Сценарий беседы я выбираю жизнь

МКОУ «Бородинская СОШ»

Классный час

«Я выбираю жизнь»

Подготовила:

Классный руководитель 7б класса

Потапова И. М.

п. Бородинский

2017 – 2018 учебный год

Цели:

1) создание условий для формирования у школьников полезных навыков ЗОЖ, укрепление нравственных ориентиров;

2) акцентировать внимание учащихся на необходимости ЗОЖ, как приоритетного направления развития современного общества;

3) формирование ответственного отношения к своему здоровью и здоровью окружающих;

4) профилактика возможных болезней и зависимостей.

Задачи:

1)формировать навыки самостоятельного анализа и оценки предлагаемой информации;

2)воспитывать активную жизненную позицию, ответственное отношение к своему здоровью;

3)способствовать овладению подростками представлениями:

• О понятиях «здоровье», «здоровый жизненный стиль» и возможность человека, зависящих от его здоровья;
• О референтном окружении и о том влиянии, которое оно может оказывать на формирование индивидуальной позиции в отношении здоровья;
• О механизмах принятия решений и способах отстаивания права на их осуществление;
• О механизмах формирования зависимостей;
• О последствиях употребления ПАВ и наркотиков;

4)Формирование у школьников отрицательного отношения к «первой пробе»;

5)Формирование морально-волевых качеств подрастающего поколения;

6)Развитие осознания имеющихся личных ресурсов, способствующих формированию ЗОЖ.

Участники:

Учащиеся 7б класса, кл. рук-ль, психолог.

Оборудование: мультимедиа презентация, проектор, плакаты, запись песни «Я люблю тебя, жизнь!».

Предполагаемый результат:

• Формирование у учащихся более ответственного отношения к своему здоровью;
• Негативное отношение к употреблению алкоголя, табака, наркотиков;
• Пополнение знаний о ЗОЖ.

Ход мероприятия.
Вступительная часть

Классный руководитель:  Здравствуйте! При встрече люди обычно говорят это хорошее слово, желая друг другу здоровья. Вот и я обращаюсь к вам – здравствуйте, дорогие участники, гости.

Звучит  запись песни «Я люблю тебя, жизнь» (слова К.Ваншенкина, музыка Э.Колмановского). После окончания первого куплета классный рукододитель, приглушив звук, спрашивает учащихся:

«Вы любите жизнь? Что за вопрос? Жизнь – это богатство, данное каждому изначально, и очень хочется, чтобы она была прекрасной и счастливой. А что такое хорошая жизнь? Поразмышляйте об этом, пожалуйста, каждый и продолжите фразу: «Счастливая жизнь – это…»

Учащиеся под негромкую мелодию высказывают свое мнение о счастливой жизни (работают 2-3 мин). Затем учитель предлагает расставить их по степени значимости.

Счастливая жизнь – это…

Если определить, от чего зависит жизнь и здоровье людей на Земле, то самым главным будет мир, отсутствие войны. Это самое главное, самое важное. Потом последуют состояние ОС, достаточное питание, материальное благополучие, медицинское обслуживание… Мы хотим, чтобы вы были развитыми в физическом и духовном отношении, целеустремленными, жизнерадостными людьми. Хочется, чтобы юное поколение, наше будущее, научились укреплять свое здоровье, и в

этом деле нет мелочей.

Учитель обращает внимание детей на то, что здоровый образ жизни становится все более популярным среди подростков, однако очень многое зависит от самого человека, от того, как он относится к себе, к своему будущему.

Итак, сегодня речь пойдет о здоровом образе жизни.
Далее учитель предлагает учащимся обсудить вопрос о том, что они вкладывают в понятие «здоровый образ жизни».

Вопрос к учащимся: А что вы вкладываете в понятие здоровый образ жизни?

Составление цветика-семицветика.

-Отказ от курения.
-Отказ от алкогольных напитков.
-Отказ от наркотиков.
-Занятия физкультурой и спортом.

-двигательная активность.
-Рациональное питание.

-положительные эмоции.2. Рубрика «А знаешь ли ты…»

Учащийся 1: А знаешь ли ты, что:
В декабре 2000 года городские власти г. Нью-Йорка  впервые в мире приняли самый жесткий закон о курении, запрещающий курить в общественных местах, на работе, в кафе, баре, ресторане. За курение в общественном месте виновного наказывают лишением свободы сроком на один год или штрафом в 1000 долларов.

Учащийся 2: А знаешь ли ты, что: «Курильщик впускает в свои уста врага, который похищает мозг» .
Учащийся 1: А знаешь ли ты, что: Известный врач П. Брэгг говорил, что есть 9 докторов. Начиная с четвертого, — это естественное питание, голодание, спорт, отдых, хорошая осанка и разум. Назовите первых трех докторов, упомянутых Брэггом. (Солнце, воздух и вода).

Учащийся 2: А знаешь ли ты, что:
тремя основными принципами закаливания являются постепенно, последовательно, постоянно.
Учащийся 1:А знаешь ли ты, что:
поговорка, учащая нас правильному режиму питания, гласит: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу».

Учащийся 2: А знаешь ли ты, что:
 взрослый человек должен спать 8 часов, подросток-9-10 часов, ребенок – 10-12 часов.

Учащийся 1:А знаешь ли ты, что:
для формирования осанки нужно заниматься плаванием, гимнастикой и легкой атлетикой.

Классный руководитель:

К компонентам здорового образа жизни относится еще и двигательная активность(не менее 30 мин в день). Она улучшает работу всех жизненно важных органов. Без физической нагрузки не может быть здоровья. «Если не бегать, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь», — так считал римский поэт Гораций.

Самые полезные и доступные виды спорта: плавание, езда на велосипеде, гимнастика, походы.

Положительные эмоции тоже необходимы для ЗОЖ: радость, счастье, удовлетворенность жизнью, доброта. Отрицательные эмоции, которые разрушают здоровье: злость, страх, обида, тревога, тоска, мнительность, жадность. Старайтесь избегать таких эмоций и оберегать от них окружающих вас людей.

Рассмотрим факторы, негативно влияющие на здоровье человека: никотин, алкоголь, наркотики. И первое, о чём поговорим, — о никотине и курении.

Учащийся 3:

Листья растения острова Табаго были завезены в Европу Х. Колумбом в 15 веке и получили название «табак». У курящих быстро наступает тяга к курению и сней трудно бороться. Индейцы считали табак успокаивающим средством и использовали его как лечебное средство. Но сейчас доказано, что в табаке содержится 400 химических веществ, многие из них – яды, более 40 веществ вызывают рак. Табакокурение относят к вредным привычкам. Никотин является веществом, изменяющим сознание, и является самым сильным наркотиком, кокаин стоит на втором месте.

Учащийся 4:

1)Выкуривая 1 пачку сигарет, курильщик забивает свои легкие в год 1 литром никотиновой смолы.

2) Каждая сигарета укорачивает жизнь на 8 минут.

3)За последние 5 лет бросили курить 30 млн. человек.

4)Ежегодно в России умирает около миллиона человек от болезней, вызванных курением.

5) Курение не только сокращает жизнь, но и снижает ее качество.

6) Никотин вызывает большое количество заболеваний, таких как инсульт, инфаркт миокарда, болезни крови и артерий ног, поражает органы чувств, пищеварения и дыхания, поражает нервную систему.

7) 31 мая во всем мире отмечают как День без табака.

Кл. рук-ль:

Алкоголь и его влияние на организм подростков.

Учащийся 5:

Алкоголь называют “похитителем рассудка”. Об опьяняющих свойствах спиртных напитков узнали за 8 тысяч лет до нашей эры, когда люди изготавливали спиртные напитки из меда, винограда, пальмового сока, пшеницы. Слово “алкоголь” означает “одурманивающий”. Раньше пьянство в будние дни считалось грехом и позором. Алкоголь действует на клетки головного мозга, человек становится злым, агрессивным, теряет над собой контроль, становится психически неуравновешенным

Учащийся 6:

Алкоголь – это внутриклеточный яд, который разрушает жизненно важные органы человека – печень, сердце, мозг. 100 граммов водки убивают 7,5 тысяч клеток головного мозга. 30% всех преступлений совершаются в состоянии опьянения. Пьяница в семье – это горе, особенно детям. Дети алкоголиков в 4 раза чаще других людей заболевают алкоголизмом и наркоманией. Алкоголь особенно вреден для растущего организма и “взрослые” дозы для детей могут стать смертельными или привести к инвалидности при поражении головного мозга.

