МОУ «Шестаковская СОШ»
«Спортивная солянка»
Сценарии
спортивных оздоровительных мероприятий
2020 г.
Содержание
I.Пояснительная записка
II.Сценарии спортивных оздоровительных мероприятий
1.Весёлые старты « В гостях у сказки»
2.Сказочный чемпионат
3.Весёлые старты 2
4.Весёлые старты 3
5.Весёлые старты 4
6.Весёлые старты
7.Весёлые старты
8.«Весёлые старты — спортивные девчонки»
9.«Спортивная тянучка»
10.«Коробочные встречи»
11.«Вперёд, девчонки!»
12.«Вперёд, девчонки!»
13.«Вперёд, мальчишки!»
14.Весёлые эстафеты «День здоровья»
15.Шаробумс (конкурсы с воздушными шарами)
16.Олимпийские старты 1-4 классы.
17.«Зоологические забеги» спортивно-познавательные эстафеты
18.Игра по станциям «День здоровья»
19.Игра «Джунгли зовут»
20.Конкурс «Папа, мама, я – спортивная семья»
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Детский возраст – это время интенсивного формирования и развития функций всех систем организма, раскрытия способностей, становления личности. Вместе с тем, это благоприятный период для положительного воздействия на развитие детей физической культуры. Именно в детском возрасте имеются все условия для всестороннего, гармоничного физического развития, образования, воспитания и оздоровления.
Однако с началом обучения детей в школе их суточная двигательная активность снижается примерно в два раза. Большую часть дневного времени обучающиеся находятся в статическом положении. Одной из важнейших задач совершенствования учебно -воспитательного процесса в общеобразовательных учреждениях является организация двигательной активности школьников, обеспечивающей им активный отдых и удовлетворяющей их естественную потребность в движениях.
Поддержание и укрепление физического здоровья обучающихся напрямую связано с их двигательной активностью. Учебные перегрузки школьников заставляют их часами просиживать над тетрадями и книгами, процесс интенсификации обучения, увлечение компьютерными играми, видеофильмами – главные причины малоподвижного (а значит, нездорового) образа жизни, распространения гиподинамии.
В результате недостаточной двигательной активности в организме школьника нарушаются нервно — рефлекторные связи, заложенные природой, что приводит к расстройству регуляции деятельности сердечно-сосудистой и других систем, нарушению обмена веществ, к задержке роста и развития, снижению адаптационных возможностей организма школьников, общему ухудшению состояния здоровья.
Данное пособие имеет своей целью помочь учителям физической культуры начальных классов, инструкторам физической культуры, заместителям директора по учебно -воспитательной работе, учителям начальных классов; активизировать двигательную активность не только обучающихся, но и их родителей; решить актуальнейшую задачу образования и воспитания – формирование здорового образа жизни.
Актуальностью методического пособия являются игровые методики и технологии, обеспечивающие расширение позитивного социокультурного опыта школьников.
В пособие вошли сценарии праздников, конкурсов, соревнований, игр. Предлагаемый материал не только поможет учителю в работе, но и сэкономит массу времени и сил.
Приводимые конкурсы, праздники, соревнования, игры, разработаны для обучающихся младшего возраста. Не обязательно строго их придерживаться. Материал может применяться исходя из собственных возможностей, степени подготовленности детей, технической оснащённости и т.п.
Предлагаемые мероприятия повысят заинтересованность обучающихся, родителей, могут служить дополнительным стимулом в овладении навыками заботы о здоровье.
Ценность всех мероприятий заключается в том, что они не требуют от участников длительной специальной подготовки, могут проводиться в любое время года и участвовать в них могут дети разного возраста. В зависимости от цели и задач спортивно -оздоровительные мероприятия могут способствовать развитию двигательных качеств, формировать такие положительные черты характера, как воля, уверенность в своих силах, здоровый азарт и спортивную злость, чувство взаимопомощи, умение укрощать свои эмоции, подчинять свои интересы интересам команды.
Весёлые старты « В гостях у сказки»
Цель мероприятия: использование упражнений сказочного характера, направленных на дальнейшее развитие быстроты, ловкости и выносливости.
Ход мероприятия
1.Сказочные загадки.
— Уплетая калачи, ехал парень на печи. Прокатился по деревне и женился на царевне (Емеля)
— У Аленушки — сестрицы унесли братишку птицы. Высоко они летят, далеко они глядят (гуси-лебеди)
— Был друг у Ивана немного горбатым, но сделал счастливым его и богатым (конек-горбунок)
— Эта скатерть знаменита тем, что кормит всех досыта. Что сама собой она вкусных кушаний полна (скатерть самобранка)
— Убежали от грязнули чашки, ложки и кастрюли. Ищет их она, зовет и в дороге слезы льет (бабушка Федора)
— Сладких ягод аромат заманил ту птицу в сад. Перья светятся огнем, и светло в ночи, как днем (жар-птица)
2. «Цветочная поляна»
На полу цветы из бумаги. Ребёнок бежит с корзинкой и срывает 1 цветок, кладёт в корзинку и бежит назад к команде и передаёт корзинку другому и т.д.
3. «Бабаёшкина метла»
Участник команды садится на метлу и бежит до стула оббегает его и бежит назад к команде.
4. «Яблочко»
Перенести в ложке яблоко из одной корзинки в другую.
5. «Канатоходцы»
Пройти по скакалке, лежащей на полу.
6. «Золушка»
Натянута верёвка рядом таз с вещами и прищепками. Надо повесить бельё.
7. Конкурс капитанов
Кто дольше прокрутит обруч.
8.Сказочные вопросы
1.Назовите имя первой женщины -лётчика? (Баба Яга)
2.Как называется аппарат Бабы Яги? (Ступа)
3.Назовите лучшего друга Бабы Яги. (Кощей Бессмертный)
4.Как зовут мужчину, который очень любит зиму? (Дед Мороз)
5.Что произойдёт с вороной, когда ей исполнится 7 лет? (Пойдёт 8-й).
6. По чему деревенские ребята ходят босиком? (По земле).
7. Шли два человека и разговаривали. «Она белая», — говорит один. «Нет черная», — говорит другой. «У меня есть еще и красная», — говорит первый. О чем идет разговор?(О смородине).
9. «Каракатица»
Передвижение на руках и ногах вперёд ногами.
10. «Сиамские близнецы»
11. «Сороконожки»
12. «Репка»
На стуле сидит репка. Дед бежит до репки оббегает её и бежит за бабкой. Бегут вдвоём и т.д.
Сказочный чемпионат
Цель мероприятия: использование упражнений сказочного характера, направленных на дальнейшее развитие быстроты, ловкости и выносливости.
Ход мероприятия
1.Конкурс «Конёк- горбунок»
Мяч, стул. Положить мяч на спину (горб), согнуться и, придерживая во время скачки мяч руками, преодолеть препятствие в виде табурета: взобраться на него, соскочить и затем продолжить путь до финиша.
2. Конкурс «Кот в сапогах»
Сапоги большого размера, шляпа, куклы. Каждый участник надевает сапоги и шляпу, бежит до финиша. По пути кланяется перед куклами, снимая шляпу.
3. Конкурс «Лиса Алиса и кот Базилио»
Первый (лиса) сгибает ногу в колене, второму(коту) завязываются глаза. Они обнимаются и бегут до финиша и обратно.
4. Конкурс «Змей Горыныч»
Участвуют по 3 человека. Средний кладёт руки на пояс товарищам, а свои ноги ставит на их ноги .Получается 4 ноги. Таким образом они идут до финиша и машут руками (крыльями).
5. Конкурс «Баба-Яга»
Ведро, швабра. Участник ставит одну ногу в ведро и держит его за ручку, а в другой руке держит швабру. Двигается до финиша и обратно.
6. Конкурс «Доктор Айболит»
Вёдра, кегли -«градусники». Первый берёт ведро с «градусниками», бежит до финиша, где сидят несколько ребят. Ставит им «градусники» и возвращается назад. Второй забирает «градусники» и бежит обратно.
7. Конкурс «Золушка»
Вёдра, веники, совки, кубики. «Мачехи» разбрасывает «мусор» — кубики, а «Золушки»должны собрать кубики с помощью совка и веника.
8. Конкурс «Барон Мюнхаузен»
Мяч. Участник зажимает мяч между колен, бежит до финиша и обратно.
9. Конкурс «Аленький цветочек»
Подносы, «яблочки»- небольшие мячики, кегли. Ребёнок берёт поднос с «яблочками», бежит до финиша, стараясь не задеть кегли, расставленные в шахматном порядке.
« Весёлые старты»2
Цели и задачи:
— активизировать двигательную деятельность учащихся посредством эстафет;
— организовать здоровый отдых учащихся;
— совершенствовать развитие физических качеств;
— воспитывать любовь к систематическим занятиям физическими упражнениями.
Ход мероприятия
Ведущий: Пусть стать чемпионом,
Борьбой закалённым –
Задача совсем не проста!
Но стать просто ловким,
Набраться сноровки,
Но просто здоровым стать –
Красота!
У всех – это спорт.
Успех – это спорт.
И смех – это спорт.
И самый отличный курорт –
Это спорт, спорт, спорт!
Эстафета « Прыжки на скакалке»
Участники по одному прыгают на скакалке до финиша, оббегают финишный элемент и, также прыгая, возвращаются к команде, передают скакалку следующему игроку и т.д.
Эстафета « Собери пословицу»
На расстоянии 5-6метров от каждой команды находятся разрезанные пословицы о спорте. Задача участников – допрыгать на одной ноге до пословиц своей команды, взять одну карточку, вернуться обратно. Так должен проскакать каждый участник. Остальные члены команды собирают пословицу. Побеждает команда, которая правильно быстрее всех собрала пословицу.
Пословицы:
- В здоровом теле – здоровый дух.
- Береги здоровье смолоду.
- Здоровым будешь – всё добудешь.
- Здоровым быть здорово.
- Здоровье дороже денег.
Эстафета « Ядро Мюнхгаузена»
Участники по очереди зажимают мяч между колен, добегают до стула, подбрасывают и ловят мяч, при этом кричат: « Я барон Мюнхгаузен» — и, также зажав мяч между коленями, возвращаются к команде, передают мяч следующему игроку и т.д.
Конкурс « Рисовальщик»
Надо нарисовать здорового, сильного, мускулистого человека. Задача непростая, и для этого нужно распределить обязанности: кто будет рисовать голову, лицо, ноги, руки, туловище. Один участник команды бежит к листу бумаги и рисует что-то одно, возвращается и передаёт другому и т.д.
Конкурс капитанов — « Амреслинг»
Два мальчика, взявшись правыми руками, сидят лицом к лицу за столом. Не отрывая локти от поверхности, пытаются коснуться тыльной стороной руки противника поверхности стола. Чья рука сверху, тот и выиграл.
Конкурс « А на море качка»
Берётся пластиковая бутылка с водой и каждый участник должен как можно дольше простоять на ней и не упасть.
Эстафета « Разведчик»
Каждый член команды должен одеть мундир, лыжи и взять мешок, добежать до стула на котором лежит воздушный шарик взять его положить в мешок и отнести следующему игроку, который относит шарик на место и т.д.
Эстафета « Водоносы»
Команда вытягивается на ширину рук. В начале стоит ведро с водой, а в конце пустое. Надо передавая друг другу стакан с водой перелить воду из одного ведра в другое. Кто быстрее.
Конкурс « Перетягивание каната»
Команды встают по обе стороны каната, середина контролируется ведущим. По свистку команды тянут канат в свою сторону. Победителем является тот, кто перетянет соперника через контрольную черту.
Подведение итогов. Награждение.
Весёлые старты 3
Цель: Пропаганда здорового образа жизни.
