Сценарий внеурочного мероприятия на осознание эмоций

Конспект по внеурочной занятости по программе «Здоровей-ка» в 3 «А» классе

учитель Павлова И.А.

Тема: Настроение. Эмоции.

Тип занятия: Проектная деятельность

Цель:

способствовать развитию эмоциональной сферы ребёнка, умения понимать эмоциональное состояние других людей и учитывать его в процессе общения; создавать условия для раскрытия значения положительных и отрицательных эмоций в жизни человека, ознакомления с некоторыми элементарными приёмами управления собой.

Задачи:

 образовательные: ввести понятия «настроение», «эмоции»; расширить представление о том, что влияет на настроение человека.

 учебные: учить контролировать и оценивать своё настроение, определять настроение собеседника; обучать работе в группе и индивидуально, умение самостоятельно работать, проверять работу и доказывать свою точку зрения, проявлять активность при фронтальном опросе, умение слушать и быть внимательным

 развивающие: развивать коммуникативные навыки; монологическую речь и диалогическую, расширять словарный запас, умение анализировать, делать выводы, классифицировать.

 воспитательные: воспитывать нравственные качества, воспитывать бережное отношение к своему здоровью, умение сочувствовать другим, воспитывать культуру поведения;

 создать памятку хорошего настроения.

Формирование ключевых компетенций

УУД: Коммуникативное развитие учащихся:

— стимулирование учащихся к выражению собственного мнения;

— умение организовывать общение учащихся друг с другом;

— формирование умений слушать собеседника, договариваться, убеждать его;

— культура поведения в учебном диалоге.

Регулятивные УУД:

— осуществлять действие по образцу и заданному правилу;

— сохранять заданную цель;

— контролировать свою деятельность по результату;

— адекватно понимать оценку взрослого и сверстника.

Развитие познавательной сферы:

— степень познавательной активности, творчества и самостоятельности учащихся во время занятия;

— наличие и эффективность групповых и индивидуальных форм работы учащихся на занятии;

— создание условий для проявления способностей учащихся.

Личностное развитие учащихся:

— формирование у обучающихся ответственности за свою деятельность;

— эмоционально-положительное восприятие учения;

— объективная оценка результатов деятельности;

— рефлексия.

Внеурочная деятельность, как и деятельность обучающихся в рамках уроков, направлена на достижение результатов освоения основной образовательной программы. Но в первую очередь – это достижение личностных и метапредметных результатов.

Ход занятия:

1. Орг. настрой

Я рада нашей новой встрече,
Мне с вами интересно, друзья!
Интересные ваши ответы
С удовольствием слушаю я.
Мы сегодня будем наблюдать,
Выводы делать и рассуждать.
А чтобы занятие пошло каждому впрок,
Активно в работу включайся, дружок!

Психологический настрой класса на совместную работу:

Встанем в круг, потрём свои ладошки , прикоснёмся ими к ладоням своего соседа, закроем глаза и мысленно передадим добрые пожелания своим друзьям одноклассникам.

2. А сейчас, попробуйте отгадать с трех раз, о чем мы будем говорить сегодня.

1. Это бывает и не бывает. Когда мама покупает что-нибудь вкусненькое, то это сразу появляется. Вы начинаете прыгать, бегать и веселиться.

2. Это появляется, когда танцуешь. Когда приходят гости это бывает.

3. Это бывает, когда не пускают гулять. Оно бывает веселое и грустное, хорошее и плохое.

Что это?

Дети: Это настроение.

— Итак, о чем мы сегодня будем говорить на занятии?

Правильно, тема нашего занятия «Настроение».

Чтобы вам хотелось узнать о настроении?

ПЛАН:

— Что такое настроение?

— Каким оно бывает?

— От чего зависит настроение?

— Как добиться того, чтобы настроение всегда было отличным.

-Как вы понимаете, что такое настроение? Попробуйте объяснить.

-Когда я готовилась к нашей сегодняшней встречи, то для ответа на этот вопрос я заглянула в толковый словарь С.И.Ожегова, цитату из него вы видите на экране. Зачитайте определение

Настроение- это внутреннее, душевное состояние человека.

Мы говорили с вами о том, какие факторы влияют на здоровье человека, а как вы думаете, внутреннее, душевное состояние имеет значение чтобы оставаться здоровым?

Итак, давайте узнаем, каким же бывает настроение.

Оно может быть разным: спокойным, радостным и грустным.
Иногда мы чувствуем себя очень плохо, даже отвратительно. То, что происходит с нами, напоминает что-то неприятное и мрачное. И тогда настроение похоже на мутную лужу в плохую погоду (беру стакан с водой и высыпаю в него глину).
Иногда настроение похоже на праздничный салют – яркое, как разноцветные искорки, а мир вокруг кажется таким разноцветным, как вода в этом стакане (бросаю в стакан блёстки и палочкой их размешиваю). В такие моменты у нас замечательное настроение!
Но настроение не всегда похоже на салют, иногда оно как озеро в хорошую, летнюю погоду – спокойное, тихое и очень-очень светлое. Тогда мы чувствуем себя хорошо и уверенно (беру стакан с чистой водой). В это время настроение похоже на чистую воду.

На доску вывесить картинку со словами:

Хорошее настроение Плохое настроение Спокойное настроение

Хочется улыбаться, Грустное, хмурое, как капельки Не радостное и не

смеяться дождя набегают слёзы грустное, а так

серединка на

половинку.

Давайте подберём синонимы, чтобы охарактеризовать настроение:

Словарик настроения ( вывешивать по ходу обсуждения)

Прекрасное Неважное выдержанный

Чудное невесёлое уравновешенный

Радостное печальное сдержанный

Великолепное сердитое тихий

Наилучшее мрачное невспыльчивый

Праздничное грустное нераздражительный

Сказочное

Говоря о настроении его можно сравнить с животным, отгадайте с каким? Оно может менять свой окрас в зависимости от света и температуры ( хамелеон – ящерица)

Презентация:

Вывод: Настроение меняется, А от чего? От обстоятельств в которые попадает человек.

Попробуем определить, от чего поменялось настроение ослика в мультфильме «Просто так»

ПРОСМОТР фрагмента мультфильма «Просто так» ( 2 минуты)

Вывод: от встречи с мальчиком ослик почувствовал к себе внимание со стороны доброго человека.

Физкультминутка.

Мы здоровыми растём,
Вместе с солнышком встаём!
Для здоровья, настроенья
Выполняем упражненья:
Руки вверх, на пояс, вниз.
Потянись!
Улыбнись!
То присели, то нагнулись,
И опять же улыбнулись!

Посмотрите на картинки детей и определите, какое у них сейчас настроение?

_ Как вы определили? Правильно, по выражению лица, т.е. по мимике.С помощью мимики мы можем по казать какое у нас настроение.

Поиграем в игру » Изобрази эмоцию!»

(Данная физкультминутка похожа на игру «Море волнуется раз:»)

Игра «Покажи настроение» «Море волнуется раз….:

1. Настроение меняется раз, настроение меняется два, настроение меняется три:.Эмоцию гнева мне покажи и на месте замри! ( радости, удивления, смех, страх,

Помочь мне в подготовке к занятию я попросила группу ребят, которые провели соцопрос среди окружающих их людей и я приглашаю ………..чтобы сообщить нам о результатах проделанной работы.

СОЦОПРОС

1) В каком настроении вы чаще пребываете? ( из 25 человек -20 чел в хорошем настроении)

2) Что влияет на ваше настроение?

3) Хотели бы вы находиться всегда в хорошем расположении духа?) да

-Ребята, заинтересовал ли вас, последний вопрос анкеты?

-А, что для этого необходимо, хотели бы выяснить?

Попробуйте сформулировать проблему, которая возникла перед вами.

-Как вы думаете, что нужно создать, чтобы решить проблему СОХРАНЕНИЯ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ?

Секреты хорошего настроения

— Кто может объяснить, что такое памятка?

-А теперь давайте подумаем и выработаем план работы над проектом. У вас в конце работы должен получиться результат – ПАМЯТКА секретов ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ.

А как лучше создавать настроение в одиночку или с друзьями?

— Для создания ряда следующих правил я предлагаю поработать в группах. У вас на столах лежат конверты с заданиями, вскройте их и приступайте к работе. . Не забудьте о распределении обязанностей в группе и правилах поведения при работе в группе.

«Притча о хорошем настроении»

Притча о хорошем настроении

— Каков же секрет хорошего настроения?

-Это и будет нашим первым правилом хорошего настроения

ИГРа для 1 группы «Добрые слова» ( яблоко, спички. Вытаскиваем спичку, говорим доброе слово , в паре)

Произносите чаще добрые слова. Старайтесь ежедневно посвящать 3 минуты добрым словам. Каждое доброе слово несет силу, энергию прежде всего тому человеку, кто говорит, а потом уже тому, кому говорят. Важно не только сказать доброе слово, но и вложить в него душу. Без тепла и искренности сказанное слово – неживое .

1 правило Не обижать окружающих и не обижаться самому

( прикрепить на доску)

2 группа

«Собери корзинку здорового настроения»

Из конверта выбрать то, что способствует здоровому образу жизни. ( питание, режим дня- здоровый сон, закаливание, гигиена)

Вывод: Второе правило: Веди здоровый образ жизни и настроение будет отличным.

3 группа

«Ничегонеделанье»

Правило третье: Займись любимым делом

— мастери

— танцуй

— занимайся спортом

— читай интересные книги и смотри весёлые фильмы

— пой песни

— общайся с друзьями

Все вместе: ( картинки на слайдах)

— Соблюдай правила этикета

— БУДЬ ДОБРЫМ, НЕ ДЕЛАЙ ЗЛА ОКРУЖАЮЩИМ.

— УМЕЙ СОПЕРЕЖИВАТЬ ОКРУЖАЮЩИМ.

-Вспомните цель, поставленную в начале занятия. Ребята, как вы думаете, мы достигли результата на занятии? Почему так думаете?

-Завершите мою фразу:

Чтобы у нас все получалось, мы должны всегда быть в…

чтобы было хорошо, интересно и не скучно жить, мы должны всегда быть в…

Чтобы наше здоровье было крепким, мы должны всегда быть в..

Чтобы преодолеть все трудности, мы должны всегда быть в…

Чтобы сохранить дружбу , мы должны всегда быть в…

– А чтобы мы всегда были в… хорошем настроении необходимо СЛЕДОВАТЬ ПРАВИЛАМ НАШЕЙ ПАМЯТКИ, которую мы с вами будем пополнять добрыми советами.

-Как бы вы оценили свою работу, а для этого раскрасьте пушистика настроения.

Многие великие люди высказывались о значимости настроения. Давайте озвучим их слова ( зачитать по 1 в группах)

«Лучшее украшение жизни- хорошее настроение» ( Алексей Батиевский)

« Хорошее настроение-это доброта и мудрость вместе» ( Мередит)

«Самое действенное лекарство для физического здоровья есть бодрое и весёлое настроение духа» ( Кристофер Бострем)

«Привлекательным нас делает хорошее настроение» ( Шпигель)

ИТОГ занятия:

Хорошее настроение помогает человеку в жизни, оно даёт ему силы, здоровье, желание творить добрые дела. Поэтому мы должны быть внимательными друг к другу, своими поступками и добрыми делами создавать хорошее настроение всем окружающим.

