Считается, что Новый год – это время чудес, праздничной суеты и хорошего настроения. Но не для всех эта истина верна. «АиФ-Черноземье» провел опрос среди читателей и узнал, есть ли среди них люди, которым не нравится зимний праздник. Оказалось, что таких немало.
Психолог Татьяна Охрименко прокомментировала самые частые причины не праздновать Новый год и рассказала, как можно справиться с недовольством и стрессом в праздники.
1. Не хочу праздновать по команде
«Почему я должен иметь праздничное настроение именно сейчас? Если всем вокруг весело и радостно, это не значит, что и мне должно быть так же. Бесит, что все, как цыплята из инкубатора, прямо таки обязаны ходить в новогодних колпаках и поздравлять друг друга с тем, что меняется дата в календаре».
Татьяна Охрименко: «Есть люди, которые психологически не терпят навязывания им чего-либо и таким образом выражают свой протест. Возможно, в детстве они находились в ситуации давления. Например, их заставляли учиться, хотя они могли и сами это делать. И Новый год возвращает их в ситуацию, когда им приходится что-то делать под давлением. Можно предложить таким людям отнестись к 31 декабря как к обычной дате на календаре и разрешить себе праздновать Новый год в другой день или каким-то другим способом. Можно представить, а кто конкретно вас заставляет праздновать? Возможно, если вы задумаетесь над этим, то дойдете в своих размышлениях до того, что на самом деле, никто. Тогда внутренний образ этого давления развенчается, и человек перестанет относиться к Новому году так негативно, утрированно и грустно.
Вторая причина нежелания праздновать «по команде» — это демонстрация такого нонкомформизма, то есть желания отстаивать свою личную позицию, которая противоречит позиции большинства. Это возможность проявления себя через протест общим правилам. Таким людям можно предложить придумать свои способы празднования Нового года и подумать, как в этих условиях они могут проявить сами себя».
2. Не хочу дарить подарки
«Не понимаю новогодних подарков. Почему все в эту дату обязаны накупить гору ненужных презентов, даже если они этого не хотят? Я бы мог и не дарить ничего, но чувствую себя обязанным — мне же дарят».
Татьяна Охрименко: «Если вам не нравится дарить подарки на Новый год, можно в ответ дать обязательство подарить человеку что-нибудь в будущем, тогда, когда ему это будет нужно или вы найдете для него что-нибудь особенное. Оформите свое обещание на бумаге и положите ее в красивый конверт. Так вы не обидете близкого человека и не пойдете против себя».
3. Не хочу тратиться
«Для меня Новый год – это дикий стресс, потому что нужно выложить кругленькую сумму на подарки, праздничный стол, платье на корпоратив. Когда после всего этого у тебя дыра в кошельке, ничего праздновать уже не хочется».
Татьяна Охрименко: «Приведу личный пример. В студенчестве я не могла позволить себе потратить много денег на подарки. И на Новый год своим друзьям и родным я вручила записки, в которых было сказано, что всем подарю подарки в январе. А в январе так много скидок! Я смогла купить действительно хорошие подарки, выделила больше времени на их выбор и потратила меньше денег. Обязательства купить подарок мы в большей степени накладываем на себя сами. И от них же пытаемся убежать. Если у вас непростая финансовая ситуация, договоритесь с вашими родными на берегу – мол, давай в этом году без подарков. Это вас эмоциально освободит от того, чтобы быть кому-то обязанными».
4. Новый год навязан нам маркетологами
«Новый год – это абсолютно коммерческий праздник. Повсюду столько рекламы, акций, скидок, новогодних товаров, что нам хочется потратить на это деньги. Торжество консьюмеризма!»
Татьяна Охрименко: «Это, опять же, история про навязанные обязательства. Просто эти люди проецируют свое недовольство тем, что нам им что-то навязывают, на маркетологов. Нужно понять, что мы никому ничего не должны, и честно поговорить со своими родными о своих чувствах. Выбор за нами, и, когда мы перестаем так активно сопротивляться, мы начинаем это видеть».
5. Новогодняя суета доставляет стресс, а не радость
«Терпеть не могу Новый год. Толпы людей, слоняющихся по торговым центрам, торгаши на улицах, очереди за мандаринами и шампанским. Все надо успеть купить. Такая суета просто раздражает».
