Сценарий рукопашного боя

СЦЕНАРИЙ

Фанфары

Начинаем церемонию открытия физкультурно-спортивного мероприятия федерации рукопашного боя города Нижневартовска среди детей 6-7, 8-9 лет и младших юношей 10-11 лет в рамках чествования военно-исторических дат

— 74-ой годовщины Победы в Великой Отечественной войне

— 30-летие вывода советских войск из Афганистана

— 50-ой годовщины вооруженного пограничного конфликта на острове Даманский

Социальны партнёры мероприятия

МБОУ «Средняя школа «5»

Местная Нижневартовская общественная организация «Ветераны пограничных войск «Застава 86»

РООГОДОСААФ города Нижневартовска

Приветствуемучастников физкультурно-спортивного мероприятия:

— Церемония физкультурно-спортивного мероприятия федерации рукопашного боя города Нижневартовска объявляется открытой

ГИМН РФ

Слово для торжественного приветствия гостей и участников мероприятия предоставляется:

Сегодняшнее физкультурно-спортивное мероприятие – это:

дань памяти и уважения к тем, кто защитил нашу страну в годы Великой Отечественной войны;

преклонение перед мужеством павших героев и ныне живущих ветеранов локальных войн и конфликтов;

почтение тех, кто сегодня сохраняет и развивает славные патриотические традиции

Приветствуем ветеранов Великой Отечественной войны:

Слава дедов – в орденах внуков. Эстафета мужества продолжается нами. В нашей памяти Ваше поколение навсегда останется поколением победителей и освободителей. Спасибо Вам, дорогие ветераны, герои войны и труда! (вручаютподарки)

Зрелищность соревнований обеспечат заявленные команды, которые покажут колоссальный запас приемов, техник, фантастический спектр ударов, бросков и защит, освоение которых требует упорного труда и сформированности физических и морально-волевых качеств, необходимых будущим защитникам Родины!

Представляем судейскую коллегию

Главный судья соревнований Граборенко Денис Петрович

Главный секретарь соревнований Лоскутов Алексей Сергеевич

Награждение победителей в возрастной категории

Рукопашный бой представляет собой вид боевой деятельности военнослужащих в ближнем бою с противником.

Приемы, позаимствованные из различных техник, представляют собой гармоничное соединение борцовских навыков с ударами ногами, руками и головой. Чрезвычайная зрелищность поединков, универсальная подготовка бойцов, надежность защитной экипировки в значительной степени способствовали популяризации вида спорта среди подростков и молодежи города Нижневартовска.

Участников физкультурно-спортивного мероприятия приглашаем подготовиться к соревнованиям

Выход из зала участников соревнований

Благодарим почетных гостей за участие в церемонии открытия и приглашаем посмотреть соревнования в возрастной категории…

Место проведения: «Дворец спорта им.Н.М.Калдарикова»

Дата: 07 ноября 2015 г. Время 11.00.

Сценарий проведения

чемпионата Республики Калмыкия по смешанным боевым единоборствам (ММА), памяти погибших сотрудников спецподразделений!

Играет торжественная музыка.

Объявляется построение участников чемпионата соревнований.

Ведущий: Добрый день дорогие друзья, уважаемые гости! Мы рады Вас приветствовать на открытом чемпионате Калмыкии по смешанному боевому единоборству ММА, памяти погибших сотрудников спецподразделений!

Ведущий: У каждого мероприятия есть своя цель, целью нашего мероприятия является популяризация смешанных боевых искусств в Республике Калмыкия; пропаганда занятий физической культурой и спортом, здорового образа жизни; отбор спортсменов для участия в дальнейших соревнованиях;

Ведущий: Торжественное открытие чемпионата Калмыкии по смешанному боевому единоборству ММА, объявляется открытым.

Звучит Гимн РФ и РК.

Ведущий: Спорт — это не только соперничество. Наверное, мало кто умеет так дружить и ценить дружескую поддержку, как спортсмены.

Ведущий: В нашей республике всегда были люди, которые ценой собственной жизни защищали интересы своей Родины. А ратные подвиги неотделимы от спортивных.

Ведущий: Давайте вспомним имена тех, кто защищал нас беззаветно, каждодневно стоял на защите Родины, кто в любую минуту был готов прийти на помощь. Сегодня в честь них, мы устраиваем наш спортивный праздник. Вот их имена:

1. Герой РФ, подполковник милиции Гайирханов Магомед-Казим Магомед-Камилович

2. Майор милиции Эрдниев Александр Васильевич

3. Старший лейтенант милиции Очиров Александр Васильевич

4. Младший лейтенант милицииМанкаев Сергей Владимирович

Ведущий: Дорогие друзья, уважаемые гости, просим почтить память погибших сотрудников спецподразделений,минутой молчания!