-Ребята, мне бы хотелось вам предложить, и нашим гостям раздать памятку смайликов хорошего настроения.

Звучит песенка про настроение.

От чего зависит хорошее настроение?

На перепады настроения, депрессивные состояния и расположение духа во многом оказывает влияние состав нашего дневного рациона. Гормон серотонин является одним из регуляторов настроения человека.

Во время эйфории его уровень повышен. При депрессии и тревожном состоянии – понижен. Серотонин вырабатывается шишковидной железой с помощью незаменимой аминокислоты триптофана.

Поступает она в организм человека с продуктами питания, многие из которых могут поднять даже самое безнадежно испорченное настроение.

1. Рыба

Благодаря омега-3 жирным кислотам рыбу считают средством против плохого настроения. Больше всего их в жирной рыбе слабого соления: сардине, сельди, лососе, форели, семге, треске.

Есть такой полезный продукт следует в любом виде, так как триптофан, из которого образуется «природный наркотик радости» серотонин, сохраняется в рыбе любого приготовления.

А наличие большого количества витамина В6 не только поднимет расположение духа, но и укрепит иммунную систему. Для профилактики депрессии установлена суточная норма потребления рыбы в размере 70 грамм.

2. Куриное мясо

С белком куриного мяса наш организм получает огромное количество триптофана. Поэтому после сильного стресса обед из куриного бульона способен сотворить чудо.

3. Яйца

Яйца, кроме необходимой нам аминокислоты, содержат витамины А, Е, D, группы В, незаменимые жирные кислоты и каротин, недостаток которых приводит к депрессии. Поэтому яичница на завтрак – и день удался!

4. Сыр

Для поднятия настроения подойдут любые виды сыра, так как все они содержат необходимые для этого аминокислоты.

5. Овощи и фрукты ярких цветов

Мандарины, хурма, апельсины, бананы, морковь, сладкий перец, баклажаны, и другие фрукты и овощи ярких цветов поднимают настроение не только своим живописным окрасом. Содержащиеся в них вещества биофлавониды улучшают мозговое кровообращение. А при обогащении кислородом настроение улучшается.

Бананы, кроме триптофана, содержат необходимый для прекрасного расположения духа витамин В6 и алкалоид, вызывающий чувство эйфории. Начинаете хандрить, чувствуете хроническую усталость — налегайте на бананы.

6. Овсянка и гречка

Эти крупы кроме триптофана содержат «медленные» углеводы, которые держат в норме уровень сахара в крови, благодаря медленному всасыванию. Резкие колебания количества сахара влияют на уровень инсулина в крови.

Инсулин транспортирует в мозг триптофан, шишковидная железа которого перерабатывает его в серотонин. Вот почему сладкоежки страдают от частых перепадов настроения. Принимая пищу через каждые 4 часа, вы контролируете уровень сахара в крови.

7. Морская капуста

Морская капуста – кладезь витаминов группы В, которые регулируют работу надпочечников. Недостаток адреналина портит настроение, вызывая хроническую усталость.

8. Орехи

Все орехи содержат уже упомянутые нами жирные кислоты (омега-3), витамин В6 и триптофан. Это обеспечивает нормальную работу клеток головного мозга и устраняет симптомы депрессии.

Также в состав орехов входит способствующий хорошему настроению минерал селен. Орехи полезны пожилым людям, так как уровень селена в крови снижается по мере старения организма. Суточная норма орехов — до 30 грамм.

9. Шоколад

Какао-бобы, из которых делают шоколад, содержат магний и вещество фенилэтиламин, способствующий выработке в организме гормонов счастья – эндорфинов. Магний снимает стресс.

Следует не забывать, что всеми вышеперечисленными качествами обладает исключительно черный шоколад.

Врачи советуют быть избирательными в выборе продуктов, и тогда ощущение безграничного счастья станет вашим обычным состоянием!!!

Коллаж «Хорошее настроение».

Цель: Развитие позитивной коммуникации, сплочение коллектива.

Ребята, кто из вас знает, что такое коллаж? Коллаж — в переводе с французского – наклеивание, технический прием в изобразительном искусстве, заключающийся в наклеивании на какую-либо основу материалов, отличающихся от неё по цвету и фактуре. Сейчас мы с вами будем делать коллаж «Настроение». Работать вы будете в группе. Давайте с вами вспомним, как правильно работать в группе. Все мы помним, что это работа совместная. Нельзя никого толкать, дайте своему товарищу высказаться. Если вы не согласны спокойно выскажите свое мнение. Работаем чисто, аккуратно. У вас на столах лежит клей, картинки и ватман. Как вы думаете зачем? Нам нужно сделать коллаж. Перед вами на столе лежат картинки. Рассмотрите их внимательно и подумайте, как вы поместите картинки на ватмане. Сначала вы разложите картинки, обсудите правильно или нет, вы разместили и только после этого мы начинаем их приклеивать. Приступайте. Работать мы будем под музыку. Она пожжет вам в создании нашего коллажа. (Шопен – Осенний вальс)

V. Итог. Каждый постарался внести свое в общее дело. Какое настроение передает ваш коллаж? Вы все были сегодня молодцы.

Игра «Покажи настроение»

Море волнуется раз.

Море волнуется два.

Море волнуется три.

… фигура замри. (веселая, грустная, печальная, удивленная, радостная)

Учитель: Каждый человек должен учиться контролировать своё настроение. Очень важно, чтобы каждое утро у вас начиналось с положительных эмоций, с хорошего настроения. Просыпайтесь с мыслью, что день принесёт удачу. Даже если будут трудности, верьте, что справитесь с ними. Давайте будем каждый день улыбаться друг другу. Улыбка – это залог хорошего настроения. Так мы дарим друг другу здоровье и радость. Улыбнитесь сейчас друг другу! А кому вы улыбнётесь, проснувшись утром?

Ребята, наше настроение зависит от наших мыслей. Поэтому, если хочешь, чтобы у тебя было хорошее настроение, думай о хорошем.

Учитель берет три стакана с водой и говорит:

— Когда человек чувствует себя хорошо, у него все получается, он всем доволен и всех любит. В это время его настроение похоже на чистую воду, и мысли у него ясные и “чистые” (показывает стакан с чистой водой).

— Когда в голову человека приходят отличные идеи, то настроение бывает прекрасным, радостным и мысли становятся похожи на салют: они блестят и переливаются, как вода в этом стакане (бросает во второй стакан блестки и палочкой их размешивает).

— Но бывает, что мысли человека грустны, ему или плохо, или обидно. Тогда его мысли похожи на темную, мутную воду (разводит черную краску в третий стакан).

Учитель: Мне бы хотелось, что бы у вас всегда были отличные идеи, и вы приходили в школу только с радостными и хорошими мыслями.

Итог.

Учитель: Чтобы у нас все получалось, было хорошо, интересно и не скучно жить, мы должны всегда быть в …(хорошем настроении)!

— Почему? (Потому что от этого зависит наше здоровье.)

— А что мы можем сделать для хорошего настроения? (улыбаться, говорить хорошие слова, петь песни и танцевать, думать о хорошем, относиться с уважением к друг другу, любить себя и окружающих людей.)

— Я желаю вам, ребята, всегда хорошего настроения и здоровья, а также следите за своей речью, не говорите плохих слов. Любите друзей, близких, учитесь прощать им обиды.

Послушайте сценку Якова Акима » Что говорят двери?». (Дети показывают сценку).

— Какой вывод можем сделать, посмотрев данную сценку?

— Верно, ребята, отрицательные эмоции могут навредить здоровью человека, он может заболеть, испортить настроение другим людям, поэтому уберу эти отрицательные эмоции в чёрный мешочек, завяжу его и спрячу далеко, далеко, чтобы у всех у нас было только хорошее настроение, чтобы все мы были здоровы. (Учитель убирает отрицательные эмоции в чёрный мешочек).

— Положительные эмоции полезны для здоровья человека, они продлевают жизнь.

Практикум для учащихся 2-4 классов «Настроение»

Цели и задачи

— познакомить детей с понятиями «настроение», «оптимист», «пессимист», с некоторыми способами коррекции своего настроения;

— развивать внимание, мышление, воображение, артистические и коммуникативные способности.

Оборудование

У учителя — распечатки к заданию «Ситуации и чувства» (для каждой пары), распечатки к заданию с пословицами (для каждого ученика), карточки с текстами стихов, воздушный шар; у учащихся — тетрадь, ручка, цветные карандаши.

Ход классного часа

Расшифровка учащимися темы

Учитель. Ребята, расшифруйте самостоятельно тему беседы, используя стрелки. (Запись на доске.)

Ответ. Настроение.

Введение в тему

Учитель. Что такое настроение? Это наше эмоциональное состояние. Настроение в разные моменты жизни меняется. Оно может быть приподнятым или подавленным. Может быть ярко выражено в такой форме, как скука, печаль, страх, отчаяние или, напротив, радость, надежда, увлеченность.

Наше настроение зависит от многих причин. Назовите причины, которые могут испортить вам настроение. (Отклик детей.) А улучшить, приподнять? (Отклик детей.)

Развивающее задание «Исключи лишнее»

Открывается запись на доске: комплимент, анекдот, подарок, солнечная погода, канун каникул, новая игрушка, хорошая отметка, награждение грамотой, заболевание, победа в конкурсе, объявление о предстоящем походе.

Учитель. Исключите лишнее, на ваш взгляд, понятие. Объясните, почему.

Ответ. Заболевание. Оно не поднимает настроения, в отличие от остальных понятий.

Слово учителя. «Каким бывает настроение»

Учитель. Нормально, когда у человека хорошее настроение. Но так не может быть всегда. Если, например, заболел близкий вам человек, вы испытываете тревогу, грусть — настроение омрачено. Если вы посмотрели фильм, в котором погибает главный герой, вызывающий у вас симпатию — вам становится грустно, вы переживаете. Иногда настроение может быть подавленным по причине пасмурной погоды, бесконечного дождя или, казалось бы, без видимых причин, как в следующем стихотворении.

ГРУСТНЫЙ ПЕТРУШКА

Сидит Петрушка, скучает,

А всяк его поучает:

— Займись делом, порисуй мелом!

— Возьми лопатку, вскопай грядку!

— Позвони Косте, позови в гости!

— Попрыгай, Петрушка,

Не сиди, как старушка!

Тут Петруня как разозлится,

Как топнет ногой по дощечке!

— Не хочу, — говорит, — веселиться,

А хочу погрустить на крылечке.

Оставьте меня в покое,

У меня настроенье такое…

Ю. Мориц

Учитель. Поднять настроение трудно. Для этого надо приложить усилия, перебороть себя, переключиться на какое-то отвлекающее занятие.

Хотя порой достаточно услышать в свой адрес доброе слово.

День был серый,

Непогожий,

Над землей густела тень…

— Добрый день, —

Сказал прохожий.

Я ответил:

— Добрый день!

После этого мгновенья

До конца большого дня

Почему-то настроенье

Было добрым у меня.

В. Орлов

Обсуждение учащимися услышанного.

Развивающие задания

1. Открывается запись на доске.

