Сценарий физкультурного занятия во второй младшей группе

СЕНТЯБРЬ

Программное содержание. Выявить умения детей ходить и бегать небольшими группами, за воспитателем, ходить между двумя линиями, сохраняя равновесие.

Пособия. Игрушки: кукла, мишка, два шнура.

часть. Ходьба и бег небольшими группами в прямом направлении за воспитателем. Дети входят в зал за воспитателем без построения — стайкой. Стулья расставлены по двум сторонам зала (по количеству детей в подгруппе). Воспитатель предлагает сесть на места — занять свои домики.

Проводится игра «Пойдем в гости». Воспитатель подходит к первой подгруппе детей, предлагает им встать и пойти вместе с ней в гости. Подойдя ко второй подгруппе, малыши здороваются, а на слова «дождик пошел!» бегут к своим домикам и занимают любые места. Затем воспитатель приглашает детей второй подгруппы пойти в гости. Игра проводится 2 раза.

часть. Ходьба между двумя линиями (расстояние 25 см). Из шнуров (или реек) вдоль зала воспитатель выкладывает две дорожки длиной 2,5—3 м. Расстояние между дорожками не менее 3 м.

«Дождик кончился,— говорит воспитатель,— выглянуло солнышко, но кругом лужи. Пойдем по дорожке, чтобы не замочить ноги, вот так». (Показывает.) Затем подводит одну подгруппу детей к дорожке, выстраивает их друг за другом и предлагает пойти за ней. Воспитатель идет лицом к детям и держит в руках игрушку (куклу или мишку), побуждая их смотреть на нее, т. е. не опускать голову. Дети проходят по первой дорожке, так же идут по второй и садятся на места. Воспитатель приглашает малышей второй подгруппы пройти по дорожкам.

Подвижная игра «Бегите ко мне». В игре у детей развивается умение действовать по сигналу педагога, бегать в прямом направлении, одновременно всей группой. Убрав рейки {или шнуры), воспитатель предлагает детям встать к стене так, чтобы не мешать друг другу, а сам переходит на противоположную сторону зала и говорит: «Лужи высохли, бегите ко мне, все, все бегите!» Дети бегут, воспитатель приветливо встречает их, широко раскрыв руки. Когда малыши соберутся, она переходит на другую сторону зала и вновь говорит: «Бегите, ко мне». Игра повторяется 3—4 раза. Перед началом игры воспитатель напоминает, что бежать можно только после слов «бегите ко мне».

III часть. Ходьба стайкой за воспитателем в обход зала, в руках у педагога мишка.

Программное содержание. Выявить умения детей ходить и бегать всей группой в прямом направлении за воспитателем, подпрыгивать на двух ногах на месте.

Пособия. Игрушки: кукла, мишка, большой мяч.

I часть. Ходьба и бег всей группой (стайкой) за воспитателем. Дети входят в зал без построения. Воспитатель обращает внимание детей на мишку, сидящего в конце зала на стуле, и приглашает пойти к нему в гости. Дети идут к мишке, разговаривают с ним, затем идут к кукле Наташе, сидящей на другом конце зала. После ходьбы (в одну и другую сторону) воспитатель предлагает пробежать к Мишке, а потом к кукле

в гости. После выполнения упражнений дети строятся в круг с помощью воспитателя.

часть. Общеразвивающие упражнения без предметов.

«Покажи ладошки». И. п.: стоя ноги на ширине стопы, руки опущены вдоль туловища. Поднять руки вперед, сказать «вот», вернуться в исходное положение (5 раз).
«Покажи колени». И. п.: стоя ноги па ширине плеч, руки на поясе. Наклониться вперед и положить ладони на колени, сказать «вот», вернуться в исходное положение (5 раз).
«Маленькие и большие». И. п.: стоя ноги на ширине стопы, руки за спиной. Присесть, обхватить колени руками, голову опустить. Встать, руки убрать за спину (5 раз).
И. п.: стоя ноги слегка расставлены, руки опущены вдоль туловища. Прыжки на двух ногах на месте в чередовании с ходьбой на месте (2 раза).

Дети садятся на места, а воспитатель берет игрушки куклу и мишку и сажает на стулья, стоящие в противоположных сторонах зала.

Основной вид движений.

Прыжки на двух ногах на месте (2—3 раза). Воспитатель берет большой мяч и показывает детям, как он хорошо прыгает (отбивая его одной рукой о пол), затем приглашает всех детей подойти к ней и попрыгать, как мячики. Дети прыгают, а педагог приговаривает: «Прыг-скок, прыг-скок». Этим задается ритм подпрыгиваний. «Покажем мишке, как мы умеем прыгать»,— говорит воспитатель. Дети идут к мишке и прыгают около него. Затем переходят в другой конец зала и прыгают около куклы. Воспитатель следит, чтобы дети не бежали, а переходили от одной игрушки к другой.

Подвижная игра «Догони мяч». Воспитатель катит мяч вдоль зала и предлагает детям догнать его. Затем педагог переходит на другую сторону и снова прокатывает мяч, дети догоняют. Игра повторяется 2—3 раза. Вариант игры: можно приготовить мячи по количеству детей. Воспитатель кладет мячи в корзину и предлагает каждому догнать мяч, взять его и принести.

В данной игре, как и в предыдущей, воспитывается умение действовать по сигналу воспитателя, бегать в прямом направлении.

часть. Ходьба стайкой за воспитателем, в руках у него большой мяч.

Программное содержание. Ознакомить детей с ходьбой и бегом в колонне небольшими группами, учить энергично отталкивать мяч двумя руками при катании друг другу, выдерживая направление движения.

Пособия. Мячи по количеству детей в одной подгруппе, два шнура.

часть. Ходьба и бег в колонне небольшими подгруппами. Дети входят в зал стайкой и садятся на стулья, стоящие по двум сторонам зала. Упражнение проводится с подгруппами в форме игры «Пойдем гулять». Воспитатель подходит к одной подгруппе детей и предлагает одному из них встать за ним. Ребенок встает, за ним становится следующий и т. д. Когда все построены в колонну по одному, детям предлагают пойти гулять. Воспитатель сам ведет колонну (пройдя некоторое расстояние, поворачивается к ним лицом). После ходьбы дети бегут друг за другом в колонне и возвращаются на свои места. Упражнение повторяется с другой подгруппой.
часть. Общеразвивающие упражнения (без предметов).

И. п.: ноги на ширине ступни, руки опущены вдоль туловища. Вынести руки вперед, хлопнуть перед собой, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: то же, руки на поясе. Присесть, коснуться ладонями пола, встать, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: сидя ноги врозь, руки за спиной. Наклониться, коснуться пальцами рук носков ног, выпрямиться, убрать руки за спину, вернуться в исходное положение (4 раза).
И. п.: ноги слегка расставлены, руки на поясе. Прыжки на двух ногах на месте в чередовании с ходьбой (2 раза).

Основной вид движений.

Катание мячей друг другу (расстояние 1 м). Воспитатель раскладывает две рейки (или два шнура) на расстоянии 1 м. К одной рейке приглашается первая подгруппа детей. Воспитатель помогает им сесть так, чтобы не мешать друг другу. Вторая подгруппа встает напротив первой. В целях удобства и экономии времени на организацию детей на занятии можно

использовать различные ориентиры: цветные квадраты, линии на линолеуме или мелкие предметы (кружки, треугольники и т. д.), которые быстро раскладывают. Воспитатель помогает детям занять места так, чтобы каждый ребенок имел себе пару. У всех в положении сидя ноги врозь. Воспитатель раздает мячи одной подгруппе, а рейки или другие предметы, служащие ориентиром, убирает. С кем-либо из детей педагог показывает, как выполнять упражнение: «Я делаю руки совочком и сильно отталкиваю мяч вперед Леночке, а она покатит его мне». По сигналу «покатили» дети катят мяч друг другу. Упражнение повторяется б—8 раз. Затем воспитатель собирает мячи в корзину.

Подвижная игра «Догони мяч».

III часть. Ходьба колонной по одному за воспитателем, у него в руках мяч.

Программное содержание. Учить детей ходить и бегать колонной по одному всей группой, подлезать под шнур.

Пособия. Две стойки, шнур, по две погремушки на каждого ребенка.

часть. Ходьба и бег в колонне по одному, за воспитателем. Дети входят в зал без построения и садятся на стулья. Воспитатель предлагает поиграть в игру «Поезд»: «Вы будете вагончики, а я паровоз». Дети выстраиваются в колонну по одному с помощью воспитателя. Он встает впереди колонны и ведет ее, пройдя половину зала, переходит на бег, затем снова на ходьбу. Бег повторяется еще раз и снова ходьба.
часть. Общеразвивающие упражнения (с погремушками).

И. п.: ноги слегка расставлены, погремушки в опущенных руках. Руки вынести вперед, погреметь погремушками, опустить (5 раз).
И. п.: ноги на ширине плеч, погремушки в обеих руках у плеч. Наклониться, коснуться погремушками колен, выпрямиться, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: ноги на ширине ступни, погремушки за спиной. Присесть, положить погремушки на пол, выпрямиться, руки убрать за спину, присесть, взять погремушки, выпрямиться, убрать погремушки за спину, вернуться в исходное положение (4 раза).
И. п.: ноги слегка расставлены, погремушки в обеих руках у плеч. Прыжки на двух ногах на месте в чередовании с ходьбой на месте (2 раза).

После выполнения общеразвивающих упражнений дети кладут погремушки на стулья и садятся на места в противоположной стороне зала.

Основной вид движений.

Ползание на четвереньках с опорой на ладони и колени. Воспитатель ставит две стойки и натягивает шнур на высоте 50 см. Пособие располагают вдоль зала так, чтобы все дети одновременно участвовали в упражнении. Если условия не позволяют использовать фронтальный способ выполнения, то упражнения выполняются подгруппами. С одной стороны от стоек на расстоянии 2—2,5 м кладется шнур или рейка, с другой — ориентиром могут служить стулья, на которые кладут погремушки.

Упражнение проводится в форме игры «Доползи до погремушки». Вначале воспитатель предлагает одному ребенку, потом предлагает всем подойти к обозначенному месту, встать на четвереньки и ползти, как жучки (по команде воспитателя), до стульев. Упражнение повторяется 3 раза.

Подвижная игра «Найди свой домик». Дети сидят вдоль одной стороны площадки или комнаты. «Пойдем гулять»,— говорит воспитатель. Дети расходятся группами или в одиночку, кто куда хочет. По сигналу воспитателя «домой» все бегут в свой домик. Игра повторяется 3—4 раза.

Если вначале дети недостаточно ориентируются в пространстве, можно разрешить садиться на любой стул. Потом вводится правило — занимать только свой домик.

III часть. Ходьба в колонне по одному за воспитателем, в руках у него флажок.

ОКТЯБРЬ

Программное содержание. Учить детей ходить и бегать по кругу, сохранять устойчивое равновесие в ходьбе и беге по ограниченной площади, упражнять в подпрыгивании на двух ногах на месте.

Пособия. По два кубика на каждого ребенка, два шнура, две стойки.

часть. Ходьба и бег по кругу. Кубики (заранее до занятия) выкладываются по кругу. Дети входят в зал в колонне по одному и выстраиваются в шеренгу. Воспитатель обращает внимание детей на круг: «Посмотрите, дети, какой у нас ровный и большой круг. Сейчас будем ходить вокруг кубиков, не задевая их». Воспитатель встает впереди колонны и ведет детей по кругу. Вначале все идут в одну сторону (примерно полкруга), затем бегут (полный круг). Затем все останавливаются, поворачиваются в другую сторону и вновь идут и бегут.

Построение вокруг кубиков.

часть. Общеразвивающие упражнения (с кубиками).

И. п.: ноги на ширине ступни, кубики в обеих руках внизу. Вынести кубики вперед, стукнуть ими друг о друга, опустить (5 раз).
И. п.: то же, кубики за спиной. Присесть, положить кубики на пол, встать, выпрямиться, руки убрать за спину, присесть, взять кубики, выпрямиться, вернуться в исходное положение (4 раза).
И. п.: сидя ноги скрестно, кубики в двух руках на коленях. Повернуться вправо, положить кубик сзади себя, выпрямиться. То же, в другую сторону. Повернуться вправо, взять кубик (рис. 6). То же, в другую сторону (по 3 раза в каждую сторону).
И. п.: ноги слегка расставлены, кубики на полу. Прыжки вокруг кубиков в чередовании с ходьбой на месте (2 раза).

После выполнения общеразвивающих упражнений дети кладут кубики в указанное воспитателем место и садятся на места.

Основные виды движений.

Упражнение в равновесии — ходьба и бег между двумя линиями (ширина 25 см). Упражнение проводится всей группой. Воспитатель выкладывает две дорожки на расстоянии 2—3 м друг от друга и в конце каждой дорожки, чтобы дети во время ходьбы смотрели вперед, ставит стойку с изображением зайца или медведя (можно поставить стул с игрушкой). Вначале воспитатель показывает упражнение и объясняет: «Идти надо прямо, голову не опускать, смотреть вперед на мишку». Дети встают друг за другом перед дорожкой и так же друг за другом идут по ней, затем колонной малыши подходят ко второй дорожке и бегут по ней. Упражнение повторяется.
Прыжки — подпрыгивания на двух ногах на месте. Дети выстраиваются в шеренгу, и педагог под ритмичные удары в бубен предлагает попрыгать на месте, как зайки. Можно использовать музыкальное сопровождение.

Подвижная игра «Наседка и цыплята». Дети изображают цыплят, а воспитатель — наседку. На одной стороне зала или площадки огорожено место (веревка или шнур натягивается между деревьями или стойками на высоте 50 см) — это дом, где живут наседка и цыплята. Первой выходит из дома наседка, она идет искать корм. Затем зовет цыплят: «ко-ко-ко». По этому сигналу цыплята подлезают под веревку, бегут к наседке и вместе с ней гуляют по площадке, клюют зернышки. Воспитатель говорит: «Большая птица!» Все цыплята бегут домой. Игра повторяется 3—4 раза.

III часть. Игра малой подвижности «Найди цыпленка». Воспитатель прячет цыпленка так, чтобы дети не видели. Все ходят по залу и ищут его.

Программное содержание. Учить детей во время ходьбы и бега останавливаться на сигнал воспитателя, при перепрыгивании приземляться на полусогнутые ноги, упражнять в прокатывании мячей.

Пособия. Мячи по количеству детей, шнур, две рейки.

часть. Ходьба и бег в колонне по одному, с остановкой на сигнал воспитателя. Дети строятся в шеренгу. Воспитатель спрашивает, как кричат гуси и воробышки. «Пойдете друг за другом,— говорит воспитатель,— а когда я скажу «гуси», надо остановиться и ответить «га-га-га», когда я скажу «воробышки», нужно ответить «чик-чирик». Дети выполняют это упражнение в ходьбе и беге. Затем выстраиваются в круг с помощью воспитателя.
часть. Общеразвивающие упражнения (без предметов).

1. И. п.: ноги на ширине ступни, руки опущены вдоль туловища. Махи обеими руками вперед-назад четыре раза подряд, вернуться в исходное положение (3 раза).

И. п.: то же, руки на поясе. Присесть, обхватить руками колени, встать, вернуться в исходное положение (5 раз).

И. п.: сидя ноги врозь, руки за спиной. Наклониться вперед, коснуться руками носков ног, выпрямиться, вернуться в исходное положение (4 раза).
И. л.: лежа на спине, руки вдоль туловища. Попеременное сгибание и

разгибание ног — жуки барахтаются

(4 раза).

Основные виды движений.

Прыжки — перепрыгивание через шнур, положенный на пол.

После выполнения общеразвивающих упражнений воспитатель строит детей в две шеренги (одна против другой), перед каждой шнур, и показывает, как выполнить упражнение: «Надо близко подойти к шнуру, слегка расставить ноги, согнуть их в коленях и, перепрыгнув, приземлиться на носочки». По сигналу дети перепрыгивают, поворачиваются и снова прыгают 4—5 раз. Упражнение выполняется фронтально.

Катание мячей в прямом направлении. Дети подходят к стульям, на которых заранее разложены мячи, берут их и по сигналу «покатили» катят мячи, оттолкнув их двумя руками, затем бегут за ними и снова прокатывают.

Подвижная игра «Поезд». Дети строятся в колонну по одной стороне зала или площадки. Первый, стоящий в колонне,— паровоз, остальные — вагоны. Воспитатель дает гудок, и дети начинают двигаться вперед (без сцепления): вначале медленно, затем быстрее и, наконец, переходят на бег (при медленном движении дети могут произносить «чу-чу-чу»). «Поезд подъезжает к станции»,— говорит воспитатель. Все постепенно замедляют шаг и останавливаются. Воспитатель вновь дает гудок, и движение поезда возобновляется.

Педагог во время игры регулирует темп и продолжительность движения детей. Вначале он сам ведет колонну детей, а затем ставит впереди более активного ребенка. Когда дети хорошо освоят игру, т. е. движение в колонне друг за другом, можно ввести усложнение — после остановки поезда малыши идут гулять: собирают цветы, ягоды, грибы, шишки (если игра проводится зимой, то дети ловят снежинки, делают снежки, бросают их и т.д.). Услышав гудок, все бегут в условленное место (к стене) и строятся в колонну. Вначале дети могут строиться в любом порядке, а к концу года следует приучать запоминать свое место в колонне — находить свой вагон.

III часть. Игра малой подвижности «Угадай, кто кричит».

Программное содержание. Закреплять умение ходить и бегать по кругу, учить энергичному отталкиванию мяча при прокатывании друг другу, упражнять в ползании на четвереньках.

Пособия. Мячи, плоские обручи (диаметр 30—35 см) по количеству детей.

I часть. Ходьба и бег по кругу. В зале по кругу разложены мячи. Дети строятся в шеренгу. Воспитатель объясняет задание: «Будете ходить и бегать по кругу, мячи задевать нельзя!» Дети поворачиваются друг за другом и идут по кругу, затем бегут, останавливаются, поворачиваются в другую сторону и снова идут и бегут. Затем останавливаются около мячей.

II часть. Общеразвивающие упражнения (с большими мячами).

И. п.: ноги на ширине ступни, мяч в обеих руках внизу. Поднять мяч вверх, опустить (рис. 8), вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: ноги на ширине плеч, мяч в обеих руках у груди. Наклониться, коснуться мячом пола, вернуться в исходное положение (5 раз).

И. п.: ноги на ширине ступни, мяч в обеих руках внизу. Присесть, мяч в согнутых руках, встать, выпрямиться, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: стоя на коленях (или сидя на пятках), мяч на полу в обеих руках. Прокатывание мяча вокруг себя вправо (рис. 9) и влево (2—3 раза).

И. п.: ноги слегка расставлены, мяч в согнутых руках перед собой. Прыжки на двух ногах с поворотом вокруг себя, в чередовании с ходьбой на месте (2 раза).

Основные виды движений.

Катание мячей друг другу (стоя на коленях) на расстоянии 1,5 м.

После выполнения общеразвивающих упражнений дети одной подгруппы кладут мячи в корзину. Пока дети выполняют задание, воспитатель раскладывает плоские обручи в две линии на расстоянии 1,5 м друг от друга, которые служат ориентиром при vпрокатывании мячей. Воспитатель в паре с ребенком показывает упражнение и объясняет, как правильно прокатывать мяч. По сигналу «покатили» дети катят мячи. Воспитатель напоминает, что отталкивать мяч надо посильней, прямо в руки товарищу. Катать мяч друг другу можно, стоя в обруче на коленях/сидя на корточках и т. д. Упражнение выполняется б—8 раз. Дети убирают пособия с помощью воспитателя и выстраиваются в одну шеренгу около стульев, вдоль стены.

Ползание на четвереньках в прямом направлении. Воспитатель предлагает малышам встать на четвереньки (осторожно опускаясь на колени), опереться на ладони и колени и доползти до противоположной стороны, как жучки, затем встать и хлопнуть в ладоши над головой. Упражнение можно повторить.

Подвижная игра «Поезд».

III часть. Ходьба в колонне по одному.

Программное содержание. Учить детей останавливаться во время бега и ходьбы по сигналу воспитателя, подлезать под шнур, упражнять в равновесии при ходьбе по уменьшенной площади.

Пособия. Стулья по количеству детей, два шнура, две стойки.

часть. Ходьба и бег в колонне по одному с остановкой по сигналу воспитателя. Дети входят в зал колонной по одному, выстраиваются в шеренгу, и воспитатель объясняет им задание: «Пойдете друг за другом, а когда я скажу «воробышки», остановитесь и помашите крылышками, вот так». (Показывает.) Дети идут, по сигналу выполняют задание. Упражнения в ходьбе и беге чередуются.
часть. Общеразвивающие упражнения (на стульях).

И. п.: сидя на стуле, ноги слегка расставлены, руки опущены. Поднять руки в стороны, опустить, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: сидя на стуле, ноги прямые врозь, руки на поясе. Наклониться, дотронуться до носков ног, выпрямиться, вернуться в исходное положение (4 раза).
И. п.: стоя за спинкой стула, ноги на ширине ступни, руки лежат на спинке стула. Присесть, встать, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: стоя около стула, ноги слегка расставлены, руки опущены. Прыжки на двух ногах вокруг стула, в чередовании с ходьбой на месте (2 раза).

Дети берут стулья, ставят их вдоль одной стены и садятся.

Основные виды движений.

1. Подлезание под шнур (высота 50—40 см) на четвереньках.

Стойка со шнуром ставится так, чтобы все дети участвовали в выполнении упражнения. Линия старта располагается на расстоянии 1,5—2 м от шнура. Воспитатель объясняет задание и приглашает всех детей к исходной линии. Дети встают на четвереньки и проползают так, чтобы не задеть шнур (рис. 10) Встают, хлопают в ладоши над головой и снова выполняют упражнение.

Рис 10

2. Ходьба и бег между двумя линиями (расстояние 25 см). Воспитатель убирает стойки и шнур, выкладывает дорожку (из шнуров или реек) и предлагает детям встать в колонну по одному, вначале пойти по дорожке, затем побежать.

Подвижная игра «Бегите к флажку». Игра проводится по типу игры «Бегите ко мне».

НОЯБРЬ

Программное содержание. Упражнять детей в ходьбе и беге (ходьба и бег чередуются), учить сохранять устойчивое равновесие в ходьбе по уменьшенной площади, мягко приземляться в прыжках.

Пособия. По две ленточки на каждого ребенка, два шнура, две стойки.

часть. Ходьба и бег в колонне по одному. Дети строятся в шеренгу, воспитатель объясняет задание. Когда они пройдут половину круга, воспитатель дает сигнал и дети бегут. Сигналом может служить изменение ритма ударов в бубен или изменение в музыкальном сопровождении. Можно просто сказать детям — «побежали». Сигнал должен быть один. Дети пробегают полный круг (примерно 20—25 с) и снова идут. Упражнение повторяется дважды. Воспитатель предлагает детям взять со стульчиков по две ленточки (которые разложены до занятия) и построиться в круг.
часть. Общеразвивающие упражнения (с ленточками).

И. п.: ноги на ширине ступни, ленточки в опущенных рука. Поднять ленточки вверх, помахать ими, опустить (4—5 раз).
И. п.: то же, ленточки в обеих руках у плеч. Присесть, постучать палочками о пол, встать, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: стоя на коленях, ленточки в обеих руках внизу. Поднять ленточки вверх, покачать ими вправо (влево), опустить, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: ноги слегка расставлены, ленточки в опущенных руках. Прыжки на двух ногах на месте в чередовании с ходьбой (2 раза).

Воспитатель обходит детей с коробкой, и каждый ребенок кладет свои ленточки. Затем дети садятся на места.

Основные виды движений.

Ходьба и бег между двумя линиями (ширина дорожки 20 см).

На расстоянии 3—4 м друг от друга воспитатель выкладывает две дорожки (они могут быть из шнуров или реек) и приглашает всех построиться в колонну по одному. Упражнение дети выполняют поточно. Основное внимание обращается на сохранение равновесия, правильную осанку во время ходьбы. По первой дорожке дети идут, по второй — бегут. Бег и ходьба выполняются по команде «Пошли!», «Побежали!».

Упражнение повторяется.

Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед (расстояние 1,5—2 м). Дети выстраиваются в шеренгу, воспитатель убирает дорожки и кладет шнуры или рейки в одну линию на расстоянии 1,5 м от детей. Педагог предлагает попрыгать, как зайки, до обозначенной линии, перешагнуть и пойти дальше. Упражнение можно повторить.

Подвижная игра «Мыши в кладовой». Дети-мыши сидят в норках — на стульях или на скамейках, расположенных вдоль стены комнаты или по одной стороне площадки. На противоположной стороне протянута веревка на высоте 40—50 см — это кладовая. Сбоку от играющих сидит кошка — воспитатель. Кошка засыпает, и мыши бегут в кладовую. Проникая в кладовую, они нагибаются, чтобы не задеть веревку. Там они присаживаются и как будто грызут сухари. Кошка просыпается, мяукает и бежит за мышами. Они убегают в норки (кошка не ловит мышей, а только делает вид, что хочет поймать их). Игра возобновляется. После неоднократного проведения игры роль кошки исполняет ребенок.

Во второй половине года, когда дети усвоят правила, можно ввести усложнение: кошка ловит мышей, пойманные пропускают одну игру (остаются сидеть на стульчиках в доме кошки), при последующем повторении снова играют.

III часть. Игра «Где спрятался мышонок?» Игра проводится по типу игры «Найди цыпленка»

Программное содержание. Упражнять в ходьбе колонной по одному, выполняя задание по указанию воспитателя, в прыжках из обруча в обруч, учить приземляться на полусогнутые ноги, упражнять в прокатывании мяча друг другу.

Пособия. Мячи и плоские обручи (диаметр 30 см) по количеству детей в группе.

1 часть. Ходьба в колонне по одному, выполняя задание по сигналу воспитателя, бег врассыпную. Воспитатель предлагает детям пойти друг за другом в колонне по одному. Дети идут колонной и по команде воспитателя выполняют задания: на слова «бабочки» останавливаются и машут руками — крылышками, на слова «зайки» прыгают на двух ногах на месте. Затем дети бегают врассыпную. Упражнения в ходьбе и беге чередуются 2 раза.

Для выполнения общеразвивающих упражнений с обручами воспитатель помогает детям построиться в виде буквы П.

II часть. Общеразвивающие упражнения (с обручами).

И. п.: ноги на ширине ступни, обруч в обеих руках на плечах — «как воротничок». Поднять обруч вверх, руки прямые, посмотреть в обруч, опустить его, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: стоя в обруче, ноги слегка расставлены, руки за спиной. Присесть, взять обруч обеими руками (хват с боков), поднять до пояса (рис. 12); присесть, положить обруч на пол, встать, руки убрать за спину (4—5 раз).
И. п.: сидя ноги врозь, обруч в обеих руках у груди. Наклониться, коснуться пола ободом обруча, выпрямиться, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: стоя в обруче, руки на поясе. Перешагнуть через обруч и пройти вокруг него (2 раза).

Обручи остаются на полу.

Основные виды движений.

1. Прыжки в обруч и из обруча.

Воспитатель показывает упражнение, а затем объясняет: «Надо встать перед обручем, ноги слегка расставить, согнуть колени и прыгнуть в обруч мягко на носки». Упражнение выполняется всей группой одновременно (фронтально). Прыжки в обруч и из обруча повторяются б—8 раз.

Еще раз упражнение повторяют те дети, которые недостаточно хорошо справляются с заданием.

Затем все дети по указанию воспитателя кладут обручи на место и садятся на стулья.

2. Прокатывание мячей в прямом направлении. Дети катят мячи и бегут за ними.

Подвижная игра «Трамвай». Дети стоят вдоль стены зала в колонне парами, держа друг друга за руку. Свободными руками они берутся за шнур, концы которого связаны, один ребенок держится правой рукой, другой — левой. Воспитатель в одном из углов комнаты держит три цветных флажка — желтый, красный и зеленый. Когда поднят зеленый флажок, дети бегут — трамвай двигается. Когда поднят желтый или красный флаг, дети останавливаются и ждут. Если желающих играть много (имеется в виду не на занятии, а в свободное время на прогулке), то можно устроить остановку, на которой часть детей ждет прибытия трамвая. Когда трамвай подъезжает к остановке, он замедляет ход и останавливается; одни пассажиры выходят из трамвая, другие — входят.

Если детям более знаком автобус или троллейбус, можно изменить название игры.

III часть. Ходьба в колонне по одному.

Программное содержание. Упражнять детей в ходьбе и беге колонной по одному, ловить мяч, брошенный воспитателем, и бросать его обратно, ползать на четвереньках (с опорой на ладони и колени) в прямом направлении.

Пособия. По две погремушки на каждого ребенка, большой мяч.

часть. Ходьба и бег колонной по одному. Сигналом для перехода от одного упражнения к другому служит изменение темпа музыки или частоты ударов в бубен. Ходьба и бег чередуются.

Воспитатель предлагает детям подойти к погремушкам, разложенным заранее в виде буквы П.

часть. Общеразвивающие упражнения (с погремушками).

И. п.: ноги на ширине ступни, погремушки в обеих руках внизу. Поднять погремушки через стороны вверх, позвонить, опустить, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: ноги на ширине плеч, погремушки в обеих руках за спиной. Наклониться, дотронуться погремушками до носков ног, выпрямиться (4 раза).
И. п.: ноги на ширине ступни, погремушки у плеч. Присесть, положить погремушки на пол; встать, руки положить на пояс; присесть, взять погремушки, выпрямиться, вернуться в исходное положение (4—5 раз).

А. И. п.: сидя на пятках, погремушки у плеч. Повернуться вправо (влево), положить погремушку у носков ног; повернуться вправо (влево), взять погремушку, вернуться в исходное положение (по 3 раза в каждую сторону).

5. И. п.: ноги слегка расставлены, погремушки в обеих руках у груди. Прыжки на двух ногах на месте в чередовании с ходьбой (2 раза).

Дети садятся на места. Между каждыми пятью стульями расстояние 0,5 м.

Основные виды движений.

Ловить мяч от воспитателя и бросать его обратно (расстояние 0,5 м).

Воспитатель показывает упражнение в паре с ребенком. Затем предлагает встать первой, подгруппе (пять детей) и поочередно бросает им мяч. Ребенок ловит и бросает обратно.

Ползание на четвереньках (с опорой на ладони и колени) в прямом направлении. Воспитатель предлагает детям встать на четвереньки около стульев, по сигналу ползти, как жучки, до других стульев, на которых лежат погремушки, взять их, потрясти над головой, затем положить на место и бежать обратно. Упражнения в ползании можно повторить.

Подвижная игра «По ровненькой дорожке». Дети сидят на стульях, на скамейках или траве. Воспитатель предлагает построиться в колонну по одному и пойти гулять.

«По ровненькой дорожке, По ровненькой дорожке шагают наши ножки: Раз, два, раз, два. По камешкам, по камешкам… В яму — бух!»

Дети идут, на слова «по камешкам, по камешкам» прыгают на двух ногах, слегка продвигаясь вперед, на слова «в яму — бух!» присаживаются на корточки. «Вылезли из ямы»,— говорит воспитатель, и дети поднимаются. Игра повторяется. Для того чтобы продлить тот или иной вид движения детей, воспитатель может повторять каждую строчку стихотворения большее число раз. Вначале воспитатель сам ведет колонну. Потом отходит в сторону и следит за тем, как дети согласуют свои движения с ритмом стиха.

III часть. Игра малой подвижности.

Программное содержание. Упражнять в ходьбе колонной по одному, выполняя задания воспитателя, закреплять умение подлезать под дугу на четвереньках, сохранять равновесие при ходьбе по уменьшенной площади опоры.

Пособия. По два кубика на каждого, 4-—6 дуг (высота 50 см), два шнура или рейки.

I часть. Ходьба колонной по одному с выполнением задания, бег в колонне по одному. Воспитатель объясняет детям задания: на сигнал «лягушки» присесть (или прыгать), на сигнал «бабочки» остановиться и помахать крылышками. Упражнения в ходьбе и беге чередуются (2 раза).

Для выполнения общеразвивающих упражнений дети строятся в две шеренги около кубиков, которые заранее разложены в две линии.

I часть. Общеразвивающие упражнения (с кубиками).

И. п.: ноги на ширине ступни, кубики в обеих руках внизу. Поднять кубики через стороны вверх, стукнуть ими, опустить, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: то же, кубики за спиной. Присесть, положить кубики на пол, встать, выпрямиться, руки на поясе; присесть взять кубики, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: стоя на коленях, кубики в обеих руках у плеч. Наклониться вперед, положить кубики подальше, выпрямиться, руки положить на пояс; наклониться, взять кубики, вернуться в исходное положение (4—5 раз).
И. п.: ноги вместе, руки на поясе, кубики на полу. Прыжки на двух ногах вокруг кубиков в чередовании с ходьбой на месте (2 раза).

Основные виды движений.

Подлезание под дугу (высота 50 см) на четвереньках. Воспитатель ставит в одну линию (примерно в центре зала) дуги на расстоянии 0,5 м. Дети выстраиваются в колонну по одному и друг за другом (поточно) подлезают под дуги. Упражнение повторяется.
Ходьба между двумя линиями (ширина 20 см). Дети колонной по одному идут по дорожке, выложенной из шнуров или реек, руки держат на поясе, при ходьбе смотрят вперед.

При проведении данного занятия возможны варианты. Например, дуги можно поставить в две линии, после каждой выложить дорожку. Дети после подлезания сразу же выполняют упражнение в равновесии — идут по дорожке.

Подвижная игра «Найди свой домик».

III часть. Ходьба в колонне по одному.

ДЕКАБРЬ

Программное содержание. Ходить и бегать врассыпную, используя всю площадь зала, сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по доске, в прыжках, упражнять в приземлении на полусогнутые ноги.

Пособия. Доска (ширина 15 см), 6 плоских обручей (диаметр 30 см), 2 стойки и шнур.

часть. Ходьба и бег врассыпную. Дети идут друг за другом, через некоторое время воспитатель подает команду к ходьбе врассыпную: «Погуляйте, кто где хочет», затем так же подается команда к бегу врассыпную. Упражнения в ходьбе и беге повторяются.

Дети останавливаются по сигналу воспитателя в разных местах зала.

часть. Общеразвивающие упражнения (без предметов).

И. п.: ноги на ширине ступни, руки внизу. Поднять руки в стороны, опустить, вернуться в исходное положение (6 раз).
И. п.: то же, руки на поясе. Присесть, руками коснуться пола, встать, вернуться в исходное положение (4 раза).
И. п.: стоя на коленях, руки на поясе. Наклониться вправо (влево), выполнить два-три покачивания, остановиться. Повторить упражнение 3—4 раза.
И. п.: сидя ноги прямые, руки в упоре сзади. Согнуть ноги в коленях, подтянуть к животу (5 раз).
И. п.: ноги вместе, руки на поясе. Прыжки на двух ногах в чередовании с ходьбой (2 раза).

Основные виды движений.

1. Ходьба по доске (ширина 15 см). С одной стороны зала воспитатель кладет доску шириной 15 см, с другой — раскладывает 5—6 плоских обручей (диаметр 30 см) вплотную друг за другом. Дети встают в колонну по одному и идут друг за другом по доске — мостику. Воспитатель стоит в конце доски, и в руках у него игрушка, он предлагает детям смотреть вперед на игрушку. Можно поставить стойку с изображением какой-либо игрушки на высоте, соответствующей росту детей, а воспитатель при этом может более свободно следить за выполнением упражнения детьми и вовремя оказать им помощь. Ходьба по доске проводится 2—3 раза.

Прыжки на двух ногах из обруча в обруч. После упражнения в равновесии воспитатель предлагает ведущему подойти к обручам. Дети друг за другом (поточно) прыгают из обруча в обруч. Воспитатель напоминает, что прыгать надо легко, как зайки,— из ямки в ямку. Прыжки проводятся один раз, но если дети хорошо справляются с заданием, можно повторить его. Затем дети вместе с воспитателем убирают пособия на место и садятся на стулья.

Подвижная игра «Наседка и цыплята» .

III часть. Игра малой подвижности.

Программное содержание. Ходить и бегать по кругу, учить мягкому спрыгиванию на полусогнутые ноги, упражнять в прокатывании мяча.

Пособия. Кольца (от кольцеброса) по количеству детей, две-три скамейки, мячи по числу детей в подгруппе, резиновые дорожки.

часть. Ходьба и бег по кругу. Дети строятся в шеренгу, воспитатель проверяет осанку, равнение, объясняет задание — надо ходить и бегать по кругу, не задевая кольца (заранее разложены по кругу). Дети идут, пройдя половину круга, по команде воспитателя бегут (полный круг), затем останавливаются, поворачиваются в другую сторону и вновь идут и бегут по кругу.
часть. Общеразвивающие упражнения (с кольцами).
И. п.: ноги на ширине ступни, кольцо в правой руке опущено. Вынести руки вперед, переложить кольцо перед собой в левую руку, опустить руки (5 раз).
И. п.: ноги слегка расставлены, кольцо в обеих руках у груди. Присесть, положить кольцо на пол, выпрямиться, встать, руки убрать за спину; присесть, взять кольцо, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: стоя на коленях, сидя на пятках, кольцо в обеих руках внизу. Встать на колени, поднять кольцо в прямых руках над головой, сесть на пятки, руки опустить (5 раз).
И. п.: ноги вместе, руки на поясе, кольцо на полу. Прыжки на двух ногах вокруг кольца в чередовании с ходьбой на месте (2 раза).

После общеразвивающих упражнений дети вешают кольца на стойку и садятся на стульчики.

Основные виды движений.

Спрыгивание со скамейки (высота 10 см) на резиновую дорожку. Воспитатель показывает упражнение и объясняет: «Надо встать на скамейку, слегка согнуть колени и спрыгнуть легко на носочки, как зайка». Упражнение выполняется подгруппами. Дети встают на скамейку, и по команде воспитателя все одновременно спрыгивают. Упражнение повторяется 3—4 раза.
Катание мячей в прямом направлении. После упражнения в спрыгивании дети первой подгруппы подходят к мячам, разложенным заранее, берут их и по сигналу «покатили» прокатывают мячи в прямом направлении, энергично отталкивая их руками. Бегут за мячами и кладут на место. Затем упражнения выполняет вторая подгруппа. Возможен вариант, когда упражнение в спрыгивании дети выполняют по подгруппам, а затем все вместе прокатывают мячи.

Подвижная игра «Поезд».

III часть. Игра малой подвижности.

Программное содержание. Ходить и бегать врассыпную, катать мячи друг другу, выдерживая направление, подлезать под дугу.

Пособия. Мячи по количеству детей, рейки или шнуры для ориентира.

часть. Ходьба и бег врассыпную. Дети строятся в шеренгу, воспитатель объясняет задание. Все идут в колонне по одному примерно четверть зала, затем по команде воспитателя «Пойдем гулять» ходят между мячами по всему залу (мячи заранее разложены). Ходьба и бег врассыпную между мячами проводятся дважды.

Построение для общеразвивающих упражнений врассыпную около мячей.