Татьяна Охрименко: «Есть такое психологическое упражнение – «В плохом есть хорошее». Если мы привыкли размышлять, что суета – это плохо, нужно постараться подумать, а в чем суета хороша? Например, когда кто-то суетится, а ты нет, ты чувствуешь себя более расслабленным. Или – в суете люди больше успевают, чем обычно. Посмотрите на то, что вас раздражает с другой стороны, возможно, вы найдете в этом много позитивных ресурсов. Еще один совет – подготовьтесь к праздникам заранее, и тогда во время всеобщей новогодней беготни будете сидеть дома, пить чай и думать: «Как хорошо, все вокруг суетятся, а я нет». А может быть, в вас есть предпринимательская жилка, и вы создадите какой-нибудь проект «Антисуета»? В том, что вас раздражает, всегда можно найти ресурсы для себя».
6. Не люблю массовые скопления людей и шумные праздники
«Когда на улицах толпы пьяных людей, бессмысленные топтания у елок, взрывы петард под ногами и фейерверки из снега на каждом шагу, мне просто хочется спрятаться дома, воткнуть в уши беруши и не выбираться до 9 января».
Татьяна Охрименко: «Чаще такое отторжение связано с безопасностью. Чисто интуитивно мы понимаем, что там, где много всего происходит, мы можем чувствовать угрозу жизни или здоровью. Особенно если мы родители и переживаем за детей. Мы не всегда готовы сами себе признать собственные страхи, и они вытекают в рациональное «я это не люблю», «мне это не нравится». Человек может выбрать, поддаться ли страху или побороть его. С одной стороны, страх – это не всегда плохо, он вас оберегает. Можно отметить Новый год дома, с близкими людьми. А можно себя преодолеть и найти в этом что-то положительное. Это как прыжок с парашютом.
Надо помнить, что есть люди интровертного склада, которым может быть искренне некомфортно в таких ситуациях. Они не могут понять, где их место в большой толпе. Это их право. Если вы знаете такую свою особенность, выберите менее людные места. Не идите на то, что вас напрягает».
7. Не понимаю, почему Новый год должен означать начало новой жизни
«Для меня 31 декабря и 1 января — это обычные даты в календаре. Почему все вкладывают в это такой глубокий смысл? Это так же глупо, как начинать бегать с понедельника. Не понимаю всей этой надуманной философии».
Татьяна Охрименко: «Есть люди, которым нужны внешние стимулы для того, чтобы для себя что-то определить, что-то начать. Они испытывают внутреннюю необходимость ставить себе маркеры. Например, 31 декабря они начинают анализировать свою жизнь, а 1 января строить что-то новое. А кто-то в таких маркерах не нуждается, поэтому не воспринимает 31 декабря как день, когда нужно подводить итоги или что-то планировать. Если вы такой человек, подумайте об этом дне как о времени, которое вы можете провести с родными или не так, как обычно».
8. Не верю в новогодние чудеса
«Откуда это поверье, что в Новый год должно случиться какое-нибудь чудо? 30 лет живу, и еще ни разу ничего такого со мной не случалось. Поэтому и не жду от Нового года никакого волшебства. Это просто очередная стилизованная вечеринка».
Татьяна Охрименко: «Празднование Нового года — это часть культуры, мы впитываем эту традицию с молоком матери. Даже если ваша семья никогда не праздновала, вы живете в обществе и, так или иначе, воспринимаете эту часть культуры, даже если отрицаете ее. Вера в чудо, как мне кажется, — это когда вы внутреннее позволяете кому-то что-то сделать за вас. Я не за все ответственен, есть что-то, что может просто случиться и дать мне положительные, новые эмоции».
9. Боюсь поверья «Как Новый год встретишь, так его и проведешь»
«В декабре мне не дает покоя это мысль – как Новый год встретишь, так его и проведешь. Хочется, чтобы все было идеально, а то вдруг что-то пойдет наперекосяк, и потом весь год придется расхлебывать. Поэтому каждый раз, когда в новогоднюю ночь, что-то идет не так, я расстраиваюсь».
Татьяна Охрименко: «Любые приметы и суеверия чаще всего используются теми людьми, которые нуждаются во внешних стимулах. Человек, который не до конца уверен в себе, будет делать все для того, чтобы хорошо провести новогоднюю ночь. А потом можно расслабиться, и все пойдет по накатанной. Человек, который более уверен в собственных силах и знает, что он сам создает свою реальность, на это не обратит внимания и будет формировать свою жизнь каждый день, а не только один день в году. Это как амулет, который дает стимул тем, кому он нужен. Если вам такое поверие дает чувство облегчения, почему бы это не использовать».