Задачи:
— развитие физических качеств,
— активизация двигательной активности,
— организация активного отдыха и содействие установлению хорошего настроения.
1. Эстафета “Цветик-семицветик”.
Инвентарь: 10 лепестков разного цвета, 1 сердцевина (мяч), 2 конуса для ориентира (для одной команды).
По команде первый участник добегает до лепестков и берёт один, добегая до мяча, кладёт его в виде лепестка и передаёт эстафету 2 игроку. Тот, пробегая мимо цветка, смотрит какого цвета лепестка нет и, добегая до них, берёт нужного цвета лепесток, добегает до мяча и кладёт лепесток и т. д. Лепестки одинакового цвета брать нельзя. Нарушивших, правила возвращают за лепестком нужного цвета.
2. Эстафета “Круговая порука”.
Инвентарь: 10 гимнастических палок (для одной команды).
В кругу стоит вся команда вполоборота к центру круга. В правой руке у участника – гимнастическая палка. По сигналу надо отпустить свою палку и успеть подхватить палку впередистоящего. Тот, кто уронит палку, покидает круг. У каждой команды 10 попыток. Побеждает та команда, у которой больше осталось игроков в круге.
3. Эстафета: “Сладкая жизнь”.
Инвентарь: 1 стул, миска с мукой, 10 конфет (для одной команды).
Игрок, добежав до стула с миской , в которой находятся 10 конфет не помогая себе руками, должен взять в рот 1 конфету, после чего возвращается к своей команде и передаёт эстафету следующему участнику и т.д.
4. Эстафета “Хапуга”
Инвентарь: 1стул, волейбольные мячи (для одной команды).
Капитан команды, стоя на стуле, ловит мячи от ведущего. Выигрывает тот, кто больше удержит мячей, стоя на стуле.
5. Эстафета “ ТУРСПРИНТ”.
Инвентарь: 4 обруча, 2 конуса для ориентира, 1 длинная скакалка (для одной команды).
Участники команд выстраиваются в колонну по одному. По сигналу команда начинает движение вперед, пролезая змейкой через обручи, которые держат вертикально в руках помощники, стоя боком по направлению движения. Не отпуская скакалку из рук, добежав, таким образом, до ориентира, участники огибают его и возвращаются назад таким же способом. Выигрывает команда, которая первая пересекла финишную прямую. Если во время движения хотя бы один из участников отпустит скакалку, команде присуждается штрафной бал.
6. Эстафета “Длинная скакалка”.
Инвентарь: 1 длинная скакалка, 2 помощника (для одной команды).
Двое взрослых с длинной скакалкой стоят по краям площадки. Сначала прыгает один участник, к нему по очереди присоединяются ещё 5 участников. В случае ошибки эстафета прекращается. Каждой команде даётся 2 попытки.
7. Эстафета “Хлопушка”.
Инвентарь: 1стул,10 воздушных шариков (для одной команды).
Добежать до стула , на котором лежит воздушный шарик. Сесть на него так, чтобы он взорвался. Затем добежать до своей команда и передать эстафету и т.д.
8. Эстафета “В обруч с головой”.
Инвентарь: 1 обруч, 2 помощника (для одной команды).
Двое взрослых стоят напротив друг друга на расстоянии 10м и катят друг другу обруч, сквозь этот катящийся обруч должен пробежать каждый участник команды. Выигрывает та команда, которая чисто прошла сквозь обруч. (4 участника)
9. Эстафета “ Гонки с мячом”. (Встречная эстафета).
Инвентарь: 1 волейбольный мяч, 2кону (для одной команды).
На одной стороне выстраиваются девочки в колонну по двое, на противоположной – мальчики, в колонну по двое. По сигналу две девочки, держа мяч двумя руками у груди, начинают бег вперед приставным шагом. Добежав до колонны мальчиков, они передают мяч и уходят в конец колонны. Два мальчика в свою очередь, держа мяч одной рукой у груди начинают приставными шагами возвращаться к колонне девочек. Эстафета заканчивается, когда участники поменяются местами.
10. Эстафета “ Не урони” (встречная).
Инвентарь: 1 волейбольный мяч, 2 конуса (для одной команды).
Построение как и в предыдущей эстафете. Девочки, зажав мяч между ног, должны пропрыгать до мальчиков, а мальчики, опираясь на ноги и руки (лицом вверх) должны прогнать мяч ногами до девочек.
Весёлые старты 4
Цели и задачи.
- Воспитание интереса к участию в спортивных мероприятиях.
- Укрепление уверенности детей в своих силах, знаниях и умениях.
- Пропаганда здорового образа жизни и привитие любви к занятиям физической культурой.
Ход мероприятия
1 эстафета “Разминка”.
Добежать до противоположной стороны зала, огибая кегли; пролезть в обруч и бегом вернуться обратно.
2 эстафета “Перекати поле”.
Бежать спиной вперёд и с помощью обруча катить мяч до ограничительного знака и обратно.
3 эстафета“Восьмёрка”
Два обруча связаны между собой в виде восьмёрки.
4 участника бегут внутри обручей (по 2 в каждом) до ограничительного знака и обратно. У линии старта добавляется по одному человеку в каждый обруч, упражнение повторяется (в обруче 3 чел.), затем добавляется ещё по 1 человеку и упражнение снова повторяется (в обруче 4 чел.).
4 эстафета “Биатлон”
С лыжей на одной ноге добежать до ограничительной отметки, “выстрелить” приготовленным “оружием” в воздушный шар и вернуться обратно. Каждое попадание – 1очко.
5 эстафета “Дружба”
Удерживая лбами большой надувной мяч и взявшись за руки, два участника команды бегут до ограничительного знака и обратно. У линии старта передают эстафету следующей паре.
6 эстафета “Посиделки”
Участники команд усаживаются на спортивные скамейки в затылок друг другу и передают сидящему сзади игроку два надувных мяча. Последний с мячами бежит, садится вперёд и снова передаёт мячи. Эстафета продолжается до тех пор, пока игроки не окажутся на своих местах.
7 эстафета «Сбор мусора»
По залу разбросаны воздушные шары. Не трогая шары руками, с помощью совка подцепить один шар, отнести его в “корзину” и вернуться обратно.
8 эстафета «За продуктами»
На противоположной стороне зала на тумбе лежат продукты (чай, соль, макароны, семечки, лимонад, лавровый лист, шпроты). Взяв хозяйственную сумку, участник отправляется “за продуктами”. Перепрыгнув через 2 барьера, добегает до тумбы, кладёт в сумку 1 продукт, возвращается обратно и передаёт сумку следующему игроку.
9 эстафета «На ковре-самолёте»
Участникам предоставляется возможность побывать в роли Царевны-лягушки и покататься на “ковре-самолёте”. В ластах добежать до ограничительного знака, снять ласты, сесть на “ковёр-самолёт”, взяться за него руками, и отталкиваясь ногами, добраться до конца зала и обратно до знака. Взяв в руки “ковёр” и ласты, бежать обратно.
10 эстафета «Праздничная»
Добежать до противоположной стороны зала, взять 1 лист с буквой и вернуться обратно. Эстафета считается законченной, когда команда выстроилась, держа перед собой составленное слово.
Использованные слова: СЧАСТЬЕ! КРАСОТА! ВЕСЕЛЬЕ!
«Весёлые старты»5
Цели и задачи.
1.Воспитание интереса к участию в спортивных мероприятиях.
2.Укрепление уверенности детей в своих силах, знаниях и умениях.
3.Пропаганда здорового образа жизни и привитие любви к занятиям физической культурой.
Ход мероприятия
- Передать шарик сверху, назад между ног.
- Пронести шарик на ракетке
- «Самый быстрый»
По 1 человеку от команды – к ноге привязывается шарик. Кто быстрее лопнет шарик у соперника.
- «Пингвин»
Мяч зажать внизу ногами и передвигаться, как пингвин.
- «Ракета»
Детям выдаются шарики, которые предстоит надуть. Все становятся в линию и надувают шарики. По сигналу отпускают шарики, которые летят, выпуская воздух и тарахтя. Победитель тот, чей шарик улетел дальше всех.
- Мяч между колен, допрыгать до обруча взять кеглю и отдать следующему.
- Рисовалка — Кто быстрее?
Лист бумаги – за 1 минуту нарисовать как можно больше шариков.
- «Первооткрыватели»
Надуть шарик и заселить её человечками.
- «Гусеница»
- «Танцевальный марафон»
Шарик – танцуем (шарик между лбами, спинами, животами раздавить шарик)
«Веселые старты» День борьбы с курением.
Цели и задачи:
1.Воспитание интереса к участию в спортивных мероприятиях.
2.Укрепление уверенности детей в своих силах, знаниях и умениях.
3.Пропаганда здорового образа жизни и привитие любви к занятиям физической культурой.
Ход мероприятия
На земле целых два дня, посвящённых борьбе с курением – Всемирный день без табака (31 мая) и Международный день отказа от курения, который отмечается ежегодно в третий четверг ноября. Первая из этих дат установлена Всемирной организацией здравоохранения в 1988 году, вторая появилась даже раньше – в 1977 году, по решению Американского онкологического общества.
Каждый год огромное количество денег тратится на то, чтобы разъяснить вред курения, разработать новые методы избавления от зависимости и донести уже существующие. В то же время, табачная индустрия тратит миллионы, чтобы провоцировать людей покупать больше, дороже и регулярнее. Но нельзя победить курение, с одной стороны отказываясь от него, а с другой – соблазняя им..
Девочки поют частушки.
- «Самоделкино»
Сделать из бумаги кораблик.
- «Лепкодром»
Слепить Чебурашку.
- «Танцевальный»
Исполнить танец, имитируя движения домашних животных.
- Показать антирекламу табака.
- «Поскакушки»
— прыжок обычный
— прыжок спиной
— прыжок на одной ноге
-прыжок боком
— прыжок на корточках
«Весёлые старты — спортивные девчонки»
Цель мероприятия: использование упражнений соревновательного характера, направленных на дальнейшее развитие быстроты, ловкости и выносливости.
Ход праздника
Учитель: Сегодня не совсем обычный спортивный праздник, т.к. он посвящается женскому дню 8 Марта!
С душистой веточкой сирени
Весна приходит в каждый дом,
От всей души Вас поздравляем
С Международным Женским днём!
Самый милый, славный праздник уже в пути, а я прошу наших участниц в этот зал пройти (в зал входят участники команд, выстраиваются напротив зрителей и жюри).
Сегодня наши участницы докажут какие они славные, милые, сильные и красивые. Позвольте представить участников команд наших соревнований (представление команд)
Итак, с командами познакомились, напутствие услышали – пора начинать соревнование! Команды пройдите к стартовой площадке.
1 эстафета
«Разминка»: Добежать до середины зала, пролезть в дугу, добежать до ориентира и бегом вернуться обратно.
2 эстафета
«Перекати поле»: Участник бежит спиной вперёд и с помощью обруча катить мяч до ориентира и обратно.
3 эстафета
Эстафета с мячами: Первые номера ведут баскетбольные мячи (до ориентира). На обратном пути, не дойдя 3 м до своих команд, они передают мячи двумя руками от груди вторым номерам и становятся в конец колонны.
4 эстафета
«Бег со скакалкой»: Каждая из команды, прыгает через скакалку и обратно. Затем передаёт скакалку следующей участнице и так далее до победы.
5 эстафета
«Кто быстрее?»: По одному человеку от каждой команды по очереди прыгают на двух ногах до обруча, пролазят через него и бегут обратно.
Конкурс загадок.
