Сценарий внеурочного занятия спортивно оздоровительного направления

Разрешаю________________

Допускаю________________

Оценка за занятие (мероприятие): _____________

ВПД. 2. Организация внеурочной деятельности и общения учащихся

МДК Практикум по организации внеурочной работы в области физкультурно-оздоровительной деятельности

Конспект внеурочного занятия (мероприятия) по внеурочной работе в области физкультурно-оздоровительной деятельности

3 класс

17 апреля 2019г.

Консультация методиста________________

Консультация учителя__________________

Тема: «Здоровый образ жизни»

Дата проведения: 17 апреля 2019г.

Форма внеурочного занятия:

Цель: создание благоприятных условий для укрепления здоровья обучающихся путём применения комплексного подхода к обучению здоровью.

Задачи:

Воспитательные: воспитывать стремление к здоровому образу жизни, отвращение к вредным привычкам.

Развивающие: развивать интерес к прогулкам на природе, подвижным играм, участию в спортивных соревнованиях; формировать потребность в соблюдении правил личной гигиены, режима дня, здорового питания.

Образовательные: сформировать элементарные представления о единстве различных видов здоровья: физического, нравственного, социально- психологического; сформировать понимание важности физической культуры и спорта для здоровья человека, его образования, труда и творчества.

Планируемые результаты:

1. Регулятивные УУД:

— Определять и формулировать цель деятельности на уроке с помощью учителя.

— Проговаривать последовательность действий на уроке.

-Учить высказывать своё предположение (версию) на основе работы с иллюстрацией, учить работать по предложенному учителем плану.

— Учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на уроке.

2. Познавательные УУД:

— Добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке.

— Перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса.

-Преобразовывать информацию из одной формы в другую: составлять рассказы на основе простейших моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков, схем); находить и формулировать решение задачи с помощью простейших моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков).

3. Коммуникативные УУД:

— Умение донести свою позицию до других: оформлять свою мысль в устной и письменной речи (на уровне одного предложения или небольшого текста).

— Слушать и понимать речь других.

— Учиться выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя, критика).

Организация пространства:
Форма работы:

Инвентарь: компьютер, мультимедийный проектор, экран, фрагменты мультфильма «Мойдодыр» и «Трубка и медведь»; музыка Э. Грига «Утро»; карточка темы «Здоровый образ жизни», на доске задачи урока и закрыты, цветок с правилами на лепестках, картинки микробов, книги о питании, песня Высоцкого «Утренняя гимнастика», фото лёгкие и зубы курящего человека; карточки с правилами для Бабы Яги, карточки на доске для рефлексии.

Инвентарь для обучающихся: карточки с пословицами, картинки с продуктами, карточки с началом сказки, карточки с кроссвордом, лепесточки для рефлексии. Карточки с режимом дня.

Ход занятия.

I. Организационный момент.

Дети сидят за партами.

Расслабляющий тренинг.

Тренинг проводится на фоне музыкальной композиции «Утро» Э.Грига.

У: Ребята, посмотрите, какое сегодня великолепное теплое утро.

Давайте поприветствуем окружающий нас мир и друг друга.

Здравствуй, солнце золотое! (рисуют руками круг)

Здравствуй, небо голубое! (руки поднимают вверх, машут кистями)

Здравствуй, вольный ветерок! (обмахивают кистями рук лицо)

Здравствуй, милый мой дружок! (поднимают руки вверх и машут ими)

У: Ребята улыбнитесь друг другу. Улыбка может согреть вас и ваших друзей теплом и улучшить всем настроение. Улыбнитесь всем присутствующим в классе. Хорошее настроение поможет нам справиться с любой задачей.

У: А сейчас сядьте все прямо, и мы начнем работать.

2. Мотивационный аспект.

У: Ребята, для того, чтобы узнать, тему сегодняшнего занятия нам необходимо составить пословицы из двух частей.

● В здоровом теле — здоровый дух.

● Здоровье дороже денег.

● Чтобы быть к труду готовым, надо быть всегда здоровым.

● Береги платье снову, а здоровье смолоду.

У: Назовите общую тему пословиц и тему нашего занятия. (Здоровье)

У: Верно. Сегодня мы будем говорить о здоровье. А именно о здоровом образе жизни.

(На доске открывается тема урока)

У: На какие вопросы вам хотелось бы найти ответы на данном занятии?

(Ответы детей. Если ребята затрудняются – задать наводящие вопросы или подсказать и спросить: если вы согласны со мной хлопните в ладоши).

На доске:

● Что такое здоровье?

● Какие правила надо соблюдать, чтобы всегда оставаться здоровым?

● Как оставаться всегда здоровым?

3.Деятельностный аспект.

У: Представьте себе, что наше здоровье – это большой красивый цветок. Чтобы он расцвёл, нам необходимо узнать правила здорового образа жизни.

На доске кружок от цветка, на котором написано слово здоровье.

У: Ответим сначала на 1й вопрос. Что такое здоровье, ваши предположения?

У: А в словаре В.Даля даётся следующее определение здоровья: состояние животного тела (или растения), когда все жизненные отправления идут в полном порядке; отсутствие недуга, болезни.

У: Так мы с вами ответили на первый вопрос – что такое здоровье? Тогда пойдём дальше. Согласны?

У: Теперь будем отвечать на второй вопрос.

У: Вспомним сказку «Мойдодыр». Кто её автор? (Просмотр фрагмента из мультфильма 30 сек.)

У: Для чего животные купаются и чистят своё тело?

О: Чтобы не было запаха, быть чистыми, чтобы их не обнаружили другие звери.

У: А зачем моется человек?

О: Чтобы быть чистым, вкусно пахнуть, ничем не заболеть.

У: Почему плохо быть грязнулей?

О: Никто не захочет дружить с грязнулей. Грязные уши — человек плохо слышит. Грязная кожа — человек плохо дышит. Грязные руки — появляются кишечные заболевания.

У: У Чистоты есть помощники. Назовите их.

О: Мыло, шампунь, зубная щётка, вода, мочалка, расчёска.

У: Я предлагаю вам послушать сказку о микробах.

Жили-были микробы — разносчики разных болезней. Больше всего на свете они любили грязь. Чем грязнее, тем им было приятнее и тем больше их становилось.

Вот на столе кто-то оставил невымытые тарелки, крошки, кусочки хлеба. Тут как тут муха. А на её лапках сотни микробов, особенно если она прилетела с помойки. Муха улетела, а микробы остались лежать на столе — на тарелке, на ложках, на хлебе и думают: «Как хорошо, что на свете есть грязнули и мухи». И стало микробам раздолье. И на руки можно попасть, и в рот к человеку. А там уж и до болезни рукой подать!

У: Откуда появляются микробы на коже?

О: От грязи.

У: Что помогает нам победить микробов?

О: Чистота.

У: Как вы заботитесь о чистоте тела?

У: Посмотрим ещё один эпизод из сказки «Мойдодыр».

У: Первое правило ЗОЖ.

О: Содержи в чистоте тело, одежду, жилище.

На цветке появляется первый лепесток «Соблюдайте чистоту!».

Игра «Полезно, вредно».

На стене расположены картинки с разнообразной едой.

У: Ребята, а сейчас поиграем. Снимаете картинку со стены и крепите её на доску, распределяя продукты по группам: полезно и вредно.

У: Почему эти продукты полезны? А эти вредны?

О: Овощи и фрукты — есть витамины, укрепляют здоровье; вредные продукты приводят к болезням, разрушают здоровье.

У: А сейчас я предлагаю вам поработать в группах: продолжить сказку.

Продолжите сказку: (групповая работа по рядам).

На карточках: «Жил — был один сказочный король. У него была дочь. Она любила только сладкое. И с нею случилась беда».

У: Какая случилась беда с принцессой?

О: Стала худой, грустной, болел живот.

У: Посоветуйте королю, как можно вылечить принцессу. Расскажите, как правильно питаться.

Правила появляются на доске:

Здоровое питание: разнообразное, богатое овощами и фруктами, регулярное, без спешки.

У: Объясните, что значит «разнообразное»?

У: Объясните, как понимаете пословицу «Овощи — кладовая здоровья».

У: Поднимите руку, кто питается правильно? Если нет, постарайтесь поправить дело.

У: Назовите второе правило здорового образа жизни.

На цветке появляется 2й лепесток: «Правильно питайся».

(Стук в дверь. На метле под музыку влетает в класс Баба-Яга)

-Ох, умаялась старая! Ох, умаялась бабушка!

Ну, что, детки-шалунишки, противные детишки,

Занятие здесь затеяли

Всем на удивление?

Я пришла, чтобы испортить ваше настроение!