10. Работаю в новогоднюю ночь
«Мой папа – полицейский. Я уже и не помню, когда у него выпадал выходной сразу на 31 декабря и 1 января. Либо в один, либо в другой день он дежурит круглые сутки, и ему совсем не до праздника».
Татьяна Охрименко: «Для людей таких профессий, как, например, врачи или полицейские, нужность обществу – не самое последнее чувство. На такую работу идут люди, которые ощущают потребность делать что-то полезное для других. Самой большой поддержкой в Новый год для них будет ощущение «кто, если не я». Они защищают, они спасают в тот день, когда никто больше не может. Я надеюсь, это чувство как раз и поддерживает их в праздники».
11. Не с кем отмечать
«В Новый год я все время думаю об одиноких бабушках и дедушках, которые остаются в эту ночь одни, или о людях, у которых нет близких и друзей. Так получилось, что в этом году праздничную ночь я проведу одна, поэтому настроения отмечать нет».
Татьяна Охрименко: «Говорят, что диалог с самим собой – один из самых интересных. Нужно перестать считать, что Новый год обязательно нужно отмечать с кем-то, и сказать себе: «Я вообще-то классный человек, как здорово, что я могу с собой побыть в этот день». Может быть, это прекрасный случай реализовать свои старые детские желания. Например, весь вечер есть мороженое и смотреть дурацкие мультики. Или не спать всю ночь. Может быть, такое времяпрепровождение даст вам подпитку на весь год».
12. С Новым годом у меня связаны плохие воспоминания
«Моя любимая бабушка умерла 1 января. С тех пор каждый Новый год у меня наворачиваются слезы, потому что я вспоминаю о ней. С каждым годом все меньше хочется устраивать вечеринки и праздновать».
Татьяна Охрименко: «Можно использовать эту дату не только для траура, а представить, что в этот день ушедший близкий человек эмоционально находится с вами и тоже празднует. Можно даже поставить его фотографию на стол. Вы можете не только грустить, что его нет, но и радоваться, что он с вами был в вашей жизни. Утрата – это боль, но также это возможность понять, как важен был человек в вашей жизни и как много добрых воспоминаний он оставил».
ВЦИОМ: более 70% россиян поддержат отмену новогодних мероприятий в этом году
Большинство противников новогодних мероприятий объясняют свою позицию желанием помочь российской армии и неуместностью праздников во время спецоперации
Три четверти россиян поддержат или поддерживают решение властей отменить новогодние мероприятия в этом году. Это следует из опроса ВЦИОМ.
Речь идет о праздничных гуляниях, украшении городов и детских елках. Ранее несколько регионов, включая Санкт-Петербург, Нижегородскую и Калининградскую область, заявили об отмене новогодних мероприятий. В Петербурге власти откажутся от концертов на Дворцовой площади и Невском проспекте, традиционного фейерверка, фестиваля огня «Рождественская звезда», а также благотворительного приема в Таврическом дворце.
«Россияне в целом выразили готовность отказаться от праздничных гуляний в этом году. Три четверти опрошенных ответили, что поддерживают или поддержат данное решение властей, если оно будет принято (74%)», — говорится в сообщении.
Каждый второй респондент объяснил свой ответ нехваткой средств на обеспечение мобилизованных и желанием помочь российской армии (47% от опрошенных). 24% аргументируют свой ответ неуместностью гуляний во время специальной военной операции. 6% считают важным поддержать военнослужащих, еще 7% думают, что отмена новогодних праздников ускорит завершение спецоперации.
Чаще всего отмену новогодних мероприятий поддерживают россияне со средним образованием (82%), довольные своим материальным положением (79%), жители Северо-Кавказского округа (85%) и активные телезрители (80%). Также высокий уровень поддержки среди сотрудников бюджетной сферы — 80% (68% среди работников коммерческих организаций).
Среди тех, кто высказался против отмены новогодних праздников, больше всего молодежи от 18 до 24 лет — 30%. Те, кто не поддерживает это решение, объясняют это необходимостью отвлечься (18%). Примерно столько же считают, что детей не следует оставлять без праздника (17%). Встречались и те, кто считает, что СВО должна финансироваться за счет иных источников (12%), а экономить на празднике не стоит (10%).
