Школьный праздник день здоровья

Общешкольный День Здоровья

Цель: формирование у учащихся потребности в здоровом
образе жизни.

Задачи:

• создание положительного настроя и благоприятной обстановки
  для обучения и воспитания учащихся;
• стимулирование желания школьников к самостоятельным занятиям
  физическими упражнениями.

Участники праздника:

В спортивном празднике принимают участие учащиеся 5 – 11 классов,
учителя предметники, классные руководители и другие педагоги школы.

Руководство проведением соревнований:

Общее руководство проведением дня здоровья осуществляет
администрация школы, непосредственное руководство возлагается на учителей
физической культуры, ответственного за здоровый образ жизни.

Программа Дня здоровья:

1. Линейка, посвященная Всемирному дню здоровья.
2. Утренняя зарядка.
3. Мероприятия в спортивном зале.
4. Выпуск листков здоровья с классными руководителями.

5.     
Весенний легкоатлетический кросс в рамках Дня здоровья (8-11
классы)

Оформление:

В рекреации перед спортивным залом вывешены плакаты на тему: “Мы —
за здоровый образ жизни!”, на стенах спортивного зала плакаты: “Здоровье в
порядке – спасибо зарядке!”, “Здоровье – всему голова”, “Спорт и движенье –
жизнь!”, “Чтоб здоровым, сильным быть, нужно спорт, друзья, любить”.

Ход проведения мероприятия:

В этот день утро начинается с проведения для всех классов линейки,
посвященной Всемирному дню здоровья. Затем проходят спортивные мероприятия. В
конце спортивного мероприятия каждый класс выпускает листок здоровья с
классными руководителями. А в конце учебного дня проводится легкоатлетический
кросс среди команд учащихся 8-11 классов.

(Под звуки спортивного марша учащиеся и педагоги школы входят в
зал для открытия «Дня здоровья»)

Линейка, посвященная
Всемирному «Дню здоровья»

Ведущий 1: Добрый день, дорогие
друзья! Сегодня на всей планете люди отмечают Всемирный день здоровья. В этот
день во всем мире проходят спортивные соревнования и праздники, чтобы дети всей
планеты росли здоровыми и крепкими, смелыми и отважными, ловкими и сильными!

А почему такой день существует? Да, потому что здоровье – это
самое дорогое, что есть у человека. Но, что, же такое здоровье?

(Дети – по 1 ученику от каждого класса по очереди говорят, что для
них значит это слово).

1 Ученик: Здоровье – это когда тебе
хорошо!

2 Ученик: Здоровье – это когда
ничего не болит!

3 Ученик: Здоровье – это красота!

4 Ученик: Здоровье – это сила!

5 Ученик: Здоровье – это гибкость
и стройность!

6 Ученик: Здоровье – это
выносливость!

7 Ученик: Здоровье – это гармония!

8 Ученик: Здоровье – это когда
утром просыпаешься бодрым и веселым!

9 Ученик: Здоровье – это когда ты без
труда можешь подняться на 4 этаж!

10 Ученик: Здоровье – это когда ты
с радостью выполняешь любую работу!

11 Ученик: Здоровье – это когда ты
радуешься жизни!

Ведущий 2: Ребята, вы все правы.
“Здоровье до того превышает все остальные блага, что здоровый нищий счастливее
больного короля”.

Ведущий 1: Ребята, я хочу начать нашу
встречу с притчи: в одном доме жил мужчина. Вместе с ним жили его жена, его
престарелая мать и его дочь – уже взрослая девушка. Однажды поздно вечером,
когда все домочадцы уже легли спать, в дверь кто – то постучал. Хозяин встал и
отворил дверь. На пороге стояли трое. “Как вас зовут?” — спросил мужчина. Ему
ответили: “Нас зовут Здоровье, Богатство и Любовь, пустите нас к себе в дом”.
Мужчина задумался. “Вы знаете – сказал он, — у нас в доме только одно свободное
место, а вас трое, пойду, посоветуюсь с родными, кого из вас мы сможем принять
в нашем доме”. Как вы думаете, кого они впустили в свой дом? Дочь предложила впустить
Любовь, жена – Богатство. А больная мать попросила впустить Здоровье. И это
неудивительно, поскольку для каждого поколения существуют свои ценности, и
человек начинает ценить свое здоровье только при явной угрозе ему. “Человек
может жить до 100 лет, — говорил академик Павлов И.П. – Мы сами своей
невоздержанностью, своей беспорядочностью, своим безобразным обращением с
собственным организмом сводит этот нормальный срок до гораздо меньшей цифры”.

Ведущий 2: Здоровье надо беречь,
заботиться о нем с ранних лет. Об этом знают даже второклашки.

(Учащиеся рассказывают стихотворение).

1 Ученик:

Чтоб здоровье сохранить, 
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья
Должен быть режим у дня.

2 Ученик:

Следует, ребята, знать
Нужно всем подольше спать.
Ну, а утром не лениться –
На зарядку становиться!

3 Ученик:

Чистить зубы, умываться, 
И почаще улыбаться, 
Закаляться, и тогда
Не страшна тебе хандра.

4 Ученик:

Кушать овощи и фрукты,
Рыбу, молокопродукты — 
Вот полезная еда,
Витаминами полна!

5 Ученик:

На прогулку выходи, 
Свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе:
Одевайся по погоде

6 Ученик:

Вот Вам добрые советы,
В них запрятаны секреты.
Чтоб здоровье сохранить – 
Научись его ценить!

Ведущий 1: Ребята! Все слышали, чтобы быть здоровым необходимо как
можно больше двигаться. Ведь недаром говорят: “Движение – это жизнь”. Я
предлагаю вам всем немного подвигаться, размять свое тело. Ведь утро нужно
начинать с зарядки. Для чего нужна зарядка?

2 Ученик:

Это вовсе не загадка –
Чтобы силу развивать 
И весь день не уставать!

(Учитель физкультуры командует: “На зарядку — становись!” и вместе
со всеми учащимися, педагогами выполняет комплекс утренний зарядки).

Мы выходим на площадку
Начинается зарядка.
Шаг на месте – два вперед, 
А потом наоборот.
Руки вверх подняли выше. 
Опустили – четко дышим.
Упражнение второе. 
Руки набок. Ноги врозь
Так давно уж повелось.
Три наклона сделай вниз,
На четыре поднимись!
Гибкость всем нужна на свете,
Наклоняться будем дети!
Раз — направо, два – налево.
Укрепляем наше тело. 
Приседанья каждый день 
Прогоняют сон и лень.
Приседай пониже, 
Вырастешь повыше.
В заключенье в добрый час
Мы попрыгаем сейчас.
Раз, два, три, четыре – 
В дружбе мы живем и мире!

Ведущий 1: Молодцы, ребята! Вижу, что
многие из вас делают физзарядку, занимаются спортом.

Спорт, ребята, всем нам нужен.
Мы со спортом крепко дружим!
Спорт – помощник!
Спорт – здоровье!
Спорт – игра!
Всем физкульт – ура!

Ведущий 2:

Приветствуем всех,
Кто время нашел 
И в школу на праздник здоровья пришел!
Мы будем здоровы, с зарядкой дружны,
Нам спорт с физкультурой, как воздух нужны!

Ведущий 1: А теперь продолжаем
день здоровья. И неважно, кто сегодня станет победителем. Главное – чтобы все
мы почувствовали атмосферу праздника. Атмосферу сердечности и
доброжелательности, взаимного уважения и понимания. Пусть дружба объединит Вас!

ПРОГРАММА СПОРТИВНОГО
ПРАЗДНИКА «ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ»
Спешите на поезд без опозданий, возьмите с собой багаж своих знаний!

Прежде чем отправиться на поезде команды должны ответить на
вопросы за 3 мин.

 Командам выдается планшет с вопросами, (за
каждый правильный ответ по баллу).

1.     
Вопросы:

2.     
Какого цвета олимпийский флаг? (Белый)

3.     
Сколько колец на олимпийском флаге? (Пять колец)

4.      3.
Что обозначают пять переплетенных колец, которые изображены на
флаге   олимпийских игр? (синий, желтый, черный, зеленый и красный
цвет. Пять колец представляют пять частей света: Америка, Европа, Азия, Африка
и Океания).

5.     
Какая страна является родиной Олимпийских игр? (Греция)

6.     
Через сколько лет проходят летние Олимпийские игры? (Через четыре
года)

7.     
Кому посвящались олимпийские игры в Древней Греции? (Богу богов
Зевсу)

8.     
Какого цвета олимпийские кольца? (Синий, черный, красный, зеленый,
желтый.)

9.     
Чем награждается чемпион современных Олимпийских игр? (Золотой
Олимпийской медалью)

10. 
Девиз олимпийских игр? (Быстрее, выше, сильнее)

11. 
Кто был инициатором начала олимпийского движения? (П. Кубертен)

12. 
Чем награждали чемпиона Олимпийских игр, в Древней Греции?
(Оливковым венком)

13. 
Сколько золота содержит Олимпийская медаль? (Не менее 6 грамм )

14. 
В каком году олимпиада будет проводиться в России? (2014)

15. 
В каком городе будет олимпиада в 2014 году? (Сочи)

16. 
Принимают ли участие в олимпиаде дети до 16 лет? (Нет, только с
18)

17. 
Участвуют в олимпиаде женщины? (Да)

18.  Назовите
зимние виды спорта Олимпийских игр. (лыжный гонки, биатлон, фигурное катание,
бобслей, горнолыжный спорт, скелетон, керлинг, конькобежный спорт, шорт-трек,
лыжное двоеборье, прыжки с трамплина, сноубординг, фристайл, санный спорт,
хоккей).

Команды должны пройти 5 станций:

Станции

Распорядок дня

Эстафетная

Весенний легкоатлетический кросс в рамках Дня здоровья

Угадай-ка

Соревнуются между собой 5-7 и 8-11 классы

1. Станция «Распорядок дня».

Командам раздаются в разброс карточки с пунктами режима дня. (`Подъем`,
`ужин`, `свободное время`, `завтрак`, `зарядка`, `домашняя работа`, `прогулка`,
`школа`, `сон`.) Команды должны построиться в правильном порядке.

2. Станция “Эстафетная”.

Эстафеты для 5-7 классов

1
“Дружная парочка” (6м.4д.) Исходное положение: Участники
команды выстроены парами (в две шеренги). 2 участника держатся за
гимнастическую палку с двух сторон дальней от края палки рукой. По сигналу, не
отрывая рук от палки, участники начинают движение вперед, выполняя синхронное
перешагивание через палку. После перешагивания гимнастическая палка проносится
над головой участника и возвращается в и.п. Выполняется до поворотной отметки,
обойдя которую участники возвращаются обратно бегом. Эстафета передается
следующей паре передачей гимнастической палки.

Учитель: Эстафета
закончилась, но соревнования продолжаются, следующая эстафета.

2. «Кто больше?»

В конце зала за линией рассыпаны малые мячи. По сигналу 1 номера
бегут с корзиной в руках обегают стойку набирают в корзину малые мячи,
возвращаясь обратно, высыпают мячи в мешок, передовая корзину 2 номеру и т.д.
выигрывает та команда, которая первая закончит эстафету и больше соберет мячей.

3. Конкурс «Боулинг».

Перед каждой командой выставлены кегли на расстоянии 6 м. 1 номера
по сигналу катят мяч, стараясь как можно больше сбить кеглей и т.д. Выигрывает
та команда, которая собьет большее количество кеглей.

Эстафеты для 8-11классов

1.
Эстафета для мальчиков (5м). «Клюшку взял- не зевай, шайбу забивай!» Участники
ведут мяч клюшкой, обводят обруч, производят бросок мячом в ворота, забирают
мяч и возвращаются к команде бегом по прямой, оббегают команду, передают
клюшку с мячом следующему участнику. Оцениваются время прохождения
дистанции и количество попаданий в ворота.

2.
«Эстафета в парах» (6м.4д). Первая пара держит мяч
между грудью друг друга, руки в стороны, сцеплены. Бегут в этом положении всю
дистанцию, чтобы мяч не упал, оббегают кеглю. Возвращаются к команде и передают
мяч следующей паре.

3. Конкурс «Буксировка».

По сигналу первые игроки каждой команды буксируют обруч с мячом
таким образом, чтобы мяч оставался в обруче во время движения. При потере мяча
возвратить его в обруч и продолжить выполнение задания. Победителем становится
та команда, все игроки которой быстрее выполнят это задание.

Общие эстафеты и конкурсы

1. Конкурс “Полезная привычка”.

Каждой команде выдаются планшеты с листком и ручкой. За 3 мин.
команда должна написать слова, относящиеся к здоровью, полезные советы, для
других команд, которые помогают укреплять и сохранять здоровье. Выиграет та
команда, которая напишет больше слов и даст больше полезных советов.

Учитель: Скажу
вам, не кривя душой сегодня в этом зале все выступали хорошо, сноровку
показали. И дети и руководители достойны всех похвал. А имя победителя
определит финал!