— Баба-Яга, ну, почему ты такая злая? Что тебе плохого сделали эти вот ребята?

— А потому, что замучили меня эти вот детишки. Целый день они кричат, шумят, не дают мне старенькой покоя.

— Но разве плохо, что дети смеются и поют, значит, им весело в школе.

— Да, хорошо вам говорить, а у меня ручки болят, ножки болят.

Заколдую я вас, заколдую!

— Подожди, бабушка колдовать, наши ребята объяснят тебе, почему ты так часто болеешь.

О: Потому что злая, а доброта прибавляет людям здоровья)

У: Ребята, давайте научим Бабу – Ягу, вести здоровый образ жизни.

(Физминутка — аэробика под песню Высоцкого «Утренняя гимнастика» в исполнении «А-Студио»

(выполняют зарядку дети вместе с Бабой – Ягой)

У: Ох, спасибо, ребятки, развеселили вы старенькую, преподали мне урок здоровья. Пойду Лешего и Кикимору учить, может, тоже поумнеют.

У: Ребята, скажите Баба – Яге, чем надо заниматься, чтобы быть здоровым и весёлым?

● Делать зарядку.

● Играть в подвижные игры на воздухе.

● Заниматься физическим трудом и физкультурой.

● Заниматься спортом.

У: Поднимите руку, кто из вас посещает спортивные секции?

У: Зачем много двигаться?

У: Назовите 3е правило ЗОЖ.

На цветке появляется лепесток «Больше двигайся!»

У: Какие вредные привычки вы знаете?

О: Пить , курить….

У: Ребята, а почему курить вредно?

У: Посмотрите на слайд, это лёгкие и зубы курящего человека.

У: Курение является вредной привычкой. Назовите ещё вредные привычки О: Употребление спиртного и наркотиков.

У: Эти три привычки самые – самые вредные для человека!

Выведем следующее правило ЗОЖ.

Лепесток «Вредным привычкам «Нет!!!»

У: Ну, а сейчас, чтобы узнать последнее правило здоровья нам помогут ребятки, которые подготовили стихотворение. Входите, пожалуйста к доске.

(Рассказывают 5 человек у доски).

Стихи о человеке и его часах.

Кто жить умеет по часам,

И ценит каждый час,

Того не надо по утрам

Будить по 10 раз.

И он не станет говорить,

Что лень ему вставать,

Зарядку делать, руки мыть

И застилать кровать.

Успеет он одеться в срок ,

Умыться и поесть .

Успеет в школу он дойти

За парту в школе сесть .

С часами дружба хороша!

Работай, отдыхай .

Уроки делай не спеша

И книг не забывай.

Чтоб вечером, ложась в кровать,

Когда наступит срок,

Ты мог уверенно сказать:

— Хороший был денёк!

У: О чём говорится в этом стихотворении?

О: О режиме дня.

У: Почему для человека важен режим дня?

Надо запомнить, что чередование труда и отдыха необходимы. Это улучшает работоспособность, приучает к аккуратности, дисциплинирует человека, укрепляет его здоровье.

У: Назовите 5-ое правило ЗОЖ.

Появляется на цветке 5й лепесток «Соблюдай режим дня».

У: Посмотрите на какой вопрос мы ответили, который ставили вначале занятия? (Назвали правила ЗОЖ).

У: Постоянно соблюдать эти правила, а не от случая к случаю.

У: Назовите главные правила ЗОЖ.(лепестки)

Сейчас я предлагаю вам небольшую игру.

Я буду называть слова – характеристики человека, если это характеристика здорового человека, то вы хлопаете в ладоши.

Здоровый человек — это ……. человек.

О: крепкий; сильный; толстый; бледный; неуклюжий; весёлый; ловкий; красивый; сутулый; румяный; стройный.

4. Подведение итогов занятия. Рефлексия.

У: Ребята, выскажитесь по классному часу, выбрав для себя начало фразы.

На доске:

сегодня я узнал…

я понял, что…

теперь я могу…

я попробую…

классный час дал мне для жизни…

мне захотелось…

У: Желаю вам сохранить здоровье на долгие-долгие годы, ведь здоровье – главное богатство для каждого человека.

У: Спасибо вам, ребятки, за работу!

06.06.2018

Внеурочное занятие по спортивно-оздоровительному направлению «Подвижные игры»

Тема занятия: Викторина, посвящённая спорту «Спортивные почемучки»
Цель: формирование мотивации здорового образа жизни у школьников, воспитание убеждённости и потребности в нем.
Задачи:
• пропагандировать здоровый образ жизни.
• расширять представления о различных видах спорта.
• использовать возможности для привлечения школьников к активной жизни, укреплению здоровья и ведению ЗОЖ.

Оценить

7977

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Внеурочная деятельность (конкурсные работы)

Начальное общее образование

Внеурочная деятельность

Спортивные эстафеты внеурочного спортивного мероприятия можно проводить во второй половине учебного дня, а также в каникулярное время или в летнем оздоровительном лагере. Внеурочное спортивное мероприятие можно проводить как в спортивном зале, так и на открытом воздухе при хорошей погоде. Данное спортивное мероприятие предназначено для обучающихся параллели 3-х классов. В программу спортивного мероприятия были использованы линейные эстафеты с заданием, а также конкурс плакатов «Мы – за здоровый образ жизни!».

Направление: Физкультурно-спортивное

Тема: Спортивное мероприятие «Весёлые старты» для обучающихся параллели 3-х классов

Цель: Пропаганда здорового образа жизни

Задачи:

1. Привлекать обучающихся к систематическим занятиям физической культурой;
2. Укреплять здоровье обучающихся посредством проведения соревнований;
3. Воспитывать чувство коллективизма, товарищества, взаимовыручки, “здорового духа соперничества”;

План проведения спортивного мероприятия

№	Краткое содержание соревнования	Время
Подготовительная часть (домашнее задание)
1	Название команды, девиз	Самостоятельно под руководством кл. руководителя. За три недели до соревнований.
2	Плакат на спортивную тематику
Вступительная часть – 18 мин.
1	Выход команд в спорт.зал на построение.	2 мин.
2	Приветствие ведущего, представление команд, жюри. Конкурс плакатов.	8 мин.
3	Разминка перед стартом.	8 мин.
Основная часть – 32 мин.
4	Эстафета “Сбор урожая” (общая для команды)	6 мин. (объявление результатов – жюри)
5	Эстафета “Кегельбан” (общая для команды)	6 мин. (объявление результатов – жюри)
6	Эстафета “Властелин колец” (для девочек)	6 мин. (объявление результатов – жюри)
7	Эстафета “Ловкий мяч” (для мальчиков)	6 мин. (объявление результатов – жюри)
8	Конкурс “Перетягивание каната”	8 мин. (объявление результатов – жюри)
9	Конкурс “Угадайка” (для болельщиков и гостей)	2 мин. (учитель ф.к.)
Заключительная часть – 14 мин.
10	Подведение итогов	2 мин. (жюри)
11	Награждение команд	3 мин. (жюри)
12	Фото на память	5 мин. (учитель ф.к.)
13	Организованный уход команд из спорт.зала	2 мин.(учащиеся 11а кл.)

Технические средства: теннисные мячи 6 шт., большие обручи 3 шт., резиновые кольца 3 шт., набивные мячи 3 шт., ограничительные стойки 6 шт., железные воротики 3 шт., секундомер 3 шт., музыкальный центр 1 шт.

КРАТКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ К ИСПОЛЬЗОВАНИЮ

Спортивные эстафеты внеурочного спортивного мероприятия, предложенные учителем физической культуры ГБОУ школы №476 Санкт-Петербурга Е.О.Третьяковой, можно проводить во второй половине учебного дня, а также в каникулярное время или в летнем оздоровительном лагере. Внеурочное спортивное мероприятие можно проводить как в спортивном зале, так и на открытом воздухе при хорошей погоде. Данное спортивное мероприятие предназначено для обучающихся параллели 3-х классов. В программу спортивного мероприятия были использованы линейные эстафеты с заданием, а также конкурс плакатов «Мы – за здоровый образ жизни!». Плакат на спортивную тематику ребята выполняли под руководством классного руководителя. Тему плаката ребята получали от учителя физической культуры за три недели до старта соревнования. Также ребята вместе с классным руководителем придумывали название, девиз команды. Каждая команда получала поощрительные очки как за название, девиз так и за участие в конкурсе плакатов. В сценарии спортивного мероприятия к каждой эстафете прилагалась инструкция для выполнения задания на эстафетах, а также перечислялись ошибки за которые давались штрафные секунды, прибавляемые к основному времени. Победитель в каждой эстафете определялся по наименьшему времени затраченному командой на прохождение эстафеты. За победу команде начислялось 1 балл, за второе место 2 балла, и так далее. Выигрывала команда которая набирала наименьшее количество баллов. Команда победитель и призёры соревнований были награждены грамотами и сладкими призами. В качестве судей-помощников были задействованы учащиеся 10а класса. Девушки следили за правильностью выполнения заданий на эстафетах, за общим временем. К каждой эстафете девушки придумали небольшую загадку, которую должны были разгадать участники команд. Под руководством учителя физической культуры судьями-помощниками был проведён конкурс «Угадайка» на спортивную тематику для болельщиков и гостей спортивного мероприятия. Сладким призом оценивался правильный ответ на загадку.

