Сценарий классного часа умей сказать нет

Умей сказать «нет»

(классный час)

Цели: пропагандировать здоровый образ жизни; воспитывать негативное отношение к вредным привычкам; формировать здоровые установки и навыки нравственного поведения; воспитывать умение противостоять мнению сверстников, контролировать свои поступки, побуждать детей к формированию у себя хороших привычек.

Форма: ТРЕНИНГ

Ход  мероприятия

1. Интерактивная беседа

Классный руководитель. Тема сегодняшнего мероприятия – человеческие привычки.

— Как вы считаете, что такое привычка? (привычка – это особенность человека привыкать к каким-то действиям или ощущениям).

— Какие бывают привычки? (хорошие и плохие, вредные и полезные).

— Какие полезные привычки вы знаете? (Чистить зубы, делать зарядку, заниматься музыкой, танцами, спортом, собирать грибы и т. д.).

— Какие привычки вредны для человека? (Курение, пьянство, наркомания, игромания).

Сегодня мы будем говорить, как стать здоровым и счастливым, как бороться с вредными привычками.

2. Мини-лекция «В рабстве у вредных привычек»

Классный руководитель. Ребята, вы знаете, что тысячи лет назад на земле существовали рабовладельческие государства. Эти государства вели постоянно войны, завоевывали соседние земли, а завоеванные народы угоняли в рабство. Рабы строили дороги, дворцы, пирамиды, выполняли самую сложную работу. Жизнь раба ничего не стоила: раба можно было унизить, продать, убить. Спасаясь от невыносимой жизни, рабы часто поднимали восстания, самое известное из которых восстание под предводительством Спартака.

Прошли века, и человечество избавилось от рабства.

Но и в наши дни сохранилось добровольное рабство. В него попадают люди разных национальностей, мужчины и женщины, старики и дети. Все они добровольно становятся рабами вредных привычек. Это  Никотин, Алкоголь, Наркотик, Азарт.

Существует ли проблема наркомании и алкоголизма  в нашем обществе?

Сталкивались ли с этой проблемой вы и ваши близкие?

Насколько это явление опасно для подростков и молодежи?

Что вы чувствовали, когда сталкивались с этой проблемой?

Если эту проблему  не решать, то,  как она повлияет на наше общество в  целом?

Современные условия жизни создают постоянный психологический прессинг, особенно неблагоприятно сказывающийся на неокрепшей, легко ранимой психике подрастающего поколения. В настоящее время отмечается значительный рост потребления алкоголя, наркотиков и токсических веществ и постоянное снижение возраста приобщения к ним молодежи.

ДАВАЙТЕ ПОСМОТРИМ, КАКОВО ВЛИЯНИЕ АЛКОГОЛЯ, КУРЕНИЯ И НАРКОМАНИИ НА ОРГАНИЗМ

ВИДЕО

СОЦИАЛЬНЫЙ РОЛИК ВРЕД КУРЕНИЯ

ВРЕД АЛКОГОЛЯ ВЗГЛЯД ИЗНУТРИ

ЧТО ТАКОЕ СПАЙС

Мозговой штурм 

-Почему люди употребляют наркотики, алкоголь и табак?

Фиксируются следующие идеи:

Из любопытства, за компанию, от нечего делать, чтобы испытать новые ощущения, назло родителям, это модно, чтобы снять боль или напряжение…

-Какой урон наносят вредные привычки организму?

Ответы фиксируются:

потеря уважения окружающих, СПИД, конфликты с родителями, ранняя смерть.

-Какие альтернативные занятия можно предложить? Чем  можно заменить употребление вредных веществ.

Ребята ответили так:

• — общение с друзьями;
• — семья;
• — спорт;
• — книги;
• — шопинг;
• — шоколад;
• — животные
• творчество,
• чтение книг….

  При обсуждении обратить внимание   на альтернативные способы  проведения досуга, от которых можно получить удовольствия не меньше и при этом избежать конфликтов и не нанести урон здоровью.

Вывод: Практически во всех случаях человек сам выбирает, употреблять ему алкоголь, наркотики, табак  или нет, а тот,  кто выбирает их, тот выбирает и последствия.

Люди, которые попали в плен зависимости, становятся безвольными, жалкими жертвами своих вредных привычек: курения, пьянства, наркомании, игромании. Их удел нищета, болезни, смерть. Но почему, же людей так тянет в это царство?

Чем же заманивают людей эти вредные привычки?

Они одурманивают нас своими вкрадчивыми заклинаниями:

• «Все в жизни нужно попробовать»
•  «Вокруг такая скука, что нужно расслабиться, развлечься»
•  «Смотри, какая красивая пачка, бутылка, как светятся огоньки в игровых автоматах
•  «Все это пробуют, поддержи компанию, у тебя появится столько друзей»
•  «А в виртуальной игре ты можешь в один миг стать победителем! И не нужно учиться, трудиться, добиваться чего-то в жизни»

Можем ли мы устоять перед этими зазываниями?

Тест «Сможешь ли ты устоять?»

Классный руководитель. Сможете ли вы дать отпор этим вредным привычкам или не устоите перед их натиском? Сейчас мы проведем тест, который поможет вам оценить свои силы.

Перед вами лежат листки бумаги. Вам нужно будет ответить на 10 вопросов. Напишите числа от 1 до 10 сверху вниз. Я буду задавать вам вопросы. На каждый вопрос нужно отвечать «+» или «-». Отвечать нужно честно, иначе вы ничего о себе не узнаете.

1. Любишь ли ты смотреть телевизор?
2.  Хотелось бы тебе играть в компьютерные игры больше трех часов в день?
3. хотелось бы тебе попробовать закурить?
4. Можешь ли ты просидеть весь день перед телевизором, оставив все свои дела?
5. Пробовал ли ты алкогольные напитки?
6. Любишь ли ты уроки физкультуры?
7. Если друзья тебе предложат сбежать с уроков, согласишься ли ты?
8. Умеешь ли ты не повторять своих ошибок?
9. Если бы тебе прямо на улице незнакомец предложил коробку конфет, взял бы ты ее?
10. Друзья зовут тебя в игровые автоматы, а ты еще не сделал уроки. Сможешь отказаться?

Классный руководитель. Теперь подсчитайте, сколько раз вы ответили «Да», и запишите полученное число.

Вы сказали «Да» не больше 3-х раз — вот ваш результат:

Вы умеете управлять своими желаниями. У вас сильная воля и крепкий характер. Вы умеете отказаться от удовольствия, если это может принести вред, помешать вашим планам, вашим отношениям с родителями, учителями.

Вы сказали «Да» от 4-х до 8- раз. Ваш результат похуже.

Вам не всегда удается управлять своими желаниями. Не хватает силы воли. Вам нужно оценить свои действия. Вам нужно научиться говорить себе «нет».

Вы сказали «Да» от 9 до 10 раз – пора задуматься.

1-й этап: ожидания участников (дискуссия)

Вопросы:

— Что Вы знаете о тренинге?

— Что бы Вы хотели узнать сегодня?

— Чего Вы ждете от нашей встречи?

Подведение итогов обсуждения

2-й этап: принятие правил работы группы

Правила:

1. Право говорящего означает, что любой говорящий имеет право быть выслушанным до конца. И только после того, как он выразил свою мысль, можно приступать к обсуждению.

2. Правило поднятой руки подразумевает, что если один из участников чувствует необходимость высказаться, он поднимает руку, и ведущий дает ему слово.

3. Конфиденциальность. Это обязательное правило, защищающее участников о нежелательного распространения информации о себе за пределами группы. Вся личная информация о себе и о другом человеке является закрытой.

4. «Не давать оценок». Это значит, что нельзя оценивать других людей, их поступки, слова, мнения и внешность, что даже если придерживаетесь противоположной позиции. Участники должны научиться принимать друг друга такими, какие есть.

5. Право ведущего означает, что тренер может прервать любую деятельность группы, если это препятствует групповому процессу. Ведущий также следит за соблюдением правил группой.

Упражнение«Домино»
Создание в группе атмосферы доброжелательности, пусть участники открыто говорят о себе. Упражнение показывает, что в группе между участниками существуют как различия, так и общие, объединяющие всех взгляды. Правило «Домино»: первый участник (ведущий) становится в центр и называет две свои характеристики. Например: «С одной стороны, я  быстро бегаю, с другой — иногда пью пиво». Участник, который тоже иногда пьет пиво  или тоже быстро бегает, подходит к нему и берет его за руку, говоря: «С одной стороны, я иногда пью пиво (быстро бегаю), с другой  стороны — у меня есть кролик». Третий участник, у которого есть кролик, тоже встает в круг и говорит, что у него есть кролик, а также что-то отличное от второго участника. Игра продолжается, пока все участники не станут частью «домино». После игры обсуждаются вопросы: старались ли участники называть свои известные характеристики или хотели чем- то выделиться; что нового они узнали друг о друге; что они чувствовали, когда узнавали, что кто-то на них не похож; хорошо это или плохо, когда в группе столько разных людей, почему.

4. Ролевая игра «Умей сказать «Нет».

Классный руководитель. Многие дети начинают курить под влиянием друзей. Им не хочется курить, но они не знают, как отказаться. Сейчас мы с вами поиграем в игру, которая называется «Умей сказать «Нет». В этой игре мы будем учиться отказываться от того, чего мы не хотим делать.

К доске выйдут два ученика. Они разыграют сцену предложения закурить. Интересно посмотреть, кто лучше всех умеет уговаривать, а кто умеет отказать так, чтобы не поссориться. Все остальные будут внимательно следить за диалогом и решат, кто победил в словесной дуэли.

Диалог № 1.

Миша. Давай закурим.

Саша. Я не могу.

Миша. Почему?

Саша. Родители увидят

Миша мы отойдем за угол.

Саша. Мне нельзя, у меня сердце болит.

Миша. Ну, ты же не умрешь от одной сигареты.

Саша. А я сигарет без фильтра не курю.

Миша. У меня с двойным фильтром

Саша. Да я спички забыл.

Миша. У меня есть зажигалка.

Саша. Нас соседи из окон увидят.

Миша. А мы пойдем в подвал.

Саша молчит, не зная, что сказать.

Классный руководитель. Как вы думаете, кто оказался сильнее в этом споре?