2.
Канат. (5м.5д.). Перетягивание каната.(между
5-7 и 8-11 классами)

Учитель: В
любой игре каждому человеку хочется стать победителем. И это правильно. Победа
— это не только выигрыш в соревновании. Занятие спортом, участие во всех
школьных соревнованиях, вот настоящая победа! Для проведения итогов слово
предоставляется судьям.

3.
Весенний легкоатлетический кросс в рамках Дня здоровья

4. Станция “Угадай-ка”

Вопросы по теме
«Термины здорового образа жизни»

1.     
Как называется повышенная
чувствительность организма к воздействию факторов окружающей среды? (аллергия)

2.     
Назовите раздел профилактической
медицины, изучающий влияние внешней среды на организм человека и занимающийся
нормированием этих факторов и установлением предельно допустимых условий. (гигиена)

3.     
Как называется нарушение
нормальной жизнедеятельности организма? (болезнь)

4.     
Состояние душевного
благополучия, характеризующееся отсутствием болезненных проявлений, называется
… здоровьем

5.     
Эмоциональное выражение
потребности человека в пище – это … аппетит

Вопросы по теме
«Первая помощь при несчастных случаях».

1.     
Вопреки распространенному
мнению, нельзя смазывать обожженное место этим веществом. Каким? (маслом,
лосьоном, кремом)

2.     
Перечислите меры оказания 1-ой
помощи при переломе конечности. (закрепить поврежденную конечность в
местах выше и ниже перелома, можно наложить шину)

3.     
Какую 1-ую помощь надо оказать
при укусах животных? (промыть рану теплой водой с мылом, затем наложить
чистую повязку)

4.     
С помощью какого самого
простого способа можно уменьшить опухоль при укусе пчелы? (наложить на
ужаленное место холодный компресс)

5.     
Как помочь человеку при пищевом
отравлении? (надо дать выпить как можно больше любой жидкости)

Вопросы по тем
«Правильное питание».

1.     
Как называется разнообразное
полноценное питание, содержащее в рационе все основные пищевые вещества? (сбалансированное
питание)

2.     
Как называется тип питания,
исключающий животную пищу. (вегетарианство)

3.     
Лечебное питание при различных
заболеваниях с ограничением тех или иных компонентов пищи – это … диета

4.     
Питание, при котором в течение
дня принимается один вид пищи, например, молочная, мясная, творожная,
называется … монодиета или разгрузочные дни.

5.     
Известный пропагандист данного
метода лечения Пол Брегг прожил 96 лет, причем погиб он, катаясь по морским
волнам на водных лыжах. Назовите метод. (лечебное голодание)

Вопросы по теме
«Факторы внешней среды».

1.     
Укажите минимальное расстояние
от телеэкрана, на котором надо находиться при просмотре телепередач. (3
м)

2.     
Почему нельзя собирать ягоды,
грибы и лекарственные растения вдоль автомобильных дорог? (в них
накапливаются вредные вещества, содержащиеся в выхлопных газах автомобилей)

3.     
Как добиться хорошего цвета
лица, не используя косметических средств? (надо чаще бывать на свежем
воздухе, употреблять больше овощей и фруктов, избегать курения и других вредных
привычек)

4.     
Назовите лучший способ избавления
от моли без применения химикатов. (летом – проветривание одежды в
жаркий солнечный день, зимой – в морозный)

5.     
Почему не рекомендуется
длительное хранение продуктов в упаковке из поливинилхлорида? (при
высокой температуре поливинилхлорид выделяется из упаковочного материала и
попадает в пищу)

Вопросы по теме
«Вредные привычки – путь к болезни».

1.     
Почему курильщику, как правило,
трудно выучить стихотворение? (при систематическом курении у человека
ухудшается память)

2.     
Какое воздействие оказывает
курение на зубы? (при курении образуются клейкие смолы, от которых зубы
желтеют)

3.     
Как влияет алкоголь на развитие
подростка? (алкоголь задерживает психическое, умственное и физическое
развитие подростка)

4.     
Какое вредное воздействие
оказывает алкоголь на органы пищеварения? (употребление алкоголя
вызывает такие заболевания, как гастрит, язва и рак)

5.     
Почему человек, употребивший
алкоголь, при соответствующей обстановке может получить обморожение и даже
замерзнуть? (алкоголь нарушает деятельность центра терморегуляции:
человек теряет тепло, не ощущая при этом холода)

Вопросы по теме
«Наркотики – путь в никуда».

1.     
Наркотики угнетают
сосудодвигательный центр. К каким последствиям для организма это
приводит? (в юношеском возрасте в организме происходят старческие
изменения)

2.     
Почему наркоманы имеют дефицит
веса, плохой цвет лица и неприятный запах кожи? (наркотики вызывают
спазм сфинктеров кишечника, что приводит к накоплению в организме вредных
веществ)

3.     
Какому риску подвергает себя
человек, употребляющий наркотики внутривенно? (высок риск инфицирования
различными заболеваниями, в том числе гепатитом и ВИЧ)

4.     
Почему употребление наркотиков
особенно опасно в подростковом возрасте? (чем моложе человек, тем
быстрее он попадает в полную зависимость от наркотиков)

5.     
Какие заболевания вызывает
наркомания? (предраковые процессы легких, атрофию мозга, эпилепсию и
другие)

Дополнительные
вопросы.

1.     
Вещества, при употреблении
которых родителями дети рождаются физически и умственно неполноценными. (наркотики)

2.     
Изделие, которое содержит вызывающий
судороги яд. (сигарета)

3.     
Вещества, которые непременно
надо употреблять, если вы принимаете антибиотики. (витамины)

4.     
Продукт из фруктов, который
рекомендуется выпивать за 30 мин до еды. (сок)

5.     
Жидкость, которую необходимо
употреблять в количестве 2,5 литра в сутки. (вода)

6.     
Вещество, которое надо
приложить к суставу при растяжении. (лед)

  ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОБЕДИТЕЛЕЙ

Команда-победительница определяется по наибольшей сумме очков,
набранных зачетными участниками. Очки определяются по таблице. Победители в личном
первенстве на каждой дистанции определяются по лучшему результату.

  НАГРАЖДЕНИЕ

Команды, занявшие 1 – 3 места по группе, награждаются грамотами,
победители в личном первенстве – грамотами и призами.

Подведение итогов игры.

Под
музыку идет награждение победителей. Вручаются памятные дипломы и сладкие
призы.

Учитель: Ну,
вот и выявили победителей.

Скажем
спасибо жюри зрителям.

Спортсменам-
новых побед,

А всем
нам — спортивный привет!

Под
музыку команда победителей делает победный круг, за ними победитель 2 место, за
ним 3 место и 4 место.

Закрытие Дня здоровья

Ведущий 1:

— Дорогие ребята и уважаемые учителя! Вот и закончился наш
спортивный праздник, сегодня мы стали еще более сильными, выносливыми и
смелыми. Мы желаем Вам, чтобы “День Здоровья” у вас был каждый день: и в школе,
и дома. Растите крепкими, здоровыми и ловкими!

Ведущий 2:

Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из
нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше
подвижность, энергию и достичь долголетия.

Надеемся, что сегодня встреча не прошла даром, и вы многое
почерпнули из нее. Ведь “Здоров будешь – всё добудешь!”

Так что будьте здоровы!

День здоровья в школе.

Цель: воспитание поколения, стремящегося к здоровому образу жизни, посредством вовлечения детей в такие формы организации оздоровительной работы, как спортивные эстафеты, соревнования по различным видам спорта, агитпредставления на тему здоровья.

Задачи:

— способствовать формированию у учащихся навыков ведения здорового образа жизни;

— способствовать развитию и совершенствованию таких качеств, как выносливость, ловкость, сила, мышление, умение координировать свои движения.

— способствовать определению ценности своего здоровья и мер по его сохранению;

— привлечь внимание ребят к разнообразным видам спорта.

Участники праздника: учащиеся 1-11 классов, учителя .

Оформление спортивного зала (спортивной площадки): плакаты « В здоровом теле — здоровый дух, Здоровье — жемчужина человека

Оформление рекреации: ствол дёрева Жизни, плакат «Здоровье и труд вместе идут!» выставка-плакат «Курс на здоровый образ жизни!»

Актуальность: По данным проведенного медицинского осмотра в образовательном учреждении (данные 2012-2013уч.ода) в 1 классе  З0% детей, которые имеют хронические заболевания, в 5 классе — 50%, в 9 классе — 64%. В целом, лишь у 7% школьников наблюдается удовлетворительное функциональное состояние организма. С 1 до11 класса частота снижения остроты зрения растет в 1,5 раза; частота несоблюдения осанки — в 1,5 раза; распространенность болезней опорно-двигательного аппарата, органов пищеварения — в 1,4 раза; распространенность болезней эндокринной системы — в 2,6 раза. По данным главы департамента Министерства образования и науки России :     10%  выпускников российских  школ могут быть отнесены к категории здоровых. Важным фактором, ухудшающими здоровье детей, являются перегрузки из-за избыточности школьной программы. Причиной, вызывающей данное положение, являются не только воздействие факторов среды проживания и генетическая наследственность, сегодня прогрессирует   гиподинамия — малоподвижный образ жизни во время учебных занятий и дома.

Сегодняшние  школьники — будущее страны завтра. Согласно ст. № 12,13,20,32 Закона РФ «Об образовании», где четко обозначена ответственность образовательного учреждения за жизнь и сохранность детей, укрепление здоровья детей и забота о нем – одна из главных задач школы.

Организационный этап:

 1. Составление общешкольного положения о Дне здоровья и  плана мероприятий

 «Утверждаю»                 

Директор МБОУ СОШ   п.Печенга

_________ Н.Н.Сидорова

«__»_________20 _г.

ПОЛОЖЕНИЕ

о проведении Дня здоровья в общеобразовательном учреждении

1.Цели и задачи

1.1.  День здоровья проводится с целью пропаганды среди учащихся МБОУ СОШ  №5 п.Печенга здорового образа жизни, развития интереса к физической культуре и спорту.

1.2.               Задачи:

   — привлечение учащихся к занятиям различными видами  спорта;

   — выявление лучших спортсменов школы, привлечение их к участию в    школьной  и  городских  спартакиадах;

   — проведение оздоровительных мероприятий, нацеленных на повышение резистентности организма детей и подростков;

  —  повышение сопротивляемости организма детей и подростков к различным заболеваниям, работоспособности школьников, продуктивности их обучения.

2.Порядок организации и проведения

2.1. Организация проведения соревнований возлагается на учителя физической культуры, классных руководителей, заместителя директора по воспитательной работе:

      программа и форма проведения Дня здоровья разрабатывается учителем физической культуры совместно с заместителем директора по воспитательной работе;

         учитель физической культуры участвует в подготовке классных команд для участия в спортивных соревнованиях в рамках программы Дня здоровья;

         заместитель директора по воспитательной работе  отвечает за подготовку призов для команд-победительниц, учащихся, занявших I, II, III места.

         классные руководители доводят программу Дня здоровья до сведения учащихся.

 2.2  Содержание Дня здоровья может включать спортивные соревнования по отдельным видам спорта, спортивные игры, подвижные и шуточные эстафеты, туристические походы и определяется директором школы (план мероприятий прилагается).

2.3. В состав судейских команд входят учитель физической культуры, учителя, ШД.

2.4. Дата срока проведения Дня здоровья определяется планом работы школы и приказом директора школы.

 3. Время и место проведения.

3.1. Спортивные соревнования, организуемые в рамках программы Дня               здоровья, проводятся в спортивном зале, на спортплощадке школы.

 3.2. Дни здоровья проводятся по параллелям 2-3 раза в год. На время        проведения    Дня здоровья учащиеся освобождаются от учебных занятий.

3.3. Спортивные соревнования в рамках программы Дня здоровья       начинаются в 10 часов. Общая продолжительность соревнований, мероприятий  – до 4-х часов.

4.Участники

4.1. К участию в мероприятиях в рамках программы Дня здоровья привлекаются все учащиеся 1 – 11 классов школы.

4.2. В спортивных соревнованиях принимают участие учащиеся, не имеющие медицинских противопоказаний на момент проведения дня здоровья.

4.3. Освобожденные учащиеся присутствуют на всех мероприятиях Дня здоровья и выступают в качестве зрителей, болельщиков, помощников классных руководителей по поддержке дисциплины и порядка.

5.Награждение

5.1.Классные команды, занявшие I-III места, награждаются грамотами.

5.2. Учащиеся, занявшие I-III места, награждаются грамотами.

«Утверждаю»

Директор МБОУ СОШ  №5

_____________ Н.Н.Сидорова

«__ » __________2013 г.