Кл. рук-ль:

О двух вредных привычках мы поговорили, а что же мы отнесём к третьей? (Наркотики)

Учащийся 7:

Наркомания — патологическое влечение к приему наркотических средств. Термин «наркотик» происходит от греческого глагола «narkoo», что означает неподвижное, беспамятное, оглушённое состояние сознания, в которое человек впадает после приём психоактивных веществ. Вещества, которые могут вызывать такое состояние, — алкоголь, табак, наркотики.

Учащийся 8:

Проблема наркомании затрагивает около 30 млн. человек, то есть практически каждого пятого жителя страны. Сегодня в России не осталось ни одного региона, где не были бы зафиксированы случаи употребления наркотиков или их распространения. По данным международной организации «Врачи без границ» , уже сегодня в России от 3 до 4 млн. наркоманов, а некоторыми специалистами их число оценивается даже выше 9 млн. чел.

Учащийся 9:

Последствия наркотиков страшны.

В первую очередь наркотики влияют на психику, она приводит к духовной деградации и полному физическому истощению

При употреблении наркотиков начинает разлагаться печень, изменяют свою работу почки и вслед за ними начинают разрушаться все органы в организме, делая употребляющего наркотики инвалидом на всю жизнь.

Наркоман — раб наркотика; ради него он пойдёт на любую низость и преступление, что рано или поздно приведёт его к смерти. Даже одного приёма достаточно, чтобы стать «зависимым».

Средняя продолжительность жизни активного наркомана составляет 3 года. Дети, рождённые от наркоманов, умирают очень быстро, доживая максимум до 4 месяцев. Наркотик губит наше будущее поколение, наших детей, а значит, и будущее всей страны.

Классный руководитель:

Ребята, вы прослушали информацию о трёх врагах ЗОЖ.

У кого есть здоровье,  

   у того есть надежда.

У кого есть надежда,  

   у того есть всё.

(Восточная мудрость)

Человек сам определяет свою судьбу, и я вам советую уже сегодня задуматься «А стоит ли курение, пьянство или наркотики того, чтобы я сломал свою жизнь?». За свои поступки человек отвечает не только перед близкими, но и перед обществом, перед законом. В конце концов человек оказывается перед выбором: вредные привычки или жизнь?

А сейчас для укрепления вашего здоровья, я покажу вам некоторые массажные точки на вашем теле. Делая массаж, вы станете более здоровыми и будете меньше болеть!!!

Ребята, давайте попытаемся наши представления о счастливой полноценной жизни выразить в виде дерева жизни. Листья этого дерева – дни жизни человека. Каждый лист будет свеж и зелен, если поддерживать крону будут равноценные ветви: « я могу», «я хочу», «я должен». Это ведь замечательно, что человек делает в жизни то, что он может, и это не противоречит тому, что он должен, не противоречит интересам других людей; когда то, что человек должен делать, он и может, и хочет. Эти ветви поддерживает ствол «здоровый образ жизни», питаемый корнями – «составляющими здоровый образ жизни».

Вывод

Сегодня мы с вами поговорили о вредных привычках и их влиянии на здоровье человека. Теперь предлагаю вам ответить на вопросы.

• Что нового вы узнали сегодня?
• Что показалось сложным и не совсем понятным?
• Что было интересно?
• Какие выводы вы сделали?

На этом наш классный час закончен, и мне хочется, чтобы, уйдя с него, вы оставили в памяти  слайд «Я выбираю жизнь!»

Цели и задачи:

• Способствовать формированию нравственных
  жизненных ориентиров.
• Закрепить у детей положительное отношение к
  здоровому образу жизни.
• Научить конструктивным способам выхода из
  ситуации, когда на детей оказывается негативное
  воздействие.
• Формировать толерантность, ответственность за
  свои поступки.
• Развивать умение и навыки в сфере общения.
• Воспитывать чувство прекрасного, чувство
  коллективизма.

Оборудование: свеча, карточки для
игры, плакат с изображением паровоза «В добрый
путь по жизни!», распечатка «Пятьдесят способов
сказать «нет» в ситуации наркотической
(алкогольной и т. д.) провокации», плакат с
правилами работы в группе, магнитофон.

Ведущий — классный руководитель

Музыкальное сопровождение по выбору классного
руководителя

План классного часа

1. Вступительное слово.

2. Работа в группах:

а) определить ценности жизни;

б) определить, что ведет к гибельному пути;

3. Выступление знатоков.

4. Игра «Отказ».

5. Домашнее задание: «Как бороться с плохим
настроением?»

а) гимнастический комплекс упражнений;

б) танец;

в) советы психолога;

г) добрые слова.

6. Притча «Все в твоих руках!»

7. Подведение итогов классного часа.

8. Песня «Есть только миг».

Ход классного часа

(Выключается свет, звучит тихая музыка,
зажигается свеча.)

Ведущий: Горит, в моей руке свеча горит,

Дрожит, как будто что-то тихо говорит:

Представьте, что свеча — это наша жизнь,
которая изо всех сил старается гореть ярко, чтобы
нам было светло и тепло. Она призывает нас жить,
жить и быть настоящими людьми, в которых есть
искра живого огня и которые не позволяют
погасить ее в себе. Она хрупкая и беззащитная,
ведь стоит дунуть, и она погаснет.

(Свет включается.)

Ведущий: Добрый день, уважаемые гости,
учителя, ребята! Наш сегодняшний классный час
называется «Я выбираю жизнь!», и, как вы
догадываетесь, тема эта выбрана не случайно. Мы
поговорим о том, какой увлекательной, яркой,
полезной может быть наша жизнь, и о том, как
избежать опасных соблазнов, которые губительно
воздействуют на нас. Сегодня вновь отправляемся
в путешествие, в добрый путь по жизни на нашем
замечательном поезде здоровья. После этой
поездки к нему добавятся еще несколько вагонов,
наполненные новыми знаниями, новыми мыслями,
новыми впечатлениями. Каким будет путешествие —
зависит от вас.

На этом классном часе вас ожидает групповая
работа. Повторим правила работы в группе. Учитель
обращает внимание детей на плакат, на котором
написано:

— умей слушать других;

— говори так, чтобы тебя слушали;

— говори по существу;

— уважай мнение других.

Ведущий: Итак, в добрый путь!

Эпиграфом нам сегодня послужат замечательные
слова С. Острового (записаны на доске):

И пусть бывает в жизни нелегко,
И не всегда судьба тебе послушна,
Люби людей — светло и простодушно.
Ищи свою дорогу с малых лет,
Уверенно вперед иди сквозь годы,
Оставь на этой лучшей из планет
Свой яркий след, свои живые всходы. [6]

Мы недаром начали наш классный час со свечи как
символа жизни. Ведь жизнь, словно огонь, будет
угасать, если ее не подпитывать, если в ней нет
чего-то очень важного, значительного. Ребята,
какими, по вашему мнению, ценностями мы дорожим и
какие доставляют нам немало счастливых минут?
Предлагаю этот вопрос обсудить в группах. Через
одну — две минуты один ученик от каждой группы
выскажет общее мнение ребят.

(Во время обсуждения вопроса звучит тихая
музыка.)

Ведущий: Обсуждение закончилось. Итак, вы
готовы обнародовать свое мнение? Отлично!
Пожалуйста, вам слово.

Ответы учеников:

— сопереживание, доброта, милосердие;

— благодарность, мужество, любовь к Родине;

— честность, порядочность, справедливость;

— дружба, любовь, общение.

Ведущий: Молодцы! Вы назвали те ценности,
без которых нам не прожить. Приятно сознавать,
что общение для вас тоже очень важно. Как сказал
Антуан де Сент Экзюпери: «Самая большая роскошь
— это роскошь человеческого общения».

Посмотрите, сколько жизненных ценностей вы
назвали. Вы уже сейчас понимаете, ради чего на
земле стоит жить. Это значит, что душа у вас
щедрая, добрая, какая бывает только у человека,
который стремится стать настоящей личностью.

А теперь представьте, что всех этих ценностей
лишен человек, пристрастившийся к наркотикам.
Мрачная, темная у него дорога. Ни одного огонька
на его пути.