Как это ни странно, Саша ни разу не сказал «Я не хочу», чтобы Миша от него отстал. Ведь, если Миша его друг, то он должен уважать его желания. Иначе, о какой дружбе идет речь? Отговорки Саши сумбурны и случайны. Когда человек обосновывает свой отказ таким образом, возникает впечатление, что он вот-вот согласится. Если вы действительно решили отказаться, выберите самое весомое, с вашей точки зрения, объяснение и настаивайте на нем.

Диалог № 2.

Катя. У меня есть сигареты, давай покурим.

Лена. Ой, нет, я не могу.

Катя. А почему?

Лена. От меня будет пахнуть табаком.

Катя. Ну и что?

Лена. Родители узнают.

Катя. А ты к ним не подходи.

Лена. Моя собака учует. Она не выносит запах табака. Я приду домой, она меня обнюхает и убежит, а родители спросят, почему это собака от меня убежала. Потому, что я курила.

Катя. А ты надушись.

Лена. Тогда они сразу все поймут.

Катя не знает, что еще предложить.

Классный руководитель. Как вы думаете, кто оказался сильнее в этом споре?

В этом диалоге Лена настаивала на одной версии, что родители разоблачат ее в любом случае. Если бы Катя продолжала настаивать, это было бы неуважение к семье Лены. Поэтому диалог прекратился.

Диалог № 3.

Сережа. На, кури

Дима. Я не буду.

Сережа. А чего тогда пришел сюда?

Дима. Просто так.

Сережа. Ну, тогда иди отсюда.

Дима уходит.

Классный руководитель. Как вы думаете, кто оказался сильнее в этом споре?

В этой сценке сильнее оказался Дима, но ему придется уйти и потерять уважение группы. Он мог бы сказать «Уже бросил» или «Что-то сейчас не хочется», но рано или поздно нужно будет закурить.  Давайте повторим этот диалог по-другому.

Диалог № 4.

Сережа. На, кури.

Дима. Не хочу.

Сережа. Кури, за компанию.

Дима. Отстань, кури сам, если хочешь.

Сережа. А что тогда сюда пришел?

Дима. Захотел и пришел.

Сережа. Ну, тогда иди отсюда.

Дима. Не хочу.

Классный руководитель. Вот сейчас Дима явно оказался сильнее. Но так может вести себя только уверенный в себе человек. Человек, которого уважают в группе. Грубое давление сверстники оказывают чаще всего на тех, кого не очень уважают. А за что могут уважать?

Что же делать, если ты пока не уверен в себе и не можешь противостоять давлению товарищей? Психологи дают такие советы:

• — просто сказать «Нет» без объяснения;
• — отказаться и объяснить причины отказа;
• — отказаться и уйти;
• — говорить, как заезженная пластинка, на все уговоры отвечать «Нет»,  «Не буду»;
• — не обращать внимания на предложение закурить;
• — постараться объединиться с тем, кто тоже не курит;
• — постараться избегать курящих компаний.

Вам очень трудно справиться со своими желаниями. Вас неудержимо тянет к сиюминутным удовольствиям. Вам нужно оценить свои действия. Вам нужно научиться говорить себе «Нет».

Этот тест нельзя назвать серьезным и научным, но он может показать, кому нужно работать над своим характером, укреплять свою силу воли, учиться самостоятельности.

Иначе легко можно стать жертвой вредных привычек.

Игра «Диалог с товарищем»

На подносе разложены карточки красного цвета с вариантами предложений. Учащийся берет одну и громко читает. На другом подносе лежат карточки зеленого цвета с вариантами ответов. Второй учащийся берет и дает товарищу заранее подготовленный ответ.

Варианты предложений		Варианты ответов
Попробуй пиво! У тебя будет хорошее настроение!	Нет! Мне этого не нужно, я хочу быть здоровым!
Нет! Пойдем лучше погуляем с моей собакой!
Хочешь пиво? Выпей, никто не заметит!	Нет! Я не буду и тебе не советую!
Давай закурим! От одной сигареты ничего не будет.	Нет! Вредные привычки не приводят к добру!
Давай покурим! Или ты трусишь?	Нет! У меня есть новые пазлы. Пойдем собирать!
Пошли покурим. Или тебе слабо!?	Нет! У меня есть более интересные занятия!
Давай покурим! После одной сигареты к курению не привыкнешь.	Нет! Я не хочу подражать тем, кто не бережет свое здоровье!
Нет! Я спешу в шахматный кружок. Хочешь, пойдем со мной.
Почему ты не куришь? Боишься, что мама заругает?	Нет, я не буду! Пойдем лучше со мной на каток.
Нет! Мама меня просила сходить в магазин, пошли со мной. Может, твоей маме тоже нужно что-нибудь купить.
У нас во дворе многие курят, ничего с ними не случилось. Попробуй и ты!	Нет! Лучше пойдем ко мне смотреть футбол. Сегодня финал!
Нет! Лучше пойдем ко мне. Вчера мой старший брат принес новые интересные компьютерные игры, поиграем.

Ребята, скажите, пожалуйста, а в чьей роли вам понравилось быть больше?

Для выполнения задания ребятам надо разделиться на 2 команды. Команды выстроились в две линии лицом друг к другу.

За спиной участника одной команды

ВЕДУЩИЙ держит табличку с надписью. Например, вредные привычки, алкоголизм, токсикоман и др. Участник другой команды, стоящий напротив, должен объяснить что написано, называя это другими словами.

Нужно написать на листочках бумаги 5 самых важных ценностей.

Затем отдать одну, менее значимую, затем ещё одну, и так до тех пор, пока ничего не останется. Ребята неохотно расставались со своими ценностями, было видно, как они переживали, выбирая менее значимую.

Упражнение «Пожелание»
Каждый участник пишет на листке бумаги какое-либо пожелание, сворачивает листок и кладет его на стол (можно сделать дерево желаний, на которое приклеивают листья или плоды). Все встают в круг, каждый берет по одному пожеланию, таким образом, получается, что все участники группы обменялись пожеланиями.

Упражнение «Коробочка»

   Создание ситуации, провоцирующей любопытство, обсуждение чувств и способов реагирования, возникающих у участников.

Ведущий кладёт цветную коробочку в центр стола, рядом записку «Нельзя». Коробочка стоит с начала занятия, но в неё нельзя заглядывать. Участники группы в конце занятия должны поделиться мыслями и чувствами, которые возникли у них по отношению к этой коробочке.

— Трудно ли было не заглядывать в коробочку?

— Почему вели себя так, а не иначе?

— Чем руководствовались в своём поведении?

Выводы: Нашим поведением движет любопытство, воля и разум. Человек находится в процессе поиска и принятия решения «за» и «против» чего-либо. Но для того, чтобы принять какое-либо решение, нужно собрать определённую информацию об объекте, в отношении которого надо принять решение, проанализировать её, рассмотреть с разных сторон. В этом человеку помогают, с одной стороны,  его интерес к объекту – любопытство, с другой стороны – разум, который пытается показать обратную сторону, заставить отказаться от этого объекта, всё хорошо взвесить, приводит разумные аргументы, с третьей стороны – воля.

Заключительная часть

— А в завершении нашего урока мы соберем с вами «Дерево здоровья».

У меня на столе лежат разноцветные листочки, на которых написано много интересных и полезных занятий, но среди них есть и вредные привычки. (Заниматься спортом, есть много сладкого, делать утреннюю гимнастику, много смотреть телевизор, следить за одеждой, закаляться, долго играть в компьютерные игры, много времени проводить на воздухе, курить, умываться, чистить зубы, употреблять спиртные напитки, правильно питаться, соблюдать режим дня, вовремя учить уроки, заниматься музыкой, рисовать, читать книги, помогать маме)

Каждый из вас выбирает на моем столе понравившийся листочек и, прочитав, решает, прикреплять ли его к «Дереву здоровья» или же выбросить в корзину.

Дети под музыку по очереди выходят к столу и, сделав выбор, прикрепляют листочки на изображение дерева. Можно предложить детям прокомментировать свои действия.

Молодцы! Вы все сделали правильный выбор, поэтому у нас получилось такое яркое, крепкое, здоровое дерево. Пусть оно остается у вас в классе и радует вас каждый день! Будьте Здоровы!

6. Подведение итогов (рефлексия)

Классный руководитель. Как вы считаете, нужно ли было нам говорить о наших привычках? В какие моменты нашего классного часа вы чувствовали себя уверенно, комфортно. Когда вам было скучно или, наоборот, весело?

Закончи фразы:

Я думал…

Теперь я думаю…

Я делал…

Я сделаю…

Беседа на тему: «Умей сказать: «НЕТ!»

Цель беседы: 

• создание условий для самостоятельного применения обучающимися комплекса знаний и способов деятельности.

Задачи:

• сформировать знания о воздействии вредных веществ на организм человека;

• пропаганда ЗОЖ;

• подвести учащихся к выработке нравственной позиции по отношению к вредным привычкам;

• обучить учащихся способам сопротивления негативному давлению со стороны окружающих;

• вовлечь учащихся в деятельность по формированию и сохранению собственного здоровья.

Ход беседы:

I. Мотивационно – вступительная часть.

1. Организация начала классного часа.
2. Сообщение темы и цели беседы:

Сегодня мы проведем беседу на тему: Умей сказать: «НЕТ!», поговорим о том, как победить вредные привычки и сказать им «Нет!» в нужный момент.

3.  Психологический настрой «Все в твоих руках».

Жил на свете один мудрец, который знал все. Один человек захотел доказать, что это не так. Зажав в ладонях бабочку, он спросил:

-скажи, мудрец, какая бабочка у меня в руках: мертвая или живая?

А сам думает «Скажет живая – я ее умертвлю, скажет мертвая – я выпущу». Мудрец, подумав, ответил: -все в твоих руках.

Воспитатель: Почему мудрец сказал человеку, что все в его руках?

Дети: потому что человек сам решает – захочет – умертвит, захочет – выпустит. Все в его руках.

Воспитатель: Да, в  его руках – жизнь бабочки, а в наших руках – наше здоровье. Мы можем болеть или быть здоровыми – все в наших руках.

4. Вхождение в тему. Выступление ребят:

Ученые, рассматривая все факторы, влияющие на здоровье, установили, что здоровье человека зависит от многих факторов.  Давайте послушаем их.