План проведения мероприятий

 День здоровья

Предварительная  работа
№ п/п	Наименование мероприятия	Дата (сроки) проведения	Участники	Ответственные (Ф.И.О.)
1	Конкурс рисунков на тему: «Если хочешь быть здоров- спортом занимайся!»		1-5 кл.	Кл.рук.
2	Выпуск информационной стенгазеты «Здоровым быть здорово!»		6-7 кл	Кл.рук.
3	Подготовка и выпуск листовки, информационного буклета, раскрывающих тему: «Я выбираю спорт как альтернативу вредным привычкам»		8-9 кл.	Кл.рук.
4	Подготовка и выпуск информационного буклета на тему «Профилактика вредных привычек»		ШД	Кл.рук.
План мероприятий на момент проведения Дня здоровья
1	Линейка здоровья.  Агитпредставление «Молодежь выбирает здоровье»		1-11 кл.	Зам.дирек. по  ВР Учитель ФК
	Спортивные соревнования «Веселые старты»		1-4 кл.	Учитель ФК Классные руководители
2	Круглый стол «На страже здоровья!» -презентация стенгазеты «Здоровым быть здорово»; -диалог о здоровье с медицинским работником (профилактика табакокурения)		5-11 кл.	Учитель ФК Кл.рук. Мед.сестра
3	Товарищеский матч по футболу		6-9 кл.	Учитель ФК

Торжественное открытие

Всероссийского Дня здоровья

Звучит вступление песни «Физкульт-ура!»  На сцене появляются Ведущие.

Ведущий 1:

Хорошо быть человеком!

Это сила на весь век!

Ведущий 2: 

Это знания и мудрость,

Это ловкость, быстрота!

Ведущий 1: 

Модным быть на день, на  месяц,

А здоровым — навсегда!

Ведущий 2:

Я, ты, он, она-

Мы –красивая страна!

Ведущий 1: Мы- здоровая страна!

В нас вся сила, знаю я!

Ведущий  1:

Над Россией солнце светит,

Светел жизни путь.

Ты счастливым будь на свете,

Будь здоровым, будь!

Ведущий 2:

Так давайте скажем твердо-

Всем напастям нет!

Будем мы тогда здоровы

Много, много лет!

Ведущий 1: Быть здоровым- это модно!

Ведущий 2: Быть здоровым- классно!

Ведущий 1: Быть здоровым- не опасно!

Ведущий 2: А здоровое поколение- это сильная губерния, сильная страна!

Именно под таким девизом будут проходить сегодня мероприятия, посвященные Дню здоровья!  

Ведущий 1: А первооткрывателями  Всероссийского Дня здоровья      станут участники  агитбригады «Наша молодежь». 

Ведущий 2: Сколько проблем у современной молодежи!  Уроки учить не хочется, а хочется играть на компьютере,  компанией гулять по улицам. А потом мы говорим, откуда берутся люди больные.

Ведущий 1:   Вот об этом нам сейчас и   расскажут ребята. 

«Молодежь выбирает здоровье!»,

Агитпредставление, посвященное Всероссийскому Дню здоровья.

На фоне музыкальной заставки звучат слова:

Откуда берутся люди больные?

Может быть, вовсе они не плохие?

Может, больные отколь прилетают?

А люди здоровые это не знают?

Откуда болезнь у Сережи грязнули?

Быть может больных и с Сатурна столкнули?

Чего мы сидим и впустую гадаем?

Об этой истории сейчас мы узнаем?

Выходит мальчик, тянет за лямку портфель. Голова его опущена, взгляд поникший.

Фоном звучат слова:

Идет человечек из школы домой,

Несет он портфель тяжелый с собой.

Спина покосилась, ломота в ногах,

Сейчас упадет, ели молвит он…

Мальчик: …Ах!

Я столько здоровья теряю, друзья,

Курил- тут же бросил- не лгу вовсе я!

Друзья вот позвали зимой на каток,

А я им ответил: Не охота, ни скок!

Весной меня звали гоняться с мячом –

Бежать не хочу я, и это мне в лом!

Надену я лучше блатные штаны,

Майку, бейсболу, от солнца очки

И сяду в тени, мне не нужен припёк,

Достану сигару- я все ж паренёк!

Друзья говорят, будто вредно всё это-

Курну вот  разок и съем я конфету.

Быть может разок ничего и не будет?!

Нет, лучше посплю-

Может, кто-то разбудит!

(Мальчик садится  в тени, и засыпает).

Звучит музыкальная отбивка на тему «Молодежь». Выходят представители молодежной агитбригады.

1-й: Пойдемте, ребята, на школьный стадион, там сегодня День здоровья!

2-й: Быть здоровым — это здорово! (Делают хлопки)

3-й: А это кто здесь сидит? Да это же Антон из соседнего класса!

4-й: Антон, пойдем с нами!

Мальчик: Никуда я не пойду-

Видеть вас я не хочу.

1-й: Как же так, с тобою что?

2-й: Что с тобой произошло?

3-й: Может быть температура?

4-й: (замечает около мальчика баночку из под пепси)

Весьма странная микстура!

1-й: Что с собою сделал ты?

Мальчик: Что за натиск и панты?

Я сказал, что отдыхаю!

Ну, а вас я знать,  не знаю!

1-й: Мы – ребята,  просто класс!

2-й: Сила, грация при нас!

3-й: Дружим мы со спортом все-

Чтоб здоровым быть вполне!

4-й: Быть здоровым- наш аншлаг…

Вместе: Сделай верным с нами шаг!

1-й: Первый шаг- режим дневной:

Знай как есть, когда сон твой!

2-й: Шаг второй- зарядка утром!

3-й: Третий шаг- спокойным будь,

На уроке будь ты умным,

Дома злость ты позабудь!

4-й: Шаг четвертый- это мяч.

Далеко его не прячь!

Выходи играть с друзьями.

1-й: Ну а пять- ты вместе с нами

К здоровью по тропе шагай,

И дружно песню запевай!

Участники агитбригады поют песню «Будь здоров!»

на мотив «Чунга-чанга»

Чудо-средство для здоровья есть,

Все по пальцам можно перечесть:

Гигиена — это будет раз,

Настроенье — как сейчас у нас!

Припев. 

Это два, а три — зарядка.

Чтобы было все в порядке,

Надо спортом заниматься, закаляться.

А четыре — витамины,

Для болезней нет причины,

Надо только очень, очень постараться.

Сможем мы здоровье накопить,

Чтоб нам стало радостнее жить,

Чтоб заботу мы могли с тобой

Подарить планете голубой.

Припев. 

Чтобы реки не мелели,

Родники чтоб звонко пели,

Чтобы всех зверей согрели мы любовью.

Чтоб здоровы были дети

На счастливой на планете,

Мы желаем всем и каждому здоровья!

Всем здоровья!

Мы молоды, красивы, энергичны!

В нас сила, ум и бицепсы отличные!

В теле нашем ловкость, быстрота ,

Нам без спорта жить, друзья, нельзя!

На любимом стадионе

Все рекорды мы побьем

И на смену чемпионам

Очень скоро мы придем!

1-й: Быть здоровым- это классно!

2-й: Друзья, здоровым быть прикольно!

3-й: Здоровым быть совсем не больно!

4-й: Болезнь- это зло, и наше коварство.

Вместе: Здоровье – вот наше богатство!

Весёлые старты:

«Спортивный калейдоскоп» для учащихся начальной школы

Цели:

1. Формирование у детей здорового образа жизни.
2. Развитие интереса к занятию спортом.
3. Знакомство с развивающимися видами спорта и спортивными сооружениями города.

Место проведения: спортивный зал
Инвентарь: мячи, обручи, скакалки, клюшки, теннисные ракетки, лыжный инвентарь.
Условия оценки: правильное выполнение 10 баллов, победное + 1 балл, штраф – 1 балл.
В заданиях связанных с количеством попаданий = количеству баллов.

Ход соревнований:

Ведущий представляет гостей, жюри ( сильнейшие спортсмены школы).
Команды приветствую друг друга, название, девиз.

Команды представлены. Пожелаем всем успехов в предстоящих соревнованиях. Команды, на исходные позиции шагом марш!

На каждой эстафете мы будем собирать ключи к здоровью. В конце игры узнаем,  какая команда имеет больше ключей.

Эстафета 1

«Пройди через болото»

Представьте, что вокруг нас болото. Нам надо добраться до кегли, взять ключ из обруча и принести его команде. Пройти через болото можно  перепрыгивая с «кочки> на кочку».

Задача: перекладывая досточки дойти до кегли, взять  ключ и обратно прыгать через прыгалку. Второй участник прыгает через прыгалку — обратно по досточкам.

Эстафета 2.

Пробежать до кегли, прыгая через прыгалки, обратно — мяч зажат между ног.

Эстафета 3

«Преодолей препятствия»

Дети добегают до мата, подлезают под дугу, проходят по гимнастической скамейке, берут из обруча по одному ключу. Обратно бегом.

Конкурс «Творческая фантазия»

На альбомном листе бумаги нарисовать командный рисунок на тему «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!»

Эстафета

«Кто первый?»

Устанавливаются параллельно скамейки (надо проползти по скамейке на животе, подтягиваясь руками), затем, расстояние до мяча  проскакать на двух ногах, взять мяч и им попасть в большой мяч. Попадание — обратно в команду. В том случае, если участник не попадает в цель, он делает 5 приседаний.

Эстафета.

         Пронести теннисный мяч на ракетке, преодолевая препятствия (кегли) до линии, положить ракетку. Сделать пять приседаний  и пронести мяч на ракетке обратно. Передается эстафета следующему участнику.

                                                              Эстафета

                                                       Перетягивание каната.

Подведение итогов. Награждение команд.

«Твоё здоровье- в твоих руках!»

(Встреча с медработником)

Форма проведения: телевизионная программа «Здоровье»

Ведущий:

Ребята, представьте, что мы находимся не в школьном зале, а в программе «Здоровье». Все вы, наверное, являлись зрителями программы «Здоровье», которую ведет Елена Малышева. Сегодня у нас  в школьном в эфире своя программа,  и то же о здоровье. Приветствуем ведущую Елизавету Жемеркину.

Ведущая: 

Здравствуйте! В эфире программа «Здоровье» и я её ведущая-  ……. . Сегодня, во Всероссийский день Здоровья, мы погорим о здоровье. Здравствуйте! Я не просто здороваюсь с вами, я желаю вам здравствовать, быть здоровыми.

Сегодня в гостях у нас присутствуют медицинский работник          ………………… учитель физической культуры  ………, учитель биологии и гигиены человека  …………..

Сегодня мы будем говорить о здоровье, о том, какие факторы влияют на него и как сохранить наше богатство- здоровье!

Здоровье- богатство на все времена. А закладывается оно в детстве. Ваше здоровье, как клад, который находится глубоко в земле, и чтобы найти клад, нужно приложить большие усилия.

………………, расскажите, что такое здоровье человека.

(ответ)

………………, вы работаете  в системе сохранения здоровья и профилактики заболеваний. Какое значение для здоровья оказывают занятия физической культурой?

(ответ)

 …………………., какие условия в школе и дома должны окружать человека, чтобы он оставался здоровым?

(ответ)

На сегодняшний день, на наше здоровье организовано покушение со стороны вредных привычек, которые ведут охоту на нас повсюду и дома и в школе и на улице.

Сейчас я предлагаю всем вместе ответить на вопросы «Полезно- вредно»

-Читать лежа…(вредно)

-Смотреть на яркий свет…(вредно)

-Промывать глаза по утрам…(полезно)

-Смотреть близко телевизор…(вредно)

-Употреблять в пищу морковь, петрушку…(полезно)

-Тереть глаза грязными кулаками…(вредно)

-Заниматься физкультурой…(полезно)

Ответы детей мы просим прокомментировать наших гостей.

Эти вредные привычки нарушают нормальное состояние нашего здоровья. А есть ещё привычки,  которые наносят сокрушительный удар по состоянию нашего здоровья.

Внимание на ширму.

Когда-то давно в нашем лесу было много разного зверья: и медведи, и волки, и лисы…

А куда же они делись сейчас? Представляете, дорогие зрители, их уничтожили вредные привычки.

Звучит музыка. Вбегает  взлохмаченная веселая Лиса с сумочкой, на которой написано «Героин». Навстречу плетется медведь с букетом.

Медведь.

Выйдешь Лиска, за меня?

Лиса.

Миша! Друг мой! Ты ли это?

Не видались мы все лето.

Как ты, бедный, похудел,

Будто целый год не ел.

Что с тобой? Ты больной?

Медведь.

Сам не знаю, что со мной?

Не здоровиться мне что-то:

Лезет шерсть, в костях ломота,

Ничего почти не ем,

Аппетита нет совсем!

Стал я раньше спать ложиться,

Кашель душит по утрам,

Дурнота по вечерам,

Колет сердце, в лапах дрожь.

Лиса.

Что ж ты к дятлу не пойдешь?

К дятлу надо обратиться,

Он у нас такая птица —

 Сразу скажет, что к чему.

Ты не мнись, сходи к нему.

Медведь.

Вот немного подожду,

Станет хуже, так схожу.

Играет музыка. Лиса прихорашивается, смотрит в зеркальце. Шатаясь идет волк в старой шубе, несет пустые бутылки.

Лиса. 

Слушай, Вовочка-Волчище, что с тобой?

Свиньи ведь и те почище.

Ах, потускнели глаза,

Отказали тормоза?

Бросить пить никак не можешь?

Волк.

Не могу, тоска заела,

Лис, тоска меня ведь съела.

Я люблю тебя, Лису,

до добра не доведешь.