Страх, обида, восторг, восхищение, тревога, огорчение, досада, ужас, радость, ликование, злость, ненависть, отчаяние, гордость, боль, горе, жалость, зависть, месть, уверенность. Выпишите чувства, вызывающие положительные эмоции, улучшающие настроение. Ответ. Восторг, восхищение, радость, ликование, гордость, уверенность.

2. Соедините стрелками ситуации и чувства, которые обычно испытывает при этом человек.

Учащиеся получают распечатки задания. Работа в парах. Проверка.

Ученик хорошо выучил стихотворение, но у доски растерялся, получил оценку ниже, чем планировал	Страх, ужас
Папу наградили премией за хорошую работу	Обида, досада
Ребенок боится спать без света	Радость
Ребенок увидел град размером с куриное яйцо	Гордость
Отличник получил пятерку	Удивление
Пассажир отстал от поезда	Горе, боль
Ушел из жизни близкий человек	Отчаяние
Мальчик давно мечтал о радиоуправляемой машине и вдруг увидел такую же у своего товарища	Зависть

3. Возьмите цветные карандаши и с их помощью в тетрадях слева покажите цвета дурного настроения, а справа — цвета веселого, бодрого настроения.

Самостоятельная работа. Обмен впечатлениями.

Демонстрация способов поднятия настроения

Учитель. Как поднять настроение? Существует множество способов. Если вы находитесь в одиночестве, то попробуйте почитать веселую книгу, посмотреть любимый мультфильм, послушать энергичную музыку или даже спеть под караоке, найдите способ пообщаться с друзьями, то есть не концентрируйтесь на своем дурном настроении — постарайтесь от него уйти.

Предлагаю вам один из способов поднятия настроения проверить в действии. У меня на столе лежат карточки с веселыми стихами. Желающие могут подойти, взять их и в течение 3—4 минут подготовить выразительное чтение, непременно используя жесты и мимику.

Карточки

I. ДВА ОТЦА

На лужайке сидел Рыболов,

терпеливо копал червяков.

Увидал Рыболова Скворец

и решил:

«Настоящий отец!

Ищет корм

даже лучше,

чем я…

Видимо,

тоже большая семья!»

Т. Собакин

II. ЕГОР И ТРЕЗОР

Вышел бы Егор во двор,

Только трусит…

У крыльца щенок Трезор,

Вдруг укусит.

Хочет в дом войти Трезор,

Только видит:

У окна сидит Егор,

Вдруг обидит.

Р. Куликова

III. Я ПОМОГАЮ НА КУХНЕ

— Ну-ка, мясо, в мясорубку!

Ну-ка, мясо, в мясорубку!

Ну-ка, мясо, в мясорубку!

Шагом… марш!

— Стой, кто идет?

— Фарш!

М. Яснов

IV. Я одна ничья сестра —

Цапнул кот меня вчера.

Что ж, кусай меня, царапай…

Я одна у мамы с папой…

А. Барто

V.  Бросил палку снизу Мишка.

— Падай в шапку с елки, шишка! —

Шишка — хлоп по голове.

Стало шишек сразу две.

Е. Петрищева

Игра «Давайте говорить друг другу комплименты».

Учитель. Пока дети готовятся к выступлению (они при желании могут выйти из класса), давайте поиграем в игру, которая также поднимает настроение.

Описание игры. Дети становятся в круг. Один из игроков берет в руки воздушный шарик и передает его соседу справа, называя его по имени (желательно уменьшительно-ласкательному) и делая ему комплимент. Игра продолжается, пока каждый ребенок не услышит комплимент в свой адрес и не сделает его соседу.

Примеры комплиментов. «Андрюша, у тебя классная прическа», «Мариночка, у тебя такие красивые глаза!», «Аленка, ты — самая добрая девочка в классе», «Кирюша, я восхищаюсь твоей воспитанностью», «Антон, ты просто суперкачок!»

Учащиеся показывают подготовленные выступления. Отклик детей.

Чтение и обсуждение стихотворения М. Яснова

Учитель. А вот еще один способ избавиться от своих горестей-печалестей, улучшить настроение. Возможно, кто-то уже применял его на практике.

Горести-печалести.

Горести-печалести,

Что-то мне не спится.

С кем бы мне, печалести,

Вами поделиться?

Столько неприятностей —

Карандаш сломался,

Жук из банки вылез

И больше не поймался.

А еще вдобавок —

Горе-то какое! —

Шарик накололся

На листок алоэ…

То-то мне и вертится,

То-то и не спится —

Может, мне с медведиком

Горем поделиться?

В моего медведика

Уткнусь я головой:

Он хотя и плюшевый,

Но зато — живой!

М. Яснов

Вопросы для обсуждения:

— Какие неприятности случились с героем стихотворения?

— Считаете ли вы такие неприятности серьезными?

— Как герой пытается справиться с горестями?

— Как вы улучшаете свое настроение?

Развивающее задание «Начало и конец пословицы»

Учитель. Существует множество пословиц на данную тему. Соедините стрелками начало и конец пословицы.

Учащиеся получают распечатки задания. Самостоятельная работа. Проверка. Объясняется смысл пословиц.

Слезами                                    мука будет.

Перемелется —                        проглянет и красно солнышко.

Будет и на нашей улице           и к нашим окошкам.

Не все ненастье,                       праздник.

После грозы — вёдро,              горю не поможешь.

(Вёдро — ясная солнечная погода.)

Придет солнышко                      да несчастье помогло.

Не было бы счастья,                 после горя — радость.

Знакомство с терминами «оптимист», «пессимист»

Учитель. Нужно стараться всегда и во всем быть оптимистом, то есть человеком, верящим в то, что все будет хорошо, а временные трудности, проблемы скоро уйдут. Кто в это верит, тому легче живется, у того, как правило, всегда хорошее настроение. Об одном из таких оптимистов говорится в следующем стихотворении.

СЧАСТЬЕ НАСРЕДДИНА

Хохочет Ходжа

На глазах у зевак.

— Вот счастье! —

кричит, —

Потерялся ишак! —

Почтенные люди

Ему говорят:

— Ишак потерялся.

Чему же ты рад?

— Ну как же!

Ведь если б

Сидел я на нем,

Тогда бы мы с ним

Потерялись вдвоем…

А. Дуйсенбиев

Человек же, который чаше всего находится в дурном настроении, мрачен, подавлен, подозрителен, которому кажется, что кругом только плохие люди и они желают ему зла, насмехаются над ним, — такого человека можно только пожалеть, поскольку он сам себя делает несчастным. Называются такие люди словом, противоположным слову «Оптимист». Расшифруйте его.

П	С	И
Е	И	С
С	М	Т

Ответ. Пессимист. (Читаем столбцами.)

Игра в слова

Учитель. В заключение давайте поиграем со словом НАСТРОЕНИЕ. Составьте как можно больше слов — существительных в именительном падеже — из букв данного слова.

Примеры. Рис, тир, сон, сор, рот, наст, нора, стон, стан, сено, трон, роса, рост, сорт, стена, ситро, транс, тонна, трение.

Подведение итогов

Учитель. Продолжите, пожалуйста, фразу: «Сегодня я понял (узнал)…»; «Я считаю себя оптимистом (пессимистом), потому что…» «С плохим настроением я борюсь так:…».

Лучшее украшение жизни- хорошее настроение»

« Хорошее настроение-это доброта и мудрость вместе»

«Самое действенное лекарство для физического здоровья есть бодрое и весёлое настроение духа»

«Привлекательным нас делает хорошее настроение»

Сценарий внеурочного мероприятия практического психолога на тему: «Эмоции, какие они?» с учетом развития коммуникативных навыков.

1. Введение:

Изменения, происходящие в современной социальной жизни, вызвали необходимость разработки новых подходов к системе обучения и воспитания.

Современные дети сильно изменились по сравнению с тем временем, когда создавалась ранее действующая система образования. Вполне естественно, что возникли определенные проблемы в обучении и воспитании детей.

1. Происходит постепенное вымывание дошкольных видов деятельности и замещение их занятиями учебного типа. Сюжетно-ролевая игра не занимает в жизни дошкольника ведущего места, что приводит к трудностям развития, произвольности поведения, образного мышления, мотивационной сферы, не обеспечивая формирование психологической готовности к школьному обучению;

2.Тревогу вызывает ориентация взрослых исключительно на умственном  развитие ребенка в ущерб духовно-нравственному воспитанию и личностному развитию. Как следствие этого процесса – потеря интереса к учению;

3.Резко выросла информированность детей. Если раньше занятия в ДОУ и школе были источниками получения информации ребенком о мире, человеке, обществе, природе, то сегодня СМИ, Интернет оказываются существенным фактором формирования картины мира у ребенка, причем не всегда положительной;

4.Современные дети мало читают, особенно классическую и художественную литературу. Телевидение, фильмы, видео вытесняют литературное чтение. Отсюда и трудности в обучении в школе, связанные с невозможностью смыслового анализа текстов различных жанров; несформированностью внутреннего плана действий; трудностью логического мышления и воображения;

5.Для жизнедеятельности современных детей характерна ограниченность общения со сверстниками. Игры, совместная деятельность часто оказываются недоступны для младших школьников в силу закрытости общества, что затрудняет усвоение детьми моральных норм и нравственных принципов;

 6.Категория одаренных и способных детей снижается, а число ребят, не умеющих работать самостоятельно, «интеллектуально пассивных», детей с трудностями в обучении, и просто проблемных детей, увеличивается.

Таким образом, очевидно, что начальное образование требует новых подходов, которые заложены в государственных стандартах второго поколения.

Современная система образования должна быть направлена на формирование высокообразованной, интеллектуально развитой личности с целостным представлением картины мира. Образование в начальной школе является фундаментом всего последующего образования.

1. Что такое коммуникация?

На протяжении младшего школьного возраста происходит становление такой ключевой компетентности, как коммуникативная.

Коммуникативные УУД – обеспечивают социальную компетентность и ориентацию на других людей, умение слушать и вступать в диалог, участвовать в коллективном обсуждении проблем, интегрироваться в группу сверстников и строить продуктивное сотрудничество со взрослыми и сверстниками.

Поэтому ежедневно необходимо создавать условия, связанные с внедрением сотрудничества в обучение.

Дети, при проведении групповых занятий, совместно с психологом   планируют деятельность, распределяют роли, функции, формы деятельности, корректируют ошибки.

Очень важно, чтобы на занятиях каждый ребёнок имел возможность высказать свое мнение, зная, что это мнение примут.

Коммуникативные УУД обеспечивают социальную компетентность и учет позиции других детей по общению или деятельности, умение слушать и вступать в диалог, интегрироваться в группу сверстников и строить продуктивное взаимодействие и сотрудничество с ними.

Видами коммуникативных действий являются:

1. планирование учебного процесса педагога-психолога с детьми – определение целей, функций и   способов взаимодействия;

2. постановка вопросов – инициативное сотрудничество в поиске и сборе информации;

3. разрешение конфликтов – выявление, идентификация проблемы, поиск и оценка альтернативных способов разрешение конфликта, принятие решения и его реализация;

4. управление поведением детей – контроль, коррекция, оценка действий;

5. умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, владение монологической и диалогической формами речи в соответствии с грамматическими нормами языка.