Звучит метроном

Ведущий: Спасибо.

Ведущий: Дорогие друзья! Соревнования проводятся в соответствии с правилами вида спорта «Смешанное боевое единоборство (ММА)», утвержденным приказом Министерства спорта Российской Федерации от 29 октября 2012г.

Ведущий: Общее руководство организацией чемпионата осуществляет: Общественная Региональная Организация «Федерация смешанных боевых единоборств (ММА) Республики Калмыкия».

Ведущий: Слово для приветствия предоставляется Главе Республике Калмыкия .

1. Ведущий: Слово для приветствия предоставляется многократному чемпиону мира по кикбоксингу, продюсеру промоутерской компании «Файт-Найтс», вице-президенту ММА Калмыкии Бату Сергеевичу Хасикову

2. Ведущий: Слово для приветствия предоставляется Герою России, мастеру спорта по рукопашному бою, Председателю общественной палаты РК Баатру Александровичу Гиндееву.

3.Ведущий: Слово для приветствия предоставляется Министру спорта и молодежной политики Республики Калмыкия Льву Владиленовичу Балдашинову

4. Ведущий: Слово предоставляется Вице-президенту Общественной региональной организации «Федерация смешанных боевых единоборств ММА Калмыкии»Басану Владимировичу Джамбинову

Ведущий: Спасибо!

Ведущий:Дорогие друзья, уважаемые гости! Ваши аплодисменты участникам чемпионата Калмыкии по смешанному боевому единоборству (ММА).

Ведущий:А сейчас, дорогие друзья, пока наши участники готовятся к состязаниям, я представлю главного судью соревнований Армен Ананян-судья международной категории, который будет следить за строгим выполнением спортивных принципов и будет выявлять победителей после каждого испытания, которые предстоит пройти участникам чемпионата.

Ведущий: Слово предоставляется главному судье спортивных соревнований Армену Ананяну – судья международной категории.

____________________________________________________________________

Ведущий.

—Итак, участники готовы, судьи тоже, зрители в ожидании честной и бескомпромиссной борьбы. Мы начинаем… На ринг приглашаются спортсмены весовой категории 61.2 кг, 65.8 кг, 70.3 кг, 77.1 кг, 84 кг, 93 кг, свыше 93 кг,

На ринг приглашаются спортсмены весовой категории 61.2 кг

На ринг приглашаются спортсмены весовой категории 65.8 кг

На ринг приглашаются спортсмены весовой категории 70.3 кг

На ринг приглашаются спортсмены весовой категории 77.1 кг

На ринг приглашаются спортсмены весовой категории 84 кг

На ринг приглашаются спортсмены весовой категории 93 кг.

На ринг приглашаются спортсмены весовой категории свыше 93 кг.

Ведущий: По итогам спаринга 3 место в личном зачете присуждается (Ф.И. участника, вес, клуб,достижения)___________________________________

Для награждения на ринг приглашается:______________________________

Победителю вручается диплом и медаль 3 степени, подарок стоимостью 5 тысяч рублей.(денежный приз 5 тысяч рублей)

(музыка)

Ведущий: По итогам спаринга 2 место в личном зачете присуждается (Ф.И. участника,вес, клуб,достижения)___________________________________

Для награждения на ринг приглашается:______________________________

Победителю вручается диплом и медаль 2 степени, подарок стоимостью 10тясяч рублей.(денежный приз 10 тысяч рублей)

(музыка)

Ведущий: По итогам спаринга 1 место в личном зачете присуждается (Ф.И. участника, вес, клуб, достижения) ______________________________________

Для награждения на ринг приглашается:______________________________

Победителю вручается диплом и медаль 3 степени, подарок стоимостью 30 тысяч рублей.(денежный приз 30 тысяч рублей)

(музыка)

1. Для награждения на ринг приглашается: Дарбаков Вадим Вячеславович ________________________________________________________________________________________________________________________________________

2. Для награждения на ринг приглашается: Балзанова Деля (Дельгир) Цереновна — дочь заслуженного тренера России и Таджикистана, мастер спорта СССР, кавалер ордена «За заслуги перед Оечеством 3 степени» Балзанова Церена Санджиевича

3. Для награждения на ринг приглашается: Сангаджиев Дамба ________________________________________________________________________________________________________________________________________

4. Для награждения на ринг приглашается: Многократный чемпион мира по кикбоксингу, продюсер промоутерской компании «Файт-Найтс», вице-президенту ММА Калмыкии Бату Сергеевич Хасиков

5. Для награждения на ринг приглашается: Герой России, мастер спорта по рукопашному бою, Председатель общественной палаты РК Баатр Александрович Гиндеев