часть. Общеразвивающие упражнения (с мячами).

1. И. п.: ноги на ширине ступни, мяч в обеих руках внизу. Поднять мяч вверх, посмотреть, опустить, вернуться в исходное положение (5 раз).

И. п.: ноги на ширине плеч, мяч в обеих руках у груди. Наклониться, дотронуться мячом пола, выпрямиться, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: ноги на ширине ступни, мяч в обеих руках внизу. Присесть, мяч вынести вперед. Встать, вернуться в исходное положение (5—6 раз).
И. п.: сидя на пятках, мяч перед собой. Прокатывание мяча вокруг себя вправо (влево) 4 раза.
И. п.: ноги слегка расставлены, руки на поясе, мяч на полу. Прыжки вокруг мяча в чередовании с ходьбой на месте (2 раза).

Воспитатель распределяет детей на две подгруппы. Одна подгруппа кладет мячи на место, у второй мячи остаются в руках.

Основные виды движений.

Катание мячей в ворота друг другу (расстояние между детьми 1,5—2 м).

Воспитатель расставляет дуги, дети выстраиваются в две шеренги напротив друг друга так, чтобы каждый ребенок имел пару. Воспитатель напоминает, кто кому должен прокатывать мяч в ворота. Расстояние от дуги обозначается рейкой, шнуром или другим ориентиром. Это могут быть полосы, кубики и т. д. Следует показать упражнения в паре с ребенком. По сигналу «покатили» дети прокатывают мяч друг другу. Упражнение повторяется 6—8 раз.

Подлезание под 2—4 дуги (высота 50 см). После прокатывания мячей воспитатель предлагает положить мяч и ставит дуги в две линии (это более удобный вариант, перестроение детей займет больше времени).

Подлезание под дугу (высота 50 см). Дети встают в две колонны и друг за другом подлезают под дуги на четвереньках 2 раза.

Подвижная игра «Воробышки и кот». Дети стоят вдоль стен комнаты на больших кубах (высота 15—20 см) или скамейках. Это воробышки на крыше или в гнездышках. В стороне сидит кошка, роль которой исполняет ребенок. «Воробышки полетели»,— говорит воспитатель. Дети спрыгивают со скамейки, отводят руки в стороны — воробышки машут крыльями — и бегают врассыпную по всей комнате. Кошка просыпается, произносит «мяу- мяу» и бежит за воробышками. Они должны быстро улететь в гнездышки, заняв свои места. Пойманных воробышков кошка отводит к себе в дом (дети пропускают одно повторение игры). Игра повторяется 3—4 раза.

III часть. Ходьба колонной по одному.

Программное содержание. Ходить и бегать по кругу, не держась за руки, подлезать под шнур, не касаясь руками пола, сохранять равновесие при ходьбе по доске.

Пособия. По два кубика на каждого ребенка, две стойки и шнур, доска (ширина 15 см).

часть. Ходьба и бег по кругу. Ориентиром служат кубики. Построение в шеренгу. Дети строятся в шеренгу, проверяется осанка. Воспитатель ведет детей вокруг кубиков (неполный круг), затем дети бегут (полный круг), останавливаются, поворачиваются в другую сторону. Ходьба и бег чередуются.
часть. Общеразвивающие упражнения (с кубиками).

И. п.: ноги на ширине ступни, кубики в обеих руках внизу. Вынести кубики через стороны вперед, ударить друг о друга, опустить кубики, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: ноги на ширине плеч, кубики в обеих руках за спиной. Наклониться, положить кубики на пол, выпрямиться, убрать руки за спину; наклониться, взять кубики, вернуться в исходное положение (4 раза).
И. п.: ноги на ширине ступни, кубики в обеих руках внизу. Присесть, кубики вынести вперед, встать, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: сидя ноги скрестно, руки в упоре сзади, кубики на полу перед собой. Развести ноги в стороны, не задев за кубики, вернуться в исходное положение (4—5 раз).
И. п.: ноги слегка расставлены, руки на поясе, кубики на полу. Прыжки вокруг кубиков в чередовании с ходьбой на месте (2 раза).

Дети кладут кубики в указанное воспитателем место и садятся на стульчики, по двум сторонам зала.

Основные виды движений.

1. Подлезание под шнур, не касаясь руками пола (высота 50 см). Воспитатель ставит две стойки и натягивает шнур на высоте 50 см. Кто-либо из детей показывает упражнение, воспитатель объясняет: «Надо близко подойти к шнуру, присесть, сложиться в комочек, как воробышек, и подлезть под шнур, не задев его». Задание выполняется 3 раза подряд. Затем приглашается вторая подгруппа.

2. Ходьба по доске, руки на поясе. Дети идут 2 раза по доске в колонне по одному и садятся на места.

Подвижная игра «Птичка и птенчики». «Я буду птица, а вы — мои птенчики»,— говорит воспитатель, чертит большой круг (можно выложить круг из шнура). «Вот какое большое гнездо у птицы! Заходите в него!» Дети входят в круг и присаживаются на корточки. «Полетели, полетели, птенчики, зернышки искать»,— говорит воспитатель. Птенчики выпрыгивают из гнезда и летают по всей комнате, птица-мама летает вместе с ними. По сигналу «полетели, птенчики, домой» дети бегут в круг. Игра повторяется несколько раз.

часть. Ходьба колонной по одному.

ЯНВАРЬ

Программное содержание. Ознакомить детей с построением и ходьбой парами, сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по доске, упражнять в прыжках, продвигаясь вперед.

Пособия. Платочки по количеству детей, доска (ширина 10 см), несколько дуг для игры.

часть. Ходьба парами и бег врассыпную. Воспитатель помогает детям построиться парами (подводит каждого второго ребенка и ставит его к первому), затем предлагает детям взяться за руки. После ходьбы парами следует ходьба врассыпную и бег врассыпную. Воспитатель подает команду к ходьбе колонной по одному, дети перестраиваются в круг и берут платочки.
часть. Общеразвивающие упражнения (с платочками).

И. п.: ноги на ширине ступни, платочек в обеих руках у груди. Выпрямить руки вперед — показать платочек, вернуться

в исходное положение (5 раз).

И. п.: ноги на ширине плеч, платочек в обеих руках внизу. Наклониться и помахать платочком вправо-влево, выпрямиться, вернуться в исходное положение (4 раза).
И. п.: ноги на ширине ступни, платочек в обеих руках внизу. Присесть, платочек вынести вперед, встать, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: то же. Поднять платочек вверх, присесть, спрятаться за платочек (рис. 13), вернуться в исходное положение (4 раза).
И. п.: ноги слегка расставлены, руки на поясе. Прыжки на двух ногах на месте в чередовании с ходьбой (2 раза).

Основные виды движений.

Ходьба подоске (ширина 10 см), руки на поясе.
Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед (расстояние 1,5—2 м).

Воспитатель кладет доску вдоль зала, параллельно ей отмечает линию — начала для прыжков — и ставит флажок, до которого дети должны прыгать. Дети встают в колонну по одному за ведущим. Вначале они идут по доске, воспитатель держит флажок, стоя в конце, на такой высоте, чтобы малышам было удобно смотреть, затем они подходят к линии и легко на носочках прыгают до флажка. Упражнения повторяются дважды.

Подвижная игра «Кролики». На одной стороне площадки ставятся дуги(или обручи). На противоположной стороне ставится стул — дом сторожа, на стуле сидит воспитатель. Между домом и клетками кроликов — луг. 4—5 детей становятся в кружки. «Кролики сидят в клетках»,— говорит воспитатель, малыши присаживаются на корточки. Сторож подходит к клеткам и выпускает кроликов: «Погуляйте, поешьте травки». Кролики пролезают в обруч (под дугу), бегают, прыгают. «Бегите в клетки»,— говорит сторож. Кролики убегают, каждый возвращается в свою клетку, снова пролезая в обруч (дугу). Затем сторож вновь выпускает кроликов, и игра повторяется.

III часть. Ходьба в колонне по одному.

Программное содержание. Ходить и бегать врассыпную, при спрыгивании, продолжать учить мягкому приземлению на полусогнутые ноги, прокатывать мяч вокруг предмета.

Пособия. По два флажка на каждого ребенка, две скамейки (высота 15 см), мячи и стулья по количеству детей в подгруппе.

часть. Ходьба и бег врассыпную. Дети идут в колонне по одному, по команде воспитателя идут врассыпную, так же по команде бегают врассыпную. Упражнение в ходьбе и беге повторяется.
часть. Общеразвивающие упражнения (с флажками).

И. п.: ноги на ширине ступни, флажки в обеих руках внизу. Поднять флажки вверх, помахать ими, опустить (рис. 15), вернуться в исходное положение (5—6 раз).
И. п.: то же, флажки у груди. Присесть, постучать палочками о пол, встать, выпрямиться, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: сидя ноги врозь, флажки в обеих руках у плеч. Наклониться, положить флажки у носков ног, выпрямиться, руки убрать за спину; наклониться, взять флажки, вернуться в исходное положение (4 раза).

4. И. п.: ноги слегка расставлены, флажки в опущенных руках. Прыжки на двух ногах на месте в чередовании с ходьбой на месте (2 раза).

Основные виды движений. 1. Спрыгивание со скамейки (высота 15 см). Воспитатель показывает упражнение и объясняет: «Надо встать на скамейку, ноги слегка расставить, согнуть колени и спрыгнуть мягко на носочки» (рис. 16). Упражнение выполняется по подгруппам. Первая подгруппа встает на скамейку и по сигналу «спрыгнули» прыгает сначала в одну сторону, затем снова встает на скамейку и спрыгивает в другую сторону. Так 3—4 раза подряд.

2. Прокатывание мяча вокруг стула (кеглей, кубиков). Дети первой подгруппы подходят к стульям, поставленным в шахматном порядке, на которых лежат мячи, прокатывают мяч вокруг стула (рис. 17), поднимают над головой и кладут его на место. Затем приглашаются дети второй подгруппы для выполнения упражнений.

Подвижная игра «Трамвай».

Ill часть. Игра малой подвижности.

Программное содержание. Упражнять в ходьбе парами и беге врассыпную, прокатывать мяч друг другу, подлезать под дугу, не касаясь руками пола.

Пособия. Мячи по количеству детей в подгруппе, четыре дуги, шнур для игры.

I часть. Ходьба парами, бег врассыпную. Воспитатель помогает детям построиться в пары. Когда дети пройдут три четверти круга, подается команда к ходьбе врассыпную и бегу.

II часть. Общеразвивающие упражнения (без предметов).

И. п.: ноги слегка расставлены, руки опущены вдоль туловища. Поднять руки через стороны, помахать ими, опустить, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: ноги на ширине ступни, руки за спиной. Присесть и кончиками пальцев постучать по коленям, встать, выпрямиться, вернуться в исходное положение (4 раза).
И. п.: ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклониться, коснуться пальцами рук пола (по возможности), выпрямиться, вернуться в исходное положение (4 раза).
И. п.: ноги слегка расставлены, руки на поясе. Прыжки с поворотом вокруг себя (2 раза), в чередовании с ходьбой на месте.

Основные виды движений.

1. Катание мячей друг другу через ворота (расстояние между детьми 1,5—2 м). Воспитатель расставляет детей так, чтобы они из двух шеренг образовали пары (напротив друг друга). Расстояние между ними обозначается шнурами или рейками. У одной подгруппы в руках мячи. По сигналу воспитателя «покатили» дети прокатывают мячи друг другу (рис. 18). Упражнение повторяется 6—8 раз. После прокатывания мячей воспитатель собирает их в корзину и ставит по две дуги для каждой шеренги.

2.Подлезание под дугу, не касаясь руками пола. Воспитатель дает указание: «Надо подойти к дуге, присесть, сложиться в комочек и пройти под дугой не задевая ее. Дети друг за другом двумя колоннами 2—3 раза выполняют упражнение и садятся на стулья.

Подвижная игра «Лягушки». На середине площадки или зала воспитатель раскладывает толстый шнур в форме круга. Дети стоят за кругом. Воспитатель говорит:

«Вот лягушка по дорожке скачет, вытянувши ножки. Ква-ква, ква-ква-ква! Скачет, вытянувши ножки».

Дети,- повернувшись друг за другом, подпрыгивают на двух ногах, продвигаясь вперед по кругу. По окончании четверостишья воспитатель хлопает в ладоши — пугает лягушек; малыши перепрыгивают через черту и присаживаются на корточки — лягушки прыгают в болото. Игра повторяется 2—3 раза.

III часть. Игра малой подвижности «Угадай, кто кричит».

Программное содержание. Упражнять в ходьбе и беге с остановкой на сигнал воспитателя, подлезать под шнур, не касаясь руками пола, формировать правильную осанку при ходьбе по доске.

Пособия. Мячи по количеству детей, две доски (ширина 10 см), две стойки, шнур.

часть. Ходьба и бег с остановкой на сигнал воспитателя. Воспитатель строит детей в шеренгу, проверяет осанку и равнение, затем объясняет задание. После этого дети идут в колонне по одному, на сигнал воспитателя «стоп» останавливаются и на следующий сигнал бегут в колонне по одному. Упражнения в ходьбе и беге повторяются.

Для выполнения общеразвивающих упражнений малыши строятся в две шеренги, около мячей (заранее положенных в две линии).

часть. Общеразвивающие упражнения (с мячами).

И. п.: ноги на ширине ступни, мяч в обеих руках внизу. Поднять мяч вперед, руки прямые, опустить, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: то же, мяч внизу. Присесть, мяч положить на пол, встать, выпрямиться, руки убрать за спину, присесть, взять мяч, вернуться в исходное положение (4—5 раз).

И. п.: сидя ноги врозь, мяч у груди. Наклониться, коснуться мячом пола (между пяток), выпрямиться, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: лежа на спине, мяч в обеих руках за головой. Согнуть ноги в коленях, подтянув к животу, и коснуться мячом колен. Выпрямить колени, убрать руки за голову, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: ноги слегка расставлены, мяч на полу, руки на поясе. Прыжки вокруг мяча в чередовании с ходьбой на месте (2 раза). Воспитатель предлагает детям положить мячи в коробку и построиться в одну шеренгу.

Основные виды движений.

1. Подлезание под шнур (высота 40 см), не касаясь руками пола. Воспитатель ставит две стойки и на высоте 40 см натягивает шнур. Стойки располагаются вдоль зала на таком расстоянии, чтобы упражнение выполняли одновременно все дети. Вначале кто-либо из детей показывает упражнение, а затем все дети подходят к шнуру, им предлагают сложиться в комочек и, не задев шнура, проползти, не касаясь руками пола, встать, вы-

прямиться и хлопнуть в ладоши над головой. Упражнение повторяется 3—4 раза.

2. Ходьба по доске, руки на поясе. Дети встают в колонну по одному за ведущим и поочередно проходят (держа руки на поясе по доске, положенной на пол. Воспитатель следит, чтобы они шли, не опуская головы, держали руки на поясе (рис. 20). Упражнение повторяется.

Подвижная игра «Найди свой цвет». У детей в руках платочки трех цветов (зеленые, желтые, красные). В трех углах комнаты цветные флажки на подставках. По сигналу «идите гулять» дети расходятся по площадке, по сигналу «найди свой цвет» бегут к флажку соответствующего цвета.

III часть. Игра малой подвижности.

ФЕВРАЛЬ

Программное содержание. Упражнять в ходьбе и беге врассыпную, учить ходить переменными шагами, через шнуры, упражнять в прыжках из обруча в обруч.

Пособия. По две погремушки на каждого ребенка, 6 плоских обручей, 5—6 коротких шнуров, 2 стойки и шнур для игры.

часть. Ходьба и бег врассыпную. Построение в шеренгу, объяснение задания. Дети идут в колонне по одному. После того как они пройдут три четверти зала, подается команда к ходьбе врассыпную, а затем к бегу. Упражнения в ходьбе и беге повторяются. Воспитатель предлагает малышам взять погремушки со стульев и встать в круг.

часть Общеразвивающие упражнения (с погремушками).

И. п.: ноги на ширине ступни, погремушки внизу. Поднять погремушки вверх, позвонить. Опустить через стороны вниз, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: то же, погремушки в обеих руках у плеч. Присесть, погреметь погремушками перед собой, встать, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: сидя ноги врозь, погремушки в обеих руках за спиной. Наклониться, положить погремушки на пол, выпрямиться, руки убрать за спину; наклониться, взять погремушки, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: ноги слегка расставлены, погремушки в обеих руках у груди. Прыжки на двух ногах в чередовании с ходьбой на месте (2 раза).

Основные виды движений.

Ходьба, перешагивая через шнуры.
Прыжки из обруча в обруч. Воспитатель кладет 4—5 шнуров на расстоянии 30 см один от другого и 2—3 обруча, затем показывает упражнение и объясняет; «Перешагивать через шнуры надо сначала правой, а потом левой ногой, через обручи перепрыгивать». Дети идут колонной по одному друг за другом, перешагивают через шнуры, прыгают из обруча в обруч. Можно положить шнуры в две линии, и тогда упражнение выполняется двумя колоннами. После упражнения на равновесие дети переходят к прыжкам из обруча в обруч.

Подвижная игра «Мыши в кладовой».

III часть. Ходьба в колонне по одному.

Программное содержание. Упражнять в ходьбе и беге колонной по одному, выполняя задания. При спрыгивании учить приземляться на полусогнутые ноги. Упражнять в прокатывании мяча друг другу.

Пособия. Обручи по количеству детей, две скамейки (высота 15 см), мячи по числу детей в подгруппе.

часть. Ходьба в колонне по одному с выполнением задания, бег врассыпную. Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения. Объяснение задания. Дети идут в колонне по одному и по сигналу воспитателя «зайки» останавливаются и прыгают на месте на двух ногах, по сигналу «лягушки» приседают, затем по команде бегут врассыпную. Упражнения в ходьбе и беге чередуются.
часть. Общеразвивающие упражнения (с малыми обручами).

И. п.: ноги на ширине ступни, обручи в обеих руках внизу. Поднять обруч вверх, посмотреть, опустить, вернуться в исходное положение (5—6 раз).
И. п.: то же, обруч в обеих руках у груди. Присесть, вынести обруч вперед, встать, обруч опустить, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: сидя ноги врозь, обруч в обеих руках внизу. Поднять обруч вверх, наклониться, дотронуться ободом обруча до пола, выпрямиться, опустить обруч, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: лежа на спине, обруч в согнутых руках, перед собой на груди. Сгибание и разгибание ног, поочередно — «велосипед» (3—4 раза).
И. п.: стоя в обруче, руки на поясе. Прыжки на двух ногах в чередовании с ходьбой на месте (2 раза).

Воспитатель предлагает детям повесить на стойки обручи и сесть на места. Затем она ставит две скамейки и раскатывает около них резиновую дорожку.

Основные виды движений.

1. Спрыгивание со скамейки (высота 15 см).

Воспитатель приглашает подгруппу детей подойти к скамейке: «Вы будете воробышки, они прыгают в свои гнездышки. Вставайте на скамейку, согните колени и прыгайте». Дети выполняют упражнение (рис. 21), затем снова встают на скамейку и прыгают. И так 3—4 раза подряд. После этого выходят дети другой подгруппы.

2. Прокатывание мячей в прямом направлении. Воспитатель предлагает всем построиться в одну шеренгу (вдоль стены), взять мячи (заранее разложены). По сигналу «покатили» дети прокатывают мячи, бегут за ними и вновь катят их. Упражнение повторяется. Затем малыши кладут мячи в коробку и помогают воспитателю разложить обручи для игры.

Подвижная игра «Птички в гнездышках». В разных концах зала устраивается 3—4 гнезда из обручей большого диаметра или строительного материала. Дети-птички размещаются в гнездах. По сигналу воспитателя они вылетают из гнезд — перешагивают через препятствие и разбегаются по всей площадке. Воспитатель кормит птиц то на одной, то на другой стороне площадки: дети присаживаются на корточки, постукивая кончиками пальцев по коленям,— клюют зерна. Затем вновь бегают и по сигналу «птички, в гнезда» дети убегают в гнезда, перешагивая через препятствия. Все птицы занимают свои гнезда. Игра повторяется 4—5 раз. При повторении игры можно предложить детям выпрыгнуть из круга на двух ногах. При проведении данной игры важно, чтобы педагог, не сокращая время для бега, умело чередовал двигательную активность и отдых детей.

III часть. Игра «Угадай, кто кричит».

Программное содержание. Упражнять в ходьбе переменным шагом (через шнуры), беге врассыпную, бросать мяч через шнур, подлезать под шнур, не касаясь руками пола.

Пособия. Мячи на каждого ребенка, 5—б шнуров (косичек), две стойки и шнур.

I часть. Ходьба в колонне по одному, перешагивая через шнуры (попеременно правой и левой ногой). Шнуры положены на расстоянии 30—35 см друг от друга (шаг ребенка). Бег врассыпную. Перед выполнением упражнения воспитатель показывает, как перешагивать шнуры, не задевать их, голову при этом надо держать прямо. Основное внимание педагог обращает на то, чтобы дети не шли приставным шагом. Шнуры раскладывают в таком месте зала, где бы они не мешали бегу врассыпную. Сигнал к бегу подается после того, как последний ребенок в колонне закончит упражнение в ходьбе.

Для выполнения общеразвивающих упражнений дети берут мячи из коробки и строятся в круг с помощью воспитателя.

II часть. Общеразвивающие упражнения (с мячом).

И. п.: ноги на ширине ступни, мяч в обеих руках внизу. Поднять мяч вверх, опустить его (6 раз).
И. п.: то же, мяч в обеих руках у груди. Присесть и прокатить мяч от ладошки к ладошке, встать (4 раза).
И. п.: сидя ноги врозь, мяч у груди. Поднять мяч вверх, наклониться и дотронуться мячом пола между ног (подальше от себя), выпрямиться, вернуться в исходное положение (4— 5 раз).
И. п.: ноги вместе, мяч у груди в обеих руках. Прыжки на двух ногах с поворотом вокруг себя в чередовании с ходьбой на месте (2 раза). Дети садятся на стулья, мячи остаются в руках.

Основные виды движений.

Бросание мяча через шнур двумя руками.
Подлезание под шнур, не касаясь руками пола.

Воспитатель ставит две стойки вдоль зала так, чтобы все

дети могли выполнить упражнение (если позволяет площадь комнаты), и натягивает два шнура: один — для переброски мячей на высоту вытянутой вверх руки ребенка, второй — для подлезания на высоте 50 см.

Упражнения показывает ребенок (заранее подготовлен), затем все строятся в одну шеренгу на исходную линию. По сигналу «бросили» дети перебрасывают мяч через шнур, затем подлезают под нижний шнур, не касаясь руками пола, и бегут за мячами. Упражнение повторяется несколько раз.

Подвижная игра «Воробышки и кот».

III часть. Ходьба в колонне по одному.

Программное содержание. Упражнять в ходьбе колонной по одному, выполняя задания, и беге врассыпную, пролезать в обруч, не касаясь руками пола, сохранять равновесие при ходьбе по доске.

Пособия. Четыре обруча (диаметр 50 см), две доски (ширина 20 см), флажки по количеству детей.

часть. Ходьба в колонне по одному, выполняя задания по сигналу воспитателя, бег врассыпную. Дети идут в колонне по одному, на сигнал «зайки» прыгают, на сигнал «лягушки» присаживаются. Затем следует бег врассыпную и снова ходьба в колонне, затем вновь идут и бегут.

Дети останавливаются в разных местах зала.

часть. Общеразвивающие упражнения (без предметов).

И. п.: ноги на ширине ступни, руки перед грудью, согнуты в локтях, пальцы сжаты в кулаки. Круговые движения рук перед грудью, одна рука вращается вокруг другой (5 раз).
И. п.: ноги слегка расставлены, руки за спиной. Присесть, обхватить руками колени, встать, руки убрать за спину, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: сидя ноги врозь, руки за спиной. Наклониться, коснуться руками носков ног, выпрямиться, убрать руки за спину, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: сидя ноги прямые, руки в упоре сзади, роднить правую ногу, опустить. Поднять левую ногу, опустить (6 раз).
И. п.: ноги вместе, руки на поясе. Прыжки на двух ногах вокруг себя (2 раза). Дети садятся на места по двум сторонам зала (две подгруппы).

Основные виды движений.

1. Пролезание в обруч, не касаясь руками пола.

2., Ходьба по доске.

Воспитатель ставит в две линии по два обруча и на расстоянии 2 м от них кладет две доски. Упражнения показывают двое детей, воспитатель объясняет: «Надо подойти к одному обручу, присесть, сложиться в комочек, пролезть в обруч, не касаясь руками пола».

Затем дети идут по доске, положенной на пол. Упражнения выполняются поточно двумя колоннами 3—4 раза подряд.

Подвижная игра «Найди свой цвет».

III часть. Ходьба в колонне по одному с флажками.

МАРТ

Программное содержание. Ходить и бегать по кругу; сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по уменьшенной площади, мягко приземляться в прыжках с продвижением вперед.

Пособия. По два кубика на каждого, два шнура, два флажка на подставке.

часть. Ходьба и бег по кругу. Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения. Дети идут в колонне в одну сторону (примерно половину круга), затем по команде они бегут. Переход от одного задания к другому осуществляется при изменении темпа ударов бубна или смене характера музыки, или по слову воспитателя. После того как дети пробегут полный круг, они останавливаются, поворачиваются в другую сторону и снова идут и бегут.

Дети встают в шахматном порядке около кубиков, заранее разложенных.

часть. Общеразвивающие упражнения (с кубиками).

И. п.: ноги на ширине ступни, кубики в обеих руках внизу. Вынести кубики вперед, стукнуть ими друг о друга, опустить вниз (5—6 раз).
И. п.: то же, кубики в обеих руках за спиной. Присесть, поставить кубики перед собой, встать, убрать руки за спину; присесть, взять кубики, вернуться в исходное положение (4— 5 раз).
И. п.: стоя на коленях, кубики в руках у плеч. Повернуться вправо (влево), положить кубики у носков ног, выпрямиться, руки на поясе; повернуться вправо (влево), взять кубики, вернуться в исходное положение (3 раза).
И.п.: лежа на спине, ноги прямые, кубики в обеих руках за головой. Согнуть ноги в коленях, коснуться кубиками колен, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: ноги вместе, кубики на полу. Прыжки вокруг кубиков в чередовании с ходьбой на месте (2 раза).

Дети кладут кубики на указанное место и садятся на места.

Основные виды движений:

Ходьба по шнуру, положенному прямо (длина 3 м), приставляя пятку одной ноги к носку другой.
Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед (расстояние

м).

Воспитатель параллельно друг другу кладет два шнура (длина

м) и на расстоянии 2 м от шнуров ставит флажки на подставке.

Воспитатель показывает упражнения и объясняет: «Я иду пошнуру и приставляю пятку одной ноги к носку другой. Иду прямо и смотрю вперед». Дети выполняют упражнение, затем прыгают на двух ногах до флажка (рис. 24). Задания проводятся поточно двумя колоннами. Упражнения повторяются.

Подвижная игра «Кролики».

III часть. Игра «Найди кролика».

Программное содержание. Упражнять в ходьбе и беге парами и беге врассыпную, познакомить с прыжками в длину с места (основное внимание уделить приземлению на обе ноги), прокатывать мяч между предметами.

Пособия. По два султанчика на каждого ребенка, два шнура, мячи по количеству детей в подгруппе.

часть. Ходьба парами, бег врассыпную. Построение в колонну по одному, перестроение в пары с помощью воспитателя (каждого второго стоящего в колонне ставят к первому), Дети идут три четверти круга, затем по сигналу воспитателя (словесный или музыкальный) идут врассыпную » бегут врассыпную.

С помощью воспитателя дети строятся в три колонны.

часть. Общеразвивающие упражнения (с султанчиками).

1. И. п. : ноги на ширине ступни, султанчики в обеих руках внизу. Поднять султанчики через стороны вверх, помахать ими, вернуться в исходное положение (5 раз).

И. п.: то же, султанчики в обеих руках у груди. Присесть, постучать палочками о пол, встать, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: ноги на ширине плеч, султанчики в обеих руках за спиной. Наклониться «перед и помахать султанчиками вправо- влево, выпрямиться, убрать султанчики за спину (4 раза).
И. п.: ноги на ширине ступни, султанчики в обеих руках внизу. Прыжки на месте на двух ногах в чередовании с ходьбой (2 раза).

Основные виды движений.

Прыжки в длину с места (расстояние между шнурами 10 см).
Прокатывание мяча между предметами.

Воспитатель из шнуров (или реек) выкладывает ручеек, показывает упражнение и объясняет: «Надо встать около ручейка, ноги поставить близко к нему, немного согнуть колени и прыгнуть, приземлившись одновременно на обе ноги». Затем они поворачиваются и вновь перепрыгивают шнур (рис. 25). И так 3—4 раза. Упражнение выполняется посменно двумя подгруппами. Затем дети подходят к мячам (разложены в плоских обручах) и по сигналу воспитателя катят их, бегут за ними и кладут в обруч. Приглашается вторая подгруппа. Оба задания выполняются дважды.

Подвижная игра «Поезд». III часть. Игра малой подвижности.

Программное содержание. Ходить и бегать по кругу, учить бросать мяч о землю и ловить его двумя руками, упражнять в ползании по скамейке (на ладонях и коленях).

Пособия. Мячи по количеству детей, две скамейки.

часть. Ходьба и бег по кругу. Построение в колонну по одному. Дети идут по кругу вокруг мячей (заранее разложены), затем по команде бегут и снова идут. Далее следует остановка, малыши поворачиваются в другую сторону, и упражнения в ходьбе и беге повторяются.
часть. Общеразвивающие упражнения (с мячом).

И. п.: ноги на ширине ступни, мяч внизу. Поднять мяч вверх, опустить (5—6 раз).
И. п.: то же, поднять мяч вверх над головой, присесть, коснуться мячом пола, встать, поднять мяч над головой, опустить, вернуться в исходное положение (4—5 раз).
И. п.: сидя ноги врозь, мяч в обеих руках у груди. Наклониться, прокатить мяч от одной ноги к другой, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: ноги слегка расставлены, мяч в обеих руках перед собой. Прыжки на двух ногах с поворотом вокруг себя в чередовании с ходьбой на месте.

Дети не перестраиваются, а остаются на своих местах.

Основные виды движений.

Бросание мяча о землю двумя руками и ловля его.

Воспитатель показывает и объясняет упражнение: «Ноги на

ширине плеч, мяч в согнутых руках перед собой у груди. Я бросаю мяч у носков ног и ловлю двумя руками». Упражнение выполняется по сигналу «бросили», дети ловят мяч каждый в своем темпе. Выполнив упражнение (8—10 раз), все кладут мяч в коробку и перестраиваются в две шеренги.

Ползание по доске. Воспитатель ставит против каждой шеренги скамейку. Дети поочередно ползут по доске, опираясь

на ладони и колени, встают, подходят к стулу, стоящему напротив, берут погремушку и гремят (рис. 26). Упражнение повторяется.

Подвижная игра «Поймай комара».

III часть. Ходьба в колонне по одному.

Программное содержание. Упражнять в ходьбе парами и беге врассыпную, учить правильному хвату руками за рейки при влезании на наклонную лестницу, упражнять в ходьбе с перешагиванием через бруски (переменный шаг).

Пособия. По два флажка на каждого ребенка, 6—8 брусков.

часть. Ходьба парами, бег врассыпную. Построение в шеренгу, объяснение задания. Дети перестраиваются в пары с помощью воспитателя и идут парами примерно один круг, затем педагог дает сигнал к ходьбе врассыпную и бегу врассыпную.
часть. Общеразвивающие упражнения (с флажками).

И. п.: ноги на ширине ступни, флажки в обеих руках внизу. Поднять флажки вверх, скрестить, постучать палочками друг о друга, опустить (5 раз).
И. п.: ноги на ширине плеч, флажки у плеч. Присесть, вынести флажки вперед, встать, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: стоя на коленях, флажки в обеих руках внизу. Поднять флажки вверх, помахать ими вправо-влево, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: ноги слегка расставлены, флажки в обеих руках внизу. Прыжки на двух ногах на месте в чередовании с ходьбой (2 раза).

Дети садятся на места.

Основные виды движений.

Влезание на наклонную лестницу.

Воспитатель объясняет задание: «Надо подойти к лестнице, взяться за рейку двумя руками так, чтобы большие пальцы были внизу, а остальные сверху, и влезть, не пропуская реек» (рис. 27). Дети по очереди выполняют упражнение 2 раза.

Ходьба с перешагиванием через бруски.

Бруски раскладывают в два ряда, расстояние между брусками 20—25 см.

Одновременно упражнение выполняют двое, страховка при влезании на лестницу обязательна.

Подвижная игра «Найди свой цвет».

III часть. Ходьба в колонне по одному.

АПРЕЛЬ

Программное содержание. Упражнять в ходьбе и беге с остановкой по сигналу воспитателя, сохранять устойчивое равновесие при ходьбе на повышенной опоре, упражнять в прыжках в длину с места.

Пособия. Две (или три) скамейки, два шнура, по два кубика на каждого ребенка.

I часть. Ходьба и бег с остановкой по сигналу воспитателя. Построение в шеренгу, проверка осанки, равнения. Объяснение задания. Дети идут в колонне по одному, по команде воспитателя «стоп» останавливаются, затем вновь идут, по сигналу «бегите» бегут и т. д. Ходьба и бег чередуются. Общеразвивающие упражнения проводятся на скамейках с кубиками. До занятия воспитатель ставит скамейки и на них кладет по два кубика. После ходьбы и бега воспитатель выводит детей к скамейкам и помогает им построиться около них.

Ребенок показывает, как надо занять исходное положение, а воспитатель объясняет: «Надо подойти к скамейке, встать боком, наклониться, взяться за края скамейки двумя руками, перекинуть ногу и сесть верхом так, чтобы не задеть кубики, лежащие на скамейке». Педагог садится на большой стул или табурет.

часть. Общеразвивающие упражнения (на скамейке с кубиками).

И. п.: сидя на скамейке верхом, ноги согнуты в коленях, кубики у плеч. Наклониться вправо (влево), положить кубик на пол сбоку, выпрямиться; наклониться вправо (влево), взять кубик, вернуться в исходное положение (4 раза).
И. п.: то же, кубики в обеих руках внизу. Встать и поднять кубики через стороны вверх, сесть и вернуться в исходное положение (4 раза).
И. п.: то же, кубики перед собой, руками хват сбоку. Поднять прямые ноги, опустить (5—6 раз).
И. п.: стоя боком к скамейке, ноги вместе, кубики в опущенных руках. Прыжки на двух ногах вдоль скамейки в чередовании с ходьбой на месте (2 раза).

Дети кладут кубики в указанное место и садятся на стульчики.

Основные виды движений.

Ходьба по скамейке (высота 25 см).
Прыжки в длину с места (расстояние между шнурами 10 см).

Воспитатель ставит две скамейки и на расстоянии 1 м кладет шнуры-ручейки (по три от каждой скамейки). Дети идут друг за другом двумя колоннами сначала по скамейке, а затем перепрыгивают ручейки на двух ногах, приземляясь на носочки.

Подвижная игра «Наседка и цыплята» .

часть. Игра «Где цыпленок?»

Программное содержание. Ходить колонной по одному, бегать врассыпную, в прыжках в длину с места, продолжать учить приземляться одновременно на обе ноги, упражнять в бросании мяча о пол.

Пособия. Обручи (диаметр 30 см) по количеству детей в группе, два шнура, мячи по числу детей в подгруппе.

I часть. Ходьба с высоким подниманием колен — лошадки, бег врассыпную. Построение в шеренгу, равнение, проверка осанки. Объяснение задания. Воспитатель показывает, как надо ходить, высоко поднимая ноги. Дети идут в колонне по одному,

по сигналу бегут врассыпную. Ходьба и бег повторяются.

часть. Общеразвивающие упражнения (с обручем).
И. п.: ноги на ширине ступни, обруч в обеих руках у груди. Вынести руки вперед, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: ноги на ширине плеч, обруч в обеих руках внизу. Обруч поднять вверх, наклониться, коснуться ободом обруча пола, выпрямиться, вернуться в исходное положение (4—5 раз).
И. п.: сидя ноги согнуты в коленях, стоят в обруче, руки в упоре сзади. Вынести ноги из обруча в сторону, вернуться в исходное положение (4—5 раз).
И. п.: лежа на спине, обруч в обеих руках у груди. Поочередное сгибание и разгибание ног (4 раза).
И. п.: стоя в обруче, руки на поясе. Прыжки на двух ногах в чередовании с ходьбой на месте (2 раза).

Основные виды движений.

Прыжки в длину с места (расстояние между шнурами 15 см).
Бросание мяча о пол двумя руками.

Воспитатель выкладывает ручеек и на расстоянии 2 м от него кладет плоские обручи, а в них раскладывает мячи. Приглашается первая подгруппа к ручейку, дети прыгают 4—5 раз подряд, по команде воспитателя подходят к мячам и бросают их о пол двумя руками (6—8 раз). Затем упражняются дети второй подгруппы.

Подвижная игра «По ровненькой дорожке».

часть. Игра малой подвижности.

Программное содержание. Ходить и бегать врассыпную, учить бросать мяч вверх и ловить его двумя руками, упражнять в ползании по доске.

Пособия. Мячи по количеству детей, две доски, большой шнур.

часть. Ходьба и бег врассыпную. Построение в шеренгу, проверка осанки, равнения. Объяснение задания. Дети идут в колонне по одному, по сигналу «идите, кто куда хочет» идут врассыпную, используя все пространство зала. Ходьба и бег повторяются.

Дети берут мячи и вместе с воспитателем строятся в круг.

часть. Общеразвивающие упражнения (с мячом).

И. п.: ноги на ширине ступни, мяч в обеих руках у груди. Поднять мяч вверх, опустить (6 раз).
И.п.: то же. Присесть и покатать мяч от ладони к ладони. Встать, выпрямиться в исходное положение (5 раз).
И. п.: сидя на пятках, мяч перед собой на полу. Прокатить мяч вокруг себя влево-вправо (3 раза).
И. п.: лежа на спине, мяч в обеих руках у груди. Поочередное сгибание и разгибание ног — жучки (4 раза).
И. п.: ноги вместе, мяч в обеих руках у груди. Прыжки на двух ногах с поворотом вокруг себя в чередовании с ходьбой на месте (2 раза).

Основные виды движений.

Бросание мяча вверх и ловля его руками. Воспитатель показывает упражнение и объясняет, что бросать нужно перед собой невысоко и смотреть на мяч. Исходное положение при этом: ноги на ширине плеч, мяч в согнутых руках перед собой. По сигналу «бросили» дети бросают мячи и ловят каждый в своем темпе. Упавший мяч не поднимают, пока не будет дана команда взять его. Затем дети кладут мячи в коробку.
Ползание по доске. Воспитатель ставит две скамейки. Дети друг за другом ползут по скамейке, опираясь на ладони и колени.

Подвижная игра «Лягушки».

III часть. Ходьба в колонне по одному.