Ученый 1: нами было установлено, что вредные привычки серьезно подрывают здоровье человека. Когда человек курит, то в его организм попадает более 400 вредных веществ, а самое вредное из них – это яд никотин. Если к клюву птицы поднести палочку, всего лишь смоченную никотином, то она умрет. Собака может умереть от половины капли никотина. Для человека составляют опасность 2-3 капли никотина, столько содержится в 20 сигаретах. Если человек за раз выкурит столько, то может даже расплатиться жизнью. Вы, наверное, уже знаете, что курение сокращает жизнь. Если человек курит в день 1-9 сигарет, то сокращает свою жизнь на 4-5 лет, если 10-19, то на 5-6 лет. Курение является причиной многих заболеваний. Одно из них – рак легких — это очень тяжелая болезнь.

Воспитатель: Сейчас нередко курят не только взрослые, но и дети. Курение сильно сказывается на сердце, что в свою очередь приводит к быстрой утомляемости, невнимательности, плохому сну, неуспеваемости в школе. Также курение сказывается на росте. Рост замедляется, ребенок растет хилым, слабым, вялым. Постоянное курение вызывает привычку, т.е. человеку уже трудно бросить курить.

Ученый 2: К вредным привычкам, кроме курения, относится еще более губительная — употребление спиртных напитков. Алкоголь относится к наркотическим веществам, поскольку его употребление приводит к привыканию организма, болезненному пристрастию, наркотической зависимости, развитию различных заболеваний, сокращает жизнь на 10-12 лет. Алкоголь является ядом для всех органов нашего организма. Наибольший вред алкоголь оказывает центральной нервной системе, угнетая деятельность головного мозга.

Воспитатель: Человек может быть хорошо воспитанным, и скромным, даже застенчивым, а в состоянии опьянения он совершает «дикие» поступки. Он теряет бдительность, перестает быть осторожным.

Ученый 3:  Давайте поговорим о том, что мы едим и пьем. Пожалуй, самая вредная еда, которую мы употребляем  -это еда, приготовленная на дешевых жирах с добавлением большого числа химикатов  и канцерогенов. От них бывает аллергия, болезни желудка, нарушения работы печени, головные боли, ослабление памяти и зрения.  

Воспитатель: Возьмем, к примеру, Pepsi-Cola,  В  0,33 л содержится 8 кусков сахара. Мало, кто стал бы пить такой сладкий чай или кофе. Или, например, чипсы с добавками. Стоит ли сегодня говорить, что на самом деле никакого бекона нет, вкус и запах придали им химические добавки.

Давайте сделаем выводы, от чего же зависит наше здоровье?

Как оказалось, здоровье человека зависит от следующих факторов:

• от внешней среды на 20-25%;

• от наследственности на 15-20%;

• от медицинской помощи на 8-10%;

• от образа жизни на 50-55%.

Значит, наше здоровье в основном зависит от нас самих, от нашего выбора.

5. Анкетирование:

Воспитатель: ребята, а как вы думаете, сможете ли вы  в нужный момент выбрать между своим здоровьем и вредными привычками? Сможете ли вы дать им отпор? Сейчас мы с вами проведем анкетирование, которое поможет вам оценить свои силы.

Перед вами лежат листки бумаги. Напишите числа от 1 до 10 сверху вниз. Вам нужно будет ответить на 10 вопросов. На каждый вопрос нужно дать ответ «да» или «нет».

1.  Должен ли ты смотреть телевизор больше 3х часов в день?

2. Хотелось ли тебе играть в компьютерные игры больше 3 часов ежедневно?

3. Хотелось ли тебе попробовать закурить?

4. Пробовал ли ты алкогольные напитки?

5. Любишь ли ты уроки физкультуры?

6. Если друзья предложат тебе сбежать с уроков, согласишься ли ты?

7. Умеешь ли учиться на своих ошибках?

8. Готов ли ты заменить одно яблоко на 2 пачки чипсов?

9. Если тебе в компании предложат покурить, согласишься ли ты на их предложение?

10. Как ты думаешь, кататься на катке лучше, чем сидеть перед телевизором целый день?

Теперь подсчитайте, сколько раз вы ответили «да».

Вы сказали «да» не больше 3х раз, то ваш результат:

Вы умеете управлять своими желаниями. У вас сильная воля и крепкий характер. Вы умеете отказаться от удовольствия, если это может принести вам вред, помешать вашим планам, вашим отношениям с родителями, учителями.

Вы сказали «да» от 4х до 8 раз – ваш результат похуже. Вам не всегда удается управлять своими желаниями. Не хватает силы воли. Из-за этого можно попасть в зависимость от вредной привычки.

Вы сказали «да» от 9 до 10 раз – тут уже пора задуматься. Вам очень трудно справиться со своими желаниями. Вас неудержимо тянет к удовольствиям. Вам нужно оценить свои действия. Нужно научиться говорить себе «нет».

Это анкетирование нельзя назвать серьезным и научным, но он может показать, кому нужно работать над своим характером, укреплять свою волю, учиться самостоятельности. Иначе легко можно стать жертвой вредных привычек.

II. Основной момент

Воспитатель: А теперь я вас научу, как правильно говорить нет вредным привычкам. Как мы знаем, здоровье человека на 50% зависит от образа жизни, то есть от нас самих.

Иногда в жизни бывают такие ситуации, когда мы попадаем под негативное влияние окружающих и при этом наносим себе вред.  Сейчас мы поговорим о том, как победить вредные привычки и сказать нет тем, кто нам предлагает.

Для этого каждый человек должен помнить о своих правах:

• право делать то, что ему лучше;

• право принять решение;

• право передумать  и поменять свое решение.

Давайте мы посмотрим все это на практике. Я предлагаю вам игру, которая научит вас правильно вести себя в сложных ситуациях, отстаивать свое мнение и не поддаваться на уговоры окружающих.

Перед вами 2 дерева: дерево здоровья и вредных привычек, тропинку к каждому из них мы можем проложить сами, выбирая правильные ответы на предложения, которые могут поступить от окружающих. Скажите, к какому дереву вы хотите проложить тропинку?

Тогда выбирайте ответы, которые будут соответствовать дереву здоровья. С каждым правильным выбором мы будем все ближе и ближе к нему.

1.Хочешь, чтобы у тебя было хорошее настроение? Попробуй пиво!

-Нет! Мне этого не нужно, я хочу быть здоровым!

-Да хочу! Давай попробую!

2.Пойдём выпьем пиво. Или тебе слабо?

-Нет! У меня есть более интересные занятия, я готовлюсь к важным соревнованиям!

-Хорошо, пошли!

3. Давай закурим! От одной сигареты ничего не будет.

-Нет! Вредные привычки не приводят к добру!

-Я тоже так думаю, давай!

4. Почему ты не куришь? Боишься, что мама наругает?

-Нет, я не буду! Пойдем лучше со мной на каток.

— Пошли, я ее не боюсь!

5. Давай сегодня сходим в Макдональдс?

-Нет! Я не хочу подражать тем, кто не бережет свое здоровье!

— давай. Мне очень нравится еда, которую там готовят!

6. Все мои друзья любят чипсы, и ничего с ними не случилось. Попробуй и ты!

-Нет! Я не хочу тратить деньги на то, что испортит мое здоровье!

-Спасибо, я тоже их люблю!

Воспитатель: Ребята, какое слово самое главное в ваших ответах? Да, правильно, никогда не колебаться, а решительно и твердо сказать : «Нет»!

А давайте закрепим это на деле! Скажем хором «нет» вредным привычкам,  чтобы не попасть к ним в рабство, ведь выбраться оттуда очень трудно. Поэтому на все их призывы у нас один ответ: НЕТ!

-Посмотрите, какие красивые сигареты!

-Как мужественно ты будешь смотреться с сигаретой и бутылкой пива в руках!

-Курить – это современно и круто!

-Чипсы, пепси-кола – это лекарство от скуки!

-Много шоколада успокаивает нервы, снимает напряжение!

Воспитатель: Молодцы! Вы справились с заданием, и теперь я уверена, что в подобных ситуациях вы не растеряетесь, и примите правильное решение!

Мы должны заботиться о себе, что предполагает отказ от вредных привычек. А теперь подумайте, какие качества личности помогают воздерживаться от употребления вредных веществ?

III.Рефлексия

Воспитатель: Ребята, как вы уже заметили, дерево у нас без листочков. Чтобы они выросли, нужно сделать выводы по проделанной работе. У меня в коробке лежат листочки с рисунками. Каждый из вас выбирает понравившийся и решает, прикреплять ли его к дереву Здоровья или же выбросить в корзину.

Молодцы, вы все сделали правильный выбор, поэтому у нас получилось такое яркое, крепкое и здоровое дерево. Пусть оно остается у н6ас в классе и радует нас каждый день.

IV. Итог

Стихотворение

Мы рождены, чтоб жить на свете долго,

Грустить и петь, смеяться и любить.

Но чтобы стали все мечты возможны,

Должны мы все здоровье сохранить.

Спроси себя: готов ли ты к работе?

Активно двигаться, и в меру есть и пить,

Отбросить сигарету, выбросить окурок,,

И только так здоровье сохранить?

Взгляни вокруг: прекрасная природа

Нас призывает с нею в мире жить,

Дай руку, друг! Давай с тобой поможем

Планете и себе здоровье сохранить!

Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Надеюсь, что сегодняшняя беседа прошел не даром и вы много запомнили для себя. Давайте скажем хором друг другу и присутствующим гостям: «Будьте здоровы»!

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ ДОНЕЦКОЙ НАРОДНОЙ РЕСПУБЛИКИ

ГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«ДОНЕЦКАЯ СПЕЦИАЛЬНАЯ ШКОЛА-ИНТЕРНАТ № 20

Беседа на тему: «Умей сказать НЕТ!»

Подготовила

воспитатель

Гой Т.И.

г. Донецк

Цель:

• Пропагандировать здоровый образ жизни;
• Воспитывать негативное отношение к вредным привычкам;
• Формировать здоровые установки и навыки нравственного поведения;
• Воспитывать умение противостоять мнению сверстников, контролировать свои поступки, побуждать детей к формированию у себя хороших привычек.