6. Для награждения на ринг приглашается: Министр спорта и молодежной политики Республики Калмыкия Лев Владиленович Балдашинов

7. Для награждения на ринг приглашается: Вице-президент Общественной региональной организации «Федерация смешанных боевых единоборств ММА Калмыкии»Басан Владимирович Джамбинов

8. Для награждения на ринг приглашается: Нахошкиев Окон___________________________________________________________________________________________________________________________________

9. Для награждения на ринг приглашается: Санджиева Алтана__________________________________________________________________________________________________________________________________

10. Для награждения на ринг приглашается: Борликова Нелля___________________________________________________________________________________________________________________________________

11. Для награждения на ринг приглашается:____________________________________________________________________________________________________________________________

12. Для награждения на ринг приглашается:______________________________________________________________________________________________________________________________________

окончание соревнований

Ведущий : Дорогие друзья, уважаемые гости, уважаемые спортсмены! Вот и подошёл к концу чемпионат Калмыкии по смешанному боевому единоборству ММА, памяти погибших сотрудников спецподразделений!

Ведущий: Мы поздравляем вас всех с окончанием соревнований. Участвуя в них, каждый из вас доказал, что истинный спортсмен — это само хладнокровие и уверенность в себе. Мы поздравляем с победой того, кто победил. А тому, кто проиграл, мы говорим: не отчаивайтесь, ведь участие в таких соревнованиях — это хоть маленькая, но победа.

Так что с победой вас всех, дорогие друзья! 

Ведущий: Спасибо! До свидания! До новых встреч! Белой Вам дороги!

(музыка)

-1-

СЦЕНАРИЙ

открытия городского чемпионата

«К защите Родины — готов!»

Место проведения: МБУ ЦГиПВДиМ «Кадет»

Дата проведения: 19 сентября 2014 г.

Время проведения: 10.00 часов

Фанфары.

1В. Приветствуем участников VII городского чемпионата «К защите Родины — готов!»

2В. Команды муниципального бюджетного учреждения «Центр гражданского и патриотического воспитания детей и молодежи «Кадет — 1» и «Кадет — 2».

1В. Команду муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения  «Средняя общеобразовательная  школа» № 5.

2В. Команду муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения  «Средняя общеобразовательная  школа» № 8.

1В. Команду муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения  «Средняя общеобразовательная  школа» № 12.

2В. Команду муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения «Гимназия

№ 1» муниципального образования город Ноябрьск.

1В. Команду муниципального бюджетного учреждения « Центр по работе с детьми, подростками  и молодежью «Прометей».

2В. Команду Ноябрьского института нефти и газа (филиал) ГБОУ ВПО «Тюменский государственный нефтегазовый университет» в г. Ноябрьске

Командующий парадом: Равняйсь! Смирно! Равнение на середину». «Товарищ подполковник

в отставке, команды для участия в VII городском чемпионате «К защите Родины готов!» построены! Командующий парадом……….

Военком: Здравствуйте, товарищи юноармейцы!

Все отвечают: Здравия желаем, товарищ подполковник.

Военком: Вольно!

Командующий парадом: Вольно!

Военком: Под флаг Вооруженных Сил Российской Федерации смирно! Флаг внести!

(Вынос флага под марш)

Звучит гимн РФ. Звучит гимн ЯНАО

-2-

1В. Здравствуйте, дорогие участники, уважаемые гости VII городского чемпионата «К защите Родины — готов!»

2В. Здравствуйте! Сегодня, 19 сентября 2014 года, муниципальное бюджетное учреждение «Центр гражданского и патриотического воспитания детей и молодежи «Кадет» вновь рад видеть всех в этом зале на VII городском чемпионате «К защите Родины — готов!»

Стучит метроном

1В. Что это? Вы слышите?

2В. Это часы отсчитывают время. Время памяти…

1В. Памяти? А разве память бывает живой?

2В. У времени есть своя память — история. История страны, история побед, история войн. Сколько их было – не счесть! Но солдат Отечества, воин России…Во все времена отношение к нему и его ратной профессии было окружено ореолом патриотизма и славы.

1В. Как  и в былые времена, наша Российская Армия славится своими воинами. У нее славное прошлое и достойное будущее. А будущее нашей Российской Армии – это вы, сегодняшние мальчишки и девчонки. И от того, какими вы вырастите — зависит мощь нашей Армии.

2В. Мы хорошо знаем, что мирное небо над головой, покой граждан страны, ее честь и достоинство защищают воины Российской армии: солдаты,

1В. Летчики,

2В. Танкисты,

1В. Пограничники,

2В. Матросы,

1В. Люди, для которых слово «присяга» не пустой звук.