Программное содержание. Упражнять в ходьбе и беге колонной по одному, учить влезать на наклонную лесенку, упражнять в ходьбе по доске, формируя правильную осанку.

Пособия. Две пирамидки, две лесенки, две доски, два флажка на подставке.

часть. Ходьба и бег в колонне по одному. Построение в шеренгу, проверка равнения и осанки. Объяснение задания. Под четкие медленные удары в бубен дети идут в колонне по одному, на частые, быстрые — бегут. Можно использовать музыкальное сопровождение. Ходьба и бег чередуются.
часть. Общеразвивающие упражнения (без предметов).

И. п.: ноги на ширине ступни, руки опущены. Поднять руки через стороны вверх, опустить (5 раз).
И. п.: то же, руки за спиной. Присесть, коснуться пальцами носков ног. Встать, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: стоя на коленях, руки на поясе. Наклониться вправо (влево), вернуться в исходное положение (по 3 раза в каждую сторону).
И. п.: лежа на животе, руки согнуты в локтях перед собой. Поочередное сгибание и разгибание ног (4 раза).
И. п.: ноги вместе, руки на поясе. Прыжки на двух ногах с поворотом вокруг себя в чередовании с ходьбой на месте (2 раза).

Основные виды движений.

1. Влезание на наклонную лесенку.

Ребенок, заранее подготовленный, показывает, как выполнить упражнение: обхватить руками (большой палец снизу, остальные сверху) рейки лесенки и влезть, не пропуская перекладин. Упражнение выполняют одновременно двое детей.

2. Ходьба по доске, руки на поясе. Дети подходят к доске, ставят руки на пояс и идут по ней, сохраняя правильную осанку (голову и спину держат прямо). Упражнение выполняется дважды.

Подвижная игра «Найди свой цвет».

III часть. Игра малой подвижности.

МАЙ

Программное содержание. Ходить и бегать по кругу, сохранять равновесие при ходьбе на повышенной опоре, упражнять в перепрыгивании через шнур.

Пособия. Кольца (от кольцеброса) по количеству детей, две скамейки, 6—8 шнуров.

часть. Ходьба и бег по кругу. Построение в шеренгу, проверка осанки. Воспитатель заводит круг. Вначале дети идут половину круга, затем бегут полный круг, останавливаются, поворачиваются в другую сторону и вновь упражняются в ходьбе и беге.

Общеразвивающие упражнения выполняются в кругу.

часть. Общеразвивающие упражнения (с кольцами).
И. п.: ноги на ширине ступни, кольцо в правой руке. Поднять кольцо вверх, переложить его в левую руку, опустить через стороны (4 раза).
И. п.: то же, кольцо в обеих руках у груди. Присесть, вынести кольцо вперед, руки прямые, вернуться в исходное положение (4—5 раз).
И. п.: стоя на коленях, кольцо в правой руке. Повернуться вправо (влево), положить кольцо у носка правой (левой) ноги; повернуться, взять кольцо, вернуться в исходное положение (по 3 раза в каждую сторону).
И. п.: ноги вместе, руки на поясе, кольцо на полу. Прыжки на двух ногах вокруг кольца в чередовании с ходьбой на месте (2 раза).

Дети вешают кольца на стойку и садятся на стулья по двум сторонам зала.

Основные виды движений.

Ходьба по скамейке (высота 30 см).
Перепрыгивание через шнуры (расстояние между ними 30—40 см). Воспитатель ставит две скамейки и на расстоянии 2 м от них кладет 4—5 шнуров.

Упражнение показывают двое детей, воспитатель объясняет. Со скамейки малыши должны сходить, а не спрыгивать. Дети встают в две шеренги напротив скамеек и по одному от каждой шеренги выполняют упражнение. Воспитатель стоит между скамейками и осуществляет страховку, дает указания. Затем дети подходят к шнурам и перепрыгивают их на двух ногах.

Подвижная игра «Мыши в кладовой».

часть. Игра «Где спрятался мышонок: Игра проводится по типу игры «Найди цыпленка».

Программное содержание. Выявить умение ходить и бегать врассыпную, приземляться на носочки в прыжках в длину с места, в подбрасывании мяча вверх.

Пособия. По две погремушки на каждого ребенка, два шнура, мячи.

часть. Ходьба и бег врассыпную. Построение в шеренгу, проверка осанки, объяснение задания. Сначала дети идут в колонне по одному, по сигналу воспитателя (удар в бубен) идут врассыпную, на другой сигнал бегут врассыпную. Упражнения в ходьбе и беге чередуются. Затем дети перестраиваются в колонну по одному, берут погремушки со стульчиков и строятся в круг.
часть. Общеразвивающие упражнения (с погремушками).

И. п.: ноги на ширине ступни, погремушки в обеих руках внизу. Поднять одну погремушку, погреметь, опустить; поднять вторую погремушку, погреметь, вернуться в исходное положение (4 раза).
И. п.: то же. Присесть, вынести погремушки вперед, погреметь, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: сидя ноги скрестить, погремушки в обеих руках. Повернуться вправо (влево), положить погремушки сзади, вернуться в исходное положение; повернуться вправо (влево), взять погремушку, вернуться в исходное положение (по 3 раза) в каждую сторону.
И. п.: лежа на спине, ноги прямые вместе, погремушки в обеих руках за головой. Согнуть ноги, прижать к себе, постучать погремушками по коленям, вернуться в исходное положение (4 раза).

Основные виды движений,

Прыжки в длину с места (расстояние между шнурами 15 см):
Подбрасывание мяча вверх двумя руками.

Воспитатель выкладывает шнуры — ручеек — и на расстоянии 2—3 м от него кладет плоские обручи, в них размещает мячи. Приглашается первая подгруппа детей, они выполняют прыжки в длину с места подряд несколько раз, затем переходят к следующему заданию — подбрасывание мяча вверх. Приглашается вторая подгруппа для выполнения упражнений.

Подвижная, игра «Поезд».

часть. Игра малой подвижности.

Программное содержание. Выявить умение ходить колонной по одному, выполняя задания по сигналу воспитателя, бегать врассыпную, подбрасывать мяч вверх и ловить его, в ползании по скамейке на ладонях и коленях.

Пособия. Мячи по количеству детей, две скамейки, шнур.

I часть. Ходьба и бег в колонне по одному, выполняя задание воспитателя. На сигнал «лягушки» присесть, на сигнал «лошадки» идти, высоко поднимая колени, на другой сигнал бежать врассыпную.

Дети подходят к мячам, заранее разложенным на полу в две линии.

часть. Общеразвивающие упражнения (с мячом).

И. п.: ноги на ширине ступни, мяч в опущенных руках внизу. Поднять мяч вверх, поднимаясь на носки, опустить, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: ноги на ширине плеч, мяч в обеих руках у груди. Наклониться, покатать мяч от ноги к ноге, вернуться в исходное положение (4 раза).
И. п.: стоя на коленях, мяч перед собой. Повернуться вправо (влево), коснуться мячом пятки ноги, вернуться в исходное положение (по 3 раза в каждую сторону).
И. п.: ноги слегка расставлены, мяч в обеих руках перед собой. Прыжки на двух ногах вокруг себя в чередовании с ходьбой на месте (2 раза).

Основные виды движений.

Подбрасывание мяча вверх двумя руками.

Во время упражнения основное внимание направлено на то, чтобы малыши при ловле мяча не прижимали его к туловищу. Упражнение выполняется 8—10 раз. Дети кладут мячи в корзину и садятся на места.

Ползание по скамейке.

Воспитатель ставит две скамейки и предлагает ползти по ней, как жучки, на ладонях и коленях. Упражнение выполняется двумя колоннами.

Подвижная игра «Воробышки и кот».

III часть. Ходьба в колонне по одному.

Программное содержание. Выявить умение в ходьбе, отрабатывая переменный шаг и координацию движений, и беге врассыпную, умение влезать на наклонную лесенку, не пропуская реек, в равновесии.

Пособия. Две лесенки, две доски, 5—6 коротких шнуров, цветные ленточки (для игры).

часть. Ходьба в колонне по одному с перешагиванием через шнуры, бег врассыпную. Построение в шеренгу. Воспитатель показывает и объясняет детям, как надо перешагивать через шнур, не задев его. Все идут в колонне по одному и перешагивают через шнуры; когда упражнение выполнит последний ребенок, воспитатель подает команду к бегу врассыпную. Упражнения в ходьбе и беге чередуются.
часть. Общеразвивающие упражнения (без предметов).

И. п.: ноги на ширине ступни, руки опущены. Поднять руки через стороны вверх, хлопнуть в ладоши, опустить (5—6 раз).
И. п.: сидя ноги прямые, руки в упоре сзади. Подтянуть ноги к себе, согнув в коленях, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: стоя на коленях, руки на поясе. Наклониться вправо (влево), вернуться в исходное положение (по 3 раза).
И. п.: лежа на спине, ноги прямые, руки вдоль туловища. Повернуться и лечь на живот (при повороте руки поднять вверх, в момент переворота на живот опустить вниз), вернуться в исходное положение (3—4 раза).
И. п.: ноги вместе, руки на поясе. Прыжки на двух ногах в чередовании с ходьбой на месте (2 раза).

Основные виды движений.

Влезание на наклонную лесенку.
Ходьба по доске, руки на поясе.

Основное внимание при выполнении упражнения воспитатель уделяет двум элементам движения — правильному хвату руками за рейки лестницы и тому, чтобы в момент лазанья дети не пропускали реек. Упражнение проводится по трое, затем дети идут по доске, голову и спину держат прямо. Далее оба упражнения выполняют другие дети.

Подвижная игра «Найди свой цвет».

III часть. Ходьба в колонне по одному.

июнь

Программное содержание. Упражнять в ходьбе парами, беге врассыпную, используя все пространство площадки, ознакомить с ходьбой по наклонной доске, в прыжках с продвижением вперед, упражнять в энергичном отталкивании обеими ногами.

Пособия. Платочки по количеству детей, четыре доски, два куба (высота 30 см), два флажка на подставке, 3— 4 дуги.

часть. Ходьба парами, бег врассыпную. Построение в шеренгу, объяснение задания. Дети строятся в пары с помощью воспитателя. По команде малыши идут парами. По углам зала ставятся ориентиры (кубики, кегли, флажки). После того как первая пара пройдет последний поворот (условно полный круг), подается сигнал к бегу врассыпную. Воспитатель следит за тем, чтобы дети не теснились, а использовали всю площадку, не мешая друг другу. По сигналу дети идут врассыпную и колонной по одному. Педагог по ходу раздает платочки или дети берут их сами (в этом случае платочки заранее раскладывают на гимнастической скамейке или другом месте).

Для выполнения общеразвивающих упражнений дети строятся в круг. Воспитатель предлагает встать свободно. В конце года (в четвертом квартале) малышей можно построить в три звена.

часть. Общеразвивающие упражнения (с платочками).

И. п.: ноги на ширине ступни, платочек в обеих руках у груди. Выпрямить руки вперед—показали платочек, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: ноги на ширине плеч, платочек в обеих руках внизу. Поднять платочек вперед, наклониться и помахать платочком вправо-влево; выпрямиться, поднять платочек вверх — повесили сушить, опустить руки, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: ноги на ширине ступни, платочек в обеих руках внизу. Присесть, платочек вынести вперед — спрятались, встать, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: на коленях, сидя на пятках, платочек в обеих руках внизу. Встать на колени, повернуться вправо (влево), платочек в прямых руках, вернуться в исходное положение (4 раза).
И. п.: ноги вместе, платочек в правой руке, левая на поясе. Прыжки на двух ногах с поворотом вокруг себя в чередовании с ходьбой на месте (2 раза).

Дети держат платочки за два верхних конца в согнутых руках, а воспитатель собирает их. Воспитатель расставляет пособия и перестраивает детей в две колонны.

Основные виды движений.

Ходьба по наклонной доске.
Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед.

Воспитатель приглашает по одному из каждой колонны и

предлагает сначала пройти по одной наклонной доске, затем по другой спуститься и допрыгать на двух ногах до флажка, обойти его и встать в конец своей колонны. Дети выполняют упражнения двумя колоннами. На первом занятии детям необходима помощь и страховка при выполнении первого упражнения. Второе упражнение — прыжки — выполняется только после двукратного повторения равновесия всеми детьми.

Подвижная игра «Кролики» (вариант). На одной стороне площадки ставятся дуги (высота 50 см), около каждой из них располагаются дети небольшими группами. «Кролики сидят в клетках»,— говорит воспитатель, дети присаживаются на корточки. Воспитатель, выполняющий роль сторожа, поочередно подходит к клеткам и выпускает кроликов. Они подлезают под дуги, бегают и прыгают по всей площадке. Неожиданно воспитатель говорит: «Бегите домой!» Кролики бегут к своим клеткам и снова подлезают под дуги. Игра повторяется несколько раз.

Ill часть. Ходьба в колонне по одному.

Программное содержание. Учить ходить пО краям площадки в колонне по одному, упражнять в беге врассыпную, в прыжках в длину с места, приземляться одновременно на обе ноги, подбрасывать мяч вверх и ловить его двумя руками.

Пособия. По два флажка на каждого ребенка, два шнура или рейки, мячи.

часть. Ходьба в колонне по одному, бег врассыпную. Построение в шеренгу. Воспитатель объясняет детям задание и обращает их внимание на флажки, стоящие по четырем сторонам площадки (зала), и говорит, что при ходьбе надо обязательно доходить до флажка, огибать его. Дети идут колонной по одному, когда последний в колонне пройдет четвертый флажок, дается команда и все бегут врассыпную по площадке. Упражнения в ходьбе и беге чередуются. Дети берут по два флажка и выстраиваются с помощью воспитателя в две или три шеренги.
часть. Общеразвивающие упражнения (с флажками).

1. И. п.: ноги на ширине ступни, флажки в опущенных руках.

Поднять флажки через стороны, помахать ими, опустить, вернуться в исходное положение (5 раз).

И. п.: ноги на ширине плеч, флажки внизу. Наклониться, помахать флажками перед собой, выпрямиться, вернуться в исходное положение (4 раза).
И. п.: то же, флажки у груди. Повернуться вправо (влево), отвести флажки в сторону (руки прямые), вернуться в исходное положение (4 раза).
И. п.: ноги слегка расставлены, флажки у груди. Прыжки на двух ногах на месте в чередовании с ходьбой (2 раза).

Основные виды движений.

Прыжки в длину с места (расстояние 15 см).

Воспитатель выкладывает из шнуров два ручейка, и дети

выстраиваются около них в две шеренги одна против другой. После показа упражнения дети по команде педагога подходят к исходной позиции так, чтобы носки ног располагались около шнура, и прыгают. Сначала прыгает первая шеренга, затем также по сигналу вторая. Если дети неплохо справляются с заданием, то упражнение выполняют все одновременно.

Поочередное выполнение дает возможность педагогу лучше видеть детей, вовремя заметить ошибки, исправить их. Упражнение повторяется 4—5 раз.

Бросание мяча вверх и ловля его двумя руками.

После прыжков дети берут мячи из коробки, располагаются по всей площадке и по сигналу воспитателя «бросили» подбрасывают мяч вверх. Каждый ловит в своем темпе в соответствии со своими умениями. При этом педагог напоминает, что бросать мяч надо перед собой и невысоко. После нескольких подбрасываний мяча воспитатель предлагает выполнить упражнение тем, кто хорошо бросает и ловит мяч. Затем упражняются все дети.

Подвижная игра «По ровненькой дорожке».

III часть. Ходьба в колонне по одному с мячом в руках.

Программное содержание. Упражнять в ходьбе и беге с остановкой по сигналу воспитателя, бросать мяч вдаль двумя руками, подлезать под шнур, не касаясь руками пола (земли).

Пособия. Мячи по количеству детей, две стойки, шнур.

I часть. Ходьба и бег с остановкой по сигналу воспитателя. Построение в шеренгу, объяснение задания. Дети идут колонной по одному, на сигнал воспитателя «лягушки» приседают, на сигнал «зайчики» останавливаются и прыгают на двух ногах на месте. Для остановки детей в ходьбе и беге можно применить и другие сигналы. Например, «кузнечики» — приседают, прячутся, «белочки» — прыгают. Упражнения в ходьбе и беге чередуются.

часть. Общеразвивающие упражнения (с мячом).

И. п.: ноги на ширине ступни, мяч в обеих руках внизу. Поднять мяч вверх, посмотреть на него, опустить, вернуться в исходное положение (4 раза).
И. п.: ноги на ширине плеч, мяч в обеих руках внизу. Присесть, мяч в согнутых руках впереди — спрятались, встать, выпрямиться, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: то же, мяч у груди. Поднять мяч вверх, наклониться, дотронуться до пола, выпрямиться, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: ноги слегка расставлены, мяч в обеих руках у груди. Прыжки на двух ногах вокруг себя в чередовании с ходьбой на месте (2 раза).

Основные виды движений.

Бросание мяча вдаль двумя руками.
Подлезание под шнур, не касаясь руками пола.

Воспитатель ставит две стойки и натягивает один шнур

на высоте поднятой вверх руки ребенка, другой на высоте 50 см. Стойки ставятся на таком расстоянии, чтобы все дети могли одновременно выполнять упражнение или же их распределить на две подгруппы.

Дети выстраиваются вдоль шнура на расстоянии 1 м и по сигналу «бросили» перебрасывают мяч, затем подходят к нижнему шнуру и подлезают под него, стараясь не задеть, бегут за мячами. Упражнения выполняются несколько раз подряд.

Подвижная игра «Поймай комара».

часть. Игра малой подвижности.

Программное содержание. Упражнять в ходьбе со сменой направления движения, беге врассыпную, подлезать под шнур, не касаясь руками пола (земли), сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по доске, перешагивая через кубики.

Пособия. Две стойки, шнур, 4—5 кубиков, доска (ширина 20 см).

I часть. Ходьба со сменой направления движения, бег врассыпную. Построение в шеренгу, проверка равнения и осанки. Объяснение задания. Воспитатель дает ребенку, стоящему в колонне первым красный кубик, а стоящему последним в колонне — желтый. Дети идут колонной по одному, ведущий поднимает кубик вверх. Педагог предлагает остановиться, повернуться кругом и пойти за Мишей, у которого желтый кубик, он также поднимает его над головой. Затем воспитатель дает сигнал к бегу врассыпную. Ведущим можно дать цветные погремушки или мелкие игрушки. Нельзя использовать в беге предметы, имеющие острые концы (флажки, султанчики и т. п.).

II часть. Общеразвивающие упражнения (без предметов).

И. п.: ноги на ширине ступни, руки опущены вдоль туловища. Поднять руки через стороны и хлопнуть в ладоши, опустить руки вниз, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: ноги на ширине плеч, руки за спиной. Наклониться, коснуться руками носков ног, выпрямиться, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. Попеременное сгибание и разгибание ног — жучки (3 раза).
И. п.: ноги вместе, руки свободно опущены вдоль туловища. Прыжки на двух ногах на месте в чередовании с ходьбой (2 раза).

Основные виды движений.

Подлезание под шнур (высота 40 см), не касаясь руками пола (земли).
Ходьба по доске (ширина 20 см), перешагивая через кубики, положенные на расстоянии одного шага.

Воспитатель ставит две стойки и натягивает шнур, затем на расстоянии 1 м кладет одну или две доски, на которые на расстоянии шага расставляются кубики. Воспитатель предлагает кому-либо из детей (заранее подготовлен) показать упражнение.

Сначала выполняет упражнение первая подгруппа детей. Они подходят к шнуру, присаживаются на корточки и, не задевая его, подлезают, встают, выпрямляются и снова подлезают и так 3—4 раза подряд.

Затем дети друг за другом идут по доске, перешагивая через кубики (попеременно правой и левой ногой).

После этого упражнение выполняет вторая подгруппа детей. Если дети хорошо справляются с заданиями, можно еще раз повторить упражнение.

Подвижная игра «Мы топаем ногами». Играющие становятся в круг на таком расстоянии, чтобы не мешать друг другу. Воспитатель медленно читает стихотворение, дети действуют, согласно его содержанию.

«Мы топаем ногами, Мы хлопаем руками, Киваем головами. Мы руки поднимаем, Мы руки опускаем, Мы руки подаем».

Дети соединяют руки, образуя круг.

«И бегаем кругом, И бегаем кругом».

Все бегут, воспитатель говорит: «Стой!» Малыши останавливаются. Игра повторяется.

III часть. Ходьба парами.

ИЮЛЬ

Программное содержание. Упражнять в ходьбе и беге по кругу, сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по наклонной доске, приземляться на полусогнутые ноги при перепрыгивании через шнуры, положенные на землю.

Пособия. По два кубика на каждого ребенка, две доски (ширина 20 см), 5—6 шнуров.

часть. Ходьба и бег по кругу. Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения, объяснение задания. Дети идут по кругу вокруг кубиков (разложенные заранее) сначала в одну сторону примерно две четверти круга, затем по указанию воспитателя бегут полный круг, останавливаются, поворачиваются в другую сторону и вновь идут и бегут по кругу. По команде воспитателя подходят к кубикам и берут их.
часть. Общеразвивающие упражнения (с кубиками).

И. п.: ноги на ширине ступни, кубики в обеих руках внизу. Поднять кубики через стороны вверх, стукнуть ими, сказать: «тук-тук», опустить, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: ноги на ширине плеч, кубики в обеих руках за спиной. Наклониться, поставить кубики у носков ног, выпрямиться; наклониться, взять кубики, убрать руки за спину, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: сидя на пятках, кубики в обеих руках у груди. Повернуться вправо (влево), положить кубики на пол у носков ног; повернуться, взять кубик справа (слева), вернуться в исходное положение (4 раза).
И. п.: лежа на спине, кубики в обеих руках за головой. Согнуть колени, коснуться кубиками колен, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: ноги вместе, руки на поясе, кубики на полу перед собой. Прыжки на двух ногах вокруг кубиков в чередовании с ходьбой.

Дети кладут кубики на место и садятся на стулья.

Основные виды движений.

Ходьба по доске, положенной наклонно (высота 35 см).
Прыжки через шнуры (расстояние между ними 20—25 см).

На середине зала (площадки) ставится куб (или скамейка),

за который прикрепляются две доски. На расстоянии 1 м кладут шнуры (или косички) для перепрыгивания. Воспитатель показывает и объясняет упражнение. Дети выстраиваются в колонну по одному и друг за другом идут по доске, а затем перепрыгивают шнур. Воспитатель осуществляет страховку, подбадривает детей, которые чувствуют себя неуверенно, напоминает, что голову и спину надо, держать прямо.

Подвижная игра «Кролики».

III часть. Игра малой подвижности.

Программное содержание. Упражнять в перешагивании через бруски и беге врассыпную, используя всю площадку, мягко приземляться на полусогнутые ноги в прыжках в длину с места, бросать мяч вдаль.

Пособия. 5—6 брусков (высота 6 см), плоские обручи (диаметр 35 см) по количеству детей, два шнура или рейки.

I часть. Ходить, перешагивая через бруски, бег врассыпную. Воспитатель раскладывает бруски на расстоянии шага ребенка и обращает внимание на бруски, объясняя, что их надо перешагивать сначала правой, затем левой ногой, не останавливаясь и не задевая их. Дети идут в колонне по одному, когда последний ребенок перешагнет все кубики, воспитатель подает команду к бегу врассыпную по всей площадке. Упражнения в ходьбе и беге повторяются.

Со стойки дети берут обручи с помощью воспитателя, перестраиваются 2—3 звена.

часть. Общеразвивающие упражнения (с обручем).

И. п.: ноги на ширине ступни, обруч в обеих руках внизу. Поднять обруч вверх, посмотреть на Него, опустить, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: то же, обруч в обеих руках у груди. Присесть, вынести обруч вперед. Встать, опустить обруч, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: сидя ноги врозь, обруч в обеих руках внизу. Поднять обруч вверх, наклониться, дотронуться ободом обруча до пола, выпрямиться, вернуться в исходное положение (4 раза).
И. п.: лежа на спине, ноги прямые вместе, обруч в обеих согнутых у груди руках. Сгибание и разгибание ног поочередно (3 раза).
И. п.: стоя в обруче, ноги вместе, руки на поясе. Прыжки на двух ногах в обруче в чередовании с ходьбой (2 раза).

Дети вешают обручи на стойку и встают напротив друг друга в две шеренги перед шнурами, разложенными на полу,— ручеек.

Основные виды движений.

1. Прыжки в длину с места (расстояние 20 см).

Воспитатель показывает, как надо перепрыгивать ручеек. Дети подходят к шнуру, слегка расставляют ноги, сгибают колени и по сигналу «прыгнули» перепрыгивают через шнур. Сначала прыгает первая подгруппа, затем вторая. Упражнение повторяется 4—5 раз. Воспитатель следит, чтобы все мягко приземлялись на полусогнутые ноги.

2. Бросание мяча вдаль двумя руками (способ «из-за головы»).

Воспитатель убирает шнуры и предлагает малышам взять по одному мячу из коробки и построиться в одну шеренгу. По сигналу «бросили» дети бросают мячи вперед-вверх и бегут за мячами. Упражнение повторяется 3—4 раза. Воспитатель отмечает тех детей, кто делал хороший замах и бросил дальше всех.

Подвижная игра «Трамвай».

III часть. Игра «Угадай, кто кричит».

Программное содержание. Ходить и бегать с остановкой по сигналу воспитателя, бросать мешочки в горизонтальную цель, развивая силу броска и глазомер, упражнять в ползании на четвереньках между предметами.

Пособия. Обручи (диаметр 50 см) по количеству детей в подгруппе, по два мешочка на каждого ребенка, 10 кеглей.

часть. Ходьба и бег с остановкой по сигналу воспитателя. Построение в шеренгу, проверка осанки, объяснение задания. Дети идут в колонне по одному, по сигналу «стоп» останавливаются на том месте, где застал их сигнал.

Для общеразвивающих упражнений дети строятся в две шеренги с помощью воспитателя.

часть. Общеразвивающие упражнения (без предметов).

И. п.: ноги на ширине ступни, руки опущены вдоль туловища. Поднять руки в стороны, помахать, опустить, вернуться в исходное положение (4 раза).
И. п.: то же, руки за спиной. Присесть, руки вынести вперед. Встать, руки убрать за спину, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: стоя на коленях, руки на поясе. Наклониться влево (вправо), вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: лежа на животе, руки согнуты в локтях перед собой. Попеременное сгибание и разгибание ног (4 раза).
И. п.: ноги вместе, руки на поясе. Прыжки на двух ногах вокруг себя в чередовании с ходьбой на месте (2 раза).

Основные виды движений.

1. Бросание мешочков в горизонтальную цель (расстояние 1 —1,5 м) правой и левой рукой.

Воспитатель раскладывает обручи между детьми, стоящими друг против друга, и раздает по два мешочка. Сначала он показывает, как бросить мешочек, чтобы он точно попал в обруч, при этом говорит, что надо энергично замахнуться и бросить мешочек. По сигналу дети первой подгруппы (шеренги) бросают мешочки, затем второй подгруппы и так несколько раз подряд. Поочередное выполнение упражнения дает возможность воспитателю видеть, как малыши справляются с заданием, и помочь им в случае необходимости.

2. Ползание между кеглями на ладонях и коленях.

Воспитатель вместе с дежурными убирает обручи и мешочки и посередине зала (площадки) ставит кегли. Дети друг за другом ползут между кеглями на четвереньках, затем встают, выпрямляются, хлопают над головой. Если группа детей большая, можно поставить кегли в два ряда.

Подвижная игра «Воробышки и кот».

III часть. Игра малой подвижности.

Программное содержание. Ходить и бегать врассыпную, ползать по гимнастической скамейке на четвереньках, сохранять равновесие при ходьбе по скамейке.

Пособия. По два султанчика на каждого ребенка, две гимнастические скамейки (высота 20 см), 3—4 обруча большого диаметра.

часть. Ходьба и бег врассыпную. Построение в шеренгу, проверка осанки. Дети идут в колонне по одному примерно три четверти круга, затем по команде бегут врассыпную, бег и ходьба врассыпную повторяются.

Дети берут по два султанчика и выстраиваются в две шеренги.

часть. Общеразвивающие упражнения (с султанчиками).

И. п.: ноги на ширине ступни, султанчики в обеих руках внизу. Поднять султанчики через стороны вверх, помахать ими, опустить, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: то же, султанчики в обеих руках у груди. Присесть, вынести султанчики вперед (руки прямые), встать, выпрямиться, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: сидя ноги врозь, султанчики в обеих руках внизу. Поднять султанчики вверх, наклониться и коснуться ими пола у носков ног, выпрямиться, вернуться в исходное положение (4 раза).
И. п.: лежа ноги прямые, султанчики за головой. Подтянуть согнутые в коленях ноги и коснуться палочками колен, выпрямиться, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: ноги вместе, султанчики в обеих руках у плеч. Прыжки на двух ногах на месте в чередовании с ходьбой

4(2 раза).

Основные виды движений.

Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и коленях.
Ходьба по скамейке, руки на поясе.

Воспитатель ставит две гимнастические скамейки: по одной дети друг за другом ползут на четвереньках, по другой идут,

сохраняя равновесие, руки держат на поясе. Воспитатель напоминает, что идти надо спокойно, смотреть вперед, голову и плечи держать прямо.

Подвижная игра «Поезд».

III часть. Ходьба в колонне по одному.

АВГУСТ

Программное содержание. Упражнять в ходьбе парами, беге врассыпную, сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по бревну, энергично отталкиваться в прыжках с продвижением вперед.

Пособия. По две погремушки на каждого, два флажка на подставке, бревно, дуги для игры.

часть. Ходьба парами, бег врассыпную. Построение в колонну, перестроение в пары. Дети идут парами, по сигналу воспитателя бегут врассыпную по всей площадке. Упражнения повторяются.
часть. Общеразвивающие упражнения (с погремушками).

И. п.: ноги на ширине ступни, погремушки внизу. Поднять погремушки вверх через стороны, погреметь, опустить, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: то же, погремушки в обеих руках у плеч. Присесть, вынести погремушки вперед, погреметь, встать, выпрямиться, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: сидя ноги врозь, погремушки в обеих руках за спиной. Наклониться, положить погремушки у носков ног, выпрямиться, убрать руки за спину; наклониться, взять погремушки и спрятать за спину, вернуться в исходное положение (5 раз). Если упражнение выполняется на площадке, то исходное положение будет стоя, ноги на ширине плеч.
И. п.: ноги вместе, погремушки у плеч. Прыжки на двух ногах вокруг себя в чередовании с ходьбой на месте (2 раза).

Дети кладут погремушки в указанное место и перестраиваются в колонну по одному.

Основные виды движений.

Ходьба по бревну.
Прыжки на двух ногах с продвижением вперед (расстояние 2 м).

Упражнения показывает кто-либо из детей, воспитатель объясняет задание. Дети друг за другом идут по бревну, сохраняя равновесие, затем прыгают на двух ногах с продвижением вперед до флажка. Упражнение повторяется 2—3 раза. Воспитатель напоминает, что голову и спину надо держать прямо, смотреть вперед, по необходимости осуществлять страховку.

Подвижная игра «Мыши в кладовой».

Программное содержание. Упражнять в ходьбе колонной по одному по краям площадки и беге врассыпную, при перепрыгивании энергично отталкиваться двумя ногами и мягко приземляться на полусогнутые ноги, подлезать под дугу.

Пособия. Малые обручи по количеству детей, восемь обручей диаметром 50 см, четыре дуги, четыре кегли.

часть. Ходьба в колонне по одному по краям площадки, бег врассыпную. Дети идут в колонне по одному, доходят до углов, обозначенных кеглями. Когда все пройдут полный круг, подается команда к бегу врассыпную. Упражнения повторяются.

Дети берут со стойки по одному обручу и с помощью воспитателя перестраиваются в круг.

часть. Общеразвивающие упражнения (с обручем).

И. п.: ноги на ширине ступни, обруч в обеих руках у плеч, как воротничок. Поднять обруч вверх, руки прямые, посмотреть на него, опустить, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: стоя в обруче, ноги слегка расставлены, руки на поясе. Присесть, взять обруч. Обеими руками, поднять до пояса, присесть, положить обруч на пол, встать, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: ноги на ширине плеч, обруч в обеих руках внизу. Поднять обруч вверх, наклониться, положить обруч на пол (или коснуться ободом пола), выпрямиться, вернуться в исходное положение (4 раза).
И. п.: стоя в обруче, ноги вместе, руки на поясе. Прыжки на двух ногах в обруче (2 раза).

Дети вешают на стойку обручи и с помощью воспитателя перестраиваются в две шеренги.

Основные виды движений.

Подлезание под дуги (высота 40 см).
Прыжки на двух ногах из обруча в обруч.

Воспитатель ставит по две дуги на расстоянии I м одна от другой, а затем раскладывает по пять обручей (вдоль площадки). Дети выполняют упражнения двумя колоннами. Вначале они подлезают под дуги, потом прыгают из обруча в обруч. Так как малышам упражнения знакомы, педагог только напоминает, как выполнить задание без предварительного показа.

Подвижная игра «Птички в гнездышках».

часть. Ходьба в колонне по одному.

Программное содержание. Ходить и бегать по кругу, учить правильному замаху при бросании мешочков вдаль правой и левой рукой, ползать по гимнастической скамейке.

Пособия. Две гимнастические скамейки, по два мешочка и по одному кубику на каждого ребенка, шнур для игры.

часть. Ходьба и бег по кругу. Построение в шеренгу, проверка осанки, объяснение задания. Дети идут по кругу (кубики заранее разложены) в одну сторону, по сигналу воспитателя бегут, затем останавливаются, поворачиваются в другую сторону и вновь идут и бегут по кругу.

Дети подходят к кубикам и берут их по одному.

часть. Общеразвивающие упражнения (с кубиком).

И. п.: ноги на ширине ступни, кубик в правой руке. Поднять руки через стороны вверх, переложить кубик в левую руку, опустить, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: ноги на ширине плеч, кубик за спиной в правой руке. Наклониться, положить кубик на пол, выпрямиться; наклониться, взять кубик, переложить его в левую руку, убрать руки за спину (4 раза).
И. п.: сидя ноги скрестно, кубик в правой руке. Повернуться вправо, положить кубик сзади себя (около пятки), руки на поясе; повернуться, взять кубик, переложить в левую руку. То же повторить влево (4 раза).
И. п.: ноги вместе, руки на поясе, кубик на полу. Прыжки на двух ногах в чередовании с ходьбой на месте (2 раза).

Дети кладут кубики на место и строятся в две шеренги.

Основные виды движений.

Метание мешочка вдаль правой и левой рукой.

Воспитатель перед каждой шеренгой кладет рейку (или шнур) и по два мешочка на каждого ребенка. Поодаль на небольшом расстоянии ставятся две гимнастические скамейки. По сигналу воспитателя «бросили» дети метают мешочки сначала правой, а затем левой рукой. Упражнения повторяются 4—6 раз. Дети кладут мешочки в коробку.

Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках, опираясь на ладони и колени. Упражнение выполняется также двумя колоннами.

Подвижная игра «Лягушки».

часть. Игра малой подвижности.

Программное содержание. Упражнять в ходьбе с изменением направления движения и беге врассыпную, учить правильному хвату руками за рейки гимнастической стенки при влезании на нее, сохранять равновесие, перешагивая через бруски.

Пособия. Мячи по количеству детей, 5—6 брусков, гимнастическая стенка.

I часть. Ходьба и бег с изменением направления движения. Дети идут колонной по одному, воспитатель дает команду ведущему идти по направлению к дереву, и все идут следом за ним, затем дается команда идти к другому предмету и т. д. Затем малыши бегают врассыпную по всей площадке.

Дети берут по одному мячу и перестраиваются в круг.

часть. Общеразвивающие упражнения (с мячом).

И. п.: ноги на ширине ступни, мяч в обеих руках внизу. Поднять мяч вперед, вверх, опустить, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: ноги на ширине плеч, мяч в обеих руках внизу. Поднять мяч вверх, наклониться и коснуться мячом пола, выпрямиться, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: ноги на ширине ступни, мяч в обеих согнутых руках перед собой. Присесть, вынести мяч вперед, встать, выпрямиться, вернуться в исходное положение (5 раз).
И. п.: на коленях, сидя на пятках, мяч перед собой. Прокатывание мяча вокруг себя вправо-влево (4 раза).
И. п.: ноги вместе, мяч в согнутых руках перед собой. Прыжки на двух ногах вокруг себя в чередовании с ходьбой на месте (2 раза).

После общеразвивающих упражнений дети кладут мячи на место и садятся на скамейку.

Основные виды движений.

Влезание на гимнастическую стенку.
Ходьба с перешагиванием через бруски.

Воспитатель объясняет упражнение и основное внимание уделяет правильному хвату рук за рейки стенки (большой палец должен быть снизу, а остальные сверху). При этом следит, чтобы нога ставилась серединой стопы на рейку. Ребенок (заранее подготовленный) показывает упражнение, а воспитатель уточняет основные элементы. Упражнение выполняется подгруппами не более четырех детей одновременно. Затем дети выполняют упражнение в равновесии — перешагивают через 5—6 брусков, положенных на расстоянии одного шага (переменный шаг правой и левой ногой). После этого упражнения выполняет следующая подгруппа детей.

Подвижная игра «Найди свой цвет».

III часть. Ходьба в колонне по одному.

В последнем летнем месяце четвертого квартала для повторения используется весь программный материал, освоенный детьми на предыдущих физкультурных занятиях, в игровых упражнениях и подвижных играх.

Источник

Сентябрь Занятие 1

Задачи. Развивать ориентировку в пространстве при ходьбе в
разных направлениях; учить ходьбе по уменьшенной площади опоры, сохраняя
равновесие.

1-я часть. Ходьба
и бег небольшими группами в прямом направлении за воспитателем. Ребята входят в
зал вместе с воспитателем, без построения – «стайкой». По двум сторонам зала
расставлены стулья (по количеству детей). Воспитатель предлагает ребятам сесть
на стульчики, занять свои «домики». Проводится игра «Пойдем в гости».
Воспитатель подходит к первой группе детей, предлагает им встать и пойти вместе
с ней «в гости». Подойдя ко второй группе детей, малыши здороваются и
показывают свои ладошки. На слова: «Дождик пошел!» – дети бегут к своим
«домикам» и занимают любые места.

Затем воспитатель приглашает детей
второй группы пойти «в гости». Игра повторяется.

2-я
часть. Ходьба между двумя линиями (расстояние 25 см). Из шнуров
(реек) воспитатель выкладывает вдоль зала две дорожки длиной 2,5–3 м,
параллельно одна другой. Расстояние между дорожками не менее 3 метров
(рис. 5).

«Пройдем
по дорожке». «Дождик кончился, – говорит воспитатель, – выглянуло
солнышко, но кругом лужи. Пойдем по дорожке, чтобы не замочить ноги». Затем
подводит одну группу детей к дорожке, они становятся друг за другом (колонной),
и предлагает пройти по дорожке. Дети проходят по первой дорожке, затем ходьба
по второй, и после этого они садятся на стульчики (или скамейку). Приглашается
вторая группа малышей для ходьбы по дорожке.