Задачи:

• Познакомить с понятием ЗОЖ, и его составляющими «привычки».
• Сформировать умение говорить – «НЕТ».
• Создать комфортные условия для работы учащихся.

Категория участников: учащиеся 6-7 классов.

Материалы и оборудование: ручки, листы бумаги А-3, эпиграф, напечатанный на листе бумаги или на экране, экран, компьютер.

Ход классного часа

Эпиграф:

«Бедность от лени, а болезнь –
от невоздержанности»
Народная мудрость

1. Ритуал приветствия.

Упражнение «Здравствуйте!».

Встав в круг, участники кладут руки друг другу на плечи, приветливо смотрят друг на друга и здороваются сначала с соседом справа, затем с соседом слева.

2. Вступительное слово – приветствие педагога-психолога.

Психолог: Добрый день, дорогие ребята! Я очень рада встрече с вами. Я хочу подарить вам свою улыбку, чтобы она помогла нам общаться тепло, открыто, дружелюбно….

— А теперь, и вы ещё раз подарите друг другу свои улыбки…

Спасибо.

Психолог: Сегодня мы поведём с вами доверительный разговор. Как вы думаете, о чём?… Посмотрите (на доску), на эпиграф…

Верно.

Мы затронем одну из самых важных тем – тему

(Название темы)

3. Основная часть

3.1. Интерактивная беседа

Психолог: Начнем с человеческих привычек.

— Как вы считаете, что такое привычка? (привычка – это особенность человека привыкать к каким-то действиям или ощущениям).

— Какие бывают привычки? (хорошие и плохие, вредные и полезные).

— Какие полезные привычки вы знаете? (Чистить зубы, делать зарядку, заниматься музыкой, танцами, спортом, собирать грибы и т. д.).

— Какие привычки вредны для человека? (Курение, пьянство, наркомания, игромания).

— Как понимаете пословицу «Бедность от лени, а болезнь от невоздержанности»?

Итак, мы выяснили, что плохие привычки проявляются от неумения человека сдержать себя. Плохие привычки несут человеку болезни и бедность.

Сегодня мы будем говорить, как бороться с вредными привычками.

Психолог: Есть такое маленькое слово «Нет!», но как бывает порой не просто его произнести.

— Почему?..

— Чего мы боимся?..

Ответы учащихся (Обидеть просящего, показаться черствым и подлым по отношению к нему, стать отвергнутым, потерять симпатии окружающих и т.д.)

3.2. Психолог: Одно из важнейших качеств человека — умение отказывать, т.е. уметь сказать: «Нет».

— В первую очередь не умеет отказывать тот, кто большое значение придаёт мнению окружающих о том, что он сделал и чего не сделал.

Научиться своевременно, говорить «Нет!» — важный этап в борьбе за самостоятельность мышления и поведения, за твердое следование своим намерениям.

Психолог: Сейчас мы выполним упражнение «Разожми кулак».

Работаем в парах. Сначала один из вас уговаривает другого участника разжать кулак. Через минуту, по- моему сигналу (хлопок), меняемся ролями.

Учащиеся выполняют упражнение.

Психолог: Ребята, поднимите руку, кому удалось уговорить,.. кому – нет. А теперь, поднимите руку, кому удалось отказаться,.. кому – нет.

Ответы ребят.

Психолог: Спасибо. А сейчас игра!

3.3. Ролевая игра «Умей сказать «Нет».

Многие дети начинают курить под влиянием друзей. Им не хочется курить, но они не знают, как отказаться. Сейчас мы с вами поиграем в игру, которая называется «Умей сказать «Нет». В этой игре мы будем учиться отказываться от того, чего мы не хотим делать.

К доске выйдут два ученика. Они разыграют сцену предложения закурить. Интересно посмотреть, кто лучше всех умеет уговаривать, а кто умеет отказать так, чтобы не поссориться. Все остальные будут внимательно следить за диалогом и решат, кто победил в словесной дуэли.

Диалог № 1.

Миша. Давай закурим.

Саша. Я не могу.

Миша. Почему?

Саша. Родители увидят

Миша. Мы отойдем за угол.

Саша. Мне нельзя, у меня сердце болит.

Миша. Ну, ты же не умрешь от одной сигареты.

Саша. А я сигарет без фильтра не курю.

Миша. У меня с двойным фильтром

Саша. Да я спички забыл.

Миша. У меня есть зажигалка.

Саша. Нас соседи из окон увидят.

Миша. А мы пойдем в подвал.

Саша молчит, не зная, что сказать.

Психолог: Как вы думаете, кто оказался сильнее в этом споре?

Как это ни странно, Саша, ни разу не сказал «Я не хочу», чтобы Миша от него отстал. Ведь, если Миша его друг, то он должен уважать его желания. Иначе, о какой дружбе идет речь? Отговорки Саши сумбурны и случайны. Когда человек обосновывает свой отказ, таким образом, возникает впечатление, что он вот-вот согласится. Если вы действительно решили отказаться, выберите самое весомое, с вашей точки зрения, объяснение и настаивайте на нем.

Грубое давление сверстники оказывают чаще всего на тех, кого не очень уважают. А за что могут уважать?

3.4. Памятка.

Психолог: Что же делать, если ты пока не уверен в себе и не можешь противостоять давлению товарищей?

Психологи дают такие советы:

• просто сказать «Нет» без объяснения;
• отказаться и объяснить причины отказа;
• отказаться и уйти;
• говорить, как заезженная пластинка, на все уговоры отвечать «Нет», «Не буду»;
• не обращать внимания на предложение закурить;
• постараться объединиться с тем, кто тоже не курит;
• постараться избегать курящих компаний.

5. Заключительная часть

5.1 Психолог: Спасибо за работу.

Ребята. Если вам очень трудно справиться со своими желаниями, если вас неудержимо тянет к сиюминутным удовольствиям, то вам нужно оценить свои действия. Вам нужно научиться говорить себе «Нет», укреплять свою силу воли, учиться самостоятельности.

Иначе легко можно стать жертвой вредных привычек.

6. Рефлексия

— Как вы считаете, полезным ли был для вас сегодняшний разговор?

— Кем вы ощущали себя на занятии?

— Что и кому вы хотели пожелать сегодня?

ИЛИ

— Поделитесь своими впечатлениями, закончите предложения:

(у кого в руках мяч, тот и отвечает. Вопросы задаются поочередно: сначала на первый вопрос, затем второй и др.)

— Очень важным на классном часе для меня было ….

— В жизни мне пригодится ….

— Сегодня я воспитывал в себе …

Ребята обмениваются своими впечатлениями.

7. Ритуал прощания

Все встают в круг, троекратно пожимают друг другу руки со словами: «Спасибо за приятное общение! До новых встреч!»

Психолог: Спасибо, до новых встреч!

Приложение 1

Приложение 2

Литература

1. Грецков А.Тренинг общения для подростков. СПб.,2005

2. Ефимова Н.С Психология взаимопонимания. Психологический практикум. СПб.,2004

3. Жмуров В.А. Большой толковый словарь терминов психиатрии. Элиста: ЗАОр «НПП «Джангар», 2010.

4. http: klassnye-chasy.ru/klassnyy-chas-pravonarusheniya — Классные часы по профилактике правонарушений.

Классный час:«Умей сказать нет!»

Цели:

 формирование у детей приоритетов здорового образа жизни и негативного отношения к наркотикам, психотропным веществам.

 воспитывать потребность в здоровом образе жизни;

 выяснить, какие качества личности повышают риск возникновения наркотической зависимости, а какие помогают воздерживаться от употребления одурманивающих веществ;

 учить учащихся находить у одноклассников положительные качества личности, ценить позитивные свойства и достоинства своей личности.

Ход классного часа:

Анализ ситуации. Джани Родари «Рыбы».

«Будь осторожна!» — сказала как-то большая рыба рыбке маленькой.

« Вот это крючок! Не трогай его! Не хватай!»

«Почему?» — спросила маленькая рыбка.

«По двум причинам», — ответила большая рыбка.

«Начнем с того, что если ты схватишь его, тебя поймают, обваляют в муке и пожарят на сковородке. А затем съедят с гарниром из салата.»

«Ой, ой! Спасибо тебе большое, что предупредила! Ты спасла мне жизнь! А вторая причина?»

«А вторая причина в том, объяснила большая рыба, что я хочу тебя съесть!»

-В какой ситуации оказалась маленькая рыбка?

-Может ли человек оказаться в подобной ситуации?

-Почему нельзя слушать чужих людей, брать у них незнакомые продукты, пробовать их, нюхать?

-Вспомните основные правила поведения при общении с незнакомыми людьми.

(Дети обсуждают положение, в которое попала маленькая рыбка. Они находят причины и способы разрешения сложившейся ситуации.)

Дети вспоминают азбуку безопасности.

1.Дверь незнакомцам не открывай,

Словам и подаркам не доверяй,

Скажи: «Скоро мама с работы придет,

Сама, если надо, вам дверь отопрет».

2.Играй во дворе возле дома, Играй на площадке знакомой.

Но стройка и улица — не для игры!

И правило это для всей детворы!

3.Ключи от квартиры с собой я ношу

И дверь мне открыть никого не прошу.

Свой ключ никому не доверю,

Ведь он стережет мои двери!

4.Мама все мои секреты знает

И всегда мне во всем помогает

Если что-нибудь случится вдруг,

Мама самый верный друг.

5.Угощают часто нас,

Только помни каждый раз:

Бери угощения лишь у знакомых,

А не у чужих людей, с виду скромных и добрых.

Беседа по теме.

Вспомните, как с арабского языка переводится слово алкоголь («аль-коголь»,что означает «одурманивающий»).

Есть и другие одурманивающие вещества, которые могут выглядеть очень привлекательно в виде жвачек, таблеток, витаминов, сигарет, приятно пахнущих веществ. Это очень опасные вещества. Попробовав их, человек,

даже взрослый попадает в ситуацию маленькой рыбки, будет постоянно, находится под угрозой «быть съеденным». Положение детей еще более серьезное. Эти вещества называют наркотиками, они очень опасны для

здоровья, от наркотической зависимости очень трудно вылечится.

-Что необходимо делать, чтобы избежать беды? (соблюдать правила безопасного поведения при общении с посторонними людьми: взрослыми, подростками и ровесниками).