54% россиян выступили за отмену корпоративных празднований Нового года. 30% выступают против, 16% затруднились с ответом.
В начале октября власти Нижегородской области и Санкт-Петербурга заявили об отмене новогодних мероприятий. В Кремле инициативу местных властей не поддержали, сочтя решение об отмене мероприятий преждевременным. Об этом же заявили и в Минобороны. В ведомстве назвали отмену праздничных мероприятий для детей преждевременной и заверили, что у него есть все необходимое для оснащения войск.
Котики бывают разные, и всех их объединяет состояние «здесь и сейчас» — котики живут по дзену
Поделиться
Есть такие люди, что не украшают дом к праздникам, не бегают с начала декабря по супермаркетам и не закрывают на замок холодильник («Это же к Новому году!»), а в последний день месяца крепко запирают свой дом, забаррикадировавшись в подушках и пледах. Наша коллега из UFA1.RU Ольга Блажнова решилась «выйти из шкафа» и рассказать в своей колонке (достаточно дискуссионной), почему она не празднует Новый год.
Мне сложно отвечать на вопрос, почему я не отмечаю Новый год. Проще всего сказать, что так сложилось само собой. И добавить: мне лениво. И потом еще спросить: «А чему, собственно, радоваться?» Но я всё-таки порефлексирую и попробую хоть раз объясниться. Начать придется очень издалека.
В моем детстве, далеком-далеком, у меня кроме собственного дня рождения было четыре праздника: Новый год, 23 Февраля, 8 Марта и 1 Мая — это были дни, когда взрослые обязательно оказывались нарядными за вкусным столом. Но вы же понимаете, да, все эти даты, кроме НГ, были внедрены властями. В моем случае это очень важно, ибо не приемлю ничего навязанного.
Первомай отвалился первым. Смутно помню, что на последнюю в моей жизни первомайскую демонстрацию ходили вдвоем с папой, а мама нашла предлог, чтобы остаться дома. Кажется, это было как раз в тот год, когда родилась сестренка, а значит, мама дохаживала последние дни перед роддомом. Уже с середины 80-х первомайские выходные в нашей семье отмечали в полном соответствии с названием — трудились в поте лица на огороде, ибо земля нас кормила обильнее, чем прилавки магазинов.
Для отказа от участия в демонстрации требовалась весомая причина
Фото: Евгений Соколов / Vk.com
Поделиться
День Советской Армии и Военно-Морского Флота (который позже переименовали в День защитника Отечества) выходным никогда не был. За стол собирались вечером после работы. Как правило, к нам приходили соседи, друзья родителей, либо мы шли к ним. Когда друзья-соседи переехали, праздновать стало не с кем. Понятно, что я никогда не причисляла себя к тем, кто имеет хоть какое-то отношение к празднику 23 Февраля.
В детстве каждое Восьмое марта я жутко смущалась. Мальчики дарили нам подарки (как и мы им двумя неделями ранее — это же типа домашнего задания, обязаловка), а я ждала, что вот вырасту и празднование Женского дня наконец-то станет обоснованным, но пока я маленькая девочка. А потом я узнала историю праздника. Вы серьезно? Восьмого марта мы чествуем не женщин, а существ женского пола, взявших в руки оружие! Да ну. В общем, в подростковом возрасте у меня остался только мой ДР и Новый год, традиции которого в России реально вековые, еще с допетровских времен (Петр Первый лишь перенес его на 1 января).
Долгие годы каждый декабрь становился для меня месяцем нагнетания: вот-вот, ну еще чуток — и… И что? И ничего. Никаких чудес. Ничего нового, кроме календаря на кухне. Я прежняя, вокруг всё и все прежние, люди ничуть не добрее (иногда даже злее), жизнь моя чудесным образом не меняется к лучшему, не происходит вообще ничего, к чему бы я не приложила собственной воли.
Чаще всего именно так и выглядел праздничный стол «счастливого советского» человека
Фото: Евгений Соколов / Vk.com
Поделиться
И всё же надежда на новогоднее чудо теплилась во мне вплоть до начала отношений с Бородатым Вахтовиком. Так уж вышло, что Бородатый вообще все относительно значимые даты проводил на работе. Тяжело было только в первый раз. А потом я поняла, как это кайфово: не суетиться по переполненным людьми магазинам, не портить маникюр на кухне, не тратить часы на попытки договориться с компанией друзей, которым на фиг ничего не нужно, не рассылать приглашения и не ожидать их, разочаровываясь каждый раз, что гости в последний момент меняют планы и больше не мои гости.