В заключительной части спортивного мероприятия жюри был подведён общий итог спортивного мероприятия, награждение команд. Участники команд, судьи-помощники фотографируются на память и организованно уходят из спортивного зала.

СЦЕНАРИЙ ВНЕУРОЧНОГО СПОРТИВНОГО МЕРОПРИЯТИЯ

Спортивный зал школы украшен плакатами, шариками, гирляндами.

Под музыку “Герои спорта” участники соревнования выходят в спортивный зал и строятся в шеренгу на боковой линии слева.

Ведущий: Здравствуйте, дорогие ребята и уважаемые гости! Нам очень приятно видеть всех Вас сегодня в нашем спортзале! Мы рады приветствовать Вас на нашем спортивном празднике “Весёлые старты”.

Праздник ловкости и воли торжествует в нашей школе.
Все хотят соревноваться, пошутить и посмеяться,
Силу, ловкость показать, и сноровку доказать.
Этой встрече все мы рады, собрались не для награды.
Нам встречаться чаще нужно, чтобы все мы жили дружно!

Теперь пришло время познакомиться с участниками соревнования.

Представление команд

Каждая команда представляет себя в любой творческой форме (название, девиз, эмблема).

Команда 3а кл. – “Умелые”

Девиз: Ни шагу назад, ни шагу на месте, а только вперёд и только все вместе.

Команда 3б кл. – “Смелые”

Девиз: Светить всегда, светить везде и помогать друзьям в беде.

Команда 3в кл. – “Ловкие”

Девиз: Надо сильным, ловким быть, чтобы всех опередить.

Вот и познакомились наши команды, пожелаем им успехов в соревновании.

Представление членов жюри

Ведущий: Ни одно соревнование не обходится без судей. Сегодня на нашем спортивном соревновании наши команды будут судить классные руководители: 3а-Вейсберг Татьяна Викторовна, 3б-Михайлова Ольга Павловна, 3в-Никишина Елена Валерьевна и обучающиеся 10а класса.

Пусть жюри весь ход сраженья без промашки проследит.
Кто окажется дружнее тот в бою и победит.

Слово жюри:

– Мы хотим вам пожелать показать себя на пять.

– Выиграть место призовое, лучше первое, а не второе!

– Быть честным в борьбе и уважать своего соперника.

Ведущий: И так, с командами познакомились, жюри выбрали, напутствие услышали – пора начинать соревнование! В каждой эстафете определяется победитель по наименьшему времени и количеству ошибок. За победу команда получает 1 очко, за второе место 2 очка, за третье 3 очка. Победитель соревнования определяется по наименьшему количеству набранных очков. В случае равенства очков победитель определяется по дополнительному конкурсу “Перетягивание каната”.

Проведение конкурса плакатов “МЫ — за здоровый образ жизни”.

Каждая команда получает поощрительные очки.

Ведущий:

Чтоб проворным стать атлетом проведём мы эстафету,
Будем бегать быстро, дружно, победить всем очень нужно!
Пусть не сразу всё даётся, поработать вам придётся!
Ждут вас обручи, мячи, ловкость всем ты покажи!

Ведущий (загадка для команд):

Без начала, без конца.
Круглое и без дна? (Кольцо)

1. Эстафета “Властелин колец”

Участник № 1 стоит на дальней от линии старта линии нападения с большим обручем (опора в пол). Участник № 2, держа в руках резиновой колечко, бежит вперед, пролезает в стоящий обруч, обегает ограничительную стойку, подбегает к участнику № 1, передает ему резиновое колечко и забирает у него обруч. Участник № 2 бежит мимо команды, обегает стойку и в коридоре передачи передает резиновое колечко участнику № 3 и т.д. Эстафета заканчивается тогда, когда участник № 2 будет находится на линии старта с резиновым колечком в руке.

Ошибки:

1. Не оббегание стойки – 30 секунд.
2. Пробегание мимо обруча – 10 секунд.

2. Эстафета “Сбор урожая”

Команда стоит на линии нападения волейбольной площадки. На лицевых линиях стоят ограничительные стойки. На центральной линии и дальней линии нападения лежат малые обручи. Участник № 1 в руках держит 2 теннисных мяча. № 1 бежит к первому обручу кладет 1 мяч, бежит ко второму обручу кладет 2-й мяч во второй обруч. Бежит к ограничительной стойке, обегает ее, вторую стойку и касанием руки передаёт эстафету. Участник №2 собирает 1-й мяч, затем 2-й мяч, оббегает стойку за командой и передаёт теннисные мячи на линии старта. Эстафета заканчивается тогда, когда участник № 16 передаст мячи участнику № 1, стоящему на линии старта.

Ошибки:

1. Не об бегание стойки – 30 секунд.
2. Мяч выкатился из обруча и не возвращен обратно – 5 секунд.

Ведущий (загадка для команд):

Он и круглый, он и гладкий,
Очень ловко скачет. Что же это? (Мячик)

3. Эстафета “Ловкий мяч”

Участник № 4 стоит на линии нападения волейбольной площадки, держа в руках набивной мяч (1 кг).

На расстоянии 3 метров друг от друга №1,2,3. На лицевых линиях ограничительные стойки. Участник № 4 передает мяч № 3. № 3 — № 2 и т.д. № 1 получив мяч, обегает ограничительную стойку, бежит мимо команды, обегает стойку за командой и передаёт набивной мяч на линии старта следующему участнику, сам встает в конец колонны. В тот момент, когда № 1 бежит вдоль команды № 2,3,4 перемещаются вперёд. Эстафета заканчивается тогда, когда последний передаст набивной мяч участнику №4 на линии старта.

Ошибки:

1. Не оббегание стойки – 30 секунд.
2. Выход за пределы точки – 5 секунд.

Ведущий: Пока жюри подводит общий итог соревнования, мы проведём конкурс “Угадайка” с болельщиками и гостями наших соревнований (отгадывание загадок на спортивную тематику, проводит учитель физической культуры Третьякова Е.О. и судьи-помощники):

1. Проложили две дорожки,
   Чтоб по снегу мчались ножки,
   Быстрые, новые
   Ножки те кленовые. (Лыжи)
2. Подтянуться мне не просто,
   Я же небольшого роста.
   Знает каждый ученик,
   Что подтянет нас…(Турник)
3. Ах, какой огромный стол!
   Для каких обедов он?
   Нет, обедать здесь не станем:,
   Сетку туго мы натянем —
   Скачет шарик там и тут.
   Как игру эту зовут? (Настольный теннис)
4. Этот конь не ест овса,
   Вместо ног два колеса.
   Сядь верхом и мчись на нём
   Только лучше правь рулём. (Велосипед)
5. Кинешь в речку – он не тонет,
   Бьёшь о стенку – он не стонет,
   Будешь озимь кидать,
   Станет к верху летать. (Мяч)

– Молодцы болельщики и гости наших соревнований. Вы на “отлично” справились в этом конкурсе.

4. Эстафета “Кегельбан”

Команда участников стоит на линии нападения. У участника №2 в руках набивной мяч. На средней линии расположены железные воротики. Участник №1 стоит за воротиками на линии нападения. По команде Марш! Участник №2 выполняет прокат мяча через воротики, участник №1 поймав мяч, выполняет оббегание стойки впереди от команды, бег вдоль команы, оббегание второй стойки и передаёт мяч на линии старта. В этот момент участник №2 встаёт на место на линию нападения за воротиками. Эстафета заканчивается тогда, когда последний участник выполнит задание и передаст мяч участнику №2, а участник №1 будет стоять на линии нападения.

Ошибки:

1. Мяч не прокатился через ворота и повторный бросок не выполнен – 5 сек.
2. Не оббегание стоек на лицевых линиях – 5 сек.

5. Конкурс “Перетягивание каната”

Конкурс проводится по круговой системе согласно жеребьёвки.

Ведущий: Для подведения итогов соревнования командам построиться в центре спортивного зала.