Традиционно выделяется три функции коммуникации: 

1) информационная функция: выражение идей, понятий, мыслей и сообщение их другим коммуникантам

2) оценочная: выражение личных оценок и отношений

3) аффективная: передача эмоций и чувств

Цели:

1. Сформировать и  развивать  у детей навыки коммуникативных УУД.
2. Сформировать представления об условиях их формирования и развития.
3. Продолжать обучать детей употреблять в своей речи «волшебные слова», произносить их с соответствующей интонацией.
4. Формировать положительных эмоций, снятие тревоги и напряжения;
5. Помочь ребенку научиться понимать эмоциональные реакции окружающих, правильно на них реагировать, понимать свои эмоции.
6. Закрепить умение детей использования неречевые средства общения (мимику, жесты).
7. Развивать слуховое и зрительное  восприятие, внимание, память.
8. Закрепить умение узнавать, показывать эмоции, словесно обозначать и адекватно реагировать на них.
9. Создание дружеской атмосферы между детьми на занятии. 

  Задачи:

     1. Развитие задатков и творческого потенциала личности, создание для этого соответствующих условий.

     2. Воспитание доброжелательности, сочувствия, эмоциональности.

     3. Признание уникальности личности каждого ребенка.

     4. Создание условий для личностного самоопределения и самовыражения.  

     5. Формирование положительно-активного отношения к окружающему миру (положительно направленная мотивация пробуждает к позитивной преобразовательной деятельности).

     6. Формирование эмоциональной и мотивационной готовности личности к   процессу воспитания.

Предварительная работа:

– знакомство с базовыми эмоциями (радость, грусть, обида, страх, злость)

– проведение упражнений, способствующих осознанию собственного тела, снятию мышечного напряжения

– прослушивание музыкальных произведений, вызывающих разные эмоции у детей (Л.В.Бетховен, Э.Григ «Пер Гюнт»)

– разыгрывание сценок

– проведение психологических игр и упражнений

         Материал:

• магнитофон и записи разной по настроению музыки.
• волшебная палочка.
• волшебный дождь.
• фотографии детей или людей с разными эмоциями.
• волшебный туннель  (обручи)
• пиктограмма

                                                Ход сценария:

     Дети заходят в кабинет психолога через волшебный туннель.
Создаем психологический настрой для дальнейшей групповой деятельности, сплоченности. Дети выступают в роли Зайчонка, Мышонка, Учителя Ежа, Волчонка, Гномов Отрицалки и Удивлялки, Белочки и Лисенка (роли заранее выучены и отрепетированы). В роли ведущего – психолог.

Психолог: «Ребята, повернитесь лицом друг к другу и подарите друг другу улыбку.    Прислонитесь друг к другу ладошками. Что вы почувствовали, приветствуя друг друга?»  — Тепло.

Психолог: «У Мышонка появилась привычка спорить по любому поводу. На занятиях, в играх он везде спорит со своими друзьями».

Зайчонок: «Мышонок, ты зачем со всеми споришь?»

Мышонок: «Я не спорю, а веду дискуссию».

Учитель Еж: «Дискуссия – это немного другое. При разговоре, беседе каждый участник дискуссии уважает мнение другого, дает ему возможность высказаться, не перебивает».

Волчонок: «А ты, Мышонок, нас постоянно перебиваешь».

Учитель Еж: «Ты прав Волчонок. Дискуссия- это еще обмен знаниями. Необходимо много знать, чтобы дискутировать, поэтому вам необходимо ходить на все занятия и не пропускать их».

Мышонок: «А зачем мне эти знания, если я и так знаю, что прав, а все что мне говорят другие, их мнение —  отрицаю».

Зайчонок: «Мне наш Мышонок напоминает знакомого лесного гнома».

Мышонок: «Какого еще гнома?!»

Психолог: «И Зайчонок рассказал такую историю».

Зайчонок: «Рядом с моим домом, в дупле старого дуба, живут два гнома.  (выходят гномы). Одного гнома зовут Удивлялка. Он очень забавный, с приветливым лицом и всегда приоткрытым ротиком. Весь мир его радует и удивляет. Деревья, грибы, цветы любят рассказывать свои секреты».

Гном Удивлялка: «Ух ты! И такое бывает!!! Здорово! Прекрасно! Как интересно!»

Зайчонок: «Его брат совсем на него не похож: у него маленький ротик и сощуренные глазки. Он большой любитель поспорить и все отрицать. Его так и зовут – Отрицалкой. Он считает, что все на свете знает: вряд ли существуют в мире какие-то загадки».

Гном Удивлялка: «Представляешь! Дождевой гриб вырос мне до колен и  сказал, что еще вырастет с меня ростом и будет воооот такой большой (показывает руками)».

Гном Отрицалка: «Подумаешь, я это давно все знал! И такой большой он вовсе не вырастет».

Гном Удивлялка: «А я услышал, что в соседнем лесу прошел дождь из апельсинов. И звери не знали, что с ними делать. Как удивительно!»

Гном Отрицалка: «Ничего особенного. Обычный смерч. Таких мелочей не знаешь!»

Зайчонок: «Жители леса обходят стороной Отрицалку, с ним очень трудно разговаривать и общаться. Слушать он не умеет, да и сам мало рассказывает. А если кто за советом к нему пожалует, то Отрицалка ему говорит: «Что же ты такую ерунду не знаешь, что ли ?! Ай-Ай!»

Волчонок: «А я видел Удивлялку. Он уже взрослый гном, но выглядит маленьким, как ребенок. У него много друзей и увлечений».

Лисенок: «А я видела гнома Отрицалку. От постоянного недовольства, его лицо сморщилось  и состарилось, а друзей у него совсем нет».

Белочка: «А я встречала его в лесу! Он похож на сморщенный сушеный гриб».

Учитель Еж: «Да, живут эти гномы у нас в лесу, только сейчас их братьями никто не называет, уж очень они разными стали. А для тебя, Мышонок, это хороший пример».

Мышонок: «А как бы мне научиться дискуссировать».

Учитель Еж: «Хорошо! Поупражняемся вместе! Вы назовете по — очереди  что любите  делать, а мы внимательно будем слушать и не перебивать».

Зайчонок и другие звери говорят: «Я люблю морковку»,  Волчонок : «А я люблю мясо и бегать за Зайчонком» и т. д.

Психолог: «А теперь и вы ребята попробуйте! (по кругу дети говорят, что любят делать, в какие игры интереснее играть)».

Можно провести дискуссию на тему: Какие игры лучше? Какие сказки самые любимые? Какие книги интереснее читать?

Игра «ТРЕНИРУЕМ ЭМОЦИИ»

Цель: создание положительного эмоционального настроения, закрепление навыков понимания эмоционального состояния другого и умений выражать чувства, развивать коммуникативные умения.
Напомнить детям, что в жизни человека очень важно уметь понимать свое эмоциональное состояние, распознавать чувства других, это источник благополучного общения. Эмоции – это выражение нашего отношения (чувства) к происходящему вокруг нас или внутри нас.
Вспомнить, что на занятиях с психологом  дети учились различать и называть основные эмоции и чувства, выражать их с помощью мимики, жестов, соотносить мимику и жесты других людей с их эмоциональным состоянием. «Сегодня мы с вами посмотрим как вы научились понимать, распознавать и проявлять эмоции и чувства».

Ребенок вытягивает карточку с заданием и показывает эмоцию, все дети отгадывают. Оценивается правильность показа и выразительность эмоций и чувств.

Улыбнуться, как кот на солнце или как хитрая лиса, как радостный ребенок	Устань, как будто человек, поднял тяжелый груз
Испугайся, как ребенок, потерявшийся в лесу или котенок, на которого лает собака	или муравей притащивший большую муху

Игра «НА ЧТО ПОХОЖЕ НАСТРОЕНИЕ?»

Дети при помощи психолога, делятся на команды. Каждая команда, по – очереди, при помощи сравнения, говорят на какое время года, погоду, природное явление похоже их настроение. Например: «Мое настроение похоже на белое пушистое облачко в спокойном голубом небе.» Это – радость. Оценивается образность сравнений, творчество.

Затем психолог называет движение, а дети изображают настроение. Например: «Давайте покапаем, как мелкий и частый дождик, а теперь как тяжелые, большие капли. Полетаем как воробей, а теперь – как чайка, как орел. Походим, как старая бабушка, попрыгаем, как веселый клоун. Пройдемся, как маленький ребенок, который учится ходить.

Осторожно подкрадемся, как кошка к птичке. Пощупаем ногой кочки на болоте. Задумчиво пройдемся, как рассеянный человек. Улыбнемся соседу, что рядом с вами».

Звучит фонограмма вальса.

Психолог: «Поднимите вверх глаза.
                   Это что за чудеса?
                   Здесь волшебные дождинки,
                   Они дарят нам смешинки,
                   В вальсе мы закружимся,
                   Улыбнемся и подружимся».

Сверху летит мелко нарезанная фольга.

Звучит вальс, дети двигаются под музыку.

Психолог: «Дети что вы чувствуете?»

Игра «ПОКАЗЫВАЕМ ЭМОЦИИ»

Дети при помощи психолога, делятся на команды. Психолог: «Ребята, важно уметь показать эмоции и распознать их. Вот эти умения и покажут нам команды в этой игре. Один человек из команды вытягивает карточку с эмоцией, показывает ее мимикой и жестами, а другие члены команды угадывают. Оценивается показ и угадывание»
(раздаются карточки командам)

ГРУСТЬ ЗЛОСТЬ ЗАСТЕНЧИВОСТЬ ГОРДОСТЬ

УСТАЛОСТЬ БЕЗРАЗЛИЧИЕ УДИВЛЕНИЕ ВОЛНЕНИЕ

Игра-упражнение «ПРИЛАСКАЙ МЕНЯ»

Психолог: «Дети, вы говорили, что когда человек сердитый, с ним можно поговорить, успокоить, его нужно приласкать, а давайте и мы приласкаем того, кого вам хочется».

Звучит спокойная мелодия. Один ребенок садится на стул в центре кабинета, остальные дети окружают его и нежно гладят по рукам, плечам, ногам и т.д.

Психолог: «Что вы чувствовали, когда к вам прикасались дети?»

(Ответы детей)  « А теперь я попрошу взяться за руки и представить, что мы одно животное. Давайте прислушаемся к его дыханию. Все вместе сделаем вдох и шаг вперед, выдох и шаг назад. Очень хорошо. Послушаем, как бьется его сердце. Положите руку на сердце. Тук – делаем шаг вперед, тук – шаг назад. И еще тук – шаг вперед, тук – шаг назад. Спасибо».

Игра – упражнение «ПОПРОЩАЕМСЯ ПО-РАЗНОМУ»

Психолог: «Вот и подошло к концу наше занятие, и я предлагаю вам попрощаться по- разному».

Дети встают парами.

Психолог: « Попрощаемся ладонями (локтями, коленками, спинами, лбами и т.д.)»

Дети выбирают из пиктограмм свое настроение и выходят из кабинета психолога через волшебный туннель.