Подвижная
игра «Бегите ко мне». В данной игре развивается умение детей действовать по
сигналу педагога, бежать в прямом направлении одновременно всей группой. Убрав
рейки (шнуры), воспитатель предлагает детям встать на одной стороне зала, так,
чтобы не мешать друг другу, а сам переходит на противоположную сторону зала и
говорит: «Лужи высохли, бегите ко мне, все бегите!» Дети бегут, воспитатель
приветливо встречает их, широко раскрыв руки. Когда малыши соберутся, педагог
переходит на другую сторону зала и вновь говорит: «Бегите ко мне!» Игра
повторяется 3–4 раза. Перед началом игры воспитатель напоминает детям, что
бежать можно только после слов: «Бегите ко мне!»

3-я часть. Ходьба
стайкой за воспитателем в обход зала, в руках у педагога игрушка (мишка, зайка
или кукла).

Занятие 2 Задачи. Упражнять детей в ходьбе и беге всей группой в прямом
направлении за воспитателем; прыжках на двух ногах на месте.

1-я
часть. Ходьба и бег всей группой «стайкой» за воспитателем. Дети
входят в зал без построения «стайкой». Воспитатель обращает их внимание на
мишку, сидящего на стуле в конце зала, и приглашает пойти к нему в гости. Дети
направляются к мишке, разговаривают с ним, затем поворачиваются кругом и
выполняют ходьбу к кукле, на другой конец зала. После ходьбы в одну и другую
сторону воспитатель предлагает ребятам побежать к мишке, а затем к кукле в
гости. После выполнения упражнений в ходьбе и беге дети строятся в круг.

2-я
часть. Общеразвивающие упражнения.

1. Исходная
позиция – ноги на ширине ступни, руки вдоль туловища. Руки вынести вперед,
вернуться в исходное положение (4–5 раз).

2. И.
п. [1] – ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклон вперед, руки вниз,
коснуться колен; вернуться в исходное положении (5 раз).

3. И.
п. – ноги на ширине ступни, руки за спиной. Присесть, руки вынести вперед,
вернуться в исходное положение (4–5 раз).

4. И.
п. – ноги врозь, руки на поясе. Наклон вправо (влево), выпрямиться,
вернуться в исходное положение (по 3 раза в каждую сторону).

5. И.
п. – ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища. Прыжки на двух ногах на
месте на счет 1–8. Повторить 2 раза.

Основные виды движений.

Прыжки
на двух ногах на месте (2–3 раза). Воспитатель берет мяч большого диаметра и
показывает детям, как он хорошо отскакивает от пола (отбивает мяч одной рукой о
пол), затем приглашает детей подойти к ней и попрыгать на двух ногах, «как
мячики». Дети подпрыгивают, а педагог приговаривает: «Прыг-скок, прыг-скок»,
задавая ритм прыжков. «Покажем мишке, как мы умеем прыгать», – говорит
воспитатель. Дети направляются к мишке и прыгают около него. Затем переходят в
другой конец зала и прыгают около куклы. Педагог следит за тем, чтобы дети не
бегали, а переходили от одной игрушки к другой.

Игровое
задание «Птички». Педагог объясняет, что дети будут изображать птичек, которые
готовятся к отлету в теплые края. По звуковому сигналу воспитателя все дети
поднимают руки (крылья) в стороны и разбегаются (разлетаются) по всему залу. На
сигнал: «Птички отдыхают», дети останавливаются и приседают. Игра повторяется
2–3 раза.

3-я
часть. Игровое задание «Найдем птичку».

Занятие 3 Задачи. Развивать
умение действовать по сигналу воспитателя; учить энергично отталкивать мяч при
прокатывании.

1-я часть. Ходьба
в колонне по одному, по сигналу воспитателя: «Ворона!» – надо остановиться,
сказать: «Кар – кар – кар!» – и продолжить ходьбу. По сигналу педагога:
«Стрекозы!» – легкий бег, расставив руки в стороны – «расправили крылышки».

2-я часть. Общеразвивающие
упражнения с мячом.

1. И. п. – ноги
на ширине ступни, мяч в обеих руках внизу. Поднять мяч вверх, потянуться,
посмотреть на него. Медленным движением опустить мяч вниз – вернуться в
исходное положение (4–5 раз).

2. И. п. – ноги
на ширине ступни, мяч в согнутых руках у груди. Присесть, коснуться мячом пола;
выпрямиться, вернуться в исходное положение (4–5 раз).

3. И. п. – ноги
на ширине плеч, мяч в согнутых руках у груди. Наклон к правой (левой) ноге,
коснуться мячом пола; выпрямиться, вернуться в исходное положение (4–6 раз).

4. И. п. –
стойка на коленях, мяч перед собой в обеих руках. Прокатывание мяча вокруг
туловища с поворотом в обе стороны. Повторить по 2–3 раза.

Основные виды движений.

Прокатывание мячей.
«Прокати и догони». Дети подходят к стульям (скамейке), на которых заранее
разложены мячи большого диаметра, берут их и становятся на исходную линию,
обозначенную шнуром. По команде воспитателя: «Покатили!», оттолкнув мяч двумя
руками, прокатывают его в прямом направлении и догоняют. На исходную линию
малыши возвращаются шагом. Упражнение повторяется.

Подвижная игра «Кот и
воробышки». «Кот» располагается на одной стороне зала (площадки), а
дети-«воробышки» – на другой.

Дети-«воробышки»
приближаются к «коту» вместе с воспитателем, который произносит:

Котя, котенька, коток,

Котя – черненький хвосток,

Он на бревнышке лежит,

Притворился, будто спит.

На слова «Будто спит»,
«кот» восклицает: «Мяу!» – и начинает ловить «воробышков», которые убегают от
него в свой домик (за черту).

3-я часть. Ходьба
в колонне по одному.

Занятие 4 Задачи. Развивать
ориентировку в пространстве, умение действовать по сигналу; группироваться при
лазании под шнур.

1-я часть. Ходьба
и бег по кругу. Ходьба вокруг кубиков (половина круга), затем переход на бег –
полный круг. Поворот в другую сторону, повторение задания. Темп упражнения
умеренный. Упражнение заканчивается ходьбой.

2-я часть. Общеразвивающие
упражнения с кубиками.

1. И. п. – ноги
на ширине ступни, кубики в обеих руках внизу. Поднять кубики через стороны
вверх, опустить вниз, вернуться в исходное положение (4–5 раз).

2. И. п. – ноги
слегка расставлены, кубики у плеч. Медленно присесть, коснуться кубиками пола.
Выпрямиться, вернуться в исходное положение (5–6 раз).

3. П.п. – сидя,
ноги скрестно, кубики в обеих руках на коленях. Наклониться вправо, положить
кубик справа (подальше); выпрямиться, вернуться в исходное положение. То же
влево (2–3 раза в каждую сторону).

4. И. п. – стоя
перед кубиками, руки произвольно. Прыжки на двух ногах вокруг кубиков в обе
стороны, с небольшой паузой (2 раза в каждую сторону).

Основные виды движений.

Ползание с опорой на
ладони и колени. Воспитатель ставит две стойки (они должны быть абсолютно
устойчивы, во избежание травм) натягивает шнур на высоте 50 см от пола
(можно использовать обычные стулья). Пособия располагают таким образом, чтобы
все дети участвовали в выполнении упражнения. Если условия и количество детей
не позволяют использовать фронтальный способ, то упражнение выполняется
подгруппами. С одной стороны от стоек на расстоянии 2–2,5 м, кладется шнур
для обозначения начала движения, а с другой стороны ориентиром могут служить
погремушки (рис. 6).

Задание дается в игровой
форме: «Доползи до погремушки». Сначала педагог предлагает одному ребенку
показать, как нужно подлезать под шнур, и при этом объясняет: «Лена подходит к
шнуру, становится на четвереньки (с опорой на ладони и колени) и выполняет
ползание, как „жучок“, голову наклоняет так, чтобы не задеть за шнур. Доползла
до погремушки, встала, взяла погремушку и погремела ею». После показа и
объяснения воспитатель предлагает детям занять исходное положение и по сигналу
приступить к выполнению задания. Упражнение повторяется 3 раза.

Подвижная игра «Быстро в
домик». Дети располагаются в «домике» (на гимнастических скамейках или
стульчиках). Воспитатель предлагает им пойти на лужок – цветочками
полюбоваться, на бабочек посмотреть – ходьба врассыпную, в разных направлениях.
На сигнал: «Быстро в домик, дождь пошел!» – малыши бегут занимать место в
«домике» (любое место).

3-я часть. Игра
«Найдем жучка».

Материал для повторения

Закрепление пройденного в
основных видах движений проводится в свободное от занятий время. То, что
освоено детьми на первой неделе, переносится в игровые упражнения на вторую
неделю и так далее. Воспитатель привлекает к игровым упражнениям всю группу
детей, небольшие подгруппы, а может позаниматься индивидуально.

1-я неделя. Игровые
упражнения: с мячом – прокати мяч, броски вперед и т. д. У детей 3–4 лет
еще слабый навык игры с мячом, поэтому для его формирования желательно каждый
день проводить различные упражнения, игры с бегом «Догоните меня, «Бегите ко
мне».

2-я неделя. Игровые
упражнения на равновесие – «Пойдем по мостику» (по доске, шириной 25 см).
Подвижные игры с мячом, с прыжками.

3-я неделя. Игровые
упражнения с мячами – катание мячей в прямом направлении, друг другу, бросание
мячей вперед. Подвижные игры «Пузырь», «Мой веселый звонкий мяч», «Найди свой
домик» и др.

4-я
неделя. Игровые
упражнения и подвижные игры на весь пройденный материал.

Октябрь Занятие 5

Задачи. Упражнять
в сохранении равновесия при ходьбе на ограниченной площади опоры: развивать
умение приземляться на полусогнутые ноги в прыжках.

1-я часть. Ходьба
в колонне по одному, по сигналу воспитателя: «Лягушки 1» – дети останавливаются
и присаживаются на корточки, затем поднимаются и продолжают ходьбу; бег в
колонне по одному и врассыпную.

2-я часть. Общеразвивающие
упражнения.

1. И. п. – ноги
на ширине ступни, руки вдоль туловища. Хлопок в ладоши перед собой, опустить
руки, вернуться в исходное положение (4–5 раз).

2. И. п. – ноги
на ширине ступни, руки на пояс. Присесть, хлопнуть в ладоши перед собой;
вернуться в исходное положение.

3. И. п. – ноги
на ширине плеч, руки за спиной. Наклон к правой (левой) ноге, хлопнуть в
ладоши; выпрямиться, вернуться в исходное положение (5 раз).

4. И. п. – ноги
на ширине плеч, руки вдоль туловища. Поворот вправо (влево), хлопнуть в ладоши;
вернуться в исходное положение (5 раз).

5. И. п. – ноги
слегка расставлены, руки произвольно. Прыжки на двух ногах с поворотом в обе
стороны (3–4 раза).

Основные виды движений.

Равновесие «Пойдем по
мостику». Из двух параллельно положенных досок (ширина 25 см, длина
2 м) сделан «мостик через речку». Игровое задание после показа воспитателя
выполняется в колонне по одному – ходьба детей по первому «мостику», затем по
второму.

Прыжки. Воспитатель строит
детей в две шеренги одну напротив другой, перед каждой шеренгой кладет шнур и
объясняет упражнение: «Надо подойти близко к шнуру, слегка расставить ноги,
согнуть их в коленях и перепрыгнуть через шнур, приземлившись на полусогнутые
ноги». Дети перепрыгивают по сигналу воспитателя, поворачиваются кругом и снова
прыгают 4–5 раз подряд.

Упражнения проводятся
фронтальным способом.

Подвижная игра «Догони
мяч».

3-я часть. Ходьба
в колонне по одному с мячом в руках.

Занятие 6 Задачи. Упражнять в прыжках с приземлением
на полусогнутые ноги; в энергичном отталкивании мяча при прокатывании друг
другу.

1-я часть. Ходьба
и бег по кругу. Вначале выполняется ходьба (примерно половина круга), затем бег
(полный круг), переход на ходьбу и остановка. Поворот в другую сторону и
повторение задания.

2-я часть. Общеразвивающие
упражнения.

1. И. п. – ноги
на ширине ступни, руки вдоль туловища. Поднять руки в стороны, вернуться в
исходное положение (4–5 раз).

2. И. п. – ноги
на ширине ступни, руки за спиной. Присесть, руки вынести вперед, вернуться в
исходное положение.

3. И. п. – ноги
на ширине плеч, руки на поясе. Наклон вправо (влево), вернуться в исходное
положение (по 3 раза в каждую сторону).

4. И. п. – лежа
на спине, руки вдоль туловища. Поднять правую (левую) ногу, опустить; вернуться
в исходное положение (4–6 раз).

5. И. п. – ноги
слегка расставлены, руки на поясе. Прыжки на двух ногах с поворотом кругом на
счет воспитателя (или под бубен).

Основные виды движений.

Прыжки из обруча в обруч.
Дети становятся перед обручами (плоские обручи из фанеры или картона), а
воспитатель объясняет задание: «Слегка расставить ноги, согнуть колени и
прыгнуть в обруч на полусогнутые ноги мягко, как зайки». Упражнение выполняется
по команде: «Прыгнули!», фронтальным способом, то есть одновременно всеми
детьми. Повернувшись кругом, дети повторяют задание несколько раз подряд.

«Прокати мяч». Обручи
разложены в две линии на расстоянии 2,5 м. Воспитатель делит детей на две
группы и предлагает каждому ребенку одной группы взять мяч (большой диаметр).
Обе группы занимают исходное положение – сидя в обруче, ноги врозь. По сигналу
педагога дети энергичным движением рук прокатывают мяч друг другу несколько раз
подряд.

Игра «Ловкий шофер». Дети
располагаются произвольно по всему залу, в руках у каждого ребенка руль
(обруч). По сигналу воспитателя: «Поехали!» – дети-«машины» разъезжаются по
всему залу в разных направлениях, стараясь не мешать друг другу. Если педагог
поднимает флажок красного цвета, то все машины останавливаются. Если зеленый –
продолжают движение.

3-я часть. Игровое
задание «Машины поехали в гараж».

Занятие 7 Задачи. Упражнять детей в ходьбе и
беге с остановкой по сигналу; в ползании. Развивать ловкость в игровом
задании с мячом.

1-я часть. Ходьба
в колонне по одному, врассыпную, по всему залу. По сигналу педагога: «Стрекозы»
– бег, помахивая руками, как «крылышками»; переход на обычную ходьбу. На
следующий сигнал: «Кузнечики» – прыжки на двух ногах – «кто выше». Упражнение
повторяется.

2-я часть. Общеразвивающие
упражнения с мячом.

1. И. п. – ноги
на ширине ступни, мяч в согнутых руках у груди. Выпрямляя руки, поднять мяч
вверх, опустить мяч, вернуться в исходное положение (4–5 раз).

2. И. п. – ноги
слегка расставлены, мяч внизу. Присесть, мяч в согнутых руках к груди.
Выпрямиться, вернуться в исходное положение (5 раз).

3. И. п. – сидя
на пятках, мяч на полу. Прокатывание мяча кругом в обе стороны попеременно (по
3 раза) (рис. 7).

4. И. п. – ноги
слегка расставлены, руки вдоль туловища, мяч на полу. Прыжки на двух ногах
вокруг мяча в обе стороны (по 2–3 раза).

5. Ходьба в колонне
по одному с мячом в руках.

Основные виды движений.

Прокатывание мячей в
прямом направлении (рис. 8).

Игровое упражнение
«Быстрый мяч». Дети становятся на исходную линию, обозначенную чертой или
шнуром. В руках у каждого ребенка мяч (большой диаметр). По сигналу воспитателя
дети занимают исходное положение (после показа) – ноги на ширине плеч, мяч
в согнутых руках у груди. По следующей команде дети наклоняются и, энергичным
движением оттолкнув мяч, прокатывают его вперед, а затем бегут за ним. На
исходную линию возвращаются шагом. Упражнение повторяется 2–3 раза.

Ползание между предметами,
не задевая их.

Игровое упражнение
«Проползи – не задень». На полу в две линии на расстоянии 1,5 м друг от
друга выложены набивные мячи (по 4–5 штук). Дети двумя колоннами выполняют
ползание между мячами на четвереньках с опорой на ладони и колени («змейкой»).
Поднимаются, подходят к обручу – шаг в обруч и хлопок в ладоши над головой. Для
повторения упражнения дети обходят мячи с внешней стороны. Подвижная игра
«Зайка серый умывается». Дети становятся перед воспитателем полукругом и все
вместе произносят:

Зайка серый умывается,

Зайка в гости собирается.

Вымыл носик, вымыл
хвостик,

Вымыл ухо, вытер сухо.

В соответствии с текстом
стихотворения дети выполняют движения, прыгают на двух ногах, продвигаясь
вперед – «направляются в гости».

3-я часть. Игра
«Найдем зайку».

Занятие 8 Задачи. Упражнять
детей в ходьбе и беге по кругу, с поворотом в другую сторону по сигналу
воспитателя; развивать координацию движений при ползании на четвереньках и
упражнений в равновесии.

1-я часть. Ходьба
в колонне по одному по кругу, с поворотом в другую сторону по сигналу
воспитателя; бег по кругу также с поворотом. Ходьба и бег проводятся в
чередовании, темп упражнения умеренный.

2-я часть. Общеразвивающие
упражнения на стульчиках.

1. И. п. – сидя
на стуле, ноги слегка расставлены, руки опущены. Руки в стороны, к плечам;
в стороны и в исходное положение (4–5 раз).

2. И. п. – сидя
на стуле, ноги врозь, руки на поясе. Руки в стороны; наклон к правой (левой)
ноге, коснуться носка ноги: выпрямиться, руки в стороны, вернуться в исходное
положение (по 3 раза в каждую сторону).

3. И. п. – сидя
на стуле, руки на пояс. Руки в стороны, наклон вправо (влево), выпрямиться;
вернуться в исходное положение (по 3 раза в каждую сторону).

4. И. п. – стоя
за спинкой стула, руки произвольно. Прыжки на двух ногах вокруг стула в обе
стороны (между сериями прыжков небольшая пауза).

Основные виды движений.

Ползание «Крокодильчики».
Лазание под шнур (высота – 50 см от линии пола) (рис. 9). Стойка со
шнуром (вместо стойки можно поставить стулья) ставится так, чтобы все дети
могли участвовать в выполнении упражнения. Линия старта располагается на расстоянии
1,5 м от шнура. Дети-«крокодильчики» должны преодолеть препятствие, чтобы
попасть к себе домой (в реку). На исходной линии дети встают на четвереньки с
опорой на ладони и колени и проползают под шнуром, стараясь не задеть его.
Затем поднимаются и хлопают в ладоши над головой. Упражнение повторяется 2–3
раза.

Равновесие «Пробеги – не
задень». Ходьба и бег между предметами (5–6 шт.), положенными в одну линию на
расстоянии 50 см друг от друга. Дети становятся в две колонны и после
показа и объяснения воспитателем выполняют упражнение: ходьба между предметами,
затем бег. Упражнение повторяется 2–3 раза.

Подвижная игра «Кот и
воробышки».

3-я часть. Ходьба
в колонне по одному за самым ловким «котом».

Материал для повторения

1-я неделя. Игровые
упражнения «Мышки», «Цыплята» (высота шнура – 50–40 см); с мячом –
докати мяч до кегли (до кубика). Подвижные игры «Мой веселый звонкий мяч»,
«Поймай комара», «Бегите ко мне» и др.

2-я неделя. Игровые
упражнения «Пойдем по мостику», «Побежим по дорожке» (ходьба и бег между двумя
линиями), «Попрыгаем, как зайки (как мячики)». Подвижные игры «Поезд», «Кот и
воробышки», «Найди свой домик».

3-я неделя. Игровые
упражнения: прыжки – «перепрыгнем канавку»; (прыжки через шнур, положенный на
пол, землю); с мячом – «Докати до кегли», «Чей мяч дальше!». Подвижные
игры «Поезд», «Найдем игрушку».

4-я
неделя. Игровые
упражнения с мячом – катание мячей друг другу, «Прокати мяч по дорожке». Прыжки
с продвижением вперед. Подвижные игры «Поймай комара», «Догони мяч», «По
мостику», «Наседка и цыплята».

Ноябрь
Занятие 9 Задачи. Упражнять
детей в равновесии при ходьбе по ограниченной площади опоры, в приземлении на
полусогнутые ноги в прыжках.

1-я часть. Игровое
здание «Веселые мышки». Ходьба в колонне по одному. По сигналу воспитателя:
«Мышки!» – дети переходят к ходьбе на носках короткими, семенящими шагами, руки
на поясе. По сигналу: «Бабочки!» – к бегу. Ходьба и бег проводятся в
чередовании.

2-я часть. Общеразвивающие
упражнения с ленточками.

1. И. п. – ноги
на ширине ступни, ленточки в опущенных руках. Поднять ленточки вверх, помахать
ими, опустить; вернуться в исходное положение (4–5 раз).

2. И. п. – ноги
на ширине ступни, ленточки в обеих руках у плеч. Присесть, постучать палочками
о пол. Подняться, вернуться в исходное положение (4 раза).

3. И. п. –
стойка ноги на ширине плеч, ленточки у плеч. Поворот вправо (влево), правую
руку вправо (влево). Выпрямиться, вернуться в исходное положение (по 3 раза в
каждую сторону).

4. И. п. – ноги
на ширине ступни, ленточки внизу. Взмахнуть ленточками в стороны, опустить,
вернутся в исходное положение (5 раз).

Основные виды движений.

Равновесие «В лес по
тропинке». На пол положены параллельно друг другу две доски (ширина 25 см,
длина 2–3 м) – «тропинки в лес». Ходьба в умеренном темпе по одной
тропинке, затем по второй, балансируя руками для поддержания равновесия.

Прыжки «Зайки – мягкие
лапочки». Дети-«зайки» становятся в одну шеренгу. Воспитатель предлагает
«зайкам» на мягких лапах попрыгать до опушки. По сигналу воспитателя дети
прыжками на двух ногах передвигаются к опушке (расстояние 3–4 м). Обратно,
на исходную линию, дети возвращаются шагом.

Подвижная игра «Ловкий
шофер».

3-я часть. Игра
«Найдем зайчонка».

Занятие 10 Задачи. Упражнять в ходьбе колонной
по одному с выполнением заданий; прыжках из обруча в обруч, учить приземляться
на полусогнутые ноги; упражнять в прокатывании мяча друг другу, развивая координацию
движений и глазомер.

1-я часть. Ходьба
в колонне по одному с высоким подниманием колен, широким свободным шагом; руки
на пояс – «лошадки». Бег, руки в стороны – «стрекозы». Ходьба и бег в
чередовании. Для выполнения общеразвивающзих упражнений с обручем воспитатель
помогает детям построиться в виде буквы «П».

2-я часть. Общеразвивающие
упражнения с обручем.

1. И. п. – ноги
на ширине ступни, обруч в обеих руках на плечах – «воротничок». Поднять обруч
вверх, руки прямые, посмотреть в обруч; опустить его, вернуться в исходное
положение (5 раз).

2. И. п. – стоя
в обруче, ноги слегка расставлены, руки за спиной. Присесть, взять обруч обеими
руками (хват с боков), выпрямиться, обруч поднять до пояса. Присесть, положить
обруч на пол, встать, руки убрать за спину (4–5 раз) (рис. 10).

3. И. п. – сидя,
ноги врозь, обруч в обеих руках у груди. Наклониться, коснуться пола ободом
обруча, выпрямиться, вернуться в исходное положение (5 раз).

4. И.
п. – ноги на ширине плеч, обруч в согнутых руках у груди. Поворот вправо
(влево) медленным движением; выпрямиться, вернуться в исходное положение.

Основные виды движений.

Прыжки «Через болото». Из
8—10 плоских карточных обручей (или шнуров) диаметром 30–40 см по двум
сторонам зала выкладываются в шахматном порядке «кочки». Дети становятся в две
колонны. Воспитатель предлагает перебраться через «болото», прыгая на двух
ногах с одной «кочки» на другую. Прыжки выполняются поочередно, друг за другом.
Воспитатель напоминает, что прыгать надо, сгибая колени, и приземляться на
полусогнутые ноги (между детьми должно быть определенное расстояние).

После того как все ребята
«переберутся через болото», следует небольшая пауза, и игровое задание
повторяется. Количество повторений зависит от условий и физической
подготовленности детей. Темп упражнений умеренный.

Прокатывание мячей «Точный
пас». Дети становятся в две шеренги по ориентирам (шнуру, цветным меткам). Расстояние
между шеренгами 2 м. Одна шеренга получает мячи (или дети берут мячи из
корзины). По сигналу воспитателя: «Покатили!» – дети прокатывают мячи
энергичным движением обеими руками в сторону партнера из другой шеренги (пары
определяются заранее). Игровое задание повторяется 8—10 раз подряд.

Подвижная игра «Мыши в
кладовой». Дети-«мышки» сидят в «норках» – на скамейках, поставленных вдоль
одной стены зала. На противоположной стороне зала протянута веревка на высоте
50 см от уровня пола, за ней находится «кладовая».

Сбоку от играющих сидит
воспитатель – «кошка». «Кошка» засыпает, а «мътти» бегут в кладовую. Проникая в
кладовую, они наклоняются, чтобы не задеть веревку. Там они приседают на
корточки и «грызут сухари». «Кошка» просыпается, мяукает и бежит за «мышами».
Они убегают в «норки» (кошка не ловит мышей, а только делает вид, что хочет
поймать их). Игра возобновляется. Через некоторое время при повторении игры
роль кошки может выполнить наиболее подготовленный ребенок.

3-я часть. Игра
«Где спрятался мышонок?».

Занятие 11 Задачи.
Развивать умение действовать по сигналу воспитателя; развивать
координацию движений и ловкость при прокатывании мяча между предметами;
упражнять в ползании.

1-я часть. Игровое
упражнение «Твой кубик». По кругу выложены кубики (по количеству детей). Ходьба
по кругу. После того дети пройдут половину круга, воспитатель подает команду:
«Взять кубик!» Дети поворачиваются лицом в круг, каждый ребенок берет кубик,
который находится поближе к нему, и поднимает его над головой.

На следующую команду
педагога: «Круг!» – дети кладут кубики на место, и ходьба по кругу в другую
сторону. Упражнение повторяется. После ходьбы выполняется бег по кругу сначала
в одну, а затем в другую сторону.

2-я часть. Общеразвивающие
упражнения.

1. И. п. – ноги
на ширине ступни, руки вдоль туловища. Поднять руки вверх, потянуться,
присесть, положить руки на колени (5 раз).

2. И. п. – сидя
на полу, ноги врозь, руки в упоре сзади. Поднять правую (левую) ногу вперед-вверх;
опустить ногу, вернуться в исходное положение (по 3 раза каждой ногой).

3. И. п. – лежа
на животе, руки согнуты в локтях перед собой. Понять руки вперед-вверх, ноги
чуть поднять – «рыбка». Вернуться в исходное положение (5 раз).

4. И. п. – стоя,
ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклон туловища вправо (влево),
выпрямиться, вернуться в исходное положение (по 3 раза в каждую сторону).

Основные виды движений.

Игровое задание с мячом
«Прокати – не задень». Дети становятся в две шеренги, у каждого ребенка мяч
среднего диаметра. Воспитатель раскладывает вдоль зала в две линии кубики (или
набивные мячи), на расстоянии 1 м один от другого (по 5–6 штук). По одному
ребенку из каждой шеренги становятся на исходную линию и начинают прокатывать
мяч между предметами, подталкивая его двумя руками, не отпуская от себя далеко.
Воспитатель приглашает следующую пару детей, как только предыдущие ребята
пройдут треть дистанции, и так, последовательно друг за другом дети выполняют
упражнение. После выполнения задания дети подходят к обручу, делают шаг и
поднимают мяч высоко над головой. Вернуться в свою шеренгу ребенок должен с ее
внешней стороны.

«Проползи – не задень».
Ползание на четвереньках (с опорой на ладони и колени) между предметами, не
задевая их («змейкой»). Игровое задание «Быстрые жучки» выполняется двумя
колоннами (организация примерно так же, как и в предыдущем упражнении, после
ползания встать, выпрямиться и хлопнуть в ладоши над головой).

Подвижная
игра «По ровненькой дорожке». Воспитатель заводит детей в круг и предлагает
поиграть. Читает стихотворение:

По ровненькой дорожке,

По ровненькой дорожке

Шагают наши ножки:

Раз, два, раз, два,

По камешкам, по камешкам….

В яму – бух!

Дети выполняют ходьбу, а
на слова «по камешкам, по камешкам» прыгают на двух ногах, слегка продвигаясь
вперед, на слова «в ямку – бух!» присаживаются на корточки. «Вылезли из
ямы», – говорит воспитатель, и дети поднимаются. Игра повторяется. Для
того чтобы продлить тот или иной вид движения детей, воспитатель может
повторить каждую строчку стихотворения несколько раз.

3-я часть. Ходьба
в колонне по одному или игра малой подвижности по выбору детей.

Занятие 12 Задачи.
Упражнять детей в ходьбе с выполнением заданий, развивая внимание,
реакцию на сигнал воспитателя; в ползании, развивая координацию движений;
в равновесии.

1-я часть. Ходьба
в колонне по одному с выполнением задания, бег в колонне по одному. Воспитатель
объясняет детям задание: на слово: «Лягушки!» – присесть, руки положить на
колени, затем встать и продолжить ходьбу. Переход на бег по сигналу воспитателя
и снова на ходьбу. На слово: «Бабочки!» – остановиться и помахать руками, как
крылышками. Ходьба и бег проводится в чередовании.

2-я часть. Общеразвивающие
упражнения с флажками.

1. И. п. – ноги
на ширине ступни, флажки в обеих руках внизу. Поднять флажки вверх, руки
прямые; опустить флажки, вернуться в исходное положение (5 раз).

2. И. п. – ноги
на ширине плеч, флажки у плеч. Поворот вправо, правую руку вправо, выпрямиться,
вернуться в исходное положение. То же влево (по 3 раза в каждую сторону).

3. И. п. – ноги
на ширине плеч, руки с флажками за спиной. Наклониться вперед-вниз и помахать
флажками вправо и влево. Выпрямиться, вернуться в исходное положение (5–6 раз).

4. И.
п. – ноги на ширине ступни, флажки внизу. Взмах флажками
вперед-назад-вперед. Опустить флажки вниз, вернуться в исходное положение (4–5
раз).

5. Ходьба в колонне
по одному. Дети кладут флажки в указанное педагогом место (бег с флажками
следует исключить ввиду возможных травм).

Основные виды движений.

Ползание. Игровое задание
– «Паучки». Две доски положены параллельно одна другой по двум сторонам зала.
Дети двумя колоннами проползают по доске с опорой на ладони и колени быстро –
«как паучки». Воспитатель регулирует расстояние между детьми, чтобы они не
наталкивались друг на друга. После ползания ребенок подходит к шнуру,
перешагивает через него и хлопает в ладоши над головой (повторить 3 раза).

Равновесие. Сбоку от
каждой доски, примерно на середине, на полу ставят кубик (или любой предмет).
Выполняется ходьба в умеренном темпе на небольшом расстоянии друг от друга –
руки в стороны, свободно балансируют, помогая устойчивому равновесию. Около
кубика надо остановиться, выполнить присед (не очень глубокий) и продолжить
ходьбу. Воспитатель напоминает детям, что по окончании упражнения доску надо
обойти с внешней стороны и пройти в свою колонну (2–3 раза).

Подвижная игра «Поймай
комара». Играющие становятся в круг на расстоянии поднятых в стороны рук.
Воспитатель находится в центре круга и вращает на расстоянии примерно
120 см от пола в обе стороны палочку с длинной веревкой, к концу которой
прикреплен комар (вырезанный из картона). Дети по мере приближении комара
подпрыгивают на двух ногах вверх, стараясь коснуться (поймать) комара.

3-я часть. Ходьба
в колонне по одному за «комаром». Палочку с «комаром» несет во главе колонны
ребенок, которому в игре чаще других удавалось его поймать.

Материал для повторения

1-я неделя. Игровые
упражнения: лазание под дугу (шнуры); с мячом – «Прокати мяч и доползи»,
«Прокати и догони мяч; равновесие – «Пробеги по мостику (по дорожке)».
Подвижные игры «Мыши в кладовой», «Поезд», «По ровненькой дорожке».

2-я неделя. Игровые
упражнения: равновесие – ходьба из обруча в обруч; прыжки – «Перепрыгни из ямки
в ямку (из обруча в обруч). Подвижные игры «Наседка и цыплята», «Догони мяч».

3-я неделя. Игровые
упражнения: прыжки – до кубика, до обруча, до игрушки; «Перепрыгни ручеек»;
с мячом – «Прокати до мяч до кегли и сбей ее». Подвижные игры «Поймай
комара», «Кот и мыши», «Найди свой домик».

4-я
неделя. Игровые
упражнения с мячом – катание мячей в парах; «Прокати в ворота»; ползание –
«Доползи до зайки (на ладонях и коленях), лазание под дугу («мышки», «котята»).
Подвижные игры «Пузырь», «Поймай комара», «Зайка серый умывается».

Декабрь Занятие 13

Задачи. Упражнять
детей в ходьбе и беге врассыпную, развивая ориентировку в пространстве;
в сохранении устойчивого равновесия и прыжках.

1-я часть. Ходьба
и бег в колонне по одному. Через некоторое время воспитатель подает команду к
ходьбе врассыпную: «На прогулку! Идем смотреть на цветочки, на летающих стрекоз
и бабочек». Ходьба врассыпную по всему залу, затем бег врассыпную, переход к
ходьбе в колонне по одному и построение к выполнению общеразвивающих
упражнений.

2-я часть. Общеразвивающие
упражнения с кубиками.

1. И. п. – ноги
на ширине ступни, кубики в обеих руках внизу. Поднять кубики через стороны
вверх, стукнуть один о другой; опустить кубики вниз, вернуться в исходное
положение (4–5 раз).

2. И. п. – ноги
на ширине ступни, кубики за спиной. Наклониться, поставить кубики на пол у
носков ног, подняться, убрать руки за спину. Наклониться, взять кубики,
выпрямиться, вернуться в исходное положение (3–4 раза).

3. И. п. – ноги
на ширине плеч, кубики внизу. Поворот вправо (влево), отвести правую (левую)
руку в сторону. Выпрямиться, вернуться в исходное положение (по 3 раза в каждую
сторону).

4. И. п. – ноги
слегка расставлены, руки произвольно вдоль туловища, кубики на полу у носков
ног. Прыжки на двух ногах вокруг кубиков в обе стороны в чередовании с ходьбой
на месте (3–4 раза).

Основные виды движений.

Равновесие. Игровое
упражнение «Пройди – не задень». Кубики (6–8 шт.) расставлены в две линии на
расстоянии 40 см друг от друга. Дети двумя колоннами выполняют ходьбу
между кубиками, руки свободно балансируют (2–3 раза).

Прыжки. Игровое упражнение
«Лягушки-попрыгушки». На одной стороне зала на полу лежит шнур – это «болотце».
Дети-«лягушки-попрыгушки» становятся на другой стороне зала в одну шеренгу на
исходную линию. Воспитатель произносит текст:

Вот лягушки по дорожке
скачут,

Вытянувши ножки,

Ква-ква, ква-ква-ква,
скачут,

Вытянувши ножки.

В соответствии с ритмом
стихотворения дети выполняют прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед (примерно
16 прыжков) до «болотца» и прыгают за шнур, произнося: «Плюх!» После паузы
игровое упражнение повторяется. Если группа детей большая, то построение
проводится в две шеренги и во избежание травм расстояние между шеренгами
составляет примерно 1,5–2 м. Дети второй шеренги вступают в игру чуть
позже и только по сигналу воспитателя.

Подвижная игра «Коршун и
птенчики». Дети-«птенчики» сидят в «гнездышках» (на гимнастических скамейках
или стульчиках). Ведущий-«коршун» располагается на дереве (стуле) на некотором
расстоянии от них. Воспитатель предлагает «птенчикам» полетать, поклевать
зернышек. Дети выполняют ходьбу врассыпную, не задевая друг друга, затем бег.
По сигналу: «Коршун!» – «птенчики» быстро возвращаются в свои «гнездышки»
(можно занимать любое свободное место), а «коршун» старается поймать кого-либо
из них.

3-я часть. Ходьба
в колонне по одному. Игра «Найдем птенчика».

Занятия 14 Задачи. Упражнять в ходьбе и беге с
выполнением заданий; в приземлении на полусогнутые ноги в прыжках со
скамейки; в прокатывании мяча.

1-я часть. Ходьба
в колонне по одному. По сигналу воспитателя: «Самолеты!» – дети выполняют бег
врассыпную, покачивая руками, как крыльями, затем ходьбу врассыпную. Ходьба и
бег проводятся в чередовании. Воспитатель следит за тем, чтобы дети
использовали большее пространство зала, не наталкивались друг на друга.

2-я часть. Общеразвивающие
упражнения с мячом.

1. И. п. – ноги
на ширине ступни, мяч внизу. Поднять мяч вперед, руки прямые; поднять мяч
вверх; мяч вперед, опустить мяч, вернуться в исходное положение (4 раза)
(рис. 11).

2. И. п. – сидя,
ноги врозь, мяч у груди в согнутых руках. Поднять мяч вверх; наклониться
вперед, коснуться пола; выпрямиться, поднять мяч вверх, вернуться в исходное
положение (4–5 раз).

3. И. п. –
стойка на коленях, сидя на пятках, мяч на полу. Прокатывать мяч вправо и влево
вокруг, перебирая его руками (по 3 раза в каждую сторону).

4. И. п. – ноги
слегка расставлены, мяч в согнутых руках у груди. Прыжки на двух ногах с
поворотом вокруг себя в чередовании с ходьбой на месте (2 раза).

Основные виды движений.

Прыжки со скамейки (высота
20 см) на резиновую дорожку или мат. Воспитатель показывает упражнение и
объясняет: «Надо встать на скамейку, слегка согнуть ноги в коленях и прыгнуть
легко на носочки, как зайки». Упражнение выполняется небольшими группами. Дети
встают на скамейку и по сигналу воспитателя прыгают со скамейки несколько раз
подряд. Приглашается вторая группа детей.

Прокатывание мячей друг
другу. Дети распределяются на две шеренги, расстояние между ними 2 м.
Воспитатель обозначает шнурами исходное положение для обеих шеренг. Исходное
положение – стойка на коленях, мяч на полу (у одной группы детей). По сигналу
воспитателя: «Покатили!» – каждый ребенок энергично отталкивает мяч и
прокатывает его партнеру, тот, поймав мяч, отправляет его обратно также по
сигналу педагога (по 4–5 раз).

Подвижная игра «Найди свой
домик».

Занятие 15 Задачи.
Упражнять детей в ходьбе и беге с остановкой по сигналу воспитателя;
в прокатывании мяча между предметами, умении группироваться при лазании
под дугу.