Сегодня проигравших нет, есть просто лучшие из лучших.

Пусть в каждом сердце дружбы свет, зажжёт поступков добрых лучик.

Для подведения итогов слово предоставляется жюри.

Слово жюри:

И вот подводим мы итоги,
Какие б ни были они.
Со спортом будем мы дружить,
И нашей дружбой дорожить.
И станем сильными тогда.
Здоровыми, умелыми,
И ловкими, и смелыми.

Жюри объявляет результаты соревнований, команды награждаются грамотами, медалями и сладкими призами (песня “Так держать”).

Ведущий: Вот и узнали мы победителя и призёров соревнования “Весёлые старты”.

Всем спасибо за внимание
За задор и звонкий смех.
За огонь соревнования
Обеспечивший успех.
Вот настал момент прощанья,
Будет краткой наша речь.
Говорим всем: “До свиданья,
До счастливых новых встреч!”

Команды под звуки спортивного марша организованного под руководством учащихся 10а кл. уходят из спортивного зала в свои классы.

ОБЩИЙ ИТОГ

1 место – 3б класс

2 место – 3а класс

3 место – 3в класс

Гл.судья соревнований: Третьякова Е.О., учитель физкультуры

Судейская бригада: Учащиеся 10а кл.
Жюри: Кл. руководители 3-х кл.

КОНКУРС ПЛАКАТОВ “МЫ – за здоровый образ жизни”

Плакат 3а класса

 Плакат 3б класса

Плакат 3в класса

Каждая команда получила поощрительные очки.

»Хорошая привычка – здоровью подмога.

(Урок – здоровья для учащихся нач. классов)

1. Вед. Люблю я землю, солнце, небо,

Вкус замечательного хлеба.

Люблю свой дом, свой класс и школу,

И матчи по хоккею и футболу.

Люблю играть, шутить, смеяться,

В реке без устали плескаться.

Люблю и петь, и рисовать.

И книги умные читать.

Люблю на свете всех людей –

Друзей, соседей, учителей.

Люблю я всю свою семью,

А больше всех себя люблю.

• А что любите вы? Что у вас самое любимое?

• Как вы понимаете «любить себя»? (беречь себя, свое здоровье, делать все, чтобы не навредить себе (ПДД, правила поведения,) сохранение своего здоровья, правильный образ жизни

2. Игра – кричалка «Полезно — вредно».

Читать лежа (вредно)

Смотреть на яркий свет (Вредно)

Делать утреннею зарядку (полезно)

Смотреть близко телевизор (вредно)

Есть овощи в фрукт (полезно)

Пить coka-cola (вредно)

Соблюдать режим дня (полезно)

Ложиться поздно вечером (вредно)

Есть перед сном (вредно)

Гулять перед сном (полезно)

Проветривать комнату перед сном (полезно)

Курить сигареты (вредно)

Значит есть привычки полезные и вредные.

3. КТД – изготовление газет или плаката «Вредные привычки», «Полезные привычки» (класс делится на 2 части)

4.Защита плаката.

Начинать со слов: «Мы считаем, что для здоровья вредно …»,

«Мы считаем, что для здоровья полезно …»

Вед: Все это здоровые и полезные привычки, которые помогают укреплять здоровье называются ЗОЖ – здоровые образ жизни. Почему нужно придерживаться этого образа жизни узнаете, если окажитесь на приеме у врача.

Вед.. добрый доктор Айболит не под деревом сидит.

Он пришел сегодня в школу, Чтобы дать урок веселый.

Для кого – то грустный, может, Он себя узнать поможет,

Остановит от ошибки, ваши вызовет улыбки.

Он – здоровью цену знает, ЗОЖ, как надо понимает.

Вед. И пришла к Айболиту Лариска.

Лариска как люблю я конфеты, ириски,

Обожаю я так шоколадки,

Булки, тортики и мармеладки.

Не прошу я у мамы салатики —
Мне бы чаю с ватрушечкой сладенькой.

Вед. Доктор хмуро взглянул в ее сторону.

Айболит Ты немного похожа на борова

Растолстеешь, здоровье теряя,

Ай – я яй, вот беда – то какая.

Я вручаю рецепт тебе с радостью:

позабудь про варенье и сладости,

Ешь 4 разочка, не более,

Тренируй свой характер и волю ты.

Фруктов больше ешь — в них витаминчики.

Исключи, Лара, тортики, блинчики,

Занимайся, дружок, физкультурою.

И гордиться ты станешь фигурою.

Вед. Верим , внемлет советам Лариска.

И забудет она про ириски,

И займется своим воспитанием,

Чтобы снова вернуть стройность талии.

(Стук в дверь)

Вед. Постучал пациент с длинной палочкой,

Только дверца закрылась за Ларочкой.

Пациент Очень глазоньки ломит от болюшки.

Видят плохо в ночи и на зорюшке,

И вблизи, и вдали слепошаренький,

Айболит, ты в глазах моих толстый и маленький.

Помоги , а не то я завяну,

Незаметно слепым скоро стану.

Вед. Успокоил наш доктор мальчишку.

Айболит Видно долго сидел ты за книжкой,

Телевизор, видно смотришь до зорюшки?

Телеман, бедный мой, мое горюшко.

Иль с компьютером игры без продыха,

Без зарядки для глаз да и отдыха?

Я рецепт такой дам, мальчишечка:

Ты держи позу , сидя за книжечкой,

Низко к ней ты, дружок, не склоняйся

И зарядкой для глаз занимайся!

Вед. Пациент поклонился почтительно

Айболиту мигнул выразительно.

Пациент: К выполненью твоих пожеланий,

Я, поверь, приложу все старания!

Не хочу быть слепым я ужасно,

Впереди жизнь такая прекрасная.

Вед. И внесли к Айболиту Гаврилу.

В классе мальчик он самый ленивый.

Ходит, сам о себя спотыкается,

И от лени безумно он мается.

Засыпает на всех он урока,

Мальчик – дремлющий наш лежебока.

Спит и сны видит Гаврик «прекрасные.

Для здоровья они – все опасные.

Будто на диване лежит наш Гаврюшечка,

И похож он на сладкую плюшечку.

Пирожки сами в рот так и прыгают,

Ни ногой, ни рукой он не двигает.

И уроки забыты, заброшены.

И не тянут они школьной ношею

И посуда сама в кухне моется,

И квартира сама убирается.

Айболит Чтобы с ленью навеки расстаться,

Надо утром водой обливаться.

Кроссы бегать, на лыжах кататься,

Силой волей своей заниматься.

Много сделаешь дел очень важных,

Если «Стоп» себе скажешь однажды.

Гаврик Убедил меня, доктор, прекрасно ты.

«Стоп!» — скажу я пороку опасному!

С ленью я распрощаюсь немедленно.

До свиданья, привычка зловредная.

Вед. Айболит думал: «дети прекрасные»

На лицо же — симптомы опасные.

Дал совет . подходит он каждому.

Айболит «ЗОЖ» — вот самое важное!

Ребята, вы поспешайте

И друзей вы в школе спасайте!

Разбежится по школе зараза,

Вы ее не увидите сразу.

Просвещайте детей, просвещайте,

От соблазнов коварных спасайте!

Вед. Но тут мальчик из класса из пятого

В дверь ворвался. Уж было полпятого.

Айболит чувства чуть не лишился,

Лишь мальчишка к нему наклонился.

Табачищем несло от парнишки.

Лучше читал бы он книжки.

Айболит Как ты жить, дружок, собираешься,

Если ядом таким увлекаешься?

Закоптишь изнутри свои легкие.

Ох, судьба твоя будет нелегкою.

Голос станет осипшим и грубым,

Почернеют и выпадут зубы,

И печенка, и сердце намаются,

И сосуды твои все сломаются.

Вот совет мой: если исправишься-

От серьезных проблем избавишься.

(подает письмо. )

Куряка (читает) брось ты эту привычку зловредную,

Пожалей свою мамочку бедную,

Для себя, чтобы жить вдвое дольше,

Дел хороших чтоб сделать побольше!

Сигарета – путь верный к наркотикам!

Брось быстрее – не будь сумасбродиком!

Не прибавишь ума и здоровья ты,

Позабудешь заветные все мечты свои

И засохнешь, завянешь во цвете лет.

И не мил тебе будет весь белый свет.

Вед. Призадумался парень молоденький

Из пятого класса Володенька.

Куряка не хочу в старика превращаться,

С папиросой готов распрощаться.

Брошу дурь сигаретную, страшную.

Что играть с ней в игры опасные?

Вед.Айболит свой прием завершает.

Мы «спасибом» его провожаем!

Он помог вам от бед исцелиться.