2В.  А что представляют собой мужчины сегодня? Вернее юноши, готовые завтра встать на защиту своего Отечества.

1В. Сегодня мы проводим VII городской чемпионат «К защите Родины — готов!» для вас, ребята, где вы сможете помериться силой, умом, ловкостью.

2В. Участников VII чемпионата «К защите Родины — готов!» пришли поздравить:

Заместитель Главы Администрации города Ноябрьска Валентина Николаевна Сиренко.

1В.Председатель совета ветеранов войны, труда, Вооруженных Сил и правоохранительных органов города Ноябрьска Василий Михайлович Григора и ветераны Великой Отечественной войны:

2В. Роман Юрьевич Макиевский.

-3-

1В. Анатолий Григорьевич Старцев.

2В. Владимир Павлович Тарарин.

1В. Председатель Ноябрьской городской общественной организации «Объединение Ветеранов Афганистана» Зеркин Александр Владимирович

2В. Председатель Региональной общественной организации «Союз ветеранов локальных войн и участников вооруженных конфликтов» Ямало-Ненецкого автономного округа Мирзамагомедов Заур Абдулмаликович

1В. Председатель Ноябрьской городской общественной организации «Комитет солдатских матерей» Буряк Людмила Анатольевна

Гости:

2В. Начальник управления по делам семьи и молодёжи Администрации города Ноябрьска Игорь Владимирович Шевелёв.

1В. Слово для приветствия предоставляется Председателю совета ветеранов войны, труда, Вооруженных Сил и правоохранительных органов города Ноябрьска Василию Михайловичу Григоре.

Слово В.М. Григоре

2В. Спасибо, Василий Михайлович. А мы с удовольствием предаем микрофон заместителю Главы Администрации города Ноябрьска Валентине Николаевне Сиренко

Слово В.Н. Сиренко

1В. Спасибо, Валентина Николаевна. Спасибо всем за нужные слова, обращенные к ребятам.

2В. А сейчас мы готовы представить судейскую коллегию:

Главный судья чемпионата  – Юрий Александрович Рогалев, судья 1 категории по военно-прикладным видам спорта.

1В. Главный судья-секретарь – Ксения Андреевна Юдакова, судья 2 категории по военно-прикладным видам спорта.

2В. Конкурс «Равнение на знамя» — старший на виде _____________________________

1В. Стрельба из пневматической винтовки  — старший на виде Ильмутдин Запирович Магомедов

2В. Атлетическое многоборье — старший на виде – Игорь Николаевич Наскрипняк, судья 3 категории по военно-прикладным видам спорта.

1В. Военизированная командная эстафета — старший на виде судья 2 категории по военно-прикладным видам спорта Антон Владимирович Рявкин

2В. Конкурс «Я — гражданин России» — старший на виде Елена Васильевна Анисимова,

судья 1 категории по военно-прикладным видам спорта.

1В. Предоставляем слово главному судье чемпионата, директору муниципального бюджетного учреждения «Центр гражданского и патриотического воспитания детей и молодежи «Кадет» Юрию Александровичу Рогалеву.

-4-

(Слово Ю. А. Рогалева)

1В. Спасибо, Юрий Александрович. 

2В. Дорогие участники, уважаемые гости, с музыкальным подарком сегодня к нам пришли воспитанники бально-спортивного клуба «Браво», руководитель – Александр Александрович Полянский. Встречайте!

Муз. номер.

1В. Ваши аплодисменты!

2В. Внимание на середину.

Военком: К выносу флага Вооруженных Сил Российской Федерации «Равняйсь! Смирно!»

Вынос знамени под марш

Командующий парадом: «Равняйсь!» «Смирно!», «Налево!», «Шагом марш!»

(Организованный выход участников соревнований из зала под марш)

1 В. В течение двух дней ребятам предстоит пройти несколько этапов соревнований, показать свою силу, ловкость, выдержку, продемонстрировать свои знания – все то, что должен знать и уметь защитник Родины.

2 В. Приглашаем гостей пройти на этапы и поддержать ребят.

-1-

СЦЕНАРИЙ

закрытия городского чемпионата

«К защите Родины — готов!»

Место проведения: МБУ ЦГиПВДиМ «Кадет»

Дата проведения: 20 сентября 2014 года

Время проведения: 13.00 часов

Фанфары.

1В. Приветствуем участников VII городского чемпионата «К защите Родины — готов!»

2В. Команду муниципального бюджетного учреждения «Центр гражданского и патриотического воспитания детей и молодежи «Кадет».

1В. Команду муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения «Средняя общеобразовательная  школа» № 5.

2В. Команду муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения  «Средняя общеобразовательная  школа» № 8.

