 1-ый, добежав до скакалки, берет ее в руки, делает на месте три прыжка, кладет и бежит назад. 2-ой берет обруч и делает через него три прыжка и идет чередование скакалки и обруча. Чья команда быстрее справится, та и победит.

8 эстафета «Зигзаг удачи»

Реквизит кегли, 2 мяча

После сигнала 1-ый ведет мяч между кеглями, добежав до конца возвращается бегом с мячом в руке, передает эстафету.  Побеждает команда, которая быстрее закончит эстафету.

Вот и подошел к концу наш турнир.  Все участники команд показали свою ловкость, силу, быстроту, смекалку. А главное – получили заряд бодрости и массу положительных эмоций! Занимайтесь спортом, укрепляйте своё здоровье, развивайте силу и выносливость!

Награждение команд.

Положение

спортивного
мероприятия «Весёлые старты»

4
классы.

I.     
Общее
положение:

Цель:

Укрепление навыков здорового образа
жизни.                                    


Задачи:

— Привлечение
школьников к систематическим занятиям физической культурой.

— Улучшение
спортивно-массовой работы среди школьников.
— Пропаганда подвижных игр среди младших школьников.

II. Время и место проведения соревнований:


Соревнования
проводятся 26 марта 2016 года в спортзале школы
МБОУ
СОШ № 41.
Начало соревнований 14:00.


III. Руководство и судейство соревнований:


Ответственные за проведение учителя физкультуры. За явку команд классные
руководители.

IV. Участники соревнований:

Команда из 8
учащихся  4 «а» 4 «б» 4 «в» 4 «г» класса.  Наличие эмблемы команды, спортивной
формы, заявки.

V. Подача
заявок:


Классный руководитель подает заявку главному
судье соревнований
, в которой указывает
класс, фамилию и имя участников.

VI. Программа соревнований:

1.     «Бег
с эстафетными палочками».

2.     «Бег
через туннель».

3.     «Бег
по кочкам».

4.     «Переправа
в обруче».

5.     «Бег
в одной связке с другом».

6.     «Кто
быстрее спустит груз?».

7.     Эстафета
«Помоги капитану».

VII.
Определение победителей:

Победитель определяется по наибольшей сумме
очков, набранных командами в каждом конкурсе.  


VIII. Награждение:

Команды,
занявшие призовые места награждаются грамотами. 

Сценарий

спортивного
мероприятия «Весёлые старты»

4
классы.

I.      Организационная
часть.

Вступительное слово ведущего перед
участниками
. Дорогие ребята! Я вас поздравляю с
большим праздником, праздником сильного тела и здорового духа. Сегодня на
весёлую, но очень серьёзную эстафету из каждого класса вы выбрали по 10
достойных представителей. Сейчас мы вас выслушаем, а жюри оценит выполнение
вашего домашнего задания. Каждая команда приготовила название команды, девиз,
эмблему.  Ваши друзья – одноклассники тоже могут принести своей команде
дополнительные очки за активную поддержку товарищей. Пожалуйста! Слово первой
команде.

Ø
Каждая команда под руководством капитана
сообщает название, девиз, приветствие.

Ø
Болельщики показывают подготовленную
информацию для поддержки своей команды.

Ø
Жюри оценивает в балах:

·       
Название, девиз, эмблема оцениваются от 1
до 3 балов.

·       
Активность болельщиков оценивается  от 1
до 3 балов.

II.
Спортивные эстафеты.

Мы отправляемся в весёлое путешествие за
«сюрпризом». Погода отличная, настроение боевое, мы готовы размяться перед
дальней дорогой.  Пробуем свои командные силы в первой эстафете.

1.     «Бег
с эстафетными палочками».
   

На нашем пути появился узкий тёмный
туннель. Наша задача пройти через него, не потеряться, не разрушить его, чтобы
не рассердить тёмные силы. Мы отправляемся в туннель ( Дети с эстафетными
палочками по очереди бегут до обруча, оббегают его и возвращаются к команде,
передают следующему игроку эстафетную палочку)

2.     «Бег
через туннель».

Мы все благополучно выбрались из туннеля.
Но наши трудности и испытания на этом не закончились. На нашем пути оказалось
топкое болото. Наша задача не утонуть в нём. Сейчас мы побежим по кочкам.

Дети по очереди  бегут до стойки, проходят
через 2 обруча, стоящие на пути через 10 шагов друг от друга. Оббегают стойку и
возвращаются тем же путём. Ладонью хлопают по ладони следующего игрока,
передавая эстафету.

Побеждает тот, кто приходит первым, 
получает 3 бала.

Кто приходит вторым —  2 бала.

Кто приходит третьим — 1 бал.

3. «Бег
по кочкам».

На болоте растут кочки – это крепкое
возвышение над болотом, которое может удержать человека, его не затянет в
болото. Мальчики, вы сейчас будете прыгать с кочки на кочку. Кочками нам
послужат картонные  листы. Встав на один лист одной ногой,  не касаясь земли
второй ногой,  или двумя ногами, второй лист переносите на шаг вперёд и
наступаете на него и т. д. Добегаете до стойки и пускаетесь в обратный путь с
фанерками в руках. А девочки прыгать с кочки на кочку будут на скакалках.

Победитель получает 3 бала,

 Второе место – 2 бала,

Третье место – 1 бал.

4.     «Переправа
в обруче».

Молодцы! Мы удачно перебрались через
болото, но впереди нас ждёт переправа через бурную реку. А у нас есть плот,
который вмещает только 2 человека. Следующая эстафета

По сигналу обруч надевают на два первых
игрока, они быстро бегут на противоположную сторону площадки. Первый номер
остаётся за чертой, а второй, не снимая обруча, быстро возвращается назад и
повторяет задание с третьим номером. Затем он сам остаётся за стойкой на
противоположной стороне и т. д.

Победитель получает 3 бала,

Второе место – 2 бала,

Третье место – 1 бал.

5.      «Бег
в одной связке с другом».

   Хорошо! Мы все перебрались на другую
сторону реки. А дальше – высокая гора. Мы все должны взобраться на неё, не
потерять ни одного человека. Если хочешь проверить надёжность своего друга,
бери его в горы, становись  с ним в одну связку и убедись, что он надёжный
верный друг. Нас ждёт эстафета.

     Дети
становятся парами спина к спине и захватывают друг друга локтями. Созданной
парой они бегут к стойке. На пути оббегают вокруг обруча, вокруг стойки и
возвращаются назад тем же путём. На бегу нельзя расцепляться и падать. Если
упали, встать и продолжить бег с того же места.

Победитель получает 3 бала,

Второе место – 2 бала,

 Третье место – 1 бал.

6.    
 «Кто быстрее спустит груз?»

    Команды наши стали крепче, дружнее, а
путешествие продолжается. Чтобы легче нам спускаться с высокой горы, мы сначала
избавимся от тяжёлого груза и спустим его первым вниз.

Команды стоят в колонну по одному, широко
расставив ноги врозь. Передавая мяч промеж ног, можно катить по полу.
«Последний» игрок бежит с мячом и встаёт «первым» и т. д. Эстафета
заканчивается,  когда «первый» номер окажется опять «первым».

Победитель получает 3 бала,

Второе место – 2 бала,

Третье место – 1 бал.

    7. 
Эстафета «Помоги капитану».

Итак, мы приближаемся к цели. Мы
спустились в прекрасную горную долину, где зеленеет лужок, цветут цветы,
слышатся звонкие птичьи трели.   На этой полянке нас ждёт сюрприз, и получит
его та команда, которая окажется самая дружная  и ловкая, а капитан команды  —
самый сильный

Капитан с мячом на контрольной метке стоит
перед командой. Команда стоит перед капитаном в колонне по одному. Капитан
кидает мяч игрокам команды по очереди. Каждый игрок после приёма мяча,
возвращает мяч капитану и приседает. После передачи мяча последним игроком,
команда встаёт.

Победитель получает 3 бала,

Второе место – 2 бала,

Третье место – 1 бал.

Подведение итогов соревнований.

МОЛОДЦЫ! Мы с вами прошли длинный и
непростой путь к достижению цели. У вас была возможность проверить свои силы,
выносливость, а ваши товарищи не раз смогли почувствовать ваше крепкое плечо.  
Вы все себя проявили на высоком уровне. Но «сюрприз» достанется самой сильной
команде. А кто был самым сильным,  решат наши судьи. Внимание! Слово судьям.

Судьи подсчитывают общее количество балов
и сообщают участникам соревнований.

Награждаются команды за 1, 2, 3 место
грамотами.

Сценарий

спортивно-массового мероприятия “Веселые состязания ”

Цели и задачи:

-пропаганда ЗОЖ и спорта, как альтернативы негативным привычкам,

-формирование интереса к регулярным занятиям физической культурой,

-совершенствование двигательных качеств,

-закрепить спортивные знания, умения и навыки,

-формирование чувства товарищества,

-популяризация активной формы отдыха учащихся,

— воспитание волевых качеств, сплоченности и дружбы.

Место и время проведения: спортивный зал или пришкольная площадка

Оформление:

— плакаты: «Здоровье в порядке – спасибо зарядке!», «Здоровье – всему голова», «Спорт и движенье – жизнь!», «Чтоб здоровым, сильным быть, нужно спорт, друзья, любить»;

-аудиоаппаратура (для сопровождающей музыки при выполнении заданий).

Участники: команды девочек и мальчиков

Судейская коллегия: воспитатели отрядов.

Ведущий:

Добрый день, дорогие учащиеся! Я рада приветствовать всех вас на нашем состязании!

Мы игры веселые открываем,

На этот праздник приглашаем всех!

Здоровья, счастья, радости желаем,

Пусть Олимпийский к вам придет успех!

Команда «Красавицы»! Это решительно настроенная команда.

Команда «Богатыри»!Члены этой команды настроены на честную борьбу.

Пусть жюри весь ход сраженья,

Без промашки проследит.

Кто окажется дружнее,

Тот в бою и победит.

Ведущий: Итак, с командами познакомились, жюри выбрали,– пора начинать соревнование!