Надо только, друзья, не лениться.

Дети режим дня выполнять всем стараться.

И холодной водой обливаться.

— сильным вырасти, ловким и смелым.

Воспитать твердость духа и тела.

-ну а, главное, — вредным привычкам

Ты скажи твердо «нет!» только лично!

— Пусть они на пути не встречаются.

Вот тогда и не будешь ты маяться.

— Долгожителем станешь ты прочным.

Попадешь в Книгу Гиннесса , точно!!!

Вед: Как вы поняли, какие привычки вредят вашему здоровью, как от них избавиться, что такое ЗОЖ?

5.А я, говоря о ЗОЖ,, вспомнила об еще одной очень полезной привычке расшифруйте ее мне.

(На доске карточки) – хорошее настроение;

• Улыбка

• Доброжелательность

• Шутки, смех;

• Добрые дела;

• Взаимопомощь

Вед. Догадались? Какую полезную привычку я сформулировала. (Добрые дела, хорошая добрая шутка, доброжелательность, желание помочь и помощь делают хорошо другому и это добро возвращается вам. От этого у вас хорошее настроение. Это очень важные закон жизни: добро, которое вы делаете кому-нибудь возвращается вам добром, иногда это доброе слово, улыбка, комплимент, а так же помощь, поддержка словом и делом – все это добрые дела).

6. Игра «Говорю приятное». Все встали в круг. Кому кину мяч – тот говорит приятное для всех. Я начинаю:

— Я рада вас всех видеть;

— вы все мои хорошие друзья;

— мне нравится ваша доброжелательность .

— Такой прием можете использовать всегда, когда вам плохо или у вас плохое настроение. Подарите людям свое тепло, добро и оно к вам вернется.

Как бы жизнь не летела

Дней своих не жалей.

Делай доброе дело

Ради счастья людей.

Чтобы сердце горело,

А не тлела во мгле,

Делай доброе дело-

Тем живем не земле.

7. Обобщение.

— Какой вывод из нашего сегодняшнего разговора?

— Вы скоро уходите на каникулы, у вас будет много встреч, много свободного времени. И чтобы не забыли – приготовим себе записки – напоминайки:

(на темной бумаге) – «я не буду»

(на светлой бумаге) – Я постараюсь делать

Построение «Солнца жизни»

Занятие 1

Тема: «Бесценный дар — здоровье»

Цель: повторить основные компоненты здорового состояния человека; расширять представления о здоровье, как одной из главных ценностей человеческой жизни; развивать логическое мышление, внимание; воспитывать бережное отношение к своему здоровью.

Оборудование:

• Зайцев Г.К. Уроки Мойдодыра. СПб, 1996;
• Обухова Л.А., Лемяскина Н.А. Новые 135 уроков здоровья, или школа докторов природы. – М.: ВАКО; 2011;
• Мультимедийное оборудование;
• Изображения. [Электронный ресурс]. –UPL: http://images.yandex.ru/ (дата обращения 3.09.2016);
• Музыка. [Электронный ресурс]. –UPL: http://muzofon.com/ (дата обращения 3.09.2016);
• Физминутка. [Электронный ресурс]. –UPL: http://www.youtube.com/watch?v=abd1NWTWfEs/ (дата обращения 3.09.2016);
• Смайлики

Ход занятия

I. Организационный момент. Создание эмоционального настроя

(Слайд 1)

Презентация

Прочитайте эпиграф урока и вставьте по смыслу пропущенные слова:

Получен от природы дар —
Не мяч и не воздушный шар.
Не глобус это, не арбуз-
… — очень хрупкий груз.
Чтоб жизнь счастливую прожить,
…нужно сохранить.

II. Определение темы занятия. (Слайд 2)

— О чем пойдет речь на занятии?

— Как называет «здоровье» автор в стихотворении?

III. Постановка целей

— Чему будем учиться на занятии?

IV. Мотивация (Слайд 3)

— Сегодня мы вспомним составляющие компоненты здоровья и выясним, что мешает человеку быть здоровым.

Это интересно

Слово «ЗДОРОВЬЕ» образовалось от прилагательного «ЗДОРОВЫЙ», которое в свою очередь произошло от существительного «dorvo» – дерево.

Буквальное значение – «похожий на дерево». Здоровье — это значит быть «С ДЕРЕВО«, таким же сильным и крепким.

— Перед вами дерево здоровья – могучее и крепкое. Вспоминая компоненты, слагаемые здоровья, мы будем украшать ими наше дерево листьями. (Слайд 4)

V. Повторение изученного во 2-м классе

1. Правильное питание

Ребята разбиваются на три творческие группы (по рядам).

— Творческим группам предлагаю следующие задания.

1 задание (Слайд 5, 6)

Необходимо разделить продукты на полезные и условно вредные: творог, копчёная колбаса, жевательная резинка, кефир, чипсы, рыба, кетчуп, яблоки, лимонад, сладости.

2 задание (Слайд 7)

Распределите продукты на 4 группы по содержанию в них тех или иных витаминов.

Витамины: А, В, С, Д.

Продукты: масло, морковь, мясо, шиповник, яйца, рыбий жир, лимон, икра.

ОТВЕТЫ: (Слайд

А: морковь, яйца.
В: мясо, масло.
С: шиповник, лимон.
Д: рыбий жир, икра.

Витамин А: стимулирует рост и развитие, защиту организма.

При недостатке витамина A развиваются ухудшается зрение, нарушается иммунитет. Замедляется рост.

Витамин В: участвует во всех видах обменных процессов. Особенно важную роль играет в обеспечении зрительных функций, нормального состояния кожи и слизистых оболочек.

Витамин С: повышает устойчивость организма к инфекциям. Необходим для восстановления десен, костной ткани. Дефицит витамина С приводит к кровоточивости десен, плохому заживлению ран, ломкости волос, возникновению раздражительности, сонливости, вялости всего организма.

Витамин Д: Еще в средние века человечеством было обнаружено такое заболевание, как рахит, и тот факт, что избежать его помогает регулярное применение рыбьего жира. Он обеспечивает нормальное развитие и рост костной ткани. Его назначение – регулировать минеральный обмен, способствуя накоплению кальция в костях и зубах.

3 задание (Слайд 9)

— Объясните, что скрывается за данными обозначениями на упаковках продуктов: Е – 150, Е – 450, Е – 621, Е – 950.

ОТВЕТ: добавки, которые могут вызвать различные заболевания. (Слайд 10)

• Е – 150 – красители (способствуют заболеваниям желудочно-кишечного тракта),
• Е – 450 – солеплавители (ведут к нарушению процесса усвоения кальция, к хрупкости костей, отложению камней в почках),
• Е – 621 – усилители вкуса (при применении могут вызвать слепоту, рост раковых опухолей);
• Е – 950 – ароматизаторы (провоцируют астму и рост раковых опухолей).

— Какие же продукты наиболее полезны? Какую роль играют витамины? Какие продукты надо выбирать? (не содержащие добавок Е…).

— Группы хорошо справились с заданиями

— Какова первая составляющая здоровья? (Правильное питание).

Пища должна давать организму полезные вещества и энергию. Нельзя переедать, есть вредные продукты, которые приводят к заболеваниям органов. Многие болезни – следствие избыточного и неправильного питания.

Мы помещаем первый компонент здоровья – ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ на дерево Здоровья. (Слайд 11)

2. Движение. Физкультура

Вашему вниманию предлагается следующая ситуация. (Слайд 12)

Мама. Дочка, почему ты так долго шла из школы?

Дочь. Я не шла, я долго ждала троллейбус. Пешком было лень идти.

Мама. Иди пообедай, а потом поможешь мне с уборкой квартиры.

Дочь. Нет, мама. Я так устала в школе, и полы мыть уже не могу.

Мама. Ну тогда сходи в магазин за продуктами.

Дочь. Нет, мама. Я так устала на физкультуре, что и ходить не могу.

Мама. Смотри, доченька. Раньше меня старушкой станешь!

— В чём не права девочка?

— В далёкие времена для того чтобы прокормиться, нашим предкам приходилось много ходить, бегать, охотиться. Сама жизнь ставила условие: чтобы не умереть, надо было двигаться. И сегодня фраза «Движенье – это жизнь» остаётся верной. Почему? (При движении кровь перемещается в организме с большей скоростью и лучше снабжает клетки кислородом, питательными веществами — обмен веществ улучшается, укрепляется дыхательная система и сердце).

— Итак, на наше дерево мы помещаем следующий компонент здоровья – ДВИЖЕНИЕ. ФИЗКУЛЬТУРА (Слайд 13)

Физминутка (Слайд 14)

3. Режим дня (Слайд 15)

— Прочитайте информацию на слайде и скажите, что на нем представлено.