6 эстафета
«Полоса препятствий»
— Бег «змейкой» (4 колпачка)
— Проползти через обруч (2 обруча)
— Прыжки через набивные мячи (набивные мячи 4)
7 эстафета
«Кто первый»: Первые номера с флажком в руке бегут к стойкам, обегают их и возвращаются к своим командам, где передают флажки вторым номерам (можно передавать любой предмет).
Подведение итогов.
Вручение грамот, призов.
Всем спасибо за внимание
За задор и звонкий смех.
За огонь соревнования
Обеспечивай успех.
Вот настал момент прощанья,
Будет краткой наша речь.
Говорим всем – до свиданья,
До счастливых новых встреч!
«Спортивная тянучка»
Ход мероприятия
1.Тянуть канат
2.Тянуть скакалку «Кто быстрее»
3. Тянуть газету
4. Тянуть мяч
5. Тянуть репку
6.Перенести мяч с помощью 2-х палок
7.Перетащить как паук мяч
8.Перетягивание каната
«Коробочные встречи»
1.Пронести коробок, положив его на макушку головы.
2. Пронести коробок, положив его на плечо как погон.
3. Пронести коробок, поставив его торцом на сжатый кулак.
4. Пронести коробок, положив его на спину в районе поясницы.
5. Пронести коробок, положив его на ногу в районе подъёма стопы.
6. Пронести коробок, прижав его подбородком к шее(торцом).
7. Пронести коробок, нацепив его на нос.
8. Пронести коробок, защемив его на мочке уха.
9.Положить коробок на пол и дуть на него.
10.Передать коробок друг другу носом.
«Вперёд, девчонки!»
Цель:содействие организации здорового и содержательного досуга учащихся.
Задачи:
- воспитание интереса и потребности к занятиям физическими упражнениями,
- пропаганда здорового образа жизни,
- развитие физических способностей учащихся.
Ход мероприятия
- «Картошка в ложке»
- «Яблочный оттиск»
- «Золушка»
Перебрать крупу.
- «Попади в корзину»
2 ведра, шишки. Надо попасть в ведро
- «Мешок»
В мешке лежат мячи. Нужно как можно быстрее добежать до цели и вернуться назад.
- «Официантка»
В одной руке баскетбольный мяч, в другой тарелка с яйцом. Добежать до цели и вернуться назад.
- «Открытка»
В обруче разрезанная открытка. Кто быстрее соберёт?
- «Гнездо»
В тазу плавают пробки. Бегут с ложкой и вытаскивают по 1 пробке ложкой .
- «Меню»
Составить меню из 3-х блюд на букву «с» и «б»
- Канат.
«Вперёд, девчонки!»2
Цель:содействие организации здорового и содержательного досуга учащихся.
Задачи:
- воспитание интереса и потребности к занятиям физическими упражнениями,
- пропаганда здорового образа жизни,
- развитие физических способностей учащихся.
Ход мероприятия
- «Сиамские близнецы»
- «Донеси лист бумаги»
На ладонь кладут лист бумаги и бегут стараясь не уронить его.
3.Угадай сказку.
4. «Гонки на метле» (швабре)
5.Игра на внимательность
Красный кружок – топаем ногами
Жёлтый кружок – хлопаем в ладоши
Синий кружок – кричим «Ура!»
6. Эстафета-рисунок
По одному подбегаем к листу бумаги и рисуем Бабу-Ягу.
7. Эстафета «Ядро Мюнхаузена»
Зажимают мяч между колен, добегают до стула, подбрасывают мяч и кричат «Я барон Мюнхаузен»
8. Эстафета «Мачеха и Золушка»
1-й бежит раскидывает мусор из ведра, 2-й собирает в ведро и т.д.
9. «Собери пословицу»
В здоровом теле – здоровый дух.
Береги здоровье с молоду.
Здоровым быть здорово.
Здоровье дороже денег.
10. Бег с книгой на голове.
11.«Змейка» Бегут всей командой между кеглями.
«Вперёд, мальчишки!»
Цели и задачи:
— пропаганда здорового образа жизни,
— повышение активности обучающихся во внеклассных мероприятиях,
— укрепление здоровья детей,
— проявление личностных качеств в быстроте и смекалке, ловкости, силе, выносливости,
— создание атмосферы незабываемого общения.
Ход мероприятия
Армия — это, прежде всего школа жизни, где мальчишки превращаются в мужчин.
1.«Военные загадки»
Чудо-птица, алый хвост,
Полетела в стаю звёзд. (Ракета)
Даже под полярным дном
Может плавать этот дом. (Подводная лодка)
Тучек нет на горизонте,
Вдруг раскрылся в небе зонтик,
Через несколько минут,
Опустился… (Парашют)
Летит ворон, весь окован,
Кого клюнет, тому смерть. (Пуля)
Летит, воет,
Упал, землю роет. (Бомба, снаряд)
Крышкой закрыта, в землю зарыта,
Ждёт, поджидает, фрица-бандита. (Мина)
Воробей улетел —
Гнездо осталось. (Пуля)
2.«Молодец – удалец»
2 гимнастических мата, в 3-х метрах барьер. Мальчики ползут по – пластунски, прыгают через барьер.
3.«Командные манёвры»
4.«Минное поле»
5.«Сила рыцаря»
Отжимание от пола. Кто дольше?
6.«На море качке»
Стоят на пластиковой бутылке с водой .
7.«Сильные и быстрые ноги»
Прыжки на одной ноге, держать сбоку длинную палку
8.«Ядро»
Катить мяч палкой.
9.«Собери пословицу»
Если армия сильна, непобедима и страна.
Без смелости не возьмёшь и крепости.
Один в поле не воин.
Один за всех и все за одного.
10.«Достань конфету»
На стуле чашка с мукой, а в ней конфеты. Нужно без рук достать конфету и передать эстафету другому.
11.«Тыква»
Обручем катим баскетбольный мяч.
12. Перетягивание каната.
Весёлые эстафеты «День здоровья»
1.Конкурсы- эстафеты
— бег со стаканом воды
— бег с книгой на голове
— бег, прыгая на скакалке
-бег – 1 нога в ведре
2. «Наездники»
3. «Не урони» В одной руке ракетка с мячом бежит до обруча поднимает , одевает его на себя сверху вниз, не уронив мяч.
4.«Носильщики»
2 мяча в руках, 1 между коленок
5.Комбинированная эстафета
— 1бежит в обруче
-2 несёт волейбольный мяч
-3 прыгает в полуприсяде
-4катят обруч по очереди
-5 бег в «уздечке»
6. Конкурс «Силачей»
Кто больше всех поднимет ведро с водой
7. «Крокодильчик»
Между детьми находятся мячи, все вместе обходят кегли и возвращаются назад.
Шаробумс
(конкурсы с воздушными шарами)
1 конкурс — пронести шарик на голове
2конкурс – бежать или идти шагом, а шарик гнать по воздуху.
3 конкурс – нести 2 шарика, прижав их, друг к другу, между ладонями.
4 конкурс – гнать шарик по полу, огибая расставленные змейкой кегли
5 конкурс – пройти быстро дистанцию с шариком, привязанным метровой ниткой к ноге.
6 конкурс – нести шарик на ракетке или в большой ложке.
7 конкурс – зажать шарик между колен и прыгать с ним, как кенгуру.
8 конкурс – «Танец с шарами»
Дети разбиваются на пары. Звучит музыка. Пары танцуют, между животами — воздушный шарик. По сигналу ведущего каждая пара пытается раздавить шарик своими животами.
9. конкурс – «Шарик – весельчак»
Нарисовать фломастером на воздушном шаре самую приветливую, смешную рожицу.
10 конкурс – «Толкание ядра»- каждой команде вручается воздушный шарик. По сигналу ведущего первые игроки толкают шар, так, как толкают его атлеты. Вторые принимают эстафету и толкают шарик с места его приземления. Выигрывает та команда, которая дальше всех уйдёт с шариком.
11 конкурс – «Ракета»
Детям выдаются шарики, которые предстоит надуть. Все становятся в линию и надувают шарики. По сигналу отпускают шарики, которые летят, выпуская воздух и тарахтя. Победитель тот, чей шарик улетел дальше всех.
12конкурс – «Шар — гигант»
По 2 человека от команды – предлагается надуть воздушный шарик. У кого получится самый большой тот победитель.
13 конкурс – «Аэробол»
По 3 человека от команды. Раздаются шары разного цвета. Кто дольше удержит щелчками свой шарик в воздухе.
14конкурс – «Змейка»
Расставляются кегли, первому участнику даётся тарелка с шариком. По сигналу он бежит между кеглями до финиша и обратно.
15 конкурс – «Сороконожка»
Встаёт вся команда между животом и спиной зажат шарик. Команда движется между кеглями, стараясь не уронить шарики на пол.
16 конкурс – «Бамс»
В конце зала лежат шары. Ребёнок бежит, выбирает шарик, садится и старается его лопнуть.
Олимпийские старты 1-4 классы.
Цели и задачи:
—совершенствовать развитие физических качеств;
-воспитывать дружный коллектив, чувство товарищества;
— прививать любовь к систематическим занятиям физическими упражнениями.
Ход мероприятия
— Добрый день, дорогие ребята! Добрый день, уважаемые родители и гости!
— На старт вышли самые стойкие и быстрые, самые ловкие и выносливые.
Именно они будут бороться за звание победителей в различных видах спорта.
1.Эстафета Олимпийского огня. Бег с флажком в руках, до фишки и обратно.
2.Олимпийские кольца. По сигналу «Марш!» первые номера оббегают фишку, берут лежащий рядом с фишкой обруч, возвращаются к команде, передают эстафету вторым номерам. Затем вторые номера бегут к фишкам, берут обручи, возвращаются к команде. Когда все участники соберутся на контрольной линии, команда составляет из пяти обручей олимпийский символ. Учитывается не только быстрота выполнения задания, но и правильность составления символики.
— И так, вот у нас с вами получился символ Олимпийских игр — переплетенные Олимпийские кольца, которые символизируют также дружбу и сплоченность народов этих материков.
3.Эстафета «Окольцованные»
По длине дистанции разложены по три обруча. Первый участник подбегает к первому обручу и одевает его через голову на себя, кладет на место, подбегает к следующему обручу и проделывает то же самое, оббегает ориентир на конце дистанции и возвращается назад по прямой без задания.
4.Олимпийский флаг.
Первые номера бегут до разворотного флажка, оббегают его, потом возвращаются к своей команде и вместе со вторыми номерами, взявшись за руки, добегают до разворотного флажка. Первые номера остаются там, а вторые бегут за третьими и т.д. Команда, которая первой соберется у своего флажка, получает право поднять олимпийский флаг под музыку (используется гимн на поднятие флага).
5.Эстафета «Быстрее, выше, сильнее!»
По команде бегом до барьера, перепрыгнув через препятствие, добежать до обруча, в котором находится набивной мяч. С набивным мячом, держа его на вытянутых руках, выполнить три приседания, положить мяч, бежать к команде.
— А теперь мы проведем самое любимое и захватывающее зрелище Олимпийских игр древности:
6.Эстафета «Гонки на колесницах»
Участники становятся в пары, первый «лошадь», второй «наездник». На «лошадь» одета узда (скакалка), сзади «наездник», который держит его за вожжи. Движение по прямой в парах бегом до ориентира и обратно, передать вожжи и эстафету следующей паре.
7.Хоккей с мячом. Гимнастической палочкой волейбольный мяч до стойки, между фишек, обратно бегом.
8.Биатлон. В валенках, с маленьким мячом в руках дойти до контрольной линии, выполнить бросок мячом в цель (3 попытки), при попадании обратно к команде, при не попадании – штрафной круг, вокруг своей команды.
Праздник веселый удался на славу
Я думаю, всем он пришелся по нраву.