Конкурс №1. «Челночный бег». В руках первого участника кегля – это эстафетная палочка. Он начинает движение до финиша, оставляет кеглю, возвращается и передает эстафету касанием руки следующему участнику. Следующий участник должен забрать кеглю и принести ее к месту старта и т.д. Расстояние до финиша– 6 м. Побеждает команда, которая раньше закончит перенос кегли.

Конкурс №2. «Спортивная ходьба». Передвижение осуществляется следующим способом – пятка одной ноги приставляется вплотную к носку другой ноги. Одновременно девочки вращают обруч, а мальчики осуществляют передачу малого баскетбольного мяча вокруг своей талии из одной руки в другую. Таким образом, надо преодолеть дистанцию – 3м.

Конкурс №3. Прыжки в длину. Первый участник встает на линию старта и выполняет прыжок с места. Второй участник осуществляет прыжок с места приземления первого и т.д.

Конкурс №4. Лыжные гонки. Перед каждой командой лежат картонки овальнойформы, под ними протянуты веревки, которые держит в руках участник эстафеты – это лыжи. Наступив на них, передвигаться, имитируя лыжный ход до определенного ориентира. Дистанция – 3 – 5 м. В случае, если нога соскальзывает с формы, нужно вновь встать на нее и продолжить движение. Выигрывает команда, которая раньше закончит эстафету.

Блиц – турнир

• Геометрическая фигура, размечаемая в центре футбольного поля. (Круг)

• Тонизирующий напиток, носящий имя великого футболиста. (Кофе Пеле)

• Любимая зимняя игра мальчишек. (Хоккей)

• Зимняя спортивная площадка. (Каток)

• То, во что забивают гол. (Ворота)

• Главный человек на спортивной площадке. (Судья)

• Куда забрасывают баскетбольный мяч? (В кольцо)

• В какой игре команды играют через сетку? (В волейбол)

Конкурс №5. Каждой команде дается по 1 воздушному шарику, кусочек нитки. Необходимо надуть шарик и попасть в баскетбольное кольцо. Если шарик лопнул, дается дополнительный не надутый шар. Побеждает та команда, которая быстрее попадет в кольцо.

Конкурс №6. Вольная борьба. Команды встают спиной друг к другу. Цель – вытолкнуть за линию соперников. Можно упираться ногами, но помогать себе руками нельзя. Побеждает та команда, у которой больше выигрышей.

Конкурс №7. Перетягивание каната.

Конкурс №8. Передвигаясь в согнутом положении, игрок ведёт мяч при помощи второго мяча до кегли, затем, развернувшисьбежит с мячами в руках назад, возвращается к команде и передаёт эстафету следующему игроку.

Ведущий:

Вот и подошли к концу наши «Веселые состязания».

Подведение итогов. Награждение сладкими призами и грамотами.

Всем спасибо за вниманье, за задор, за звонкий смех,

За огонь соревнованья, обеспечивший успех.

Вот настал момент прощанья, будет краткой наша речь.

Говорю вам “До свиданья, до счастливых новых встреч!”

Под звуки марша команды покидают место состязаний.

Сценарий спортивно-массового мероприятия

«Веселые старты»

автор материала: Стахиев Константин Николаевич

место работы: МБУ № 91 г.Тольятти

должность: учитель физической культуры

Место проведения: спортивный зал школы.

Длительность: 60 минут.

Инвентарь и оборудование: мячи, кегли, обручи, скакалки, свисток.  

Участники: дети 20 человек, учитель.

Цели и задачи: популяризация и пропаганда здорового, активного образа жизни; привлечение детей к физической культуре и спорту; воспитание активности, инициативы, самостоятельности, чувства товарищества; определение сильнейшей команды.

  Ход мероприятия

 Добрый день, дорогие ребята!

Сегодня здесь, в этом  зале, мы проведем мини — турнир между учащимися 6 классов, который пройдет под девизом «Вперед к победе!» А судить сегодня будет компетентное жюри: учитель физкультуры

Команды входят в зал.

Встречаем,  команда 6 Б класса в составе: Белых Никита, Гатилов Илья, Каштанов Максим, Кирюхин Александр, Рогачев Кирилл, Гриднева Алина, Логунова Анна, Проворотова Ольга, Силачева Анастасия, Соловьева Валерия, а сопровождает их …

Команда6 В класса в составе: Васильев Александр, Вольтейн Николай, Добня Никита, Посаженников Иван, Романовский Никита, Ермолова Елизавета, Животворова Виктория, Зинина Ксения,  Чахоян Лилит, Ручкина Полина. Сопровлждает их….  Мы от души приветствуем всех, кто сегодня вышел на старт.

Успехов нашим командам и хорошего настроения!

  Прошу команды занять исходные позиции. Мы начинаем!

1 – ая  эстафета: «Команда быстроногих».

Инвентарь: эстафетная палочка, обруч.

 Описание эстафеты:  Команды стоят на линии старта, в колонну друг за другом, в руках держат эстафетную палочку. От команд на расстоянии 15м лежат обручи. По свистку направляющий бежит, добегает до обруча, кладёт в обруч палочку и возвращается в команду, передавая эстафету. Второй игрок бежит, берёт палочку и возвращается  в свою команду, передавая её, а сам уходит назад в конец колонны. Выигрывает команда, первой закончившая  задание.

2– ая эстафета: «Кенгуру».

Инвентарь: волейбольные мячи, обручи.

Описание эстафеты: Команды стоят на линии старта, у направляющих в/мяч зажат между коленями. От линии старта на расстоянии 10м лежит обруч. По свистку направляющий прыгает с мячом до обруча, допрыгав кладёт мяч в обруч а сам бегом возвращается в команду, передавая эстафету другому игроку. Тот делает тоже самое, потом  следующий и т. д. Выигрывает команда первой закончившая задание.

3– ая  эстафета: «Перенеси предметы».

Инвентарь: обручи,  в/б мячи, б/б мячи, кегли, эстафетные палочки.

Описание:  Команды стоят в колонны, от линии старта кладутся обручи напротив команд на расстоянии 12м и 14м. В один обруч кладут б/б мяч, в/б мяч, кеглю, эстафетную палочку. Задача игроков: взяв в руки по одному  предмету переложить в другой обруч, переложив он бежит к себе в команду и передаёт эстафету другому игроку. Побеждает команда первой закончившая эстафету.

4 эстафета: «Мяч в кольцо»

Инвентарь: баскетбольные мячи

Команды построены в одну колону по одному перед баскетбольными щитами на расстоянии 2 – 3 метра. За сигналом первый номер выполняет бросок мяча по кольцу, затем кладет мяч, а второй игрок тоже берет мяч и бросает его в кольцо и так далее. Выигрывает та команда, которая больше всех попала в кольцо.

  5 эстафета «Эстафета с обручами»

 Инвентарь: 2 обруча

На дорожке проводятся две линии на расстоянии 20 — 25 м одна от другой. Каждый игрок должен прокатить обруч от первой до второй линии, вернуться обратно и передать обруч своему товарищу. Выигрывает та команда, которая раньше завершит эстафету.

Конкурс капитанов

Капитаны становятся на руки, их ноги берут себе в руки помощники. Эта незатейливая процессия передвигается до отметки, а назад возвращается бегом. Выигрывает та команда, которая раньше справиться с заданием.

В игру в состав команды вступают сопровождающие

6 эстафета «Гонка мячей под ногами»

Инвентарь: 2 мяча

Первый игрок посылает мяч между расставленными ногами игроков назад. Последний игрок каждой команды наклоняется, ловит мяч и бежит с ним вдоль колонны вперед, встает в начале колонны и опять посылает мяч между расставленными ногами и тд. Побеждает команда, которая быстрее закончит эстафету.

7 эстафета «Три прыжка»

Инвентарь: 2 обруча, 2 скакалки.

 На расстоянии 8-10 м. от линии старта положить скакалку и обруч. После сигнала 1-ый, добежав до скакалки, берет ее в руки, делает на месте три прыжка, кладет и бежит назад. 2-ой берет обруч и делает через него три прыжка и идет чередование скакалки и обруча. Чья команда быстрее справится, та и победит.

8 эстафета «Зигзаг удачи»

Инвентарь: кегли, 2 мяча

После сигнала 1-ый ведет мяч между кеглями, добежав до конца возвращается бегом с мячем в руке, передает эстафету.  Побеждает команда, которая быстрее закончит эстафету.

Вот и подошел к концу наш турнир.  Все участники команд показали свою ловкость, силу, быстроту, смекалку. А главное – получили заряд бодрости и массу положительных эмоций! Занимайтесь спортом, укрепляйте своё здоровье, развивайте силу и выносливость!

 Награждение команд.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/67769-scenarij-sportivno-massovogo-meroprijatija

Внеурочная деятельность (конкурсные работы)

Начальное общее образование

Внеурочная деятельность

Внимание! Администрация сайта rosuchebnik.ru не несет ответственности за содержание методических разработок, а также за соответствие разработки ФГОС.

Спортивные эстафеты внеурочного спортивного мероприятия можно проводить во второй половине учебного дня, а также в каникулярное время или в летнем оздоровительном лагере. Внеурочное спортивное мероприятие можно проводить как в спортивном зале, так и на открытом воздухе при хорошей погоде. Данное спортивное мероприятие предназначено для обучающихся параллели 3-х классов. В программу спортивного мероприятия были использованы линейные эстафеты с заданием, а также конкурс плакатов «Мы – за здоровый образ жизни!».

Направление: Физкультурно-спортивное

Тема: Спортивное мероприятие «Весёлые старты» для обучающихся параллели 3-х классов

Весёлые старты

Цель: Пропаганда здорового образа жизни

Задачи:

  1. Привлекать обучающихся к систематическим занятиям физической культурой;
  2. Укреплять здоровье обучающихся посредством проведения соревнований;
  3. Воспитывать чувство коллективизма, товарищества, взаимовыручки, “здорового духа соперничества”;

План проведения спортивного мероприятия

Краткое содержание соревнования

Время

Подготовительная часть (домашнее задание)

1

Название команды, девиз

Самостоятельно под руководством кл. руководителя.

За три недели до соревнований.

2

Плакат на спортивную тематику

Вступительная часть – 18 мин.

1

Выход команд в спорт.зал на построение.

2 мин.

2

Приветствие ведущего, представление команд, жюри. Конкурс плакатов.

8 мин.

3

Разминка перед стартом.