— Ещё один компонент здоровья – это РЕЖИМ ДНЯ.

Вы – ученики, а учёба – это тяжёлый труд. И чтобы не переутомляться, надо правильно организовать свой день.

— Каждой группе предлагается исправить неверно составленную инструкцию: уберите лишние правила, а остальные расставьте по порядку.

— Проверим. (Слайд 16)

— Итак, мы говорили о том, что помогает сохранять работоспособность. Третий компонент – ПРАВИЛЬНЫЙ РЕЖИМ ДНЯ. (Слайд 17)

4. Личная гигиена (Слайд 18)

Разбор ситуации: «Утром Федя чинил велосипед. Днём играл с собакой. Придя домой, Федя быстро переоделся и сел обедать. На следующий день он не пошёл в школу. У него заболел живот и поднялась температура.»

— Как вы думаете, почему заболел мальчик?

(Высказывания детей)

— Что бы вы, ему посоветовали?

Игра

— Если я называю предмет личной гигиены, вы потягиваетесь на носочках, а если этим предметом может пользоваться вся семья вы приседаете.

(Мыло, полотенце, зубная паста, шампунь, расчёска, мочалка, детский крем, носовой платок, зубная щётка).

— Какой четвертый компонент здоровья?

Четвертый компонент здоровья – ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА. (Слайд 19)

5. Отсутствие вредных привычек

Разрешение проблемных ситуаций в группах. (Слайд 20)

Проблемная ситуация №1

Алла, Света и Стасик сидели на лавочке и смотрели новую книжку. Вдруг Света сказала: «Почему так плохо пахнет?» Ребята подняли головы и обнаружили, что рядом с ними на лавочке присели незнакомые мужчины и курили. На детей они не обращали никакого внимания. Ваши действия…

Проблемная ситуация №2

Я встретил на улице своего друга в компании подростков.

Во дворе их все считали крутыми ребятами. Мой друг решил познакомить меня с ними, чему я вначале очень обрадовался. Но как оказалось, чтобы попасть к ним в компанию я должен был принести сигареты и закурить, тем самым зарекомендовав себя взрослым. Ваши действия…

Проблемная ситуация №3

За столом сидели взрослые и мы с братом. Один из гостей решил закурить. Взрослые не обращали внимания на курящего. Вкус пищи стал перебивать запах табачного дыма. Ваши действия…

— Молодцы, ребята, верно отвечали!

— Сформулируйте пятое слагаемое здоровья.

— Пятое слагаемое здоровья — ОТСУТСТВИЕ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК. (Слайд 21)

VI. Итог занятия (Слайд 23)

— Перед вами цветик-семицветик из сказки В. Катаева, который может выполнить только одно ваше желание.

— Прочитайте, какие желания записаны на его лепестках. (счастье, здоровье, слава, деньги, сила, ум, красота.)

— Что же самое главное в жизни? Давайте мы загадаем желание — быть всегда здоровыми. (Ребята хором произносят слова Жени:

Лети, лети лепесток.
Через запад на восток,
Через север, через юг,
Возвращайся, сделав круг.
Лишь коснешься ты земли
Быть, по-моему вели.
Вели, чтобы мы всегда были здоровы)

— Я думаю, что ваше желание обязательно сбудется.

— А какое желание загадала Женя, от исполнения которого она по-настоящему была счастлива?

— Удалось ли достичь поставленных целей урока? (Слайд 24)

— Надеюсь, в вашей жизни найдется место для всех компонентов здоровья. А значит, на ваших лицах будет сиять счастливая улыбка здорового человека.

IX. Рефлексия (Слайд 25)

— Попробуйте оценить свою работу на занятии.

Если:

• Занятие полезно, всё понятно — розовые смайлики.
• Лишь кое-что чуть-чуть неясно – голубые смайлики
• Ещё придётся потрудиться
  Да, трудно всё-таки учиться – зеленые смайлики.

Tема занятия: Викторина, посвящённая спорту «Спортивные
почемучки»

Цель: формирование
мотивации здорового образа жизни у школьников, воспитание убеждённости и
потребности в нем.

Задачи:

•
пропагандировать здоровый образ жизни.

•
расширять представления о различных видах спорта.

•
использовать возможности для привлечения школьников к активной жизни,
укреплению здоровья и ведению ЗОЖ.

Ход
занятия

I.
Организационный момент.

-Здравствуйте,
ребята. Сегодня мы проводим внеурочное занятие по спортивно-оздоровительному
направлению «Подвижные игры»

-На
занятии у нас присутствуют гости, давайте их поприветствуем.

II.
Актуализация знаний.

1) —
Доскажите слово в стихотворении и назовите тему нашего занятия?

Болеть
мне некогда, друзья,

В
футбол, хоккей играю я.

И очень
я собою горд,

Что
дарит мне здоровье… (спорт)

— Так о
чём мы сегодня будем говорить на занятии? (высказывания детей)

-Сегодня
мы будем говорить о том, какую роль в жизни человека играет спорт, и какую
пользу здоровью человека приносят занятия спортом.

2) —
Подумайте и скажите какой первый шаг мы делаем к спорту?

Как
только утром я проснусь,

Присяду,
встану и нагнусь –

Все
упражненья по порядку!

Поможет
вырасти …(зарядка)

-Почему взрослые
и дети должны делать зарядку по утрам?

—
Зарядка укрепляет мышцы человека, бодрит его. Человек, который делает зарядку,
меньше болеет.

— Кто из
вас может поделиться своими любимыми упражнениями, которые вы выполняете по
утрам? (Один ученик-желающий показывает упражнение, остальные его поддерживают-
выполняют вместе с ним)

III.
Основной этап занятия.

1. Виды
спорта, в которых используют мяч.

—
Послушайте загадку и скажите, о каком спортивном инвентаре в ней говорится:

Он
лежать совсем не хочет.

Если
бросить, он подскочит.

Бросишь
снова, мчится вскачь,

Ну,
конечно – это…. (мяч)

(показать
картинки мячей: резиновый, футбольный, баскетбольный)

-Посмотрите
на эти мячи. Что вы можете о них сказать?

-А в
каких видах спорта используют мяч вы назовёте, отгадав загадки. Отвечать будете
хором.

Лента,
мяч, бревно и брусья,

Кольца с
ними рядом.

Перечислить
не берусь я

Множество
снарядов.

Красоту
и пластику

Дарит
нам… (гимнастика)

— Как вы
думаете, какую пользу приносят занятия гимнастикой?

Гимнастика развивает гибкость.
Делает красивой и правильной фигуру. У всех гимнастов великолепная осанка!

-А ещё в
каком виде спорта используют мяч? Отгадайте загадку. Отвечайте хором.

В этом
спорте игроки

Все
ловки и высоки.

Любят в
мяч они играть

И в
кольцо его кидать.

Мячик звонко
бьет об пол,

Значит,
это… (баскетбол)

— Какую
пользу по вашему мнению приносят занятия баскетболом?

Баскетбол
развивает точность и быстроту реакций, ловкость; улучшает осанку.

-А ещё в
каком виде спорта используют мяч? Отгадайте загадку. Отвечайте хором.

Соберем
команду в школе

И найдем
большое поле.

Пробиваем
угловой —

Забиваем
головой!

И в
воротах пятый гол!

Очень
любим мы… (футбол)

— Какую
пользу по вашему мнению приносят занятия футболом?

Пользу
для здоровья футбол приносит, развивая ноги. У всех футболистов очень сильные и
ловкие ноги. У нас в школе есть футбольный кружок, в котором занимается наш
одноклассник Никита. Никита, тебе нравится заниматься футболом? Расскажи, что
вы делаете на занятиях футбольного кружка?

2.
Кикбоксинг.

— А
Денис тоже занимается в спортивной секции. Он расскажет нам о своём спортивном
увлечении.

3.
Физминутка.

— Никита
и Денис проведут с нами физминутку.

Мы
руками хлоп-хлоп

Мы
ногами топ-топ

Мы
глазами чик-чик

Мы
плечами чик-чик

Раз
сюда,два сюда,

Повернись
вокруг себя,

Сели-встали,
сели-встали,

Ванькой-Встанькой
словно стали!

4.
Зимние виды спорта.

—
Продолжаем говорить о видах спорта и о пользе, которое приносит спорт для
здоровья.

— Вас
ждёт следующая загадка. Отгадайте её:.

И
мальчишки, и девчонки

Очень
любят нас зимой,

Режут
лед узором тонким,

Не хотят
идти домой.

Мы
изящны и легки,

Мы —
фигурные… (коньки)

Вот
спортсмены на коньках

Упражняются
в прыжках.