От любви бока болят,

Сердце моет, в лапах дрожь…

Пропадаю.

Лиса.

Пропадешь,

К Сове если  не пойдешь.

К Сове надо обратиться,

Она у нас такая птица —

Разберется, даст совет:

Да, так да, а нет, так нет!

Волк.

Завтра я к  Сове помчусь.

Ну, ответь ты мне на чувства!

Лиса (поет).

Вот иду красиво

По лесной тропе,

Ну, а мне 16 лет.

У норы моей мелькнули вновь хвосты,

Вам двоим скажу я снова нет.

Вновь уносит меня в небо героин,

Я вам всем кричу «привет»,  «привет».

Лиса.

Миша, Вовик,

Я вас так люблю!

Но замуж не пойду.

Лучше дозу я употреблю.

Выходит Сова:

Волк.

Совушка, голубушка, наш  друг.

Медведь.

Ты подойди поближе.

Сова:

Ба! Волк, Топтыгин, вам привет! Вы здоровы?

Волк и Медведь.

 Видно, нет

Медведь.

Кашель мучает.

Волк.

Бок болит.

Сова:

 Миша, куришь!

 А ты, дружище пьешь.

Медведь.

Да, курю, откуда знаешь?

Волк. А я пью.

Сова:

Больно дымом ты воняешь. (Слушает.)

 Не дышать и не сопеть.

Ты больной, хоть и медведь.

Медведь.

Не смертельно? Не опасно?

Сова:

Накопилась в легких копоть,

От куренья вся беда.

Ты, Топтыгин, хочешь топать?

Брось куренье навсегда!

А теперь и ты дружище. (Слушает

Волка.)

Учащенный пульс, гипертония.

Больная печень, аритмия.

Бросишь пить, то уцелеешь

А будешь пить — то околеешь.

Выполняйте мой совет,

А иначе по дороге

Вы оба протянете ноги.

Чтобы сохранить могли вы себе фасон,

Видно бросить надо вам сигареты вон.

Ведущий: Итак, уважаемые гости, прошу каждого прокомментировать  сюжет, показанный сказочными героями.

(Комментарии)

Волк: Я знаю средство от этих болезней,

Тогда эта грязь отсюда исчезнет. Принесите сюда справедливости весы,

Мы докажем, что черные подружки нам не нужны!

Медведь:

Помогите, друзья, справедливость найти,

На весы положите доводы свои.

Друзья, не подведите,

По одному к весам подходите.

На весы свои доводы кладите.

Ведущий: И чтобы подтвердить свои действия, давайте запомним раз и навсегда: «В здоровом теле — здоровый дух!» Спасибо всем за внимание!

Доводы- это шашки белого и черного цвета. На одну чашу весов шашки кладут все вредные привычки. На другую чашу- все остальные.

Литература:

1. Газета «Досуг в школе» №1/2012г.

Защита проектов

Каждому классному коллективу предлагается создать газету—листовку на тему: «Будь здоров!». Содержание  газеты должно полностью соответствовать её- названию и отражать основы ведения здорового образа жизни. Форма подачи материала — произвольная: стихотворения, рисунки, лозунги, диаграммы, статьи и т.д. Форма исполнения — произвольная: рукописный текст, использование элементов компьютерного дизайна. Формат и объем газеты неограниченны.

Газеты должны быть сданы в оргкомитет не позднее 6 апреля. Защита творческих работ будет происходить во время театрализованной программы «Мы за жизнь без вредных привычек!» В презентации работы нужно указать: тему, объяснив её актуальность, краткое содержание (заголовки основных статей; краткое их содержание);

Акция «Дерево жизни»

Символом жизни выбрано дерево Жизни. Ребята, доказывая стремление к ЗОЖ, прикрепляют каждый свой листочек к дереву.

Акция «Яркое  солнце- здоровым детям!».

Ребята, выражая своё стремление  к здоровому образу жизни,   выбирают определенный цвет луча, тем самым  демонстрируя свое состояние своего здоровья и настроение. Зеленый цвет- я здоров; желтый- меня что –то не устраивает; красный- я болен.

 Предполагаемый результат:

Участвуя в мероприятии,  обучающиеся складывают полное, четкое  представление  о принципах  и правилах ведения здорового образа жизни,  представлений о пагубном воздействии вредных привычек на организм подростка, выработка стремления заниматься физической культурой с целью поддержания физической формы.

Педагогический коллектив:  получение представления о возможных формах  организации мероприятий по профилактике негативных зависимостей и  формирования у обучающихся  стремления к здоровому образу жизни, обобщение опыта, обмен опытом.  

СЦЕНАРИЙ СПОРТИВНОГО ПРАЗДНИКА

«День здоровья»

Учитель Новиков С.В., МБОУ «СШ № 5»

Цели:

• Пропагандировать здоровый образ жизни

• Заинтересовать учащихся изучением вопросов здоровья

• Развивать творческие способности

• Обучать общению

• Пропаганда культуры здоровья

Подготовительная работа:

• Разработка сценария

• Подготовка участников

• Оформление выставки рефератов о здоровом образе жизни

• Призы

• Оформление зала

Оборудование:

• Плакаты

• Спортивные костюмы

• Спортивный инвентарь

Ведущий 1: Сегодня мы собрались, чтобы провести открытое мероприятие для всех обучающихся школы, посвященное Дню здоровья.

ЗДОРОВЬЕ — Это данный с рождения бесценный дар, который преподносит человечеству природа. Это высшее благосостояние человека. Без него практически невозможно  сделать нашу жизнь интересной и счастливой. Многие люди растрачивают этот дар впустую, порою забывая, что потерять здоровье очень легко, а вот вернуть его очень и очень трудно, а иногда и невозможно.

Народная мудрость гласит:

«Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами».

Согласны ли вы с этой мудростью.

— От кого зависит в первую очередь здоровье человека?

(Ответы)

Ведущий 2

На спортивную площадку

Приглашаем, дети, вас.

Праздник спорта и здоровья

Начинается сейчас.

 (На сцену выходят дети и по очереди зачитывают формулировки понятия «здоровье»)

— Здоровье – это когда тебе хорошо.

— Здоровье – это когда ничего не болит.

— Здоровье – это красота.

— Здоровье – это сила.

— Здоровье – это гибкость и стройность.

— Здоровье – это выносливость.

— Здоровье – это гармония.

— Здоровье – это когда утром просыпаешься бодрым и весёлым.

— Здоровье – это когда ты без труда можешь подняться на 4 этаж.

— Здоровье – это когда ты с радостью выполняешь любую необходимую

работу.

Ведущий 1:

— Ну что же начнём наш праздник.

Представление жюри.

— Ни одно соревнование не обходится без судей. Сегодня судить команды будут (представление членов жюри).

Пусть жюри весь ход сраженья

Без промашки проследит.

Кто окажется дружнее,

Тот в бою и победит.

Ведущий 2:

Наш праздник будет состоять из двух этапов:

1. Эстафета «Стремительно и дружно»

2. «Путешествие в Спортград»

Ведущий 2: Итак, начинаем 1 этап — эстафета «Стремительно и дружно». На сцену приглашаются команды. Они представляют название, девиз и эмблему команды.

Прежде чем начать состязание прошу вас произнести клятву.

«Навеки спорту верным быть:

Клянемся!

Здоровье с юности хранить:

Клянемся!

Не плакать и не унывать:

Клянемся!

Соперников не обижать:

Клянемся!

Соревнования любить:

Клянемся!

Стараться в играх первым быть

Клянемся!»

Команды повторяют дружно клятву.

Ведущий 1: Наши состязания будут проходить в виде станций: 

1. Тоннель        

2. Перенос флагов        

3 .Конкурс болельщиков        

4 .Мини-полоса  препятствий

5. Конкурс капитанов «Кто быстрее»

6. Гонка крабов

7. Гонка мячей

8. Эстафета – поезд

Используемый инвентарь: «мешки, флажки, корзина, мячи»

Правила: Одно очко получает команда, пришедшая на финиш первой, два очка — второй.

Ход мероприятия:

1.Тоннель        

Команды стоят на линии старта в колонну друг за другом. На расстоянии 9м от линии старта стоит игрок и держит обруч с мешком, а далее стоит фишка. По сигналу игрок бежит, пролезает через обруч с мешком, оббегает фишку и возвращается в команду. Затем задание выполняет второй, третий и т. д. Побеждает команда первой закончившая эстафету.

2. Перенос флагов        

Команды стоят в две колонны. На расстоянии в 10 метров перед ними флажки. По свистку стоящий первым в колонне обегает флажок, бежит за вторым, берёт его за руку и они вместе бегут к флажку. Первый остаётся возле флажка, а второй бежит за следующим. Эстафета считается завершенной, когда последний игрок из каждой команды «переберётся на другую сторону». Выигрывает та команда, которая быстрей выполнит задание.

3.Конкурс болельщиков        

Пока подсчитываются очки, болельщики встают на скамейки. Капитан команды встает по середине скамейки в 2 метрах с корзиной в руках. Болельщики стараются бросить свои мячи в корзину. За каждый брошенный мяч команде присуждается 1 очко.

4. Мини-полоса  препятствий

По команде первый участник добегает до кронштейна (стоит на мате) перепрыгивает его, затем выполняет кувырок вперед (на мате), огибает стойку, выполняет кувырок (на мате), добегает до кронштейна, пролезает по-пластунски и передает эстафету следующему.

5. Конкурс капитанов «Кто быстрее»        

К двум стульям привязаны ленты длиной 4-5 метров. На расстоянии 4-5 метров от стульев становятся капитаны. Им к поясу прилепляют второй конец ленты. По команде капитаны начинают поворачиваться кругом так, чтобы лента закручивалась вокруг пояса. Кто раньше сядет на свой стул, тот выиграл.

6. Гонка крабов        

Первые номера садятся на площадку, опираясь руками сзади. По сигналу они начинают передвигаться, оторвав от пола таз, перебирая руками и ногами. До контрольной линии они передвигаются лицом вперед, а обратно  — спиной вперед.

7. Гонка мячей        

Впереди стоящий берет в руки мяч и между ног передает ему сзади стоящему. Тот в свою очередь передаем мяч третьему и так далее. Последний с мячом оббегает флажки и становится в начале колонны. Игра продолжается до тех пор, пока игрок стоявший первый в начале конкурса, опять не окажется на первом месте.

8. Эстафета — поезд        

Перед командами, стоящими в колоннах проводится линия, а в 10 — 12 м от каждой из них ставятся стойки (набивные мячи). По сигналу первые номера команд обегают стойки (против часовой стрелки) и направляются к стартовой черте. Они пробегают мимо своей колонны, огибают ее сзади и снова бегут к стойкам. Когда они пробегают стартовую черту, к ним, обхватив за пояс, присоединяются вторые номера, и теперь уже игроки вдвоем обегают препятствие. После поворота вокруг команды к ним присоединяются третьи номера и т. д. Игра заканчивается, когда вся команда, изображающая вагончики поезда (не расцепляя рук), финиширует, то есть последний игрок пересечет линию старта. В игре большую нагрузку получают первые номера, поэтому при повторении участники в колоннах располагаются в обратном порядке.

Жюри подводит итоги эстафеты, происходит одинаковое награждение для команд, потому что победила дружба. Организованный уход на места зрителей.

Ведущий 2. Вот и пришло время второго этапа. Прежде чем начать состязание прошу вас произнести клятву.

«Навеки спорту верным быть:

Клянемся!

Здоровье с юности хранить:

Клянемся!

Не плакать и не унывать:

Клянемся!

Соперников не обижать:

Клянемся!

Соревнования любить:

Клянемся!

Стараться в играх первым быть

Клянемся!»

Ведущий 1: Второй этапа  тоже пройдет в виде спортивных станций. Вы можете видеть их на экране:

1.        Снайперы        

2.        Распорядок дня

3.        Кто обгонит

4.        Эстафета с обручами        

5.        Аттракционная

6.        Бег со скакалкой        

7.        Велогонки        

8.        Буксировка

9.        Кто дальше дунет

10.        Кегли

11.        Прыжки на мячах        

12.        Угадай-ка

Используемый инвентарь: «Обручи, скакалки, гимнастические палки, мячи, листы бумаги, мыльные пузыри, кегли, книги.»

Ведущий 2: Но прежде чем мы перейдем к практической части мероприятия мы проведем разминку, в которой команды должны ответить на вопросы, посвященные спортивной тематике  (за каждый ответ по баллу)

Вопросы:

1. Какого цвета олимпийский флаг? (Белый)

2. Сколько колец на олимпийском флаге? (Пять колец)

3. Какая страна является родиной Олимпийских игр? (Греция)

4. Через сколько лет проходят летние Олимпийские игры? (Через четыре года)

5. Кому посвящались олимпийские игры в Древней Греции? (Богу богов Зевсу)

6. Какого цвета олимпийские кольца? (Синий, черный, красный, зеленый, желтый.)