8 мин.

Основная часть – 32 мин.

4

Эстафета “Сбор урожая” (общая для команды)

6 мин. (объявление результатов – жюри)

5

Эстафета “Кегельбан” (общая для команды)

6 мин. (объявление результатов – жюри)

6

Эстафета “Властелин колец” (для девочек)

6 мин. (объявление результатов – жюри)

7

Эстафета “Ловкий мяч” (для мальчиков)

6 мин. (объявление результатов – жюри)

8

Конкурс “Перетягивание каната”

8 мин. (объявление результатов – жюри)

9

Конкурс “Угадайка” (для болельщиков и гостей)

2 мин. (учитель ф.к.)

Заключительная часть – 14 мин.

10

Подведение итогов

2 мин. (жюри)

11

Награждение команд

3 мин. (жюри)

12

Фото на память

5 мин. (учитель ф.к.)

13

Организованный уход команд из спорт.зала

2 мин.(учащиеся 11а кл.)

Технические средства: теннисные мячи 6 шт., большие обручи 3 шт., резиновые кольца 3 шт., набивные мячи 3 шт., ограничительные стойки 6 шт., железные воротики 3 шт., секундомер 3 шт., музыкальный центр 1 шт.

КРАТКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ К ИСПОЛЬЗОВАНИЮ

Спортивные эстафеты внеурочного спортивного мероприятия, предложенные учителем физической культуры ГБОУ школы №476 Санкт-Петербурга Е.О.Третьяковой, можно проводить во второй половине учебного дня, а также в каникулярное время или в летнем оздоровительном лагере. Внеурочное спортивное мероприятие можно проводить как в спортивном зале, так и на открытом воздухе при хорошей погоде. Данное спортивное мероприятие предназначено для обучающихся параллели 3-х классов. В программу спортивного мероприятия были использованы линейные эстафеты с заданием, а также конкурс плакатов «Мы – за здоровый образ жизни!». Плакат на спортивную тематику ребята выполняли под руководством классного руководителя. Тему плаката ребята получали от учителя физической культуры за три недели до старта соревнования. Также ребята вместе с классным руководителем придумывали название, девиз команды. Каждая команда получала поощрительные очки как за название, девиз так и за участие в конкурсе плакатов. В сценарии спортивного мероприятия к каждой эстафете прилагалась инструкция для выполнения задания на эстафетах, а также перечислялись ошибки за которые давались штрафные секунды, прибавляемые к основному времени. Победитель в каждой эстафете определялся по наименьшему времени затраченному командой на прохождение эстафеты. За победу команде начислялось 1 балл, за второе место 2 балла, и так далее. Выигрывала команда которая набирала наименьшее количество баллов. Команда победитель и призёры соревнований были награждены грамотами и сладкими призами. В качестве судей-помощников были задействованы учащиеся 10а класса. Девушки следили за правильностью выполнения заданий на эстафетах, за общим временем. К каждой эстафете девушки придумали небольшую загадку, которую должны были разгадать участники команд. Под руководством учителя физической культуры судьями-помощниками был проведён конкурс «Угадайка» на спортивную тематику для болельщиков и гостей спортивного мероприятия. Сладким призом оценивался правильный ответ на загадку.

В заключительной части спортивного мероприятия жюри был подведён общий итог спортивного мероприятия, награждение команд. Участники команд, судьи-помощники фотографируются на память и организованно уходят из спортивного зала.

СЦЕНАРИЙ ВНЕУРОЧНОГО СПОРТИВНОГО МЕРОПРИЯТИЯ

Спортивный зал школы украшен плакатами, шариками, гирляндами.

Под музыку “Герои спорта” участники соревнования выходят в спортивный зал и строятся в шеренгу на боковой линии слева.

Ведущий: Здравствуйте, дорогие ребята и уважаемые гости! Нам очень приятно видеть всех Вас сегодня в нашем спортзале! Мы рады приветствовать Вас на нашем спортивном празднике “Весёлые старты”.

Праздник ловкости и воли торжествует в нашей школе.
Все хотят соревноваться, пошутить и посмеяться,
Силу, ловкость показать, и сноровку доказать.
Этой встрече все мы рады, собрались не для награды.
Нам встречаться чаще нужно, чтобы все мы жили дружно!

Теперь пришло время познакомиться с участниками соревнования.

Представление команд

Каждая команда представляет себя в любой творческой форме (название, девиз, эмблема).

Команда 3а кл. – “Умелые”

Девиз: Ни шагу назад, ни шагу на месте, а только вперёд и только все вместе.

Команда 3б кл. – “Смелые”

Девиз: Светить всегда, светить везде и помогать друзьям в беде.

Команда 3в кл. – “Ловкие”

Девиз: Надо сильным, ловким быть, чтобы всех опередить.

Вот и познакомились наши команды, пожелаем им успехов в соревновании.

Представление членов жюри

Ведущий: Ни одно соревнование не обходится без судей. Сегодня на нашем спортивном соревновании наши команды будут судить классные руководители: 3а-Вейсберг Татьяна Викторовна, 3б-Михайлова Ольга Павловна, 3в-Никишина Елена Валерьевна и обучающиеся 10а класса.

Пусть жюри весь ход сраженья без промашки проследит.
Кто окажется дружнее тот в бою и победит.

Слово жюри:

Мы хотим вам пожелать показать себя на пять.

– Выиграть место призовое, лучше первое, а не второе!

– Быть честным в борьбе и уважать своего соперника.

Ведущий: И так, с командами познакомились, жюри выбрали, напутствие услышали – пора начинать соревнование! В каждой эстафете определяется победитель по наименьшему времени и количеству ошибок. За победу команда получает 1 очко, за второе место 2 очка, за третье 3 очка. Победитель соревнования определяется по наименьшему количеству набранных очков. В случае равенства очков победитель определяется по дополнительному конкурсу “Перетягивание каната”.

Проведение конкурса плакатов “МЫ — за здоровый образ жизни”.

Каждая команда получает поощрительные очки.

Ведущий:

Чтоб проворным стать атлетом проведём мы эстафету,
Будем бегать быстро, дружно, победить всем очень нужно!
Пусть не сразу всё даётся, поработать вам придётся!
Ждут вас обручи, мячи, ловкость всем ты покажи!

Ведущий (загадка для команд):

Без начала, без конца.
Круглое и без дна? (Кольцо)

1. Эстафета “Властелин колец”

Участник № 1 стоит на дальней от линии старта линии нападения с большим обручем (опора в пол). Участник № 2, держа в руках резиновой колечко, бежит вперед, пролезает в стоящий обруч, обегает ограничительную стойку, подбегает к участнику № 1, передает ему резиновое колечко и забирает у него обруч. Участник № 2 бежит мимо команды, обегает стойку и в коридоре передачи передает резиновое колечко участнику № 3 и т.д. Эстафета заканчивается тогда, когда участник № 2 будет находится на линии старта с резиновым колечком в руке.

Эстафета “Властелин колец”

Ошибки:

  1. Не оббегание стойки – 30 секунд.
  2. Пробегание мимо обруча – 10 секунд.

2. Эстафета “Сбор урожая”

Команда стоит на линии нападения волейбольной площадки. На лицевых линиях стоят ограничительные стойки. На центральной линии и дальней линии нападения лежат малые обручи. Участник № 1 в руках держит 2 теннисных мяча. № 1 бежит к первому обручу кладет 1 мяч, бежит ко второму обручу кладет 2-й мяч во второй обруч. Бежит к ограничительной стойке, обегает ее, вторую стойку и касанием руки передаёт эстафету. Участник №2 собирает 1-й мяч, затем 2-й мяч, оббегает стойку за командой и передаёт теннисные мячи на линии старта. Эстафета заканчивается тогда, когда участник № 16 передаст мячи участнику № 1, стоящему на линии старта.

Эстафета “Сбор урожая”

Ошибки:

  1. Не об бегание стойки – 30 секунд.
  2. Мяч выкатился из обруча и не возвращен обратно – 5 секунд.

Ведущий (загадка для команд):

Он и круглый, он и гладкий,
Очень ловко скачет. Что же это? (Мячик)

3. Эстафета “Ловкий мяч”

Участник № 4 стоит на линии нападения волейбольной площадки, держа в руках набивной мяч (1 кг).

На расстоянии 3 метров друг от друга №1,2,3. На лицевых линиях ограничительные стойки. Участник № 4 передает мяч № 3. № 3 — № 2 и т.д. № 1 получив мяч, обегает ограничительную стойку, бежит мимо команды, обегает стойку за командой и передаёт набивной мяч на линии старта следующему участнику, сам встает в конец колонны. В тот момент, когда № 1 бежит вдоль команды № 2,3,4 перемещаются вперёд. Эстафета заканчивается тогда, когда последний передаст набивной мяч участнику №4 на линии старта.

Эстафета “Ловкий мяч”

Ошибки:

  1. Не оббегание стойки – 30 секунд.
  2. Выход за пределы точки – 5 секунд.

Ведущий: Пока жюри подводит общий итог соревнования, мы проведём конкурс “Угадайка” с болельщиками и гостями наших соревнований (отгадывание загадок на спортивную тематику, проводит учитель физической культуры Третьякова Е.О. и судьи-помощники):

  1. Проложили две дорожки,
    Чтоб по снегу мчались ножки,
    Быстрые, новые
    Ножки те кленовые. (Лыжи)
  2. Подтянуться мне не просто,
    Я же небольшого роста.
    Знает каждый ученик,
    Что подтянет нас…(Турник)
  3. Ах, какой огромный стол!
    Для каких обедов он?
    Нет, обедать здесь не станем:,
    Сетку туго мы натянем —
    Скачет шарик там и тут.
    Как игру эту зовут? (Настольный теннис)
  4. Этот конь не ест овса,
    Вместо ног два колеса.
    Сядь верхом и мчись на нём
    Только лучше правь рулём. (Велосипед)
  5. Кинешь в речку – он не тонет,
    Бьёшь о стенку – он не стонет,
    Будешь озимь кидать,
    Станет к верху летать. (Мяч)

– Молодцы болельщики и гости наших соревнований. Вы на “отлично” справились в этом конкурсе.