И
сверкает лед искристо.

Те
спортсмены — … (фигуристы)

— Какую
пользу, по вашему мнению, приносят занятия фигурным катанием?

—
Фигурное катание развивает ловкость, быстроту реакции, силу ног и рук,
вырабатывает красивую осанку. Улучшает работу сердца.

— А ещё
в каком виде спорта используют коньки, вы назовёте, отгадав следующую загадку:

Вышла на
лёд ватага ребят,

Клюшки
об лёд громко звенят.

И шайба
летит,

Мы
крикнем: «О,кей!»

Игры нет
лучше, чем … (хоккей)

— Как вы
думаете, какую пользу приносят занятия футболом?

— Хоккей
вырабатывает силу, ловкость, помогает укрепить опорно-двигательный аппарат в
целом, улучшает работу дыхательной, сердечнососудистой и нервной систем.

— В
хоккей играют настоящие мужчины, трус не играет в хоккей.

5. Игра
«Шайба-гол-ура!»

—
Давайте сейчас сделаем небольшую зарядку.

-Поиграем в игру
«Шайба-гол-ура!» Правила игры таковы. Когда ведущий говорит: «Шайба!», вы
поднимаете правую руку; когда кричит: «Гол!»,- поднимаете левую руку; а когда
крикнет: «Ура!» — поднимаем обе руки.

(Выбирается
ведущий, который проводит физкультминутку.Поочередно ведущих можно менять.)

Учитель:- Молодцы!
Размялись.

—
Продолжаем говорить о видах спорта и о пользе, которое приносит спорт для
здоровья.

— Вас
ждёт следующая загадка. Отгадайте её:.

Две
дощечки на ногах

И две
палочки в руках.

Если мы
дощечки смажем —

Снежный
экстра-класс покажем!

Зимние
рекорды ближе

Тем, кто
очень любит…(лыжи)

— А
какую пользу приносит лыжный спорт?

—
Помогает укрепить опорно-двигательный аппарат в целом, улучшает работу
дыхательной системы, координацию движений.

Я
катаюсь на нём до вечерней поры,

Но
ленивый мой конь

Возит
только с горы.

А на
горку всегда сам

Пешком я
хожу

И коня
своего за верёвку вожу. (Санки)

— В
каком виде спорта используются сани?

— Санный
спорт, скелетон,бобслей.

— В
какое время года занимаются этими видами спорта?

6. Про
олимпиаду.

— А как
называется главое событие жизни спортсменов, которые занимаются профессионально
спортом. Вы назовёте, отгадав загадку:

На
Олимпе в древнем мире

Греки
поднимали гири,

Состязались
в беге, силе,

Тяжести
переносили.

И дарила
им награды

Зимняя…
(олимпиада)

—
Главными спортивными соревнованиями являются олимпийские игры. Первые
олимпийские игры проходили в Греции.

— Самому
главному победителю олимпийских игр в Древней Греции вручали оливковую ветвь и
лавровый венок. Существует традиция на Олимпийских играх зажигать Олимпийский
огонь. Олимпийский огонь зажигают в Греции и проносят через города, поля, моря,
океаны, горы в ту страну, где будут проходить Олимпийские игры. Факел доверяют
нести лучшим спортсменам мира. Это большая честь. Олимпийский огонь — символ
единства, дружбы и мира народов. Олимпийские игры проходят один раз в четыре
года.

— В
каком городе в нашей стране проходила зимняя олимпиада? (в г.Сочи.)

— В
каком году проходила Зимняя олимпиада в г.Сочи?

IV.Итог
занятия.

— Итак
подведём итог.

— О чём
мы сегодня говорили на занятии?

— Что
понравилось?

— Какой
вид спорта вам нравится?

—
Спортом надо заниматься только в детстве или всю жизнь? Почему?

V.Рефлексия.

— Наше
занятие заканчивается. За это время выросло удивительное дерево, благодаря
которому каждый из вас может показать пользу или бесполезность нашего занятия.

— Если
занятие прошло плодотворно и вы сегодня решили для себя заняться спортом,
записаться в спортивную секцию, то прикрепите к дереву плоды- яблоки.

— Если
вы получили новые знания, но пока не определились, то прикрепите цветы.

— Ну, а если наше занятие
никакой пользы не принесло – прикрепите коричневые, чахлые листочки

— А я
хочу вам пожелать, пускай вашим девизом в жизни станут следующие слова:

Чтобы
жизни удивляться,

Чтобы
духом не стареть.

Надо
спортом заниматься.

Надо
лень преодолеть.

Конспект внеурочного занятия (мероприятия) по внеурочной
работе в области физкультурно-оздоровительной деятельности

3 класс

Консультация учителя:  Гисматова Эльвира Фаритовна

Тема: «Здоровый образ жизни»

Форма внеурочного занятия:

Цель: создание благоприятных условий для укрепления здоровья
обучающихся путём применения комплексного подхода к обучению здоровью.

Задачи:

Воспитательные: воспитывать стремление к
здоровому образу жизни, отвращение к вредным привычкам.

Развивающие: развивать интерес к прогулкам на природе,
подвижным играм, участию в спортивных соревнованиях; формировать потребность в
соблюдении правил личной гигиены, режима дня, здорового питания.

Образовательные: сформировать элементарные
представления о единстве различных видов здоровья: физического, нравственного,
социально- психологического; сформировать понимание важности физической
культуры и спорта для здоровья человека, его образования, труда и творчества.

Планируемые результаты:

1. Регулятивные УУД:

— Определять и формулировать цель деятельности на уроке с помощью
учителя.

— Проговаривать последовательность действий на уроке.

-Учить высказывать своё предположение (версию) на основе работы с
иллюстрацией, учить работать по предложенному учителем плану.

— Учиться совместно с учителем и другими учениками давать
эмоциональную оценку деятельности класса на уроке.

2. Познавательные УУД:

— Добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя
свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке.

— Перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате
совместной работы всего класса.

-Преобразовывать информацию из одной формы в другую: составлять
рассказы на основе простейших моделей (предметных, рисунков, схематических
рисунков, схем); находить и формулировать решение задачи с помощью простейших
моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков).

3. Коммуникативные УУД:

— Умение донести свою позицию до других: оформлять свою мысль в
устной и письменной речи (на уровне одного предложения или небольшого текста).

— Слушать и понимать речь других.

— Учиться выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя,
критика).

Организация пространства:
Форма работы:

Инвентарь: компьютер, мультимедийный проектор,
экран, фрагменты мультфильма «Мойдодыр» и «Трубка и медведь»; музыка Э. Грига
«Утро»; карточка темы «Здоровый образ жизни», на доске задачи урока и закрыты,
цветок с правилами на лепестках, картинки микробов, книги о питании, песня
Высоцкого «Утренняя гимнастика», фото лёгкие и зубы курящего человека; карточки
с правилами для Бабы Яги, карточки на доске для рефлексии.

Инвентарь для обучающихся: карточки с пословицами, картинки
с продуктами, карточки с началом сказки, карточки с кроссвордом, лепесточки для
рефлексии. Карточки с режимом дня.

Ход занятия.

I. Организационный момент.

Дети сидят за партами.

Расслабляющий тренинг.

Тренинг проводится на фоне музыкальной композиции «Утро» Э.Грига.

У: Ребята, посмотрите, какое сегодня великолепное теплое утро.

Давайте поприветствуем окружающий нас мир и друг друга.

Здравствуй, солнце золотое! (рисуют руками круг)

Здравствуй, небо голубое! (руки поднимают вверх, машут кистями)

Здравствуй, вольный ветерок! (обмахивают кистями рук лицо)

Здравствуй, милый мой дружок! (поднимают руки вверх и машут ими)

У: Ребята улыбнитесь друг другу. Улыбка может согреть вас и ваших
друзей теплом и улучшить всем настроение. Улыбнитесь всем присутствующим в
классе. Хорошее настроение поможет нам справиться с любой задачей.

У: А сейчас сядьте все прямо, и мы начнем работать.

2. Мотивационный аспект.

У: Ребята, для того, чтобы узнать, тему сегодняшнего занятия нам
необходимо составить пословицы из двух частей.

● В здоровом теле — здоровый дух.

● Здоровье дороже денег.

● Чтобы быть к труду готовым, надо быть всегда здоровым.

● Береги платье снову, а здоровье смолоду.

У: Назовите общую тему пословиц и тему нашего занятия. (Здоровье)

У: Верно. Сегодня мы будем говорить о здоровье. А именно о
здоровом образе жизни.

(На доске открывается тема урока)

У: На какие вопросы вам хотелось бы найти ответы на данном
занятии?