1В. Команду муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения «Средняя общеобразовательная  школа» № 12.

2В. Команду муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения «Гимназия

№ 1» муниципального образования город Ноябрьск.

1В. Команду муниципального бюджетного учреждения « Центр по работе с детьми, подростками  и молодежью «Прометей»

Командующий парадом: Равняйсь! Смирно! Равнение на середину». «Товарищ подполковник в запасе, команды для участия в закрытии VII городского чемпионата «К защите Родины готов!» построены! Командующий парадом………….

Военком: Здравствуйте, товарищи юноармейцы!

Все отвечают: Здравия желаем, товарищ подполковник.

Военком: Вольно!

Командующий парадом: Вольно!

1В. Добрый день, дорогие участники, уважаемые гости VII городского чемпионата «К защите Родины — готов!»

2В. Здравствуйте.

1В. Завершается VII городской чемпионат «К защите Родины — готов!»

2В. Мы вновь рады видеть участников и гостей чемпионата в нашем зале.

-2-

2В. Позади 2 дня упорных соревнований. Наконец, настал волнующий момент — награждения.

1В. Напоминаем Вам, что организаторами соревнований выступали:

2В. Управление по делам семьи и молодежи Администрации города Ноябрьска

1В. Отдел военного комиссариата по Ямало-Ненецкому автономному округу по городу Ноябрьску.

2В. Муниципальное бюджетное учреждение «Центр гражданского и патриотического воспитания детей и молодежи «Кадет»

1В. Начинаем церемонию награждения по итогам VII городского чемпионата «К защите Родины — готов!»

ЦЕРЕМОНИЯ НАГРАЖДЕНИЯ

1В. I ВИД СОРЕВНОВАНИЙ – конкурс «Равнение на знамя!»

Для награждения приглашается   ………………………………

В командном зачёте дипломами награждаются:

За 3 место  команда

За 2 место команда

За 1 место команда

 2В. II ВИД СОРЕВНОВАНИЙ – стрельба из пневматической винтовки

Для награждения приглашается  Юрий Александрович Рогалев, судья 1 категории по военно-прикладным видам спорта.

В командном зачете дипломами награждается:

За 3 место команда

За 2 место команда 

За 1 место команда

1В.III ВИД СОРЕВНОВАНИЙ – атлетическое многоборье

Для награждения приглашается Игорь Николаевич Наскрипняк, судья 3 категории по военно-прикладным видам спорта.

В командном зачете дипломами награждается:

За 3 место команда

За 2 место команда

За 1 место команда

2В. IV ВИД СОРЕВНОВАНИЙ —  военизированная командная эстафета

Для награждения приглашается ……………………………

В командном зачете дипломами награждается:

За 3 место команда

За 2 место команда

За 1 место команда

-3-

1В. Начинаем церемонию награждения по итогам комплексного зачета:

2В. Для награждения за 3 место приглашается …………

1В. За 3 место, кубком дипломами и медалями награждается команда и ее представитель

2В. Для награждения за 2 место приглашается ………..

1В. За 2 место, кубком, дипломами и медалями награждается команда

и представитель

2В. Для награждения за 1 место приглашается ……….

1В. За 1 место, кубком, дипломами и медалями награждается команда и представитель

2В. В дневниках отметок,

Не ставят за смелость,

За любовь к своей Родине, дружбу и честь

В состязаньях довелось вам

Проверять свою зрелость,

И отметок таких невозможно учесть.

1В. И экзамен на верность любимой Отчизне

С честью выдержал

Каждый из этих ребят

За победу упорство и достиженья

Достойны они этих славных наград.

2В. Они сражались за победу

Упорно и не тратя слов

За это и получат званье

ВМЕСТЕ: «К защите Родины — готов!»

1В. Слово для поздравления победителей и участников чемпионата предоставляется директору МБУ «Центр гражданского и патриотического воспитания детей и молодежи «Кадет» Юрию Александровичу Рогалеву.

(Слово Ю.А. Рогалева)

-4-

2В. Спасибо, Юрий Александрович. В подарок для всех прозвучит песня «Россия» в исполнении Дианы Биккуловой. Руководитель вокальной студии «Радуга» — Людмила Михайловна Галеева.

Муз. номер

1В: Спасибо большое за музыкальный подарок и прекрасное исполнение.

2В. На этом VII городской чемпионат «К защите Родины — готов!» объявляется закрытым.

Командующий парадом:  «Равняйсь!» «Смирно!», «Налево!», «Шагом марш!»

 Команды выходят из зала под марш

2В: Уважаемые гости, желаем вам всего самого доброго. Мы с вами не прощаемся, мы говорим вам: «До свидания».

Вместе: До новых встреч».