1-я часть. Ходьба
в колонне по одному. На сигнал педагога: «Воробышки!» – дети останавливаются и
произносят «чик-чирик», затем продолжают ходьбу; бег в колонне по одному;
ходьба и бег проводятся в чередовании.

2-я часть. Общеразвивающие
упражнения с кубиками.

1. И. п. – ноги
на ширине плеч, кубики в обеих руках внизу. Поднять кубики в стороны; вынести
вперед, стукнуть один о другой; кубики в стороны, опустить вниз, вернуться в
исходное положение (4–5 раз).

2. И. п. – ноги
на ширине плеч, кубики в обеих руках за спиной. Наклон вперед, поставить кубики
у носка правой (левой) ноги; выпрямиться, убрать руки за спину. Наклониться,
взять кубики, вернуться в исходное положение (4 раза).

3. И. п. – ноги
на ширине ступни, кубики в обеих руках внизу. Присесть, кубики вперед, встать,
вернуться в исходное положение (4–5 раз).

4. И. п. – сидя
на полу, ноги скрестно, руки в упоре сзади, кубики на полу перед собой.
Развести ноги в стороны, не задев кубики, вернуться в исходное положение (4–5
раз).

5. И. п. – ноги
слегка расставлены, руки произвольно, кубики на полу у ног. Прыжки на двух
ногах вокруг кубиков в обе стороны (по 2 раза); в чередовании с ходьбой на
месте или небольшой паузой между прыжками.

Основные виды движений.

Прокатывание мяча между
предметами. Игровое задание «Не упусти!». По обеим сторонам зала разложены
кубики (набивные мячи, кегли и т. д.) по 5–6 штук с каждой стороны.
Предметы расположены на расстоянии 50–60 см один от другого. После показа
и объяснения дети двумя колоннами выполняют упражнение: прокатывают мяч между
предметами, подталкивая его двумя руками снизу (руки «совочком») и стараясь не
отпускать далеко от себя.

Ползание под дугу
«Проползи – не задень» (высота 50 см). Воспитатель в две линии ставит 3–4
дуги вдоль зала и дети двумя колоннами выполняют задание – подойти к дуге,
присесть и пройти под дугой, не задев верхнего ее края. Выпрямиться, подойти к
следующей дуге и так далее. Выполнив упражнение, подойти к обручу, шагнуть в
него, потянуться вверх, хлопнув в ладоши над головой. Пройти в конец своей
колонны (2 раза).

Подвижная игра «Лягушки».

3-я часть. Игра
малой подвижности «Найдем лягушонка».

Занятие 16 Задачи.
Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную, развивая ориентировку в
пространстве; упражнять в ползании на повышенной опоре: и сохранении равновесия
при ходьбе по доске.

1-я часть. Ходьба
в колонне по одному, на сигнал воспитателя: «На прогулку!» – всем детям
предлагается разбежаться по всему залу; переход на ходьбу врассыпную и снова на
бег.

2-я часть. Общеразвивающие
упражнения на стульчиках.

1. И. п. – сидя
на стуле, ноги слегка расставлены, руки на пояс. Руки в стороны, вверх, в
стороны; вернуться в исходное положение (5 раз).

2. И. п. – сидя
на стуле, руки на поясе. Наклон вправо (влево); выпрямиться, вернуться в
исходное положение (4–6 раз).

3. И. п. – сидя
на стуле, ноги врозь, руки на пояс. Руки в стороны, наклон к правой (левой)
ноге, коснуться пальцами рук носков ног. Выпрямиться, вернуться в исходное
положение (по 3 раза в каждую сторону).

4. И. п. – стоя
за спинкой стула, руки произвольно. Прыжки на двух ногах вокруг стула в обе
стороны (между серией прыжков небольшая пауза).

Основные виды движений.

Ползание. Игровое
упражнение «Жучки на бревнышке». Две доски – «бревнышки» положены на небольшом
расстоянии параллельно одна другой. После показа и объяснения (на примере
одного ребенка) воспитателем дети двумя колоннами выполняют задание.
Дети-«жучки» поочередно выполняют ползание по доске с опорой на ладони и
колени. Выполнив задание, возвращаются в свою колонну (3–4 раза).

Равновесие. «Пройдем по
мостику». Дети становятся в две шеренги лицом друг к другу перед досками,
положенными на пол, на расстоянии 1 метра от них. Дети выполняют ходьбу по
доске, в умеренном темпе, боком приставным шагом (руки на поясе или в стороны).
Воспитатель напоминает детям, чтобы голову и спину держали прямо. По окончании
упражнения каждый ребенок возвращается в свою шеренгу (3–4 раза).

Подвижная игра «Птица и
птенчики». «Я буду птица, а вы – птенчики», – говорит воспитатель и
предлагает детям посмотреть на большой круг (из шнура) – это наше гнездо и
приглашает птенчиков в него. Дети входят в круг и присаживаются на корточки.
«Полетели, полетели птенчики зернышки искать», – говорит воспитатель.
Птенчики вылетают из гнезда. «Птица-мама» летает вместе с птенцами по всему
залу. По сигналу: «Полетели домой, в гнездо!» – все дети бегут в круг. Игра
повторяется.

3-я часть. Игра
малой подвижности «Найдем птенчика».

Материал для повторения

1-я неделя. Игровые
упражнения: подлезание – «Пролезть в норку» (мышки, котята, лисята) (высота
40–50 см); равновесие – «пройти по дорожке», «Перешагни через кубик»;
с мячом – «Прокати и догони мяч», «Поймай мяч, брошенный воспитателем».

Подвижные игры: «Найди
свой домик», «Бегите ко мне» и др.

2-я неделя. Игровые
упражнения на равновесие «Пройди по мостику (снежному валу)» (ширина
20 см); прыжки из обруча в обруч, «с кочки на кочку», «из ямки в ямку»;
метание «попади снежком в корзину; накорми белку шишками. Подвижные игры
«Наседка и цыплята», «Пузырь», «Воробышки и кот».

3-я неделя. Игровые
упражнения: прыжки – спрыгивание со скамейки (высота 20 см); с мячом
– прокатывание между предметами (кубики, кегли); друг другу, в прямом
направлении. Подвижные игры с прыжками и бегом.

4-я неделя. Игровые упражнения
с мячом. Подвижные игры «По ровненькой дорожке», «Лягушки», «Птица и птенчики»
и др.

Январь Занятие 17

Задачи. Повторить
ходьбу с выполнением задания; упражнять в сохранении равновесия на ограниченной
площади опоры; прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед.

1-я часть. Ходьба
в колонне по одному. По сигналу воспитателя: «Великаны!» – дети выполняют
ходьбу на носках, руки прямые вверх, переход на обычную ходьбу, затем бег в
колонне по одному, с поворотом в другую сторону. Ходьба и бег в чередовании.

2-я часть. Общеразвивающие
упражнения с платочками.

1. И. п. – ноги
на ширине ступни, платочек в обеих руках у груди. Выпрямить руки вперед –
показать платочек, вернуться в исходное положение (4–5 раз).

2. И. п. – ноги
на ширине плеч, платочек в обеих руках внизу. Наклониться и помахать платочком
вправо – влево, выпрямиться, вернуться в исходное положение (5 раз).

3. И. п. – ноги
на ширине ступни, платочек в обеих руках внизу. Присесть, платочек вынести
вперед. Подняться, вернуться в исходное положение (4–5 раз).

4. И. п. – ноги слегка
расставлены, платочек в правой руке. Прыжки на двух ногах, помахивая платочком
над головой (под счет воспитателя или музыкальное сопровождение), в чередовании
с ходьбой на месте.

Основные виды движений.

Равновесие «Пройди – не
упади». Дети двумя колоннами выполняют ходьбу по доске (ширина 15 см) в
умеренном темпе, свободно балансируя руками (2–3 раза). Воспитатель следит за
тем, чтобы дети держали голову и спину прямо и смотрели вперед, и осуществляет
страховку (рис. 12).

Прыжки «Из ямки в ямку».
Плоские обручи (из плотного картона) выложены параллельно в два ряда (по 5–6
штук, на расстоянии 40 см друг от друга) – это «ямки».

Дети строятся в две
колонны и выполняют прыжки на двух ногах из ямки в ямку (без остановки или с
небольшой паузой перед ямкой), с приземлением на полусогнутые ноги (2–3 раза).

Подвижная игра «Коршун и
цыплята». С одной стороны зала положен шнур – за ним располагаются «цыплята» –
это их «домик». Сбоку домика на стуле располагается «коршун»-водящий, которого
назначает воспитатель. Дети-«цыплята» бегают по залу – «двору», присаживаются –
«собирают зернышки», помахивают «крылышками». По сигналу воспитателя: «Коршун,
лети!» – «цыплята» убегают в «домик» (за шнур), а «коршун» пытается их поймать
(дотронуться). При повторении игры роль коршуна выполняет другой ребенок (но не
из числа пойманных).

3-я часть. Игра
малой подвижности «Найдем цыпленка?».

Занятие 18 Задачи.
Упражнять детей в ходьбе колонной по одному, беге врассыпную;
в прыжках на двух ногах между предметами; в прокатывании мяча,
развивая ловкость и глазомер.

1-я часть. Игровое
упражнение «На полянке». Дети выполняют ходьбу по периметру зала (для ориентира
можно поставить по углам кубики или кегли) – по «краешку полянки». По
сигналу воспитателя дети переходят к ходьбе врассыпную по всей «полянке» и бегу
врассыпную, старясь не задевать друг друга.

2-я часть. Общеразвивающие
упражнения с обручем.

1. И. п. – ноги
на ширине ступни обруч в согнутых руках у груди. Поднять обруч вверх, руки
прямые. Опустить обруч, вернуться в исходное положение (5 раз).

2. И. п. – ноги
на ширине плеч, обруч в согнутых руках у груди. Наклониться вперед, коснуться
ободом обруча пола. Выпрямиться, вернуться в исходное положение (4–5 раз).

3. И. п. – ноги
на ширине ступни, обруч в обеих руках внизу. Присесть, обруч вынести вперед.
Встать, выпрямиться, вернуться в исходное положение (4–5 раз).

4. И.п. – стоя в
обруче, ноги слегка расставлены. Прыжки на двух ногах на месте с небольшой
паузой между сериями прыжков (2–3 раза).

5. Ходьба в колонне
по одному (обруч в правой руке).

Основные виды движений.

Прыжки «Зайки – прыгуны».
Воспитатель ставит в две линии кубики или набивные мячи по 4–5 штук, на
расстоянии 50 см один от другого – «пеньки».

Дети-«зайки» выполняют
прыжки на двух ногах-«лапках» между «пеньками», энергично отталкиваясь ногами
от пола и взмахивая руками. Воспитатель следит за координацией движений ног и
рук (2–3 раза). После выполнения прыжков дети строятся в колонну по одному, и,
проходя мимо корзины, каждый берет по одному мячу (мяч большого диаметра).
Перестроение в две колонны, после показа и объяснения дети выполняют упражнение
– прокатывание мяча между предметами. Выполнив задание выпрямиться, поднять мяч
над головой и вернуться в свою колонну.

Подвижная игра «Птица и
птенчики».

3-я часть. Ходьба
в колонне по одному.

Занятие 19 Задачи.
Упражнять в умении действовать по сигналу воспитателя в ходьбе вокруг
предметов; развивать ловкость при катании мяча друг другу; повторить упражнение
в ползании, развивая координацию движений.

1-я часть. Воспитатель
обращает внимание детей на круг, выложенный из кубиков в центре зала (по одному
на каждого ребенка). Дети выполняют ходьбу вокруг кубиков и по сигналу
воспитателя: «Взять кубик!» – каждый ребенок берет кубик (который находится
ближе к нему), поднимает над головой. На следующий сигнал педагога дети кладут
кубик на место и продолжают ходьбу. После ходьбы проводится бег вокруг кубиков
в обе стороны. Упражнения в ходьбе и беге чередуются.

2-я часть. Общеразвивающие
упражнения с кубиком.

1. И. п. – ноги
на ширине ступни, кубик в правой руке внизу. Поднять руки через стороны вверх и
передать кубик в другую руку над головой. Опустить руки, кубик внизу, и так
последовательно несколько раз подряд.

2. И. п. – ноги
на ширине ступни, кубик в правой руке. Присесть, положить кубик на пол,
подняться, выпрямиться, руки за спину. Присесть, взять кубик левой рукой,
выпрямиться, кубик внизу (4–6 раз).

3. И. п. – ноги
на ширине плеч, кубик в обеих руках внизу. Поднять кубик вверх; наклониться
вперед-вниз и коснуться кубиком пола. Выпрямиться, вернуться в исходное
положение (4–5 раз).

4. И. п. –
стойка на коленях, сидя на пятках, кубик в правой руке. Поворот вправо,
положить кубик позади себя. Выпрямиться, руки на пояс, поворот вправо, взять
кубик, вернуться в исходное положение (по 3 раза в каждую сторону).

5. И. п. – ноги
слегка расставлены, кубик на полу у ног. Прыжки на двух ногах вокруг кубика
вправо и влево (по 2–3 раза).

Основные виды движений.

«Прокати – поймай». Дети
располагаются парами произвольно по всему залу. В руках у одного из играющей
пары мяч большого диаметра (расстояние между детьми примерно 1–1,5 м).
Исходное положение – сидя, ноги врозь. По сигналу воспитателя дети прокатывают
мяч друг другу, энергично отталкивая руками (руки «совочком») (рис. 13).

«Медвежата». Дети-«медвежата»
строятся в шеренгу на исходной линии, становятся на четвереньки с опорой на
ладони и стопы и по сигналу воспитателя: «За малиной!» – быстро ползут до
«леса». Ориентиром будут поставленные в один ряд кегли (кубики, набивные мячи).
Расстояние от исходной линии составляет не более 3 метров. Упражнение
повторяется 2 раза.

Подвижная игра «Найди свой
цвет». В трех местах площадки положены обручи (50 см), в них стоят кубики
(кегли) разных цветов. Дети разделяются на три группы, и каждая группа занимает
место вокруг кубика определенного цвета. Воспитатель предлагает запомнить цвет
своего кубика, затем по сигналу дети разбегаются по всему залу. На сигнал:
«Найди свой цвет!» – дети стараются занять место около обруча, в котором кубик
того же цвета, вокруг которого они занимали место первоначально. Игра
повторяется 3–4 раза.

3-я часть. Ходьба
в колонне по одному.

Занятие 20 Задачи.
Повторить ходьбу с выполнением заданий. Упражнять в ползании под дугу,
не касаясь руками пола; сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по
уменьшенной площади опоры.

1-я часть. «Лягушки
и бабочки». Ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя: «Лягушки» – дети
останавливаются, приседают, кладут руки на колени (можно произнести
«ква-ква-ква»). Поднимаются и продолжают обычную ходьбу. На сигнал: «Бабочки!»
– дети останавливаются и машут руками, «как крылышками». Бег в колонне по
одному в обе стороны.

2-я часть. Общеразвивающие
упражнения.

1. И. п. – ноги
на ширине ступни, руки перед грудью согнуты в локтях, пальцы сжаты в кулак.
Круговые движения рук перед грудью, одна рука вращается вокруг другой (5 раз).

2. И. п. – ноги
слегка расставлены, руки за спиной. Присесть, обхватить руками колени.
Подняться, убрать руки за спину. Вернуться в исходное положение (4–5 раз).

3. И. п. – сидя,
ноги врозь, руки на поясе. Руки в стороны, наклон вперед, коснуться руками
носков ног. Выпрямиться, руки в стороны, вернуться в исходное положение (4
раза).

4. И. п. – сидя,
ноги прямые, руки в упоре сзади. Согнуть правую (левую) ногу, опустить,
вернуться в исходное положение (4 раза).

5. И. п. – ноги
слегка расставлены, руки вдоль туловища произвольно. Прыжки на двух ногах на
месте, в чередовании с небольшой паузой. Выполняется под счет воспитателя или
удары в бубен, музыкальное сопровождение.

Основные виды движений.

Ползание под дугу, не
касаясь руками пола (рис. 14). Вдоль зала воспитатель ставит две линии по
3–4 дуги. Дает показ и объяснение упражнения: «Надо подойти к дуге, присесть,
сложиться в комочек «как воробышек» и пройти под дугой, не касаясь руками пола.
Затем подойти к следующей дуге и так далее. Упражнение выполняется двумя колоннами.

Равновесие «По тропинке».
На полу лежат параллельно друг другу две доски (ширина 20 см) на
расстоянии 1–1,5 м. Дети двумя колоннами выполняют ходьбу по
доскам-«тропинкам», свободно балансируя руками. Воспитатель напоминает им, что
спину и голову надо держать прямо (рис. 15).

Подвижная игра
«Лохматый пес».

Один
ребенок изображает пса. Он располагается в центре зала – ложится на пол
(желательно на мягкий коврик) и кладет голову на вытянутые вперед руки.
Остальные играющие располагаются по всему залу и по сигналу воспитателя
тихонько приближаются к «псу» по мере произнесения следующего текста:

Вот лежит лохматый пес,

В лапы свой уткнувши нос.

Тихо, смирно
он лежит,

Не то дремлет, не то спит

Подойдем к нему, разбудим.

И посмотрим, что-то будет

Дети начинают будить
«пса», наклоняются к нему, произносят его кличку (Шарик), хлопают в ладоши,
машут руками. Вдруг «пес» поднимается и громко лает. Дети разбегаются, «пес»
гонится за ними, стараясь кого-нибудь поймать (осалить). Когда все дети убегут,
спрячутся в свой «дом» (за обозначенную на полу линию), «пес» возвращается на
свое место. Игра повторяется.

3-я часть. Ходьба
в колонне по одному.

Материал для повторения

1-я неделя. Игровые
упражнения: ползание, не касаясь руками пола (высота 40–50 см) – «мышки
вылезли из норки», «щенята подлезли под забор»; ходьба по доске (ширина
15–20 см), по снежному валу; катание мячей друг другу в прямом
направлении; прыжки через шнур, из обруча в обруч. Подвижные игры с бегом,
прыжками.

2-я неделя. Упражнения:
ходьба по доске, прыжки со скамейки, прыжки на месте. С мячом – катание в
ворота; в прямом направлении, вокруг предметов (кегли, кубики, стулья).
Подвижные игры: «Наседка и цыплята», «Лохматый пес», «Найди свой домик».

3-я неделя. Игровые
упражнения: прыжки продвигаясь вперед; прыжки со скамейки; прыжки вокруг
предметов. Игровые упражнения с мячом – катание между предметами, вокруг
предметов. Подвижные игры: «Найди свой цвет», «Воробышки и кот», «Пузырь».

4-я неделя. Игровые
упражнения: катание мяча между двумя линиями, в ворота друг другу; лазание под
шнур, не касаясь руками пола – «мышки» («котята», «цыплята»). Подвижные игры
«Лягушки», «Поймай снежинку», «Догони мяч», «Добеги до кубика (кегли)

Февраль Занятие 21

Задачи. Упражнять
в ходьбе и беге вокруг предметов; развивать координацию движений при ходьбе
переменным шагом; повторить прыжки с продвижением вперед.

1-я часть. Ходьба
и бег по кругу, выложенному кольцами (от кольце-броса): ходьба – примерно три
четверти круга и бег – полный круг: остановка, поворот в другую сторону,
повторение упражнений.

2-я часть. Общеразвивающие
упражнения с кольцом.

1. И. п. – ноги
на ширине ступни, кольцо в правой руке. Поднять руки через стороны вверх,
передать кольцо в левую руку. Опустить руки через стороны вниз. Поднять руки
через стороны вверх, передать кольцо в правую руку. Опустить руки через стороны
вниз (4–5 раз).

2. И. п. – ноги
на ширине ступни, кольцо в согнутых руках у груди. Присесть, кольцо вынести
вперед, руки прямые. Встать, вернуться в исходное положение (4–5 раз).

3. И. п. –
стойка на коленях, кольцо в правой руке. Поворот вправо, положить кольцо у
носка правой ноги, выпрямиться. Поворот вправо, взять кольцо, выпрямиться,
кольцо в левую руку. То же влево (по 3 раза).

4. И. п. – ноги
слегка расставлены, руки произвольно, кольцо на полу у ног. Прыжки на двух
ногах вокруг кольца в обе стороны; между серией прыжков небольшая пауза (по 2
раза).

Основные виды движений.

Равновесие. «Перешагни –
не наступи». Из 5–6 шнуров (косичек) на полу выкладываются параллельно одна
другой две «дорожки» (расстояние между шнурами – 30 см). Дети строятся в
две колонны. После показа и объяснения упражнения воспитателем ребята выполняют
перешагивание попеременно правой и левой ногой через шнуры (руки на поясе),
стараясь не наступить на них. Голову и спину держат прямо (темп ходьбы
умеренный). Упражнение выполняется 2–3 раза.

Прыжки. «С пенька на
пенек». По двум сторонам зала кладутся плоские обручи (по 5–6 штук) плотно один
к другому. Прыжки из обруча в обруч (с «пенька на пенек») без паузы. Повторить
2–3 раза.

Подвижная игра «Найди свой
цвет».

3-я часть. Игра
малой подвижности по выбору детей.

Занятие 22 Задачи. Упражнять детей в ходьбе и беге с
выполнением заданий; в прыжках с высоты и мягком приземлении на
полусогнутые ноги; развивать ловкость и глазомер в заданиях с мячом.

1-я часть. Ходьба
в колонне по одному. На слово воспитателя: «Мышки!» переход на ходьбу мелким,
семенящим шагом, затем на обычную ходьбу. На слово: «Лошадки!» – бег, высоко
поднимая колени, переход на обычный бег. Упражнения в ходьбе и беге чередуются.

2-я часть. Общеразвивающие
упражнения с малым обручем.

1. И. п. – ноги
на ширине ступни, обруч в обеих руках, хват с боков, внизу. Поднять обруч
вверх, посмотреть, опустить, вернуться в исходное положение (5 раз).

2. И. п. – ноги
на ширине ступни, обруч в обеих руках у груди. Присесть, обруч вперед.
Подняться, вернуться в исходное положение (5 раз).

3. И. п. – сидя,
ноги врозь, обруч в обеих руках внизу. Поднять обруч вверх; наклониться,
вперед, коснуться ободом пола. Выпрямиться, обруч вверх, вернуться в исходное
положение (4 раза).

4. И. п. – лежа
на спине, обруч в прямых руках за головой. Поднять ноги прямые, коснуться
ободом обруча колен. Опустить ноги, вернуться в исходное положение (4 раза).

5. И. п. – стоя
перед обручем, ноги слегка расставлены, руки произвольно. Прыжки на двух ногах
вокруг обруча в обе стороны, с небольшой паузой между прыжами (2–3 раза).

Основные виды движений.

Прыжки «Веселые воробышки».
Дети-«воробышки» распределяются на две группы. Первая садится на пол в одну
шеренгу (ноги скрестно) на расстоянии 2–3 метров от гимнастической скамейки.
Вторая группа становится на скамейку-«веточку» и занимает исходное положение;
ноги слегка расставлены, чуть согнуты в коленях, руки отведены назад. По
сигналу воспитателя: «Прыгнули!» – дети выполняют прыжок на полусогнутые ноги.
По сигналу педагога: «На ветку!» – дети снова становятся на скамейку. После
серии прыжков приглашается вторая группа детей, а первая занимает их место на
полу.

Прокатывание мяча «Ловко и
быстро!». В зале на полу в две параллельные линии выложены набивные мячи (4–5
штук) на расстоянии 50 см один от другого. Дети строятся в две колонны, у
каждого по одному мячу. Прокатывание мяча между набивными мячами, подталкивая
его двумя руками (руки «совочком»), не отпуская далеко от себя. Выполнив
задание, надо выпрямиться, поднять мяч над головой, потянуться, а затем пройти
в конец своей колонны с внешней стороны (2–3 раза).

Подвижная игра «Воробышки
в гнездышках». Дети-«воробышки» с помощью воспитателя распределяются на 3–4
группы и становятся внутри «гнезд» (обручей большого диаметра или кругов,
образованных из шнуров или веревок). По сигналу воспитателя: «Полетели!» – «воробышки»
вылетают из «гнезда», перешагивая через обруч и разбегаются по всему залу.
Присаживаются на корточки – «клюют зернышки». По сигналу: «Птички, в гнезда!» –
убегают в свои «гнезда». Игра повторяется 3 раза.

3-я часть. Игра
«Найдем воробышка».

Занятие 23 Задачи. Упражнять детей в ходьбе
переменным шагом, развивая координацию движений; разучить бросание мяча через
шнур, развивая ловкость и глазомер; повторить ползание под шнур, не касаясь
руками пола.

1-я часть. Ходьба
в колонне по одному, перешагивая через шнуры попеременно правой и левой ногой.
Шнуры положены на расстоянии 30–35 см один от другого (ширина шага
ребенка). Бег врассыпную. Перед выполнением упражнения воспитатель показывает,
как надо перешагивать через шнуры, не задевая их; голову и спину держать прямо.
Основное внимание педагог обращает на то, чтобы дети не делали приставных шагов
(следует отметить, что не у всех детей получается ходьба через шнуры без
ошибок, но в процессе повторений координация движений улучшается). Шнуры
раскладываются в таком месте зала, где бы они не мешали бегу врассыпную.
Задания в перешагивании проводятся два раза подряд в колонне по одному. Сигнал
к бегу подается после того, как последний в колонне ребенок закончит
перешагивание (после второго раза).

2-я часть. Общеразвивающие
упражнения с мячом.

1. И. п. – ноги
на ширине ступни, мяч в обеих руках внизу. Поднять мяч вверх, потянуться,
опустить вниз, вернуться в исходное положение (4–5 раз).

2. И. п. – ноги
слегка расставлены, мяч в обеих руках у груди. Присесть, прокатить мяч от
ладошки к ладошке, встать, вернуться в исходное положение (4–5 раз).

3. И. п. – сидя,
ноги врозь, мяч в согнутых руках у груди. Поднять мяч вверх; наклониться,
коснуться мячом пола между ног (подальше от себя). Выпрямиться, вернуться в
исходное положение (4 раза).

4. И. п. – ноги
вместе, мяч у груди в обеих руках. Прыжки на двух ногах с поворотом вокруг
своей оси в чередовании с ходьбой на месте (3–4 раза).

Дети садятся на стулья
(скамейки), а воспитатель подготавливает пособия для выполнения упражнений в
основных видах движений.

Основные виды движений.

Бросание мяча через шнур
двумя руками, подлезание под шнур в группировке, не касаясь руками пола.
Воспитатель ставит две стойки вдоль зала так, чтобы дети могли выполнять
упражнения фронтальным способом (то есть все одновременно), и натягивает два
шнура – один для переброски мячей, на высоту поднятой вверх руки ребенка,
второй – для лазания под шнур на высоте 50 см от пола. Упражнение
показывает ребенок (наиболее подготовленный), затем все дети становятся в одну
шеренгу на исходную линию (также обозначенную). По сигналу: «Бросили!» – дети
перебрасывают мячи через шнур (двумя руками из-за головы), затем подлезают под
нижний шнур, группируясь в комочек и проходя, не касаясь руками пола.
Выпрямляются и бегут за своим мячом. Следующий сигнал к переброске мячей
воспитатель подает, когда все дети поймают мяч и займут место в шеренге.
Задание повторяется несколько раз.

Подвижная игра «Воробышки
и кот».

3-я часть. Ходьба
в колонне по одному с мячом в руках.

Занятие 24 Задачи. Упражнять в ходьбе и
беге врассыпную; упражнять в умении группироваться в лазании под дугу;
повторить упражнение в равновесии.

1-я часть. Построение
в одну шеренгу, перестроение в колонну по одному; ходьба в колонне по одному;
по сигналу воспитателя переход на ходьбу врассыпную, затем на бег врассыпную.
Ходьба и бег врассыпную в чередовании.

2-я часть. Общеразвивающие
упражнения.

1. И. п. – ноги
на ширине ступни, руки вдоль туловища. Поднять руки в стороны, опустить –
быстро, несколько раз подряд («петушки машут крыльями»). После паузы повторить
движения (3–4 раза).

2. И. п. – ноги
на ширине плеч, руки вдоль туловища. Поднять руки в стороны, выполнить наклоны
вправо, влево и снова вправо и влево («самолеты покачивают крыльями»),
вернуться в исходное положение (3–4 раза).

3. И. п. – ноги
на ширине ступни, руки за спиной. Руки в стороны; присесть, обхватить колени
руками. Подняться, руки в стороны; вернуться в исходное положение (3–4 раза).

4. И. п. – ноги
на ширине ступни, руки на пояс. Прыжки на двух ногах с поворотом кругом вправо
и влево (2–3 раза).

Основные виды движений.

Лазание под дугу в
группировке «Под дугу». Дуги расставлены двумя параллельными линиями на
расстоянии 1 м одна от другой (по 3–4 дуги). Воспитатель объясняет задание
и показывает на примере одного ребенка: «Подойти к первой дуге, присесть,
сгруппироваться «в комочек» и пройти под дугой, не задевая верхний ее край.
Выпрямиться и подойти к следующей дуге и т. д. Дети строятся в две колонны
и выполняют задание (2 раза).

Равновесие. На полу лежат
две доски параллельно одна другой. Задание: пройти по доске, а на середине
присесть и хлопнуть в ладоши перед собой и пройти дальше до конца доски.
Упражнение выполняется двумя колоннами поточным способом. Воспитатель
регулирует расстояние между детьми, и напоминает, что обходить надо с внешней
стороны доски (2–3 раза).

Подвижная игра. «Лягушки»
(прыжки).

3-я часть. Игра
«Найдем лягушонка».

Материал для повторения

1-я неделя. Игровые
упражнения: подлезание, не касаясь руками пола (высота 40–50 см) –
«мышки», «кролики»; ходьба по доске (ширина 15–20 см); ходьба по снежному
валу: катание мячей в прямом направлении. Подвижные игры «Мышки», «Поезд»,
«Найди свой цвет» и др.

2-я неделя. Игровые
упражнения: равновесие, ходьба по скамейке (высота 20 см), по снежному
валу, перешагивание через кубики, бруски; прыжки – прыжки с высоты
15–20 см («воробышки», «зайки»). Подвижные игры «Наседка и цыплята»,
«Лохматый пес», «Найди свой цвет» и др.

3-я неделя. Игровые
упражнения: прыжки – из ямки в ямку, через шнуры; катание мячей друг другу, в
прямом направлении, бросание снежков вдаль правой и левой рукой. Подвижные
игры: «По ровненькой дорожке», «Лягушки», «Поймай снежинку», «Поезд» и др.

4-я неделя. Игровые
упражнения: с мячом – бросание мяча вдаль из-за головы двумя руками; бросание
снежков правой и левой рукой, катание мяча по дорожке; подлезание под дугу
(высотой 40–50 см), не касаясь руками пола. Подвижные игры «Воробышки и
кот», «Поезд», «Лягушки».

Март Занятие 25

Задачи. Упражнять
детей в ходьбе и беге по кругу; в сохранении устойчивого равновесия при
ходьбе по ограниченной площади опоры; повторить прыжки между предметами.

1-я часть. В центре
зала из кубиков выложен круг (по одному кубику на каждого ребенка).

Дети строятся в одну
шеренгу, и воспитатель обращает внимание детей на круг и объясняет задание.
Вначале проводится ходьба по кругу, затем бег по кругу в умеренном темпе,
переход на ходьбу и остановка. Поворот в другую сторону и повторение ходьбы и
бега. Далее воспитатель предлагает детям взять по одному кубику.

2-я часть. Общеразвивающие
упражнения с кубиком.

1. И. п. – ноги
на ширине ступни. Кубик в правой руке внизу. Руки в стороны, вверх, передать
кубик в левую руку; руки в стороны, опустить вниз, кубик в левой руке (3–4
раза).

2. И. п. – ноги
на ширине плеч, кубик в обеих руках внизу. Поднять кубик вверх, руки прямые;
наклониться вперед, коснуться кубиком пола, выпрямиться, кубик вверх, вернуться
в исходное положение (4 раза).

3. И. п. – сидя,
ноги скрестно, кубик на полу, руки произвольно. Взять кубик правой рукой;
повернуться вправо и коснуться кубиком пола. Выпрямиться, поставить кубик на
пол, вернуться в исходное положение. То же влево (по 2–3 раза).

4. И. п. – лежа
на спине, руки с кубиком прямые за головой. Согнуть ноги в коленях. Коснуться
кубиком колен. Выпрямить ноги, вернуться в исходное положение (4 раза).

5. И. п. – ноги
слегка расставлены, руки на пояс (кубик у носков ног). Прыжки на двух ногах
вокруг кубика вправо и влево поочередно, с небольшой паузой между серией прыжков
(2–3 раза).

Основные виды движений.

«Ровным шажком». На полу
лежит длинная доска, на уровне середины доски (на расстоянии 0,5 м) на
полу стоит кубик (кегля) – ориентир. Воспитатель объясняет и показывает
задание: «Пройти по доске, боком приставным шагом, руки на поясе; на середине
присесть, руки вынести вперед, подняться и пройти дальше до конца доски. Дети
становятся в колонну по одному и выполняют задание (если группа небольшая), при
условии многочисленной группы можно использовать большее количество пособий.

Прыжки «Змейкой». Кубики
выложены в две линии, в шахматном порядке (по 6–8 штук) на расстоянии
30–40 см один от другого. Дети двумя колоннами выполняют прыжки между
предметами «змейкой», продвигаясь вперед на двух ногах. Обходят кубики с
внешней стороны и становятся в конец своей колонны. Повторить 2–3 раза.

Подвижная игра «Кролики».
Дети располагаются за веревкой (шнуром), натянутой на высоте 50 см от
пола, – они «кролики в клетках». По сигналу воспитателя: «Скок-поскок на
лужок» – все «кролики» выбегают из клеток (подлезают под шнур, не касаясь
руками пола), скачут (прыжки на двух ногах), щиплют травку. На сигнал:
«Сторож!» – все «кролики» убегают обратно (но не подлезают под шнур, а забегают
за стойку).

3-я часть. Ходьба
в колонне по одному.

Занятие 26 Задачи. Упражнять в
ходьбе и беге врассыпную; разучить прыжки в длину с места; развивать ловкость
при прокатывании мяча.

1-я часть. Ходьба
в колонне по одному; ходьба врассыпную, на сигнал воспитателя: «На прогулку!» –
дети расходятся по всему залу, затем подается команда к бегу врассыпную. Ходьба
и бег проводятся в чередовании. Педагог обращает внимание детей на то, что
нужно использовать (по возможности) всю площадь зала, ходить и бегать в разных
направлениях.

2-я часть. Общеразвивающие
упражнения.

1. И. п. – ноги
на ширине ступни, руки вдоль туловища. Поднять руки к плечам, сгибая в локтях,
опустить руки, вернуться в исходное положение (4–5 раз).

2. И. п. – ноги
слегка расставлены, руки за спиной. Присесть, вынести руки вперед; подняться;
вернуться в исходное положение (4 раза).

3. И. п. –
стойка ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклониться вправо (влево),
выпрямиться, вернуться в исходное положение (4–6 раз).

4. И. п. – ноги
слегка расставлены, руки произвольно вдоль туловища. Прыжки на двух ногах на
месте, в чередовании с ходьбой на месте.

Основные виды движений.

Прыжки «Через канавку». Из
шнуров (веревок) на полу выложена «канавка» (ширина 15 см) (рис. 16).
Воспитатель показывает и объясняет задание: «Встать около канавки, ноги слегка
расставить, немного согнуть колени и прыгнуть, приземлившись на обе ноги». Дети
становятся перед «канавкой», занимают исходное положение и по команде
воспитателя перепрыгивают «канавку». Поворачиваются кругом и повторяют
упражнение 8—10 раз.

Катание
мячей друг другу «Точно в руки». Воспитатель использует шнуры, которые служили
«канавкой», они будут ориентиром для детей. Каждая шеренга располагается перед
шнурами на расстоянии 2 м одна от другой. Исходное положение – стойка на
коленях, сидя на пятках. В руках у одной группы детей мячи большого диаметра.
По команде воспитателя дети прокатывают мячи друг другу, попеременно,
энергичным движением рук (10–12 раз).

Подвижная игра «Найди свой
цвет».

3-я часть. Ходьба
в колонне по одному.

Занятие 27 Задачи.
Развивать умение действовать по сигналу воспитателя. Упражнять в бросании
мяча о пол и ловле его двумя руками, в ползании на повышенной опоре.

1-я часть. Ходьба
в колонне по одному. На сигнал воспитателя: «Лошадки!» – ходьба, высоко
поднимая колени, руки на поясе (темп упражнений замедляется); переход на
обычную ходьбу. На сигнал: «Бабочки!» – бег в колонне по одному, помахивая
руками, как «крылышками». Упражнения в ходьбе и беге чередуются.

2-я часть. Общеразвивающие
упражнения с мячом.

1. И. п. – ноги
на ширине ступни, мяч в обеих руках внизу. Поднять мяч вверх, посмотреть на
него, опустить, вернуться в исходное положение (5 раз).

2. И. п. – ноги
на ширине плеч, мяч в обеих руках у груди. Наклониться, коснуться мячом пола,
выпрямиться, вернуться в исходное положение (4–5 раз).

3. И. п. – ноги
на ширине ступни, мяч в обеих руках внизу. Присесть, вынести мяч вперед;
встать, вернуться в исходное положение (4–5 раз).

4. И. п. – сидя
на пятках, мяч на полу перед собой. Прокатывать мяч вокруг себя вправо и влево,
помогая руками (по 2–3 раза в каждую сторону).

5. И. п. – ноги
слегка расставлены, мяч на полу. Прыжки на двух ногах вокруг мяча в обе стороны
(по 2 раза).

Основные виды движений.

«Брось – поймай».
Построение в круг. Воспитатель показывает и объясняет задание: «Ноги на ширине
плеч, мяч в согнутых руках перед собой у груди. Надо бросить мяч у носков ног и
поймать его двумя руками». Упражнение выполняется по сигналу: «Бросили!», дети
ловят мяч кто как умеет. После того как воспитатель убедится, что мяч снова в
руках у всех детей, подается команда для следующего броска. Упражнение
повторяется несколько раз. Перестроение в колонну по одному, возвращение мячей
на место (в корзину или короб).

Ползание на повышенной
опоре (скамейке). Игровое упражнение «Муравьишки». Две гимнастические скамейки
поставлены параллельно одна другой – это «бревнышки». Дети-«муравьишки»
становятся в две шеренги. Воспитатель объясняет задание: «Надо проползти по
«бревнышку» – скамейке с опорой на ладони и колени быстро и ловко – как
«муравьишки». Дети перестраиваются в две колонны и выполняют задание, а
воспитатель следит за темпом их передвижения (2–3 раза).

Подвижная
игра «Зайка серый умывается». Дети становятся в полукруг перед воспитателем, и
они все вместе произносят:

Зайка серый умывается,

Зайка в гости собирается.

Вымыл носик, вымыл
хвостик,

Вымыл ухо, вытер сухо!

В соответствии с текстом
малыши выполняют движения, а затем прыгают на двух ногах, продвигаясь
вперед, – направляются «в гости». Игра повторяется 2–3 раза.