Прощайте, прощайте, все счастливы будьте,
Здоровы, послушны и спорт не забудьте!
«Зоологические забеги»
спортивно-познавательные эстафеты
Цель: Обобщить и расширить знания учащихся по окружающему миру путём вовлечения в спортивные состязания.
Задачи: 1. Развитие у детей силы, ловкости, быстроты, внимания, интереса и потребности в занятиях физическими упражнениями;
2. Повышение познавательного интереса к животному миру, воспитание бережного отношения к природе;
Ход мероприятия:
«Быстрого и ловкого болезнь не догонит» — так гласит народная мудрость. Вот и мы сегодня посоревнуемся в быстроте и ловкости, проведём «Зоологические забеги». Зоология – наука о животных. Мир животных богат и разнообразен. Наблюдают ли братья наши меньшие за нами и подражают ли нам, мы не знаем. Но мы способны наблюдать за ними и подражать им. И сегодня мы этим и займёмся.
I. Упражнение «В клетке»
Дети встают в обручи.
— Давайте представим, что вы – лесные жители: птички, звери, насекомые…
- Попорхайте, как это делают бабочки;
- Полетайте, как птицы;
- Попрыгайте, как лягушки;
- Порезвитесь, как зайчики.
— Ребята, как вы думаете, где лучше находиться животным: в клетке или на воле? Конечно, на воле!
— Для того чтобы больше узнать о животных мира, научиться замечать их повадки, нужно разделиться на две команды для проведения зоологических эстафет.
II. Эстафеты
1. «Пингвины»
Задание. Потребуются лишь 2 теннисных мяча. Задача участника: зажав теннисный мяч на уровне колен, пронести его до поворотной отметки и обратно. При этом нельзя прыгать или бежать. Надо идти вразвалочку, как пингвин. Чья команда быстрее?
2. «Гусеница»
Задание. Для того чтобы превратиться в гусеницу, нужно всей команде присесть на корточки, взять за плечи впереди сидящего и, не отрываясь друг от друга и не вставая, пройти дистанцию всем вместе. Чья гусеница быстрее?
3. «Зайцы»
Задание. На линии движения устанавливаются 3-4 стула — это «деревья». Участники должны передвигаться, подражая бегу зайца. Руки — это передние лапы, ноги — задние. Продвигаясь вперед, участник должен опираться на руки, отталкиваясь от пола ногами. Не забывайте, что нужно петлять, то есть огибать каждый стул «дерево». Какая команда быстрее?
4. « Рак»
Задание. Игрок бежит задом наперёд. Каждый участник проделывает то же самое. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
5. «Лягушка»
Задание. Игрок бежит, неся перед собою стакан с водою, стараясь не пролить. Передаёт следующему. Чья команда быстрее?
6. «Верблюды»
Задание. Каждый игрок проходит дистанцию, неся на спине между лопатками спичечный коробок, стараясь его не уронить. Чья команда быстрее?
7. «Змеи»
Задание. Дети встают друг за другом, держась за плечи стоящего впереди. Для каждой команды на полу расставляются кегли. Задача команд – обежать все кегли, не расцепившись. Чья команда быстрее?
8. «Обезьяны»
Задание. Игрок добегает до стены, подпрыгивает и касается рукой фигуры банана. Передаёт эстафету следующему. Чья команда быстрее?
9. «Медведи».
Задание: Участники встают на руки и на ноги. Передвигаться нужно, ставя одновременно левую руки и левую ногу, затем правую руку и правую ногу, как бы переваливаясь с одного бока на другой.
III. Подведение итогов. Заключение.
Игра по станциям «День здоровья»
Станция «Эрудит»
«Загадки»
Участникам необходимо отгадать загадки. Сколько загадок(вопросов) отгадывает команда, столько баллов заносим в маршрутный лист.
1.Если дружен ты со мной,
Настойчив в тренировках,
Ты будешь в холод или зной –
Выносливым и ловким! (спорт)
2. Сто веселых упражнений
Со скакалкой и мячом,
Будешь делать их без лени —
Станешь лучшим силачом (зарядка)
3. Четверо бегут, четверо спешат,
Все обогнать друг друга хотят (лыжи и палки).
Две в руках, две в руках, не провалишься в снегах,
А проедешь без труда и оставишь два следа (лыжи и палки).
4. Сперва с горы летишь на них,
А после в гору тянешь их (санки).
5. Ростом мал, да удал,
От меня он ускакал.
Хоть надут он всегда,
С ним не скучно никогда (мяч).
6.Есть ребята у меня два серебряных коня,
Езжу сразу на обоих, что за кони у меня? (коньки).
7.Оно важно для человека,
С ним проживешь не меньше века.
И не узнаешь никогда,
Кто такие доктора (здоровье).
8.Для здоровья очень важен
И прибавляет сил.
Он бывает сладкий даже
И всем необходим (сон).
9.Ясным утром вдоль дороги
На траве блестит роса.
По дороге едут ноги,
И бегут два колеса (велосипед).
10.Бывает яблочный, фруктовый,
А также ягодно-сливовый.
Полезен очень по утрам,
Здоровым быть поможет нам (сок)
Станция «Спорт – это здорово!»
«Башня». Участникам необходимо построить башню из кубиков. Каждый участник по очереди берет на старте кубик, добегает до линии финиша – ставит кубик на другой кубик, таким образом, строит башню. Времени дается всего 3 минуты. За это время необходимо построить башню как можно выше. Сколько кубиков будет в башне, столько баллов получает команда.
«Пингвины». Необходимо допрыгать от старта до финиша, зажав один кубик между коленей, а другой кубик, взяв в руки и ни разу не уронив.
«Шарик на ракетке». Каждому участнику команды необходимо пронести воздушный шарик на ракетке, не уронив его до финиша, и обратно — передать следующему участнику. Это испытание на время, т.е. чем быстрее команда выполнит это испытание, тем лучше.
«Гусек». Необходимо добраться до финиша, зажав подбородком кубик, в полуприсяде – гуськом. Это испытание на время, т.е чем быстрее участник выполнит это испытание, тем лучше. Зачитывается лучшее время.
Станция «Творческая».
Собрать пазлы «Сказка»; нарисовать плакат (тема – «Мы за здоровый образ жизни!»);
Станция «Песенная».
Назвать и спеть как можно больше детских песен. (количество спетых песен – количество баллов).
Станция «Физминутка».
Утренняя зарядка “Делай как Я”.
Станция «Знание — сила»
«Полезно — вредно»
Участники добегают до столика и выбирают карточки с положительными фразами, а вредные оставляют на столе. Каждый участник должен принести правильную табличку.( За правильный ответ – 1 балл, максимум 22 балла)
-Читать лёжа.
+Чистить зубы два раза в день
-Смотреть на яркий свет.
+Оберегать глаза от ударов.
-Смотреть близко телевизор.
+Промывать по утрам глаза.
-Тереть глаза грязными руками.
+Читать при хорошем освещении.
-Часто есть сладкое.
+Кушать фрукты и овощи.
-Грызть ручки и карандаши.
+Закаляться.
+Гулять на свежем воздухе.
-Надевать чужую одежду, обувь, головные уборы.
+Помогать по дому.
-Грызть ногти.
+Кататься на лыжах.
+Делать зарядку
+Принимать душ
+Завтракать по утрам
-Работать за компьютером
+Заниматься спортом
Даются вопросы, на которые нужно дать ответы.
- Согласны ли вы, что зарядка – это источник бодрости и здоровья? (Ответ: да.)
- Верно ли, что жевательная резинка сохраняет зубы? (Ответ: нет.)
- Верно ли, что зубы надо чистить один раз в день? (Ответ: нет.)
- Правда ли, что бананы поднимают настроение? (Ответ: да.)
- Верно ли, что морковь замедляет старение организма? (Ответ: да.)
- Легко ли отказаться от курения? (Ответ: нет.)
- Правда ли, что недостаток солнца вызывает плохое настроение? (Ответ: да.)
- Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (Ответ: нет.)
- Правда ли, что каждый день нужно выпивать два стакана молока? (Ответ: да.)
Станция «Игровой марафон»
- Задача участников – закончить пословицы о здоровье. В конце конкурса представители команд зачитывают свои варианты окончания пословиц. За каждый правильный ответ команда получает по одному баллу.
Чистота – ___. (Ответ: залог здоровья.)
Здоровье в порядке – ___. (Ответ: спасибо зарядке.)
Если хочешь быть здоров – ___. (Ответ: закаляйся.)
В здоровом теле – ___. (Ответ: здоровый дух.)
- А теперь отдохнем немного. Отвечайте дружно хором «Это я, это я, это все мои друзья«, если вы со мной согласны. Если это не про вас, то молчите, не шумите.
- кто из вас всегда готов жизнь прожить без докторов;
- кто не хочет быть здоровым, бодрым, стройным и веселым;
- кто из вас не ходит хмурый, любит спорт и физкультуру;
- кто мороза не боится, на коньках летит, как птица;
- ну а кто начнет обед жвачкой с парою конфет;
- кто же любит помидоры, фрукты, овощи, лимоны;
- кто поел и чистит зубки регулярно дважды в сутки;
- кто из вас, из малышей, ходит грязный до ушей;
- кто согласно распорядку выполняет физзарядку;
Станция «Меткий».
Участники каждой команды по очереди кидают дротиком в мишень. Каждому участнику даётся 1 попытка. Общая сумма попаданий заносится в маршрутный лист.
Станция «Рука друга»
Перед командами на полу раскладываются листы (ставят кегли). Участники команд встают в затылок друг другу, руки кладут на плечи впереди стоящему. Глаза у всех, кроме последнего участника, завязаны. Команде нужно дойти до противоположной стены, обходя «опасные ситуации», и встать на лист ватмана, на котором написано «Здоровый образ жизни».
Движением команды руководит последний участник: хлопки по плечу правой рукой означают поворот направо, левой рукой — поворот налево, обеими руками — вперед, руки убраны 1 с плеч — стоп. Разговаривать нельзя. Команда, которая быстрее и правильнее пройдёт весь путь, получает 10 баллов.
Станция «Спортивная»
Перетягивание каната.
Игра «ДЖУНГЛИ ЗОВУТ»
Ведущий. Добрый день всем! Сегодня в нашем зале проводится конкурс «Джунгли зовут!». В зал приглашаются команды -участницы. У каждого участника на груди изображение «хищника» или «травоядного».
Ведущий. Команды должны познакомиться друг с другом. Первыми представятся те, кто входит в команду «травоядных».
Носорог. Носорог — и очень строг,
бегать буду, не жалея ног.
Жираф. Жираф всегда большого роста,
бегать мне легко и просто.
Ослик. Ослик верно людям служит,
и со спортом ослик дружит.
Зебра. Зебра тем и хороша,
что вынослива всегда.
Кенгуру. Я кенгуренок молодой,
задиристый и бойкий.
Хомячок. Хомячок — живу в квартире,
нет зверька милее в мире.
Черепаха. А я, чудо черепаха,
никогда не знаю страха.
Зайчик. Зайчик серый, длинноухий,
но не знает зайчик скуки.
Ежик. Ежик быстренькие ножки,
быстро мчусь я по дорожке.
Обезьяна. Обезьянка я, шалунья!
Бегать прыгать я люблю,
ох, сегодня пошалю!
Ведущий. Мы познакомились с командой «травоядных», а сейчас познакомимся с «хищниками».
Тигр. Царь джунглей я ,суровый, сильный зверь.
Ты красоте моей не верь!
Соболь. Я пушистый соболёк, очень ценный я зверек.
И поймать меня непросто, ведь я маленького роста.
Медведь. Я мишка косолапый, я сладости люблю,
в игре я выступаю: я сладкий приз хочу!