Вводная часть

(3 мин)

Подготовительная часть

(30 мин.)

Построение группы,

проверка присутствующих.

Доведение целей и задач занятия.

Ходьба, упражнения в ходьбе:

— с высоким подниманием бедра,

— на внешней и внутренней стороне стопы,

— наклоны,

-спортивная и ускоренная ходьба.

Бег, упражнение в беге:

— легкий бег;

— приставными шагами левым ( правым) боком;

— скрещиванием ног;

— с захлестыванием голени;

-кувырки с ускорениями;

-легкий бег с переходом на ходьбу.

Ходьба в полуприседе левым( правым) боком, обычная ходьба.

Упражнение для восстановления дыхания и расслабление мышц.

Общеразвивающие упражнение на месте:

— для мышц шеи;

— для мышц рук и плечевого пояса;

— для мышц спины (повороты, наклоны);

— для мышц ног (шпагаты, махи, приседание, прыжки).

Упражнение для восстановления дыхания и расслабление мышц.

Акробатические упражнения:

— кувырки;

-падения;

— подъем разгибом;

-гимнастическое колесо;

Специальные упражнения:

-попеременные броски рук вперед;

-имитация нырка под руку с захватом туловища;

-движение в захвате;

— упражнение в положении упор головой в ковер;

— упражнение в положении борцовского моста;

— забегание на мосту;

— перевороты на мосту.

2 мин.

5 мин.

10 мин.

3 мин.

5 мин.

5 мин.

Проверка состояния спортивной формы, самочувствие занимающихся.

Ходьба и упражнения в ходьбе проводится по кругу, в колону по одному. Каждое упражнения выполнится после подачи команд от 8 до 12 раз. Обратить внимание на правильное выполнение упражнений.

Бег проводится в колонну по одному, дистанция три шага. Темп бега средний.

Таз завернуть как можно больше влево( вправо).

И.п.- руки на поясе, доставать пятками ягодиц.

Выполняется по длине зала.

Медленный бег с постепенным переходом на ходьбу.

И.п. — руки на поясе, спина прямая.

Поднять руки через стороны вверх, сделать глубокий вдох, опустить руки – выдох, встряхнуть руки, ноги, расслабить мышцы.

Каждое упражнение выполнить самостоятельно три-пять раз.

Группу построить на ковре по кругу для выполнения общеразвивающих упражнений.

Каждое упражнение выполнить 8-12 раз.

И.п. руки на поясе, наклоны головой вперед (назад), влево (вправо), круговые движения.

И.п.- руки перед собой вытянуты, сгибать пальцы в кулак разгибать.

Вращение рук в локтях, плечах (вперед, назад).

И.п.- пальцы в замок, руки перед грудью, выпады с поворотом туловище влево – вправо, при поворотах смотреть на сзади стоящую ногу.

И.п.- руки в месте перед собой, наклоны в перед, пальцами рук доставать к носкам ног, ноги в коленях не сгибать.

И. п. – руки на поясе , круговое движение туловищем вперед направо, вперед налево.

И.п. – руки на поясе, выполнить полушпагат, шпагат (влево, вправо), спина прямая.

И.п. –руки прямые перед собой на уровне головы, размахивание ногами, носками ног доставать к рукам.

И.п.- стоя спиной друг другу в локтях замок, выполнить приседания в парах 10-12 раз.

Прыжки выполнить 6-8раз, коленями доставать к груди.

Ходьба по длине зала. Поднять руки через стороны в верх, сделать глубокий вдох, опустить руки – выдох, расслабить мышцы.

Каждое упражнение выполнить самостоятельно три-пять раз.

Кувырки выполнить с группировкой, вперед, назад, с выходом на прямые руки, в длину, в высоту, в парах, через правое(левое) плечо, падения на спину, влево(вправо), на руки, подъем разгибом, гимнастическое колесо, рондат, фляга, сальто вперед (назад).

И.п. – фронтальная стойка. Ноги полусогнуты, руки прижаты локтями к ребрам. Выполнить броски рук попеременно вперед.

Ноги полусогнуты. Толчком сзади стоящей ноги зайти нырком под руку соперника и захватить туловище.

Двигаться в парах вперед(назад), влево(вправо).

Головой опереться в ковер, ноги прямые, руки на ковре. Выполнить наклоны головой, вперед-назад, влево- вправо.

Двигаться туловищем вперед и назад, когда туловище двигается в сторону головы, коснуться ковра носом, в сторону ног – затылком и лопатами.

Из положения стоя на мосту положить руки за голову предплечьями на ковер. Не поворачивая головы, выполнить забегание влево и вправо 3-5 раз.

Из положения стоя на мосту выполнить перевороты через голову от 5 до 10 раз.