Помните – наркотики — это болезнь и гибель человека. Тот, кто распространяет наркотики — совершает, преступление.

Оздоровительная минутка «Солнышко».

Закройте глаза, вытяните руки. Представьте, что на ладошках у вас лежат маленькие солнышки. Чрез пальчики, как лучики солнышка, идет тепло по всей руке. Руки успокоились, отдыхают. Переключаем внимание на ноги.

Солнечные лучики согревают стопы, пальцы ног. Усталость проходит, мышцыотдыхают. (Обращаем внимание детей на дыхание.) Представьте живот как шарик или мячик. На вдохе мячик слегка поднимается, на выдохе опускается. Дыхание успокаивается, становится плавным, равномерным. Улыбнитесь друг другу, скажите добрые слова.

Игра «Пирамида».

Учитель выбирает 2 человек, каждый из них приглашает к себе следующих 2 и т.д. Игра закончится, когда за партами не останется не одного ученика. Чтобы поднять всех из-за парт понадобилось очень мало времени. Вот так же быстро табак, алкоголь и наркотики разрушают человека.

Почему люди начинают употреблять наркотики.

Учитель делит доску на 2 части. С одной стороны (левой) дети после обсуждения записывают причины, из-за которых люди начинают употреблять наркотики. С другой стороны (правой), то, что может заменить эту привычку.

Из любопытства. От скуки. Для поднятия авторитета среди друзей. За компанию. Чтобы почувствовать себя взрослым. Заняться любым интересным делом: спортом, танцами, рукоделием, чтением… делом, в котором вы

можете себя реализовать.

Практическая работа.

Допишите предложения, которые начинаются словами:

Мне хорошо…

Я чувствую себя смелым…

Я горжусь собой…

Дети делают записи , а затем делятся своими ответами.

— Ребята, что вы можете сказать или предложить людям, которые употребляют наркотики?

Письма наркоману.

Дети пишут письмо наркоману.

— Когда предлагают попробовать наркотик, причём в очень вежливой форме. В этой ситуации некоторым людям бывает трудно отказать, и они, сами того не желая, делают то, чего не должны делать, нанося себе вред.

— Каждый человек должен помнить о своих неотъемлемых правах:

 право делать то, что ему лучше;

 право принять решение;

 право передумать, поменять решение. Никогда не колебаться, а решительно и твёрдо сказать: «Нет!» При этом

смотреть прямо в глаза собеседнику.

Вывод.

— А теперь подумайте, какие качества личности помогают воздерживаться от употребления одурманивающих веществ?

Ответы детей:

 внутренний самоконтроль

 целеустремлённость

 умение постоять за себя

 умение обращаться за помощью к другим

 умение прогнозировать последствия своих поступков

 Умение сказать: «Нет!»

Итог.

Глупость ошибку повторит не раз,

Сделает это всем напоказ,

Глупость себя подведёт и друзей,

Пусть поумнеет она поскорей.

Печально, коль тебе в делах

Вдруг без причин мешает страх,

Но может страх от бед сберечь,

Тогда ему ты не перечь.

В беду попасть совсем несложно

Тем, кто забыл про осторожность.

Ты осторожностью своей

Спасёшь себя, спасёшь друзей.

Спорт-это мир, здоровье, красота

Наркотики — страх, боль, темнота.

Выбор за вами: свет или тьма.

— Наркотики опасны для нашего здоровья.

Скажем спорту ДА, а наркотикам НЕТ!

— Мы умеем сказать, наркотикам НЕТ!

Спорт поможет тем, кто употребляет наркотики

Анкетирование:

Учитель: ребята, а как вы думаете, сможете ли вы  в нужный момент выбрать между своим здоровьем и вредными привычками? Сможете ли вы дать им отпор? Сейчас мы с вами проведем анкетирование, которое поможет вам оценить свои силы.

Перед вами лежат листки бумаги. Напишите числа от 1 до 10 сверху вниз. Вам нужно будет ответить на 10 вопросов. На каждый вопрос нужно дать ответ «да» или «нет».

1.  Должен ли ты смотреть телевизор больше 3х часов в день?

2. Хотелось ли тебе играть в компьютерные игры больше 3 часов ежедневно?

3. Хотелось ли тебе попробовать закурить?

4. Пробовал ли ты алкогольные напитки?

5. Любишь ли ты уроки физкультуры?

6. Если друзья предложат тебе сбежать с уроков, согласишься ли ты?

7. Умеешь ли учиться на своих ошибках?

8. Готов ли ты заменить одно яблоко на 2 пачки чипсов?

9. Если тебе в компании предложат покурить, согласишься ли ты на их предложение?

10. Как ты думаешь, кататься на катке лучше, чем сидеть перед телевизором целый день?

Теперь подсчитайте, сколько раз вы ответили «да».

Вы сказали «да» не больше 3х раз, то ваш результат:

Вы умеете управлять своими желаниями. У вас сильная воля и крепкий характер. Вы умеете отказаться от удовольствия, если это может принести вам вред, помешать вашим планам, вашим отношениям с родителями, учителями.

Вы сказали «да» от 4х до 8 раз – ваш результат похуже. Вам не всегда удается управлять своими желаниями. Не хватает силы воли. Из-за этого можно попасть в зависимость от вредной привычки.

Вы сказали «да» от 9 до 10 раз – тут уже пора задуматься. Вам очень трудно справиться со своими желаниями. Вас неудержимо тянет к удовольствиям. Вам нужно оценить свои действия. Нужно научиться говорить себе «нет».

Это анкетирование нельзя назвать серьезным и научным, но он может показать, кому нужно работать над своим характером, укреплять свою волю, учиться самостоятельности.

Иначе легко можно стать жертвой вредных привычек.

Вывод: мужчины курят и употребляют алкоголь больше, чем женщины. Дети полностью готовы отказаться в будущем от курения и алкоголя

 .

Министерство образования, науки и молодежной политики Краснодарского края

ГБПОУ КК «Венцы — Заря сельскохозяйственный техникум»

Методическая разработка

Классного часа

Тема: «Умей сказать: «НЕТ!»

группа	43 -Э
классный руководитель:	Ткаченко Нелли Константиновна Преподаватель зоотехнических дисциплин
Автор:	Ткаченко Нелли Константиновна

п. Венцы

2017г.

Предисловие.

Большинство подростков знает, что употребление наркотиков причиняет вред их организму и даже может привести к смерти. Почему же они их употребляют? Может они становятся жертвами негодяев, которые их подталкивают к зависимости от наркотиков.

Необязательно. Чаше всего приобщение к этому пагубному пристрастию происходит в кругу друзей, в атмосфере приятельского общения. Марихуану и некоторые другие наркотики им нередко предлагают попробовать на вечеринках, когда трудно отказаться: ведь не хочется произвести впечатление человека неискушенного и слишком правильного. Многие молодые люди готовы подвергнуть собственную жизнь, если группа сверстников требует от них что – то сделать. Такая потребность в общественном одобрении в большинстве случаев играет основную роль в ситуации приобщения подростков к наркотикам.

Очень важно чтобы молодой человек, юноша это или девушка, осознавал давление со стороны группы еще до того, когда наступит ситуация его первой встречи с наркотическими средствами. Надо что – бы он знал как вести себя в подобной ситуации. А как ему помочь? А помочь ему в этом могут в первую очередь родители, школа, общество, которые могут разъяснить ему вопросы поведения в среде своих сверстников, приобрести уверенность в необязательном выполнении требований членов группы. Такая подготовка, конечно, не может служить гарантией его мужества, способности устоять в критической ситуации, однако позволит ему приобрести независимость в своих действиях.

Методические рекомендации.

Данное мероприятие требует некоторой предварительной подготовки. Необходимо перед проведением классного часа раздать студентам группы анонимные анкеты. Оформить аудиторию, согласно тематике классного часа, необходимы чистые листы бумаги, ручки, для записей. Кроме того необходимо подготовить вопросы тестирования для определения самооценки, как регулятора поведения каждого члена группы. Дать инструкцию по проведению тестирования. Подготовить доску, на которой отражены характеристики заниженной, завышенной и адекватной самооценки. Для студентов это даст возможность проанализировать результаты своих тестов. Если учащимся не понятны значения некоторых терминов, преподаватель должен пояснить их. Перед проведением классного часа надо распределить роли и выбрать среди студентов группы — ведущих, участников разыгрываемых сценок.

План мероприятия

Тема: «Умей сказать: НЕТ!»

Цель: формирование культуры поведения, направленного на борьбу с вредными привычками; закрепить негативное отношение к употреблению наркотических средств.

Задачи: выяснить, какие качества личности повышают риск возникновения наркотической зависимости, а какие помогают воздерживаться от употребления дурманящих средств; показать роль самооценки в отказе от употребления наркотических веществ; научить ценить позитивные качества и достоинства своей личности.

Форма проведения: классный час.

Место проведения: аудитория.

Время проведения: внеаудиторное .

Оборудование: сценарий классного часа, информационное обеспечение, плакаты для художественного оформления аудитории, анкеты, тесты.

Сценарий классного часа «Умей сказать: НЕТ!»

Звучит музыка выходят ведущие

Ведущий 1: Добрый день дорогие друзья! Сегодня на классном часе мы поговорим о страшной беде, которая устойчиво обосновалась в нашем обществе – это наркомания. О причинах, которые заставляют людей употреблять наркотики.

Дается жизнь один лишь раз

И мой ты выслушай наказ;

Прекрасна жизнь, вкушай ее

И жизнь – игра, сыграй в нее.

Богатство – жизнь, ее беречь.

Лелеять надо. Горьких встреч,

Быть может, ты не избежишь,

Но коль ты жизнью дорожишь,

Превозмогай все на пути,

И шанса жить не погуби!

И тайна – ЖИЗНЬ, ее познай.

И жизнь как вызов, принимай!

Твори ее, но не теряй.

Превозмогай, преодолей.

И выжить все ж сумей, сумей!

Ведущий 2: Наркомания это страшная беда, которая по территории нашей страны распространяется очень стремительно. Вот лишь некоторые цифры, свидетельствующие о масштабах и глубине поражения наркоманией нашего общества: 2% населения страны имеют стойкую наркотическую зависимость. За последние 10 лет наркомания среди подростков возросла в 10 раз и сегодня насчитывается более полумиллиона детей наркоманов. Кроме того один наркоман «заражает» то есть привлекает к наркомании около 60 человек. Нигде в мире наркоманию не лечат и не умеют. Дело в том, что это не столько телесная болезнь, сколько духовная.