Волк. У меня такой обычай: всюду бегать за добычей.
Бегать я умею ловко, не нужна мне тренировка.
Ласка. Хоть я и ласка, но подходи ко мне с опаской.
Куница. Рыщет по лесу куница, ищет, чем ей поживиться,
«Травоядного» б поймала, ох, бока бы обломала.
Рысь. Выйдет к вам младая рысь, «травоядным» крикнет: «Брысь!
Вам победы не видать, стоит силы надрывать»?
Пума. Я прыгать лучше всех могу, и в конкурсе я это докажу.
Держитесь дальше от меня, ведь хищник настоящий я.
Лев. В мире животных я самый значительный —
это и сила и нрав мой решительный.
Лиса. Я лиса — красна лиса, обежала все леса,
километры намотала и нисколько не устала.
Ведущий. Все мы теперь знакомы с командами. Сейчас я представлю членов жюри, которые будут наблюдать за действиями «травоядных» и «хищников».
(Представление жюри.).
Ведущий. Система судейства проста: за победу команда «травоядных» будет получать сочный «банан», а команда «хищников» — лакомую «косточку». У каждой команды есть корзина, куда будут складываться добытые трофеи. В конце конкурса мы подсчитаем «добычу» каждой команды и выявим победителя.
Говорят, что «хищники» и «травоядные» — ловкие и смелые. Ведь они сами добывают себе пищу. Вот и посмотрим, как они достанут яйца из гнезда.
Задание 1. «Гнездо»
Два таза с водой. В них плавают по 10 пластмассовых (из «киндерсюрприза») яйца. Тазы стоят на середине зала на столе. На стульях рядом со стартом стоят тарелки, в них по 10 ложек. Нужно взять ложку зубами, добежать до таза, выловить яйцо, бегом принести его в ложке и положить в тарелку. Так выполняет задание каждый участник.
Задание 2. «Вода»
Три пластмассовые бутылки – одну зажать между ног, две другие держать в руках, прыгая на обеих ногах до стойки и обратно, передать следующему участнику.
Задание 3. «Мешок»
В мешке лежат 5 баскетбольных мячей, мешок завязан. Бежать бегом с мешком за спиной до стойки и обратно.
Задание 4. «Конкурс капитанов»
Капитан каждой команды стоит с сачком в середине зала. В 6 м. от капитанов стоят ведра, в них лежат по 10 мячей (маленьких, резиновых). Участник команды бежит к ведру, бросает один мяч в сачок капитану, бежит дальше, обегает стойку, прибегает к линии финиша и передает «эстафету» следующему участнику, касаясь его рукой. Каждый участник команды выполняет то же самое задание.
Задание 5. «Комбинированная эстафета»
На пластмассовом подносе лежат 10 пластмассовых шариков. Участник с подносом в руках бежит, перешагивает через барьер, пролезает в лабиринт из трех обручей, проходит в равновесии по перевернутой скамейке, обегает стойку и в обратную сторону выполняет то же.
Ведущий. Пора командам сделать привал, не все же им по джунглям бегать.
Все участники эстафет садятся на импровизированные поляны: «хищники» на темную ткань, лежащую на полу, а «травоядные» на зеленую ткань, также лежащую на полу.
Ведущий проводит конкурс «Загадки» с болельщиками.
1. Скажи, какой железный мяч
Одной рукой толкнул силач. (Ядро)
2. Брат не летает, летает сестра —
Ветра быстрее, легка и остра. (Лук и стрела)
3. Упадет- поскачет,
Ударишь — не плачет. (Мяч)
4. Один бежит — старается,
Другой сидит — катается. (Конь и всадник)
5. Не кормит, не поит,
А здоровье дарит. (Спорт)
6. Костыль кривой, так и рвется в бой. (Клюшка)
Ведущий. Ребята! На привале вы отдохнули, а как вы думаете, в джунглях шары летают? В наших джунглях шары летают.
Задание 6. «Шарик»
Участник эстафеты ракеткой от бадминтона ведет надувной шарик по воздуху до стойки и обратно. Каждый участник команды выполняет то же самое задание.
Задание 7. «Болото»
Команды выстраиваются на линии «старта» и «финиша» с одинаковым количеством игроков. Встречная эстафета. Первые номера в команде, перекладывая 4 больших картонных «следа», передвигаются навстречу колонны, передают «следы» и остаются в команде. Эстафета закончится, когда команды поменяются местами.
Задание 8. «Хула-хуп и колесо»
Девочки одной рукой катят хула-хуп до поворотной стойки и обратно. Мальчики толкают поочередно то левой, то правой рукой колесо от автомобиля до стойки и обратно.
Задание 9. «Препятствие»
Участник должен пролезть в большой мешок, пришитый к обручу, затем пройти «каракатицей» до стойки , обежать стойку и в обратную сторону прыгать на одной ноге, держа другую ногу за голень.
Задание 10. «Скакалка»
Участник прыгает на скакалке, сложенной вдвое, вращая скакалку под ногами. Каждый участник выполняет прыжки до стойки и обратно, передавая скакалку следующему игроку.
Ведущий. Вот и закончился наш конкурс. Послушаем, что скажет жюри.
Жюри показывает содержимое корзин, где лежат «кости» и «бананы».
Конкурс «Папа, Мама, я – спортивная семья»
ЦЕЛЬ: Создание условий для неформального общения детей и взрослых посредством привлечения к сотрудничеству.
ЗАДАЧИ:
- Организация яркого, незабываемого праздника для родителей и детей.
- Укрепление здоровья и физического развития детей и их родителей.
- Укрепление традиций проведения соревнований для родителей и их детей.
- Активизация двигательной активности.
Ведущий. Добрый день, уважаемые родители, дети, болельщики. Сегодня у нас праздник семьи. И мы рады приветствовать вас на спортивном празднике семейных команд.
Родители такой народ,
На занятость спешат сослаться!
Всем надо спортом заниматься!
И вот, чтоб ставить всем рекорды
И о больницах забывать,
Над взрослыми в вопросах спорта
Решили дети шефство взять!
Празднику спортивному рада вся семья,
Спортивных достижений желаем вам, друзья.
А на празднике, друзья, нам без игр никак нельзя.
Больше страсти, больше смеха,
Пусть вовсю идет потеха!!!
А сейчас мы познакомимся с нашими участниками. Команды представляются (название, девиз).
Ведущий. С командами мы познакомились, а теперь познакомимся с теми, кто будет внимательно следить за вашими успехами в нашем спортивном зале. Знакомство с судейской коллегией.
1.КОМБИНИРОВАННАЯ ЭСТАФЕТА.
Папа переносит три баскетбольных мяча, обегая стойку. Мама ведет обручем мяч по полу, обегая стойку. Ребенок выполняет ведение баскетбольного мяча до стойки и обратно.
2.КОМБИНИРОВАННАЯ ЭСТАФЕТА.
Папа, зажав баскетбольный мяч между коленями, прыжками перемещается до лежащего в 15 метрах от линии старта обруча, кладет в него мяч, берет скакалку, возвращается к команде и передает скакалку маме, мама прыгает до обруча. Кладет скакалку в обруч, возвращается к команде, ребенок берет скакалку в одну руку, а другой ведет мяч до финиша.
3 ЭСТАФЕТА
Папа бежит, опираясь руками о скамейку, прыгает через нее, как через «козла», обегает стойку и возвращается к команде. Мама катит набивной мяч, огибает стойку и катит его к команде. Ребенок прыгает на скакалке, туда и обратно.
4ЭСТАФЕТА
Папа прыгает «лягушкой» до стойки, обратно бегом, мама прыгает «зайчиком», обратно бегом, ребенок идет в одну сторону «крабиком»; в обратную сторону бежит бегом.
5 ЭСТАФЕТА
Дети принимают положение упора лежа. Папы берут их за ноги. В таком положении передвигаются до стойки, папы берут мяч и обратно идут, передавая мяч под ногами, шагая выпадами. Мама выполняет ведение баскетбольного мяча туда и обратно.
6 ЭСТАФЕТА «ПЕРЕПРАВА»
Папа переставляет деревянные «кочки», мама по ним идет до обруча, ребенок забирает «кочки» и с ними бежит к финишу.
7 ЭСТАФЕТА
Шарик воздушный вести рукой до поворотной стойки и обратно.
8 ЭСТАФЕТА- «ПОСАДКА И СБОР ОВОЩЕЙ»
Ребенок сажает «картошку» в лунки, мама собирает урожай, папа «сажает» картошку в одну сторону, обегает поворотную стойку и собирает урожай и лунки в ведро.
9 «АВТОГРАФ»
Каждый участник по очереди бежит к столу, на нем лежит лист бумаги. Необходимо написать текст: «мама, папа, я» — пишет мама, «дружная спортивная» — пишет папа, «семья» — пишет ребенок.
10. «ЦЕПОЧКА»
Встав в одну шеренгу, каждый член команды передает коробки из рук в руки по цепочке.
Построение команд. Итоги конкурса.
«День Здоровья»
(сценарий спортивного праздника в начальной школе)
Цели:
·
популяризация и
пропаганда здорового, активного образа;
·
привлечение детей к
физической культуре и спорту;
·
воспитание
активности, инициативы, самостоятельности, чувства товарищества;
·
определение
сильнейшей команды.
Задачи:
·
закрепить знания о
различных видах спорта;
·
закрепить знания
детей о здоровом образе жизни;
·
способствовать
развитию у детей познавательных процессов: мышления, восприятия, внимания,
памяти;
·
способствовать
развитию у детей физических качеств: быстроты и точности движений,
выносливости, меткости, ловкости;
·
воспитывать умение
коллективно взаимодействовать, соблюдая правила игры;
·
способствовать
формированию и сплочению коллектива через совместную деятельность детей;
·
создать дружескую
обстановку, хорошее настроение.
Участники
соревнований: учащиеся
1-4 классов.
Награждение
команд: Команды,
занявшие призовые места награждаются дипломами, а участники грамотами и
сладкими подарками.
Инвентарь: карточки с заданием; волейбольные мячи;
обручи; гимнастические скамейки; теннисные мячи; скакалки; кегли.
Место
проведения: спортивный
зал школы, (школьный стадион).
Проводящий: учитель физической культуры Тюрина
Наталья Александровна
Дата
проведения: 7
апреля 2017 год
Ход мероприятия
Ведущий: Здоровье — это главное, что необходимо
охранять и укреплять. Однако порой мы не знаем, как это сделать, или не
обращаем на это внимание. Здоровье в большей степени зависит от самого
человека, от его образа жизни и стиля поведения.
Ведущий:
На спортивную
площадку
Приглашаем,
дети, вас.
Праздник спорта
и здоровья
Начинается
сейчас.
Участники
конкурса входят в спортивный зал школы под звуки спортивного марша. Построение
команд по центру спортзала.
Ведущий:
— Мы от души
приветствуем всех, кто сегодня вышел на старт. Успехов нашим командам и
хорошего настроения! Просим команды представить себя (название команды, девиз).
Ведущий: – Команды уже представлены, но не
бывает соревнований без жюри. И так мы представляем членов жюри:
Поздравительные
слова представителя администрации школы.
Прошу команды
занять исходные позиции. Мы начинаем соревнования.
1 эстафета
«Буксировка».
По сигналу
первые игроки каждой команды буксируют обруч с мячом таким образом, чтобы мяч
оставался в обруче во время движения. При потере мяча возвращаем его в обруч и
продолжаем выполнение задания. Победителем становится та команда, все игроки
которой быстрее выполнят это задание.
2 эстафета:
«Кенгуру».