Новый год — всего лишь возможность выспаться. Время почитать новую книжку, пересмотреть все фильмы любимого режиссера. И, пожалуйста, без суеты и шумихи. Без пустых надежд на чудо — причины многих разочарований.
Дата на календаре — всего лишь общепринятая условность. Откройте «Википедию» и найдите там список календарей — их около шести десятков — выбирайте! Как вам календарь Гильбурда? Между прочим, предлагался в качестве всемирного, а новый год, то есть 1 января, должен был начинаться на неделю раньше (нынешнее 23 декабря), когда день медленно и незаметно начинает прибывать.
Были времена, когда сам факт покупки шпротов становился праздником
Фото: кадр из фильма «Ирония судьбы, или С легким паром»
Поделиться
«Приурочение начала года к дню, связанному с подходящим явлением природы, сделало бы праздник Нового года еще более содержательным, осмысленным, а потому еще более торжественным и радостным», — цитирует сетевая энциклопедия автора календаря Якова Гильбурда (нормально, да, предложить всему миру календарь собственного имени).
Шумерский, ацтекский, календарь майя, еврейский. Мне нравится Армелина. Тоже всемирный, и тоже имени автора, но название красивое. Но я предпочитаю собственный календарь. В нем праздники выпадают на те дни, когда мне удается сделать что-то, чем я тихонечко горжусь, и дела мои мало зависят от понедельников или суббот. И желания я загадываю в любой день (или даже ночь), а потом планирую исполнение. А если не планирую, то это мечта, фантазия, не требующая воплощения. Фантазии полезны для ума, нуждающегося в отдыхе от реальности.
Нет Новому году! Ну нет и нет)
Коллаж: UFA1.RU
Поделиться
В общем, спасибо, конечно, за новогодние каникулы (настолько длинные, что устаешь отдыхать), но радоваться я предпочитаю по собственному желанию, а не чьему-то настоянию.
Разрешите себе не отмечать Новый год. Психолог объясняет, почему вы ничего не упустите
Мы поговорили с психологом и узнали, как признать за собой право праздновать Новый год так, как вам хочется, или не праздновать вообще.
Почему празднование Нового года превратилось в традицию, которую невозможно избежать?
В древности праздники очень много значили для людей, потому что во многом были связаны с верой в природные силы, которые влияли на человеческое благополучие. Люди верили, что таким образом могут задобрить природу. Если бы тогда кто‑то не хотел что‑то праздновать, ему бы, наверное, сказали: «Что значит, ты не хочешь плясать под дождем и жечь чучело? Ты что, наших богов не уважаешь?» Кроме того, Новый год имеет символический смысл: мы отмечаем, что прожили еще один год, как здорово, что мы живы.
Люди с трудом расстаются со стереотипами, связанными с выживанием. Соответственно, все эти праздничные традиции настолько закрепились в нашем сознании, что превратились в обязаловку.
Еще праздники создают чувство общности, а наша цивилизация во многом основана на сотрудничестве. И когда мы не следуем каким‑то ритуалам, то испытываем тревогу — тяжело быть не в обществе, не со своим «племенем». Поэтому люди часто отмечают праздники с семьей, даже если в ней прохладные отношения.
Поговорки, кстати, это тоже очень историческая штука, которая пытается уберечь нас от опасностей. В частности, фраза «Как встретишь Новый год, так его и проведешь» тоже, как мне кажется, направлена на то, чтобы ты был в безопасности — а так уж сложилось, что под этим имеется в виду «в кругу семьи или близких друзей», «в своем племени». Но мы можем отказаться принимать эти установки. Осознать, что это просто слова, которые когда‑то сказали нашим родителям, а те в свою очередь нам. К ним необязательно прислушиваться и ассоциировать себя с ними.
Как перестать тревожиться, что вы проводите Новый год «как‑то не так»?
Встретьтесь со своими чувствами и страхами
Когда мы отказываемся праздновать что‑либо, в частности Новый год, срабатывает противоречие: «А правильно ли я поступаю? Может, все-таки надо съездить к родителям, посидеть за столом, чтобы они не расстроились?» Такие мысли говорят о неспособности человека встретиться со своими чувствами. Еще даже родителей нет на горизонте, которые начнут ругать, а вы уже тревожитесь. Если вы научитесь относиться к себе бережнее, будет гораздо легче сталкиваться с отрицательными эмоциями даже самых близких людей.