4. Эстафета “Кегельбан”

Команда участников стоит на линии нападения. У участника №2 в руках набивной мяч. На средней линии расположены железные воротики. Участник №1 стоит за воротиками на линии нападения. По команде Марш! Участник №2 выполняет прокат мяча через воротики, участник №1 поймав мяч, выполняет оббегание стойки впереди от команды, бег вдоль команы, оббегание второй стойки и передаёт мяч на линии старта. В этот момент участник №2 встаёт на место на линию нападения за воротиками. Эстафета заканчивается тогда, когда последний участник выполнит задание и передаст мяч участнику №2, а участник №1 будет стоять на линии нападения.

Ошибки:

  1. Мяч не прокатился через ворота и повторный бросок не выполнен – 5 сек.
  2. Не оббегание стоек на лицевых линиях – 5 сек.

5. Конкурс “Перетягивание каната”

Конкурс проводится по круговой системе согласно жеребьёвки.

Конкурс “Перетягивание каната”

Ведущий: Для подведения итогов соревнования командам построиться в центре спортивного зала.

Сегодня проигравших нет, есть просто лучшие из лучших.

Пусть в каждом сердце дружбы свет, зажжёт поступков добрых лучик.

Для подведения итогов слово предоставляется жюри.

Слово жюри:

И вот подводим мы итоги,
Какие б ни были они.
Со спортом будем мы дружить,
И нашей дружбой дорожить.
И станем сильными тогда.
Здоровыми, умелыми,
И ловкими, и смелыми.

Жюри объявляет результаты соревнований, команды награждаются грамотами, медалями и сладкими призами (песня “Так держать”).

команды награждаются грамотами

команды награждаются грамотами

Ведущий: Вот и узнали мы победителя и призёров соревнования “Весёлые старты”.

Всем спасибо за внимание
За задор и звонкий смех.
За огонь соревнования
Обеспечивший успех.
Вот настал момент прощанья,
Будет краткой наша речь.
Говорим всем: “До свиданья,
До счастливых новых встреч!”

Команды под звуки спортивного марша организованного под руководством учащихся 10а кл. уходят из спортивного зала в свои классы.

ОБЩИЙ ИТОГ

1 место – 3б класс

2 место – 3а класс

3 место – 3в класс

Гл.судья соревнований: Третьякова Е.О., учитель физкультуры

Судейская бригада: Учащиеся 10а кл.
Жюри: Кл. руководители 3-х кл.

КОНКУРС ПЛАКАТОВ “МЫ – за здоровый образ жизни”

Плакат 3а класса

Плакат 3а класса

 Плакат 3б класса

 Плакат 3б класса

Плакат 3в класса

Плакат 3в класса

Каждая команда получила поощрительные очки.

ЦЕЛЕВОЕ НАЗНАЧЕНИЕ

Работа руководителя физического воспитания
включает в себя, наряду с учебными и секционными
занятиями, организацию и проведение массовых
спортивно — оздоровительных мероприятий.
Участниками этих мероприятий могут быть
студенты техникума; одной специальности;
отдельно юноши или девушки, разные курсы; группы;
проживающие в общежитии. Все эти мероприятия
отражены в календарном плане спортивно-массовой
работы в техникуме (приложение №1)

ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ


  • Пропаганда физической культуры и спорта, как
    основное средство укрепления здоровья и
    физического развития.
  • Формирование здорового образа жизни,
    профилактика асоциального поведения среди
    подростков.
  • Развитие массовой физической культуры и спорта
    в техникуме.

В техникуме проводятся спортивные
соревнования по видам спорта: волейбол,
баскетбол, настольный теннис, футбол и минифтбол.
Проводим мы и массовые оздоровительные
мероприятия. Традиционными являются: «День
здоровья»; военно-спортивная эстафета; «День
силача»; «Один день в армии» и другие.
Проводятся они в форме праздников с
использованием различных конкурсов спортивного
и прикладного характера.

Спортивные праздники — одна из форм
привлечения студентов к систематическим
занятиям физическими упражнениями. Эстафеты и
игры, используемые в программе праздника,
способствуют пропаганде здорового образа жизни,
развитию физических качеств, совершенствованию
деятельности основных физиологических систем
организма (нервной, сердечнососудистой,
дыхательной), воспитанию положительных
морально-волевых качеств, создают благоприятные
условия для воспитания дружеских отношений в
коллективе.

Проведение эстафет со студентами общежития
подразумевает некоторую универсальность.
Составы команд смешанные по многим параметрам:
юноши и девушки, возраст, физическое развитие.
Такой же универсальностью должны обладать и
конкурсные задания. Подбор эстафет и конкурсных
заданий выявляет разностороннее развитие
студентов. Это и умение логически мыслить,
творчески использовать теоретические и
практические знания и умения, быстро и четко
давать ответы на разные вопросы и т.д.

Эстафеты исключительно эмоциональные, но
требования строго соблюдать установленные
правила дисциплинируют участников, приучают
управлять своими эмоциями.

Данный сценарий может использоваться для
организации и проведения
спортивно-оздоровительных праздников
заместителями по воспитательной работе,
учителями физической культуры, воспитателями
общежитий, классными руководителями.

ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ РАБОТА

В нашем учебном заведении стало традиционным
проведение праздника со студентами,
проживающими в студенческом общежитии. Для
лучшей организации праздника выбирается
оргкомитет.

В организационный комитет вошли: руководитель
физ.воспитания, воспитатель общежития,
преподаватели физ.воспитания, члены спортивной
лиги, студенты — спортсмены.

Проведение эстафет требует очень четкой их
организации. Первое и необходимое условие
успешной проведение эстафеты — правильный выбор
с хорошо продуманными действиями участников.

Руководитель физвоспитания и члены спортивной
лиги взяли на себя разработку сценария
спортивного праздника. Преподаватели
физвоспитания и студенты-спортсмены были
ответственны за подготовку инвентаря и
оформление зала.

Воспитатель общежития взял на себя
ответственность за формирование команд и
приготовления плакатов в их поддержку.

В конкурсную программу были включены различные
конкурсы: беговые с элементами техники
спортивных игр, теоретические вопросы из области
физкультуры и спорта.

Состав команд 7 участников: 4 юноши и 3 девушки.
Когда команды были сформированы им дали домашнее
задание.

В него входило:

1. Выбор капитана (юноша);

2. Название команды и девиз;

3. Эмблема;

4. Вымпел для соперников и жюри;

5. Спортивный танец;

6. Три вопроса из области спорта, которые нужно
было задать с помощью жестов, пантомимы;

7. Приветствие жюри соперникам, болельщикам;

На домашнее задание было отведена неделя
подготовки. В это время преподаватели
физвоспитания и студенты готовили инвентарь.

ИНВЕНТАРЬ:

* 2 баскетбольных мяча,

* 2 гандбольный мяч,

* свисток,

* кегли,

* канат,

* гимнастические скамейки,

* 2 комплекта спортивной формы футболиста,

* хоккейные ворота,

* теннисные ракетки и шарики,

* 2 фломастера и листы бумаги форматом А-4,

* 2 лимона,

* 2 тазика, 2 яблока,

* 2 подушки,

* магнитофон,

* усилители,

* 2 микрофона

* призы для болельщиков

* 2 комплекта футбольной формы

* 2 белые футболки

Нужно было изготовить не совсем обычный
инвентарь. Некоторое оборудование пришлось
изготавливать, т.к. в наличии не оказалось. В
столярной мастерской силами студентов был
изготовлен недостающий инвентарь: 2 пары лыж с
тремя «мягкими» креплениями на каждой лыже;
большая корзина (два обруча скрепляются между
собой и по кругу обтягиваются сеткой); сшита 2
комплекта формы для девушек, играющих в теннис —
белая юбка в складку (приложение №2).

.Для конкурса «Мода и спорт», понадобился
следующий инвентарь: лыжи 1 пара, хоккейная
амуниция, комплект футбольной формы и комплект
формы теннисистки. Для проведения конкурсного
показа моделей приглашен «модельер» из числа
студенток, которая представила все эти модели
зрителям. Через неделю вся подготовительная
работа была выполнена, и настал праздничный
вечер.

Для более четкой организации и проведения
конкурсных заданий выбраны ассистенты: 2 девушки
и 2 юноши.

Для судейской бригады приготовлены протоколы с
листами оценивания (приложение №3)

ОФОРМЛЕНИЕ ЗАЛА.

В зале по периметру стоят стулья и скамейки. На
боковой линии в центре стоит стол жюри. На
лицевой линии стоят два ведущих (юноша и девушка).
Здесь же в углу весь инвентарь и 4 ассистента (2
юношей и 2 девушки). Ими руководит руководитель
физвоспитания. Болельщики развесили плакаты на
стенах, и некоторые держат в руках. Команды
находятся за кулисами.

Все готово к началу праздника.

СЦЕНАРИЙ ПРАЗДНИКА.

(Звучит музыка спортивного марша, ведущие
подходят к микрофонам. Музыка звучит фоном).


При проведении каждого конкурса звучит
музыка, а когда выступают ведущие и жюри музыка
звучит фоном.

Ведущий 1. Добрый вечер, дорогие друзья.

Ведущий 2. Здравствуйте, любители спорта и
болельщики!

Сегодня на нашей, будем считать, малой
спортивной арене произойдет необычное зрелище!
Участникам нужно показать не только умение
бегать и прыгать, а та же состязаться в
находчивости, остроумии, ловкости.

«Очень важно в деле всяком
В трудном поиске пути
Смеху, шуткам и улыбкам
Место нужное найти»

Ведущий 1.

«Вдвое большие успехи
Вам союз с весельем даст
Делу время,
А потехе буден дан
Веселый час»

Ведущий 2. На сегодняшнем вечере сцена отдана
в распоряжении команд:

Перечисление команд участников.

Ведущий 1. А оценивать выступление
участников будет судейская бригада. В ее состав
вошли люди достойные, активные физкультурники и
спортсмены, имеющие чувство юмора и способны
компетентно оценивать наших участников.

Представим наше жюри.

В состав жюри вошли:

Преподаватель физвоспитания, председатель
спортивной лиги, а также преподаватели, активно
участвующие в спортивной жизни техникума.

Жюри занимают свои места.

Ведущий 2. Болельщики, приготовьте свои
плакаты и ладошки для поддержки своей команды.