(Ведущий задувает свечу.)

Как вы считаете, почему он выбрал такой
незавидный жизненный путь?

Ответы учеников:

— не привык ни в чем себе отказывать;

— он вырос безвольным человеком;

— вероятно, у него не было настоящих друзей,
которые помогли бы его предостеречь от дурных
поступков;

— ему с детства не объяснили, что такое хорошо и
что такое плохо.

Ведущий: Спасибо, ваши ответы верны. Все
знают, что употребление наркотиков — это плохо,
но полезны ли человеку чай и кофе?

Ответы учеников:

1. Я считаю, что чай приносит человеку бодрость.

2. Крепкий кофе и чай оставляет желтый налет на
зубах.

3. Крепкий чай и кофе вредят сердцу.

4. Чай утоляет жажду.

5. Чай согревает.

Ведущий: А теперь давайте послушаем
выступление знатоков. Они приготовили для вас
любопытную информацию.

Знатоки

Ученик 1: Чтобы не спать, многие люди пьют
крепкий чай или кофе. Невинные и привычные
продукты, а между тем в кофе есть стимулятор
кофеин, в чае — стимулятор теобромин.

Ученик 2: Тот же теобромин содержится и в
шоколаде, о чем мало кто знает. Считается, что
шоколад любят просто потому, что он вкусный.

Ученик 3: Некоторые люди не могут заснуть и
пьют снотворное.

Снотворное — это препарат, который обычно
принимается для сознательного подавления
проблем, решение которых кажется невозможным.

Ученик 4: Следует знать, что содержание
наркотических или стимулирующих веществ в
природных продуктах невелико и совершенно
безвредно для человеческого здоровья. Но когда
создается химический чистый продукт, тогда
начинается беда. [2]

Ведущий: Спасибо большое нашим знатокам за
интересные сведения. Знание всегда делает
человека взрослым, самостоятельным. А взрослый —
это тот, кто умеет делать правильный выбор. И если
вы будете знать всю правду о наркотиках, то
наверняка сумеете отказаться от предложения
«друзей» попробовать вредное зелье. А для этого
нужно научиться говорить «нет» тем, кто
оказывает на вас отрицательное давление.

И сейчас мы будем играть в игру, которая
называется «Отказ». В ситуации, предложенной
вам, нужно придумать как можно больше аргументов
для отказа. У вас на столах есть лист бумаги, на
котором записаны пятьдесят способов ответа
«нет», (См. Приложение) Их вы
можете использовать в ситуации наркотической
(алкогольной и т.д.) провокации. Через пять минут
каждая группа проиграет подобную ситуацию перед
остальными участниками. Один ученик играет роль
«уговаривающего», а другой —
«отказывающегося». Представитель группы
подходит к столу и выбирает листок с заданием
обыграть ту или иную ситуацию. А затем вы
приступаете к обсуждению.

(Во время обсуждения звучит тихая музыка.)

Ведущий: Время вышло. Давайте послушаем, как
можно отказаться от плохого предложения.

1 ситуация: Одноклассник (сосед, лидер двора)
просит достать для него наркотик.

— Хочешь заработать? Одно дельце надо сделать.

— Хочу. Но если это связано с наркотиками, я —
пас. Не хочу неприятностей.

— Да какие неприятности? Там делов-то: сходить в
одно место и достать дозу.

— Нет, спасибо, у меня и так хватает проблем с
родителями.

— Да никто же не узнает.

— А почему ты сам не хочешь?

— Я не могу, занят.

— Сходишь, когда освободишься. А вообще-то
советую тебе не загрязнять свой организм
наркотиками.

— Подумаешь, какой умный.

2 ситуация: Одноклассник (сосед, лидер двора)
предлагает попробовать наркотик за «компанию».

— Эй, друган!

— Чего тебе?

— Есть закурить?

— Не курю.

— А у меня есть. Давай покурим.

— Я же сказал, не курю.

— Никогда не поздно начать.

— Никогда не поздно и бросить.

— Да ладно тебе, пошли, оторвемся, «косяк»
забьем. Пошли, не пожалеешь.

— А, между прочим, травку курить вредно.

— А может, ты просто родителей боишься?

— Нет, просто эта дрянь, не для меня.

3 ситуация: Одноклассник (сосед, лидер двора)
просит отвезти какую-то вещь незнакомому тебе
человеку.

— Знаешь, мне нужна твоя помощь. Будь другом,
отнеси этот пакет одному человеку.

— А что здесь?

— Да тебе ничего знать не надо. Просто отнесешь
этот пакет моему знакомому.

— Спасибо, я таких вещей остерегаюсь.

— Чего ты испугался? Слабо что ли?

— Нет, я не испугался. Просто не хочу
неприятностей.

4 ситуация: Одноклассник (сосед, лидер двора)
требует у тебя какую-то сумму денег.

— Вера, у тебя есть деньги?

— Что, опять пацаны требуют?

— Да, сил моих больше нет. В школу из-за этого
ходить не хочу. На каждом углу караулят. Что
делать?

— По-моему, без помощи взрослых здесь не
обойтись. Расскажи родителям или учителям. Они
что-нибудь придумают.

— Я, наверно, действительно все расскажу маме.

Ведущий: В этой сценке как такового ответа
«нет» не прозвучало, но подразумеваемый отказ в
последней реплике все-таки присутствует. Все
ребята прекрасно сыграли свои роли. Спасибо.

(Ведущий снова зажигает свечу.)

Вы видите, что приемов отказа очень много.
Надеюсь, вам не придется воспользоваться ими. Но
если возникнет такая критическая ситуация, то я
уверена, что вы с честью выйдете из неприятного
положения. Многие подростки, попадая в
затруднительное положение, не находят из него
выхода. Не чувствуя поддержки и понимания
взрослых, они замыкаются. В такой период ребят
охватывает отчаяние, депрессия, мрачное
настроение становится их постоянным спутником. А
вы умеете бороться с плохим настроением? Дать
советы отчаявшимся сверстникам было вашим
домашним заданием.

Итак, представьте: настроение на нуле, мир
кажется серым и мрачным, и неоткуда ждать
сочувствия и понимания. Что делать?

Домашнее задание первой группы

Ученик: Бороться с плохим настроением можно с
помощью движения. Дело в том, что физическая
нагрузка дарит человеку мышечную радость. Итак,
всех, кто делает свой выбор в пользу здорового
образа жизни, прошу встать и повторять за мной
движения.

Каждое утро, выпрямившись во весь рост,
вспоминаем:

Я — человек!
Всегда готов встать рядом или впереди.
Протянуть руку помощи.
Легко нагнуться к малому или слабому.
Подставить плечи под груз тревог или забот.
Обернуться к отставшим.
Дотянуться до мечты.
Перепрыгнуть через усталость и боль.
Пронести через свою жизнь дружбу и любовь.
Бороться с собственностью ленью.
Глубоко вздохнуть по несбывшемуся.
И повторить весь комплекс опять сначала и до
победы! [4]

Домашнее задание второй группы

Ученик: Психологи говорят, что наше настроение
зависит от наших мыслей. Поэтому, если хочешь,
чтобы у тебя было хорошее настроение, думай о
приятном. Главное поверить в себя, в свои силы, а
для этого чаще используйте слова (плакат на
доске):

Я справлюсь.
У меня получится.
Все будет хорошо.
Я не буду бояться. [3]

Домашнее задание третьей группы

Ученик 1: А что делать, если кто-то
решительный противник всяческих нагрузок? Ну,
танцевать-то вы любите?

Ученик 2: Тогда зажигательный танец —
прекрасный способ повысить количество «веществ
удовольствия» в крови.

(Двое учеников танцуют спортивный танец.)

Домашнее задание четвертой группы

Ученик 1: Способствуют повышению
настроения и добрые слова.

Действительно, на многих людей благотворно
влияют наша поддержка и сочувствие. Многие
знаменитые люди считают, что нельзя откладывать
жизнь на потом. Нужно уже сейчас говорить друг
другу добрые слова. Какой же красивой и радостной
станет наша жизнь!

Ученик 2:

Давайте говорить
Друг другу комплименты.
Ведь это все любви
Счастливые моменты.
Давайте жить, во всем
Друг другу потакая,
Тем более что жизнь
Короткая такая!
Б.Окуджава. [1]

Нам хочется передать свечу своим
одноклассникам как символ яркой красивой жизни.
Пусть ее огонь зажжет в наших сердцах стремление
жить, творить, приносить людям пользу!