Часто люди волнуются из‑за ощущения, что что‑то идет не так. Один из действенных способов справиться с этим — выписать все тревожащие мысли на бумагу и расписать их прямо по пунктам. Подумайте, что самое худшее может случиться, и что делать в этом случае. И в фантазиях на предмет катастрофического сценария очень важно привести себя к точке, где вы справились. Допустим, вы описываете ситуацию: вы отказались отмечать Новый год с семьей, поругались с мамой и она перестала с вами разговаривать — что вы будете делать? Тут можно прийти к самым неожиданным мыслям: человек может внезапно осознать, что в семье его абьюзят и он не против не общаться с той же мамой годик-другой.
Попробуйте майндфулнес и медитации
Для того чтобы не поддаваться общественным программам, хорошо бы научиться сталкиваться со своими эмоциями напрямую. Мы ведь во многом избегаем в первую очередь своих переживаний, боимся, что нам будет нехорошо и тревожно. И в итоге готовы подстраиваться под готовые сценарии — например, отмечать праздники «как все».
Справиться с этим помогает майндфулнес — практика осознанного внимания к мыслительным процессам, во многом основанная на медитации. Сядьте и начните наблюдать за окружающими вас предметами, не сосредотачиваясь ни на чем конкретно. У вас неизбежно начнут вспыхивать мысли. Не зацикливайтесь на них, относитесь к ним как к потоку машин, за которыми наблюдаете с высотного здания. Изменить текущую реальность нельзя, примите ее. Можно благодарить себя: «Спасибо, заметил, принял эту мысль». В моменты таких практик вспыхивают эмоции, зачастую те, с которыми мы не хотели бы сталкиваться за пределами медитации, — тревога, страх, зависть, грусть. Обычно мы заглушаем эти эмоции по привычке, но во время медитации можно безопасно прожить свои чувства, не коря себя за них. Когда мы через такие практики осознаем, что можно не выполнять ритуалы, чтобы сбежать от своих эмоций, нам становится гораздо проще сопротивляться стереотипным праздничным программам.
Признайтесь себе, что не хотите праздновать
Если человек уже включился в новогоднюю суету — бегает по магазинам, наряжает квартиру, составляет праздничное меню, — а потом запыленный встает посреди торгового зала с переполненными пакетами и понимает, что настроения отмечать праздник нет и делает он это по инерции, стоит проанализировать: «А что вообще сейчас происходит? Зачем я это делаю и для кого? А если я стараюсь не для себя, а для других, приятно ли мне это делать, ну так, если по-честному?» И когда находим ответ, переходим к описанным выше практикам.
Как объяснить людям, что ты не хочешь ничего праздновать
Есть люди, которым один раз достаточно сказать, что вы не будете отмечать, и они отстанут. А есть те, кто наговорят вам целую простыню, почему обязательно нужно праздновать, еще и осудят, если вы с ними не согласитесь. В первом случае вас принимают таким, какой вы есть, присмотритесь к таким людям, возможно, они хорошие друзья. А если вы сталкиваетесь со вторым вариантом, нужно понять, что какую‑то часть вас почему‑то не принимают, кроме того, нарушают ваши личные границы и пытаются навязать вам свои убеждения. У людей в этот момент срабатывает своя программа, которая велит срочно вразумить вас, наставить на путь истинный.
Есть два варианта на случай, если вам пытаются доказать, что праздновать — необходимо. Самая универсальная формулировка: «Я не хочу это обсуждать». Она действует не на всех, и, естественно, поначалу захочется поскандалить, переубедить человека, и, возможно, придется пройти через много ссор, чтобы научиться это делать с дзен-позиции. Но рано или поздно люди привыкнут, что вы отстаиваете свои границы таким образом, и поймут, что к вам бесполезно лезть и навязывать свою точку зрения. А вы, в свою очередь, будете в состоянии столкнуться с гневом, презрением и расспросами.
Второй вариант более принимающий и мягкий. Выслушайте эту тираду с нейтральной позиции, просто осознавая, что человек закрывает какую‑то свою потребность высказаться, а потом скажите: «Мы с тобой разные люди, тебе комфортно вот так, а мне по-другому, я не такой, как ты». И хорошо бы осознавать, что вам действительно комфортно вот так.