Комментарии:

Коммуникация, по мнению психологов — это умение и навыки общения детей друг с другом, людей между собой, от которых зависит успешность воспитания, образования, разного уровня культуры и психологического развития, а также имеющих разный жизненный опыт и отличающихся друг от друга коммуникативными способностями. Основными идеями, которые явились основополагающими в практической  деятельности  психолога стали:

— каждый ребенок талантлив;

— гуманное отношение к детям;

— демократический стиль отношений;

— обучение без принуждения.

Дети на занятии чувствовали себя свободно, раскрепощено, такого плана занятия достаточно проводить 1-2 раза в неделю в группах по 10-12 человек (возможно и по 8 детей). Важно правильно определить состав, чтобы в игре участвовали дети с разными чертами характера. Все начинается с ритуала, например, приветствие с предметом: дети образуют круг и передают друг другу колокольчик, называя свое имя. Дальше – возможно несколько сценариев.

Необходимо формирование положительной “Я – концепции”. (Ребенок познает сам, а педагог осуществляет всестороннее управление его знаниями, т.е. мотивирует, организует, координирует, консультирует), что и делает психолог в своей деятельности.

Важно дать возможность каждому ребенку высказаться, при этом на занятии должна царить полная свобода мысли – любое мнение имеет право на существование и не должно осуждаться. Занятие можно начать с предыдущего занятия, вспомнить, чему научились в прошлый раз. Завершить занятие можно релаксационной паузой, в ходе которой дети с закрытыми глазами слушают психолога и представляют то, о чем он говорит.

У детей ведь преобладает абстрактное мышление – а это значит, что информация, переданная посредством ярких образов, наиболее восприимчива.

Методы, которые были ориентированы на коммуникацию: все формы диалога, ролевые и деловые игры, выступления на праздниках (игра по ролям), участие в конкурсах. Внеурочная деятельность позволяет проявить и развить разные способности у ребят: творческие, музыкальные, исследовательские. Такие занятия показательны, так как они раскрывают переживания детей, которые они стесняются обсуждать со взрослыми или о которых родители даже и не подозревают.

МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ

УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №43 г.ТОМСКА

634063, г.Томск, ул. Новосибирская, 38, тел.(3822) 67-53-90, 67-83-13,

e-mail:[email protected], httpHYPERLINK «http://school43.tomsk.ru/»://HYPERLINK «http://school43.tomsk.ru/»schoolHYPERLINK «http://school43.tomsk.ru/»43.HYPERLINK «http://school43.tomsk.ru/»tomskHYPERLINK «http://school43.tomsk.ru/».HYPERLINK «http://school43.tomsk.ru/»ru

Тренинговое занятие

«Путешествие в страну чувств и эмоций»

(конспект внеклассного мероприятия для проведения в предшкольном летнем лагере)

Целевая группа: учащиеся начальных классов

Материал подготовила

Маркелова Светлана Ивановна

Педагог-психолог

г. Томск, 2020г.

Тренинг (от англ. train: тренировать, тренироваться) – это система методов, нацеленных на развитие навыков самосовершенствования, самопознания, коммуникации и саморегуляции.

        Психологический тренинг – форма активного обучения навыкам поведения и развития личности.  В тренинге участнику предлагается проделать те или иные упражнения, ориентированные на развитие или демонстрацию психологических качеств или навыков. Ключевым принципом, обеспечивающим эффективное обучение и развитие, является постоянное сочетание в тренинге всех форм деятельности: общение, игра, обучение, труд.

Актуальность.

Актуальность проведения данного мероприятия, проводимого в форме тренингового занятия обусловлена тем, что в предшкольном летнем лагере учащимся младших классов необходимо продолжать учиться взаимодействовать друг с другом, учиться в игровой форме развивать свои коммуникативные навыки, снимать психологическое напряжение, развивать эмоционально-волевую сферу. В условиях пришкольного летнего лагеря решение этих задач осуществляется намного гармоничнее и встраивается в воспитательную, организационную и психологическую деятельность пришкольного лагеря.

Современные дети плохо владеют и контролируют свои эмоции и чувства. В последнее время возникла необходимость стимулировать интерес детей к эмоциональной составляющей собственного состояния и межличностных отношений. Расширять у детей сведения об эмоциях, чувствах как своих, так и других.

Необходимо также развивать навыки использования эмоционально-экспрессивных средств языка и вербализации эмоциональных состояний. Развивать способности установления причинно-следственных связей возникновения эмоций. Формировать навыки саморегуляции эмоциональных процессов и культурных эмоциональных проявлений. Формировать у детей эмоциональную лексику из слов, называющих чувства, переживаемые самим говорящим или другим лицом.

Тренинговое занятие. «Путешествие в страну чувств и эмоций».

Конспект внеклассного мероприятия.

Цель: Создание благоприятного психологического климата, преодоление барьера в межличностных отношениях, развитие коммуникативных навыков, расширение представлений детей об эмоциях и чувствах.

Задачи:

• установление благоприятной психологической атмосферы;

• содействие самораскрытию детей;

• развитие умений распознавать свои чувства и чувства других, принятие различных чувств;

• развитие эмпатии;

• расширение представлений детей об эмоциях и чувствах;

• развитие умения передавать заданное эмоциональное состояние различными выразительными средствами;

• способствовать обогащению эмоциональной сферы ребенка;

• способствовать открытому проявлению эмоций и чувств различными социально — приемлемыми способами (словесными, физическими, творческими).

Целевая аудитория: учащиеся начальных классов (10-15 человек)

Структура занятия: дети рассаживаются за столами. Столы стоят буквой «П» таким образом, чтобы было видно доску и была возможность свободно было подходить к ней. Также необходимо пространство для выполнения упражнений.

Оборудование: чистые листы бумаги формата А4, карандаши, фломастеры, краски, «Экран настроения», цветные стикеры, классная доска, мел.

План проведения занятия.

1. Вводная часть.

Знакомство, цели занятия, правила группы, установление контакта.

1. Основной этап.

Упражнения:

1. «Моё настроение»;

2. «Назойливая муха»;

3. «Маски»

4. Сказкотерапия с элементами изотерапии. Чтение и обсуждение сказки «Путешествие в страну чувств» Е.Л. Набойкиной.

1. Заключительная часть (рефлексия).

Ход занятия.

Вводная часть.

1. Приветствие.

Цель: Установление контакта с детьми. 

Педагог-психолог представляется и говорит о целях тренинга. 

Здравствуйте, ребята! Сегодня мы с вами будем говорить об эмоциях и чувствах, зачем они нам нужны, почему их необходимо знать и различать.

2.Правила работы в группе.

Ресурсы: доска с уже написанными правилами.
Ведущим устанавливается определенные правила работы в группе, которые необходимы для того, чтобы все участники чувствовали себя комфортно и безопасно.
Но прежде, чем мы с вами начнём, я расскажу вам о правилах, которые необходимо соблюдать во время нашего занятия. Эти правила очень просты и они написаны на доске. Педагог -психолог зачитывает и поясняет правила тренингового занятия.

Список правил: (Каждый пункт правил поясняться педагогом-психологом.)
1.Слушать друг друга. 
2.Не перебивать говорящего. 
3.Уважать мнение друг друга. 
4.Я – высказывание. 
5.Безоценочность суждений. 
6.Активность. 
7.Правило «СТОП» 
8.Конфиденциональность.

3. Разминка – погружение.
Цель:  Поднять настроение, и настроится на дальнейшие упражнения , выравнивание эмоционального фона, сплочение участников группы в единую команду для достижения конечного результата работы.

В начале нашего занятия хотелось бы узнать:

Поделитесь, пожалуйста, тем, что вы знаете о чувствах и эмоциях. Что это такое? Чем отличаются чувства от эмоций?

-Ответы детей.

Какие вы знаете чувства и эмоции?

-Ответы детей.

Хорошо. А для того, чтобы мы с вами ещё больше узнали об эмоциях и чувствах, я предлагаю вам заполнить «Экран настроения».

На этом экране написаны ваши имена. На столе лежат стикеры различных цветов. Сейчас я предлагаю каждому из вас найти своё имя в «Экране настроения» и напротив него приклеить стикер, который соответствует вашему настроению. На доске написаны значения (психолог проговаривает вслух):

• Красный цвет — восторженное настроение, активное;

• оранжевый цвет — радостное;

• желтый цвет – хорошее, весёлое;

• зеленый цвет — спокойное;

• синий цвет – грустное;

• чёрный цвет — плохое, уныние;

• фиолетовый цвет – тревожное;

• белый цвет- усталость.

Когда вы выполните это задание, можно сесть на свои места.

(Появление сине-фиолетово-черных оттенков на экране свидетельствует о наличии проблем у ребёнка. Это необходимо взять на заметку психологу и педагогам).

Дети выполняют задание, затем садятся на свои места.

Основной этап.

Вы отлично справились с заданием, и отметили цветным стикером своё настроение. А теперь я предлагаю вам описать своё настроение.

1.Упражнение «Моё настроение» .

Цель: развитие умения описывать свое настроение, распознавать настроения других, развитие эмпатии, снятие коммуникативных барьеров.

Детям предлагается поведать остальным о своем настроении: его можно нарисовать, можно сравнить с каким-либо цветом, животным, состоянием, можно показать его в движении — все зависит от фантазии и желания ребенка.

Дети делятся своим настроением предложенными методами.

Рефлексия. Мы с вами сейчас делились друг с другом своим настроением.

Как вы себя чувствовали? Легко или тяжело вам было делиться с другими своим настроением? Что вы узнали о настроении других детей?

-Ответы детей.

Мы с вами делились настроением. И мы увидели и услышали, что оно отличается. Когда мы делились своим настроением, то мы передавали и описывали свои чувства. Это очень здорово, когда люди могут делиться друг с другом своим настроением!

Подскажите мне, а каким ещё образом, можно рассказать о своём настроении , эмоциях и чувствах? (Применение смайликов. Обсуждение и название смайликов.)

-Ответы детей.

А теперь я предлагаю вам поиграть в игру, которая называется «Назойливая муха».

2.Упражнение «Назойливая муха»

Цель: развитие эмоционально-волевой регуляции, снятие мышечных зажимов.

Инструкция: представьте, что возле вас летает назойливая муха. Покажите, что вы будете делать? Представьте, что муха села вам на нос и щекочет его, попробуйте не махая руками, пошевелить носом и сбросить её, попробуйте подуть на нос и сдуть муху. А теперь муха села вам на лоб… пошевелите лбом, и сгоните муху, а теперь сдуйте её! А теперь муха села на правую щёку — пошевелите правой щекой, на левую- …, на губы…- пошевелите губами, подуйте на свои губы, и т.д: на плечо, на кисть…

Замечательно! Мы с вами поиграли. Как вы себя сейчас чувствуете?

-Ответы детей.

А теперь мы с вами поиграем в другую игру. Она называется «Маски». Я каждому из вас раздам карточки, на которых написаны различные эмоции и чувства. Вы должны будете изобразить, то, что написано у вас на карточке, а другие ребята будут отгадывать.

3.Упражнение «Маски»

Цель: Развитие умения различать мимику, самостоятельно сознательно пользоваться мимикой для выражения своих эмоций.

Описание: Каждому из участников дается задание — выразить с помощью мимики горе, радость, боль, страх, удивление… Остальные участники должны определить, что пытался изобразить участник.