(Передает свечу первой группе.)

1 группа: Пусть ее огонь помогает
бороться со злом! (Передает свечу второй группе.)

2 группа: Пусть нас окружают добрые и
верные друзья! (Передает свечу третьей группе.)

3 группа: Пусть все мы будем
счастливыми! (Передает свечу ведущему.)

Ведущий: Пусть сбудутся все наши
мечты!

Спасибо вам за ваши светлые мысли. Я вижу, что
настроение у всех просто отличное. Вот мы и
убедились, что настроение зависит от нас самих. В
связи с этим я хочу рассказать вам одну притчу.

Притча

Жил один почитаемый в народе маг, которому
завидовал менее успешный волшебник. Завистник
мечтал занять место мага в умах и сердцах людей и
потому решил: «Поймаю бабочку, положу ее между
ладонями и спрошу мага: «Живая бабочка или
мертвая?» — Если маг ответит: «Живая», — я сожму
ладони, и все увидят, что маг был не прав. Если же
он скажет, что бабочка мертвая, то я разомкну
ладони, бабочка улетит, и снова будет очевидно,
что маг не так велик и всемогущ, как казалось».

Волшебник так и поступил. Поймал на лугу
бабочку, поместил ее между ладонями и пришел к
магу с вопросом: «Живая бабочка или мертвая?» На
что маг ответил мудро: «Все в твоих руках».

Ведущий: Я хочу, ребята, чтобы вы
помнили: ваша будущая судьба — только в ваших
руках.

Подводя итог, давайте подумаем, что вы
почерпнули для себя из нашего классного часа,
чему научились?

Ответы учеников:

1. Мы научились говорить «нет».
2. Мы научились говорить друг другу добрые слова.
3. Научились бороться с плохим настроением.
4. Узнали много интересного о привычных для нас
   вещах.
5. Мы научились совместно обсуждать и решать
   проблемы.
6. Мы сделали выбор в пользу здорового образа
   жизни.

Ведущий: Спасибо. Да, сегодня мы
многому научились и многое узнали. Наверняка эти
знания сослужат вам добрую службу. А напоследок
давайте споем замечательную песню «Есть только
миг».

(Все поют песню.)

Есть только миг

Призрачно все в этом мире бушующем,
Есть только миг, за него и держись.
Есть только миг между прошлым и будущим,
Именно он называется жизнь!

Вечный покой вряд ли сердце обрадует,
Вечный покой — для седых пирамид.
А для звезды, что сорвалась и падает,
Есть только миг, ослепительный миг.

Счастье дано повстречать иль беду еще,
Есть только миг, за него и держись.
Есть только миг между прошлым и будущим,
Именно он называется миг! [5]

Ведущий: Ребята, большое спасибо вам
за вашу отзывчивость, понимание и работу.

Учащиеся: И вам спасибо.

Ведущий: Наш классный час подошел к
концу. Всего вам самого доброго!

(Звучит фонограмма песни «Есть только миг».)

Список литературы.

1. Бочарова Г., Александрова В. Классный час
   «Будьте добрыми и человечными». — //Воспитание
   школьников, 1993. — № 1.
2. Кобякова Т.Г., Смердов О.А. Первичная
   профилактика наркозависимости. — М.: Полиграф,
   2002.
3. Крюкова С.В., Слободяник Н.П. Удивляюсь, злюсь,
   боюсь, хвастаюсь и радуюсь. — М.: Генезис, 2000.
4. Минькина А.А. Прощай, ХХ век. — // Классный
   руководитель, 1998. — № 1.
5. Наедине со всеми: Попул. сов. Песни разных
   лет/Сост. В.П. Букин. — М.: Профиздат, 1989.
6. Францман Е.К. Сборник диктантов по русскому
   языку: 5 — 9 кл.: Кн. для учителя. — М.: Просвещение,
   1994.

Час общения «Я выбираю Жизнь!»

приложение 1

Бланк подсчета рейтинга жизненных ценностей

приложение 2

приложение 3

ЗОЛОТОЙ ЦВЕТОК

А. Лопатин

Вырос у матери с отцом сынок Алеша, сильный да на все руки мастер. Девушку он полюбил пригожую. Рады родители, торопят сына со свадьбой, а он говорит:

— Прежде чем жениться, хочу я узнать, зачем на земле жить.

— Как зачем? Чтобы семью завести и добрых деток вырастить, — объяснила мать.

— Чтобы мастером стать, семью кормить и дом защищать добавил отец

— Все это я знаю, — ответил Алеша, — но должен я ну один, главный смысл жизни знать.

— Живет в соседнем селении мудрый старец. Сходи к нему он, наверняка, главный смысл жизни знает, — посоветовала юноше его бабушка.

Алеша так и сделал. Поклонился он старцу и спросил:

— Зачем человек на земле живет?

— Этого я тебе сказать не могу, — ответил старик после долгого молчания.

— Но знаю, что есть на земле золотой цветок. Найди его и узнаешь смысл жизни.

— Мир огромен. Где мне искать его? — спросил юноша.

— Твое сердце тебе дорогу подскажет. Если потеплеет, значит, ты на верном пути, ну а если холодным станет, значит заблудился. И чем ближе будешь подходить к волшебному цветку, тем горячее будет твое сердце, — отвечал мудрец.

Выслушал Алеша мудреца и отправился в дорогу. Долго ли коротко он шел, дошел до селения одного. Смотрит: люди в селении этом истощены, еле ходят.

— Что с вами приключилось, дедушка? — спрашивает он одного старика.

— Не дедушка я. Голод состарил меня. Есть возле нашего селения чудесный сад. Сто лет он нас кормил, но вдруг зарос весь колючим кустарником и плодоносить перестал. Теперь мы умираем с голоду.

— Разве нельзя вырубить кустарник и привести сад в порядок? — удивился Алеша.

— Многие пробовали, в кровь изранились, а кустарник и гуще прежнего, — грустно сказал старик.

— Попробуйте еще раз, — посоветовал Алеша и отправился дальше, но вдруг почувствовал юноша такой холод в сердце, даже дышать тяжело стало.

Тогда вернулся Алеша в селение, нашел топор, наточил его и принялся кустарник рубить. Три дня рубил, а срубленный кустарник еще гуще стал. В отчаянии взмолился Алеша: «Помоги, Господи, эти колючки одолеть» и снова за работу принялся». Неделю рубит кустарник, другую, третью… Стал вокруг него народ собираться и смотреть, как он работает. Вдруг маленькая девочка подняла колючую ветку и отнесла ее в сторону, потом вторую, третью… На следующий день нашли мужчины топоры и тоже принялись рубить кустарник, а женщины колючие ветки сжигали. Через неделю очистился весь сад, зацвел. Потеплело сердце у Алеши, и отправился юноша дальше.

Долго ли коротко юноша шел, пока не оказался в другом селении. А там, смотрит, все вокруг не так, как оно должно бы быть: растительность вся высохла, люди в язвах и болячках. — Что у вас случилось, бабушка? — спросил Алеша встреченную на улице женщину.

— Не бабушка я. Это болезни меня состарили. Есть у нас в деревне пруд. Раньше в нем вода была чистая, целебная. Мы ее пили, и никто не болел, а сейчас стала она гнилой. Но другой воды в округе нет. Приходится эту пить, хотя от нее мы умираем.

— А разве нельзя пруд очистить? — удивился Алеша.

— Многие пробовали, да все без толку, — грустно сказала женщина.

Тогда нашел Алеша ведро и начал вычерпывать плохую воду. Три дня черпал, от гнили у него даже голова кружилась, да только вода еще грязнее стала.

Взмолился юноша отчаянно: «Помоги, Господи, эту грязь убрать», и снова принялся за работу. Неделю черпает, другую, третью… Стал вокруг него народ собираться и смотреть, как он работает. А тут как-то маленький мальчик подошел к пруду с ведерком, зачерпнул грязь и прочь унес. На следующий день все люди пришли с ведрами и принялись грязную воду из пруда вычерпывать. Вскоре очистился пруд до самого дна и стал наполняться) новой, прозрачной, водой. Еще теплее стало на сердце у Алеши, только пришло ему время дальше отправляться. Шел он шел и пришел в селение, где все люди были бледные и говорили только шепотом.