Ведущий 1: В чем же причина употребления наркотических средств молодежью. Скорее всего, это происходит потому, что в массовом сознании порастающего поколения существуют ложные мировоззренческие идеи в противовес традиционному, общественному мировоззрению. Как часто мы слышим от молодых такую фразу: «в жизни надо попробовать все». Эту фразу молодые, будучи максималистами, воспринимают буквально. Для них «все» — это значит испытать себя во всем и хорошем и плохом. Такое отношение очень опасно. Действительно, умный человек, произнося фразу «в жизни надо попробовать все», заранее подразумевает: «все кроме того-то и того-то». Ему и в голову не придет, что эту фразу можно истолковать буквально.

Ведущий 1: Давайте так же не будем забывать о сильном групповом давлении. Сейчас мы предложим вам посмотреть сценку, которая ярко иллюстрирует ситуацию, из которой видно как сложно сказать твердое — НЕТ.

Сценка.

Приятель – наркоман: На, попробуй разок,-(протягивает сигарету) знаешь, какие глюки интересные!

Подросток: Не хочу.

Приятель – наркоман: Да ладно тебе, с одного раза ничего не будет, не понравится – бросишь.

Подросток: Ну, говорю же тебе — не хочу.

Приятель – наркоман: Да? А кто говорил : «Все в жизни надо попробовать». Сам же говорил.

Подросток: Ну… Я, вообще то не это имел в виду, не в этом смысле…

Приятель – наркоман: Ну, извини! Все, значит все, а то, как то нелогично получается. Короче сказал «все надо попробовать», вот и пробуй пока даю – НА — БЕРИ!

Подросток: Ну что ж ладно. Убедил.

Ведущий 1. Из этой сценки вы видите насколько сложно противостоять давлению и сказать – НЕТ. А как вы поступили бы в этой ситуации.

Студенты предлагают свои варианты отказа. На доске делается запись:

Никогда не колебаться, а решительно и твердо сказать: «НЕТ». При этом смотреть прямо в глаза собеседнику.

Ведущий раздает студентам группы листы для проведения теста «Самооценка, как регулятор поведения», причем самим студентам не сообщается, что целью его проведения является определение самооценки.

На доске в столбик выписаны следующие качества:

Беспечность Вспыльчивость Жизнерадостность Застенчивость Капризность Медлительность Мнительность Настойчивость Нервозность осторожность

Пассивность Смелость Терпеливость Увлекаемость Упрямство Уступчивость Холодность Нерешительность Энергичность энтузиазм

После того как внимание студентов было привлечено к записям на доске, необходимо разъяснить им каким образом следует выполнить задание.

Ведущий 1: На доске приведен ряд положительных и отрицательных качеств личности. Разделите страницу на три колонки, следующим образом:

1. Идеал

2. Антиидеал

3. Я — Реальное.

В первую впишите из списка на доске те качества, которые, по вашему мнению, свойственны идеальной личности.

Во вторую – отрицательные качества

В третью – качества, которыми, по вашему мнению, обладаете вы.

Просьба работать самостоятельно, в данном случае важно ваше личное мнение, а не мнение соседа.

Студенты выполняют задание.

Теперь в третьей колонке знаком « +», обозначьте те качества, которые совпадают с идеалом, и знаком « — « те качества, которые совпадают с антиидеалом. Подсчитайте значения, и вычислите коэффициент К по формуле: К = Н: М где,

Н – количество качеств совпадающих с идеалом

М – количество слов в колонке «Идеал».

Выполнив все эти вычисления, вы определили свою самооценку. Осталось только узнать какова она:

Если К 0,5 самооценка завышена

Если К

Пределы нормы К от 0,45 до 0,55 – в этом случае самооценка адекватная.

Ведущий 2: Самооценка – оценка самого себя, как личности, своих возможностей, качеств, места среди других людей. Самооценка – важный регулятор поведения личности. От нее зависят взаимоотношения с окружающими, критичность, требовательность к себе, отношение к своим успехам и неудачам.

При заниженной самооценке человек:

• Склонен в каждом деле находить непреодолимые препятствия;

• Хуже приспосабливается к условиям жизни;

• Трудно сходится со сверстниками;

• Не уверен в себе, от критики приходит в отчаяние;

• слишком критичен к себе

• Имеет повышенный уровень к тревожности.

При заниженной самооценке наркотические вещества могут стать для человека возможностью самоутвердится, доказать себе и другим свою значимость.

Ведущий 1: Если самооценка завышена, то человек:

• Слишком уверен в себе, своей правоте и исключительности;

• Не проявляет критичности и требовательности к себе;

• Ставит себя выше других, что может привести к конфликтам;

• Теряет внутренний стимул для развития личности.

К сожалению, завышенная самооценка тоже является фактором риска употребления наркотических веществ.

Если самооценка адекватна, то человек:

• Делает ошибки и учится на них;

• Принимает свой физический облик таким, как есть, даже если он несовершенен;

• Исследует новые возможности и интересы, используя их как потенциал для роста;

• Пребывает в гармонии с собой, не чувствуя превосходства над другими людьми;

• С уважением относится к другим;

• Заботится о своем здоровье.

О такой самооценке можно сказать, что люди такого склада имеют самый низкий риск употребления наркотических средств.

Ведущий 2: У каждого человека есть все основания чувствовать к себе хорошее отношение. В демократическом обществе, человеку дозволено все, что не запрещено законом. В своих законах ООН запрещает наркотики. Даже самый безвредный из наркозависимых людей социально опасен в любой, даже самой демократичной стране.

Наркоман – субъективно и объективно плохой работник, так как физически и морально не готов работать.

Наркоманы – наносят обществу материальный и моральный ущерб, являясь источниками правонарушений

Наркозависимый человек — создает невыносимые условия для своей семьи, лишая своих близких нормальной жизни.

Наркоманы совершают преступления по отношению к своему потомству, отравляя своих будущих детей.

В конце концов, употребление наркотиков безнравственно само по себе. Для наркомана понятия добра и справедливости утрачивают свою значимость.

Вот почему наркотикам надо сказать – НЕТ!

Ведущий 1:

Глупость ошибку повторит не раз,

Сделает это всем напоказ.

Глупость себя подведет и друзей,

Пусть поумнеет она поскорей.

Печально, коль тебе в делах,

Вдруг без причин мешает страх.

Но может страх от бед сберечь,

Тогда ему ты не перечь.

В беду попасть совсем не сложно,

Тем, кто забыл про осторожность.

Ты осторожностью своей,

Спасешь себя, спасешь друзей.

Ведущий 2: Вот и подошло к концу наше время. Мы надеемся, что мы с вами не зря его потратили. Хочется быть уверенными в том, что сумели убедить вас в выборе других жизненных ценностей, но не наркотиков. Впереди вас ждут — хорошие друзья, любовь, семья, свобода, интересная профессия. В заключении просмотрите пожалуйста еще раз ваши анкеты. Изменились ли ваши ответы на ее вопросы после нашей с вами беседы.

Благодарим за внимание. До свидания.

Заключение.

К сожалению, следует признать, что сократить потребление наркотиков только разъяснительными мерами невозможно. Большинство подростков знают о последствиях употребления наркотиков, пожалуй, даже лучше чем их родители, педагоги, но употреблять их начинают вопреки этому знанию.

Однако это не означает, что следует бросить заниматься профилактикой этого пагубного пристрастия. В создавшейся ситуации это пока единственная надежда. Как только употребление наркотиков станет чем –то позорным, не заслуживающим зависти и восхищения, эта эпидемия пройдет.

УТВЕРЖДАЮ:

Директор
МОУ «Школа №1»

города
Ждановка   

                           Т.П.
Корниенко

«23»
    января   2020г.

Классный час с элементами тренинга

«Умей сказать: «НЕТ»

Подготовила:

Классный
руководитель 10-А класса

Панченко
О.Ю.

2020 г.

Здоровье
человека – это главная ценность в жизни. Его не купить ни за какие деньги!
Будучи больным, человек не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете
отдать свои силы на преодоление жизненных задач, не сможете полностью
реализоваться в современном мире. Будущее нашей страны – счастливые дети.
Лучший способ сделать детей счастливыми – сделать их здоровыми.

Федеральный
государственный образовательный стандарт общего образования ориентирован на
выпускника, выполняющего правила здорового и безопасного для себя и окружающих
образа жизни. Именно в школе должны решаться зада­чи формирования
ответственного отноше­ния к своему здоровью в совокупности про­цессов обучения,
воспитания и развития личности. И самая трудная, важная задача педагога —
создание условий, при которых ребенок заинтересуется тем, как нужно за­ботиться
о своем здоровье. Прямые призы­вы к ведению здорового образа жизни и запреты,
так называемых вредных привы­чек, угрозы и запугивание не только безре­зультативны,
но и вредны, так как вызыва­ют скрытые противодействия у детей.

Фор­мирование
ценностных ориентации, убеж­дений, активной жизненной позиции способ­ствуют
вовлечению учеников в активный процесс получения и переработки знаний. На мой
взгляд, данные требования реа­лизуются в предлагаемой разработке внеклассного
мероприятия «Умей сказать: «НЕТ!», которая может быть использована в работе с
детьми подросткового возраста.

Методические
рекомендации по проведению классного часа

Умей
сказать: «НЕТ!»

Форма
проведения: классный час с элементами тренинга

Место
проведения: класс

Цель:
формирование устойчивой мотивации к сохранению, укреплению здоровья и к
здоровому образу жизни.

Задачи:

1. Актуализировать
   и развить знания уча­щихся о здоровье и здоровом образе жиз­ни;
2. Формировать
   навыки самостоятельно­го анализа и оценки предлагаемой инфор­мации;
3. Воспитывать
   активную жизненную позицию, ответственное отношение к сво­ему здоровью;
4. Практическое
   воплощение потребности вести здоровый образ жизни;

Ход
классного часа:

1.Вступительное
слово педагога – активатор «Поменяйтесь местами».

2.
Обсуждение увиденных в игре способов оказания давления.