3-я часть. Игра
«Найдем зайку?».

Занятие 28 Задачи.
Развивать координацию движений в ходьбе и беге между предметами;
повторить упражнения в ползании; упражнять в сохранении устойчивого равновесия
при ходьбе на повышенной опоре.

1-я часть. Ходьба
и бег между предметами (кубики, кегли или набивные мячи), поставленными по двум
сторонам зала (между кубиками расстояние 0,5 м). По 5–6 предметов с каждой
стороны. По одной стороне ходьба «змейкой» между предметами, по другой – бег.
Упражнения повторяются 2–3 раза. Главное в игровом задании – не задевать за
предмет во время ходьбы и бега и соблюдать оптимальную дистанцию (не
«наталкиваться» друг на друга).

2-я часть. Общеразвивающие
упражнения.

1. И. п. – ноги
на ширине ступни, руки вдоль туловища. Махи руками вперед назад 4 раза подряд,
вернуться в исходное положение (4–5 раз).

2. И. п. – ноги
на ширине ступни, руки на пояс. Присесть, обхватить колени руками, встать,
вернуться в исходное положение (4 раза).

3. И. п. – сидя,
ноги врозь, руки в упоре сзади. Поднять руки в стороны; наклон вперед,
коснуться руками носков ног. Выпрямиться, руки в стороны, вернуться в исходное
положение (3–4 раза).

4. И. п. – лежа
на животе, руки согнуты в локтях перед собой. Попеременное сгибание и
разгибание ног (серия движений на счет 1–4, повторить 3–4 раза).

Основные виды движений.

Ползание «Медвежата».
Дети-«медвежата» располагаются у исходной черты, становятся на четвереньки, с
опорой на ладони и стопы. По сигналу воспитателя «медвежата» передвигаются на
четвереньках в прямом направлении до обозначенных предметов (кубиков).
Поднимаются и хлопают в ладоши над головой. Дистанция составляет не более
3 м (2 раза).

Равновесие. В колонне по
одному дети выполняют ходьбу по гимнастической скамейке (высота – 25 см) в
умеренном темпе, свободно балансируя руками (2–3 раза). Выполнив упражнение,
ребенок должен сойти со скамейки, сделав шаг вперед-вниз. Воспитатель
напоминает детям, что голову и спину надо держать прямо. Страховка обязательна.

Подвижная игра
«Автомобили». Дети берут в руки обручи – «рули автомобилей». Воспитатель
поднимает флажок зеленого цвета, и дети выполняют бег по всему залу (площадке),
стараясь не задевать друг друга – «автомобили разъезжаются». Через некоторое
время воспитатель поднимает флажок желтого цвета, дети переходят на ходьбу.
Ходьба и бег чередуются. В конце игры воспитатель поднимает флажок красного
цвета – «автомобили» останавливаются.

3-я часть. Ходьба
в колонне по одному – «автомобили поехали в гараж».

Материал для повторения

1-я неделя. Игровые
упражнения: подлезание – лазание под шнур (высота 40–50 см) – «цыплята»,
«мышки», и т. д.; прыжки – перепрыгивание через шнуры («ручеек»,
«канавку»); «Допрыгай до предмета»; метание – бросание мячей, шишек вдаль,
через шнур, бросание мяча вверх и ловля его двумя руками; равновесие –
перешагивание через шнуры, кубики, бруски, ходьба по доске. Подвижные игры
«Наседка и цыплята», «Поймай комара», «Кролики», «Найди свой цвет».

2-я неделя. Игровые
упражнения: равновесие – ходьба по шнуру, лежащему прямо, ходьба по скамейке –
«Воробышки и кот»; метание – перебрасывание мяча друг другу, катание мяча –
«Сбей кеглю»; докати до флажка. Ползание – «Проползи по мостику» (по доске,
скамейке), под дугой. Подвижные игры «Найди свой домик», «Зайка серый
умывается», «Лягушки» и др.

3-я неделя. Игровые
упражнения: прыжки через шнуры; прыжки с высоты (заборчик пенек); метание –
игры с мячом, бросание вверх и ловля его двумя руками; лазание – ползание на
четвереньках с опорой на ладони и колени; с опорой на ладони и ступни; по
скамейке; ползание между предметами (кегли, кубики, набивные мячи). Равновесие
– ходьба с различными положениями рук по доске, по скамейке, перешагивание
через предметы. Подвижные игры: «Кролики», «Лягушки», «Лохматый пес» и др.

4-я неделя. Игровые
упражнения: лазание под шнур (высота 40 см), ползание по скамейке;
равновесие – ходьба и бег по дорожке (ширина 20 см); по скамейке (высота
20 см); прыжки – перепрыгивание через две линии (ширина 15–20 см);
прыжки из обруча в обруч: метание – бросание мяча вверх и о землю и ловля его
двумя руками, перебрасывание мяча через шнур; прокатывание мяча вокруг
предметов (кубики, кегли). Подвижные игры «По ровненькой дорожке», «Поезд»,
«Птица, птенчики».

Апрель Занятие 29

Задачи. Повторить
ходьбу и бег вокруг предметов, прыжки через шнуры. Упражнять в сохранении
равновесия при ходьбе на повышенной опоре.

1-я часть. Ходьба
вокруг кубиков (по 2 кубика на каждого ребенка). Выполняется ходьба по кругу,
затем бег. Остановка, поворот в другую сторону и продолжение ходьбы и бега
вокруг кубиков.

2-я часть. Общеразвивающие
упражнения на скамейке с кубиком.

1. И. п. – сидя
на скамейке верхом, ноги согнуты в коленях, кубики у плеч. Наклон вправо
(влево), поставить кубик на пол сбоку, выпрямиться; наклониться вправо (влево),
взять кубик, вернуться в исходное положение (3–4 раза).

2. И. п. – то
же, кубики в обеих руках внизу. Встать, поднять кубики через стороны вверх,
сесть, вернуться в исходное положение (4 раза).

3. И. п. – то
же, кубики перед собой на скамейке, руками хват сбоку. Поднять прямые ноги,
опустить (4–5 раз).

4. И. п. – стоя
боком к скамейке, ноги слегка расставлены, кубики в обеих руках внизу. Прыжки
на двух ногах вдоль скамейки в чередовании с ходьбой на месте (2 раза). Дети
кладут кубики в указанное место и садятся на стулья.

Основные виды движений.

Равновесие. Ходьба боком,
приставным шагом, по гимнастической скамейке (высота 25 см), руки на
поясе, на середине присесть, руки вынести вперед; выпрямиться и пройти дальше.
В конце скамейки сделать шаг вперед вниз, то есть сойти не прыгая. Задание
выполняется поточным способом – колонной по одному. Воспитатель в случае
необходимости помогает детям и осуществляет страховку. Задание выполняется 2–3
раза.

Прыжки «Через канавку». На
полу на противоположных сторонах зала из шнуров выложено по 4–5 «канавок»
(ширина «канавки» 30 см), одна параллельно другой. Дети двумя колоннами
выполняют прыжки на двух ногах из «канавки» в «канавку», энергично отталкиваются
ногами от пола, используя взмах рук, и приземляются на полусогнутые ноги.
Упражнение повторяется 2–3 раза.

Подвижная игра «Тишина».
Ходьба в колонне по одному в обход площадки за воспитателем и вместе говорят:

Тишина у пруда,

Не колышется трава.

Не шумите, камыши,

Засыпайте, малыши.

По окончании стихотворения
дети останавливаются, приседают, наклоняют голову и закрывают глаза. Через
несколько секунд воспитатель произносит громко: «Ква-ква-ква!» – и поясняет, что
лягушки разбудили ребят, и они проснулись, поднялись и потянулись. Игру можно
повторить.

3-я часть. Игра
«Найдем лягушонка».

Занятие 30 Задачи. Упражнять в ходьбе и
беге, с выполнением заданий; в приземлении на полусогнутые ноги в прыжках;
развивать ловкость в упражнениях с мячом.

1-я часть. Ходьба
в колонне по одному; по сигналу воспитателя: «Жуки полетели!» – дети
разбегаются врассыпную по залу. На сигнал: «Жуки отдыхают!» – дети ложатся на
спину и двигают руками и ногами, как бы шевелят лапками. Затем жуки поднимаются
и снова летают и опять отдыхают (можно использовать музыкальное сопровождение).

2-я часть. Общеразвивающие
упражнения с косичкой (короткий шнур).

1. И. п. –
стойка ноги врозь, косичка внизу. Поднять косичку вперед, косичку вверх,
вперед, вернуться в исходное положение (5 раз).

2. И. п. –
стойка ноги на ширине ступни, косичка внизу. Поднять косичку вперед; присесть,
косичку вынести вперед; подняться, косичку вперед, вернуться в исходное
положение (4 раза).

3. И. п. – ноги
на ширине плеч, косичка внизу. Поворот вправо (влево), косичку вправо (влево);
выпрямиться, вернуться в исходное положение (по 3 раза).

4. И. п. – ноги
на ширине плеч, косичка у груди. Наклониться, коснуться косичкой пола.
Выпрямиться, вернуться в исходное положение (4 раза).

Основные виды движений.

Прыжки из кружка в кружок.
По всему залу разложены в произвольном порядке обручи (диаметр 50 см) (по
количеству детей в группе). Можно использовать косички, с которыми выполняли
общеразвивающие упражнения, свернув их в кружок. Воспитатель предлагает детям
подойти к обручам и выполнить задание: слегка расставить ноги, прыгнуть в
обруч, затем из обруча и повернуться кругом. Дети выполняют задание несколько
раз подряд. Основное внимание – на полусогнутые ноги перед прыжком и
приземление на полусогнутые ноги. Упражнения с мячом. «Точный пас». Дети
становятся в две шеренги напротив друг друга, затем садятся на пол – ноги
скрестно. Расстояние между детьми 2 м. Воспитатель раздает мячи детям
одной группы (мячи можно заранее положить в плоские обручи, определив тем самым
расстояние между детьми).

По команде воспитателя
дети прокатывают мячи (по 8—10 раз). Команда подается после того, как все дети
шеренги получат мяч.

Подвижная игра «По
ровненькой дорожке».

3-я часть. Ходьба
в колонне по одному.

Занятие 31 Задачи. Повторить ходьбу и бег с
выполнением заданий; развивать ловкость и глазомер в упражнении с мячом;
упражнять в ползании на ладонях и ступнях.

1-я часть. Ходьба
в колонне по одному. По сигналу воспитателя: «Великаны!» – ходьба на носках,
руки вверх; переход на обычную ходьбу. По сигналу: «Гномы!» – присед, руки
положить на колени. Повторить 2 раза.

2-я часть. Общеразвивающие
упражнениия.

1. И. п. – ноги
на ширине ступни, руки вдоль туловища. Поднять руки в стороны, помахать
кистями, опустить руки, вернуться в исходное положение (5 раз).

2. И. п. – ноги
на ширине ступни, руки за спиной. Присесть, вынести руки вперед, подняться,
вернуться в исходное положение (4–5 раз).

3. И. п. –
стойка на коленях, руки на поясе. Наклониться вправо (влево), выпрямиться,
вернуться в исходное положение (по 3 раза).

4. И. п. – лежа
на спине. Попеременное сгибание и разгибание ног – «велосипед» (между серией
движений ногами небольшая пауза).

5. И. п. – ноги
слегка расставлены, руки на поясе. Прыжки на двух ногах с поворотом вправо и
влево (кругом), в чередовании с ходьбой на месте.

Основные виды движений.

Бросание мяча вверх и
ловля его двумя руками. Воспитатель показывает упражнение и объясняет, что
бросать надо перед собой невысоко и при этом смотреть на мяч. Предлагается
занять исходное положение: ноги на ширине плеч, мяч в согнутых руках перед
собой. По сигналу: «Бросили!» – дети подбрасывают мяч вверх и ловят его каждый
в своем темпе. Упавший мяч не поднимают, пока не будет дана команда взять его.
Построение для упражнений с мячом может быть различным.

Ползание по гимнастической
скамейке «Медвежата». Воспитатель предлагает детям-«медвежатам» отправиться в
лес за малиной. Дети становятся на четвереньки с опорой на ладони и ступни у
исходной черты. По сигналу: «В лес!» – «медвежата» быстро передвигаются на
четвереньках до «леса» (кубики, кегли, набивные мячи). Дистанция 3 м. На
исходную линию дети возвращаются шагом. Упражнение повторяется.

Подвижная игра «Мы топаем ногами».
Воспитатель вместе с детьми становится в круг на расстоянии выпрямленных в
сторону рук. В соответствии с произносимым текстом дети выполняют упражнения:

Мы топаем ногами,

Мы хлопаем руками,

Киваем головой.

Мы руки поднимаем,

Мы руки опускаем,

Мы руки подаем.

С этими словами дети дают
друг другу руки, образуя круг, и продолжают:

И бегаем кругом,

И бегаем кругом.

Через некоторое время
воспитатель говорит: «Стой!» Дети замедляют движение, останавливаются. При
выполнении бега можно предложить детям опустить руки.

3-я часть. Ходьба
в колонне по одному.

Занятие 32 Задачи. Упражнять в ходьбе с
остановкой по сигналу воспитателя; повторить ползание между предметами;
упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе на повышенной опоре.

1-я часть. Ходьба
в колонне по одному. По заданию воспитателя на слово «воробышки» остановиться и
сказать «чик-чирик»; продолжение ходьбы, на слово «лягушки» присесть, руки
положить на колени. Переход на бег в умеренном темпе и на слово «лошадки» – бег
с подскоком. Упражнения в ходьбе и беге чередуются.

2-я часть. О бщеразвивающие
упражнения с обручем.

1. И. п. – ноги
на ширине ступни, обруч в согнутых руках у груди. Обруч вынести вперед, руки
прямые; вернуться в исходное положение (4–5 раз).

2. И. п. – ноги
на ширине плеч, обруч внизу. Поднять обруч вверх; наклониться, коснуться ободом
обруча пола; выпрямиться, обруч вверх. Вернуться в исходное положение (3 раза).

3. И. п. – ноги
на ширине плеч, обруч в согнутых руках у груди. Поворот вправо (влево), обруч
вправо (влево); выпрямиться, вернуться в исходное положение (по 3 раза).

4. И. п. – ноги
на ширине ступни, обруч в согнутых руках у груди. Присесть, коснуться ободом
пола. Встать, вернуться в исходное положение (3–4 раза).

5. И. п. – стоя
перед обручем, ноги слегка расставлены, руки произвольно. Прыжки вокруг обруча
в обе стороны, с небольшой паузой между прыжками (по 2 раза).

Основные виды движений.

Ползание «Проползи – не
задень». В две линии поставлены кубики или набивные мячи (4–5 штук), расстояние
между ними примерно 1 м. По заданию воспитателя дети становятся в две
шеренги. На примере двух детей дается показ и объяснение задания – проползти на
ладонях и коленях между предметами, не задевая их, затем подняться, шагнуть в
обруч (находится в 1 метре от последнего предмета) и хлопнуть в ладоши над
головой. Перестроение в колонны и выполнение задания (2–3 раза).

Равновесие «По мостику».
По гимнастической скамейке как по «мостику» – ходьба колонной по одному,
свободно балансируя руками, в конце скамейки выполняют шаг вперед вниз (не
прыгать). Затем ходьба в конец своей колонны, обходя скамейку с внешней
стороны. Страховка воспитателем обязательна.

Подвижная игра «Огуречик,
огуречик». На одной стороне зала (площадки) находится «мышка», на другой –
дети. Прыжками на двух ногах дети приближаются к «мышке». Воспитатель
произносит:

Огуречик, огуречик, не
ходи на тот конечик:

Там мышка живет, тебе
хвостик отгрызет.

На последнем слове дети
быстро убегают в свой «домик» (за черту – шнур), а воспитатель их догоняет.
Игра повторяется.

3-я часть. Ходьба
в колонне по одному.

Материал для повторения

1-я неделя. Игровые
упражнения: ползание под шнур (высота 50 см); прыжки – перепрыгивание
через шнур – «ручеек», «канавку»; прыжки до кегли (кубика); метание – бросание
мячей, шишек вдаль, через шнуры, бруски, кубики: ходьба по доске, положенной на
пол. Подвижные игры «Поймай комара», «Кролики», «Найди свой цвет».

2-я неделя. Игровые
упражнения: равновесие – ходьба по скамейке, перешагивая через шнуры, кубики,
бруски; прокатывание мяча между предметами; в прямом направлении; лазанье
по доске на четвереньках, ползание под дугу Подвижные игры «Поезд», «Воробышки
и кот», «Лягушки».

3-я неделя. Игровые
упражнения: прыжки – прыжки через шнуры, бруски; прыжки с заборчика; метание –
прокатывание мяча в ворота; друг другу; лазание – проползание между кеглями,
кубиками, ползание по доске, положенной на пол; по скамейке; равновесие –
ходьба по гимнастической скамейке с различными положениями рук. Подвижные игры
«Мы топаем ногами», «Кролики и сторож», «Найди свой цвет».

4-я неделя. Игровые
упражнения; лазание под дугу (высота 50 см), ползание на четвереньках в
прямом направлении, между предметами; равновесие – ходьба и бег по дорожке;
прыжки с продвижением вперед на двух ногах, прыжки через шнуры. Подвижные игры
«Сбей кеглю», «Воробышки и кот», «Наседка и цыплята».

Май Занятие 33

Задачи. Повторить
ходьбу и бег врассыпную, развивая ориентировку в пространстве; повторить
задание в равновесии и прыжках.

1-я часть. Ходьба
в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную по всему залу. Воспитатель следит,
чтобы дети не наталкивались друг на друга, бегали в разном направлении.
Упражнения в ходьбе и беге чередуются. Музыкальное сопровождение желательно.

2-я часть. Общеразвивающие
упражнения с кольцом (от колъцеброса).

1. И. п. – ноги
на ширине ступни, кольцо в правой руке. Поднять кольцо через стороны вверх,
переложить его в левую руку, опустить через стороны вниз. Поочередно передача
кольца.

2. И. п. – ноги
на ширине ступни, кольцо в согнутых руках у груди. Присесть, вынести кольцо
вперед, руки прямые, вернуться в исходное положение (4 раза).

3. И. п. –
стойка на коленях, кольцо в правой руке, левая на поясе. Поворот вправо
(влево), положить кольцо у носков ног; повернуться, взять кольцо, вернуться в
исходное положение (по 3 раза).

4. И. п. – ноги
слегка расставлены, руки произвольно вдоль туловища, кольцо на полу у носков
ног. Прыжки вокруг кольца в обе стороны, в чередовании с ходьбой на месте (по
2–3 раза в каждую сторону).

Основные виды движений.

Равновесие. Ходьба по
гимнастической скамейке (высота 30 см). Прыжки через шнуры (расстояние
между ними 30–40 см) Воспитатель ставит две скамейки и на расстоянии
2 м от них кладет параллельно друг другу шнуры (по 4–5 штук).

Дети становятся в две
шеренги перед скамейками и после показа (на примере двух детей) выполняют
ходьбу по скамейке, руки на поясе, в умеренном темпе. Воспитатель напоминает,
что спину и голову надо держать прямо, сохраняя при этом равновесие. Педагог
находится между скамейками и осуществляет страховку, дает указания. Затем дети
приступают к выполнению прыжков – перепрыгивание на двух ногах через шнуры.
Выполнив упражнение, дети обходят пособия с внешней стороны и становятся в свою
колонну.

Подвижная игра. «Мыши в
кладовой».

3-я часть. «Где
спрятался мышонок».

Занятие 34 Задачи. Упражнять детей в ходьбе и
беге между предметами; в прыжках со скамейки на полусогнутые ноги; в прокатывании
мяча друг другу.

1-я часть. Ходьба
и бег в колонне по одному между предметами. По одной стороне зала воспитатель
ставит кубики 8—10 штук (расстояние между предметами 40 см); по другой
стороне – набивные мячи, также несколько штук. Дети выполняют ходьбу между
кубиками «змейкой», а между набивными мячами – бег. Главное в ходьбе и беге –
не задевать за предметы и соблюдать дистанцию друг от друга. Дети колонной по
одному выполняют задания в ходьбе и беге (2–3 раза).

2-я часть. Общеразвивающие
упражнения с мячом.

1. И. п. – ноги
на ширине ступни. Мяч в обеих руках внизу. Поднять мяч вверх, поднимаясь на
носки; опустить мяч, вернуться в исходное положение (4 раза).

2. И. п. – ноги
на ширине плеч, руки в согнутых руках у груди. Наклониться, прокатить мяч от
одной ноги к другой; выпрямиться, вернуться в исходное положение (4 раза).

3. И. п. – ноги
на ширине ступни, мяч в согнутых руках у груди, присесть, вынести мяч вперед;
подняться, вернуться в исходное положение (4–5 раз).

4. И. п. – ноги
слегка расставлены, мяч в согнутых руках у груди. Прыжки на двух ногах
(кругом), с поворотом в обе стороны, с мячом в руках (по 2 раза в каждую
сторону).

Основные виды движений.

Прыжки «Парашютисты».
Дети-«парашютисты» распределяются на две шеренги. Одна шеренга становится на
гимнастические скамейки – это «самолет». Дети другой шеренги располагают ноги
за условной чертой – «на аэродроме» сидя ноги скрестно. По команде:
«Приготовились!» – дети на скамейках занимают исходное положение – ноги слегка
расставлены, колени чуть согнуты, руки отведены назад. По сигналу: «Прыгнули!»
– выполняют прыжок с приземлением на полусогнутые ноги. Игровое задание
повторяется 4–5 раз подряд. Затем дети меняются местами.

Дети распределяются на
небольшие группы по 4–5 человек, на всех дается один мяч. Вначале подается
сигнал воспитателя, а затем дети в произвольном порядке прокатывают мяч друг
другу (исходное положение – сидя ноги врозь или в стойке на коленях, сидя на
пятках). Время упражнений в прокатывании мяча определяется воспитателем.

Подвижная игра «Воробышки
и кот».

3-я часть. Ходьба
в колонне по одному. Игра малой подвижности.

Занятие 35 Задачи. Ходьба с выполнением заданий по
сигналу воспитателя: упражнять в бросании мяча вверх и ловля его; ползание по
гимнастической скамейке.

1-я часть. Ходьба
в колонне по одному. По сигналу воспитателя: «Пчелки!» – дети выполняют бег
врассыпную, помахивая руками, как крылышками, и, произнося «жу-жу-жу!», переходят
к ходьбе врассыпную. Ходьба и бег чередуются несколько раз.

2-я часть. Общеразвивающие
упражнения с флажками.

1. И. п. – ноги
на ширине ступни. Флажки в обеих руках внизу. Поднять через стороны флажки
вверх, скрестить; опустить, вернуться в исходное положение (5 раз).

2. И. п. – ноги
на ширине плеч, флажки у плеч. Наклониться, помахать флажками
вправо-влево-вправо, выпрямиться, вернуться в исходное положение (4 раза).

3. И. п. – ноги
на ширине плеч, флажки у плеч. Поворот вправо (влево), отвести флажок вправо;
выпрямиться, вернуться в исходное положение (по 3 раза).

4. И. п. – ноги
на ширине ступни, флажки внизу. Махом рук флажки вперед; флажки назад; флажки
вперед; вернуться в исходное положение (4–5 раз).

Основные виды движений.

Броски мяча вверх и ловля
его двумя руками. Основное внимание направлено на то, чтобы малыши при ловле
мяча не прижимали его к туловищу. Построение в две шеренги на расстоянии
примерно 3 м лицом одна к другой. Броски выполняются 10–12 раз по сигналу
воспитателя. Дети кладут мячи в короб.

Ползание по скамейке.
Воспитатель ставит две гимнастические скамейки, предлагает детям проползти, как
«жучки», с опорой на ладони и колени. Задание выполняется двумя колоннами, в
умеренном темпе. Воспитатель оказывает помощь детям и страховку в случае
необходимости.

Подвижная игра «Огуречик,
огуречик».

3-я часть. Ходьба
в колонне по одному.

Занятие 36 Задачи. Упражнять в ходьбе и беге по
сигналу воспитателя; в лазании по наклонной лесенке; повторить задание в
равновесии.

1-я часть. Ходьба
в колонне по одному; по сигналу воспитателя переход на ходьбу мелким, семенящим
шагом – «как мышки»; бег врассыпную по всему залу.

2-я часть. Общеразвивающие
упражнения.

1. И. п. – ноги
на ширине ступни, руки перед грудью, согнуты в локтях, пальцы сжаты в кулак.
Руки в стороны, разжать кулаки; вернуться в исходное положение (5 раз).

2. И. п. – ноги
слегка расставлены, руки за спиной. Присесть, руки вынести вперед; встать,
вернуться в исходное положение (4–5 раз).

3. И. п. – ноги
на ширине плеч, руки на поясе. Руки в стороны прямые. Наклон вправо (влево),
правую руку вниз, левую вверх. Выпрямиться, руки в стороны, вернуться в
исходное положение (по 2–3 раза).

4. И. п. – сидя,
ноги врозь, руки на пояс. Наклон вперед, коснуться пола пальцами рук;
выпрямиться, вернуться в исходное положение (4 раза).

5. И. п. – ноги
слегка расставлены, руки вдоль туловища. Прыжки на двух ногах на месте в
чередовании с ходьбой.

Основные виды движений.

Лазание на наклонную
лесенку (не более трех детей). Воспитатель уделяет внимание правильному хвату
рук за рейки лесенки и тому, чтобы дети не пропускали реек. Упражнение
проводится одновременно с тремя детьми, затем ходьба по доске, положенной на
пол (руки на пояс), голову и спину держат прямо. Далее оба упражнения выполняют
другие дети.

Подвижная игра «Коршун и
наседка».

С одной стороны зала
положен шнур – «домик цыплят». В центре зала на стуле сидит «коршун» – водящий,
которого назначает воспитатель. Дети-«цыплята» бегают по залу – «двору»,
присаживаются – «собирают зернышки», помахивают «крылышками». По сигналу
воспитателя: «Коршун летит!» – «цыплята» убегают в «домик» (за шнур), «коршун»
пытается их поймать (дотронуться). При повторении игры роль «коршуна» выполняет
другой ребенок, но не из числа пойманных.

3-я часть. Ходьба
в колонне по одному.

Материал для повторения

В мае воспитатель
повторяет с детьми упражнения, освоенные ими на физкультурных занятиях, и
особенное внимание уделяет игровым упражнениям с мячом. Проводятся подвижные
игры различной подвижности по рекомендации воспитателя и по выбору детей.

Июнь Занятие 37

Задачи. Повторить
ходьбу с выполнением задания, задание в прыжках; упражнять в сохранении
устойчивого равновесия при ходьбе на ограниченной площади опоры.

1-я часть. Ходьба
в колонне по одному, высоко поднимая колени, – «лошадки», в умеренном
темпе: ходьба на носках короткими шагами – «мышки»; бег в колонне по одному.

2-я часть. Общеразвивающие
упражнения с платочками (30×30 см).

1. И. п. – ноги
на ширине ступни, платочек в обеих руках у груди. Выпрямить руки вперед –
показать платочек, вернуться в исходное положение (5 раз).

2. И. п. – ноги
на ширине плеч, платочек в обеих руках внизу. Наклониться и помахать платочком
вправо, влево, вправо. Выпрямиться, вернуться в исходное положение (3–4 раза).

3. И. п. – ноги
на ширине ступни, платочек в обеих руках внизу. Поднять платочек вверх,
присесть, спрятаться за платочек, встать, вернуться в исходное положение (4–5
раз).

4. И. п. – ноги
слегка расставлены, платочек в правой руке, левая рука на поясе. Прыжки на двух
ногах на месте, помахивая платочком (выполняется под счет воспитателя или удары
в бубен), в чередовании с небольшой паузой.

Основные виды движений.

Равновесие. На пол
положены две доски параллельно одна другой. Дети двумя колоннами выполняют
ходьбу по доске, дойдя до середины, присесть, хлопнуть в ладоши перед собой.
Встать и пройти дальше до конца доски. В свою колонну вернуться с внешней
стороны доски.

Прыжки «Кузнечики». От
исходной черты на расстоянии 3 м воспитатель выкладывает «канавку» из
шнуров (ширина 30 см). Дети шеренгой (или двумя шеренгами, если группа
большая) выполняют прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед до «канавки», а
затем перепрыгивают ее, «как кузнечики». Поворот кругом и после паузы снова
прыжок, «как кузнечик», через шнур и далее прыжки на двух ногах до исходной
черты (повторить 2 раза).

Подвижная игра «Найди свой
цвет».

3-я часть. Ходьба
в колонне по одному.

Занятие 38 Задача. Упражнять в ходьбе с
обозначением поворотов на «углах» зала (площадки); упражнять в приземлении на
полусогнутые ноги в прыжках в длину; развивать ловкость в заданиях с мячом.

1-я часть. Воспитатель
обращает внимание детей на предметы, поставленные по четырем сторонам
зала, – кегли (набивные мячи). Построение в шеренгу, объяснение задания.
Ведущий ведет колонну до предмета, огибает его и продолжает ходьбу до
следующего предмета, и так далее. Дети перестраиваются в колонну по одному и
выполняют ходьбу, обозначая каждый поворот. После ходьбы предлагается бег
врассыпную.

2-я часть. Общеразвивающие
упражнения с мячом большого диаметра.

1. И. п. – ноги
на ширине ступни, мяч внизу. Мяч на груди, руки согнуты в локтях, опустить мяч
вниз, вернуться в исходное положение (4–5 раз).

2. И. п. – ноги
на ширине плеч, мяч в согнутых руках на груди. Поднять мяч над головой,
наклониться, коснуться мячом пола. Выпрямиться, вернуться в исходное положение
(4–5 раз).

3. И. п. – ноги
на ширине плеч, мяч на груди. Поднять мяч вверх, наклон вправо (влево),
выпрямиться, вернуться в исходное положение (по 2–3 раза).

4. И. п. – сидя
на пятках, мяч на полу. Прокатывание мяча вправо и влево, вокруг своего
туловища, поворачиваясь и перебирая его руками (по 2–3 раза в каждую сторону).

Основные виды движений.

Прыжки «Кто прыгнет
дальше». На пол положены 3–4 длинных шнура параллельно один другому на
расстоянии 1 м. Дети становятся в одну шеренгу и занимают исходное
положение – ноги слегка расставлены, согнуты в коленях, руки отведены назад. По
команде воспитателя дети прыгают через шнур, приземляются на полусогнутые ноги,
подходят к следующему шнуру, по команде всей шеренгой выполняют прыжки и
т. д.

После того как все дети
выполнят прыжки через шнуры, они поворачиваются кругом и повторяют задание
(количество повторений зависит от физической подготовленности детей).

Броски мяча вверх и ловля
его двумя руками «Подбрось – поймай». После выполнения заданий в прыжках в
длину с места дети берут мячи из короба и располагаются по всему залу.

По команде воспитателя:
«Бросили!» – дети подбрасывают мяч вверх. Каждый ребенок ловит мяч в
соответствии со своими умениями. При этом педагог напоминает, что бросать мяч
надо перед собой и невысоко. После нескольких бросков мяча воспитатель
предлагает выполнить упражнение тем ребятам, кто хорошо бросает и ловит мяч.
Затем упражняются все дети.

Подвижная игра «По
ровненькой дорожке».

3-я часть. Игра
малой подвижности «Угадай кто кричит?».

Занятие 39 Задачи. Упражнять детей в ходьбе со сменой
направления движения; в катании мяча друг другу, развивая ловкость и
глазомер; повторить ползание с опорой на ладони и ступни.

1-я часть. Ходьба
со сменой направления движения, бег врассыпную. Построение в шеренгу, проверка
осанки и равнения. Объяснение задания. Воспитатель дает ребенку, стоящему в
колонне первым, красный кубик, а стоящему последним в колонне – синий. Дети
идут в колонне колонной по одному, ведущий поднимает кубик вверх. Педагог
предлагает остановиться, повернуться кругом и пойти за ребенком, у которого
синий кубик (он также поднимает кубик над головой). Через некоторое время
подается сигнал к бегу врассыпную.

2-я часть. Общеразвивающие
упражнения.

1. И. п. – ноги
на ширине ступни, руки вдоль туловища. Руки в стороны, за голову; руки в
стороны, вернуться в исходное положение (4 раза).

2. И. п. – ноги
на ширине плеч, руки за спину. Руки в стороны, наклон вперед, коснуться
пальцами рук носков ног; выпрямиться, вернуться в исходное положение (4 раза).

3. И. п. –
стойка на коленях, руки на пояс. Наклон вправо (влево), выпрямиться, вернуться
в исходное положение (по 3 раза).

4. И. п. – лежа
на животе, руки согнуты в локтях перед собой. Сгибание и разгибание ног
поочередно на счет 1–4, затем пауза и повторение упражнения.

5. И. п. – ноги
слега расставлены, руки на поясе. Прыжки на двух ногах на месте, в чередовании
с ходьбой (выполняется под счет воспитателя или удары в бубен).

Основные виды движений.

«Прокати – поймай». Дети
распределяются на пары; в руках у одного играющего мяч большого диаметра.
Дети свободно располагаются парами по всему залу и занимают исходное положение
– стойка на коленях, сидя на пятках, мяч на полу у одного из ребят. Воспитатель
дает команду: «Покатили!» – и дети энергичным движением рук прокатывают мяч
своему партнеру, а тот возвращает его обратно, и так попеременно. Затем дети
выполняют упражнение произвольно. Каждая пара в своем темпе.

Ползание «Медвежата».
Дети-«медвежата» становятся на исходную линию; приседают, затем переходят в
упор на ладони и стопы. По команде воспитателя: «Быстро в лес!», – дети
передвигаются на четвереньках до обозначенного места (дистанция 3 м),
поднимаются и хлопают в ладоши над головой. Обратно дети возвращаются шагом, и
упражнение повторяется. Ползание на четвереньках с опорой на ладони и колени
проводится не более двух раз.

Подвижная игра «Лягушки».

3-я часть. Ходьба
в колонне по одному.

Занятие 40 Задачи. Упражнять детей в ходьбе и
беге между предметами; повторить лазание под шнур; развивать устойчивое
равновесие в ходьбе по уменьшенной площади опоры.

1-я часть. Построение
в шеренгу, объяснение задания. Перестроение в колонну по одному. На одной
стороне зала поставлены кубики на расстоянии 0,5 м один от другого (5–6
шт.). На другой стороне зала положены набивные мячи на расстоянии 1 м один
от другого. Предлагается пройти между кубиками и выполнить бег между мячами,
ходьба и бег чередуются.

2-я часть. Общеразвивающие
упражнения с кубиками.

1. И. п. – ноги
на ширине ступни, кубики в обеих руках внизу. Кубики в стороны, кубики вверх,
кубики в стороны и вернуться в исходное положение (4 раза).

2. И. п. – ноги
на ширине ступни, кубики в согнутых руках у плеч. Присесть, положить кубики на
пол. Встать, руки на пояс, присесть, взять кубики. Встать, вернуться в исходное
положение (3–4 раза).

3. И. п. – ноги
на ширине плеч, руки в согнутых руках у плеч. Поворот вправо (влево), отвести
правую (левую) руку в сторону. Вернуться в исходное положение (по 3 раза).

4. И. п. – сидя,
ноги врозь, кубики у плеч. Наклон вперед, положить кубики у носков ног;
выпрямиться, руки на пояс; наклониться, взять кубик; вернуться в исходное
положение (4 раза).

5. И. п. – ноги
слегка расставлены, руки произвольно, кубики на полу. Прыжки вокруг кубиков в
обе стороны.

Основные виды движений.

Лазание под шнур (высота
40 см), не касаясь руками пола.

Воспитатель ставит две
стойки и натягивает шнур, затем кладет две доски параллельно друг другу. На
доски ставятся кубики (несколько штук), на расстоянии двух шагов ребенка.
Сначала одна группа детей выполняет ползание: подойти к шнуру, присесть на
корточки и пройти под шнуром, не задевая его (несколько раз). Затем дети выполняют
ходьбу по доске, перешагивая через кубики (2 раза).

Ребята садятся на
скамейки, и вторая группа приступает к выполнению задания. Если группа
малочисленна, то все дети одновременно выполняют задание.

Подвижная игра
«Лягушки-попрыгушки».

3-я часть. Ходьба
в колонне по одному.

Июль Занятие 41

Задачи. Повторить
ходьбу с выполнением заданий; упражнения в равновесии и прыжках.

1-я часть. Ходьба
в колонне по одному. На сигнал: «Великаны!» – ходьба на носках, руки вверх;
переход на обычную ходьбу; на сигнал: «Цапли!» – поднять правую (левую) ногу,
руки на пояс. Бег врассыпную. Ходьба и бег в чередовании.

2-я часть. Общеразвивающие
упражнения с обручем.

1. И. п. ноги на
ширине ступни, обруч в согнутых руках у груди. Обруч вынести вперед, руки
прямые, вернуться в исходное положение (5 раз).

2. И. п. – ноги
на ширине ступни, обруч в согнутых руках у груди. Присесть, обруч вперед, руки
прямые; вернуться в исходное положение (4–5 раз).

3. И. п. – ноги
на ширине плеч, обруч внизу. Поднять обруч вверх, наклон вправо (влево),
выпрямиться, обруч вверх; опустить обруч вниз, вернуться в исходное положение
(4 раза).

4. И. п. – ноги
на ширине плеч, обруч в согнутых руках у груди. Поднять обруч вверх;
наклониться, коснуться ободом обруча пола. Выпрямиться, обруч вверх; вернуться
в исходное положение (3–4 раза).

5. И. п. – стоя
перед обручем, руки произвольно. Прыжки на двух ногах вокруг обруча в обе
стороны.

Основные виды движений.

Равновесие «По мостику».
Ходьба по доске, положенной на пол, перешагивая через кубики, поставленные на
расстоянии одного шага ребенка (30 см), попеременно правой и левой ногой.
Темп упражнения умеренный. Руки свободно балансируют. Дети двумя колоннами (по
двум параллельно положенным доскам) выполняют задание. Главное – удерживать
равновесие; голову и спину держать прямо. Воспитатель осуществляет помощь (в
случае надобности) и страховку.

Прыжки. С одной и другой
стороны параллельно доскам воспитатель раскладывает набивные мячи (кубики или
кегли), по 4–5 штук на расстоянии 1 м. Задание: выполнить прыжки на двух
ногах между предметами, огибая их «змейкой». Вначале дети выполняют упражнение
в равновесии, а затем переходят к прыжкам. Количество повторений зависит от подготовленности
детей.

Подвижная игра «Кошка и
мышки». «Кошка» сидит в центре, а «мышки» бегают по всему залу, в разных
направлениях. По сигналу воспитателя «кошка» просыпается, говорит: «Мяу!» – и
начинает ловить «мышек», а те убегают в свою «норку» (за шнур) и прячутся там.
При повторении игры ведущий – «кошка» заменяется другим играющим. Но не из
числа пойманных.

Игра «Найдем мышонка».

Занятие 42 Задачи. Развивать
реакцию на действия водящего в игровом задании; упражнять в прыжках в длину с
места; повторить бросание мяча на дальность.