7. Чем награждается чемпион современных Олимпийских игр? (Золотой Олимпийской медалью)

8. Девиз олимпийских игр? (Быстрее, выше, сильнее)

9. Кто был инициатором начала олимпийского движения? (П. Кубертен)

10. Чем награждали чемпиона Олимпийских игр, в Древней Греции? (Оливковым венком) 10

11. Сколько золота содержит Олимпийская медаль? (Не менее 6 грамм)

12. В каком году олимпиада будет проводиться в России? (2014)

13. В каком городе будет олимпиада в 2014 году? (Сочи)

14. Принимают ли участие в олимпиаде дети до 16 лет? (Нет, только с 18)

15. Участвуют ли в олимпиаде женщины? (Да)

Ведущий 1: Команды морально подготовились и теперь покажут какие они быстрые и ловкие.

Состязания — станции:

1. Снайперы        

Дети встают в две колонны. На расстоянии 3м перед каждой колонной положить по обручу. Дети по очереди бросают мячи правой и левой рукой, стараясь попасть в обруч. Если ребенок попал, то его команде засчитывается 1 балл. Итог: у кого больше баллов, та команда и выиграла.

1. Распорядок дня

Командам раздаются в разброс карточки с пунктами режима дня.  (`Подъем`, `ужин`, `свободное время`, `завтрак`, `зарядка`, `домашняя работа`, `прогулка`, `школа`, `сон`.) Команды должны построиться в правильном порядке.

1. Кто обгонит

Участники равняются на одной линии шеренги, держась за руки. За сигналом ведущего все команды прыгают на одной ноге до намеченной линии. Выигрывает команда, которая достигнет линии первой.

1. Эстафета с обручами        

На дорожке проводятся две линии на расстоянии 20 — 25 м одна от другой. Каждый игрок должен прокатить обруч от первой до второй линии, вернуться обратно и передать обруч своему товарищу. Выигрывает та команда, которая раньше завершит эстафету.

1. Аттракционная

Канатоходцы. Первые участники команд кладут книгу на голову и по сигналу проходят до стула и обратно, передают книгу вторым участникам и т. д.

1. Бег со скакалкой        

1-ый бежит по сигналу до флажка и обратно, прыгая через скакалку. Затем кладет ее за 2 м, не добегая до своих.

1. Велогонки        

Велосипед в этой эстафете заменит гимнастическая палка. Палку нужно оседлать сразу двум участникам. Они велосипедисты. Каждому вело-дуэту, удерживая между ногами палку, предстоит доехать до поворотной отметки и обратно. Побеждают самые быстрые.

1. Буксировка

По сигналу первые игроки каждой команды буксируют обруч с мячом таким образом, чтобы мяч оставался в обруче во время движения. При потере мяча возвратить его в обруч и продолжить выполнение задания. Победителем становится та команда, все игроки которой быстрее выполнят это задание.

1. Кто дальше дунет

Участники находятся на корточках на полу, перед ними крышки от бутылок. Задание: Дуем на пробки от бутылок так, чтобы они отлетели как можно дальше. продуть свою крышку к указанному месту.

1. Кегли

На площадке выставляются 2 кегли, по одной для каждой команды на расстоянии. От класса выходит один участник. По сигналу ведущего дети должны сбить кеглю мячом. Выигрывает тот, кто собьет большее количество раз кеглю

1. Прыжки на мячах        

Участники стоят в колоне друг за другом. Первые номера по команде судьи начинают движение по прямой, выполняя прыжки на мячах до поворотной отметки, оббегает ее, берут мяч в руки и бегом возвращаются на линию финиша, касанием передают эстафету следующему участнику и т.д.

1. Угадай-ка

Отгадать загадку «Доскажи словечко»:

Командам загадываются загадки. Если никто из команды не отгадал, то очередь переходит следующей команде.

Разгрызёшь стальные трубы,

Если часто чистишь … ЗУБЫ

Я беру гантели смело —

Тренирую мышцы … ТЕЛА

Подружилась с физкультурой —

И горжусь теперь ФИГУРОЙ

Стать сильнее захотели?

Поднимайте все … ГАНТЕЛИ

Спала чтоб температура

Вот вам жидкая … МИКСТУРА

Не везёт сегодня Светке —

Врач дал горькие … ТАБЛЕТКИ

Повезло сегодня Юле

Врач дал сладкие … ПИЛЮЛИ

Сок, таблеток всех полезней,

Он спасёт от всех … БОЛЕЗНЕЙ!

С детства людям всем твердят:

Никотин — смертельный … ЯД

Хоть ранку щиплет он и жжёт

Лечит отлично — рыжий …ЙОД

Для царапинок Алёнки

Полный есть флакон … ЗЕЛЁНКИ

Объявили бой бациллам:

Моем руки чисто с …. МЫЛОМ

Мне поставила вчера

Два укола … МЕДСЕСТРА

Бормашины слышен свист —

Зубы лечит всем … ДАНТИСТ

Ведущий 2: Молодцы наши команды, жюри подводит итоги, происходит награждение команд.

Ведущий: — Дорогие ребята и гости! Вот и закончились наши спортивные состязания. Теперь мы попросим уважаемое жюри подвести итоги и назвать победителей.

Ведущий 1:

Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, энергию и достичь долголетия.

Здоровье всем необходимо

И дочери, и матери, и сыну.

Его не купишь ты за миллионы,

И не достанешь его на аукционе.

Желаем вам его приобретать,

Потом его же укреплять.

Вы на пробежку быстро выходите,

С собою всю семью же приводите.

А в день здоровья всем двором,

Займёмся бегом и прыжком.

Так что будьте здоровы!

Ведущий 2: Надеемся, что сегодня встреча не прошла даром, и вы многое почерпнули из нее. Ведь “Здоров будешь – всё добудешь!”

Программа:

• Игры-эстафеты на внимание, быстроту,
  находчивость.
• Игры – эстафеты, аттракционы для болельщиков,
  викторина.
• Подведение итогов. Награждение.

 Организация.

• Построение, открытие праздника, объявление
  условий соревнований.
• Проведение эстафет.
• В играх – эстафетах участвует равное
  количество мальчиков и девочек.
• Начинают игры – эстафеты девочки. Игрок,
  закончивший свой этап эстафеты, встает в конец
  колонны команды.
• За каждой командой закреплен помощник ведущего,
  который следит за правильным выполнением всех
  конкурсов – этапов.
• За каждый конкурс отвечают судьи – помощники,
  которые помогают ведущему в проведении
  праздника (оценивают участие команды,
  расставляют спортивный инвентарь и
  оборудование, убирают его и т.д.)
• Спортивный зал красочно оформлен. Во время игр
  – эстафет играет музыка, звучат веселые песни.
• Под звуки марша команды входят в спортивный зал
  (ведущий представляет участников праздника,
  знакомит с судьями, жюри) и занимают отведенные
  места.
• Перед началом каждой эстафеты ведущий
  объявляет правила и ход эстафеты, если надо,
  показывает сам или его помощники.
• После каждой эстафеты жюри объявляет счет.

Ведущий: Добрый день, уважаемые наши
гости, участники праздника, учителя и учащиеся
школы! Приглашаю вас на наш спортивный праздник
“День здоровья”, где каждый может
посоревноваться в ловкости, быстроте, меткости,
силе и находчивости.

Спорт, ребята, очень нужен.
Мы со спортом крепко дружим.
Спорт – помощник!
Спорт – здоровье!
Спорт – игра
Физкульт – ура!

 Эстафета 1 “Пока горит свеча”.

Команды становятся на линии старта. Первому
дается свеча. По сигналу ведущего первые
участники бегут к финишу и обратно, следя за тем,
чтобы свеча не погасла, и передают свечу
следующему игроку. И так вся команда. Побеждает
команда, закончившая первой..

Эстафета 2 “Челнок”

У указателей – ориентиров напротив команд
лежат по два набивных мяча. По сигналу первые
номера бегут к указателю – ориентиру, берут один
мяч и переносят его к другому указателю
(расстояние между указателями четыре метра).
Затем быстро возвращаются за вторым мячом и
переносят его к указателю. Оставив второй мяч у
указателя – ориентира, возвращаются к команде и
передают эстафету (рукой) второму участнику.
Второй игрок переносит мячи по одному в обратном
направлении и т. д.

Выигрывает команда, первой закончившая
эстафету.

Ведущий: А теперь я приглашаю вас, наши
дорогие гости, принять участие в викторине.

Вопросы.

• Что символизируют пять переплетенных колец?
  (Объединение в олимпийское движение пяти
  континентов.)
• Какие звания присваивают спортсмену
  пожизненно: чемпиона Европы, чемпиона мира,
  олимпийского чемпиона, чемпиона России?
  (Олимпийского чемпиона).
• Олимпийский девиз? (Быстрее, выше, сильнее)
• Основатель современного олимпийского движения?
  (Пьер де Кубертен).

Награждение за каждый ответ.

Ведущий:

Пять колец олимпиады
На арене мировой,
Пять колец олимпиады
Символ всех грядущих встреч,
Пять колец олимпиады
Надо юности беречь!

 Конкурс 3 “Знатоки”.

От каждой команды играют два знатока (мальчик и
девочка).

Напротив каждой команды у указателя –
ориентира лежат по пять колец (желтое, зеленое,
голубое, черное и красное). По сигналу знатоки
бегут к кольцам и правильно раскладывают
олимпийский символ за одну минуту.

Примечания.

Если знатоки не справляются с заданием, можно
попросить помощь: сначала у команды, если ответа
нет – у болельщиков команды. Все надо сделать в
течение одной минуты. (три кольца в верхнем ряду
– голубое, черное, красное; два в нижнем ряду –
желтое, зеленое).

Эстафета 4 “Переход болота”

У первых участников по 2 листка бумаги.. Задача
– пройти через “болото” переступая по
“кочкам” — листам бумаги. Нужно положить
“кочку” на пол, встать на нее двумя ногами, а
другую “кочку” положить впереди себя.

Побеждает та команда, которая первая прошла
“болото”

(расстояние 5-6м)

Ведущий: А сейчас пока отдыхают
участники, объявляется игра для болельщиков.

“Рыбак”

Инвентарь: скакалка с мешком,
набитым песком, на конце.

“Рыбак “ с “удочкой” выходит на середину
площадки. Остальные участники игры (до 10-12 чел.)
встают по кругу. “Рыбак”, присев, вращает
“удочку” вокруг себя (с перехватом), а остальные
участники игры перепрыгивают “удочку” каждый
раз, когда она проходит у них под ногами.
Участник, осаленный мешочком по ступне, выходит
из игры. Игра продолжается в течение двух минут. В
конце игры отмечают (награждают) самых
выносливых и внимательных игроков.

Ведущий:

Учись дорожить мгновением,
Ведь жизнь ускоряет бег.
И доли секунд – решения…
В этом залог побед!

Эстафета 5 “ Туннель”.

Напротив каждой команды судьи-помощники держат
матерчатый рукав с двух сторон. По сигналу первые
номера, стоящие в начале каждой колонны, бегут до
указателя – ориентира, обегают его, подбегают к
“туннелю” и проползают через него. Встают, бегут
к своей команде и передают эстафету (рукой)
следующему участнику. Побеждает команда, первой
закончившая игру – эстафету.

Эстафета 6 “Переправа с обручами”

В руках у направляющих по 5 гимнастических
обручей. По сигналу они кладут на пол один обруч и
становятся в него, затем на расстоянии вытянутой
руки кладут второй и перепрыгивают в него и так,
раскладывая обручи и перепрыгивая из одного в
другой, достигают указателя – ориентира,
обозначающего противоположный берег. Вслед за
направляющими, перепрыгивая из обруча в обруч,
переправляются с берега на берег все участники.
Последний игрок собирает за собой обручи, и вся
команда быстро возвращается на место старта.

Выигрывает команда, первой закончившая
эстафету (место определяется по последнему
финиширующему игроку).

Примечания.

Последним (замыкающим) в команде этой эстафеты
можно поставить мальчика.

В руках у направляющих может быть от 4-6 обручей
(в зависимости от возраста играющих).

Ведущий:

Праздник ловкости и воли
Торжествует в нашей школе.

Сейчас, игра для болельщиков, посмотрим, как они
играют в футбол.

“Ловкий футболист”.

Инвентарь: 4 маски, один футбольный мяч.
Играют четыре человека.

Надеть маски, положить футбольный мяч на пол.
Играющие по сигналу должны найти мяч и ударить
его ногой. Кто первый это сделает, тот выигрывает
и награждается. (повторить 2-3 раза).

Ведущий: Мы сейчас поиграем в эстафету
“Биатлонисты”. Но в начале задам вам вопрос: от
каких слов произошло название “биатлон”? (От
двух слов: латинского “би” — “два” и греческого
“атлон”- “борьба”. Иначе говоря – двоеборье).

Награждение за правильный ответ.

Эстафета 7 “Биатлонисты”

Организация. На высоте 2,5 м висит сетка, на
которой укреплены мишени (цветок ромашка, малый
обруч или изображение волка и т.д.).

В четырех метрах от мишеней ставятся
указатьели-ориентиры и ящички, в которых
находятся по два хоккейных мяча или
пластмассовые мячи (из игры в кегли). А в двух
метрах от первого ориентира ставятся
специальный указатерь-ориентир – штрафной круг.