— Что это с вами случилось? — спросил Алеша у людей.

— Тише говори! — отвечают ему шепотом. — Поселился тут у нас зверь страшный. Если услышит разговор, прибежит и убьет одним ударом лапы.

— Раньше этот зверь человеческим голосом разговаривал, селение наше охранял, а теперь на всех бросается, — объяснил юноше другой человек. Тут раздался грозный рев, и все жители моментально спрятались по домам. Из сарая на окраине деревни выскочил зверь. Маленький глазки его сверкали яростью, а с клыков капала кровь. Алеша схватил палку и кинулся на зверя, но тот одним ударом когтистой лапы сломал палку, а самого юношу перебросил через изгородь.

Умчался зверь, и жители деревни стали постепенно выходить из своих домов.

— Видишь, — шептали они, — хорошо, что ты еще жив остался. Лучше уж ты не трогай зверя.

Но юноша не послушался тех людей. Сделал он себе дубинку огромную и закричал:

— А ну выходи, зверина, на сражение!

Снова примчался зверь, сломал дубинку, а юношу перебросил через дерево. Решил тогда Алеша хитростью зверя одолеть. Сплел он веревку покрепче, подобрался поближе к зверю и стал ждать, когда чудище уснет. Только оно все хрипело и рычало. Взмолился тогда Алеша отчаянно: «Помоги мне, Господи, со страшным зверем справиться».

И тут вдруг услышал юноша человеческие слова в рычании зверя: «Больно! Кость изранила мне горло. Лучше умереть, чем терпеть такую боль».

Вошел тогда Алеша в сарай и сказал: — Не убивать я тебя пришел, а кость твою вытащить.

Подполз зверь ближе, и увидел Алеша, что у того поперек горла огромная кость застряла. Из-за этой кости пасть у зверя не закрывалась и все время кровоточила. Привязал юноша веревку к кости и стал тянуть. Три дня тянул и три ночи, но кость даже с места не сдвинулась.

— Лучше уж убей меня, — прохрипел зверь, но Алеша продолжал тянуть.

А вокруг них все жители селения собрались и смотрели, как парень веревку тянет.

Тут подошел к нему один старик и тоже за веревку взялся. Кость немного сдвинулась. Тогда все жители селения за веревку взялись, и вскоре вылетела кость из горла зверя, как пробка из бутылки.

Закрыл зверь пасть, перестал рычать и сказал человеческим голосом:

— Спасибо вам. В благодарность я все буду делать: и землю пахать, и дрова

носить, и селение охранять.

От этих слов на сердце у Алеши еще теплее стало, и отправился он дальше. Целых три года ходил юноша по всей земле, многим помог, но золотой цветок не нашел. Наконец, он так соскучился по любимой, что не мог больше терпеть разлуку.

Повернул Алеша к дому и почувствовал жар на сердце. Примчался юноша к любимой видит, что она в саду, а перед ней волшебный золотой цветок лепестки раскрывает.

— Откуда у тебя этот цветок? — изумился юноша.

— Мудрый старец дал мне семечко и сказал: «Посади его, каждый день поливай и помни о своей любви. Цветок расцветет и твой любимый вернется: если поможет он тем, кто в беде; если с Божьей помощью не отступит он перед трудностями; если люди, глядя на него, станут сильнее и храбрее».

Молча обнял любимую Алеша и крепко расцеловал. Вскоре сыграли они свадьбу, и жили долго и счастливо. А волшебный золотой цветок никогда не увядал. Говорят, он до сих пор у того цветет, кто любовь свою умеет хранить и живет так, как Алеша жил.

приложение 4

Синквейн (от фр. cinquains, англ. cinquain) — это творческая работа, которая имеет короткую форму стихотворения, состоящего из пяти нерифмованных строк.

Синквейн – это не простое стихотворение, а стихотворение, написанное по следующим правилам:

1 строка – одно существительное, выражающее главную тему cинквейна.

2 строка – два прилагательных, выражающих главную мысль.

3 строка – три глагола, описывающие действия в рамках темы.

4 строка – фраза, несущая определенный смысл.

5 строка – заключение в форме существительного (ассоциация с первым словом).

Составлять cинквейн очень просто и интересно. И к тому же, работа над созданием синквейна развивает образное мышление.

Пояснительная записка

Воспитание у подрастающего поколения потребности вести здоровый образ жизни невозможно без профилактической работы, в процессе которой решается важнейшая задача по сохранению здоровья подростков, в частности по недопущению их приобщения к табакокурению, алкоголю и наркотикам.

Работе по профилактике употребления психо-активных веществ среди подростков в последнее время уделяется все больше и больше внимания. Это направление становится приоритетным в работе классных руководителей. Так как современное общество все еще характеризуется крайней степенью социально-психологической и политической нестабильности. В таких условиях возникает почва для социально-негативных явлений, таких, как преступность, падение нравов, наркомания и алкоголизм. Девальвация культурных ценностей, неуверенность в завтрашнем дне плюс неумение или неспособность части населения, особенно подростков и молодежи, активно справляться с жизненными трудностями – вот те предпосылки, которые обеспечивают наркомании и алкоголизму прочные позиции в обществе.

Подростковый возраст (особенно младший подростковый) является тем периодом, когда особенно остра необходимость в проведении мероприятий по предотвращению алкоголизма и других форм аддиктивного (зависимого) поведения.

Часто причинами начала употребления алкоголя и наркотических веществ являются социально-психологические сложности подросткового возраста, психологические проблемы процесса взросления.

В подростковом возрасте дети очень любознательны, активно “познают мир”, в то же время они еще очень доверчивы, полны ощущения собственной неуязвимости. Из-за этих особенностей они нередко могут попадать в опасные для жизни ситуации. Поэтому встает необходимость предупреждения начала экспериментирования с токсическими веществами, вызывающими зависимость, обучения детей навыкам безопасного поведения, навыкам сохранения жизни, здоровья и психологического благополучия в разных ситуациях.

У подростков развивается потребность во внимание к себе, к своим физическим особенностям, обостряется реакция на мнение значимой рефрентной группы, усиливается чувство собственного достоинства и максимализма.

Лучшая методика борьбы с употреблением ПАВ и девиантным поведением — профилактика. Ведь как показывает мировая практика, излечить от наркомании удается не более 2-3 процентов заболевших. Очевидно, что добиться сколько-нибудь заметных результатов в решении проблемы наркомании невозможно без организации адекватной профилактической работы. Это осознается сегодня подавляющим большинством населения от государственных чиновников всех уровней до обычных рядовых граждан. Организация занятости подростков во внеурочное время является одним из основных способов профилактики наркомании, алкоголизма, табакокурения и противоправных действий. Можно преподносить множество сведений о том, как следует относиться к своему здоровью, но лишь активная личностная позиция самого человека сделает его таковым. Поэтому профилактическая работа предполагает, в первую очередь, воспитание и обучение, основанное на полноценном развитии ребенка как личности, как субъекта деятельности и как индивидуальности.

«Профилактика – это активный поступательный процесс создания условий и формирования личностных качеств, способствующих развитию личности, ориентированной на здоровый образ жизни». («Толковый словарь русского языка», Ожегов).

Обучение педагогов основам профилактической работы, предоставление им адекватной информации о наркологических заболеваниях, вооружение их конкретными психотерапевтическими приемами (ролевые игры, тренинги, дискуссионная работа), способами формирования системы альтернативных наркотикам увлечений, позволит оградить подрастающие поколения страны от наркотической эпидемии.

В зависимости от целевой группы, на которую ориентирована профилактическая работа, профилактика различается на три вида.

Первичная профилактика — комплекс социальных, образовательных и медико-психологических мероприятий, предупреждающих приобщение к употреблению ПАВ; Вторичная профилактика – комплекс социальных, образовательных и медико-психологических мероприятий, предупреждающих формирование болезни и осложнений, связанных с употреблением ПАВ у «эпизодических» потребителей, не обнаруживших признаков болезни.

Третичная профилактика, или реабилитация – комплекс социальных, образовательных и медико-психологических мероприятий, направленных на предотвращение срывов и рецидивов заболевания. То есть проведение таких мероприятий, которые будут способствовать восстановлению личностного и социального статуса больного (наркоманией, токсикоманией и алкоголизмом) и возвращению его в семью, в образовательное учреждение, в трудовой коллектив, к общественно-полезной деятельности.