Почетное право выхода первыми должны будут
завоевать для своей команды болельщики.

Приглашаем по одному болельщику от каждой
команды.

Ведущий 1.

«Выход чей, решает для вас
Два болельщика сейчас»

(Выходят два болельщика, ассистентки выносят
каждому по лимону
.)

Задание: «Кто быстрее съест лимон»

(Болельщики едят лимоны)

Ведущий 2. Итак, победил болельщик команды »
….»

Право первой выйти на арену предоставляется
команде»:..»

Встречаем команды.

(Команды под аплодисменты зрителей поочередно
выходят на сцену и строятся напротив друг друга.
Под командованием капитанов участники
поочередно приветствуют друг друга, жюри,
зрителей, обмениваются вымпелами. Затем команды
спускаются со сцены и садятся на скамейки
напротив друг друга)

Ведущий 2. Команды сделали первый вклад в
общую сумму очков. Жюри это зафиксировало. А мы
продолжаем наш вечер. Следующий конкурс —
«Разминка». Этот конкурс проведем в
вопросно-ответной форме. В запасе у каждой
команды есть по три вопроса, задать которые они
должны с помощью жестов без слов. Если соперники
угадывают ответ, жюри прибавляет им бал. Итак, в
бой.

(Участники поочередно задают вопросы
соперникам
).

Ведущий 2. Уважаемая судейская коллегия,
после столь интенсивной разминки и нам нужен
отдых, и мы с удовольствием послушаем оценки за
конкурс. За «домашнее задание» и «разминку».

(Жюри объявляет результат, ассистенты готовят
площадку к следующему конкурсу: расставляют по 2
кегель напротив каждой команды и дают каждой
команде по гандбольному мячу).

Ведущий 1. Продолжаем вечер. Болельщики,
активней встречайте свои команды.

Следующий конкурс называется «Кегельбан«.

Условия конкурса очень просты. Напротив каждой
команды стоят 5 кеглей. В руках у капитанов мячи,
нужно кинуть мяч так, чтобы он сбил кеглю. За
каждую сбитую кеглю команде полагается 1 балл.

Итак, ассистенты на месте, дается старт: »
Вперед!».

( участвует вся команда.)

Ведущий 2. Ну что же, по итогам конкурса
команды получают заработанные баллы. А мы
готовимся к следующему конкурсу. Он называется
«Спортивный художник». Каждая команда должна
предоставить одного участника-художника. ( Ассистенты
раздают листы бумаги и фломастеры
). Задача их в
том, чтобы быстро изобразить эмблему какого-либо
вида спорта.

Итак, пока звучит музыка — действуйте! А
болельщики поддерживают!

Ведущий 1. Музыка замолчала. Ассистенты,
соберите рисунки и передайте жюри.

(Ассистенты берут рисунки, проходят по всему
залу, показывая их зрителям, и кладут на стол
жюри).

Ведущий 2. Участники у нас что-то заскучали.

Итак, новый конкурс «Ловкие и умелые», он
потребует от вас сноровки и ловкости. Каждая
команда получает теннисную ракетку и шарик.
Напротив вас стоят по одной кегле. Ваша задача
очень проста: юноше нужно пробежать, набивая
шарик вот так (один из ассистентов показывает),
девушке — передвигаться, удерживая шарик на
ракетке (показ).

Команды готовы? Вперед!

Ведущий 1.Замечательно поддерживают
болельщики. Но не всем дается победа, кто-то
должен проиграть. Теперь за работу приступают
члены жюри.

Ведущий 2. А мы приглашаем болельщиков
немного размяться и повеселиться.

Ассистенты ставят на стулья тазики,
наполненные водой. В воде плавают яблоки.

Вы видите перед собой эти сосуды с водой, а в
воде прекрасные ароматные яблоки. Так достаньте
и насладитесь их вкусом!

Приглашаем к столу, вернее к стулу!

Кто быстрее достанет без помощи рук яблоко и
съест.

(Выходят болельщики).

Ведущий 1. Ах, как хочется попробовать тоже!
Какие у вас активные зрители.

Ведущий 2. А теперь мы слушаем приговор судей.
Результаты за все прошедшие конкурсы.

(Жюри объявляет результаты).

Ведущий 1. Мы порезвились и повеселились, пора
и подумать немного. Участники, внимание! Сейчас
мы проверим, как внимательно вы слушаете
учителей физкультуры. «Спортивный эрудит».
Итак, сейчас мы будем задавать вопрос из области
спортивной терминологии, а вы должны быстро дать
правильный ответ, но чтобы было все по правилам.
Ответ даст та команда, участник которой первой
поднимай руку. За каждый правильный ответ жюри
подарит вам бал.

Ведущий 2.

1.Л.атлетика «фартлек» (кросс с ускорением).

2.Футбол «дриблинг» (ведение мяча).

3. Баскетбол «личный прессинг» (личная защита)

4. Лыжи «скользящий шаг» (передвижение без
палок)

5. «Аут» (мяч ушел за пределы площадки)

6. «Сет» (часть игры в теннис)

7. «Фосбюрифлоп» (способ прыжка в высоту)

8. Армрестлинг (борьба на руках)

9. Волан (снаряд для игры в бадминтон)

10. Рефери (судья)

11. Финт (обманное движение)

Ведущий 1. Я думаю, достаточно вопросов.
Ребята любят спорт, эти термины им хорошо
знакомы. Члены жюри внимательно следили и
сделают соответствующие выводы. А мы продолжаем
наш праздник спорта. Предлагаю сыграть в ручной
хоккей! Что, слабо? Да, это необычная игра — без
клюшек и без шайбы. Зато настоящие хоккейные
ворота и арбитр (ассистенты выносят ворота и
кладут в центр гандбольный мяч
).

Ведущий 2. Приглашаем ледовые дружины на поле.

Коротко о правилах игры: все участники
передвигаются на четырех точках. Вместо шайбы —
мяч. Его можно вести как шайбу — прямой ладонью, не
захватывая в руку. Все остальные правила из
хоккея с шайбой. Арбитр дает свисток и начинается
игра (звучит музыка, каждый забитый гол дает
очко. Матч длится 5 мин).

Ведущий 1. Прекрасный получился матч! Нам пора
с такими командами выходить на большую арену.
Жюри успело подсчитать голы? А теперь мы
приглашаем на менее увлекательный конкурс. А
называется он «Богатырские забавы». Сейчас наши
участники покажут вам, какие они сильные и
упорные.

(Ассистенты выносят на середину канат).

Как вы, вероятно, догадались — это перетягивание
каната. Команды уже готовы к этому испытанию.
Вперед! Какое зрелище!

Ведущий 2. А как болельщики переживают за
своих участников. Ну что ж, побеждает сильнейший.
Мы просим жюри подвести итоги.

Ведущий 1. И снова мы приглашаем зрителей
немного поразвлечься. На этот раз вам предстоит,
мягко говоря, победить друг друга. Почему «мягко
говоря»? Потому что драться придется подушками.
А чтобы усложнить этот бой, мы решили поставить
вас на гимнастическую скамейку. Итак, » бой
петухов».

(В центре стоит скамейка, на ней — две подушки;
участники стараются сбить соперника со скамейки.
Конкурс можно повторить несколько раз
).

Ведущий 2. Да, вот это бой, только перья и пух
летят! Победители получают призы.

Ведущий 1. Мы с нетерпением слушаем
многоуважаемое жюри. (Объявляются итоги
прошедших конкурсов).

Ведущий 2. Так, до конца нашего праздника еще
есть немало конкурсов и проигравшие еще могут
выиграть. Вот один из таких конкурсов, в котором
каждый участник может принести команде балл.
Конкурс называется «СНАЙПЕР». Да, от вас
действительно понадобится снайперская точность.

(Ассистенты напротив каждой команды ставят
большую корзину и становятся за ней
).

Каждая команда получает баскетбольный мяч,
который нужно бросить так, чтобы он, отскочив от
пола, попал в корзину. Каждое попадание приблизит
вашу команду к победе. Вперед! (Ассистенты ловят
мяч за корзиной или берут из корзины и возвращают
участникам
).

Ведущий 1. Да, со снайперами у нас похуже.
Очков набрали немного. Ну да ладно. Баскетбол —
это игра теплолюбивая, а у нас на дворе зима.
Предлагаю конкурс сильных и смелых — «Слалом» (каждой
команде по паре лыж с тремя препятствиями).

На лыжи встают только юноши, а капитан команды
помогает застегнуть крепления. (На одну пару
лыж встают сразу три человека).

Вы видите перед собой трассу слалома — гиганта.
Задача не из легких: вот эти кегли вам предстоит
обойти или объехать, а может, и еще как-нибудь.
Главное, нужно вернуться на базу быстрее
соперника. Готовы? Вперед!

Ведущий 2. Вот это да! Прошу преподавателей
физкультуры обратить внимание на этих ребят. У
них по лыжной подготовке должны быть только 5.

Ведущий 1. Жюри тоже сумеет оценить таланты
наших участников. А теперь я хочу пригласить на
сцену, точнее, на подиум ведущего модельера
нашего техникума.

Конкурс «Мода и спорт».

Модельер. Недавно у нас в техникуме прошла 25
неделя высокой спортивной моды. И сейчас мы хотим
представить вашему вниманию небольшую коллекцию
спортивной одежды. Встречайте высокую моду!
Добрый вечер, дамы и господа! Представляем вам
знаменитую спортивную коллекцию моделей Кинель —
Черкасского техникума.

Наша одежда не только практична и удобна, ее
носят во всем мире! На подиум выходит наш
известный деревенский лыжник Афанасий. Он
популярен своей техникой движения: Тише едешь —
дальше будешь. На нем самый стильный деревенский
прикид. Посмотрите на телогрейку свободного
покроя. Она не даст Афанасию замерзнуть, а теплая
шапка-ушанка решит проблему «замороженных
ушей». Ну и, конечно, в спортивных трусах с
электрическим обогревом спортсмен будет
чувствовать тепло и комфортно.