Рефлексия. Поделитесь, пожалуйста, понравилось ли вам эта игра? Смогли ли вы изобразить эмоции и чувства, которые вам попались? Легко или трудно было вам отгадывать, то, что изображали другие ребята?

4. Сказкотерапия с элементами изотерапии. Чтение сказки «Путешествие в страну чувств» Е.Л. Набойкиной.

Цель: Расширение представлений детей об эмоциях; развитие умения передавать заданное эмоциональное состояние различными выразительными средствами, различать эмоциональные ощущения и связанные с ними физические состояния.

«Путешествие в страну чувств»

Далеко-далеко за морями-океанами есть сказочная страна чувств. Ее хозяйка— Королева. У Королевы есть слуги-чувства: Мера, Радость, Удовольствие, Злость, Страх, Грусть, Удивление, Вина и Обида. Все слуги-чувства живут в своих дворцовых покоях и посещают Королеву.

Однажды Королева отправилась в далекую страну, чтобы навестить свою подругу. А слуги-чувства расселились по разным дворцам, и каждый хотел быть главным. Поэтому в каждом дворце проходила своя жизнь.

Из дворца Радости все время был слышен веселый смех. Все слуги-чувства бегали по дворцовым покоям, хлопали в ладоши, играли в салочки, танцевали.

В другом дворце шли настоящие сражения. Все слуги-чувства ходили хмурые, в их глазах горели злые огоньки. Они то и дело пытались подставить друг другу подножку, укусить, ущипнуть или закидать помидорами. А перед заходом солнца все слуги-чувства этого дворца собирались в одном большом покое и колотили друг друга подушками. Поэтому все вокруг было в перьях. И каждый день они только и думали о том, как устроить большое сражение со всеми слугами-чувствами. Это был дворец Злости.

Один дворец выглядел пустынным, казалось, все жители покинули его навсегда. Но вдруг показался один житель. Он быстро бежал и все время оглядывался вокруг. Казалось, что он от кого-то убегал. Едва этот житель заметил другого, как оба широко открыли глаза и рот, и казалось, они вот-вот закричат. Жители резко повернулись и убежали друг от друга. Да, это был дворец Страха.

А во дворце Грусти придворные слуги то и дело грустили: по белым снежинкам, по ароматной землянике, по съеденному мороженому и еще много-много о чем. Тоска зеленая, да и только!

Во дворце Удовольствия изо дня в день слуги-чувства лежали на мягких пушистых ковриках и нежились в лучах солнца. Их глаза были закрыты, подбородок расслаблен, руки и ноги казались ватными.

Во дворце Удивления слуги-чувства не переставали удивляться всему подряд: какая яркая луна на небе, почему в соседнем королевстве все жители маленького роста?! Они разводили руками, широко открывали глаза, поднимали брови и округляли рот.

Еще в одном дворце слуги-чувства хмурились и плакали от обиды. От этого у них стали опухать глаза, нос, губы. Они ни с кем не играли, не разговаривали, только и делали, что сменяли мокрые от слез платочки на сухие. Это был дворец Вины и Обиды.

И так день за днем проходила жизнь сказочной страны. Казалось, здесь никогда не будет порядка. Все слуги-чувства забыли про Меру. Жители сказочных дворцов так устали только радоваться, злиться, грустить, удивляться, бояться и обижаться, что стали терять силы. Тогда Мера послала письмо Королеве, чтобы она срочно возвращалась в свое королевство.

Когда Королева вернулась, в стране воцарился прежний порядок. Потому что Королева знала секрет, как вернуть всем слугам-чувствам их важное качество — Меру. С тех пор Королева не оставляет своих слуг-чувств без контроля.

Итог: нарисуйте дворец, который вам больше всего понравился и в каком бы вы хотели жить. Напишите название этого дворца. На доске написаны названия дворцов, про которые говорится в сказке. Подпишите свои рисунки, и расскажите, почему вы нарисовали именно такой дворец, чем он вам понравился. А после занятия мы с вами прикрепим рисунки на доску и сделаем выставку.

-Ответы детей. (Рефлексия упражнения)

Заключительный этап.

Рефлексия занятия. Обсуждение занятия. Что детям запомнилось, понравилось, что было легко выполнять, а что было сложно. Как себя чувствуют сейчас?

Итак, ребята! Наше путешествие в страну чувств и эмоций завершилось. Я предлагаю вам снова подойти к «Экрану настроения» и приклеить на него стикер настроения того цвета, которое у вас есть сейчас. Может оно у вас изменилось, а может осталось прежним. После того, как вы приклеите стикер, можно сесть на своё место. И я прошу вас поделиться тем, что вам запомнилось на занятии. О чём мы с вами сегодня разговаривали. Что для вас было интересным и что вы узнали нового?

Я напоминаю вам, что мы не перебиваем друг друга, один говорит, а другие внимательно слушают.

-Ответы детей.

Я благодарю вас за интересную работу. За то, что вы были активными, что делились с другими своими чувствами и настроением! А на память о нашем занятии я хочу подарить вам по весёлому смайлику! Берегите себя и своих близких! Помните о том, что у каждого из нас есть свои чувства и их нужно уважать. Я прощаюсь с вами до следующего занятия!

Используемая литература:

1. Истратова О.Н. «Справочник по групповой психокоррекции», 2008г, «Феникс», Ростов-на Дону.

2. Л. Д. Лебедева «Практика арт-терапии: подходы, диагностика, система занятий» — СПб.: Речь, 2003. — 256 с. Серия – психологический практикум.

Классный
час. Мир эмоций и чувств.

Цели:

1.Формировать понятие об эмоциях и их влиянии на
психическое здоровье человека.

2.Учить, осознано относиться к собственным и чужим
чувствам, эмоциям, настроению.

3. Обогатить эмоциональную сферу позитивными переживаниями.

4. Развитие навыков адекватного поведения в
эмоциональных и стрессовых ситуациях.

5. Воспитание культуры поведения и общения в
коллективе.

Оборудование: пиктограммы эмоции, кружки разных цветов, изображение  солнышка и тучи,
презентация «Мир наших эмоций».

I.Организационный
момент.

Какой 
прекрасный сегодня день. Я рада вас всех видеть.

 Давайте
поздороваемся друг с другом:

Ты пришёл и я пришёл,
Вместе нам хорошо.
Будем думать, отвечать
И друг другу помогать.

Ребята, сегодня у нас гости! Давайте подарим друг
другу и нашим гостям хорошее настроение. Я улыбаюсь вам, вы улыбнитесь мне,
улыбнитесь друг другу, нашим гостям. И начнем наш урок.

Представьте, ребята, что к нам сейчас в класс придёт
клоун из цирка. Как вы его встретите? Посмотрите друг на друга, вы рады, вы
улыбаетесь. (Приложение 1)  Возьмите лист бумаги и покажите в 1 кружке, как,
по-вашему, выглядят рот и глаза радостного, весёлого, смеющегося человека.
Покажите друг другу рисунки.

Ребята, сейчас к нам в школу приведут огромного слона.
Что вы видите на лицах одноклассников? Нарисуйте рот и глаза удивлённого
человека во втором кружочке.

Не будем лишний раз расстраивать друг друга, плохих
известий я вам сообщать не буду. Вспомните лицо плачущего, расстроенного
товарища, покажите его на рисунке в третьем кружке.

Вывод: Мы видим такие
разные лица на доске. (Приложение 2). Что они обозначают? Может быть, это наше
состояние в данный момент, может быть, отношение к разным событиям. Что
творится у человека на душе,  мы можем узнать по выражению его лица.

2.
Сообщение темы и целей урока.

— Сегодня мы будем говорить о чувствах и эмоциях. Будем
учиться узнавать эмоции и выражать их с помощью мимики, жестов и слов, а также
внимательно слушать и правильно выполнять различные задания, быть дружными, понимать
друг друга.

Желаю вам, чтобы каждый сегодня нашел что-то
интересное для себя!

II этап Основная часть занятия
1.Интеллектуальная разминка 
А
чтобы проверить, какие вы внимательные, мы с вами проведем разминку. Пришел,
ребята, нам черед сыграть в игру «Наоборот».

Я буду называть вам разные слова, при
этом предавать игрушку кому-нибудь из вас, тому кому я дала игрушку , будет
говорить их противоположные значения. Давайте потренируемся: скажу я слово
высокий, вы скажете мне: низкий.

Поняли задание? Тогда, начнем.

веселый — грустный
бодрый — усталый 
довольный — сердитый 
спокойный — взволнованный 
смелый — трусливый 
медленный — быстрый
злой — добрый
радостный — печальный

Ребята, скажите,
вам трудно было подбирать противоположные слова?  Скажите мне, а что обозначают
слова радость, злость, грусть? Правильно, это эмоции.

2.Беседа.

 Что
же такое эмоции? 

( Это душевное
волнение. Это яркие и бурные переживания.)

 —  Человек не
может оставаться равнодушным в окружающем мире, человек в своей жизни плачет и смеётся,
радуется и злится, охвачен гневом или восторгом, страхом и яростью.

     Эмоции – это
то, что мы с вами переживаем и чувствуем!

Какие
бывают эмоции ?

(положительные и
отрицательные.)

Они  помогают
человеку регулировать своё поведение.

  
—  Где выражаются эмоции ? ( на лице)

   — При
помощи чего выражаются эмоции?   ( бровей, глаз, рта)

   —  Верно, т.е.
при помощи мимики лица.

   — А ещё при помощи чего? ( при помощи жестов,
интонации человека и различных выразительных  движений)

—
Итак, при хорошем настроении человек испытывает  положительные  эмоции, а при плохом
– отрицательные !

3.
Раздели эмоции

   
Я предлагаю вам определить самостоятельно какие эмоции положительные,  а какие  отрицательные. 
Итак, я называю эмоцию, а вы определяете и поднимаете  — солнышко, если
считаете эмоцию положительной и тучку, если эмоция отрицательная.(Приложение 3)

Радость,
грусть, страх, ярость, восторг, обида, удовольствие, счастье, восхищение,
злость.

Почему
важно научиться управлять своими эмоциями?

Если
человек будет испытывать или проявлять только отрицательные эмоции, он может
заболеть или испортить настроение другим людям.  Они навредят его здоровью.

   
А положительные эмоции полезны для здоровья человека, они наши друзья. Они
продлевают жизнь, поднимают нам  настроение.

Скажите,
а важно ли уметь определять эмоции другого человека?

3.
Закрепление

1.    Игра «Приветствие»

Условия игры:
Сейчас я каждому из вас раздам карточки (Приложение 4) с названием эмоции, вы
их прочитаете и никому не называете «свою» эмоцию. Затем каждый из вас должен
встать и поздороваться , выражая эту эмоцию, а с кем вы здороваетесь должен
угадать эту вашу эмоцию. Если он угадал, то загибает один пальчик на правой
руке, если — нет, то на левой. В свою очередь — с кем вы здоровались, теперь
предлагает вам угадать его эмоцию и вы тоже загибаете соответствующие пальчики.
То есть работаем в паре. И так нужно поздороваться с пятью людьми. Выполнив это
задание, вы должны сесть на свое место. А мы потом подведем итог этой игре.