Школьные исследования показали, что нам необходимо применять первичную и вторичную профилактику. Первичная профилактика должна быть направлена на всех учащихся школы. Вторичная — на курящих учащихся, школьников, состоящих на внутришкольном профилактическом учете

Для того чтобы работа по сохранению и укреплению состояния здоровья учащихся дала положительные результаты, необходимо объединение усилий педагогов, врачей, родителей и учеников. Актуальной для коллектива стала систематизация деятельности по осуществлению профилактики злоупотребления психо — активными веществами.

Ожидаемые результаты

• Воспитание и развитие у подростков потребностей в здоровом образе жизни.

• Учащиеся должны знать:

• что представляют собой здоровье (его основные аспекты и компоненты), факторы риска, здоровый жизненный стиль;

• о референтных группах, социальных влияниях, оказываемых на человека различными агентами влияния;

• способы бесконфликтного отстаивания собственной позиции, необходимые личностные ресурсы;

• о психо-активных веществах, последствиях их употребления и злоупотребления;

• об административной и уголовной ответственности за поведение, связанное с распространением наркотических веществ,

• Учащиеся должны уметь:

• отстаивать собственный выбор в вопросах поддержания здорового жизненного стиля;

• критически воспринимать рекламу, пропагандирующую алкоголь, табак, и людей, предлагающих наркотики.

Внеклассное мероприятие

«Я выбираю жизнь!»

Цель:

• Создание условий для формирования у школьников полезных навыков здорового образа жизни, укрепление нравственных ориентиров.

• Акцентировать внимание учащихся на необходимости здорового образа жизни, как приоритетного направления развития современного общества.

• Формирование ответственного отношения к своему здоровью и здоровью окружающих.

• Профилактика возможных болезней и зависимостей.

Задачи:

• формировать навыки самостоятельного анализа и оценки предлагаемой информации;

• воспитывать активную жизненную позицию, ответственное отношение к своему здоровью.

• способствовать овладению подростками представлениями:

• о понятиях «здоровье», «здоровый жизненный стиль» и возможностях человека, зависящих от его здоровья;

• о референтном окружении и о том влиянии, которое оно может оказывать на формирование индивидуальной позиции в отношении здоровья;

• о механизмах принятия решений и способах отстаивания права на их осуществление;

• о механизмах формирования зависимостей;

• о последствиях употребления ПАВ и наркотиков;

• об административной и уголовной ответственности за поведение, связанное с распространением наркотических веществ.

• формирование у школьников отрицательного отношения к «первой пробе»;

• формирование морально-волевых качеств подрастающего поколения;

• развитие осознания имеющихся личных ресурсов, способствующих формированию здорового образа жизни;

• привлечение подростков к активному участию в моделировании жизненных ситуаций, что способствует выработке у них адекватных приемов поведения в обстоятельствах, связанных с риском потери здоровья;

Предполагаемый результат:

• формирование у учащихся более ответственного отношения к своему здоровью;

• негативное отношение к употреблению алкоголя, табака, наркотиков;

• пополнение знаний о здоровом образе жизни.

Подготовительный этап:

1. Подготовка сценария мероприятия.

2. Подготовка мультимедиапрезентации и музыкального сопровождения мероприятия

3. Подготовка памяток о ЗОЖ (приложение 1)

4. Проведение анкеты «Алкоголь. Сигареты. Наркотики» (приложение 2)

5. Подготовка фотовыставки «В здоровом теле – здоровый дух», «Мир моих увлечений».

6. Оформление помещения (приложение 3).

• А.П. Чехов говорил: «Целовать курящую женщину все равно, что…» (…целовать пепельницу).

• Как древние греки назвали бы человека, страдающего влечением к оцепенению? (Наркоманом, от греч. nark – оцепенение, mania – влечение).

• В декабре 2000 года городские власти этого города впервые в мире приняли самый жесткий закон о курении, запрещающий курить в общественных местах, на работе, в кафе, баре, ресторане. За курение в общественном месте виновного наказывают лишением свободы сроком на один год или штрафом в 1000 долларов. Кем был принят этот закон? (Этот закон был принят властями Нью-Йорка).

• Закончите английскую пословицу: «Курильщик впускает в свои уста врага, который похищает…» (Мозг).

• Известный врач П. Брэгг говорил, что есть 9 докторов. Начиная с четвертого, — это естественное питание, голодание, спорт, отдых, хорошая осанка и разум. Назовите первых трех докторов, упомянутых Брэггом. (Солнце, воздух и вода).

• Назовите принципы закаливания – «Три П». (Постепенно, последовательно, постоянно).

• Назовите насекомых – индикаторов отсутствия у человека навыков гигиены. (Блохи, вши).

• Какая поговорка учит нас правильному режиму питания? (Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу).

• Кто такие «совы» и «жаворонки»? (Это люди с разными биологическими ритмами).

• Почему детям до 15 лет нельзя заниматься тяжелой атлетикой? (До этого возраста активно формируется скелет).

• Сколько часов в сутки должен спать человек? (Взрослый человек – 8 часов, подросток – 9 – 10 часов, ребенок – 10 – 12 часов).

• Зачем для профилактики ангины и насморка делают холодные ножные ванны? (Нервные окончания стопы и носоглотки связаны).

• Какими видами спорта следует заниматься для формирования осанки? (Плаванием, гимнастикой, легкой атлетикой).

• Как влияет никотин на организм человека?

• Какие органы и системы поражаются при курении?

• Перечислите заболевания курильщиков?

Обращается внимание на то, что курящую девушку нетрудно отличить от ее некурящих сверстниц. Как правило, она выглядит старше своих лет, кожа становится землистого цвета, нередко с желтизной, рано появляются морщины, изменяется голос, он становится хриплым. На начальных этапах курильщику кажется, что работоспособность его повышается, а на самом деле – снижается концентрация внимания, ухудшается память и снижается внимание

• Что такое пассивное курение, чем оно опасно?

• Какие проблемы возникают у подростка, который курит?

• Почему подросток начинает курить? (Варианты ответов записываются на доске)

• Попробуйте объяснить несостоятельность этих причин.

• Влияет ли реклама табака на приобщение подростка к курению?

• Кому выгодна реклама продажи сигарет?

• Проанализируйте меры, предлагаемые для предупреждения курения:

• Объясните высказывание «Алкоголизм делает больше опустошения, чем три исторических бича, вместе взятых: голод, чума, война».

• На телеэкране запрещена реклама алкогольных напитков и сигарет, а реклама пива все же присутствует. Пиво – совершенно доступный напиток для молодежи. Значит, оно безвредно?

1. Подведение итогов.

ПРИЛОЖЕНИЕ

«Я выбираю жизнь»

Цель мероприятия: предупреждение суицидального поведения несовершеннолетних и раскрытие проблемы суицида среди подростков.
Задачи:

1. Познакомить с понятием «суицид»;
2. Развивать умение преодолевать жизненные трудности, находить выход из проблемных ситуаций;
3. Формировать у учащихся позитивные взгляды на жизнь;
4. Воспитывать такие качества личности, как: сострадание, милосердие, неравнодушие к проблемам окружающих, умение сочувствовать, сопереживать;
5. Пытаться повлиять на сокращение суицидов среди молодёжи.
6. Воспитывать доброжелательность, терпимость в отношениях с окружающими.

Ход мероприятия:

Добрый день, дорогие ребята! Сегодня мы с вами проведем классный час под названием «Я выбираю жизнь»

И начать наше занятие я бы хотела с высказывания

Леонардо Да Винчи:

Помни, жизнь есть дар,

Великий дар,

И тот, кто ее не ценит,

Этого дара не заслуживает.

(на доске висят цитаты см.приложение №1)

В жизни каждого человека бывают такие минуты, когда он чувствует свою ненужность, несостоятельность и безысходность. Наверное, я не ошибусь, если скажу, что у большинства из нас в жизни была такая ситуация, когда казалось, что всё – жизнь кончена, смысл жизни потерян, что выхода из сложившейся ситуации – нет. Кажется, что весь мир восстал против нас, мы уже не в состоянии оценивать свои поступки, контролировать их. И тогда в голову нам приходят самые страшные мысли.

Давайте же познакомимся с понятием, что такое суицид…?