А вот хоккеистка Степанида. Эта девушка из
команды «Бью мимо». За всю историю команда не
забила ни одного гола. На ней распространенная
хоккейная форма в свободном стиле. К модели
прилагаются: коньки потертые (1 пара) и защитные
приспособления (бессчетное количество). Ведущая
модель — универсальная форма. Зимой от мороза
спортсмена спасет кепка с откладывающими ушами,
а от ветра — капюшон. Джинсовая куртка из 100 %
коттона придает стиль модели. Длинные рукава
сохраняют от переохлаждения хрупкие пальчики
спортсмена. Кроссовки большого размера с грузом
помогают маленькому спортсмену бороться с
могучими ветрами. Ну и, наконец, наши
классические модели: спортивная одежда для игры
в теннис и футбол.

(На сцену выходят манекенщик в форме
футболиста и манекенщица в форме теннисистки).

Конкурс «Мода и спорт»

Ведущий 2. Я даже растерялся, что выбрать (На
сцене остались два участника — футболист и
теннисистка
). Все модели такие прекрасные. А
что скажут наши участники. Смогут ли так красиво
надеть спортивную форму, а главное быстро? (Напротив
каждой команды стоит стул, на каждом лежит
комплект формы футболиста и теннисистки
) Перед
вами тоже очень хорошая форма. Только юношей мы
хотим одеть в теннисную форму, а девушек облачить
в футболистов! Кто у нас в команде самые — самые?
Вперед!

Ведущий 1. Жюри, я прошу вас взглянуть на
эталоны, которые стоят на сцене и оценить,
насколько участники близки к нему.

Ведущий 2. Ну что же, время неутомимо бежит. Мы
приближаемся к одному из главных конкурсов.
Конкурс капитанов! (Капитаны подходят к ведущим).

Сейчас мы проверим ваше звание капитанов.
Представляем вам игровые ситуации, спортивные
ситуации. Вы в роли судей должны будете их
рассудить.

Ситуация №1. Игра в баскетбол. Два соперника
держат мяч, и никто не может им овладеть. Ваше
решение? (Спорный мяч).

Ведущий 1. Вторая ситуация — волейбол.
Выполняется третий прием и мяча касается сразу
два игрока. Ваше действие? (Нарушение — четыре
касания. Мяч передается другой команде).

Ведущий 2. И третья ситуация — легкая атлетика.
Прыжки в длину. Спортсмен выполнил прыжок, но
после приземления при выходе из песка сделал шаг
в сторону доски отталкивания. Ваши действия? (Результат
засчитывается по ближней точке доски
отталкивания).

Ведущий 1. Что же, видно, что ребята знакомы с
правилами соревнований. Дадим им другое задание.
Проверим их ловкость и быстроту. (Капитаны
стоят лицом друг к другу. К правой ноге каждого
привязан воздушный шарик, руки участников на
плечах у соперника).

Ваша задача как можно быстрее лопнуть шарик у
соперника.

Ведущий 2. Ну что же, здесь победа отдана
сильнейшему. Жюри фиксирует результат. А мы
обратим свои взоры на сцену. Сейчас девушки из
каждой команды поочередно представят нам свое
домашнее задание — спортивный танец в ритме
самба.

Внимание на сцену!

(на сцене поочередно танцуют девушки).

Ведущий 1. Я прошу жюри отметить, что
постановка танца и хореография — заслуга
исполнителей.

Ведущий 2. Пока жюри работает, мы предлагаем
командам приготовиться к последнему конкурсу.

На всех карнавалах и праздниках гаснут фонари.
Такими «фонарями» на нашем празднике стали
воздушные шары.

Ведущий 1. И опять мы даем шанс поправить свои
дела и добиться победы. Вам нужно сесть на этот
шарик и тем самым «погасит фонарь», а та часть
шарика, где привязана нить, должна принести
каждой команде один балл. Итак, вперед!

(На полу разбросаны воздушные шары. Участники
команд садятся на шарик. Шарик должен лопнуть)

Ведущий 2. Вот и все, погасли фонари, и мы
предоставляем слово жюри.

(жюри знакомит с общим итогом, награждает
команду-победителя, проигравшая команда
получает приз за волю к победе!
)

Ведущий 1. Как жаль — нам расставаться, но час
потехи закончился, мы благодарим жюри,
участников и обязательно наших зрителей за ваше
внимание и активную поддержку. До новых встреч!

(Команды поочередно уходят со сцены)

Ассистенты и помощники убирают инвентарь.

МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ КОНКУРСОВ

1. «Разминка». Конкурс — домашнее
задание. Каждая команда придумывает по три
вопроса, которые они должны задать с помощью
жестов. Тематика вопросов: элементы техники
видов спорта, судейская жестикуляция. Побеждает
команда, угадавшая больше правильных ответов.

2. «Кегельбан». Напротив каждой
команды ставится в ряд по 5 кеглей. У каждой
команды 1 гандбольный мяч. Поочередно каждый
участник катит мяч, чтобы сбить кегли. Ассистент
возвращает мяч участникам. Побеждает команда,
сбившая наибольшее количество кеглей.

3. «Спортивный художник». По одному
участнику из каждой команды.

Участник должен изобразить на листке эмблему
какого-либо вида спорта за 2мин пока звучит
музыка. Побеждает участник, выполнивший лучшую
эмблему.

4. «Ловкие и умелые». Напротив каждой
команды на расстоянии 10-12м стоят по одной кегле. В
руках у первых участников (юношей) ракетка для
настольного тенниса и теннисный шарик. Задача
юношей, набивая теннисный шарик добежать до
кегли, оббежать ее и также вернуться назад.
Задача девушек, пробежать, удерживая теннисный
шарик на ракетке. Побеждает команда, быстрее
выполнившая все задания.

5.»Спортивный эрудит» ведущие
поочередно задают вопросы участникам обеих
команд. Для ответа команда должна поднять руку.
Кто первый поднял руку тот и отвечает. Побеждает
команда, давшая больше правильных ответов.

6. «Ручной хоккей». Площадка 10 х 7 м,
гандбольный мяч. Команды опускаются на три точки
(ноги и одна рука). Передвигаются игроки только на
трех точках, а одной рукой ведут мяч. Мяч вести
развернутой ладонью, на захватывая в руку. Нельзя
играть, имея меньше трех точек опоры, поднимать
мяч выше головы, зажимать мяч, удерживать в руке.
Вратарь может ловить мяч в руки, но вбрасывание
делать только развернутой ладонью. Матч длится 2
х 5мин. В случае равенства очков пробиваются
буллиты, по 3 удара. Судья со свистком находится
на боковой линии. Побеждает команда, забившая
больше мячей.

7. «Богатырские забавы». Участвую
только юноши. Канат расположен вдоль боковой
линии в центре зала. На середине каната и в 2м от
середины привязаны красные ленты. На полу
проведены линии: центральная и 2 контрольных
параллельно центральной линии на расстоянии 2м
от нее. Участники держат канат и по свистку
должны начать перетягивать его. Побеждает
команда, перетянувшая соперников на свою сторону
за контрольную линию. Дальше красной ленты
участникам запрещено перехватывать канат.

8. «СНАЙПЕР». Напротив каждой команды
на расстоянии 7 метров стоит корзина. У каждой
команды баскетбольный мяч. Участники по очереди
выполняют броски. Мяч должен отскочить от пола и
попасть в корзину. Каждый участник выполняет по
два броска. Побеждает команда, забившая больше
мячей в корзину.

9. «Слалом». Участвуют только юноши,
капитан помогает одеть снаряжение. Три участника
встают на одну пару лыж с тремя креплениями.
Перед каждой командой в ряд стоят 3 кегли на
расстоянии 2 м., участники передвигаются на лыжах,
обходя кегли, а обратно прямо к своей команде.
Побеждает команда быстрее прошедшая дистанцию.

10. «Мода и спорт». В конкурсе от каждой команды
участвуют 1 юноша и 1 девушка. На стульях перед
каждым участником лежит спортивная форма
футболиста и теннисистки. Участники — юноши
надевают форму теннисистки. А девушки- форму
футболиста. Для начала конкурса дается свисток и
засекается время. Побеждают участники, которые
быстрее и правильнее надели спортивную форму.

11. «Конкурс капитанов». Теоретическая
часть: в конкурсе участвуют только капитаны
команд. Ведущий рассказывает ситуация, связанную
со спортом. Это может быть игровая ситуация или
выполнение каких то требований по правилам
соревнований в любом виде спорта, а также
судейская практика. Капитан, знающий ответ
должен быстро поднять руку, а потом дать ответ.
Побеждает капитан, давший больше правильных
ответов.

Практическая часть: участники стоят
лицом друг к другу, к правой ноге каждого
привязан воздушный шар. Определена зона d-3м.
задача участников как можно быстрее лопнуть
шарик соперника.

12. «Спортивный танец». Домашнее
задание. Участницы каждой команды придумывают и
исполняют танец в ритме самба. Время танца 2 мин.
Побеждает команда, исполнившая танец
соответствующий заданной тематике.

13. «Фонарики». На полу по залу
разбросаны воздушные шары. Участники, садясь на
шарик должны его лопнуть. Часть от шарика нужно
отдать судьям. Побеждает команда, лопнувшая
больше шариков.

МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ КОНКУРСОВ ДЛЯ
БОЛЕЛЬЩИКОВ.

1. «Достань яблоко». На стул ставится
тазик с чистой водой, наполовину наполненный. В
воде плавает яблоко. Участник должен без помощи
рук достать яблоко из тазика. Потом уже с помощью
рук его съесть. Побеждает участник быстрее
выполнивший задание.

2. «Бой петухов». На гимнастическую
скамейку встают два участника. У них в руках
подушки. Участники подушками стараются
столкнуть друг друга со скамейки. Побеждает
участник, оставшийся на скамье дольше соперника.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ.

Спортивно-игровой метод физвоспитания нашел
широкое применение в практике работы по
физической культуре и спорту со студентами
техникума. Подвижные игры как важнейшее средство
и метод физического воспитания сохраняют свое
значение на протяжении всей жизни человека,
меняется только их содержание и методика
проведения.

Особое место занимают игровые соревнования
типа эстафет, в которых участвуют двух и более
команд. Эстафеты относятся к группе игр, в
которых участники ведут борьбу за свою команду
самостоятельно или группами при взаимопомощи
своих товарищей, не вступая в соприкосновение с
соперником. Личная ответственность каждого
участника за победу команды и коллективные
действия играющих — ценный воспитательный
фактор. Трудно переоценить значение эстафет в
развитии таких физических качеств, как ловкость,
быстрота, скоростно-силовых качеств,
совершенствования, координации движения, а так
же в развитии смекалки и изобретательности.