Проведение. По сигналу направляющие бегут к
первому указателю ориентиру и берут из ящичка
мяч и “стреляют” в свою мишень. Если попали в
мишень с первого “выстрела”, то убегают к своей
команде и передают эстафету (рукой) следующему
участнику. Если же участнику игры не удалось
меткий “выстрел”, он берет второй мяч и вновь
“стреляют” в цель.

Если же опять не удалось поразить мишень,
участник эстафеты бежит штрафной круг и убегает
к своей команде для передачи эстафеты следующему
участнику.

Выигрывает команда, закончившая эстафету
первой.

Ведущий:

Судьи были к вам справедливы и строги,
Но в конце концов, поверьте,
Скажут нам, что вы – молодцы!

Подведение итогов.

Жюри объявляет итоги праздника, подчеркивая
старания детей и болельщиков. Проводится
награждение.

Ведущий: Вот и закончился наш спортивный
праздник. И пусть мир движений подарит вам
бодрость, здоровья, счастье повседневного
общения с физической культурой и спортом.

Затем участники праздника (согласно занятым
местам) под марш и аплодисменты болельщиков
делают круг почета и покидают спортивный зал.

Сегодня День здоровья в школе — это одно из самых популярных мероприятий. Некоторые учреждения образования проводят даже несколько таких дней в год. Вопрос только в том, провести день детского здоровья ради галочки в отчетах или сделать ожидаемым и любимым праздником для учащихся.

---

Содержание

7 апреля — Всемирный день здоровья (история праздника)

Для чего нужны дни здоровья в школе?

Кто организует спортивный праздник?

С чего начать?

Где провести день детского здоровья?

План Дня здоровья в школе

Как и какие можно провести мероприятия?

Завершение Дня здоровья

---

За последние два десятилетия престиж физического воспитания, спорта упал. К большому сожалению, дети сегодня намного меньше находятся в движении, чем в свое время двигались их мамы и папы. Все большую часть времени дети и подростки проводят дома. Хотя само слово «детство» ассоциируется с движением, практически исчезли из жизни детей подвижные игры, а урок физкультуры мало у кого является любимым.

Современным детям больше интересны компьютеры, новые гаджеты, чем занятия физической культурой. Растет уровень гиподинамии, и, как следствие, наблюдается и рост заболеваний.

Задача школы – привить детям навыки здорового образа жизни, и для этого во всех учебных заведениях страны регулярно проводят спортивный праздник День здоровья для школьников.

Вернуть интерес детей к физкультуре и спорту возможно, если проведение Дня здоровья в школе будет регулярным, кроме того этот день должен быть веселым и интересным. В любом учебном заведении найдутся небезразличные родители и педагоги, любящие спорт, которые могут стать инициаторами и организаторами такого праздника здоровья и даже помогут превратить его в школьную традицию. 

7 апреля — Всемирный день здоровья (история праздника)

Какого числа День здоровья и почему — знают немногие. В 1948 году была основана Всемирная Организация Здравоохранения. День её основания — 7 апреля — стал Всемирным днем здоровья. Этот праздник, как и многие другие от ВОЗ, призван обратить внимание людей на состояние их здоровья, обратить внимание государства на состояние здравоохранения, на те проблемы в здравоохранении, решение которых улучшит здоровье нации.

Ежегодно в Международный день здоровья в России поднимаются насущные глобальные темы, с разных сторон освещающие проблемы здравоохранения: «Спасение жизни многих в безопасности твоей крови», «Активность – путь к долголетию», «Сделаем беременность безопасной», «Защитим здоровье от изменений климата».

Для чего нужны дни здоровья в школе?

День здоровья для школьников проводится в каждом образовательном учреждении уже ни один десяток лет.

Цель любой школы – выпустить из своих стен таких учеников, которые не только бы все умели и могли, но обладали бы знаниями и компетенциями для жизни в современном мире.

Важную составляющую успешного выпускника представляет и уровень его физического развития, и одна из задач школьного воспитания не только сохранить, но и укрепить здоровье будущих россиян, обучить навыкам ЗОЖ.

Общеизвестно, что уровень гиподинамии среди населения нашей страны высок. Проще полежать на диване и посмотреть телевизор, чем лишний раз пройтись по лесу, подышать свежим воздухом. А ведь привычка к здоровому образу жизни формируется у детей с самого раннего возраста. Чем старше становится человек, тем меньше он обращает на себя внимание, а меж тем, именно здоровье является основой долгой, активной и плодотворной жизни. 

В арсенале педагогических средств и методов просвещения в области ЗОЖ именно мероприятия ко дню здоровья занимают важное место.

Цель – популяризация здорового образа жизни.

Задачи связаны с привитием ценностного отношения к своему организму, с профилактикой употребления психактивных веществ.

Именно в этот день можно показать школьникам, что здоровье – это компонент, который жизненно необходим, и сделать это не на скучных для них уроках, а в виде яркого праздника, соревнований, интересных мероприятий.

Кто организует спортивный праздник?

Как правило, организуют праздник День здоровья для детей завуч по воспитательной работе, учитель физкультуры, учитель биологии и учитель ОБЖ, классные руководители.

Если это мероприятие проводится для всего образовательного учреждения, то к его подготовке и проведению можно также привлечь учащихся старших классов, которые будут работать с младшеклассниками. То есть старшеклассники проводят детский день здоровья в начальной школе, а педагоги организуют спортивный праздник для учащихся среднего и старшего звена. Не стоит отказываться и от помощи родителей.

С чего начать?

Начать нужно с выбора дня. Лучше, если это будет суббота, когда обычных уроков в школе нет, или они могут быть отменены. День и время проведения мероприятий ко дню здоровья обязательно нужно согласовать с директором образовательной организации, который издаст приказ.

Затем нужно найти среди педагогов, старшеклассников, родителей школьников таких, кто мог бы подготовить и провести интересные соревнования, обсудить вместе с ними какие виды состязаний можно включить в план проведения дня здоровья, можно посоветоваться в этом вопросе и с учителем физкультуры.

Где провести день детского здоровья?

На природе

День здоровья в школе неплохо посвящать какому-то одному из видов спорта. К примеру, если известно, что увлечение многих ребят – спортивное ориентирование или туризм, отличным вариантом будет организовать выезд на природу. Одна группа школьников может проходить маршрут по карте и компасу, другая – туристическую полосу.

Часто спортивным ориентированием и туризмом увлекается вся семья. В этом случае среди родителей всегда найдутся желающие помочь организовать полосу, развести костер и даже приготовить на нем обед.

Спортивный праздник здоровья в школе можно начать с общего построения, затем совершить пробный проход по маршруту, провести сами соревнования. Завершить же все хорошо чаем и песнями под гитару у костра.

В спортивном зале или на стадионе

Как в  спортивном зале, так и на школьном стадионе можно тоже провести интересный День здоровья для детей. Необходимо продумать и составить план программы, обсудив ее с завучем по внеклассной работе. Обязательно подготовить наглядную агитацию и необходимую атрибутику.

Наглядной агитацией могут служить плакаты, стенгазета, рассказывающая о спортивной жизни школы или же фильм о том, какую пользу приносят занятия физкультурой и спортом. И, конечно же, важно не забывать о грамотах и призах.

1. Начинайте праздник здоровья для детей с построение участников праздника. Можно предварительно дать классам (командам) задания сочинить приветствия в шуточной форме и девиз, придумать названия своим командам, нарисовать эмблему, а на построении провести, например, конкурс приветствий. Но эту часть не нужно затягивать.
2. Далее необходимо провести разминку для участников, которая также должна быть недолгой, но достаточной, чтобы ребята могли разогреть мышцы. Разминку можно провести в спортзале или же перед школой.
3. После разминки ведущий мероприятия должен пригласить всех участников и зрителей на стадион, где запланировано проведение соревнований, там уже все должно быть готово к первым стартам. Состязания можно провести по игровым видам спорта, по легкой атлетике, Можно организовать эстафеты.

Замечательно, если и среди родителей найдутся желающие посоревноваться вместе с детьми. В этом случае интересно будет устроить соревнования семейных команд.

План Дня здоровья в школе

Для того, чтобы спортивный праздник День здоровья в школе прошел эффективно и качественно, а дети и взрослые не разочаровались, то мероприятие надо готовить по определенному алгоритму.

1. Распределить обязанности среди участников оргкомитета.
2. Подготовить информацию о проведении Дня здоровья и спорта.
3. Провести совещания, в том числе, промежуточные между классными руководителями, учителями и оргкомитетом.
4. Из числа учеников, учителей, родителей выбрать тех, кто будет помогать в проведении игр и конкурсов.
5. Заранее подготовить призы, грамоты, утешительные сюрпризы, потому что награжден должен быть каждый участник.
6. Для проведения конкурсов пригласить независимых судей. Это могут быть спонсоры или подшефные ветераны. Их необходимо оповестить заранее.
7. Выделить ведущих конкурсов.
8. Из числа старшеклассников выбрать корреспондентов, фотографов для сбора и фиксации результатов соревнований.
9. Учителю физкультуры поручить подобрать оборудование и обеспечить его готовность.
10. Распределить обязанности по встрече гостей.
11. Подготовить протоколы соревнований, эстафет, продумать, как именно будет проводиться награждение.
12. Подготовить отчет по итогам дня. По результатам мероприятия можно выпустить стенгазету или информационный листок, разместить информацию на школьном сайте.

Как и какие можно провести мероприятия?

У каждой школы уже есть свои сложившиеся традиции по проведению этого дня. Кто-то организует его в стенах образовательного учреждения и на пришкольной территории, кто-то выезжает за город, кто-то отправляется всей школой в ближайший парк. Для этого праздника специально разрабатывается сценарий. Обязательно устанавливается строгий регламент и закрепляется ответственный.

Сценарий дня здоровья в школе здесь приводить мы не будем, поскольку условия и возможности у каждого образовательного учреждения разные. А вот советы и рекомендации, и благодаря которым может быть расширена или обновлена ваша спортивная программа, дадим.

Как правило, мероприятия ко Дню здоровья в школе начинаются с утра. Дети собираются на общешкольной линейке, где им объявляют расписание дня. В нем могут быть предусмотрены спортивные эстафеты, театрализованные представления, соревнования между классами и параллелями. Школьники по своей природе азартны и с удовольствием принимают участие в играх, конкурсах и викторинах.

Разновозрастные отряды

В некоторых школах с успехом применяют методику разновозрастных отрядов, когда дети из разных классов объединяются в команды. Каждому такому отряду присваивается собственное название, девиз, выбирается отрядная песня. Между такими отрядами устраиваются соревнования, а в конце дня подводятся итоги.

Конкурсные программы

День здоровья в школе можно открыть конкурсной программой «Здорово быть здоровым!», основная идея которой – здоровье надо беречь постоянно, а не только один день в году. Дети могут подготовить пословицы, поговорки про здоровье. Создать семейную стенгазету «Моя семья за здоровый образ жизни!», также дети могут нарисовать дома или в классе рисунки о том, как они представляют себе здоровье и здорового человека.

Уроки и минутки здоровья

В День здоровья на каждом уроке или занятии важно сделать акцент на сохранение здоровья, например, во время урока делать небольшие перерывы – минутки здоровья – во время которых предложить детям выполнить гимнастику для глаз (лишний раз напоминаем про гигиену чтения, письма) или для тела (даем отдых позвоночнику, напоминаем о важности правильной осанки). В идеале – каждый урок должен начинаться с небольшой зарядки. На переменах обязательно проветриваем класс, а детей отправляем в коридор, где организовываем умеренно-подвижные игры. Пусть дети сами скажут, зачем необходимо регулярно проветривать помещения.

Напоминаем о режиме дня и правильном питании

Кроме того, Всемирный день здоровья прекрасный повод напомнить учащимся, как важно соблюдать режим дня. Пусть они нарисуют или опишут, как должен проходить день школьника. Затем обсудите, соблюдают ли дети режим дня, как может влиять на самочувствие его несоблюдение.

И не забудьте во Всемирный день здоровья поговорить со школьниками о принципах правильного питания, ведь здоровье очень сильно зависит и от него. Пусть дети пофантазируют на тему идеального меню и исправят ошибки друг друга, ведь, наверняка, кто-нибудь напишет про чипсы или газировку.

Семейные соревнования

В конце дня, или в конце недели, посвященной здоровью, можно организовать семейные соревнования «Мама, папа, я – здоровая семья!» где будут не только спортивные состязания, но и фотоотчет о здоровом образе жизни семьи.

Основное, что должны усвоить дети в процессе празднования Всемирного дня здоровья, — это принципы здорового образа жизни. Желательно, чтобы они сами их сформулировали.

Завершение Дня здоровья

Завершить день детского здоровья можно, организовав выступление ребят, занимающихся спортом. В любой школе всегда есть свои гимнасты, борцы и т.п., возможно даже, такие найдутся и среди родителей. Пусть они покажут свои спортивные навыки и умения. 

Замечательно, если после того, как День здоровья в школе будет завершен, у кого-нибудь из ребят появится желание серьезно заняться спортом.