Как считает известный российский психиатр Петр Безменов, «это, по сути, признание нежелания или неумения изменить тяжелую для него ситуацию. Вместо того чтобы воздействовать на ситуацию, пытаться изменить ее, подросток пытается уйти».
По статистике суициды вышли на третье место среди причин смерти у подростков после несчастных случаев и убийств. И главная наша цель сегодняшнего урока понять и помочь своим друзьям, близким, а может даже самому себе не переступить так рано грань между жизнью и смертью.

И для начала давайте повесим с вами на доску подготовленные вами стен газеты и презентуем их, каждый класс расскажет что он хотел донести до нас своей работай (подготовка стен- газет дается заранее).

А сейчас давайте с вами посмотрим вот этот ролик.

Видео ролик «Мне все надоело».

О чем он? Как вы думаете, почему девочка хотела так поступить? Как можно было помочь ей, если бы вы были знакомы?

Как вы считаете, почему люди решаются на самоубийство?

• Страх перед чем-то;
• Желание привлечь к себе внимание;
• Желание вызвать к себе сочувствие;
• Желание уйти от трудной ситуации;
• Подражание каким-то героям книг или фильмов;

А как вы считаете можно снять нервно-психическое напряжение…?

— Спортивные занятия;

— Прогулки;

— Стирка белья;

— Послушать хорошую веселую музыку и т. д.

А сейчас мы с вами проведем небольшое тестирование, по результатом которого мы сможем определить ваш уровень эмоционального напряжения.

Тест «Ваша эмоционально-психическая напряженность» (См.Приложение №2).

А сейчас мы с вами проведем одно небольшое упражнение, которое называется «Капля».

Психолог капает одну каплю гуаши каждому ученику на лист, ребята делают с этой каплей все что хочется, могут из нее что то нарисовать, могут не трогать совсем ( В конце психолог делает вывод: если получилась большая клякса не нужно раздувать из мухи слона).

Очень часто человек сам загоняет себя в тупик – он не может справиться с эмоциональным напряжением, и это делает его жизнь невыносимой. Хронический стресс приводит к неврозам, психозам, депрессии.

Порой человеку кажется, что нет сил жить дальше, но есть люди, которых не сломали жизненные трудности (ветераны ВОВ; люди, пережившие блокаду Ленинграда; инвалиды, которые занимаются спортом и занимают призовые места на олимпиадах). ( Просмотр иллюстраций).

Единственная непоправимая ошибка – попытка «выйти из игры», отказаться от поиска решений, то есть, отказаться от самой жизни. Мир окрашен не только в черно белые тона! Не существует ни одной причины, по которой можно было бы отказаться от своего будущего. Зато есть много причин не делать этого. Сейчас мы с вами подтвердим эти слова и создадим

«Цветок жизни» Вам необходимо на лепестках написать, что такое жизнь, все ее положительные проявления на ваш взгляд. И сделать из них цветок с названием жизнь.

Вот какой прекрасный цветок у нас получился. Впереди еще столько всего интересного! Столько радостей и удач! Глупо их лишиться из-за того, что на душе может быть пасмурно!

Давайте послушаем одну замечательную песню «Жизнь прекрасна»

Если тебе когда-нибудь захочется найти человека, который сможет преодолеть любую, самую невероятную беду и сделать тебя счастливым, когда этого не может больше никто — просто посмотри в зеркало и скажи: «Привет!» – (Ричард Бах).

И в конце давайте сделаем вот из этих осенних веточек березы

«Дерево ценностей» , каждый напишет на листочке, что для вас больше всего ценно в жизни. И эти листочки повесим на наше дерево.

Любите жизнь! Цените каждую минуту! Радуйтесь жизни! Радуйтесь каждому солнечному дню, первому снегу, весеннему дождику, пению птиц. Не подвергайте себя малодушию и невежеству.

Помните, что один неправильный ваш шаг может стоить и вашей жизни и жизней сотен других людей.

Рефлексия:

Что вы поняли на сегодняшнем занятии? Что больше всего понравилось?

Спасибо! Будьте счастливы!

Приложение №1

Цитаты на доске…

«Лошади никогда не кончают самоубийством, потому что, будучи лишены дара речи, они не имеют возможность выяснять отношения» (В. Маяковский).

«Мы не можем вырвать ни одной страницы из нашей жизни, хотя легко можем бросить в огонь самую книгу» (Ж. Санд).

«Самоубийца – человек, погибший при попытке бегства от себя самого» (Веслав Брудзиньский).

«Убийца убивает человека, самоубийца – человечество» (Г. Честертон).

«Самоубийство – мольба о помощи, которую никто не услышал» (Р. Алев).

Приложение №2.

Тест «Ваша эмоционально-психическая напряженность» .

Инструкция: «Если то, о чем говорится в суждении, происходит с Вами всегда, часто, характерно для Вашего поведения –ставите знак «+» в бланке ответов. Если же такое происходит с Вами редко или никогда не бывает –знак минус.

1. Мне с трудом удается сосредоточить свое внимание на уроке.
2. Отступление учителя от основной темы сильно отвлекает меня.
3. Меня постоянно тревожат мысли о предстоящей контрольной работе, экзамене.
4. Иногда мне кажется, что мои знания по отдельным предметам ничтожны.
5. Отчаявшись выполнить какое-нибудь задание, я опускаю руки.
6. Я не успеваю усвоить учебный материал, и это вызывает чувство неуважения к себе.
7. Я болезненно реагирую на критические замечания учителя.
8. Неожиданный вопрос преподавателя приводит меня в замешательство.
9. Меня сильно беспокоит мое положение в классе.
10. Я – безвольный человек, и это отражается на моей успеваемости.
11. Я с трудом сосредотачиваюсь на каком-либо задании, и это раздражает меня.
12. Несмотря на уверенность в своих знаниях, я испытываю страх перед опросом на уроке и на экзамене.
13. Порой мне кажется, что я не смогу усвоить весь учебный материал, и это меня раздражает.
14. Во время ответа на уроке я обычно сильно смущаюсь.
15. Возможные неудачи на экзамене или при ответе на уроке очень тревожат меня.
16. Во время выступления я начинаю заикаться.
17. Мое состояние во многом зависит от успешности выполнения учебного задания.
18. Я часто ссорюсь с друзьями из-за пустяков и, потом жалею об этом.
19. Состояние класса и отношение ко мне очень влияют на мое настроение.
20. После спора или ссоры я долго не могу успокоиться.
21. У меня обычно не бывает головных болей после длительного напряжения.
22. Меня ничто не может вывести из хорошего расположения духа.
23. Невыполненное задание или контрольная работа не волнуют меня.
24. Я не волнуюсь и не испытываю сильного сердцебиения перед ответом на уроке, экзамене, если не уверен в своих знаниях.
25. Я обычно в числе первых заканчиваю контрольную работу или иду отвечать на экзамене и стараюсь не думать о возможных ошибках.
26. Мне обычно не требуется много времени на обдумывание дополнительных вопросов, задаваемых учителем.
27. Насмешки одноклассников не портят мне настроение.
28. Я обычно сплю спокойно и не мучаюсь во сне, даже если у меня в школе неприятности.
29. В классе я чувствую себя легко и непринужденно.
30. Мне легко организовать свой распорядок дня. Обычно я успеваю сделать все, что планирую.

Обработка результатов.
1. Подсчитайте плюсы в 1 и 2 колонках.
2. Подсчитайте минусы в последней.
3. Подсчитайте все ответы «не знаю» по всей анкете и возьмите только половину.
4. Сложите все три числа, и полученный ответ сравните со шкалой:
низкий уровень эмоционального напряжения – 0-10
средний уровень – 11-17
высокий уровень – 18-22
высокая ранимость, тревожность, конфликтность, неблагоприятные эмоциональные отношения, несформированность систем управления и контроля своей деятельностью – 23-30

Скачать — Классный час «Мы выбираем жизнь» . Профилактика суицида.

Автор: Воскобойникова Ирина Алексеевна
Должность: педагог-психолог
Место работы: МБОУ КР ОО «Вожовская СОШ им.С.М.Пузырева»
Месторасположение: Орл.обл,Кромской р-он,п.Вожово

Дата изменения: 28.11.2017
Дата публикации: 28.11.2017

Классный час:

Я выбираю жизнь!

Цели и задачи

1.Формирование у детей приоритетов здорового образа жизни и негативного отношения к наркотикам, алкоголю, табакокурению, психотропным веществам.