Основная часть урока

(60 мин)

Удар боксерской «двойкой», а затем боковой удар рукой в корпус с уходом с линии атаки.

Ознакомление

Разучивание

10 мин

30 мин

Называю действие, образцово показываю, объясняю технику выполнения, показываю еще раз по частям с попутным объяснением технику выполнения (если есть необходимость).

В правосторонней стойке выполняю прямой удар левой рукой в голову «джемп», затем правой рукой «кросс», после делаю скрут туловища в право, в вворачивая левую ногу внутрь, пропуская прямой удар от соперника и выполняю боковой удар в корпус.

Разучивание проводится в парах.

Выполнить «джемп» – делай раз.

Вворачивая правую ногу внутрь и бросая «кросс» — два.

Делая скрут туловища в право — делай три.

Нанося боковой удар левой рукой в корпус — делай четыре.

Занимающиеся делятся пополам на первые номера и вторые номера.

Первые номера берут боксерские «лапы», вторые одевают боксерские перчатки.

По команде «Старт» вторые номера выполняют два прямых удара: «джемп» и «кросс» в лапы первых номеров, затем первые номера выполняют имитацию прямого удара, второй номер выполняет скрут и боковой удар левой рукой по корпусу.

Выполняют сериями по 2 минуты, потом занимающиеся меняются снаряжением и выполняют задание наоборот.

Основные ошибки:

— полностью выпрямленная рука при прямых ударах;

— мало выкручена стопа правой ноги наружу при прямом ударе правой рукой;

— через чур большой наклон туловища вправо или влево при прямых ударах;

— прямые ноги при прямых ударах руками.

Сценарий спортивного развлечения «Сценарий торжественного открытия соревнований по вольной борьбе»

Шкарпетина Татьяна Викторовна – Педагог-организатор МАУ ДО «ДЮСШ №5» г. Новокузнецк, Кемеровская область
Дата поступления работы на конкурс: 25.04.2018г.

Сценарий

парада-открытия соревнований

открытого первенства МАУ ДО ДЮСШ №5

по спортивной (вольной) борьбе среди юношей 2003-2004г.р.

«Кузнецкая крепость», посвященное 75-летию Кемеровской области и 400-летию г. Новокузнецка

Спортивный зал:

Цель: Популяризация спортивной борьбы (дисциплина вольная борьба), физической культуры и спорта среди обучающихся ДЮСШ и жителей микрорайона через проведение спортивных соревнований.

Задачи:

1. Создание необходимых условий, формирующих менталитет здорового образа жизни индивидуально каждого обучающегося на всех этапах его возрастного развития. 
2. Воспитание интереса к участию в спортивных мероприятиях, укрепить уверенность детей в своих силах и знаниях.

Музыкальная отбивка

Ведущий: Участникам соревнований пройти на построение

Звучат фанфары.

Начинаем церемонию открытия соревнований открытого первенства МАУ ДО ДЮСШ №5 по спортивной борьбе, дисциплина вольная борьба среди юношей 2007-2008г.р. «Кузнецкая крепость», посвящённого 75-летию Кемеровской области и 400-летию города Новокузнецка!

Судье при участниках ввести парад!

Звучит Гимн вольной борьбы.

В зал входят спортсмены с аншлагами (названия городов).

Ведущий:

Приветствуем мы всех,

Кто спорта знамя

Несёт тропой побед на пьедестал

Кто знаменит спортивными делами

И прославляет наш родной Кузбасс.

Приветствуем команду Республики Хакасия,

Приветствуем команду Новосибирской области,

Приветствуем команду города Калтан,

Приветствуем команду города Междуреченск,

Приветствуем команду города Новокузнецка,

Приветствуем команду города Осинники,

Приветствуем команду города Полысаево,

Приветствуем команду детской юношеской спортивной школы № 5 г. Новокузнецка

Команды входят в зал, выстраиваются в определенном порядке.

Концертный номер

Ведущий: Добрый день, дорогие участники, гости! Свои спортивные достижения мы посвящаем юбилею Кемеровской области и города Новокузнецка. Мы по праву гордимся славной историей нашей области и ее традициями, и главным богатством – трудолюбивыми, талантливыми, целеустремленными и гостеприимными людьми.

Вообще, Кузбасс – это команда, единый коллектив, где в людях ценится искренность и прямота.

Есть, возможно, уголок красивей,

Есть богаче, скажем без прикрас,

Но из всей моей России,

Ближе к сердцу наш родной Кузбасс!

Ведущий: В соревнованиях принимают участие команды:

Республики Хакасия, Новосибирской области, городов Кузбасса: Осинники, Калтан, Междуреченск, Полысаево, Новокузнецк и команда ДЮСШ № 5.