Команды стоят на
линии старта, у направляющих волейбольный мяч зажат между коленями. От линии
старта на расстоянии 10 м лежит обруч. По свистку направляющий прыгает с мячом
до обруча, допрыгав, кладёт мяч в обруч, а сам бегом возвращается в команду,
передавая эстафету другому игроку. Тот делает то же самое, потом следующий и т.
д. Выигрывает команда, первой закончившая задание.
3 эстафета
«Кто первый?».
Устанавливаются
параллельно скамейки (надо проползти по скамейке на животе, подтягиваясь
руками), затем, расстояние до мяча проскакать на двух ногах, взять мяч и им
попасть в мяч, который лежит в обруче. Попал, возвращаемся обратно в команду. В
том случае, если участник не попадает в цель, он делает 5 приседаний.
4 эстафета
«Азбука здоровья».
Задание: команде называются продукты питания,
если продукт вреден для здоровья человека — команда дружно приседает, если
продукт полезен для здоровья человека — команда дружно хлопает в ладоши над
головой.
(торт, виноград,
орехи, чипсы, яблоко, сок, кока-кола, шоколад, кефир, жареный картофель, пицца,
лимонад, пирожное, виноград).
5 эстафета «Собери
картошку».
Участник с
ведром бежит до обруча, а до обруча должен пролезть под барьером. Высыпает из
ведра картошку (теннисные мячи) и бежит, обратно пролезая под барьером. Другой
участник делает то же самое, но только собирает картошку ведро.
6 эстафета
«Гонка мячей под ногами».
Капитан посылает
мяч между расставленными ногами игроков назад. Последний игрок каждой команды
наклоняется, ловит мяч и бежит с ним вдоль колонны вперед, встает в начале
колонны и опять посылает мяч между расставленными ногами и т.д. Побеждает
команда, которая быстрее закончит эстафету.
7 эстафета
“Проскочи ”.
Каждый из
участников команды должен прыгнуть на скакалке 20 раз. Та команда, которая
закончила первой, получает 5 баллов.
8 эстафета
«Здоровому все здорово».
Когда человек
смеётся, в его легкие поступает почти втрое больше воздуха. Кроме того, смех
прекрасно тренирует голосовые связки. Так что смейтесь на здоровье!
Чья команда
заразительнее будет смеяться та и выиграет конкурс.
Ведущий:
А теперь
отдохнем немного. Я вам читаю высказывания, если вы со мной согласны —
отвечайте дружно хором «Это я, это я, это все мои друзья», а если —
нет — то молчите, не шумите.
Вопросы
для учащихся:
• кто из вас
всегда готов жизнь прожить без докторов;
• кто не хочет
быть здоровым, бодрым, стройным и веселым;
• кто из вас не
ходит хмурый, любит спорт и физкультуру;
• кто мороза не
боится, на коньках летит, как птица;
• ну а кто
начнет обед жвачкой с парою конфет;
• кто же любит
помидоры, фрукты, овощи, лимоны;
• кто поел и
чистит зубки регулярно дважды в сутки;
• кто из вас, из
малышей, ходит грязный до ушей;
• кто согласно
распорядку выполняет физзарядку;
• кто, хочу у
вас узнать, любит петь и отдыхать?
Ведущий:
Каждый твёрдо
должен знать:
Здоровье надо
сохранять.
Нужно правильно
питаться,
Нужно спортом
заниматься,
Руки мыть перед
едой,
Зубы чистить,
закаляться,
И всегда дружить
с водой.
Ведущий:
В мире нет
рецепта лучше:
Будь со спортом
неразлучен.
Проживешь ты до
ста лет!
Вот тебе и весь
секрет!
И тогда все люди
в мире
Долго, долго
будут жить.
И запомни, ведь
здоровье
В магазине не
купить!
Ведущий:
— Дорогие ребята
и гости! Вот и закончился наш спортивный праздник. Теперь мы попросим уважаемое
жюри подвести итоги и назвать победителей. Награждение победителей.
|
|
Министерство образования, науки и молодёжной Краснодарского края |
|
Государственное бюджетное профессиональное «ЕЙСКИЙ ПОЛИПРОФИЛЬНЫЙ КОЛЛЕДЖ» |
Сценарий
по спортивно-оздоровительному направлению
«
День здоровья»
Выполнила:
cтудентка
Ш-31 группы
Шарипова
Лола
Ейск,2019г
Муниципальное бюджетное образовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа № 5»
Сценарий
спортивно — оздоровительного
мероприятия
«Спортивный калейдоскоп»
Разработчик:
Ликуха Елена Олеговна
Иркутск 2017
Цель мероприятия: привитие навыков здорового образа жизни участников образовательного процесса по средством вовлечения их в спортивно-игровую деятельность.
Задачи:
1. Популяризация физической культуры.
2. Пропаганда здорового образа жизни.
3. Развитие интереса к спортивно-игровым мероприятиям.
4. Расширение кругозора, организация досуга.
Оборудование: спортинвентарь (мячи, скакалки, канат, настольный теннис, волейбольная сетка, легкоатлетический снаряд, дартс), метла, ведро.
Музыкальное оборудование: музыкальный центр, микрофоны, диски, кассеты с мелодиями.
Ход мероприятия:
Звучит мелодия «Марш весёлых ребят». Под данный марш все участники мероприятия выходят, строятся на отведённых местам командами.
Ведущий: Здравствуйте, ребята, учителя и дорогие гости! Сегодня на наш музыкально-спортивный калейдоскоп собрались все, кто любит физическую культуру, занимается спортом, ведёт здоровый образ жизни. Без этих главных составляющих в жизни мы не будем молоды, веселы и здоровы. Успехов вам сегодня и пусть не страшит вас никакая преграда на пути!
Ведущий: Открывает наш спортивный праздник-калейдоскоп ученица 7 «А» класса Горбань Екатерина, которая прочитает стихотворение о спорте.
Чтец: В нашем трудном веке, в нашем бурном веке,
Никому без спорта не прожить вовек.
Чемпион таится в каждом человеке,
Надо, чтобы в это верил человек!
Поднимайтесь, сидни! Встаньте, лежебоки!
В жизни тихим шагом мир не обойти!
Мир такой широкий, мир такой высокий,
Сколько взять барьеров надо на пути!
Спорт всегда — стремленье самовыражения,
Будь всегда здоровым, сердцем молодей.
Музыка движенья, музыка движенья,
Пусть она всё больше радует людей.
В нашем трудном веке, в нашем бурном веке,
Никому без спорта не прожить вовек,
Чемпион таиться в каждом человеке,
Надо, чтобы в это верил человек!
Ведущий: На наш спортивный праздник пожаловал молодой гимнаст, который покажет нам свой замечательный номер с оригинальными гимнастическими элементами. Встречайте, Никита Красильников, учащийся 8 «А» класса! (номер 1).
Ведущий: Продолжает нашу программу ученица 6 «А» класса Жилкина Екатерина.
Чтец 2: В спорте нет путей коротких
И удач случайных нет —
Познаём на тренировке
Все мы формулу побед:
Это стойкость и отвага,
Сила рук и зоркий глаз,
Это честь родного флага,
Окрыляющего нас.
В борьбе закаляется крепкая воля, и наши сердца горячи,
Кто смотрит на вещи уныло и хмуро,
Пусть примет наш добрый совет:
Получше, надёжней дружить с физкультурой,
В ней юности вечный секрет.
Ведущий: На нашей музыкально-спортивной встрече собрались две замечательные команды: команда преподавателей школы и команда учащихся 5-11 классов. Впереди их ждёт конкурсная программа, а для начала мы узнаем, как они выполнили домашнее задание — подготовили название и девиз. Встречайте их!
Наши преподаватели! (представление команды).
Команда учащихся школы! (представление команды).
Ведущий: Чтобы выступить успешно и набрать побольше сил, надо нам потренироваться, выполнить ритмическую гимнастику из простейших общеразвивающих упражнений. Разминку проводит преподаватель физической культуры Гордеев Сергей Александрович. Команды, на вытянутые руки, разомкнись!
(Общая разминка под песню В.Высоцкого «Утренняя гимнастика).
Ведущий: Все выполнили общую разминку, подготовились к дальнейшей работе, к следующим испытаниям. А следующее испытание — перетягивание каната «Тянем — потянем, вытянем команду…». Все участники подошли к канату и взяли его в руки. Победа присуждается той команде, которая полностью перетянет другую команду на свою сторону. Раз, два, три, начни! (Перетягивание каната).
Ведущий: Все немного отдохнут, наберутся сил и посмотрят на различные гимнастические упражнения нашего ученика 6 кадетского класса Боброва Дмитрия. Встречайте его!
Ведущий: После таких выступлений, самим уже хочется выступить не хуже чем гимнасты. Строиться всем на комплексную эстафету! Эстафетной палочкой служит конверт, в котором на отдельных листах написаны буквы. На последнем этапе эстафеты открыв конверт, из букв требуется сложить слово, обозначающее физическое качество или спортивный термин. Эстафета будет закончена, если команда составит данное слово. Участники готовы! Раз, два, три, начни!
Содержание комплексной эстафеты
Этап 1. Стартуют с надувным шариком, надувают его, кладут и садятся на него. Задача — чтобы шарик лопнул.
Этап 2. Стартуют с теннисной ракеткой и шариком в руках. Задача — пронести быстро и не уронить.
Этап 3. Бегут к линии метания, в цель бросают дротик (шарик на липучке). Задача — попасть в цель.
Этап 4. Берут пластмассовую банку и собирают шашки. Задача — собрать все шашки.
Этап 5. Берут гимнастическую палку, садятся на неё, обегают препятствие, возвращаются обратно.
Этап 6. Берут скакалку, прыгают на ней в движении туда и обратно, обегая стойку.
Этап 8. Бросок бумажного комка в ведро.
Этап 9. Участвует вся команда. Все бегут до линии финиша, открывают конверт и составляют слово из предложенных букв.
Ведущий: Пробежали, все так быстро свои этапы, сложили моментально слова «быстрота» и «ловкость». А сейчас перед вами выступит ученик 9 «Б» класса Межонный Александр, который выполнит акробатические трюки. Поприветствуем, Александра! (номер 3)
Ведущий: А сейчас начинаются самые сложные испытания. Обе команды должны приготовиться к игре «Перестрелбол». Здесь понадобится не только ловкость, смелость, но и меткость, и зоркий глаз. Команды на состязание! Игра длится 5 минут. Выигрывает та команда, у которой на скамейке (в плену) больше пленных. Игру начинай!
Игра «Перестрелбол»
Ведущий: А сейчас для вас свой акробатический этюд покажут самые маленькие участники праздника — ученицы 4 «А» класса Котова Анастасия и Гугленко Мария. Встречаем их!
Ведущий: Игра «Перестрелбол» прошла очень успешно и динамично, выиграла команда. Эту игру сменяет следующая игра «Пионербол». Игру проводим до 8 очков. Команды, готовы!
Игра «Пионербол»
Ведущий: Наш «Спортивный калейдоскоп» мы заканчиваем игрой «Баскетбол». Игра длится 5 минут.
Игра «Баскетбол»
Ведущий: На нашем празднике сегодня нет победителей и проигравших. Победила дружба. Вы все сегодня показали, что дружите с физкультурой и спортом. Только сам человек сможет сформировать себя крепким, сильным, здоровым и в этом ему поможет ведение здорового образа жизни. Всех участников соревнований мы награждаем поощрительными призами.
Призы.
1. Протяните руку, получите луку.
2. Лучше выигрыша нет, чем целлофановый пакет.
3. Вот парочка конфет, вы довольны или нет?
4. Для вас любителя письма писать, была предназначена эта тетрадь.
5. Чтобы деньги приманить, изволь копейку получить.