3.
Рассказ педагога – психолога о видах группового давления.

4.
Отработка навыков распознания способов группового давления.

5.
Дискуссия «Какие черты личности помогают противостоять групповому давлению».

6.
Рассказ педагога об эффективные способы отказа.

7.
Отработка навыков отказа от нежелательного действия.

8.
Итоговый круг «Интересное – полезное».

1.Вступительное
слово педагога и упражнение – активатор «Поменяйтесь местами».

Здравствуйте
ребята! Сегодня мы проведем классный час на тему: Умей сказать: «НЕТ!»,
поговорим о том, как победить вредные привычки и сказать им «Нет!» в нужный
момент.

Как мы
знаем, здоровье человека на 50% зависит от образа жизни, то есть от нас самих.
Иногда в жизни бывают такие ситуации, когда мы попадаем под негативное влияние
окружающих и при этом наносим себе вред.

Чтобы
лучше разобраться в проблеме, начать наш классный час я предлагаю с игры
«Поменяйтесь местами».

Игра
проводится в парах. Нужно рассчитаться на первый-второй. Участник с номером 1
должен уговорить участника с номером 2 поменяться местами. Уговаривать можно
любыми способами, но без применения физической силы.

2.
Обсуждение увиденных в игре способов оказания давления.

Замечательно
поиграли. Давайте теперь узнаем, кому удалось уговорить поменяться местами.
Каким способом вам удалось этого достигнуть? (ответы детей).

Такие
попытки заставить другого человека что – либо сделать без объяснения истинных
причин, а лишь путем обвинений, лести, ссылок на других людей и т.п. называются
давлением. Особенно трудно бывает сопротивляться давлению со стороны группы
людей, т. е. групповому давлению, так как человек обычно стремится быть членом
какой-то группы, соответствовать нормам и ценностям этой группы.

3. Рассказ
педагога о видах группового давления.

Сейчас
давайте обсудим те способы оказания давления, которые наиболее часто
используются в компании сверстников.

Виды
группового давления:

Мы
рассмотрели основные виды давления, и вы поняли, что с таким явлением нам часто
приходится сталкиваться в жизни. Мы довольно часто не можем противостоять ему,
и уступаем, хотя вовсе не желаем этого. Такое явление в психологии получило
название конформизма. Конформизм – склонность человека уступать
психологическому давлению вопреки своему мнению, менять свое мнение под
давлением группы. Одна из разновидностей давления — подражание окружающим
(«стадное чувство», например в ситуации паники). В толпе человек может делать
то, что никогда не стал бы делать в одиночку. Человек при этом как бы
заряжается эмоциями толпы (например ситуация паники).

4.
Отработка навыков распознания способов группового давления.

Очень
важно уметь распознать ситуацию, когда на тебя пытаются воздействовать
различными способами группового давления. Давайте сейчас потренируемся в
определении различных способов группового давления. Я предлагаю разделиться на
подгруппы и разыграть предложенные ситуации. Задача всей группы – определить.
Какие виды группового давления использовались.

Ситуации
для разыгрывания в подгруппах:

1) ребята
предлагают однокласснику прогулять урок;

2) ребята
предлагают однокласснику пойти на позднюю дискотеку;

3)ребята
под угрозой расправы требуют у одноклассника денег (он должен их принести из
дома).

От
каждой группы один человек зачитывает придуманную ситуацию предложенного вида
группового давления

5. Дискуссия
«Какие черты личности помогают противостоять групповому давлению».

А как
вы думаете, какие качества человека могут помочь сопротивляться групповому
давлению? Конечно, это уверенный в себе человек способный не бездумно
подчиняться групповому давлению, а сопоставлять его со своими желаниями и
мнениями и поступать в соответствии с ними.

— «Ребята,
давайте сейчас вместе подумаем, по каким признакам обладает уверенный в себе
человек?

Учащиеся
описывают:

«Признаки уверенного человека»:

— спокоен и доброжелателен; — смотрит в глаза; — вежлив и настойчив; — не спешит, когда принимает решение; — в споре говорит о поступках других, а не оценивает их как людей; — легко говорит о себе, не боится раскрыть свои чувства и мо­тивы поступков; — не проявляет враждебности или агрессии, так как ничего не боится; — легко воспринимает критику, потому что для него главный судья — он сам; — называет настоящие (истинные) причины своего поведения или просьбы, так как считает их важными.

6.
Рассказ педагога – психолога об эффективные способы отказа.

Очень
важно в сложных ситуациях, когда на вас оказывают давление знать эффективные
способы отказа.

Наиболее
эффективные способы отказа:

—
Выбрать союзника: поискать, нет ли в компании человека, который согласен с вами,
— это помогает получить поддержку и сократить число сторонников употребления.

—
«Перевести стрелки»: сказать, что вы не принуждаете никого из них что-либо
делать, так почему же они так назойливы’.’

—
Сменить тему: придумать что-нибудь, что тоже интересно и не связано с приемом
наркотиков (пойти в спортзал, в зал игровых автоматов, на танцы или еще
что-нибудь придуман.)

—
«Продинамить»: сказать, что как-нибудь в другой раз…

—
«Задавить интеллектом»: если они убеждают, что это безвредно, указать на то, где
они врут или просто не знают последствий (для этого нужно знать, чем вредны
табак, алкоголь, наркотики).

—
«Упереться»: отвечать «нет» несмотря ни на что. Отстаивать свое право иметь
собственное мнение. Это, кстати, будет свидетельствовать о твердом характере.

—
Испугать их: описать какие-нибудь страшные последствии, если они будут
употреблять (например, «поймают», «слу­чится белая горячка», «заболеем
гепатитом» и т. д.). Можно даже выдумать какие-нибудь «страшные последствия»
само­му (например, «зубы посинеют», «оглохнем» и т. д.).

—
Обходить стороной: если есть подозрение, что в какой-то компании в определенное
время могут предложить нарко­тики, просто обходить ее стороной.

6.
Отработка навыков отказа от нежелательного действия.

Давайте
попробуем потренироваться в отработке навыков отказа и противостояния
групповому давлению. Пусть в круг выйдет доброволец, а все в группе по очереди
будут стараться убедить его сделать то действие, которое я назову. Задача
добровольца – прибегать к различным способам отказа и суметь противостоять
групповому давлению.

Ситуации:

1. Уехать
   с друзьями на дачу кого – то из них, не имея возможности позвонить оттуда
   домой;
2. Принять
   участие в рискованном мероприятии (например, прыгнуть с моста в реку).

Ребята,
всегда важно помнить о том, что человек в любой ситуации имеет право выбора, т.
е. любой человек в различных ситуациях может принимать самостоятельно решение,
и нам хочется, чтобы в своей жизни каждый из вас сделал правильный выбор.

8.
Итоговый круг «Интересное – полезное».

Теперь
давайте выскажем свое мнение, что на нашем классном часу для вас оказалось
интересным и полезным. А может быть, кому – нибудь что- то показалось
неправильным или обидным? Каждый может говорить полминуты – минуту или просто
сказать несколько слов.

—
Большое всем спасибо! Вы очень здорово поработали и, мне кажется, с большой
пользой. Надеюсь, вам понравилось.

Запомните,
ваше здоровье – в ваших руках! Ведите здоровый образ жизни и будьте здоровы!

Источники
информации

1. Белогуров
   С.Б., Климович В.Ю. Профилактика подростковой наркомании. Навыки
   противостояния и сопротивления распространению наркомании.- М.: Центр
   «Планетариум», 2002
2. Майорова
   Н.П.,Чепурных Е.Е., Шурухт С.М. Обучение жизненно важным навыкам в школе.
   – СБб.: Издательство «Образование – Культура, 2002 – 288с., прил.
3. Классные
   часы 6 класс. / Авт.-сост. Л. А. Егорова. – М.:ВАКО, 2008г. – 208с.

Цель: Формирование
культуры поведения и ценностного отношения к физическому и психическому
здоровью.

Задачи: — Развитие
саногенного мышления;

— Расширение
информационного поля в контексте проблемы;

— Развитие навыков
противостояния психологическому давлению, принятия жизненно -важных решений.

1. Тренинг
«Шкатулка»

Материал: красивая
шкатулка, предложения для шкатулки:

Отсутствие друзей
.Они прекратили дружбу с тобой.

Мгновенная смерть.

Ты совершил свое
первое преступление, и оно не последнее.

Ты давно уже не
улыбался и не радовался, тебе не понятны эти эмоции.

Сегодня ты чуть не
убил своих родителей .Ты их не узнал.

Слезы твоих
родителей ,их ежедневный страх за твою жизнь.

Сегодня ты узнал ,
что ты ВИЧ инфицированный.

Твои дети
рождаются уродами, слабоумными, страдающими психическими недугами. все это
передается по наследству твоим внукам.

Ты стал
эмоционально возбудимым у тебя неадекватное поведение. Провалы в памяти.

Ты ощущаешь
постоянную нехватку денег, у тебя истощение организма.

Ссоры и скандалы с
родителями и близкими.

Ты постоянно
чувствуешь боль.

Средняя
продолжительность твоей жизни ,составит 7- 10 лет ,после первой дозы.

Предлагаю сесть, образуя
круг . Я предлагаю вашему вниманию шкатулку. Пока я не могу сказать, что внутри
шкатулки. Но у того ,кому я преподнесу шкатулку, будет возможность выбора после
того, как он возьмет лист из шкатулки и ознакомится с информацией(читаем про
себя, не вслух) на этом листе. Первый из вас , кто прочтет информацию (как и
последующие ,если шкатулка попадет в их руки) должен будет принять решение
отдать шкатулку следующему для ознакомления с информацией ,либо дать какой
–либо совет передавая следующему шкатулку, либо убрать шкатулку из нашего круга
совсем не предоставляя право выбора другому. Информацию , которую вы прочтете
про себя ,вы должны сохранить в тайне на время тренинга.

Теперь давайте
обсудим ,Что вы прочитали? Почему это может произойти в нашей жизни.?

Как это повлияет
на наше счастье? Что же это что так легко разрушает счастье любого человека?

2. Тренинг
«Пирамида»

Сейчас я позову к
себе одного из вас. Каждый вышедший ко мне должен позвать за собой еще двоих
ребят после того как займет место позади меня. Каждый раз выходя по просьбе,
ребята образуют новый ряд. Таким образом ,у нас должна получиться пирамида.