Ребята, а теперь
поднимите руку, на которой у вас больше загнутых пальчиков, покажите, сколько
их. Ну что ж я вижу, что вы подняли в основном именно правую руку, а это
значит, что вы научились определять эмоции. Молодцы! Я рада за вас! А для чего
же вам эти знания?

Совершенно верно!

2.    Составление 
«Букета приятных событий»

А сейчас я
предлагаю вам поделиться друг с другом  секретами хорошего настроения и
дописать данное предложение на лепестке. Для 1 ряда «Я радуюсь, когда…», для 2
ряда «Я счастлив, когда…»,  для 3 ряда «Мне весело, когда…». (Приложение 5) Даю
вам на раздумья немного времени, а теперь по цепочке желающие выходят к доске и
крепят свои лепестки, собирая ромашку.

А теперь давайте
посмотрим на эти ромашки. Дописав данные предложения, вы составили «Букет приятных
событий» Взглянем на них повнимательнее. Теперь мы точно знаем, что делает
ребят нашего класса счастливыми, радостными и веселыми.

Скажите, ребята, а
какие эмоции вы испытываете, когда с вами происходят эти приятные события?
Совершенно верно, это положительные эмоции.

Однако, в жизни
нам случается выражать и отрицательные эмоции. Скажите, ребята, а какое
настроение бывает, когда мы испытываем отрицательные эмоции?

А какие эмоции
выражать приятнее?

А как сделать так,
чтобы положительных эмоций  стало больше?

Предлагаю вам
подумать и предложить совет своим товарищам,  который поможет избавиться от
плохого настроения.

4.   
Домашнее задание.

Я предлагаю вам в течение недели
заполнять табличку (Приложение 6), которая лежит перед вами. В ней вы должны
записывать ваши действия           ( например, получил «5», вынес мусор или
разбил вазу). И эмоциональную реакцию ваших близких( положительная она или нет
и записать вид эмоции). А затем в конце недели сделать вывод: какой вид эмоций
наиболее часто встречается у ваших близких на ваши действия.

5.    Пирог эмоций

И в заключении мы с вами сейчас
испечем пирог только с хорошими эмоциями и угостим им  всех собравшихся в нашем
классе. Помогайте мне!

Взяли мы немножко
смеха,
И немножечко успеха,
Удивления на ложке,
Любопытства поварешку,
Много радости налили,
Тесто быстро замесили.
Испекли пирог мы в печке,
Остудили на крылечке.
А потом пирог делили
И гостей всех угостили.
Все ладошки подставляйте,
Угощенье получайте!

(Дети делятся
воображаемыми кусочками пирога друг с другом и с гостями).

Ребята, вам понравилось угощать друг
друга и  наших гостей? Что вы испытываете сейчас, угостив гостей и ребят,
сделав им приятное? Как вы считаете, приятно дарить радость?

III. Рефлексия

Ребята, а сейчас давайте подведем итог нашего
урока. Какое у вас сейчас настроение?

Прошу вас поднять один из трех смайликов
(Приложение 7). Что же означает каждый из них?

Красный
смайлик- было
скучно. Я так и не понял,  что такое эмоции и зачем нужно их узнавать.

Желтый
смайлик
– было интересно, хотя я все уже знаю про эмоции.

Зеленый
смайлик
– было интересно и познавательно. Мне захотелось еще больше узнать про эмоции.

Спасибо вам, ребята, за хорошую работу.
На этом наш урок завершен

Приложение 1

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

Приложение 2

Приложение 3

Приложение 4

Радость	Удовольствие
Грусть	Злость
Страх	Восторг
Удивление	Интерес
Неуверенность	Вина

Радость	Удовольствие
Грусть	Злость
Страх	Восторг
Удивление	Интерес
Неуверенность	Вина

Радость	Удовольствие
Грусть	Злость
Страх	Восторг
Удивление	Интерес
Неуверенность	Вина

Приложение 5

Приложение 6

Мои действия	Эмоциональная реакция
положительная	отрицательная	Вид эмоции

___________________________________________________________________

Мои действия	Эмоциональная реакция
положительная	отрицательная	Вид эмоции

___________________________________________________________________

Мои действия	Эмоциональная реакция
положительная	отрицательная	Вид эмоции

___________________________________________________________________

Мои действия	Эмоциональная реакция
положительная	отрицательная	Вид эмоции

Приложение 7

Внеклассное мероприятие на тему: «Культура эмоций и чувств»

Цели и задачи:

актуализировать эмоциональный опыт детей;

развивать умение осознанно выражать свои эмоции и чувства, навыки эмоционального самоконтроля;

выстраивать доброжелательные взаимоотношения с окружающими.

Оборудование урока: сюжетные карточки с названиями эмоций и чувств, карточки «Ситуации», раздаточный материал «Эмоции и жесты», «Названия эмоций и чувств», карточки для игры «Ромашка», макет «Дерево настроения».

Ход урока

Приветствие учителя

Здравствуйте, ребята! Давайте поприветствуем друг друга. Каждый из вас в момент приветствия должен показать свое «особенное» движение, а все остальные его повторить. Например, Ира говорит: «Здравствуйте, ребята!» и показывает свое особенное движение. Ребята отвечают: «Здравствуй,Соня!» и повторяют ее движение.

— Понравилось вам приветствие?

— Что вы чувствовали? (радость, удовольствие)

Разминка

Игра «Я в кругу люблю …»

Дети стоят в кругу. Ведущий говорит: «Я в кругу люблю всех, но особенно тех, кто любит (например,пироженое)». Те, кто любит пироженоедолжны поменяться местами.

Игра «Испорченный телевизор»

Все участники игры, кроме одного, закрывают глаза, «спят». Ведущий молча передает «неспящему» участнику какую-либо эмоцию при помощи мимики и жестов. Этот участник, «разбудив» второго игрока, передает увиденную эмоцию, как он ее понял, тоже без слов. Далее второй участник «будит» третьего и передает ему свою версию увиденного. И так пока все не «проснутся».

После этого ведущий спрашивает детей, начиная с последнего и кончая первым, о том, какую эмоцию, по их мнению им показали. Так можно найти звено, где произошло искажение информации или убедиться, что «телевизор» был полностью исправлен.

Понравилось вам игра?

Что вы чувствовали? (Радость, удовольствие)

Как иначе это можно назвать? (Эмоции)

Основное содержание урока

Беседа «Эмоции и чувства»

— Что такое эмоции? (Короткие душевные переживания)

— Что такое чувства? (Длительные душевные переживания)

— Какие вы знаете эмоции и чувства? (Радость, грусть, обида, удивление, вина, интерес, гнев, отвращение, страх, презрение, стыд)

— С помощью чего люди выражают свои эмоции и чувства? (Мимики, жестов, интонации)

Работа с карточками

Один ученик работает у доски с сюжетными карточками и названиями эмоций и чувств.

Задание.

Соединить чертой ситуации на карточках с подходящими им названиями эмоций и чувств.

Остальные дети работают на местах с карточками «Эмоции и жесты».

Задание.

Догадайтесь, какое настроение, эмоциональное состояние передают эмоции и жесты на рисунках. Соедините чертой рисунки и подходящие им названия.

Игра «Море волнуется раз…»

Дети стоят в кругу. Ведущий говорит: «Море волнуется раз, море волнуется два, море волнуется три — эмоция радости (грусти, печали, удивления…) замри.

Дети изображают загаданные эмоции с помощью мимики и жестов.

Игра «Угадай эмоцию по интонации»

На карточках написаны названия эмоций. Дети по одному, молча читают карточку с названием эмоции и произносят вслух фразу «Завтра каникулы» с эмоциональной окраской. Остальные должны угадать эмоцию.

Беседа «Культура эмоций и чувств»

Сегодня на уроке мы с вами поговорим о культуре эмоций и чувств. А также будем учиться управлять своими эмоциями и чувствами, т.е. воспитывать в себе эмоциональную культуру.

— Что такое культура?

Культура – это процесс раскрытия и развития способностей человека.

— Как вы понимаете, что такое культура эмоций и чувств?

Культура эмоций и чувств – это единство и взаимосвязь эмоций и чувств, развитие умения положительно и бесконфликтно решать свои эмоциональные проблемы.

Игра «Ромашка»

Дети вытягивают лепесток «Ромашки», читают ситуацию и находят выход. Ситуация «Если бы…»:

ты остался дома один;

друг не пригласил тебя на свой день рождения;

ребята не берут тебя в игру;

тебе очень хочется что-то рассказать ребятам, но идет урок;

учитель тебя вызывает отвечать к доске, ты очень боишься, что не справишься с заданием;

ты получил плохую оценку;

мама домой принесла целую сумку покупок, но без ее разрешения сумку открывать нельзя;

тебе родители не купили долгожданную игрушку;

ты опоздал на урок.

(Приложение № 5)

Игра «У-у-у-х»

Ребята, вы хотите избавиться от своей обиды и злости? Давайте попробуем сделать так же, как этот мальчик. Представьте, как обида и злость превращаются в шарики внутри вас, и выдохните их. Ух-ух-ух.

— У всех получилось?

А теперь представим по-другому: берем шарик и надувает его своей злостью или грустью и… отпускает.

— Что вы сейчас чувствуете?

— Можем ли мы сами управлять своими эмоциями?

— Что можно сделать, чтобы улучшить настроение? (Почитать, поиграть, оказать помощь, подарить комплимент и т. д.).

— От чего зависит наше настроение?

(Оно зависит от того, как мы умеем управлять своими эмоциями и чувствами).

Итог урока

— Какую роль играют эмоции и чувства в нашей жизни?

— Почему необходимо воспитывать в себе эмоциональную культуру?

Рефлексия урока

Закончите предложение:

— Мне сегодня на уроке …

— Я себя на уроке чувствовал …

«Шляпа настроения»

Учитель просит детей надеть «Шляпу настроения »шляпу , которое отражает их настроение в конце урока.

Красная шляпа – очень хорошее настроение.

Желтая шляпа – хорошее настроение.

Зеленая шляпа – грустное настроение.

«Крошка сын к отцу пришел, и спросила кроха:

— Что такое хорошо и что такое плохо?»

В.В.Маяковский

Для детей младшего школьного возраста актуальны вопросы о школьных буднях, успехах или неудачах в учебе, о дружбе или ссорах с одноклассниками. Все тревоги и волнения, связанные с этими вопросами, надо поднимать, обсуждать и научиться регулировать. Конечно, родители и семья помогают ребенку справляться со многими трудностями, но, целенаправленные тематические занятия для детей с педагогом-психологом, классным руководителем, направленные на обсуждение чувств и эмоций ребенка, безусловно, необходимы. В первую очередь потому, что воспитание детей возможно тогда, когда есть понимание их внутреннего мира и представлений, процессов, которые с ними происходят. Занятие организовано в форме «круглого стола». Дети и взрослые рассуждают на тему «Красивое и уродливое» как о внешнем облике человека, так и о его внутреннем мире. Предлагают высказать свои мысли по поводу различных поступков, почувствовать и выразить свои эмоции, «послушать» свое сердце в определении прекрасного и уродливого.