Ведущий: Судье при участниках сдать рапорт главному судье соревнований.

Судья при участниках сдает рапорт главному судье соревнований

Судья при участниках: Парад, равняйсь, смирно! (подходит к главному судье соревнований) Главный судья соревнований, парад участников открытого первенства   МАУ ДО ДЮСШ №5 по спортивной борьбе, дисциплина вольная борьба, среди юношей 2007-2008г.р. «Кузнецкая крепость», посвящённого 75- летию Кемеровской области и 400- летию города Новокузнецка, построен! Судья при участниках ________________________ (возвращается к участникам парада).

Ведущий: Внимание, парад, равнение на флаги Российской Федерации и Кемеровской области!

Звучат Гимны Российской Федерации и Кемеровской области

Ведущий: Соревнования открытого первенства МАУ ДО ДЮСШ №5

по спортивной борьбе (дисциплина вольная борьба) среди юношей и девушек 2007-2008 г.р. «Кузнецкая крепость», посвящённые 75- летию Кемеровской области и 400- летию города Новокузнецка, считать открытыми!

Ведущий: Среди почётных гостей на церемонии открытия соревнований присутствуют представители:

— администрации Новокузнецкого района.

Вольная борьба — это вид спорта, заключающийся в единоборстве двух спортсменов в котором каждый из соперников пытается положить другого на лопатки и победить. Вольная борьба является тандемом гибкости и силы.

Родиной вольной борьбы считается Англия. Появилась она чуть позже греко-римской борьбы и отличалась от неё более жестокими приемами.

В 1904 году вольная борьба была признана олимпийским видом спорта и включена в программу Олимпийских игр. В 1928 году в Париже был проведён первый чемпионат Европы. И в этом же году было принято, что в весовой категории, страну может представлять только один участник.

Борьба- не только рук сплетение

Не только мускулов игра.

Борьба- всегда преодоление

Себя, каким ты был вчера.

Себя, каким ты станешь завтра,

Победам в спорте нет конца!

Как нет без злости, без азарта

И настоящего Борца!

Ведущий: Слово для приветствия предоставляется: ________________________.

Ведущий:    Слово для приветствия предоставляется Депутату Государственной Думы шестого созыва, Заместителю председателя комитета Государственной думы по физической культуре, спорту и делам молодёжи, Члену общероссийского народного фронта. Мастеру Спорта Международного Класса, победителю и призёру чемпионатов мира, Европы и России по настольному теннису среди инвалидов _______________________________.

Звучит песня «Гимн вольной борьбе»

Для уточнения регламента и правил соревнований слово предается главному судье соревнования, судье I категории ____________________________.

Выступление

Ведущий: Борьба- здоровье, сила, воля.

В борьбе вся жизнь заключена.

Для спорта нету лучше Вольной!

В ней исчерпай себя до дна.

Благодарим гостей за добрые пожелания в адрес участников!

Желаем всем участникам соревнований ярких побед, зрителям — захватывающей борьбы, а судьям объективного судейства!

Ведущий: Судье при участниках вывести парад!

Звучит музыка, выход парада

Закрытие соревнований

Ведущий: Участникам соревнований пройти на построение

Звучат фанфары.

Участники соревнования выходят маршем на построение

(играет марш)

Ведущий: Сегодня в этом уютном зале Средней образовательной школы поселка Загорский проходили соревнования на первенство МАУ ДО ДЮСШ №5 по спортивной борьбе, дисциплина вольная борьба среди юношей 2007-2008 г.р. «Кузнецкая крепость», посвящённого 75-летию Кемеровской области и 400-летию города Новокузнецка!

На всём протяжении соревнований, мы были свидетелями честной, бескомпромиссной борьбы, в которой   оспаривали победу почти 100 спортсменов из городов Юга Кузбасса, Новосибирской области и республики Хакасия.

Слово предоставляется

Для награждения кубками, медалями, и почётными грамотами приглашаются _________________________________

ФАНФАРЫ (награждение)

Ведущий: Борьба, как много смысла в этом слове

Борьба — когда во всем ты наготове,

Борьба — когда ты слабого простишь,

Борьба – когда ты сильному не льстишь.

Она, как маг, чарует наши души,

Щекочет кровь и содрогает плоть,

Не уж, то есть на свете что-то лучше,

Чтоб нас смогло увлечь и побороть.

Соревнования на первенство МАУ ДО ДЮСШ №5 по спортивной борьбе, дисциплина вольная борьба среди юношей 2007-2008 г.р. «Кузнецкая крепость», посвящённого 75-летию Кемеровской области и 400-летию города Новокузнецка, считаются закрытыми.

Разработка методических рекомендаций проведения показательных выступлений