От того, насколько четко организованно и ярко будет проведен спортивный праздник День здоровья в школе, будет зависеть интерес школьников к таким мероприятиям, а значит, они еще ни один раз с удовольствием примут в нем участие.

---

День здоровья в школе «Перспектива» — видео

Внеурочная деятельность (конкурсные работы)

Дошкольное образование

Внеурочная деятельность

Сценарий спортивного праздника «Мы со спортом очень дружим» разработан на дошкольный возраст 6-7 лет

Цель: Формирование привычки к здоровому образу жизни.

Задачи:

• закрепить знания детей о том, как сохранить и укрепить здоровье.
• удовлетворить потребность детей в двигательной активности.
• создать положительный эмоциональный настрой.
• приобщать к занятиям физкультурой и спортом;
• развивать морально – волевые качества: быстроту, силу, ловкость, выносливость, умение взаимодействовать друг с другом, оказание взаимопомощи, поддержки в группе в решении основных задач в достижении общей цели;

Оборудование:

• кубик – 4 шт.;
• клюшка– 4 шт.;
• обруч – 4 шт.;
• средний мяч – по количеству детей;
• веревка-1шт;
• карточка «Распорядок дня»-4 комплекта
• овощи, фрукты-4комплета

(Звучит перед построением музыка « Герои спорта» Под музыку « Спортивный марш» дети группы № 5, затем дети группы №6по музыку «Спортивный марш» колонной заходят в зал, делают круг почета и выстраиваются в шеренгу.)

1 ребенок:

Нынче праздник, важный день,
Встретить нам его не лень.
Здоровья день, день красоты,
Его все любят – я и ты.
И все вокруг твердят всегда:
«Здоровым быть – вот это да!»

2 ребенок:

«Будьте здоровы» (С. Островский)

Ты с красным солнцем дружишь,
Волне прохладной рад,
Тебе не страшен дождик,
Не страшен снегопад.

3 ребенок:

Ты ветра не боишься,
В игре не устаешь,
И рано спать ложишься,
И с солнышком встаешь.

4 ребенок:

Зимой на лыжах ходишь,
Резвишься на катке.
А летом загорелый
Купаешься в реке.

5 ребенок:

Ты любишь прыгать, бегать,
Играть тугим мячом.
Ты вырастешь здоровым!
Ты будешь силачом!

Сегодня наше мероприятие посвящено Всемирному Дню Здоровья, которое отмечают 7 апреля – это один из самых замечательных праздников в году, когда все люди показывают, как они дружат с физкультурой и спортом. Ведь от того, насколько часто вы занимаетесь спортом, зависит, каким будет ваше здоровье. И сегодня мы покажем друг другу, как мы любим спорт и любим им заниматься. Для начала я предлагаю вам поздороваться друг с другом.

Игра «Давайте поздороваемся»

(гр.5,6) Под музыку « Если добрый ты» дети группы 5,6 гуляют по залу. Как только музыка заканчивается, дети подходят друг к другу и начинают здороваться: коленом, плечом, спиной, носом.

Ведущий: В шеренгу становись.Ребята, я знаю, что вы любите заниматься спортом и делаете по утрам зарядку. (гр.5,6)

(Образовать круг ) На месте стой раз, два. Налево, разомкнись на расстоянии вытянутых рук.(Построение по кругу для выполнения ОРУ.) (Звучит музыка ОРУ А.Глызин СПОРТ минус)

1. И.п. основная стойка, ноги на ширине ступни, руки вдоль туловища 1-поднять руки в стороны 2-руки вверх, хлопнуть в ладоши над головой 3-руки в стороны 4-исходное положение (6 раз)
2. И.п. стойка ноги на ширине ступни, руки на поясе 1-повернуться влево руки в стороны, 2-повернуться прямо, руки на поясе. 3– повернуться направо, руки в стороны 4-исходное положение. (6 раз)
3. И.п. стойка ноги на ширине ступни, руки на поясе 1-руки в стороны 2-присесть, хлопнуть в ладоши перед собой 3-встать, руки в стороны 4-исходное положение (6-8 раз)
4. И.п. основная стойка ноги на ширине ступни, руки на поясе. Прыжки на двух ногах на месте на счёт 1-8, повторить 3-4 раза в чередовании с небольшой паузой (ходьба). Закончили упражнение.

Ведущий: Внимание! Внимание! Наш спортивный автобус отправляется в путешествие по стране Здоровья. Спешите на автобус без опозданий, возьмите с собой багаж своих знаний!

(Дети сидят на стульях, изображая, что они управляют автобусом, звучит музыка «Наш автобус»)

1. ГОРОД «Распорядок дня»

Ведущий: (гр.6) Вот мы прибыли в город «Распорядок дня».Чтоб сильным быть и смелым необходимо соблюдать режим дня.

(Каждой команде раздаются карточки с режимом дня. Командам необходимо построиться в правильном порядке).

Отправляемся дальше.

(Дети сидят на стульях, звучит музыка «Наш автобус»)

2. ГОРОД «Спорт»

2.1. Эстафета «Гимнастика»

6 ребенок:

Красоту и пластику
Дарит нам… (гимнастика)

Команды, по сигналу выполняют «Цаплю». Выигрывает та команда, которая дольше всех простоит и красиво выполнит упражнение «Цапля».(гр.5)

2.2. Хоккей

7 ребенок:

Во дворе с утра игра,
Разыгралась детвора.
Крики: «шайбу!», «мимо!», «бей!» —
Там идёт игра – … (Хоккей)

Участникам с помощью хоккейной клюшки нужно обвести шайбу (кубик) змейкой между разметочных фишек и вернуться к своей команде. (гр.6)

2.3.Футбол + Баскетбол

8 ребенок: Пробиваем угловой — Забиваем головой! И в воротах пятый гол! Очень любим мы… (футбол)

9 ребенок: Дети любят в мяч играть И в кольцо его кидать. Мячик звонко бьет об пол, Значит, это… (баскетбол)

Дети прокатывают мяч ногой до обруча, взяв мяч в руки, отбив мяч о пол в обруч, словив его, бегом возвращаются в свою команду. (подсчитывается количество попаданий и учитывается быстрота выполнения). (гр.6)

2.4.Волейбол

10 ребенок:

Здесь команда побеждает,
Если мячик не роняет.
Он летит с подачи метко
Не в ворота, через сетку.
И площадка, а не поле
У спортсменов в…(Волейболе) (гр.5)

Игра «Кто больше перебросит мячей?»

Каждый участник получает мяч, задача игроков перебрасывать мячи через сетку (веревку) на площадку другой команды до сигнала «стоп». После остановки подсчитывается количество мячей на площадке обоих команд. Выигрывает та команда, на площадке которой мячей окажется меньше.

3. ГОРОД «Здоровое питание».

Ведущий: Замечательно! К нам на праздник мы пригласили доктора. А вот и она. Встречайте её бурными аплодисментами.

(Дети садятся. Под музыку Выход и Доктора Витаминкиной в зал заходит доктор Айболит.)

Доктор Витаминкина: Здравствуйте! Меня зовут Доктор Витаминкина Елена Владимировна.

Ведущий: Как вы добрались, Елена Владимировна?

Доктор Витаминкина:

Я еле-еле успел к вам на праздник.
По полям, по лесам, по лугам я бежала,
И два слова только шептала:
«Детский сад, детский сад, детский сад!»

Ведущий: Уважаемый доктор, вы ничуть не опоздали. Но нам нужна ваша помощь: Нам необходимо разобраться: «Что полезно, а что вредно для наших ребят?»

Доктор Витаминкина: С удовольствием помогу вашим детям. Я приготовила для них игру, буду задавать вопросы, а вы правильно на них отвечайте. (гр.5,6)

«Что полезно, а что вредно?»

1. Чистить зубы по утрам и вечерам. 
2. Кушать чипсы и пить газировку.
3. Мыть руки перед едой, после прогулки и посещения туалета.
4. Гулять на свежем воздухе.
5. Гулять без шапки под дождем.
6. Объедаться конфетами, пирожными и мороженым.
7. Делать по утрам зарядку.
8. Закаляться.
9. Поздно ложиться спать.
10. Кушать овощи и фрукты.

Доктор Витаминкина: Для нашего организма необходима полезная и питательная пища. Сейчас мы поиграем.

(На столе находятся картинки (пластмассовые продукты) с изображением продуктов полезных и вредных. Командам надо собрать картинки (пластмассовые продукты) с полезной пищей. Каждый участник добегает до стола (стула), берет одну картинку (пластмассовый продукт), возвращается к команде, кладет в емкость предметы. Кто быстрее, тот выиграл) (гр.6)

Доктор Витаминкина: Очень я доволен вами! А чтобы вы были такими же здоровыми и крепкими: занимайтесь спортом, кушайте полезные продукты и принимайте витамины (фрукты), ну а я спешу к другим детям. До свидания!

(Доктор раз дает детям витамины (фрукты) и уходит под музыку Выход и Уход Доктора Витаминкиной «Здорово жить».)

Ведущий: Замечательно соревновались наши команды, а побеждает сегодня, как впрочем и всегда в нашей жизни, дружба и спорт. Да здравствует спорт! А всем группам – грамоты!

Ведущий: Благодарю всех участников соревнований, желаю здоровья, успехов в спорте и поздравляю всех с Всемирным Днем Здоровья!

1 ребенок:

Нынче праздник, важный день,
Встретить нам его не лень.
Здоровья день, день красоты,
Его все любят – я и ты.
И все вокруг твердят всегда:
«Здоровым быть – вот это да!»

2 ребенок:

«Будьте здоровы» (С. Островский)

Ты с красным солнцем дружишь,
Волне прохладной рад,
Тебе не страшен дождик,
Не страшен снегопад.

3 ребенок:

Ты ветра не боишься,
В игре не устаешь,
И рано спать ложишься,
И с солнышком встаешь.

4 ребенок:

Зимой на лыжах ходишь,
Резвишься на катке.
А летом загорелый
Купаешься в реке.

5 ребенок:

Ты любишь прыгать, бегать,
Играть тугим мячом.
Ты вырастешь здоровым!
Ты будешь силачом!

6 ребенок:

Красоту и пластику
Дарит нам… (гимнастика)

7 ребенок:

Во дворе с утра игра,
Разыгралась детвора.
Крики: «шайбу!», «мимо!», «бей!» —
Там идёт игра – … (Хоккей)

8 ребенок:

Пробиваем угловой —
Забиваем головой!
И в воротах пятый гол!
Очень любим мы… (футбол)

9 ребенок:

Дети любят в мяч играть
И в кольцо его кидать.
Мячик звонко бьет об пол,
Значит, это… (баскетбол)

10 ребенок:

Здесь команда побеждает,
Если мячик не роняет.
Он летит с подачи метко
Не в ворота, через сетку.
И площадка, а не поле
У спортсменов в…(Волейболе)

Cценарий проведения «Дня здоровья» для учащихся 1-4, 5-9, 10-11 классов

Общение подростков со сверстниками и взрослыми – важнейшее условие для личностного развития. Именно в общении подросток усваивает необходимую информацию, систему ценностей, учится ориентироваться в жизненных ситуациях.

Здоровье – самое дорогое, что есть у человека. Бережное отношение к своему собственному здоровью нужно воспитывать с самого детства.

Цель мероприятия:

1.Формирование потребности у подростков в здоровом образе жизни.

2.Создание духовной, творческой атмосферы, способствующей развитию творческого потенциала ребёнка.

3. Пропаганда и привитие интереса к различным видам спорта.

Задачи:

1.Пропаганда ЗОЖ.

2.Формирование здорового отношения к природе.

3.Выработка потребности заботиться о своём здоровье.

4.Создание творческой атмосферы в коллективе взрослых и детей на основе методики КТД.

Разработчики дня Здоровья – Творческая группа учителей:

Оснащение:

• Мультимедийная установка;

• Музыкальная аппаратура;

• Тематические плакаты о спорте и здоровье;

• Спортивное оборудование для весёлых стартов: обручи, флажки, скакалки, мячи, кегли, ограничители.

• Таблички “Старт”, “Финиш”, финишные ленты, указатели маршрутов;

• Спортивный инвентарь для спртивно-музыкального шоу

В этот день утро начинается с проведения для всех классов линейки, посвященной Дню здоровья. Затем проходят спортивные мероприятия.

(Под звуки спортивного марша учащиеся и педагоги школы входят в зал для открытия Дня здоровья)

Линейка, посвященная Всемирному дню здоровья

Ведущий 1: Добрый день, дорогие друзья! Сегодня, повсеместно отмечается

День здоровья. В этот день во всем мире проходят спортивные соревнования и праздники, чтобы дети всей планеты росли здоровыми и крепкими, смелыми и отважными, ловкими и сильными!

А почему такой день существует? Да, потому, что здоровье – это самое дорогое, что есть у человека. Но, что, же такое здоровье?

(Дети – по 1 ученику от каждого класса по очереди говорят, что для них значит это слово).

1 Ученик: Здоровье – это когда тебе хорошо!