В стихотворении В.В.Маяковского «Что такое хорошо и что такое плохо?» назывались конкретные поступки и формулировались понятия «хорошо» и «плохо». Эта тема актуальна в любом возрасте, потому что ребенок растет, развивается, взрослеет, а вместе с этим усложняется его мир, изменяется система ценностей. И нашим подопечным просто необходима поддержка, ориентировка в определении, казалось бы, таких простых истин. Психологические занятия помогают ребенку раскрываться, воспринимать другую точку зрения, понимать самого себя и других людей.

Сценарий занятия

Цель занятия: обсуждение нравственных поступков, определение добра и зла.

Задачи:

• формировать умение видеть красивое в природных явлениях и окружающем мире;
• развивать способность ценить внутреннюю красоту человека;
• определять нравственность или безнравственность поступков;
• побуждать стремление к добрым делам и личной ответственности за свои поступки;
• способствовать развитию эмпатии, бережного отношения к чувствам других.

Вводная часть занятия

Организационный момент. Участники рассаживаются полукругом. Разъясняем правила «круглого стола». Начало демонстрации презентации. Сообщение темы занятия.

Слайд 2

Уточнение понятия «красота», беседа о том, что мы для себя считаем красивым, внешняя красота и внутренняя красота человека

Слайды 3-9

Рассматривание фотографий. Обсуждение объектов, изображенных на фотографиях, какие чувства возникают, что хотелось бы еще раз увидеть, потрогать и т.п. Творческая работа по определению образов объектов. Подобрать название для фотографий, используя образные сравнения, ассоциации, эпитеты и т.п.

Основная часть занятия

Слайды 10-12

Цитаты известных людей. «Сильный не тот, кто может положить на лопатки одним взглядом, а то, кто одной улыбкой способен поднять с колен» (Ж.Бинош)

«Ты живешь в своих поступках, а не в теле. Ты — это твои действия, и нет другого тебя» (Антуан де Сент-Экзюпери)

Вопросы для обсуждения

1. Какая связь между чувствами, мыслями и поступками?
2. Как доброе отношение поддерживает нас в жизни?
3. Как мы можем помочь своим близким? Когда нужна наша помощь?
4. Почему прикосновение к прекрасному делает нас лучше?
5. Как увидеть внутреннюю красоту?

Слайды 13-15

«По следам сказок…»

Вспоминаем мультипликационных и литературных сказочных персонажей, их истории, образы и поступки.

Может быть, кто-то захочет поделиться своим опытом, про который можно сказать так: «внешность обманчива», «не все то золото, что блестит», «по одежке встречают, по уму провожают» и т.п.

Упражнения по снятию психологического напряжения

Слайды 16-18

Психологические этюды. Это творческие упражнения по созданию и демонстрации предлагаемых образов. Дети могут позировать, перемещаться по классу, двигаться, танцевать, издавать звуки, петь и т.п., передавая различные эмоциональные состояния. Можно предложить ребенку выбрать этюд, который он будет разыгрывать. Задача участника постараться показать этюд так, чтобы зритель догадался, о чем он.

— Почувствуй себя нежным цветком, который раскрывается.

— Понежься под ласковыми лучами солнышка.

— Представь, что в твоих ладонях маленький продрогший птенец, согрей его дыханием.

— Изобрази полет порхающей бабочки над цветочной поляной.

— Посмотри в зеркало и улыбнись себе, пожелай себе хорошего дня.

— Вообрази себя теплым дождиком и бережно поливай травы.

Заключение

Слайды 19-27

Чтение рассказа В.Сухомлинского «Красивое и уродливое». Обсуждение прочитанного рассказа. Определение добра и зла, осознание ответственности за свои поступки.

Просим детей высказаться о том, что особенно запомнилось и вызвало интерес на занятии, о чем хотелось бы еще поговорить.

В конце занятия рекомендуется просмотр видеоролика с картинами и звуками природы.

Рисунки к занятию

Использованные литературные источники

1. Сухомлинский В.А. Красивое и уродливое.
2. Ожегов С.И. Толковый словарь.

образовательная — формирование эмоционально-волевой сферы;

развивающая — развитие произвольного внимания и коммуникативных навыков;

воспитательная — воспитание уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

Задачи:

1. знакомство с понятием «эмоции», развитие умения распознавать и описывать свои эмоции и эмоции других людей;

2. содействие формированию произвольности и саморегуляции поведения, снятие страхов и эмоционального напряжения, формирование регулятивных УУД;

3. развитие у детей социальных и коммуникативных умений, необходимых для установления межличностных отношений со сверстниками и соответствующих отношений с педагогами, формирование коммуникативных УУД;

4. создание условий для развития групповой сплоченности классного коллектива, принятия ребенком себя как представителя новой социальной общности.

Ход занятия.

Организационный момент

Вдохните… Как хорошо, что мы вместе. Мы все счастливы и здоровы. Мы помогаем друг другу. Мы дополняем друг друга. Мы нужны друг другу. Пусть этот день несёт нам радость общения, наполнит сердце благородными чувствами. И, подобно этим цветам, раскроются ваши души, даря окружающим свет, тепло и любовь. Улыбнитесь друг другу.

Актуализация знаний

Посмотрите, ребята, кто пришел к нам сегодня в гости? Как зовут этого героя? Какое настроение у Незнайки, как вы думаете? Как вы это определили? Помните, ребята, Незнайка жил в Цветочном городе и у него был много друзей-коротышек.

Давайте посмотрим на наш волшебный экран и вспомним их!

(По каждому фрагменту попросить детей определить настроение персонажа-какое настроение у …?. Примеры на доске-таблички с эмоциями).

1. «Незнайка за рулем» — 4-ая минута. Что чувствует Торопыжка и остальные коротышки? Используйте опорные слова на доске.
2. «Незнайка за рулем» — 10:50. Что чувствует Пончик, Винтик и Шпунтик?
3. «Незнайка за рулем» — 17:40. Какое настроение у Незнайки?
4. «Воздушный шар» — 14:15. Что чувствует Знайка?
5. «Незнайка-художник» — 10:04. Что чувствует Гунька?

Учитель:: Ребята, мы с вами увидели, что у героев было разное настроение.

Ребята, а кто догадался, о чем мы сегодня будем говорить на занятии?

(Об эмоциях, о настроении……)

Правильно, и знаете учеными доказано, что на наше настроение и самочувствие влияет цвет (каждый цвет на слайде)

Красный цвет повышает активность помогает избавиться от сомнений страхов и вселяет в человека решимость и оптимизм, но в то же время этот цвет предупреждают об опасности.

Оранжевый и желтый – цвет радости, веселья и счастья.

Зеленый цвет – он успокаивает и освежает, это цвет природы и весны.

Голубой цвет – цвет прохлады, спокойствия, расслабления.

Фиолетовый цвет – цвет чувствительности, капризности.

Учитель: Ребята, скажите, а в каком явлении природы мы наблюдаем сразу все эти цвета? (Радуга).

В радуге это соединение не только цветов, это ещё и целый спектр эмоций – от спокойствия, умиротворения до бурной радости, оптимизма и счастья.

Ребята, а кто может сказать тему нашего занятия?

(Тема «Радуга эмоций»).

Правильно! Мы будем с вами учиться узнавать эмоции и выражать их с помощью мимики, жестов и слов, а также внимательно слушать и правильно выполнять различные задания, быть дружными, понимать друг друга.

Основная часть

Упражнение «Найди половинку».

Учитель: Ребята, мы уже немного научились узнавать эмоции, а для того, чтобы лучше их запомнить, мы поиграем с вами в игру «Найди половинку». Правила игры: каждый из вас получает половинку от целой картинки. Я включаю музыку и пока она играет ваша задача найти себе среди ребят пару так, чтобы ваши половинки образовали целую картинку (Звучит музыка, дети выполняют задание)

Учитель: Молодцы, ребята, вы справились с заданием! А теперь давайте посмотрим, какое настроение у каждой из картинок (По очереди дети отвечают на вопрос: — Какая эмоция? — Как вы это определили? Дети описывают эмоции)

Психолог: Ребята, вы все правильно говорите, а это значит, что эмоции мы можем определить по выражению лица. И чтобы потренироваться в выражении этих эмоций мы с вами сейчас поиграем еще в одну игру, которая называется «Эмоциональная гимнастика».

Упражнение «Эмоциональная гимнастика»

Задание: на столах лежит листочки, на них написаны эмоции, которые вы должны изобразить, выполните работу в парах, пока звучит музыка.

Учитель: А теперь ребята, каждая пара продемонстрирует нам ту эмоцию, которая у них написана на листочке (учитель по очереди вызывает каждую пару).

Учитель: Ребята, вы чувствуете здесь обиду, радость и т.д. Молодцы, у вас правильно получилось выразить свою эмоцию с помощью мимики.

Ребята, а ведь Мы совсем забыли про нашего героя — Машеньку, а она к нам пришла не с пустыми руками. Посмотрите, что она нам принесла. Кто догадался?

Цветик – семицветик. Это не простой цветок, он волшебный. Посмотрите — у него разноцветные лепестки и на каждом лепестке для вас, ребята, приготовлено задание. Каждый из вас оторвет лепесток, на котором написано начало предложения, а вам необходимо придумать его окончание.

(Психолог подходит к каждому из ребят, лепесток отрывается и читается задание — ребенок должен закончить предложение (Мне грустно, когда…, Мне обидно, когда…, и т.д.).

Учитель: Ребята у вас у всех все получилось, вы молодцы! А сейчас немного отдохнем. Я попрошу вас встать, быть внимательными и повторять за мной движения.

(Вызвать одного ребенка к доске. Физминутка).

Заключительная часть

Учитель: Молодцы, ребята! А теперь давайте подведем итог и проверим все ли из вас научились различать эмоции? А для этого сыграем в игру «Конструктор эмоций».

Упражнение «Конструктор эмоций».

Материалы: конверты по числу участников, листы А4 по числу участников, части лица (глаза, брови, губы) отражающие различные эмоции, клей-карандаш, музыкальная композиция.

Учитель: В каждом конверте наборы частей лица. Вам необходимо из частей сделать аппликацию. Открывайте свои конверты, доставайте содержимое и принимайтесь за работу.

(Под музыку дети создают аппликации).

Учитель: Я вижу вы уже готовы. А скажите ребята, у всех ли аппликации получились одинаковые? (Нет). А чем они отличаются? (Они отличаются настроением). Какая эмоция у вас получилась?

(Дети по очереди отвечают, эмоции вывешиваются на магнитную доску)

Учитель: Молодцы, ребята, у нас получилась целая галерея различных эмоций!

IV.Рефлексия.

Учитель: Наше занятие подходит к концу, давайте вспомним — о чем мы сегодня говорили и что нового узнали на занятии?

А скажите, ребята, вам понравилось наше занятие? Мне хотелось бы, чтобы вы вышли к доске и передали свое настроение и впечатление от занятия, используя цвета радуги.

Спокойное или грустное настроение можно обозначить фиолетовым, синем или зеленым цветов; если вам радостно и весело используйте желтый, оранжевый и красный цвета ( прикрепляют на доску в виде радуга получается)

Я желаю вам всегда сохранять хорошее настроение и дарю вам желтые смайлики. Мне было с вами очень приятно работать, спасибо вам!