К тому же многие эстафеты, повышая двигательную
сноровку занимающихся, приобретают
непосредственную прикладность: в быту, в труде.

Спортивные праздники, проводимые, в техникуме
пользуются большой популярностью среди
студентов и преподавателей. Ребята предлагают
новые конкурсы и эстафеты, охотно участвуют в
изготовлении необходимого инвентаря и
оформления зала. Праздник всегда проходит при
полном зале.

МБОУ ООШ с. Раздольного РСО — Алания

Сценарий спортивно массового мероприятия

«День здоровья»

для 1-9 классов

Подготовила: учитель физической культуры

Сбродова Г.Д

Цель: формирование у учащихся потребности в здоровом образе жизни.

Задачи:

  • создание положительного настроя и благоприятной обстановки для обучения и воспитания учащихся;

  • стимулирование желания школьников к самостоятельным занятиям физическими упражнениями.

Место проведения: спортивная площадка.

Ход мероприятия:

Парад открытия дня здоровья (торжественное шествие команд – участников мероприятия, построение, приветственное слово учителя физкультуры).

Представление членов судейства.

Представление команд-участниц (название, девиз). Состав команды 6 человек (3девочки и 3 мальчика). Каждая команда должна иметь отличительные особенности (отличительные элементы одежды), плакаты поддержки, кричалки.

Итак, с командами познакомились, жюри выбрали, напутствие услышали – пора начинать соревнование!

Командам раздаются маршрутные листы.

У судейской бригады сводная таблица.

За каждое правильно и быстро выполненное задание команды получают баллы, помогающие фиксируют каждое задание. Перед каждым заданием необходимо обратить внимание на то, что оцениваться будет не только быстрота выполнения, но и качество.

За неправильно выполненное задание раздаются штрафные баллы.

У каждой команды должен быть свой мини — судья. После каждой станции – мини-судья сдает свой отчет судьям.

1.Встречная эстафета

Инвентарь: эстафетные палочки

Команды выстраиваются по 3 человека за лицевой линией площадки, напротив друг друга

Фиксируется время выполнения заданий, учитываются штрафные санкции.

2.Эстафета «Бег с тремя мячами»

Инвентарь: мячи баскетбольные, футбольные, волейбольные.

На линии старта первый берет удобным образом 3 мяча (футбольный, волейбольный и баскетбольный). По сигналу бежит с ними до поворотного флажка и складывает возле него мячи. Назад он возвращается пустой. Следующий участник бежит пустым до лежащих мячей, поднимет их, возвращается с ними назад к команде и, не добегая 1м, кладет их на пол.

Судьи строго следят, чтобы участники стартовали за линией и не роняли мячи на пол.

3. Эстафета «Теннисист»

Инвентарь: теннисная ракетка и теннисный шарик.

Команды выстраиваются на старте у одного участника в руках теннисная ракетка и теннисный шарик. По команде “на старт” участник кладет шарик на ракетку и придерживает его рукой. По команде “старт” перестает придерживать шарик и начинает движение, стараясь не уронить шарик. Добежав до противоположной стороны, отдает ракетку с шариком партнеру, продолжает движение в конец колонны. Получивший шарик и ракетку бежит на противоположный край площадки, так челноком осуществляется движение. Выигрывает команда, первая вернувшая ракетку и шарик первому участнику. Штрафы.

За каждое падение мяча штраф — 5 сек. За придерживание шарика рукой штраф — 10 сек.

4. Эстафета «Самый ловкий»

Инвентарь: волейбольные мячи, обручи, скакалки 

Первый участник, зажав между коленями мяч, прыжками перемещается до лежащего в 14 метров от линии старта обруча, кладёт в него мяч, берёт скакалку и прыгает на скакалке дальше, на противоположную сторону к команде и передаёт скакалку второму участнику. Второй участник, прыгая через скакалку, к лежащему обручу (в 14 м от линии старта), кладет в него скакалку, зажимает между коленями мяч, и возвращается. Все члены команды (друг за другом) выполняют тоже задание.

Побеждает команда, показавшая лучшее время.

1 место-5 баллов, 2 место-4 балла, 3 место -3 балла.

5.Эстафета «Чей прыжок дальше»

Инвентарь: рулетки и 2 кусочка мела.

Первый участник прыгает с места в длину. Место его приземления служит отметкой, от которой делает свой прыжок второй участник, место приземления второго участника служит стартовой отметкой для третьего участника и т.д.

Побеждает команда, показавшая лучший результат

1 место-5 баллов

2 место-4 балла

3 место-3 балла.

6.Эстафета «Дружба»

Инвентарь: воздушный шар

Удерживая лбами воздушный шар и взявшись за руки, два участника команды бегут до поворотной отметки и обратно. У линии старта передают эстафету следующей паре. Штрафные санкции за потерянный шарик.

7.Эстафета «Меткий стрелок»

Инвентарь: ведро, теннисные мячи

Напротив каждой команды находится ведро. По очереди каждый игрок делает один бросок теннисным мячом в ведро. При подсчете очков учитывается количество попаданий.

Кол-во попаданий – кол-во баллов.

8.Эстафета «Гонка мячей под ногами»

Инвентарь: баскетбольные мячи.

Первый игрок посылает мяч между расставленными ногами игроку назад. Последний игрок каждой команды наклоняется, ловит мяч и бежит с ним вдоль колонны вперед, встает в начале колонны и опять посылает мяч между расставленными ногами и т.д. Побеждает команда, которая быстрее закончит эстафету.

9.Эстафета «Перетягивание каната»

Инвентарь: канат.

По первому сигналу «Подойти к канату!» игроки, разделившись в команде на пары, встают справа и слева от каната. По второму сигналу «Взять канат!» учащиеся наклоняются и поднимают канат. По свистку учителя команды стараются перетянуть канат в свою сторону. Когда одной из команд удастся отойти с канатом назад так, чтобы ленточка пересекла контрольную линию в 3 м от середины, даётся свисток и борьба прекращается. Канат снова кладут на место и повторяют игру.

Побеждает команда, которая смогла большее количество раз перетянуть канат на свою сторону.

Общее построение для подведения итогов и награждения команд.

Провела: учитель по физической

культуре Сбродова Г.Д.

5

Автор: Таможников Алексей Михайлович

Организация: МОУ СШ №14 «Зелёный шум»

Населенный пункт: Волгоградская область, г. Волжский

ПОЛОЖЕНИЕ

о проведении дня здоровья в общеобразовательном учреждении

1.Цели и задачи

1.1. Цель:

-популяризация здорового образа жизни среди обучающихся, развитие интереса к физической культуре и спорту.

1.2. Задачи:

формирование у обучающихся навыков здорового образа жизни.

— привлечение к систематическим занятиям физической культуры.

2. Порядок организации и проведения

2.1. Организация проведения мероприятия возлагается на учителей физической культуры, классных руководителей, заместителя директора по воспитательной работе:

программа и форма проведения «Дня здоровья» разрабатывается учителем физической культуры совместно с заместителем директора по воспитательной работе;

-учителя физической культуры участвуют в подготовке классных команд для участия в спортивном мероприятии;

-заместитель директора по воспитательной работе отвечает за подготовку награждения для команд.

-классные руководители доводят информацию о программе «Дня здоровья» до учащихся.

2.2. В состав судейских команд входят учителя физической культуры, студенты «НИУ «МЭИ»

3. Время и место проведение

3.1.«День здоровья» проводится 08.10.2021 года.

3.2.Начало мероприятия в 12 часов. Общая продолжительность до 3-х часов.

3.3. Мероприятие, организуемое в рамках программы «Дня здоровья», проводится на стадионе ФГБОУ ВО «НИУ «МЭИ»Волжский филиал.

4.Участники

4.1.К участию в мероприятии «Дня здоровья» привлекаютсяучащиеся 9-11 классов.

4.2. Команда участников состоит из 12 человек, пол значение не имеет.

4.3.К соревнованиям допускаются лица, не имеющие медицинских противопоказаний на момент проведения мероприятия.

4.4. Учащиеся, которые не принимают участия в соревновательном процессе, присутствуют на всем мероприятии«Дня здоровья» и выступают в качестве зрителей, болельщиков.

5. Награждение

5.1. Команда участников, занявшая I место, награждается грамотами, памятными призами.

План проведения мероприятия

«День здоровья»

План мероприятий

Участники

Ответственные

1

Общее построение. Открытие мероприятия.

9-11 класс

Зам.дирек. по ВР,учитель ФК.

2

Разминка.

9-11 класс

Учителя ФК.

3

Веселые старты.

9-11 класс

Учителя ФК, студенты ФГБОУ ВО «НИУ «МЭИ».

4

Спортивная викторина.

9-11 класс

Учителя ФК.

5

Торжественное награждение

9-11 класс

Зам.дирек. по ВР, учитель ФК.

Общее построение. Открытие мероприятия.

Звучат песни: «Песенка о хорошем настроении», «Ты спортсмен», «ГТО»

Классные руководители выводят учащихся на футбольное поле ФГБОУ ВО «НИУ «МЭИ»Волжский филиал. Заместителю директора по воспитательной работе предоставляется слово для открытия мероприятия.

РАЗМИНКА.

Разминку проводит учитель ФК, студенты ФГБОУ ВО «НИУ «МЭИ» дублируют его команды. В разминке принимают участие все лица, допущенные до спортивного мероприятия.

Упражнения:

№ п/п

И.п.

Счет

Описание (терминологическое)

1.

Стойка ноги врозь, руки на пояс.

1,2,3,4.

Наклоны головы вперед, назад, в стороны

2.

Стойка ноги врозь, руки на пояс.

1,2,3,4

Повороты головы налево, направо.

3.

Стойка ноги врозь, руки на пояс.

1,2-3,4

Круговые движения головой.

4.

Стойка ноги врозь, одна рука вверху, другая внизу.

1,2-3,4

Одна рука вверх, другая внизу. Смена положений рук с рывком в конце движения.

5.

Стойка ноги врозь,руки вверх

1,2,3,4-5,6,7,8

Махи руками вперёд, назад.