1-я часть. «Береги
кубик». Дети становятся по кругу, слегка расставив ноги, руки за спиной. У ног
каждого ребенка на полу один кубик. Водящий находится в центре круга и по
сигналу воспитателя: «Возьми кубик!» – водящий приближается к детям, стараясь
взять кубики или дотронуться до него. Те, в свою очередь, приседают, закрывая
кубик руками. Водящий уходит, и ребенок быстро встает. По окончании игры
подсчитывают количество тех, кто не успел защитить свой кубик. Игра повторяется
с другим водящим.

2-я часть. Общеразвивающие
упражнения с кубиком.

1. И. п. – ноги
на ширине ступни, кубик в правой руке. Поднять руки через стороны вверх,
переложить кубик в левую руку, опустить, опустить руки. То же, переложить кубик
в правую руку, вернуться в исходное положение (4 раза).

2. И. п. – ноги
на ширине плеч, кубик в правой руке. Наклониться, положить кубик на пол,
выпрямиться; наклониться, взять кубик левой рукой, выпрямиться. То же с кубиком
в левой руке (4–5 раз).

3. И. п. – сидя,
ноги скрестно, кубик в правой руке. Поворот вправо, положить кубик позади у
пятки правой ноги, выпрямиться, руки на пояс; поворот вправо, взять кубик,
вернуться в исходное положение. То же влево.

4. И. п. – ноги
слегка расставлены, кубик на полу Прыжки на двух ногах вокруг кубика в обе
стороны в чередовании с небольшой паузой.

Основные виды движений.

Прыжки. Воспитатель
предлагает занять исходное положение перед «ручейком» (ширина 30 см) всей
группой (если группа большая, то задание выполняется небольшими подгруппами).
Дети подходят к шнуру, слегка расставляют ноги, сгибают колени и по сигналу:
«Прыгнули!» – перепрыгивают через «ручеек» (обозначенный двумя шнурами) и
приземляются на полусогнутые ноги. Дети поворачиваются кругом и повторяют
прыжки 4–6 раз. Воспитатель обращает внимание, чтобы дети приземлялись на
полусогнутые ноги – «мягкие лапки».

Бросание мячей «Кто
дальше!». Воспитатель убирает один шнур, второй шнур будет служить исходной
линией для построения. Дети берут по одному мячу из короба и занимают исходное
положение у шнура в одной шеренге. Задание: бросить мяч двумя руками из-за
головы энергичным движением вперед-вдаль. Исходное положение – стойка ноги
врозь. По сигналу воспитателя дети бросают мяч, а затем бегут за ним (несколько
раз).

Подвижная игра «Кролики и
сторож».

3-я часть. Ходьба
в колонне по одному.

Занятие 43 Задачи. Упражнять детей в ходьбе с
выполнением заданий; разучить бросание мешочков в горизонтальную цель, развивая
глазомер; упражнять в ползании на четвереньках между предметами.

1-я часть. «Слушай
сигнал». Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя: «Кузнечики!» –
остановиться и попрыгать на двух ногах на месте, стараясь прыгнуть как можно
выше, затем обычная ходьба; на сигнал: «Бабочки!» – бег, помахивая руками, как
крылышками. Ходьба и бег в чередовании.

2-я часть. Общеразвивающие
упражнения с мячом.

1. И. п. – ноги
на ширине ступни, мяч в согнутых руках у груди. Выпрямляя руки, поднять мяч
вверх, поднимаясь на носки, опустить мяч; вернуться в исходное положение (4
раза).

2. И. п. – ноги
на ширине плеч, мяч в обеих руках внизу. Поднять мяч вверх, наклониться вперед,
коснуться мячом пола; выпрямиться, вернуться в исходное положение (4–5 раз).

3. И. п. – ноги
на ширине плеч, мяч в согнутых руках у груди. Поворот вправо (влево), отвести
мяч вправо (влево), выпрямить руки; вернуться в исходное положение (по 3 раза).

4. И. п. – ноги
на ширине ступни, мяч в обеих руках внизу. Присесть, мяч вынести вперед,
подняться, вернуться в исходное положение (4–5 раз).

5. И. п. – ноги
слега расставлены, мяч в согнутых руках у груди. Прыжки на двух ногах на месте,
с небольшой паузой между сериями прыжков.

Основные виды движений.

«Точно в цель» – бросание
мешочков в горизонтальную цель правой и левой рукой (расстояние до цели
1,5 м). Дети становятся в две шеренги, между ними воспитатель кладет обручи
и раздает по 2–3 мешочка. Педагог объясняет, как надо бросить мешочек, чтобы он
попал в обруч (цель), – энергично замахнуться и бросить мешочек. По
сигналу воспитателя мешочки в цель бросают дети первой шеренги (два мешочка
подряд). Затем задание выполняет вторая группа детей. Дети берут мешочки и
снова становятся на исходную линию. Упражнение повторяется несколько раз.

Ползание «Проползи – не
задень». Воспитатель в две линии ставит кубики по 4–5 штук или набивные мячи.
Дети двумя колоннами выполняют ползание (с опорой на ладони и колени) –
«паучки» между предметами, стараясь не задевать их. Поднимаются, шагают в
обруч, хлопают в ладоши над головой и проходят с внешней стороны пособий в свою
колонну (2 раза).

Подвижная игра «Найди свой
цвет».

3-я часть. Ходьба
в колонне по одному.

Занятие 44 Задачи. Повторить ходьбу и бег врассыпную;
упражнять в подлезании под шнур и сохранении равновесия при ходьбе по
уменьшенной площади опоры.

1-я часть. Ходьба
в колонне по одному, ходьба врассыпную по всему залу, бег врассыпную, не
наталкиваясь друг на друга. Упражнения в ходьбе и беге чередуются.

2-я часть. Общеразвивающие
упражнения.

1. И. п. – ноги
слегка расставлены, руки за спиной. Руки вынести вперед, хлопнуть в ладоши;
убрать руки за спину, вернуться в исходное положение (4–5 раз).

2. И. п. – ноги
на ширине плеч, руки за спиной. Руки в стороны, наклон вперед, коснуться
пальцами рук пола: выпрямиться, руки в стороны, вернуться в исходное положение
(4 раза).

3. И. п. – ноги
на ширине плеч, руки на пояс. Наклон вправо (влево); выпрямиться, вернуться в
исходное положение (по 3 раза).

4. И. п. – ноги
на ширине ступни, руки произвольно. Прыжки на двух ногах на месте на счет 1–8.
Повторить 2–3 раза в чередовании с небольшой паузой.

Основные виды движений.

Лазание «Не задень». На
две стойки натянуты шнур на высоте 40 см от пола. Дети встают перед шнуром
в шеренгу, приседают, сгруппировываются в комочек, «как воробышки», и подлезают
под шнур, стараясь не задевать его, поднимаются и хлопают в ладоши над головой,
поворачиваются кругом и повторяют задание (4–5 раз).

Равновесие «Лошадки».
Набивные мячи выложены в две параллельные линии (по 5–6 штук) на расстоянии 1–2
шагов ребенка (30–60 см). Дети – «лошадки». Двумя колоннами выполняют
ходьбу с перешагиванием через набивные мячи, поднимая высоко колени, оттягивая
носок (руки на поясе, спина прямая). Выполняется поточным способом 2–3 раза.

Подвижная игра «Поймай
комара».

3 часть. Игра
малой подвижности.

Август Занятие
45

Задачи. Упражнять
в ходьбе между предметами, беге врассыпную; в сохранении устойчивого
равновесия при ходьбе на повышенной опоре; в прыжках.

1-я часть. Ходьба
в колонне по одному; ходьба между предметами (кубики, кегли), поставленными
вдоль зала; расстояние между ними 1 м. Дети колонной по одному выполняют
ходьбу между предметами «змейкой». Когда последний в колонне ребенок пройдет
между предметами, подается команда к бегу врассыпную. Задание повторяется
дважды.

2-я часть. Общеразвивающие
упражнения с обручем.

1. И. п. – ноги
на ширине ступни, обруч хватом с боков, внизу. Поднять обруч вверх, посмотреть
в «окошко», опустить обруч вниз, вернуться в исходное положение (5 раз).

2. И. п. – стоя
ноги на ширине ступни, обруч в согнутых руках у груди, хват рук с боков.
Присесть, обруч вынести вперед, подняться, вернуться в исходное положение (4
раза).

3. И. п. – ноги
на ширине плеч, обруч в согнутых руках у груди. Поднять обруч вверх,
наклониться вправо (влево); выпрямиться, вернуться в исходное положение (по 2–3
раза).

4. И. п. – стоя
в обруче, ноги слегка расставлены, руки на поясе. Прыжки на двух ногах в
обруче, в чередовании с небольшой паузой.

Основные виды движений.

Равновесие. Ходьба по
доске боком приставным шагом, руки на поясе, в умеренном темпе. В конце
скамейки сойти, сделав шаг вниз вперед. Воспитатель осуществляет помощь и
страховку (2–3 раза).

Прыжки «С кочки на кочку».
Вдоль противоположных сторон зала лежит по 5–6 обручей на расстоянии 50 см
один от другого в шахматном порядке. После показа и объяснения воспитателем
задания дети строятся в две колонны и поточным способом выполняют прыжки из
обруча в обруч. Педагог следит за тем, чтобы дети энергично отталкивались от
пола и приземлялись на полусогнутые ноги, соблюдая необходимую дистанцию.

Подвижная игра «Наседка и
цыплята».

3-я часть. Игра
«Найдем цыпленка».

Занятие 46 Задачи. Упражнять в ходьбе с
перешагиванием, развивая координацию движений; повторить задания в прыжках и
бросании мяча.

1-я часть. Ходьба
в колонне по одному, перешагивая через шнуры правой и левой ногой попеременно.
Шнуры положены на расстоянии 30–35 см один от другого (шаг ребенка).
Главное, чтобы не было приставных шагов. Затем подается команда к бегу
врассыпную, используя всю площадь зала.

2-я часть. Общеразвивающие
упражнения.

1. И. п. – ноги
на ширине ступни, руки вдоль туловища. Поднять руки через стороны вверх,
хлопнуть в ладоши над головой; опустить руки, вернуться в исходное положение (9
раз).

2. И. п. – ноги
на ширине ступни, руки за спиной. Присесть, хлопнуть в ладоши перед собой;
выпрямиться, вернуться в исходное положение (4 раза).

3. И. п. – ноги
на ширине плеч, руки в стороны. Наклон вправо, коснуться ладонью правой ноги,
выпрямиться, руки в стороны. То же влево (4–5 раз).

4. И. п. – ноги
на ширине плеч, руки на поясе. Поворот вправо, руки в стороны; вернуться в
исходное положение. То же влево (по 3 раза).

5. И. п. – ноги
слегка расставлены, руки произвольно. Прыжок на двух ногах с поворотом вправо,
вернуться в исходное положение. То же влево (3–4 раза).

Основные виды движений.

Прыжки «Через канавку». В
зале по двум сторонам из шнуров положено по 4–5 «канавок» (ширина 30 см)
одна параллельно другой. Дети двумя колоннами выполняют прыжки на двух ногах из
«канавки в канавку»: взмахивая руками, энергично отталкиваются от пола и
приземляются на полусогнутые ноги.

Упражнение повторяются 2–3
раза.

Бросание мяча «Веселый
мяч». После выполнения прыжков дети берут из короба (корзины) по одному мячу
Дети становятся полукругом, или в две шеренги, или произвольно по всему залу.
Воспитатель показывает и объясняет упражнение: «Ноги на ширине плеч, мяч в
согнутых руках у груди. Бросать мяч надо у носков ног, ловить двумя руками
после отскока от пола, стараясь не прижимать к груди». Дети принимают исходное
положение и по сигналу бросают мячи. После того как все дети поймают мячи,
подается сигнал к следующему броску. Упражнение повторяется 8—10 раз.

Подвижная игра «Птички в
гнездышках».

3-я часть. Ходьба
в колонне по одному.

Занятие 47 Задачи. Упражнять
в ходьбе и беге по кругу, с поворотом по сигналу; повторить прокатывание мячей,
развивая ловкость и глазомер; ползание по прямой.

1-я часть. Ходьба
и бег вокруг кубиков с поворотом в другую сторону по сигналу воспитателя
(кубики по количеству детей). После упражнений в ходьбе и беге педагог
предлагает каждому ребенку взять кубик. Построение в круг.

2-я часть. Общеразвивающие
упражнения с кубиком.

1. И.п. – ноги
на ширине ступни, кубик в правой руке внизу. Поднять руки через стороны вверх,
переложить кубик в левую руку, опустить руку. То же левой рукой (3–4 раза).

2. И. п. – ноги
на ширине плеч, кубик за спиной в правой руке. Наклониться, положить кубик на
пол, выпрямиться; наклониться, взять кубик в левую руку, выпрямиться. И так
попеременно (4 раза).

3. И. п. – сидя,
ноги скрестно, кубик в правой руке. Поворот вправо, положить кубик у носков
ног; выпрямиться, руки на пояс. Поворот вправо, взять кубик, переложить его в
левую руку. То же влево (по 3 раза).

4. И. п. – ноги
слегка расставлены, руки произвольно, кубик на полу. Прыжки на двух ногах
вокруг кубика в обе стороны (по 2–3 раза).

Основные виды движений.

«Прокати между
предметами». Катание мячей между набивными мячами (4–5 шт.), лежащими на
расстоянии 1 м один от другого. Мяч «змейкой» продвигается между
предметами – дети подталкивают его двумя руками, сложенными «лодочкой». По
окончании упражнения надо взять мяч в руки, поднять его над головой и
потянуться.

Ползание в прямом
направлении «Веселые жучки». Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и
коленях – быстро, как «жучки». Выполняется поточным способом двумя колоннами
(2–3 раза).

Подвижная игра «Лягушки».

3-я часть. Ходьба
в колонне по одному.

Занятие 48 Игровые упражнения на пройденный и
освоенный материал.

1. «Жуки». По сигналу
воспитателя: «Жуки полетели!» – дети разбегаются по всему залу врассыпную. На
сигнал: «Жуки отдыхают», – дети ложатся на спину и двигают ногами и
руками, как бы шевелят лапками. Затем «жуки» опять летают и отдыхают (можно
использовать музыкальное сопровождение).

2. «Прокати –
поймай». Дети распределяются на тройки и занимают исходное положение – сидя,
ноги врозь. В руках одного из играющих мяч большого диаметра. По сигналу:
«Покатили!» – дети поочередно прокатывают мяч друг другу.

3. Подвижная игра
«Найди свой цвет».

Источник

План- перечень физкультурных досугов во второй младшей группе на год

Сентябрь
«Теремок»
Октябрь
«Веселое путешествие»
Ноябрь
«Мячик круглый есть у нас»
Декабрь
«Загадочный лес»
Январь
«Медведь встречает Новый год»
Февраль
«Царство снежинок»
Март
«Игры с Петрушкой»
Апрель
«На птичьем подворье»
Май
«Веселый клоун»
Июнь
«Теплым солнечным деньком»
Июль
«Солнечный зайчик»
Август
«Праздник спорта и здоровья»
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ
Сценарий спортивного развлечения во второй младшей группе. Тема: «На помощь к Мишке»

Цель:

Формирование положительного настроения от занятия физической культурой.

Задачи:

1. Прививать детям любовь к здоровому образу жизни через двигательную активность формировать положительный настрой на спортивные игры и упражнения. 2. Формировать у детей двигательные навыки и умения для укрепления их здоровья. 3. Вызывать положительное настроение от движений.

Оборудование:

костюм медведя, верёвки, обручи, ребристая доска, большая волшебная конфета, конфеты для угощения.Дети под музыку входят в зал. Встают в круг.

Воспитатель

: Ребята, я сегодня получила письмо. Хотите узнать от кого? Тогда отгадайте загадку:

«Он – хозяин леса строгий, Любит спать зимой в берлоге. И всю зиму напролёт Лапу сладкую сосёт,

А ещё, он любит мёд!» (ответы детей)

Кто это? (Медведь) Давайте прочитаем письмо.

«Здравствуйте, ребята! Какой я несчастный, мне подарили волшебную конфету, а я ее потерял! Помогите мне, найдите её, пожалуйста!»

Воспитатель:

— Поможем, ребята? Ну, тогда стройтесь друг за другом и отправимся в лес на помощь. Отправляемся вперед, Много вас открытий ждет. Мы шагаем друг за другом Лесом и зеленым лугом (обычная ходьба) Мостик в стороны качался А под ним ручей смеялся, На носочках мы пойдем,

На тот берег перейдем (ходьба на носках)

Друг за другом мы идем И к болоту по дойдем, Перейдем преграду вмиг – И по кочкам прыг, прыг, прыг (прыжки на двух ногах)

Видишь, как идти легко (поднимают руки вверх через стороны).

Воспитатель:

Вот мы и пришли в лес. Как тут интересно, давайте позовём Мишку.

«Мишка»
Мишка вылез из берлоги,
Огляделся на пороге (повороты влево-вправо)
Чтоб скорей набраться сил, Головой медведь крутил (вращение головой)
Наклонился взад, вперед
Вот он по лесу идет (наклоны туловища)
Он малинку собирает И в кусточки приседает (приседания).
Мишка шел, шел, шел (ходьба) На лужайку пришел.

Он попрыгал на лужайке (прыжки на двух ногах.) Быстро, ловко, словно зайка.

Ведущая:

Нет, не видно его! Пошлите искать его берлогу.

Но дорога предстоит нелегкая. Нам нужно пройти по мостику через речку, проползти под ветками деревьев и собрать рассыпанные шишки. (Дети друг за другом преодолевают полосу препятствий, выстраиваются в шеренгу.) 1. Ходьба по ребристой дорожке. 2. Ползание под верёвкой. 3. Перепрыгивание из обруча в обруч.

Подвижная игра «У медведя во бору»

Цель: развитие у детей скорости реакции на словесный сигнал, развитие внимания; упражнять детей в беге. Описание: Роль медведя выполняет воспитатель с медвежонком.

На площадке для игры очерчивают два круга. Первый круг – это берлога «медведя», второй – это дом, для всех остальных участников игры.

Начинается игра, и дети выходят из дома со словами: У медведя во бору Грибы, ягоды беру, А медведь не спит, И на нас рычит.

После того, как дети произносят эти слова, «медведь» выбегает из берлоги и старается поймать кого-либо из деток. Игра повторяется несколько раз.

Медведь:

Как здорово мы с вами поиграли! Ребята, я вспомнил, куда я положил мою конфету. Вот же она! (достает конфету из-за кустика). А конфета, эта не простая! Она волшебная! Раз, два, три нас конфета удиви! (медведь высыпает из конфеты угощения)

Медведь

: Спасибо вам, ребята, за то, что помогли мне найти мою волшебную конфету.

ПЕРСПЕКТИВНЫЙ ПЛАН:
Сентябрь: «ВЕСЕЛОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ»
Октябрь: «МЫ РАСТЕМ ЗДОРОВЫМИ»
Ноябрь: » В ГОСТЯХ У БЕЛОЧКИ»
Декабрь: «КАК КОТИК СО СВОИМИ ДРУЗЬЯМИ ПЕТУШКА СПАСАЛ»
Январь; «ПРОГУЛКА С ПЕТУШКОМ»
Февраль: «ДЕНЬ ЗАЩИТНИКОВ»
Март: «ВОЛШЕБНЫЕ МЯЧИКИ»
Апрель: «ПУТЕШЕСТВИЕ В ВЕСЕННИЙ ЛЕС»
Май: «МОЙ ВЕСЕЛЫЙ, ЗВОНКИЙ МЯЧ»

Скачать:

Предварительный просмотр:

«Веселое путешествие». № 1
Цель: Закреплять правила игр.
Оборудование: игрушки: собачка, курочка, лошадка, зайка, иллюстрации игрушек.
Ход:

Ведущий показывает детям картинки с изображением игрушек. Дети с воспитателем называют игрушки. Далее педагог предлагает отправиться в гости к игрушкам.

Ведущий:

– Сейчас, мы с вами поедем на паровозике, в веселое путешествие к нашим друзьям – игрушкам, вместе с ними, мы будем играть. Я буду – паровозик, а вы вагончики. (дети строятся за воспитателем)

– А теперь пора в дорогу. Паровозик – сигналит дети двигаются по кругу за воспитателем, останавливаются у пенечка, на котором сидит Зайчик.

Ведущий:
– Вот, мы и приехали, здесь живет – Зайчик давайте вместе с ним поиграем.
Игра «Зайка серенький сидит».
Останавливаются около Курицы и Цыпленка.
Проводится игра: «Вышла курочка гулять»
«Покатаемся на лошадке» (имитация движения лошадки)
На следующей остановке появляется собачка.
Игра: «Вот сидит лохматый пес».

В. Наше путешествие закончилось друзья, возвращаться настала пора.

«Мы растём здоровыми» № 2
(Физкультурное развлечение в первой младшей групп)
Цель: Поднять настроение детям, проявить активность, самостоятельность и инициативу в действиях.
Оборудование: корзинка, грибы, медведь, дорожка.
Ход:

Дети входят в зал. Воспитатель предлагает им отправится в лес «на поезде». Малыши занимают места «в вагонах» (строятся в колонну за воспитателем). Звучит свисток дети двигаются за воспитателем под песню «Поезд».

В: Мы приехали в лес. Здесь есть веселая полянка, давайте прогуляемся по ней. По дорожке мы пройдем и что-нибудь найдем

Игра «По узенькой дорожке»
(ходьба по дорожке здоровья» дети по одному идут по дорожке).
Вот полянка посмотри на ней растут грибы. Мы грибочки обойдем (ходьба змейкой), а потом их соберем:
Игра «Собери грибы».
Слышится рычание медведя: кто собирает мои грибы?
Проводится игра: «У медведя во бору»

Конспект физкультурного досуга в младшей группе.

Конспект физкультурного досуга в младшей группе.

Инструктор по физкультуре

МБДОУ д/с №10 «Мишутка»

Старикова Л.Г.

«В гости к белочке»

Цель: Создать эмоциональный настрой

Программное содержание:

1. Закрепить различные виды ходьбы; 2.Упражнять в прыжках на двух ногах с продвижением вперёд; 3. Формировать умение действовать организованно по сигналу. 4.Формировать у детей простейшие образно-выразительные умения (уметь имитировать характерные движения сказочных животных); 5.Способствовать формированию правильной осанки; 6.Воспитывать у детей эмоционально положительное отношение к занятиям физическими упражнениями; 7.Развивать физические качества: силу, ловкость, ориентацию в пространстве, координацию движений, быстроту, равновесие;

Оборудование: грибы, корзина ,зайка, белочка, лиса, дуга, кубики, доска, домик , стол тарелка с орешками, запись пение птиц. Ход Дети входят в спортивный зал.

В центре зала стоит Зайка и прихорашивается.

Играют в игру « Зайка в гости собирается» Воспитатель:

Здравствуй, Зайка! Какой ты нарядный. Не иначе, в гости собираешься?
Зайка:
— Да, я собираюсь в гости к Белочке. Она и вас приглашает. Так что собирайтесь, уже пора идти.
Воспитатель:
— С радостью отправимся к Белочке, посмотрим, как ей живется в лесу, поиграть вместе с ней. Только проводи нас, пожалуйста, Зайка. Мы совсем не знаем дорогу.
Зайка:
— Конечно, ступайте за мной. (Дети строятся в колонну за Зайкой)
Воспитатель:
— Готовы? Дети: — Да!
Воспитатель:
— Ну, тогда в путь! «Мы шагаем друг за другом Лесом и весенним лугом. Носом глубоко дышите, Спинки ровненько держите! (ходьба) По тропинке мы идем, Руки за спину кладем И на пяточках идем. (ходьба на пяточках) Мы в затылок подравнялись, На носочки приподнялись (ходьба на носках). Легким бегом побежали (легкий бег). Как лошадки поскакали (прямой галоп). Тише, тише, не спешите На ходьбу переходите Снова наши ножки Шагают по дорожке» (ходьба). (Дети останавливаются в кругу. Зайка обращает внимание на поляну с грибами.)
Зайка:
Сейчас мы по этой тропинке Поляну с грибами и в лесочке найдем.
Воспитатель:
— Ребята, посмотрите, вот поляна.

Игра «Собери грибы в корзину»

Зайка:

Эти грибы можно подарить Белочке.
Воспитатель :
Хорошо, мы и х подарим Белочке. Но сначала давайте поиграем с грибами и покажем Зайке как мы умеем делать зарядку (Дети встают в круг, раздаются по 2грибка) Дети: Мы — весёлые ребята, Как спортивные зайчата, Будем прыгать и скакать Будем ножки развивать
Упражнения с грибамиВоспитатель:
«Вот грибочки перед нами, Поиграем мы с грибами» 1) И.п. – ноги слегка расставлены. Руки у груди. Поднять грибы вверх, посмотреть на них. Вернуться в И.п. (4 раза).
Воспитатель:
«Мы растём, растём, 2) И.п. — ноги на ширине плеч, руки опущены. Повороты: в одну сторону, затем — и.п. В другую, и.п. (по 4 раза в каждую сторону).
Воспитатель:
«Взмах грибком туда, Взмах грибком сюда. Делай раз, И делай два!» 3)И.п. — руки возле груди. Наклоны вперёд, руки вниз, вернуться в и.п. (4 раза).
Воспитатель:
«Наклонитесь, Быстро встаньте! Наклонитесь, Улыбнитесь!» 4) И.п.- руки возле груди. Приседания (4 раза).
Воспитатель:
«Аккуратно приседаем, И грибочки не роняем!» 5) «А теперь идем, идем, И совсем не устаем». (ходьба на месте)
6)Дыхательная гимнастика «Носики сопят»
Воспитатель:

Как здоровье, ребята? Дети: Здоровье в порядке – Спасибо зарядке!
Зайка:
Сильными и ловкими вы оказались, Видел я как вы старались. (Воспитатель и зайка собирают грибы в корзинку.)
Воспитатель:
Теперь мы стали сильнее и точно дойдем до Белочки. Правда Зайка?
Зайка:
Да.
Воспитатель:
Встаем друг за другом и в путь. В лесу живут разные животные и птицы. Отгадайте загадку: Хитрая плутовка, Рыжая головка, Хвост пушистый – краса, А зовут ее — …..(лиса) (Выходит Лиса)
Воспитатель:
Здравствуй Лиса.
Лиса:
Здравствуйте, ребята. Я рыжая лиса, Всему лесу краса. Шубы нет в лесу рыжей, Зверя нет в лесу хитрей. А куда вы идете?
Воспитатель:
Мы идем к Белочке в гости. Несем ей корзину сгрибами. Покажи нам дорогу к Белочке.
Лиса:
Поиграйте со мной сначала как лисята.
Воспитатель:
Поиграем как лисята? ”(да)
Воспитатель:
Встаньте в круг и идите друг за другом на носочках, как лисята. «Вот идут наши ребята – Настоящие лисята. Хвостиком виляют, Следы заметают. На носочках ходят ловко, Будто лисоньки-плутовки».
Воспитатель:
Молодцы, ребята- хорошие лисята. Теперь Лиса как нам к Белочке пройти?
Лиса:
Чтобы к белочке пройти, Надо мостик перейти.
Воспитатель:
А вот и мостик. 1) Идем по мостику осторожно. (ходьба по мостику) 2) Здесь детишкам не пройти, Здесь придется проползти. (ползание под дугой) 3) Смело через бугорок Перепрыгни-ка, дружок. (прыжки через мягкие модули)
Воспитатель:
Лисичка , пойдем с нами к Белочке.(Идут к домику Белочки. У нее на столе стоят орешки в тарелочке.) Ребята,как вы думаете, кто здесь живет и орешки грызет?(белка). (Выходит Белка.)
Белка:
Хожу в пушистой шубке я, Живу в густом лесу. В дупле на старом дубе Орешки я грызу.
Воспитатель:
Здравствуй, Белка.
Белка:
Здравствуйте, ребята.
Воспитатель:
Мы пришли к тебе в гости. Ребята, а что мы принесли для Белочки? ( грибы Дарят грибы).

Белка:

Вы так долго шли, устали. Давайте отдохнем и послушаем, как поют птицы в лесу. (Звучит запись пения птиц в лесу)
Релаксация
Сон дорогу нашёл, К тебе в гости пришёл, Ты его не гони Лучше сядь и отдохни. Тихо носиком дыши, Реснички опускаются, Глазки закрываются. Мы спокойно отдыхаем. Сном волшебным засыпаем. Дышится легко, ровно, глубоко. Наши ручки отдыхают, Ноги тоже отдыхают, Шея не напряжена, А расслаблена, Дышите легко…ровно…глубоко… Вот проснулись, потянулись, Потянулись, улыбнулись. А теперь тихонько встанем.
Белка:
Ребята я хочу вас угостить орешками. (Дает орешки)

Ребята понравилось вам в лесу? Воспитатель:

Спасибо Белочка. До свидания. По ровненькой дорожке Шагают наши ножки. Дети уходят из зала.

Спортивное развлечение в младшей группе: «Путешествие в лес» | Чудо ребенок

Цель:
— создать радостное настроение, вызывать положительные эмоции, закрепить умение ходить в колонне по одному;
— на носках, на пятках, бегать на носках, прыгать на обеих ногах с продвижением вперед, ходить в равновесии по доске, прыгать из обруча в обруч;
— развивать ловкость и физические качества у дошкольников, умение бросать предметы в цель.
— воспитывать вежливость, организованность.
Инвентарь: шишки, орешки, корзины, морковь, капуста, доска, обручи.

Источник

Автор: Смолыгина Мария Васильевна
Должность: воспитатель

Учебное заведение: МДОУ «Д/с №44 к.в.» города Магнитогорска
Населённый пункт: город Магнитогорск, Челябинская область
Наименование материала: Конспект занятия по физическому развитию дошкольнков
Тема: Физкультурное занятие «В гости к зайке» для второй младшей группы

Раздел: дошкольное образование

Конспект открытого занятия по физкультуре в младшей

группе «В гости к зайке»

Подготовила: воспитатель Смолыгина МВ

Физкультурные занятия являются одной из основных форм организации

двигательной деятельности ребенка в детском саду.

Цель:

формирование у детей интереса к занятиям физической культурой,

гармоническое физическое развитие.

Задачи:

-учить детей ходить в колонне друг за другом, упражнять в ходьбе и беге

друг за другом. Упражнять в перешагивании через предметы палочки,

закреплять навыки прыжках на двух ногах с продвижением вперед;

— развивать двигательную активность детей;

— вызвать у детей эмоциональный отклик и желание участвовать в

игровом занятии.

Предварительная работа: подвижные игры, игровые упражнения,

Оборудование: дуги (2 штуки, палки(3-4штуки).

Ход занятия:

Воспитатель: Ребята, мы сегодня пойдем в госте к зайке. Для этого нам

нужно отправиться в лес.

В зале звучит музыка «Мелодия леса».

Воспитатель: Ребята, чтобы дойти до леса, нам надо пройти по дорожке.

Ходьба за воспитателем (20 сек)

-По дорожке мы идем

В гости к зайке попадем

Бег обычный за воспитателем (20 сек)

-А теперь наши ножки побегут по дорожке.

-И пока мы не устанем, мы бежать не перестанем (2 раза)

Ходьба за воспитателем (20 сек)

-Снова наши ножки шагают по дорожке.

Шагаем, шагаем, выше ножки поднимаем.

ОРУ: 1упр. «В лесу деревья большие». И. п. – стоя ноги на ширине стопы,

руки вдоль туловища. Поднять руки вверх – вот какиедеревья, вернуться в

исходное положение (4 раза)

2 упр. «Ветер качать ветки деревьев в стороны в лево в право».И. п. –

стоя ноги на ширине стопы, руки вдоль туловища. Поднять руки вверх

качаться в лево и в право (4 раза)

3упр. «Сорвём зайчику морковки». И. п. – стоя ноги на ширине стопы,

руки вдоль туловища. Наклонились, коснулись руками пола, вернулись в

исходное положение (4 раза).

4упр. «Не видно зайчика?» И. п. – стоя ноги на ширине стопы, руки на

поясе. Повороты туловища в одну и в другую сторону (4 раза).

Воспитатель: Где живут зайцы? (ответы детей). Правильно, зайка живет

в лесу.

Воспитатель: Зарядку мы с вами сделали, а теперь надо дальше идти

к Зайке.

(перешагивание через палочки)

Чтобы зайчика найти надо веточки пройти.

Через веточки шагаем, ноги выше поднимаем.

(Проползая дуги).

К зайке попасть, надо через норку проползти

Встаем на колене и проползаем

(Дети вслед за воспитателем проползают через дуги – дуги на полу).

Воспитатель: Молодцы, ребята! Наконец-то нашли мы в лесу домик, где

живет зайка).

Из домика выходит зайка.

Зайка очень рад встрече с нами! Давайте все вместе обнимем зайку!

Теперь зайка хочет, чтобы мы с ним поиграли! Вы согласны, ребята!

Воспитатель произносит текст потешки:

Зайка серенький сидит и ушами шевелит.

Вот так, вот так он ушами шевелит.

(Дети шевелят кистями рук, подняв их к голове).

Зайке холодно сидеть, надо лапочки погреть.

(Со слова «Хлоп» и до конца фразы дети хлопают в ладоши).

Зайке холодно стоять, надо зайке поскакать.

(Со слов «скок-скок» дети подпрыгивают на обоих ногах на месте).

Зайку кто-то испугал, зайка прыг и убежал!

Воспитатель: Молодцы, ребята! Благополучно мы добрались до зайки,

хорошо поиграли с ним! А теперь давайте попрощаемся с ними, скажем «До

свидания!» и отправимся в свой детский сад.

Дети прощаются с зайкой, уходят в свою группу.

3 часть. Спокойная ходьба за воспитателем.

Источник

Младшая группа. Ранний возраст, ясли. Дети 1-4 лет

Физкультурное развлечение во второй группе раннего возраста «Мой веселый, звонкий мяч»

Сценарий музыкально-спортивного развлечения для детей раннего и младшего дошкольного возраста «Масленица» Цель: Приобщать детей к русским традициям, к родной культуре, Задачи: -доставить детям высокое эмоциональное удовольствие от совместных игр. Матрешка: Здравствуйте, здравствуйте, Веселья вам и радости! Сегодня мы зимушку провожаем, Блинами угощаем, Весну к нам зазываем! Кто же…

Физкультурный досуг во 2 младшей группе.

Цель:

Формирование положительного настроения от занятий физической культурой.

Задачи:

1. Прививать детям любовь к здоровому образу жизни через двигательную активность, формировать положительный настрой на спортивные игры и упражнения.

2. Формировать у детей двигательные навыки и умения для укрепления здоровья.

Оборудование:

Конверт с письмом, колобок, деревья. Муляжи: грибы, цветы, ягоды, пеньки. Канаты, наклонные доски 2., дуги, эмблемы. Игрушки: зайка, мишка, волк, лиса. Грамзапись

Воспитатель показывает детям конверт в нём письмо.

Ребята, вы хотите узнать, от кого пришло письмо? Сейчас я его прочитаю.

Здравствуйте, дорогие ребята! У нас случилась беда, лиса подкралась к нашему домику и украла у нас колобка. У дедушки скоро день рождение и нам бы очень хотелось, чтобы колобок был вместе с нами. Мы знаем, что вы сильные, ловкие, смелые, очень добрые, и мы просим вас помочь нам спасти колобка от лисы. С уважением бабушка дедушка.

Воспитатель:

Ой, ой, ой, ребята, какая беда случилась у деда и бабушки. Как же им помочь? ( Варианты ответов). Дети, поможем им? Ну тогда в путь. Через мост перейти надо нам ребята.

1упр.

(2 наклонные доски вместе) упражнение в равновесии. Дети выполняют задание.

Дети, вот мы и пришли на лесную полянку, посмотрите как красиво вокруг, много цветов, грибов, ягод, деревьев.

Очень я люблю, ребята, слушать музыку в лесу,

И кузнечика, и дятла, и пчелу, и стрекозу.

Трели птиц, шелест листвы.

Послушать лес хотите вы? грамзапись (пение птиц в лесу).

Воспитатель:

Погуляем, ребята, по поляне, только очень осторожно, не будем мять цветы, перешагиваем аккуратно через них, через пеньки, через грибы, ягоды.

2упр.

Перешагивание через предметы, высоко поднимая колени. Дети выполняют упражнение.

Воспитатель:

ОЙ, ребята, посмотрите, ручеёк течёт. Давайте послушаем, как он журчит. Слушание в грамзаписи. Через ручеёк перепрыгнуть, надо нам ребята, да так, чтобы не замочить ног.

3упр.

Прыжки через 2 параллельные линии. Дети выполняют задание.

Воспитатель:

Ой, ребята, посмотрите, кто под кустиком сидит, из-за кустика глядит? Мягкое ухо, прыгает ловко, любит морковку? Да это же зайчик, не пугайся заинька, мы тебя не тронем, не обидим. Скажи, нам, пожалуйста, здесь лиса с колобком не пробегала?

Заяц:

Поиграйте со мной, тогда скажу.

Игра «Зайка серенький сидит»

Воспитатель:

Заинька, куда же побежала лиса? Заяц показывает направление.

Дети, посмотрите, какой глубокий овраг, чтобы не упасть в него, надо осторожно проползти под дугой.

4упр.

Подлезание под дугу. Дети выполняют задание.

Воспитатель:

Ребята, как вы думаете, кто здесь живёт?

День и ночь по лесу рыщет, день, и ночь добычу ищет.

Ходит, бродит волк молчком уши серые торчком. Дети, кто из вас не побоится спросить у волка про лису и колобка?

Ребёнок:

Волк, будь добр, скажи, пожалуйста, куда лиса с колобком побежала?

Волк:

Поиграйте со мной, тогда скажу и пропущу вас дальше в путь.

Игра « Волк во рву».

Волк:

Спасибо, вам ребята, что поиграли со мной, но идти туда надо по-медвежьи. Дети выполняют задание.

За деревом медведь.

По завалам, по оврагам, ходит зверь хозяйским шагом.

Любит он душистый мёд, да малину с веток рвёт.

Воспитатель:

Здравствуй, мишка, покажи нам, пожалуйста, дорогу к домику лисы.

Медведь:

Кто это в моём лесу мою малину рвёт? Поиграем мы в игру

«У медведя в бору».

Дети играют.

Ах, какие вы ловкие, да быстрые, никого я не поймал, придётся вам показать дорогу. Показывает.

Воспитатель:

Ребята, вы знаете, лиса очень хитрая, а мы ещё хитрее, давайте пойдём тихо на носочках, как лисичка, чтобы она нас не услышала. Ребята, а вот и домик, где живёт лиса. Давайте позовём её ласково ( лисичка, лисонька, лиса Патрикеевна и др.) Лисичка, отдай нам пожалуйста колобка, ведь у дедушки сегодня день рождения, праздник и они хотят, чтобы колобок был вместе с ними. Выходит лиса.

Лиса:

Ну ладно, так и быть, я отдам вам колобка, но я хочу , чтобы вы со мной потанцевали.