За какое время
весь класс вышел ко мне.? Как вы думаете, что так же быстро распространяется и
почему?

3.Упражнение
«Чувство» .Представьте
ситуацию: к вам подошел человек в алкогольном опьянение и начинает общение.
Приготовьтесь описать чувства, которые возникают у вас в данной ситуации и
описать их, высказываясь по цепочке.

4.Тренинг «Табу» Как известно
запретный плод всегда сладок и в жизни очень тяжело следовать запретам. Как
можно сказать «нет» в той или иной ситуации . Над этим мы сейчас и поработаем.
Для начала изучите информацию на доске.

На доске
информация:

Способы отказа

НЕТ, не могу           НЕТ,
нет и еще раз нет                             НЕТ, я сейчас занят

НЕТ, спасибо мне
не нужны деньги                             НЕТ, и уход без каких либо
объяснений.

Отказ –
соглашение. человек согласен с предложением, но существуют причины по которым
он не решается дать согласие ,например, Спасибо за приглашение ,но мне неудобно
вас затруднять.

Отказ – обещание.
человек согласен с предложением но не может его принять ,дает понять ,что при
других обстоятельствах предложение было бы принято. Например, «пойдем завтра с
нами на пустырь»- «С удовольствием , но завтра у меня занятие с репетитором»

Отказ – альтернатива.
Отказ направлен на альтернативное предложение. Например, «Поехали завтра с
ребятами в лес» — «Давай лучше в спортзал!»

Отказ- отрицание.
Человек дает понять ,что не согласится на предложение ни при каких
обстоятельствах. Например , «Нет, я не буду это пробовать»

Отказ – конфликт.
Крайний вариант отказа – отрицания. Агрессивен. Может содержать оскорбления и
угрозы. Это вид отказа эффективен в случае внешнего давления. например, «Еще
чего захотел, иди и сам там стой, а будешь дальше продолжать меня просить ,
получишь по шее»

Разбейтесь по
парам. В паре один предлагает или просит о чем либо, а другой должен отказать
ему.

5.Упражнение
«Скажи нет»

Разделитесь на три
группы для каждой группы своя ситуация. Проинсценируйте ее придумав свою форму
отказа.

Ситуации

1.      В дверь позвонили
. Инга открыла дверь на пороге стояла Дарья ,ее давняя подружка. Девочки
уселись на кухне и стали спокойно обсуждать последние новости. Дарья : « Слушай
Инга , давай покурим». Инга : «Сейчас ,только сигареты принесу,» Дарья : «Да не
надо у меня есть, правда, с травкой, Ты еще таких не пробовала?» Инга
растерялась «Нет».Дарья протянула Инге сигарету «Слушай, такой кайф, и не
опасно совсем! Пробуй!»………………………………

2.      Этих ребят Сергей
совсем не знал .Просто во дворе кроме них никого не было, поэтому мальчик
пристроился рядом на скамейке. Ребята обсуждали последний футбольный матч. Один
из них достал тюбик из кармана «Ну что, мультяшки что ли посмотрим?. Ребята
двинулись к двери подъезда, но вдруг остановились и обратились к Сергею , а ты
чего расселся ? А ну давай вместе со всеми»……………………….

3.      Этого дня Димка
ждал очень долго .Лена из соседнего подъезда, которая ему очень нравилась,
пригласила на день рождения. Праздник получился очень веселым. Все танцевали,
играли, даже пускали фейерверки, наконец уселись за стол с именинным пирогом. В
этот момент папа Лены достал из шкафа большую красивую бутылку. Папа Лены: « Ну
что ,думаю ради праздника можно выпить!» Ребята сразу оживились. Димка
насторожился………………………………….

Рефлексия

Что нового узнали?
Что понравилось? Что удивило, огорчило? Чему научились?

Выскажите свое
мнение о занятии . Поможет вам в этом «чаша откровения» .На столах разложены
жетоны разного цвета. Желтый – занятие понравилось. Зеленый – хотелось бы
продолжить подобные занятия. Синий – меня огорчило, что я не умею говорить нет,
Белый – занятие пустое , ни кому не нужное. Жетон соответствующего цвета
необходимо опуститьв чашу откровения.

Цель – самовоспитание, развитие волевого усилия, осознание своей способности повышать эффективность собственной жизни через преодоление негативных качеств, расширение доверия к себе.

Здравствуйте.

Хотя сегодня у нас с вами классный час, но я хотел бы начать его со вчерашнего урока геометрии. Проверим, насколько успешен был урок. Отвечаем громко хором.

Слайд 1.

Перед вами календарь майя? (да)

Майя строили пирамиды? (да)

Мы искали высоту пирамиды? (да)

Мы нашли эту высоту с помощью синуса? (да)

Я подарил вам за хорошую работу на уроке диск с фильмами о цивилизации майя? (да)

И я просил вас найти в Интернете примеры применения косинуса и тангенса. Вы выполнили это задание? (нет)

(вы можете привести эти примеры)

Я заметил на ваших лицах нерешительность. И я вас хорошо понимаю: не всегда легко произнести это короткое слово «нет». Но часто это так важно – «уметь сказать НЕТ» — щелчок.

И вы поступили сейчас честно, вы сказали «нет» той лжи, которая живёт внутри каждого из нас, в том числе и внутри меня. И мне так же приходится, превозмогая себя, говорить «нет», когда удобнее было бы солгать.

А на самом деле – умеем ли мы говорить «нет»? Чему именно стоит сказать «нет»? Как это сделать?

Упражнение 1.

Давайте поиграем в игру, которая называется «А давайте…».

Я говорю действие, которое мы выполняем все вместе до тех пор, пока кто-нибудь не предложит другое действие. Тогда мы начинаем делать другое действие и т.д. (если игра затягивается, никто не говорит «а давайте прекратим» — абсурдное предложение – «а давайте разрисуем цветочками классный журнал», «группа должна сказать «нет»)

Обсуждение: 1) почему сказал «нет», 2) почему не сказал «нет», 3) почему было видно, что хочет сказать, но промолчал.

В жизни каждого из нас бывают ситуации, когда сложно, но важно произнести «нет» — пойти против мнения большинства, заставить себя сдержать обещание, выполнить свой долг.

Сейчас не очень принято говорить «нет», это не одобряется, это психологически сложно, потренируемся говорить «нет».

Упражнение 2.

Два участника. Один убеждает различными способами другого подарить свой мобильник. Другой объясняет так же различными способами, почему он отказывается это сделать. Остальные помогают, когда участникам нечего сказать.

Упражнение 3 «Заезженная пластинка».

Все участвуют по парам. Первый вариант убеждает различными способами второй покупать ему каждый день булочку и стакан чая в столовой. Второй отвечает одной фразой «извини, нет».

Потом поменяться ролями – второй просит первого разбить стекло в школьном коридоре.

Слайд 2.

Существуют две разные стратегии говорить «нет»:

объясняя свой отказ,

категорично (без объяснения), но вежливо.

Какая стратегия вам больше понравилась, более эффективная, приемлемая.

Почему?

Тяжело сказать нет близкому человеку, а самый близкий для нас человек – это мы сами. Тяжелее всего сказать нет самому себе. Как вы считаете, нужно ли уметь это делать?

Давайте вместе напишем на листочках, каким своим недостаткам и слабостям вы хотели бы сказать «нет» в первую очередь. Задумайтесь и будьте честными, ведь вы уже сказали «нет» лжи.

Я не знаю, что вы написали на своих листочках, пусть это останется вашей тайной, но чаще всего люди хотели бы сказать «нет» следующим недостаткам и слабостям:

Слайд 3.

Страх, Ложь, Лень, Жадность, Безволие, Грубость, Высокомерие, Гнев, Зависть.

Итак, мы знаем, от чего хотим избавиться, и как это сделать.

Если вы научитесь говорить «нет» своим слабостям и недостаткам, то вам будет легко сказать «нет» и плохим словам, поступкам и даже вредным привычкам.

Но природа не терпит пустоты, и если, отказавшись от своих недостатков, мы не заполним образовавшееся место в своей душе теми качествами, которых нам не хватает, то враги вернутся опять.

Давайте напишем на другом листочке эти качества. А теперь заклеим ими первый список и заберём с собой, чтобы помнить. К чему нам стремиться.

И ещё я оставлю вам несколько способов того, как можно сказать «нет».

Слабости, которым надо сказать «нет» у каждого человека свои. Но научиться произносить это слово мы сможем, когда научимся контролировать себя, управлять собой. Мы сегодня попробовали для реализации этой цели смоделировать свое поведение в различных жизненных ситуациях. Но не стоит забывать, что формирование самого себя происходит каждый день и множеством других способов. Могу вам предложить следующие:

спорт

русская и зарубежная художественная литература (русские народные сказки и басни, «Старик Хоттабыч», книги П. Коэльо, Р. Бредбери)

кинофильмы («Всегда говори «да», «Вам и не снилось», «Королевство кривых зеркал»)

музыка «Я выбираю только…»

Из всех цветов я выбираю тёмно-синий,

Из всех цветов я выбираю сладкий клевер,

Из всего, что есть на свете, из переплетений линий

Я выбираю только солнце, дождь и ветер.

Из всех имён я выбираю твоё имя,

Из всех времён я выбираю это время,

Из всего, что есть на свете, из переплетений линий

Я выбираю только лук, стрелу и стремя.

Из всех богов я выбираю тех. что с Богом,

Из всех врагов я выбираю тех, что злее,

Из всего, что есть на свете непонятном и убогом

Я выбираю только жить, любить и верить.
презентация к классному часу
PPT / 549 Кб

03.08.2021

Классный час «Умей сказать Нет!»

Материал полезен по пропаганде здорового образа жизни..Цель классного часа: -создание условий для самостоятельного применения обучающимися комплекса знаний и способов деятельности.
Задачи:
-сформировать знания о воздействии вредных веществ на организм человека;
-пропаганда ЗОЖ;
-подвести учащихся к выработке нравственной позиции по отношению к вредным привычкам;
-обучить учащихся способам сопротивления негативному давлению со стороны окружающих;
-вовлечь учащихся в деятельность по формированию и сохранению собственного здоровья.

Оценить

703