6.

Стойка ноги врозь, руки в стороны

1,2-3,4

Держа руки разведенными в стороны, поворачивайте торс из стороны в сторону как можно быстрее, сохраняя неподвижнымтазовый пояс. Руки при этом старайтесь развести назад подальше

7.

Стойка ноги врозь, руки к плечам.

1,2,3,4-5,6,7,8

Круговые движения в плечевом суставе.

8.

Стойка ноги врозь, руки перед грудью.

1,2,3,4-5,6,7,8

Круговые движения в локтевом суставе.

9.

Стойка ноги врозь, руки перед грудью, пальцы сцеплены.

1,2,3,4-5,6,7,8

Круговые движения кистей.

10.

Стойка ноги врозь, руки перед грудью.

1,2-3,4-5,6-7,8

Рывки руками с поворотами в сторону.

11.

Стойка ноги врозь.

1,2,3,4-5,6,7,8

Пружинящие наклоны вперед согнувшись, стоя.

12.

Стойка ноги врозь, руки на пояс.

1,2-3,4

Пружинящие наклоны влево, вправо.

13.

Стойка ноги врозь, руки на пояс

1,2,3,4-5,6,7,8

Круговые движения тазом.

14.

В положении выпада вперед.

1,2-3,4

Пружинящие движения, стремясь коснуться пола пяткой, находящейся сзади ноги.

15.

В положении выпада в сторону.

1,2-3,4

Пружинящие движения в положении широкого выпада в сторону.

16.

Стойка ноги врозь.

1,2-3,4

Стоя на одной, махи вперед с максимальной амплитудой.

17.

Стойка ноги врозь.

1,2,3,4-5,6,7,8

Круговые вращения голеностопа.

18.

Стойка ноги врозь.

Бег на месте.

19.

Стойка ноги врозь.

Бег с захлестыванием голени на месте.

20.

Стойка ноги врозь.

Бег с высоким подниманием бедра на месте.

ВЕСЕЛЫЕ СТАРТЫ.

(За каждую выигранную эстафету команда получает 5 баллов. После прохождения всех испытаний судья подчитывает баллы и выявляет победителя.)

ЭСТАФЕТА 1: «БЕГ С МАКСИМАЛЬНЫМ УСКОРЕНИЕМ»

Инвентарь: эстафетная палочка — 8шт., фишка – 3 шт.

Правила эстафеты озвучивает учитель ФК:

Каждая команда строится за линией старта в колонну по одному. Перед каждой командой на расстоянии 15 м установлена поворотная фишка.Первый участник добегает до поворотной фишки и обратно с максимальным ускорением и передает эстафетную палочку следующему. Выигрывает команда, в которой последний участник эстафеты прибежит быстрее.

ЭСТАФЕТА 2: «БАСКЕТБОЛЬНЫЙ МЯЧ»

Инвентарь: эстафетная палочка — 8шт.,фишка – 3 шт.

Правила эстафеты озвучивает учитель ФК:

Каждая команда строится за линией старта в колонну по одному. Перед каждой командой на расстоянии 15 м установлена поворотная фишка.Первый участник, отталкиваясь двумя ногами, прыгает до поворотной фишки, обратно возвращается бегом, передает эстафетную палочку следующему.Выигрывает команда, в которой последний участник эстафеты прибежит быстрее.

ЭСТАФЕТА 3: «ПЕРЕНЕСИ МЯЧ»

Инвентарь: баскетбольный мяч – 8 шт.,фишка – 3 шт.

Правила эстафеты озвучивает учитель ФК:

Каждая команда строится за линией старта в колонну по одному. Перед каждой командой на расстоянии 15 м установлена поворотная фишка.Команда разбивается по два человека. Пара зажимает мяч спинами держась за руки. Участникам необходимо приставным шагом добежать до поворотной фишки и обратно, прижимая мяч и не уронить его. Выигрывает та команда, которая быстро и правильно справится с заданием. Если пара выронила мяч, то нужно его поднять и продолжить движение с места его падения.

ЭСТАФЕТА 4: «КЕНГУРУ»

Инвентарь: баскетбольный мяч – 8 шт., фишка – 3 шт.

Правила эстафеты озвучивает учитель ФК:

Каждая команда строится за линией старта в колонну по одному. Перед каждой командой на расстоянии 15 м установлена поворотная фишка.Первый участник зажимает мяч между коленями и любыми способами начинает движение. Задача оббежать поворотную фишку и передать эстафету в виде мяча следующему. Выигрывает команда, в которой последний участник эстафеты прибежит быстрее. Если мяч упал, участник поднимает его и начинает движение с места его падения.

ЭСТАФЕТА 5: «ОПАСНАЯ ЗОНА»

Инвентарь: противогаз – 8 шт., фишка – 3 шт.

Правила эстафеты озвучивает учитель ФК:

Каждая команда строится за линией старта в колонну по одному. Перед каждой командой на расстоянии 15 м установлена поворотная фишка.Первый участник перед стартом надевает противогаз и бежит с максимальным ускорением до поворотной фишки и обратно. Снимает противогаз, отдает следующему участнику. Выигрывает команда, в которой последний участник эстафеты прибежит быстрее. Противогаз снимать или надевать только при полной остановке у стартовой линии.

ЭСТАФЕТА 6: «ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ»

Инвентарь: эстафетная палочка — 8шт.,фишка – 3 шт.

Правила эстафеты озвучивает учитель ФК:

Каждая команда строится за линией старта в колонну по одному. Перед каждой командой на расстоянии 15 м установлена поворотная фишка.Первый участник добегает до поворотной фишки, выполняет десять приседаний и бежит обратно, передаетэстафетную палочку следующему. Выигрывает команда, в которой последний участник эстафеты прибежит быстрее. (Количество повторений у поворотной фишки считают студенты ФГБОУ ВО «НИУ «МЭИ».)

ЭСТАФЕТА 7: «ХОДЬБА ГУСЬКОМ»

Инвентарь: эстафетная палочка — 8шт.,фишка – 3 шт.

Правила эстафеты озвучивает учитель ФК:

Каждая команда строится за линией старта в колонну по одному. Перед каждой командой на расстоянии 15 м установлена поворотная фишка.Первый участник доходит гуськом до поворотной фишки, обратно бежит с максимальным ускорением передаетэстафетную палочку следующему. Выигрывает команда, в которой последний участник эстафеты прибежит быстрее.

ЭСТАФЕТА 8: «БЕГ С МАКСИМАЛЬНЫМ УСКОРЕНИЕМ»

Инвентарь: эстафетная палочка — 8шт., фишка – 3 шт.

Правила эстафеты озвучивает учитель ФК:

Каждая команда строится за линией старта в колонну по одному. Перед каждой командой на расстоянии 15 м установлена поворотная фишка. Первый участник добегает до поворотной фишки и обратно с максимальным ускорением и передает эстафетную палочку следующему. Выигрывает команда, в которой последний участник эстафеты прибежит быстрее.

СПОРТИВНАЯ ВИКТОРИНА.

Правила:

-Каждая команда выбирает капитана, который будет отвечать на вопрос.

-Обдумывать вопрос может вся команда.

-За каждый правильный ответ команда получает 5 баллов.

-Первой на вопрос отвечает та команда, участники которой подняли руки первыми.

Вопросы:

  1. Родина олимпийских игр? Ответ: Греция
  2. В каком году проходили зимние Олимпийские игры в России? Ответ: 2014г.
  3. В каком виде спорта самый высокий старт? Ответ: парашютный спорт.
  4. Назовите средства закаливания? Ответ: солнце, вода, воздух.
  5. С чего начинается день у спортсмена? Ответ: зарядка.
  6. В каком городе проходили летние Олимпийские игры в России (СССР)? Ответ: Москва.
  7. Как называется обувь у спортсмена легкоатлета? Ответ: шиповки.
  8. Что является залогом здоровья? Ответ: чистота.
  9. Родина бокса? Ответ: Англия.
  10. Как называется жидкость, которая переносит кислород в организме? Ответ: кровь.
  11. Как называют спортсмена, который бегает на длинные спортивные дистанции? Ответ: стайер.
  12. В каком году пройдут ближайшие Олимпийские игры? Ответ: 2022г.
  13. Родина хоккея? Ответ: Канада.
  14. Что нельзя купить ни за какие деньги? Ответ: здоровье.
  15. Самый большой орган у человека? Ответ: кожа.

Список литературы.

  1. https://spravochnick.ru/pedagogika/zadachi_uroka/
  2. https://www.rastut-goda.ru/
  3. https://greenschool.edu.ru/sveden/employees
  4. https://www.vfmei.ru/
  5. Годик, М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок/ М.А. Годик. – М.: Физкультура и спорт, 1980. – 136 с.
  6. Гужаловский, А.А. Основы теории и методика физической культуры/ А.А. Гужаловский. – М.: Физкультура и спорт, 2005. 352 с.
  7. Жуков, М.Н. Подвижные игры: учеб. для студ. пед. вузов/М.Н. Жуков. — М.: Издательский центр «Академия», 2000. — 160 с.
  8. Лебедихина, Т. М. Гимнастика: теория и методика преподавания :учеб. пособие/ Т. М. Лебедихина. М-во образования и науки Рос. Федерации, Урал. федер. ун-т. – Екатеринбург: Изд-во Урал. ун-та, 2017. – 112 с.
  9. Макарова, Г.А. Спортивная медицина: учебник/ Г.М. Макарова. — М.: Советский спорт, 2003. — 480 с:
  10. Максименко, А.М. Теория и методика физической культуры: учебник для вузов физической культуры/ А.М. Максименко. – 2-е изд, испр. и доп. – М.: Физическая культура, 2009. -496с
  11. Пельменев В.К., Конеева Е.В. История физической культуры: учебное пособие/ В.К. Пельменев, Е.В. Конеева. — Калинингр. ун-т. – Калининград, 2000. – 186 с.

Приложения:

  1. file0.docx.. 30,4 КБ

Опубликовано: 08.10.2021

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Положение спортивный праздник день здоровья
  • Положение спортивного праздника день здоровья
  • Положение ризы пресвятой богородицы во влахерне история праздника
  • Положение праздника ысыах
  • Покрова чей праздник