Воспитатель:

Дети с удовольствием с тобой потанцуют. Танец с лисой.

Спасибо тебе лисичка, мы обязательно передадим его бабушке, и праздник у них будет очень весёлый.

Стук в дверь, входит бабушка за колобком, благодарит детей за помощь. Вручает детям эмблемы с изображением колобка. Занятие окончено.

Картотеки физкультурных досугов

При составлении картотеки физкультурных развлечений педагог руководствуется тематикой образовательного этапа, а также степенью освоения детьми движений и игр на занятиях физической культурой и во время прогулок. Ознакомиться с примером картотеки досуговых мероприятий спортивного характера в первой младшей группе можно в публикации воспитателя Ботнарь Н.В.

Для второй младшей группы сценарии физкультурных мероприятий можно увидеть здесь

В картотеки физкультдосугов включаются мероприятия по разным темам, призванные повторить отработанные на занятиях движения и игры

В чём смысл проведения физкультдосуга в младших группах

Физкультурный (спортивный) досуг — это форма активного отдыха детей, основывающаяся на физических упражнениях, представленных в виде простых игр. Например, в первой младшей группе одним из заданий может быть соревнование «Кто быстрее принесёт игрушки». Сценарий составляют известные (!) малышам игры подвижного характера в разных сочетаниях, которые объединяются сюжетом сказок. Проведение досуговых мероприятий спортивного характера проводится начиная со второй младшей группы или со второго семестра первой.

Досуговые мероприятия по физкультуре практикуются в первой младшей группе со второго полугодия

повысить степень двигательной активности детей (в спортивном развлечении интенсивным движениям отдаётся более 2/3 времени, отведённого на мероприятие);
приобщать к игровой деятельности, так как именно этот вид активности является базой для реализации задач всего образовательного процесса в ДОУ;
укрепить здоровья маленьких дошколят;
формировать заинтересованность в занятиях физической культурой и спортом;
формировать культуру чувств (младшим дошкольникам в силу возраста сложно контролировать свои эмоции, занятия физической культурой, в том числе и в форме досуга, способствуют развитию выдержки, терпения);
воспитывать чувство товарищества, дружбы (если в первой младшей группе дети всё больше выполняют задания индивидуально, то в 3–4 года у них наблюдается переключение на работу в парах, мини-группах).

Задачами подготовки и проведения досугов по физкультуре является:

стимуляция активности каждого малыша (педагог подбирает задания и их формулировку так, чтобы заинтересовать всех детей, например, от лица сказочного персонажа);
отработка и закрепление элементарных двигательных навыков и умений (к примеру, в первой младшей группе малыши тренируют направленный бег, а во второй младшей группе закрепляют этот навык, комбинируя его с умением чередовать бег и ходьбу);
формирование таких качеств движения, как ловкость и быстрота;
развитие внимания, смелости, дисциплинированности и ответственности (к примеру, во второй младшей группе, играя в прятки, дети учатся не подглядывать в процессе счёта, а также доводить начатые поиски до конца);
приобщение к коллективным играм разного вида (соревнованиям, «догонялкам» и пр.);
создание положительного эмоционального микроклимата в группе (для младших дошкольников, только адаптирующихся к детскому саду, тяжело переживающим разрыв тесной связи с мамой, домом, очень важно привыкнуть к новым условиям, то есть педагогам и другим малышам, и развлекательные мероприятия успешно справляются с этой задачей).

Физкультурные развлечения создают положительный микроклимат в группе

Приёмы для проведения спортивного досуга в младших группах

Методические формы взаимодействия с малышами в процессе организации досуговых мероприятий по физкультуре включают четыре блока приёмов.

Группа игровых способов взаимодействия

Как отмечалось выше, спортивный досуг имеет игровую форму проведения. При этом основу составляют подвижные игры, направленные на:

практику бега, прыжков;
ориентирование в пространстве;
тренировку равновесия, ловкости;
отработку навыка подражания;
развитие внимания.

Детально ознакомиться с примерами подвижных игр разных видов можно здесь.

Это интересно. Учитывая возраст младших дошколят, педагог принимает полноценное участие во всех играх. Уходить в позицию наблюдателя возможно лишь в некоторых, хорошо отработанных детьми, играх, но не раньше, чем со второго полугодия во второй младшей группе.

Наглядность

Как и в организации занятий, проведение досуга невозможно без:

иллюстраций сюжета мероприятия, особенно если оно строится на основе сказки;
демонстрации педагогом порядка выполнения движений;
реквизита для игр.

Игровые атрибуты

Реквизит для развлечений по физкультуре может быть:

спортивным (то есть кегли для выстраивания полосы препятствий, массажных мячиков для самомассажа, мячей для подбрасывания и перебрасывания друг другу, скакалок для определения границ игрового пространства и т. п.);
сюжетным (то есть для обеспечения антуража мероприятия — костюмы, элементы образа сказочных персонажей или животных, платочки, флажки и т. д.).

Одним из важных атрибутов спортивного досуга является костюм или его элементы у педагога

Словесные приёмы

Младших дошкольников в силу отсутствия игрового опыта бывает сложно увлечь общим делом. В этом случае на помощь приходят речевые способы взаимодействия.

Таблица: примеры использования словесных приёмов в проведении физкультурного досуга

Приём	Цели	Пример
Загадки	стимуляция интереса малышей к участию в мероприятии; мотивируют; воспитание духа соревнования (так, малыши стараются дать ответ на загадку быстрее товарищей).	Досуг «Xрюшка обижается» во второй младшей группе можно начать с такой загадки: «Вместо носа пятачок, Там, где хвост, висит крючок… (поросёнок).
Стихотворения	Мероприятие по физкультуре на тему «Колобок» со своими воспитанниками я начинаю стихотворением: Колобок я, Колобок, Подрумянен правый бок, Я сбежал от бабки с дедом, Зайцу я не стал обедом, Волку в лапы не попался, И медведь ни с чем остался.
Письма сказочных персонажей	пробуждение интереса к досугу; развитие внимания, фантазии.	Перед проведением досуга на тему «Зимушка-зима» в первой младшей группе воспитатель знакомит детей с содержанием письма от Снегурочки, которая пишет о том, что добраться до города не может, так как её заколдовала злая волшебница: теперь девочка, куда бы ни пошла, в дороге путается и всегда возвращается к себе домой. Колдунья дала Снегурочке план снятия колдовства. В письме девочка просит помочь ей выполнить задания злой волшебницы для снятия заклинания.
Объяснение	помощь малышам в восстановлении порядка выполнения действий; создание благодушной обстановки во время проведения досуга (если педагог говорит доброжелательно, в меру эмоционально).	Взрослый разъясняет, как выполняется игровая задача, сопровождая инструкцию демонстрацией, то есть сам показывает все движения.

Объяснение чаще всего сопровождается демонстрацией

Приём практических заданий

Это образцы творческого осмысления темы. К ним относятся:

рисунки (например, итогом работы над игрой-самомассажем «Дождик», в которой дети 3–4 лет выполняют движения из рифмовки-описания, стоя в «паровозике», может быть изображение дождика пальчиками);
аппликации (после проведения в первой младшей группе досуга «Курочка и цыплята», дети клеят на лист бумаги две половинки яйца, совместив их правильно и ровно);
поделки (как вариант работы над упражнением «Солнышко» на мероприятии «В гостях у сказки», мы с детьми второй младшей группы приклеивали полоски цветной бумаги на круг — делали лучи, а затем фиксировали «солнце» на палочке для коктейля, и получался своеобразный флюгер).

Как правило, задания такого рода даются после окончания мероприятия в качестве своеобразной подготовки к рефлексии, элементы которой будут вводиться в план досуга со средней группы.

Анализ физкультурного досуга в младших группах

Диагностика развлечений физкультурной направленности необходима для отслеживания динамики физического развития малышей, а также оценки эффективности приёмов в достижении образовательных задач и целей. Алгоритм анализа для первой и второй младших групп будет единым.

Схема диагностики

Перечислить цели досуга.
Определить комбинацию видов заданий.
Оценить логичность составления структуры сценария досуга (вводная часть, основная и заключительная).
Определить соответствие досугового мероприятия возрасту воспитанников.
Оценить методическую грамотность проведения развлечения (чередование приёмов, регуляция нагрузки, способ подведения итогов, хронометраж мероприятия).
Эстетика и практическая ценность атрибутов для проведения развлечения.
Использование музыкального сопровождения.
Участие взрослого в проведении спортивного досуга. В работе с малышами это объяснение заданий, участие в выполнении упражнений, помощь тем, кто не справляется с заданием, подведение итогов.

Физкультурный досуг для детей первой и второй младших групп имеет важное образовательное значение, так как не только способствует укреплению и сохранению здоровья малышей, но и воспитывает чувство товарищества, помогает адаптироваться к условиям детского сада. Методика проведения спортивных развлечений с малышами 1,5–3 лет и 3–4 лет практически идентична, различия касаются в основном формы организации работы с ребятами: в первой младшей группе это индивидуальные задания, во второй — по большей части групповые. При этом структурные компоненты сценария остаются неизменными.

Источник

Спорт, тренировки
Автор: Уваровская Валентина Владимировна
16.04.2021 12:56

Конспект физкультурного занятия во второй младшей группе «Путешествие гномиков»

Уваровская Валентина Владимировна Инструктор по физкультуре МДОУ №126 г. Борзя Забайкальский край

ЗАДАЧИ:

Продолжать совершенствовать двигательные умения и навыки детей.
Упражнять в ходьбе по гимнастической доске, сохраняя устойчивое равновесие и правильную осанку.
Упражнять в ходьбе и беге, координируя движения рук и ног.
Развивать ловкость, ориентировку в пространстве, умение действовать по сигналу, навыки выполнения физических упражнений.
Воспитывать у детей стремление узнавать новое, самостоятельность, творчество, доброжелательное отношение друг к другу.

Продолжительность: 15 минут

Инвентарь: Колпачки, бубен, обруч, кубики, «ручейки» узкий и широкий, ребристая дорожка, конусы, мячи- «ежи», музыкальная релаксация,

Ход занятия

I часть Вводная

Инструктор Ребята мы сегодня будим гномикам. Одевайте колпачки. А что делают гномики? Правильно, собирают драгоценные сокровища. И мы сейчас тоже отправимся в путь добывать сокровища. И будим их слаживать вот в этот большой мешок. Отправляемся за мной в путь

(выполняют движения по показу).

На дорожку встали,

Бодро зашагали.

(идут, высоко поднимая колени)

Узкий мостик впереди,

На носочках проходи.

(идут на носочках, подняв руки вверх).

Мы на пяточках пойдём,

Каблучки не обобьём.

(идут на пятках)

Чтоб в пещеру гнома влезть,

Низко мы должны присесть.

(идут в полуприсед).

По пещере мы шагаем,

Тишину не нарушаем.

(идут медленно)

Сзади камушек упал,

Нас немного напугал.

(бегут)

Позади тяжёлый путь.

Мы должны передохнуть.

(идут выполняя дыхательные упражнения).

IIчасть

Инструктор: Вот и первые сокровища. Разноцветные пластмассовые кубики разложены на скамейке. Берем их. Все по залу разойдись на цветочки становись!

Общеразвивающие упражнения с кубиками

И. п. – ноги на ширине ступни, кубики в обеих руках внизу. Поднять кубики через стороны вверх, стукнуть один о другой; опустить кубики вниз, вернуться в исходное положение (4–5 раз).
И. п. – ноги на ширине ступни, кубики за спиной. Наклониться, поставить кубики на пол у носков ног, подняться, убрать руки за спину. Наклониться, взять кубики, выпрямиться, вернуться в исходное положение (3–4 раза).
И. п. – ноги на ширине плеч, кубики внизу. Поворот вправо (влево), отвести правую (левую) руку в сторону. Выпрямиться, вернуться в исходное положение (по 3 раза в каждую сторону).
И. п. – ноги слегка расставлены, руки произвольно вдоль туловища, кубики на полу у носков ног. Прыжки на двух ногах вокруг кубиков в обе стороны в чередовании с ходьбой на месте (3–4 раза).

Инструктор: Слаживайте драгоценные кубики в мешок

Основные виды движений:

Инструктор: Пойдемте искать дальше сокровища

Впереди узкие «ручьи», давайте мы с вами их перепрыгнем.

(выполняют прыжки на двух ногах через ручейки, отмахивая руки назад)

Ребята, смотрите, впереди очень широкий ручей. Как же нам перебраться на другой берег?

Ребята: Можно перейти по мостику.

Инструктор: Идите осторожно, чтобы не упасть в воду.

(дети проходят по гимнастической доске).

Инструктор: Вот и еще сокровища. Около ручейка стоят разноцветные конусы. Давайте сложим их в мешок.

Инструктор: Наши гномики совсем устали, нужно немножко отдохнуть и поспать.

Подвижная игра «День и ночь»

Инструктор: Когда дети закроют глаза, инструктор ставит корзину с разноцветными мячами- «ежами». А вот еще сокровища.

III часть

Под спокойную музыку дети выполняют самомассаж мячами.

Инструктор: Положите сокровища в мешок. Посмотрите, какой он стал большим и тяжелым. Наверно нужно возвращаться домой, а этот мешок я отправлю настоящим гномикам в лес. Вы отлично потрудились! Вы большие молодцы! Идем за мной друг за другом. Вот мы и пришли. Вокруг себя все повернись и в ребяток превратись. Снимайте колпачки и идем в группу.

< Предыдущая		Следующая >

Источник

В детском саду физическому развитию детей уделяется особое внимание. Это направление учебно-воспитательного процесса в рамках реализации здоровьесберегающих технологий является приоритетным в системе дошкольного образования. Соответственно подготовка и проведение занятий по физкультуре требует от педагога методической точности в выборе приёмов взаимодействия с детьми конкретной возрастной группы. Рассмотрим особенности этой работы с малышами 3–4 лет, то есть с воспитанниками второй младшей группы.

Цели и задачи физкультурных занятий с детьми 3–4 лет

Образовательное направление «Физическое развитие» реализуется в учебно-воспитательном процессе, прежде всего, непосредственной образовательной деятельностью (НОД), то есть с помощью занятий физкультурой. Целевое направление этих уроков определено ФГОС (Федеральным государственным образовательным стандартом) и заключается в:

выборе оптимальных форм взаимодействия с детьми для сохранения здоровья, укрепления организма ребят;
постепенном освоении важных для жизни движений (ходьбы с замедлением или ускорением, беговых упражнений, прыжков, метания, лазания и имеющего прикладной характер умения держать равновесие);
тренировке таких физических характеристик, как сила и скорость движения, а также выносливость и координация;
воспитании основных КГН — культурно-гигиенических навыков (одеваться по погоде и пр.);
формировании понимания здорового образа жизни (ЗОЖ), важности спорта.

На физкультурных занятиях дети второй младшей группы знакомятся с основными движениями

Для достижения поставленных образовательных целей на занятиях физкультурой педагогу необходимо систематически решать такие задачи:

отрабатывать разные виды движений, в частности, свободный бег, когда дети не шаркают ногами и не опускают головы, перекрёстно двигают руками и ногами;
обучать основным видам построений (в колонну по одному, в шеренгу, в круг), а также ориентированию при перестроении;
развивать навык опоры на две ноги во время прыжков с небольшой высоты для продвижения вперёд;
тренировать умение начинать и заканчивать упражнение в нужной для этого позе, в частности, принимать исходное положение при метании мягких мячиков или выполнении заданий на равновесие;
отрабатывать навыки направленного броска, катания мяча, развивать умение принимать мяч двумя руками;
тренировать навык хвататься за рейку во время лазанья;
отрабатывать умение передвигаться ползком;
формировать навыки катания на санках, лыжах (если в детском саду практикуются зимние виды спорта) и на трёхколёсном велосипеде;
обучать правильно действовать по условным сигналам «лови», «стой», «беги» и др., а также следовать правилам игр подвижного характера;
поощрять инициативность при выполнении заданий (к примеру, в играх с мячами, шарами и пр.);
развивать творческий подход в играх (например, при выборе роли или определении движений персонажа игры);
воспитывать уважение к правилам игры, умение им следовать, а также взаимодействовать в команде.

Это интересно. Занятия по физкультуре проводятся инструктором по физической культуре и спорту или, если такого специалиста в штате сотрудников нет, воспитателем.

Занятия физкультурой могут проводиться воспитателем, если в ДОУ нет штатной единицы инструктора по физвоспитанию

Виды занятий физкультурой во второй младшей группе

В педагогической практике ДОУ в работе с детьми 3–4 лет используются такие виды занятий физкультурой:

традиционные, в которых виды деятельности подбираются под тему урока и распределяются в определённые временные отрезки;
игрового характера (обычно это занятия — соревнования в отдельных видах спорта, например, футболе);
сюжетные (ход урока выстраивается по сценарию с участием разных персонажей);
танцевальные (обычно такие занятия готовятся совместно с хореографом);
ритмическая гимнастика (к этому виду относятся также фитнес-тренировки);
нетрадиционные (прогулки, походы с родителями и пр.);
тренировки (со второго семестра в перечень видов занятий добавляются уроки, на которых малыши отрабатывают упражнения, связанные с тем или иным видом спорта, например, набивают ногой мяч, как в футболе, или бросают мяч в корзину, как в баскетболе).

В каждом из этих видов планируется определённый, обоснованный темой и задачами, блок упражнений. На практике чаще всего занятия физкультурой носят смешанный характер и включают элементы деятельности разных уроков.

Виды упражнений для воспитанников 3–4 лет

Все психолого-педагогические аспекты взаимодействия с ребятами второй младшей группы ознаменованы возрастным кризисом, главным проявлением которого является желание всё делать самостоятельно. Однако «я сам» зачастую не совпадает с уровнем физического развития детей, тем самым возрастает риск травм и повреждений во время выполнения упражнений. Вот почему так важно выбирать виды работы, которые бы соответствовали уровню сформированности навыков и умений дошколят 3–4 лет.

Во второй младшей группе перечень видов упражнений шире, чем тот, что отрабатывался в первой младшей

Таблица: виды упражнений на физкультурных занятиях с детьми 3–4 лет

Вид упражнений	Особенности возраста	Примеры
Бег, ходьба	У малышей зачастую тяжёлая, шаркающая походка, неравномерный темп и разная длина шагов, что явно проявляется в медленном беге или ходьбе. Также слабо развито умение координировать свои движения	В мини-группах в прямом направлении. Этим упражнением обычно начинается занятие. В процессе выполнения дети учатся ориентироваться в пространстве, координируя свои движения с действиями товарищей. Важно уделять внимание заданию на переключение с ходьбы на бег и наоборот
Всей группой в направлении прямо. Это упражнение решает к тому же воспитательные задачи: малыши учатся не толкаться
По одному в колонне. Это задание помогает ребятам вырабатывать ориентацию в пространстве, а также менять темп движения по сигналу
По кругу по ориентирам в виде кеглей, кубиков, флажков и пр. Воспитатель является направляющим, начинает движение в медленном темпе, затем переходит на бег, меняет направление движения
С остановками. Задания, тренирующие реакцию малышей. Используются для перестроений, в играх
Парами в разных направлениях. Упражнения приучают детей координировать свои движения, воспитывают чувство товарищества. На первых порах для соблюдения расстояния между парами можно использовать ориентиры в виде кубиков, флажков
Врассыпную. Тренируют ориентацию в пространстве, учат выполнять упражнения не толкаясь
С изменением направления движения. Задания развивают реакцию на условный сигнал
С перешагиванием через препятствия, расставленные на расстоянии 25–30 см. Развивают глазомер, а также координацию движений
Равновесие	Упражнения с обязательной страховкой взрослого проводятся в течение всего года. Важно: руки дети расставляют по сторонам, чтобы легче было держать баланс	Xодьба и бег по дорожке («тропинке», «мостику») шириной 25–30 см. Темп наращивается постепенно
Xодьба и бег по скамейке. Со временем задача усложняется: детям нужно присесть, хлопнуть в ладоши, попрыгать на опоре после условного знака
Со второго полугодия добавляется ходьба по верёвке, расположенной прямо или по кругу, а также ходьба по доске или бревну
Прыжки	Детям 3–4 лет доступны многие виды прыжков, но контроль педагога за их выполнением обязателен, так как не все малыши хорошо координируют свои движения	На месте. Задания несут имитационный характер, то есть малыши прыгают как «зайчики», «лисички». Обычно проводятся под музыку, движение выполняется после сигнала педагога
С продвижением вперёд. Частая ошибка: дети приземляются на выпрямленные, а не согнутые в коленях ноги. Поэтому педагог должен обязательно показывать движение и контролировать его выполнение
С небольшой высоты. Важно приземлиться на носки при согнутых коленях. Прыжки проводятся в мини-группах, чтобы педагог мог видеть ошибки детей
В длину с места. Важно следить за тем, чтобы ребята сгибали ноги и приземлялись на полусогнутые ноги, а, выпрямляясь, сохраняли равновесие
Метание	Задания, направленные на развитие быстроты, ловкости и глазомера	Перекатывание мячей товарищу в прямом направлении. Задание, требующее высокой организованности детей, так как им необходимо сохранять дистанцию в 1,5–2 м
Перекатывание мячей между предметов. Как показывает практика, дети довольно быстро осваивают этот вид упражнений
Бросание мяча педагогу. Если бросок слабый, а движения неуверенные, то нужно учить ребёнка делать задание по команде: «Бросай!». Навык выполнения этого упражнения нестойкий, поэтому его рекомендуется повторять и вне занятий, на прогулке
Бросание мяча вверх с последующей ловлей. Поскольку детям сложно рассчитать мышечные усилия, чтобы подбросить мяч и потом его поймать, педагогу стоит сделать для малышей ориентиры: обручи, квадраты
Бросание вдаль в цель, расположенную горизонтально. Этот вид заданий отрабатывается весной, летом
Лазание	Упражнения способствуют укреплению крупных групп мышц	Ползание на четвереньках с опорой на коленки и ладошки. Упражнение проводится в начале учебного года. Постепенно задача усложняется
Подлезание под дугу. Важно напоминать и об ориентирах, то есть дугах, и о правильности исходного положения
Влезание на наклонную лесенку или шведскую стенку. Педагог страхует и следит, чтобы дети ставили стопу на середину, правильно обхватывали рейку: большой палец снизу, а остальные сверху

Как индивидуализировать задания

Основная задача индивидуализации работы с детьми 3–4 лет на занятиях физкультурой заключается в том, чтобы помочь малышам освоить те движения, которые у них ещё не получаются. Поэтому в описании многих видов упражнений оговаривается количественный состав участников: в мини-группах педагогу легче контролировать правильность выполнения учебной задачи. При этом особенность работы с упражнениями такова, что уже после 1–2 тренировок малыш без труда начнёт выполнять движение самостоятельно. Так, если у ребёнка не получается ползать, опираясь на колени и ладошки, при этом он подтягивает обе ноги, то педагогу достаточно пару раз повторить это задание один на один, чтобы малыш понял принцип его выполнения. Кроме того, подобрать «ключик» к каждому воспитаннику можно с помощью:

создания ситуации успеха на занятия (любой малыш, наряду с упражнениями, вызывающими затруднения, должен проявить себя в чём-то, что у него хорошо получается, вплоть до подготовки спортивного инвентаря для занятия);
рационального распределения детей в мини-группы и пары (в этих командах обязательно должны быть не только успешные ребята, но и те, у кого какие-то упражнения не получаются).

Главная цель индивидуализации заключается в оказании помощи каждому малышу в освоении упражнения

Какие приёмы использовать на занятиях физкультурой во второй младшей группе

При подготовке занятия педагог использует комбинацию из словесных, наглядных, практических и игровых приёмов.

Словесные способы взаимодействия

Поскольку дети 3–4 лет продолжают осваивать речь, очень важно обеспечивать им возможность расширять свой активный запас слов, а также усваивать модели построения простых и сложных предложений. К тому же, наблюдая манеру речи педагога, дети осваивают невербальные средства коммуникации: жесты, мимику, наполняя свои высказывания выразительностью и эмоциями.

Объяснение и беседа

Эти два приёма неразрывно связаны между собой, так как, разъясняя каждый этап занятия, педагог задаёт наводящие вопросы, касающиеся того или иного вида деятельности.

Объяснения на занятии должны быть:

краткими;
доступными, то есть строиться на известной детям лексике;
регулярными, что подразумевает их повторение даже при выполнении уже знакомых заданий.

Беседа во второй младшей группе носит вопросно-ответный характер и предполагает краткие ответы малышей: односложные или «да», «нет».

Например, при рассмотрении темы «Зимние забавы» своим воспитанникам я задаю такие вопросы:

Любите ли вы играть и веселиться зимой? В какие игры?
Какие зимние виды спорта вы знаете?

Объяснение и беседа могут идти параллельно

Загадки и стихотворения

Кроме того, что эти приёмы отлично тренируют память и расширяют кругозор, они ещё и помогают настроить малышей на работу, концентрируя их внимание на теме занятия. При подборе рифмованных строк воспитатель ориентируется на то, о чём предстоит рассказать детям.

Например, своим детям при рассмотрении темы «Транспорт» я предлагаю такие загадки:

Этот конь не ест овса,
Вместо ног — два колеса.
Сядь верхом и мчись на нём,
Только лучше правь рулём. (Велосипед.)
Спозаранку за окошком
Стук, и звон, и кутерьма.
По прямым стальным дорожкам
Ходят разноцветные дома. (Трамвай.)
Без разгона ввысь взлетает,
Стрекозу напоминает.
Отправляется в полёт
Быстроходный … (вертолёт).

Что касается стихотворений, то, как показывает моя практика, они также являются прекрасным мотивационным приёмом, помогая ребятам быстрее включиться в тему. Например, занятие «Осень» мы начинаем со стихотворения «Осень в парке»:

Ходит осень в нашем парке,
Дарит осень всем подарки:
Фартук розовый — осинке,
Бусы красные — рябинке,
Зонтик жёлтый — тополям,
Фрукты осень дарит нам.

Короткие сказки

Такие сюжетные зарисовки очень удобно использовать в начале занятия: дети быстро концентрируются и вникают в тему. Например, со своей группой при изучении темы «Птицы» на физкультурном занятии мы знакомимся с историей о том, почему птицы улетают на зиму в тёплые страны. «Давным-давно на Земле было жарко. Но климат начал меняться, и животным пришлось выбирать себе шубы или перья. Выбравшие перья стали птицами, научились летать, полюбили небо. Однако красивое оперение плохо грело, потому птицам приходится каждый год с наступлением холодов улетать в тёплые страны. И всё же ни одна птичка не променяет своё оперение на шубу».
После прослушивания сказки мы с детьми беседуем по вопросам:
— Почему давным-давно не нужны были шубы и перья?
— Что выбрали птицы: шубы или перья?
— Куда улетают птицы с наступлением холодов?

Этот словесный приём следует использовать нечасто, чтобы сказки не стали обыденными. Более того, при выборе историй нужно следовать правилу двух «не»:

не перегружать историю событиями (малыши 3–4 лет не смогут воспринять более 1–3 сюжетных поворотов);
не вводить более 2–3 персонажей, иначе детям будет сложно проследить действия каждого в такой короткий промежуток времени.

Рассказывание сказок может сопровождаться элементарными движениями, например, ходьбой в хороводе

Наглядные приёмы

В работе с дошкольниками важно помнить о свойстве сознания малышей воспринимать мир образами. Именно поэтому на занятиях любой (!) направленности должны быть:

картинки или доступные для понимания малышей схемы выполнения упражнений;
иллюстрации к словесным приёмам (например, к сказкам, загадкам);
игрушки, выступающие героями урока;
инвентарь (мячи, обручи, кегли и пр.).

Детям 3–4 лет важно увидеть, как задания выполняют педагоги в рамках демонстрации или участники видеоролика в формате показа.

Видео: разминка «Цыплята»

Практические приёмы

На занятиях физкультурой малыши активны, вовлечены в разные формы работы. Поэтому практические способы взаимодействия, то есть выполнение заданий творческого характера (рисунки, поделки, аппликации), остаются для закрепления материала, например, для подготовки семейного проекта, в котором дети разрабатывают те или иные темы.

Так, со своими воспитанниками и их родителями мы готовили проект «Мама, папа, я — спортивная семья».

Фотогалерея: примеры работ в рамках проекта «Мама, папа, я — спортивная семья» во второй младшей группе

Группа игровых приёмов

Поскольку игра является основной формой взаимодействия с детьми, на занятиях физкультурой педагог активно вовлекает малышей в этот вид деятельности, подбирая вид игры под решение конкретных образовательных задач.

Подвижные игры

Этот приём является частью структуры физкультурного занятия, позволяющим не только отрабатывать те или иные движения, но и воспитывать чувство товарищества, развивать умение работать в коллективе. Детально ознакомиться с видами, целями и примерами подвижных игр во второй младшей группе можно здесь.

Дидактические игры

Игровая деятельность, направленная на ознакомление, отработку и закрепление обучающего материала, реализуется в дидактических играх. На физкультурных занятиях это вид игр имеет спортивную направленность.

Таблица: примеры обучающих игр на физкультурных занятиях во второй младшей группе

Название игры	Цели	Xод игры
«Отгадай загадку»	Развивать умение дифференцирования движений, характерных для разных видов спорта	Педагог читает загадки, дети разгадывают не словом, а движением. Например, В честной драке я не струшу, Защищу двоих сестёр. Бью на тренировке грушу, Потому что я … (боксёр)
«Как правильно»	Формировать КГН; тренировать основные движения	Педагог называет гигиеническую процедуру, говорит, в чём она заключается. Если утверждение верное, дети хлопают в ладоши. Если ложное, то приседают и исправляют ошибку
«Туристы»	Тренировать навык выбора подходящих движений для преодоления препятствий	Педагог выставляет на полу препятствия (кубики, кегли и пр.), задача каждого малыша обогнуть эти преграды движениями, ещё не использованными соперниками

Группа игр театрализованного характера

Развитие навыка имитации является важной образовательной задачей учебно-воспитательного направления «физическое развитие». Формами театрализованных игр на занятиях физкультурой являются:

инсценировки, суть которых заключается в драматизации отрывков сказок, стихотворений (например, А. Барто «Мама-болельщица»);
сюжетно-ролевые игры, основывающиеся на опыте малышей в той или иной области жизни, связанной с физической культурой (к примеру, проведение прогулки с игрушками);
режиссёрские театрализованные игры, участие в которых предполагает выполнение игровых действий от имени персонажа (например, дети учат кукол прыгать в длину);
пальчиковые упражнения, направленные на развитие мелкой моторики и стимуляции центров речи (вводятся на всех занятиях вне зависимости от их образовательной направленности).

Пальчиковые упражнения обычно вводятся ближе к концу основного этапа занятия

Таблица: пальчиковые упражнения для второй младшей группы

Название	Содержание
«Рыбка»	Рыбка в озере живёт, Рыбка в озере плывёт. (ладошки соединены и делают плавные движения) Хвостиком ударит вдруг – (ладошки разъединить и ударить по коленкам) И услышим мы: плюх, плюх! (ладошки соединить у основания и так похлопать)
«Прятки»	В прятки пальчики играли И головки убирали. Вот так, вот так, И головки убирали. (ритмично сгибать и разгибать пальцы, усложнение: поочерёдное сгибание пальчика на обеих руках)

Картотека физкультурных занятий во второй младшей группе

Тема урока по физической культуре определяется общей тематикой конкретного отрезка учебно-воспитательного процесса, в который проводится занятие. Этот принцип положен в основу составления календарно-тематического планирования курса «Физическое воспитание».

Таблица: тематика занятий по физкультуре во второй младшей группе, автор Татьяна Казаркина (фрагменты)

Месяц (дата)	Тема	Количество часов	Цели	Материалы и оборудование
Сентябрь	«В гости к зайчику и лисичке»	3	Приучать детей ходить и бегать небольшими группами за воспитателем; учить ходить между двумя линиями, сохраняя равновесие	Кукла; мишка; два шнура; мяч
Сентябрь–октябрь	«Осень в гости к нам пришла»	2	Учить детей ходить и бегать по кругу, сохранять устойчивое равновесие в ходьбе и беге по ограниченной площади; упражнять в подпрыгивании на двух ногах на месте	Мячи; кубики; стулья; 2 стойки; шнур
Октябрь–ноябрь	«Цирк»	3	Учить детей: ходить и бегать врассыпную; катать мячи друг другу, выдерживая направление; подлезать под дугу	Мячи; 2 доски; шнур; стойки; погремушки
Ноябрь–декабрь	«Здравствуй, гостья зима»	3	Учить детей: Ходить и бегать по кругу, не держась за руки; подлезать под шнур, не касаясь руками пола; сохранять равновесие при ходьбе по доске	Погремушки; обручи; короткие шнуры; 2 стойки; шнур для игры; скамейка; мячи
Источник: http://www.maam.ru/detskijsad/tematicheskii-plan-po-fizicheskoi-kulture-na-gol-2-mladshaja-grupa.html

Временной план физкультурного занятия для детей 3–4 лет

ФГОС определён порядок проведения занятий по физкультуре во второй младшей группе. Непосредственно образовательная деятельность организуется три раза в неделю: два в спортивном зале, один на улице, если погодные условия позволяют. Длительность занятия — 20 минут. В этот хронометраж вписываются три этапа работы над темой:

вводный (до 4 минут), мотивирующий ребят на работу, а также включающий упражнения на ходьбу, задания с предметами;
основной (до 13 минут), на котором дети приобщаются к выполнению дыхательных упражнений, отрабатывают прыжки, бег в разном направлении, умение держать равновесие, тренируют ловкость, а также играют в подвижную игру;
заключительный (до 3 минут), цель которого обеспечить детям плавный переход от активного к спокойному состоянию за счёт выполнения ходьбы в медленном темпе или малоподвижной игры.

Видео: вводный этап физкультурного занятия во второй младшей группе

Таблица: образец конспекта физкультурного занятия «Путешествие на солнечный лужок», автор Зоя Меньшенина (фрагменты)

Этап	Содержание
Вводный	В: Собрались все дети в круг, Я — твой друг и ты — мой друг. Вместе за руки возьмёмся И друг другу улыбнёмся! (Взяться за руки и посмотреть друг на друга с улыбкой.) В: Малыши, любите ли вы путешествовать? Мы сегодня тоже будем путешествовать. Солнце нас в путешествие зовёт. В: Послушайте, что нам говорит Солнышко: Выросла трава высокая! Поднимайте выше ножки, Не сходите вы с дорожки. (Ходьба с высоким подниманием колен) По тропинке идти нужно, Пойдём все вместе дружно. (Ходьба обычная) Ходим, ходим на носках, А теперь на пятках…
Основной	Дыхательное упражнение. Сильный ветер вдруг подул, Слёзки с наших щёчек сдул (Сделать полный выдох носом, задержать дыхание на 3–4 секунды, сквозь сжатые губы с силой выпустить воздух) О.С. — основная стойка. Повтор 6 раз. Будем дружно приседать, Опускаться и вставать. О.С.: пятки вместе, носки врозь. Приседания. Повторить 6 раз. Ходьба по скамейке с различным положением рук. В: Спинку ровно держим, голову не опускайте. Подлезание под дугой из положения на корточках. Игра «Солнышко и дождик». Бег врассыпную (если занятие проводится на улице, использовать для обливания брызгалки). Повторить 3–4 раза
Заключительный	Ходьба босиком в медленном темпе с движениями рук вверх и вниз по массажным коврикам (песочку, если занятие проводится на улице)
Источник: https://multiurok.ru/files/konstrukt-zaniatiia-po-fizichieskoi-kul-turie-vies.html

Видео: физкультурное занятие на тему «В гости к зайчику» во второй младшей группе

Методика проведения открытого занятия по физической культуре

Открытый урок проводится для демонстрации знаний, умений и навыков детей, которые они усвоили за определённый отрезок учебно-воспитательного процесса, а также для оценки уровня методического мастерства педагога. В связи с этим открытое занятие по физкультуре проводится 1–2 раза в год и имеет определённые правила организации:

Открытый урок не должен быть первым в теме, так как малышам будет сложно продемонстрировать свои умения и навыки на этапе знакомства с новым материалом.
В показательное занятие не включаются виды работы (упражнения), которые детьми ещё не выполнялись.
Обычно занятие имеет сюжетную канву.
Учитывая возраст воспитанников, есть смысл заранее 1–2 раза проработать сценарий урока.

Структурно открытое занятие ничем не отличается от обычного: 20 минут, три этапа работы.

Видео: открытое занятие по физкультуре во второй младшей группе

Видео: открытое физкультурное занятие на тему «Путешествие в сказку Колобок»

Как проанализировать физкультурное занятие

НОД в детском саду в обязательном порядке анализируется дважды в год. Это делается с целью получения общих представлений об уровне развития малышей, для сравнения с предыдущими результатами, а также для определения и устранения методических ошибок педагога в подготовке и проведении занятий. Мониторинг осуществляется в двух форматах:

в виде самоанализа, который проводится самим педагогом;
в виде оценки от коллег, методистов, присутствовавших на занятии.

Однако схема проведения мониторинга при этом не меняется.

Анализ занятия позволяет увидеть целостную картину целесообразности использования методических приёмов в работе

Алгоритм анализа физкультурного занятия

Для грамотного анализа занятия по физкультуре следует обратить внимание на следующие моменты:

Оценка того, насколько педагог и дети готовы к проведению урока, то есть оценка внешнего вида (наличие спортивной одежды, обуви). Кроме того, в этот пункт входит выставление условных баллов за приёмы, использованные педагогом для мотивации малышей.
Диагностика соответствия сути урока, то есть объёма материала, видов заданий и игровых приёмов, целям и задачам НОД.
Оценка того, насколько структура занятия соответствует его целям.
Анализ логичности и действенности приёмов работы с детьми. К примеру, с помощью показа видеоразминки «У жирафа пятна» дети научились быстро показывать части своего тела при выполнении упражнений из ролика.
Определение уместности хронометража каждого из видов деятельности на уроке, а также переходов между разными заданиями.
Оценка речи педагога по показателям выразительности, темпа и громкости.
Описание эмоциональной атмосферы на занятии с акцентом на создание педагогом ситуации успеха для каждого (!) малыша.
Описание недостатков в организации или структуре занятия. Этот пункт в самоанализе дополняется предложением путей устранения недочётов.
Обобщение итогов анализа.

Физкультурное занятие во второй младшей группе направлено на реализацию общих целей образовательного процесса при помощи решения конкретных задач, касающихся формирования и отработки физических умений и навыков малышей. При этом в сравнении с предыдущим годом у педагога открывается больше возможностей разнообразить набор методических приёмов в работе с детьми. Всё это находит отражение при составлении конспектов занятий, в том числе и открытых.

Автор: Наталья Василишин
Распечатать

Высшее филологическое образование, 11 лет стажа преподавания английского и русского языков, любовь к детям и объективный взгляд на современность — ключевые линии моей 31-летней жизни. Сильные качества: ответственность, желание узнавать новое и самосовершенствоваться.

Оцените статью:

(6 голосов, среднее: 4.2 из 5)

Поделитесь с друзьями!

Источник