(Ответы детей. Если ребята затрудняются – задать наводящие вопросы
или подсказать и спросить: если вы согласны со мной хлопните в ладоши).

На доске:

● Что такое здоровье?

● Какие правила надо соблюдать, чтобы всегда оставаться
здоровым?

● Как оставаться всегда здоровым?

3.Деятельностный аспект.

У: Представьте себе, что наше здоровье – это большой красивый
цветок. Чтобы он расцвёл, нам необходимо узнать правила здорового образа жизни.

На доске кружок от цветка, на котором написано слово здоровье.

У: Ответим сначала на 1й вопрос. Что такое здоровье, ваши
предположения?

У: А в словаре В.Даля даётся следующее определение здоровья:
состояние животного тела (или растения), когда все жизненные отправления идут в
полном порядке; отсутствие недуга, болезни.

У: Так мы с вами ответили на первый вопрос – что такое здоровье?
Тогда пойдём дальше. Согласны?

У: Теперь будем отвечать на второй вопрос.

У: Вспомним сказку «Мойдодыр». Кто её автор? (Просмотр фрагмента
из мультфильма 30 сек.)

У: Для чего животные купаются и чистят своё тело?

О: Чтобы не было запаха, быть чистыми, чтобы их не обнаружили
другие звери.

У: А зачем моется человек?

О: Чтобы быть чистым, вкусно пахнуть, ничем не заболеть.

У: Почему плохо быть грязнулей?

О: Никто не захочет дружить с грязнулей. Грязные уши — человек
плохо слышит. Грязная кожа — человек плохо дышит. Грязные руки — появляются
кишечные заболевания.

У: У Чистоты есть помощники. Назовите их.

О: Мыло, шампунь, зубная щётка, вода, мочалка, расчёска.

У: Я предлагаю вам послушать сказку о микробах.

Жили-были микробы — разносчики разных болезней. Больше всего на
свете они любили грязь. Чем грязнее, тем им было приятнее и тем больше их
становилось.

Вот на столе кто-то оставил невымытые тарелки, крошки, кусочки
хлеба. Тут как тут муха. А на её лапках сотни микробов, особенно если она
прилетела с помойки. Муха улетела, а микробы остались лежать на столе — на
тарелке, на ложках, на хлебе и думают: «Как хорошо, что на свете есть
грязнули и мухи». И стало микробам раздолье. И на руки можно попасть, и в
рот к человеку. А там уж и до болезни рукой подать!

У: Откуда появляются микробы на коже?

О: От грязи.

У: Что помогает нам победить микробов?

О: Чистота.

У: Как вы заботитесь о чистоте тела?

У: Посмотрим ещё один эпизод из сказки «Мойдодыр».

У: Первое правило ЗОЖ.

О: Содержи в чистоте тело, одежду, жилище.

На цветке появляется первый лепесток «Соблюдайте чистоту!».

Игра «Полезно, вредно».

На стене расположены картинки с разнообразной едой.

У: Ребята, а сейчас поиграем. Снимаете картинку со стены и крепите
её на доску, распределяя продукты по группам: полезно и вредно.

У: Почему эти продукты полезны? А эти вредны?

О: Овощи и фрукты — есть витамины, укрепляют здоровье; вредные
продукты приводят к болезням, разрушают здоровье.

У: А сейчас я предлагаю вам поработать в группах: продолжить
сказку.

Продолжите сказку: (групповая работа по рядам).

На карточках: «Жил — был один сказочный король. У него была
дочь. Она любила только сладкое. И с нею случилась беда».

У: Какая случилась беда с принцессой?

О: Стала худой, грустной, болел живот.

У: Посоветуйте королю, как можно вылечить принцессу. Расскажите,
как правильно питаться.

Правила появляются на доске:

Здоровое питание: разнообразное, богатое овощами и фруктами,
регулярное, без спешки.

У: Объясните, что значит «разнообразное»?

У: Объясните, как понимаете пословицу «Овощи — кладовая
здоровья».

У: Поднимите руку, кто питается правильно? Если нет, постарайтесь
поправить дело.

У: Назовите второе правило здорового образа жизни.

На цветке появляется 2й лепесток: «Правильно питайся».

(Стук в дверь. На метле под музыку влетает в класс Баба-Яга)

-Ох, умаялась старая! Ох, умаялась бабушка!

Ну, что, детки-шалунишки, противные детишки,

Занятие здесь затеяли

Всем на удивление?

Я пришла, чтобы испортить ваше настроение!

— Баба-Яга, ну, почему ты такая злая? Что тебе плохого сделали эти
вот ребята?

— А потому, что замучили меня эти вот детишки. Целый день они
кричат, шумят, не дают мне старенькой покоя.

— Но разве плохо, что дети смеются и поют, значит, им весело в
школе.

— Да, хорошо вам говорить, а у меня ручки болят, ножки болят.

Заколдую я вас, заколдую!

— Подожди, бабушка колдовать, наши ребята объяснят тебе, почему ты
так часто болеешь.

О: Потому что злая, а доброта прибавляет людям здоровья)

У: Ребята, давайте научим Бабу – Ягу, вести здоровый образ жизни.

(Физминутка — аэробика под песню Высоцкого «Утренняя гимнастика» в
исполнении «А-Студио»

(выполняют зарядку дети вместе с Бабой – Ягой)

У: Ох, спасибо, ребятки, развеселили вы старенькую, преподали мне
урок здоровья. Пойду Лешего и Кикимору учить, может, тоже поумнеют.

У: Ребята, скажите Баба – Яге, чем надо заниматься, чтобы быть
здоровым и весёлым?

● Делать зарядку.

● Играть в подвижные игры на воздухе.

● Заниматься физическим трудом и физкультурой.

● Заниматься спортом.

У: Поднимите руку, кто из вас посещает спортивные секции?

У: Зачем много двигаться?

У: Назовите 3е правило ЗОЖ.

На цветке появляется лепесток «Больше двигайся!»

У: Какие вредные привычки вы знаете?

О: Пить , курить….

У: Ребята, а почему курить вредно?

У: Посмотрите на слайд, это лёгкие и зубы курящего человека.

У: Курение является вредной привычкой. Назовите ещё вредные
привычки О: Употребление спиртного и наркотиков.

У: Эти три привычки самые – самые вредные для человека!

Выведем следующее правило ЗОЖ.

Лепесток «Вредным привычкам «Нет!!!»

У: Ну, а сейчас, чтобы узнать последнее правило здоровья нам
помогут ребятки, которые подготовили стихотворение. Входите, пожалуйста к
доске.

(Рассказывают 5 человек у доски).

Стихи о человеке и его часах.

Кто жить умеет по часам,

И ценит каждый час,

Того не надо по утрам

Будить по 10 раз.

И он не станет говорить,

Что лень ему вставать,

Зарядку делать, руки мыть

И застилать кровать.

Успеет он одеться в срок ,

Умыться и поесть .

Успеет в школу он дойти

За парту в школе сесть .

С часами дружба хороша!

Работай, отдыхай .

Уроки делай не спеша

И книг не забывай.

Чтоб вечером, ложась в кровать,

Когда наступит срок,

Ты мог уверенно сказать:

— Хороший был денёк!

У: О чём говорится в этом стихотворении?

О: О режиме дня.

У: Почему для человека важен режим дня?

Надо запомнить, что чередование труда и отдыха необходимы. Это
улучшает работоспособность, приучает к аккуратности, дисциплинирует человека,
укрепляет его здоровье.

У: Назовите 5-ое правило ЗОЖ.

Появляется на цветке 5й лепесток «Соблюдай режим дня».

У: Посмотрите на какой вопрос мы ответили, который ставили вначале
занятия? (Назвали правила ЗОЖ).

У: Постоянно соблюдать эти правила, а не от случая к случаю.

У: Назовите главные правила ЗОЖ.(лепестки)

Сейчас я предлагаю вам небольшую игру.

Я буду называть слова – характеристики человека, если это
характеристика здорового человека, то вы хлопаете в ладоши.

Здоровый человек — это ……. человек.

О: крепкий; сильный; толстый; бледный; неуклюжий; весёлый; ловкий;
красивый; сутулый; румяный; стройный.

4. Подведение итогов занятия. Рефлексия.

У: Ребята, выскажитесь по классному часу, выбрав для себя начало
фразы.

На доске:

сегодня я узнал…

я понял, что…

теперь я могу…

я попробую…

классный час дал мне для жизни…

мне захотелось…

У: Желаю вам сохранить здоровье на долгие-долгие годы, ведь
здоровье – главное богатство для каждого человека.

У: Спасибо вам, ребятки, за работу