6. Вы уж точно не в убытке, выигрыш — катушка ниток.
7. Вам выпали скрепки, чтобы нервы были крепки.
8. Чтоб записывать дела, ручка будет вам нужна.
9. Чтобы новости узнать, возьми газетку почитать.
10. Не вздумай на нас сердиться, гвоздь тоже пригодиться!
11. Вам невзначай выпал вам, конечно, чай.
12. Для желающих назад в детство возвратиться, этот классный аппарат может пригодиться (соска).
13. Вы друзей не забывайте, чаше письма присылайте (конверт).
14. Чтобы в доме было мило, мы вам дарим (мыло).
Внеурочная деятельность (конкурсные работы)
Начальное общее образование
Внеурочная деятельность
Внимание! Администрация сайта rosuchebnik.ru не несет ответственности за содержание методических разработок, а также за соответствие разработки ФГОС.
Сценарий внеклассного мероприятия для организации подвижных игр для начального звена предназначен учителям начальных классов.
Описание: Сценарий внеклассного мероприятия для организации подвижных игр для начального звена предназначен учителям начальных классов.
Девиз спортивного праздника: «Чемпионами станут лучшие – здоровыми будут все!»
Цели:
- Пропаганда спорта, как альтернатива негативным привычкам;
- Создать праздничное настроение;
- Пропаганда здорового, активного образа жизни;
- Выявление талантливых детей.
Задачи:
- Образовательная – Научить детей проявлять свои индивидуальные возможности, привить им стремление к физическому самосовершенствованию;
- Воспитательная – Воспитывать чувства коллективизма, товарищества, взаимовыручки, «здоровый дух соперничества». Привлекать ребят к систематическим занятиям физической культурой;
- Оздоровительная – Укрепить здоровье учащихся. Развить у ребят наблюдательность, сообразительность, находчивость, ловкость, быстроту.
Формы организации деятельности детей:
- Взаимодействие с одноклассниками (в том числе с учителем) в процессе разрешения коммуникативных задач.
Инвентарь: Секундомер, свисток, эстафетные палочки, мячи (баскетбольные, волейбольные, футбольные), обручи, скакалки, кегли, баскетбольные кольца.
Место проведения: Спортивный зал.
Состав команды: К эстафете каждому классу нужно сформировать команды из восьми девочек и восьми мальчиков. Все дети должны иметь медицинский допуск к участию в эстафете и спортивную форму одежды.
Ход праздника
1. Построение команд в спортивном зале
Ведущий: Добрый день, дорогие ребята и уважаемые гости! Очень приятно наблюдать всех вас сегодня в спортивном зале! Мы начинаем самую спортивную из всех весёлых и самую весёлую из всех спортивных игр — «Весёлые старты»! В ходе соревнований участники продемонстрируют свои качества в силе, ловкости, смекалке, быстроте! Встречайте команды!!!
«Представление команд»
Каждая из команд представляет себя в любой творческой форме.
Ведущий: Ребята, в процессе соревнований мы с вами должны соблюдать следующие правила:
- уважать своих соперников;
- оставаться скромными после победы;
- достойно переносить поражения;
- соблюдать правила игры.
Условия проведения соревнований: За победу в спортивной эстафете команда получает 3 очка, за поражение 1 очко.
2. Эстафеты
1) Эстафета с мячом
Участники встают друг за другом. Капитанам вручаются мячи. По сигналу ведущего капитаны передают мяч через голову второму игроку, второй — третьему, и так до последнего. Последний, получив мяч, должен обежать свою команду, встать во главе ее и прокатить мяч по земле между ног членов команды. Последний игрок, приняв мяч, бежит вперед.
2) Эстафета «Кенгуру»
Зажав между ногами (выше колен) мяч, двигаться прыжками вперёд до ориентира и обратно. Вернувшись, передать эстафету следующему игроку. Если мяч упал на пол, его нужно подобрать, вернуться на то место, где мяч выпал, зажать ногами и только тогда продолжить эстафету.
3) Эстафета «Двойной цепной паровозик»
В эстафете принимают участие все участники команды, начиная с первого, который бежит до ориентира и обратно, цепляет второго, бегут до ориентира и обратно, оставляя первого и цепляя третьего и т.д.
4) Обводка кеглей мячом
Игрок должен обвести все кегли футбольным мячом, дойти до финиша. Взять мяч в руки и вернуться к команде.
5) Бег со скакалкой
Первый участник берет скакалку и прыгает на ней до финиша и обратно и передает эстафету второму участнику.
6) Мяч в кольцо
Команды построены в колоны по одному перед баскетбольными щитами на расстоянии 2 – 3 метра. По сигналу первый номер выполняет бросок мяча в кольцо, затем кладет мяч, затем второй игрок берет мяч и бросает его в кольцо и так далее. Выигрывает та команда, которая больше всех попала в кольцо.
7) Эстафета «Попади в цель»
Перед каждой командой находятся обручи на расстоянии 3 метра, каждый участник забрасывает мяч в обруч.
3. Подведение итогов, награждение
Ведущий: Вот и закончился наш праздник. Все участники команд показали свою силу, быстроту, ловкость. А главное – получили заряд бодрости и массу положительных эмоций! Дорогие ребята, вы сегодня отлично соревновались у нас, есть победители, но, к сожалению, есть и проигравшие, но в нашем мероприятии победила дружба.
Сценарий спортивного праздника
«От игры к спорту»
Автор: Арская Е.М.
Учитель физической культуры
2017 год
Актуальность.
При всей значимости физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня большая роль в приобщении детей и подростков к ежедневным занятиям физкультурой и спортом принадлежит внеклассной спортивно-массовой работе. Она включает мероприятия, направленные на улучшение здоровья и физического развития учащихся. Данная форма проведения при правильной организации позволяет привлекать и представителей педагогического коллектива, и родителей. В таком мероприятии можно задействовать также детей, которые по медицинским показаниям не могут принимать участие в спортивных мероприятиях, но в качестве помощников и членов жюри данная категория детей отлично справится.
Цель:
Укрепление здоровья, привитие интереса к спорту
Задачи:
— привитие обучающимся знаний, умений и навыков в игровой деятельности;
— создание условий для неформального общения среднего звена;
— организация активного отдыха в школе;
-воспитание товарищеской взаимопомощи, умения сочетать личное и общественное;
-содействие всестороннему, гармоническому, физическому развитию детей.
Оформление зала:
1) плакаты с правилами для игроков
2) воздушные шары
3) плакат с названием праздника “От игры к спорту”
Предварительная работа:
Игроки заранее выбрали капитана, придумали названия команд и девиз, приглашены родители и старшие братья, сестры участников.
Команда «Динамит»
Девиз:
Мы спортсмены классные
Мы — взрывоопасные
Кто сегодня победит?
Ну, конечно, «Динамит»!
Команда «Спорт»
Девиз:
Спорт — это сила, спорт — это жизнь!
Добьёмся победы! Соперник, держись!
Ведущий:
Дорогие ребята, уважаемые гости!
Мы очень рады приветствовать вас на спортивном
празднике «От игры к спорту». В нем примут
участие те, кто желает проявить ловкость,
сноровку, находчивость, ум, словом, те, кто
претендует на высокое звание “спортсмен”.
Прежде, чем приступить к проведению праздника, я приглашаю наших
замечательных участников.
Выход спортсменов (круг почета, построение, представление команд)
Приветствие
Ведущий:
1. Нас солнца луч смешит и дразнит,
Нам нынче весело с утра,
Весна нам дарит звонкий праздник
Игры, веселья и тепла.
И пусть мальчишки и девчонки,
Вся озорная детвора,
Сегодня скажут звонко-звонко:
“Добро пожаловать, игра!”
2. По плечу победа смелым.
Ждет того большой успех,
Кто, не дрогнув, если нужно,
Вступит в бой один за всех.
1. Пусть жюри весь ход сраженья,
Без промашки проследит.
Кто окажется дружнее,
Тот в игре и победит.
Представление жюри
Ведущий:
2. А с чего начинается любое занятие
спортом?
Дети отвечают (разминка)
Разминка, разминка –
На нас посмотрите-ка!
Ритмичны, красивы,
Спортивны, здоровы.
Разминку мы любим и в школе, и дома.
Так давайте, все вставайте —
И за мной всё повторяйте.
Ведущий:
1. Молодцы, ребята! Вот теперь пора
отправляться за победой. Но сначала обратите
внимание на правила.
Правила вывешены в зале.
Играем не ради корысти, а ради удовольствия
своего и других.
Играем честно! Обидно, когда проигрываешь, но
все равно, не хитри, не злись.
Будь стойким. Не унывай при неудачах и не
злорадствуй.
Если выиграл – радуйся, но не зазнавайся.
Не упрекай партнера за промахи, но постарайся
поправить беду своими успехами.
Сохраняй спокойствие независимо от исхода игры.
2. Ведущий:
Ну вот, все формальности
закончены, можно начинать.
Напоминаю, что оцениваться будет не только
скорость, но и качество выполнения. Успеха вам!!!
1. Станция “Боулинг”
Задание: сбить кегли мячом.
2. Станция “Керлинг”
Задание: выпустить мяч таким образом, чтобы, прокатившись по скамейке, мяч попал в таз.
3. Станция “Тир”
Задание: каждому участнику нужно попасть в круг в центр 2 балла, в большой круг -1 балл, за круг 0 баллов.
4. Станция “тест”
-
Как называют игрока, защищающего ворота? (вратарь или голкипер)
-
Как называют спортивного судью? (арбитр или рефери)
-
Как называют бегуна, пробегающего 42км 195м? (марафонец)
-
Количество игроков одной команды на площадке в баскетболе? (5)
-
Количество игроков футбольной команды? (11)
-
Количество игроков волейбольной команды? (6)
5. Станция “Хоккей”
Задание: попасть в ворота, используя клюшку
и мячи.
6. Станция “Мини – бол”
Задание: попасть в корзину.
7. Станция “Шашки”
8. Станция «Бег в мешках»
Задание: участники по очереди бегут и ставят шашки на доску.
Ведущий:
Вот и подошел к концу спортивный праздник
Возьмите все свои шары.
И на места вы становитесь.
И – немножко притаитесь.
Прошли все испытанья вы –
И без сомненья,
В конце пути, как обещали мы,
Вас ждут призы и награжденья.
(Дети берут шары и выстраиваются на лицевой
линии)
Идет подсчет результатов.
Рефлексия
А пока жюри подводит окончательные итоги, я хочу у вас спросить:
– Вы сегодня приняли участие в спортивном празднике. У вас в руках шарики. Если вам не понравился сегодняшний праздник и у вас грустное настроение, опустите шарик вниз, а если вам все понравилось, у вас
прекрасное настроение, то поднимите ваш шарик вверх и помашите им.
Объявление команды победителей.
Награждение.
Ведущий:
Перед тем, как с вами попрощаться,
Я хочу вам пожелать:
Здоровья крепкого,
Почаще улыбаться
И никогда не унывать!
Ведь, “Здоровье – это вершина, на которую человек должен подняться самостоятельно”. (И. Брехман)
Мне бы хотелось вам всем пожелать, чтобы вы достигли этой вершины.
А сейчас я вам предлагаю сделать круг почета, и на память о нашем празднике сделать общее фото.
Звучит фонограмма, участники проходят по залу.
– До свидания! До новых встреч!
автор: Щербина Наталья Васильевна
Руководитель физического воспитания ОГАПОУ “Яковлевский политехнический техникум”
Сценарий спортивно-массового мероприятия “Говорим здоровью – ДА!”
Разработка спортивно-массового мероприятия
« Говорим здоровью – ДА! »
Цель: формирование у обучающихся потребности в здоровом образе жизни, развитие позитивных интересов к физической культуре и спорту.