2.Научить конструктивным способам выхода из ситуации, когда на детей оказывается негативное воздействие.

3.Развивать умение и навыки в сфере общения.

4.Воспитывать чувство прекрасного, чувство коллективизма.

Оборудование: иллюстрации пропагандирующие ЗОЖ, рисунки детей о вреде курения, алкоголя, наркотиков, запрещающие знаки.

Ход мероприятия.

Учитель: -Добрый день, уважаемые гости, учителя, ребята. Наш сегодняшний классный час называется «Я выбираю жизнь!» и как вы догадались, эта тема выбрана не случайно. Мы поговорим о том, какой увлекательной яркой, полезной может быть наша жизнь, и о том, как избежать опасных соблазнов, которые губительно воздействуют на нас. Как вы думаете, о каких вредных соблазнах пойдёт речь на классном часе? (Ответы детей)

С младшего возраста вам объясняли, почему нельзя слушать чужих людей, брать у них незнакомые продукты, пробовать их, нюхать. Вспомните основные правила поведения при общении с незнакомыми людьми.

1.Дверь незнакомцам не открывай,

Словам и подаркам не доверяй,

Скажи: «Скоро мама с работы придет,

Сама, если надо, вам дверь отопрет».

2.Играй во дворе возле дома,

Играй на площадке знакомой.

Но стройка и улица — не для игры!

И правило это для всей детворы!

3.Ключи от квартиры с собой я ношу

И дверь мне открыть никого не прошу.

Свой ключ никому не доверю,

Ведь он стережет мои двери!

4.Мама все мои секреты знает

И всегда мне во всем помогает

Если что-нибудь случится вдруг,

Мама самый верный друг.

5.Угощают часто нас,

Только помни каждый раз:

Бери угощения лишь у знакомых,

А не у чужих людей, с виду скромных и добрых.

Инсценирование (выходят двое учеников)

Ситуация 1. Одноклассник (сосед, лидер двора)просит отвезти какую то вещь незнакомому тебе человеку.

-Знаешь, мне нужна твоя помощь. Будь другом, отнеси этот пакет одному человеку.

-А что здесь?

-Да тебе ничего знать не надо. Просто отнесешь этот пакет моему знакомому.

-Спасибо, я таких вещей остерегаюсь.

-Чего ты испугался? Слабо, что ли?

-Нет, я не испугался. Просто не хочу неприятностей.

Первая пара уходит, на импровизированную сцену выходит вторая пара

Ситуация 2. Одноклассник (сосед, лидер двора) требует у тебя какую-то сумму денег.

-Даня, у тебя есть деньги?

-Что, опять пацаны требуют?

-Да, сил моих больше нет. В школу из-за этого ходить не хочу. На каждом углу караулят. Что делать?

-По-моему, без помощи взрослых здесь не обойтись. Расскажи родителям или учителям. Они что-нибудь придумают.

-Я, наверное, действительно всё расскажу маме.

Обсуждение ситуации.

Учитель: -Иногда человек может делать то, что ему совсем не нравится, лишь бы его не считали «малышом», «слабаком». Однако, такое подчинение окружающим как раз и говорит о несамостоятельности человека.

Как отказаться от предложения закурить? (вежливо и спокойно скажи «Нет, спасибо!» Не только откажи, но и объясни причину отказа. Настойчиво и уверенно повтори свой отказ. Заведи разговор на другую тему. Просто уйди, иногда этот способ самый лучший. Будь с теми, кто поддерживает тебя и то же может отказаться).

Я выбираю жизнь.

Я шёл домой со спортзанятий.

Меня окликнул мой приятель.

Он сигаретою дымил

И закурить мне предложил.

Но ведь куренье – это вред.

И я сказал: «Спасибо, нет!

Дышать нам надо кислородом,

Зачем травиться углеродом?»

Учитель: -Что испытывает человек при первом курении?

Першит в горле, учащенно бьётся сердце, во рту противный вкус, в глазах темнеет, голова начинает кружиться, тошнит. И это не случайно. Так организм человека борется с ядом и «говорит» хозяину: -Не губи себя, никогда не пробуй больше! Ну, а если за одной сигаретой следует другая, то организм перестаёт сопротивляться: человек привыкает к курению, а потом уже бросить трудно. Учённые и врачи доказали, что курящий человек сокращает себе жизнь, раньше умирает, чаще болеет, да и выглядит неважно: желтая кожа, желтые зубы и пальцы, кашель, сиплый голос, постоянный запах табака. Для взрослого человека одна пачка сигарет, выкуренная за один приём, смертельна, для детей – пол пачки. Смерть может наступить даже от одной сигареты, если она выкурена впервые.

А что же происходит с людьми, которые не курят сами, но находятся рядом с курильщиками? (ответы детей). Эти люди, то есть мы с вами становятся пассивными курильщиками. (Придумайте вежливые обращения с просьбой не курить человеку, который дымит в вашем присутствии).

Вывод, сигаретный дым опасен для здоровья не только курящих, но и дышащих этим дымом. Вот почему надо стараться не находиться в помещении где курят, быстрей проветрить его.

Есть и другие опасные вещества – алкоголь и наркотики. От их зависимости очень трудно вылечиться. Помните, наркотики – это болезнь и гибель человека. Тот, кто их распространяет – совершает преступление.

Чтение стихотворений детьми

 Спеши спасать!

У берегов озёр, морей и рек

Случается, что тонет человек.

Лишь он начнёт на помощь звать,

Его, конечно же, спешат спасать.

И, если дом гудит, охваченный огнём,

А человек без чувств остался в нём,

Тот час на помощь кто-то поспешит –

Ему так сердце доброе велит.

Когда же школьник курит сигарету

И годы жизни отдаёт за это.

Пойми, он тонет, он горит Беда!

Сейчас решается его судьба.

Не будь же равнодушным человеком,

Спеши спасать, он может стать калекой.

Почему люди начинают употреблять сигареты, алкоголь, наркотики?

Учитель делит доску на 2 части. С одной стороны (левой) дети после обсуждения записывают причины, из-за которых люди начинают употреблять наркотики. С другой стороны (правой), то, что может заменить эту привычку.

 Из любопытства.

От скуки.

Для поднятия авторитета среди друзей.

За компанию.

Чтобы почувствовать себя взрослым.

Обобщающая беседа по опорам

— Что же вредит здоровью?

— А что положительно влияет на здоровье человека?

(Спорт, правильное питание, здоровый образ жизни.)

Обмен мнениями.

Чтение стихотворений детьми

Вот те добрые советы,
В них и спрятаны секреты,
Как здоровье сохранить.
Научись его ценить!

Учитель: У меня такое ощущение, что вы всё правильно поняли, и прониклись к проблемам людей, которые имеют плохие привычки. К чему ведут эти привычки?

Творческая работа детей

1. Работа в парах.

Давайте попробуем выразить протест курению, алкоголю, наркотикам в виде запрещающего знака. Что нарисовать в кругу, а затем перечеркнуть красной линией – это вы решите сами. Итак, за работу! (Самостоятельная работу).

Как назовём свою работу? «Нет курению», «Курить запрещено», «Не кури!».

2. Учитель: — Ребята, у меня две карточки ДА и НЕТ. Куда мне расположить эти карточки? Помогите мне. А теперь станьте к той карточке, какую жизнь вы выбираете!

А чтобы не сбиться с пути,

И правильной дорогой идти,

Даю вам советы такие –

Несложные, а очень нужные!

ПРАВИЛА

«Как предостеречь себя от вредных соблазнов»

1.Никогда не соглашайся закурить первую сигарету, выпить первую рюмку, а тем более попробовать наркотики, даже если вам предлагают друзья.

2. Займитесь любимым делом.

3. Больше времени уделяйте спорту.

Домашнее задание: Расскажите папам и мамам о том, что узнали на классном часе, попробуйте убедить родителей, что курить вредно.

30.04.2019

Беседа «Мы выбираем жизнь»

Цель:
Развивать у детей потребность в здоровом образе жизни.
Закрепить и систематизировать знания детей о здоровье человека и способах его укрепления и сохранения.Пропагандировать здоровый образ жизни; активизировать познавательную деятельность учащихся; заинтересовать учащихся изучением вопросов здоровья; расширять понятие о ЗОЖ

Оценить

2192