2 Ученик: Здоровье – это когда ничего не болит!

3 Ученик: Здоровье – это красота!

4 Ученик: Здоровье – это сила!

5 Ученик: Здоровье – это гибкость и стройность!

6 Ученик: Здоровье – это выносливость!

7 Ученик: Здоровье – это гармония!

8 Ученик: Здоровье – это когда утром просыпаешься бодрым и веселым!

9 Ученик: Здоровье – это когда ты без труда можешь подняться на 4 этаж!

10 Ученик: Здоровье – это когда ты с радостью выполняешь любую работу!

11 Ученик: Здоровье – это когда ты радуешься жизни!

Ведущий 2: Ребята, вы все правы. “Здоровье до того превышает все остальные блага, что здоровый нищий счастливее больного короля”.

Ведущий 1: Ребята, я хочу начать нашу встречу с притчи: в одном доме жил мужчина. Вместе с ним жили его жена, его престарелая мать и его дочь – уже взрослая девушка. Однажды поздно вечером, когда все домочадцы уже легли спать, в дверь кто – то постучал. Хозяин встал и отворил дверь. На пороге стояли трое. “Как вас зовут?” — спросил мужчина. Ему ответили: “Нас зовут Здоровье, Богатство и Любовь, пустите нас к себе в дом”. Мужчина задумался. “Вы знаете – сказал он, — у нас в доме только одно свободное место, а вас трое, пойду, посоветуюсь с родными, кого из вас мы сможем принять в нашем доме”. Как вы думаете, кого они впустили в свой дом? Дочь предложила впустить Любовь, жена – Богатство. А больная мать попросила впустить Здоровье. И это неудивительно, поскольку для каждого поколения существуют свои ценности, и человек начинает ценить свое здоровье только при явной угрозе ему. “Человек может жить до 100 лет, — говорил академик Павлов И.П. – Мы сами своей невоздержанностью, своей беспорядочностью, своим безобразным обращением с собственным организмом сводит этот нормальный срок до гораздо меньшей цифры”.

Ведущий 1: Ребята! Все слышали, чтобы быть здоровым необходимо как можно больше двигаться. Ведь недаром говорят: “Движение – это жизнь”. Я предлагаю вам всем немного подвигаться, размять свое тело. Ведь утро нужно начинать с зарядки. Для чего нужна зарядка?

2 Ученик:

Это вовсе не загадка –
Чтобы силу развивать 
И весь день не уставать!

(Учитель физкультуры командует: “На зарядку — становись!” и вместе со всеми учащимися, педагогами выполняет комплекс утренний зарядки).

Ведущий:

— На площадку по порядку
Становись скорее в ряд!
На зарядку, на зарядку
Приглашаем всех ребят!

Утренняя зарядка “Делай как Я”.

Зарядка проводится для учащихся, упражнения которой выполняются под следующую музыку: гр. Руки вверх “Малыш” и гр. Икс миссия “Рыжий АП”

Упражнения утреней зарядки (упр. повторяются за учителем).

1. Ходьба на месте.

2. И.п. о. с., правая рука вверх.
1-2 рывки руками назад.
3- левая рука вверх 
4-5 рывки руками назад 
6- и.п.

3. И.п. о.с.
1-4 разноименные круговые движения руками.

4. И.п. о.с. прыжком ноги врозь, хлопок над головой. 
О.с. То же, что 1 И . п.

5. И.п. о.с. 
1 — Мах правой, хлопок под ногой
2 — Мах левой, хлопок под ногой.
3 — То же что 1
4 — То же что 2

6. И.п. о.с., руки на колени.
1-4 круговые движения в коленном суставе, руки на коленях
5-8 то же что 1-4

7. И. п. о.с.
1-4 прыжки на двух ногах с продвижением вправо
5- хлопок над головой.
6-7 то же что 1-4 только влево.
8 приседание, руки вперед.

8. Бег на месте с различными движениями рук.

9. Ходьба на месте с высоким подниманием колен

10. Упражнение на восстановление дыхания.

11. Игра на внимание “Капитаны”. Учащиеся должны выполнять упражнения, которые учитель выполняет с командой “Капитаны”. Побеждает класс, учащиеся которого допустят меньше ошибок. Игра проводится без музыкального сопровождения.

12. В конце зарядки все учащиеся громко говорят: “Молодцы” (З р.) и правой рукой гладят себя по голове. Это говорит о том, что ребята отлично выполнили зарядку.

Ведущий 1: Молодцы, ребята! Вижу, что многие из вас делают физзарядку, занимаются спортом.

Спорт, ребята, всем нам нужен.
Мы со спортом крепко дружим!
Спорт – помощник!
Спорт – здоровье!
Спорт – игра!
Всем физкульт – ура!

Ведущий 2:

Приветствуем всех,
Кто время нашел 
И в школу на праздник здоровья пришел!
Мы будем здоровы, с зарядкой дружны,
Нам спорт с физкультурой, как воздух нужны!

Ведущий 1: А теперь продолжаем день здоровья. И неважно, кто сегодня станет победителем. Главное – чтобы все мы почувствовали атмосферу праздника. Атмосферу сердечности и доброжелательности, взаимного уважения и понимания. Пусть дружба объединит Вас!

“Веселые старты” для учащихся 1-4-х классов

1. “Беговая эстафета”. Участник с кубиком бежит змейкой (между колпачками) до стойки и обратно, передает кубик другому.

2.“Собери картошку”. Участник с ведром бежит до обруча, а до обруча должен пролезть под барьером. Высыпает из ведра картошку (кубики) и бежит, обратно пролезая под барьером. Другой участник делает то же самое, но только собирает картошку ведро.

3.“Планета земля” Участники по верху передают большой мяч (“Планета земля”) назад. Последний участник берет мяч и встает первым и начинает передавать мяч назад.

4.“Бег в одном валенке”. Участник на одну ногу надевает валенок и бежит в нем до стойки и обратно.

5.“Мяч под ногами”. Участники большой мяч передаю под ногами назад. Последний берет мяч встает первым и делает то же самое.

“Большая эстафета” для учащихся 2-4 класса.

Сначала участвуют мальчики, а потом девочки. Победитель определяется по лучшему времени.

 

Схема эстафеты.

1-9 № этапов. Участник (1 этап) стартует, добегает до 2 этапа передает эстафету и остается на месте. Участник (2 этап) приняв эстафету добегает до 3 этапа и т.д. Эстафета считается, закончена, как только участники окажутся на своих этапах.

Викторина «Берегите здоровье!» для учащихся 1-5 классов

Цели: — пропаганда здорового образа жизни;

— расширение и систематизация знаний о здоровом образе жизни;

— пропаганда здорового питания;

— закрепление знаний о мерах оказании первой помощи.

Оборудование: ПК, проектор, презентация.

Правила игры.

В викторине принимают участие две команды. Право первого хода разыгрывается по жребию. Команда выбирает тему и номер вопроса. При правильном ответе на вопрос команда получает 2 балла, при неправильном – право ответа переходит к соперникам. Вопросы поделены на темы, в каждой теме – 5 вопросов.

Переход к выбранному вопросу и обратно к таблице осуществляется по гиперссылкам. Правильный ответ появляется по щелчку мыши.

Тема	№ вопроса
Термины здорового образа жизни	1	2	3	4	5
Первая помощь при несчастных случаях	1	2	3	4	5
Правильное питание	1	2	3	4	5
Факторы внешней среды	1	2	3	4	5
Вредные привычки – путь к болезни	1	2	3	4	5
Наркотики – путь в никуда	1	2	3	4	5

Вопросы для игры.

Вопросы по теме «Термины здорового образа жизни».

1. Как называется повышенная чувствительность организма к воздействию факторов окружающей среды? (аллергия)

2. Назовите раздел профилактической медицины, изучающий влияние внешней среды на организм человека и занимающийся нормированием этих факторов и установлением предельно допустимых условий. (гигиена)

3. Как называется нарушение нормальной жизнедеятельности организма? (болезнь)

4. Состояние душевного благополучия, характеризующееся отсутствием болезненных проявлений, называется … здоровьем

5. Эмоциональное выражение потребности человека в пище – это … аппетит

Вопросы по теме «Первая помощь при несчастных случаях».

1. Вопреки распространенному мнению, нельзя смазывать обожженное место этим веществом. Каким? (маслом, лосьоном, кремом)

2. Перечислите меры оказания 1-ой помощи при переломе конечности. (закрепить поврежденную конечность в местах выше и ниже перелома, можно наложить шину)

3. Какую 1-ую помощь надо оказать при укусах животных? (промыть рану теплой водой с мылом, затем наложить чистую повязку)

4. С помощью какого самого простого способа можно уменьшить опухоль при укусе пчелы? (наложить на ужаленное место холодный компресс)

5. Как помочь человеку при пищевом отравлении? (надо дать выпить как можно больше любой жидкости)

Вопросы по тем «Правильное питание».

1. Как называется разнообразное полноценное питание, содержащее в рационе все основные пищевые вещества? (сбалансированное питание)

2. Как называется тип питания, исключающий животную пищу. (вегетарианство)

3. Лечебное питание при различных заболеваниях с ограничением тех или иных компонентов пищи – это … диета

4. Питание, при котором в течение дня принимается один вид пищи, например, молочная, мясная, творожная, называется … монодиета или разгрузочные дни.

5. Известный пропагандист данного метода лечения Пол Брегг прожил 96 лет, причем погиб он, катаясь по морским волнам на водных лыжах. Назовите метод. (лечебное голодание)

Вопросы по теме «Факторы внешней среды».

1. Укажите минимальное расстояние от телеэкрана, на котором надо находиться при просмотре телепередач. (3 м)

2. Почему нельзя собирать ягоды, грибы и лекарственные растения вдоль автомобильных дорог? (в них накапливаются вредные вещества, содержащиеся в выхлопных газах автомобилей)

3. Как добиться хорошего цвета лица, не используя косметических средств? (надо чаще бывать на свежем воздухе, употреблять больше овощей и фруктов, избегать курения и других вредных привычек)

4. Назовите лучший способ избавления от моли без применения химикатов. (летом – проветривание одежды в жаркий солнечный день, зимой – в морозный)

5. Почему не рекомендуется длительное хранение продуктов в упаковке из поливинилхлорида? (при высокой температуре поливинилхлорид выделяется из упаковочного материала и попадает в пищу)

Вопросы по теме «Вредные привычки – путь к болезни».

1. Почему курильщику, как правило, трудно выучить стихотворение? (при систематическом курении у человека ухудшается память)

2. Какое воздействие оказывает курение на зубы? (при курении образуются клейкие смолы, от которых зубы желтеют)

3. Как влияет алкоголь на развитие подростка? (алкоголь задерживает психическое, умственное и физическое развитие подростка)

4. Какое вредное воздействие оказывает алкоголь на органы пищеварения? (употребление алкоголя вызывает такие заболевания, как гастрит, язва и рак)

5. Почему человек, употребивший алкоголь, при соответствующей обстановке может получить обморожение и даже замерзнуть? (алкоголь нарушает деятельность центра терморегуляции: человек теряет тепло, не ощущая при этом холода)

Вопросы по теме «Наркотики – путь в никуда».

1. Наркотики угнетают сосудодвигательный центр. К каким последствиям для организма это приводит? (в юношеском возрасте в организме происходят старческие изменения)

2. Почему наркоманы имеют дефицит веса, плохой цвет лица и неприятный запах кожи? (наркотики вызывают спазм сфинктеров кишечника, что приводит к накоплению в организме вредных веществ)

3. Какому риску подвергает себя человек, употребляющий наркотики внутривенно? (высок риск инфицирования различными заболеваниями, в том числе гепатитом и ВИЧ)

4. Почему употребление наркотиков особенно опасно в подростковом возрасте? (чем моложе человек, тем быстрее он попадает в полную зависимость от наркотиков)

5. Какие заболевания вызывает наркомания? (предраковые процессы легких, атрофию мозга, эпилепсию и другие)

Дополнительные вопросы.

1. Вещества, при употреблении которых родителями дети рождаются физически и умственно неполноценными. (наркотики)

2. Изделие, которое содержит вызывающий судороги яд. (сигарета)

3. Вещества, которые непременно надо употреблять, если вы принимаете антибиотики. (витамины)

4. Продукт из фруктов, который рекомендуется выпивать за 30 мин до еды. (сок)

5. Жидкость, которую необходимо употреблять в количестве 2,5 литра в сутки. (вода)

6. Вещество, которое надо приложить к суставу при растяжении. (лед)

Подведение итогов игры.

Использованная литература.

1. «Последний звонок» № 10 2007 г.: эрудит-аукцион «Берегите здоровье!» (авт. Г.А. Капецкая)

2. Зверев И.Д. Книга для чтения по анатомии, физиологии и гигиене человека. – М.: Просвещение, 1983.

3. Здоровый образ жизни. – М.: ЗАО «АиФ», 2004. №1.

4. Здоровая семья. – М.: Крон-Пресс, 1994.

5. Куликов В.М. Основные понятия и термины ЗОЖ.

6. Якуш С.И. Идеальный вес и всё о нашем питании.