Задачи:
- Привлечь обучающихся к занятиям различными видами спорта.
- Мотивировать на участие в оздоровительных мероприятиях, нацеленных на укрепление организма подростков.
- Повышение сопротивляемости организма обучающихся к различным заболеваниям, повышение работоспособности и продуктивности обучения.
- Привлечение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и спортом.
Программа дня здоровья:
- построение групп и команд участников соревнований
- приветствие, вынос знамени ,гимн
- выступление руководства техникума ____________________
- представление главной судейской коллегии
- регламент и порядок проведения соревнований
- мероприятия по станциям
- подведение итогов
Ход мероприятия:
Построение групп, команд участников соревнований.
Ведущий 1:
Сегодня здесь на стадионе,
Мы спорт и знанья совместим,
Мы этот славный праздник с Вами
Дню Здоровья посвятим.
Ведущий 2:
Тот победит в соревнованьях,
Кто меток, ловок и силен,
Покажет викторины знанье,
Кто духом, телом закален.
Руководитель физ.воспитания :
Внимание, внимание! Сегодня мы проводим с вами всеобщий День здоровья техникума, для этого собрали наши дружные команды и их болельщиков ,по приветствуем друг друга ( представление названия команд).
Итак наш праздник объявляем – открытым!!!
Команда равнения на средину, вынос знамени, гимн России.
Ведущий 1:
Слово, для приветствия участников соревнований предоставляется директору техникума
Слово директора или заместителя директора по УВР.
Ведущий 2:
Представление главной судейской коллегии.
- Гордиенко И.Н.
- Щербина Н.В.
- Васюк Д.В.
- Старовойтова Е.П
Ведущий 1:
Очень будут все стараться,
будут спортом заниматься!
« Да ребята?» Но сначала,
Говоря без лишних слов,
Одного желанья мало,
Каждый должен быть здоров.
Ведущий 2:
Ну, конечно, как же без доктора, ведь только он сможет определить, кого можно допустить к соревнованиям. А где же наш доктор?
Выходит доктор.
Ведущий 1:
Доктор, все эти ребята
В чемпионы кандидаты.
Я прошу вас дать ответ:
Все готовы или нет?
Доктор:
Так, так, так, сейчас проверим
Попрошу всех ровно встать
И команды выполнять:
Все дышите глубже, глубже,
По команде вдох и выдох.
Не дышите, не дышите,
Всё в порядке, отдохните.
Вместе руки поднимите,
Покачайте, Помашите,
Потрясите, покрутите,
Превосходно! Опустите!
Наклонитесь, разогнитесь,
Вправо, влево повернитесь
И друг другу улыбнитесь!
Да, осмотром я доволен,
Из ребят никто не болен.
Каждый весел и здоров,
К соревнованиям готов!
Ведущий 2: Спасибо, доктор за ваш осмотр, можно приступать к соревнованиям.
Руководитель физ.воспитания выдает маршрутные листы и приглашает команды на старт.
Станция 1.
Меткий стрелок – броски малых облегченных мячей ( мячи для бассейна) одновременно в цель (в корзину), стоящему напротив игроку, который располагается за линией на расстоянии 2-3 метров. 3 попытки. Зачет – кол-во заброшенных мячей = ко-ву баллов.
Станция 2.
Челночный бег 4*9 – по команде, бегут по 2 чел. на результат, перенося кубики на линию старта. 4 участника, два лучших результата – записывают в зачет .Кол-во баллов выставляют по результатам всех команд, меньше время – выше баллы. При неправильном выполнении задания ( не перенесли кубик, не добежали до финишной лини и т.д – штрафные дополнительные секунды времени( + 1 сек ) за каждый раз
Станция 3.
Витаминная – без помощи рук, с учетом,времени, надкусить яблоко, которое весит, привязанное к перекладине. 3 участника. Меньшее время – выше баллы.
Станция 4.
Прыжки на скакалке за 30 сек – 2 человека по очереди, с учетом времени, прыгают, результат суммируется и является количеством заработанных баллов.
Станция 5.
Интеллектуальная – конкурс капитанов, тест на знание области спорта ( 15 вопросов – выбрать правильный ответ, без подсказки команды). Кол-во ответов = кол-ву баллов.
Станция 6.
Прыжок в длину с места – 8 участников по очереди выполняют прыжок, каждый последующий выполняет прыжок с места приземления предыдущего, результат прыжка фиксируется по пяткам. Зачет – измерение длинны всего отрезка прыжков от стартовой линии. Чем длиннее отрезок – тем выше балл.
Станция 7.
Лыжная подготовка – на время 7 игроков команды по очереди одевают 8-ого игрока в лыжную экипировку, участники расположены на определенном расстоянии друг от друга. Выполнение задания с учетом времени, меньше время – выше балл .не правильно одетая одежда ( +1 сек)
Станция 8.
Боулинг – с помощью катания мяча сбить цель ( деревянные бочонки ),по очереди, по одной попытке. Кол-во сбитых целей = кол-ву баллов.
Станция 9.
Спортивная гирлянда – 2 чел. держат перекладину на определенном расстоянии от команды, а остальные по очереди подбегают и привязывают к перекладине кеглю, с помощью шнурка ( привязывать на узел нельзя- штрафные =3 сек, за каждый узел)
Станция 10.
Круговая порука – за 1 мин команда двигается по кругу, по свистку выполняя переход от одной гимнастической палки к другой, оставляя свою палку на месте. Кол-во палок, оставшиеся после 1 мин в кругу = кол-ву баллов.
Станция 11.
Медицинская – оказать помощь травмированному, перебинтовать ногу и перенести на определенное расстояние на руках с помощью определенного захвата рук. 4 участника. Учет времени начинается с начала оказания помощи. Меньше время – выше балл.
Станция 12.
Лабиринт – с учетом времени 1 участник с завязанными глазами проходит лабиринт с помощью подсказок команды. Меньшее время – выше балл.
Станция 13.
Ловкач – с помощью ракеток перенести малые теннисные мячи с одной стороны на другую. Руками мячи на ракетки не класть. Учет времени, меньше время – выше бал.
Станция 14.
Веселый гольф – с помощью хоккейной клюшки, пройти дистанцию, закатывая теннисный мяч в ячейки, не пропуская ни одной, команда делится на две части и становится друг напротив друга, после прохождения своего отрезка, передать клюшку и мяч следующему участнику. Учет времени, меньше время – выше балл.
Станция 15.
Комплексная эстафета – бег с выполнением определенного задания с учетом времени. Меньшее время – выше балл.
Этапы:
- бег в обруче – 2 участника
- пресс 10 раз – 1 участник
- прыжки на скакалке на двух ногах 10 раз – 1 участник
- отжимания 5 раз – 1 участник
- прыжки с баскетбольным мячом до следующего этапа – 1 участник
- приседание с набивным мячом 5 раз – 1 участник
- командное ускорение – все вместе на финиш
Конкурс болельщиков – в течение 5 мин
- на листе формата А-4 написать и красиво оформить листовку « Здоровье – это …!» Написать как можно больше высказываний с заглавным названием.
- на листе формата А-4 написать все виды спорта, начинающиеся на букву «Б» (чем больше названий видов спорта, тем больше очков команде)
После завершения прохождения станций, подведение итогов, награждение команд- победителей, награждение лучших болельщиков .
Ведущий 1:
Досуг спортивный завершен,
Итог спортивный подведен!
Он доказал, что мы друзья
Со спортом дружная семья!
Ведущий 2:
И пусть спортивные деньки
Дадут здоровые ростки!
И до свиданья, в добрый час,
Но ждем еще мы в гости Вас!
ВЕСЕЛЫЕ СТАРТЫ
Дата проведения – 22 сентября 2017 года.
Место проведения – спортивная площадка.
Участники: дети. Ученики 1; 3; 4; 6; 7; 8; 9 классов в составе 15 человек вместе с классными руководителями.
Цель:
— Укрепить здоровье у детей, развить подвижность, сноровку, ловкость и умение.
— Развитие личности ребёнка на основе овладение физической культурой.
— Воспитание чувства коллективизма, товарищества, взаимовыручки, творческого мышления.
— Пропаганда здорового образа жизни.
— Обеспечение активного отдыха детям; совершенствование физического развития.
Задачи мероприятия:
— Воспитывать понимание ценности здоровья, потребность быть здоровым, сильным.
— Развивать умение работать в коллективе и индивидуально.
— Развивать ловкость и быстроту реакции, внимание, совершенствовать скоростно-силовые качества.
— Активизировать учащихся, способствовать воспитанию взаимопомощи и коллективизма.
— Дать детям возможность продемонстрировать спортивные качества (ловкость, быстроту, силу, выносливость).
— Воспитывать чувство соперничества, умение побеждать и достойно проигрывать.
Для начала подготовила сценарий. Сценарий включал в себя состязание двух команд. В команду входит 5 человек, включая капитана, которые обязаны внимательно слушать ведущего. После каждого конкурса командам объявляются баллы, которые они набрали. В игре побеждает команда, набравшая большее количество баллов. За некорректное поведение во время мероприятия у команды могут снижаться баллы.
Ведущий: Если хочешь стать умелым,
Сильным, ловким, смелым,
Научись любить скакалки,
Обручи и палки.
Никогда не унывай,
В цель мячами попадай.
Вот здоровья в чём секрет –
Всем друзьям – физкульт-привет!
Спорт, ребята, очень нужен,
Мы со спортом очень дружим.
Спорт – помощник!
Спорт – здоровье!
Спорт – игра!
Физкульт – ура!
Ведущий: Здравствуйте, дорогие ребята и уважаемые гости! Нам очень приятно видеть всех Вас сегодня в нашем зале! Мы начинаем самую весёлую из всех спортивных и самую спортивную из всех весёлых игр – “Весёлые старты”! И наш спортивный зал превращается в весёлый стадион! Участники соревнований будут состязаться в силе, ловкости, смекалке, быстроте!
Мы начинаем соревнования.
-
Конкурс «Стройся!»
Команды должны выстроиться в шеренгу в алфавитном порядке по фамилии. Как только они выполнят, кричат «Готовы!». Тренер проверяет. Затем команды должны выстроиться в шеренгу в алфавитном порядке по имени. Команды опять кричат «Готовы!». Тренер снова проверяет. После этого участники должны выстроиться в шеренгу по росту. Как только ребята выполнят задание, они опять кричат «Готовы!». Каждый раз, когда команда оказывалась первой, она зарабатывает 1 балл.
-
Конкурс капитанов
Капитаны выходят на очерченный «ринг». Ребята держат за разные концы полотенце. Победителем окажется тот, кто сможет вытянуть своего противника за контуры «ринга». За победу команда получает 10 баллов.
-
Конкурс капитанов
Капитаны должны правильно ответить на вопросы. Для каждого участника по 5 вопросов. За каждый правильный ответ — 2 балла.
➢ Сколько основных игроков в футбольной команде? (11 человек)
➢ До какого счета играют в волейболе? (До 25)
➢ Сколько минут в баскетбольном тайме? (20 минут)
➢ Чем играют в бадминтон? (Ракетками и воланом)
➢ Что такое «пас»? (Передача от одного игрока другому)
➢ Откуда в баскетболе забивают «одноочковый»? (Со штрафного)
➢ Сколько минут в футбольном тайме? (45 минут)
➢ Как по-другому называется настольный теннис? (Пинг- понг)
➢ Как называется короткая утренняя разминка? (Зарядка)
➢ Сколько человек в баскетбольной команде играет на площадке? (5 человек)
➢ Как в боксе называется явная победа? (Нокаут)
➢ Как называется спортивная площадка для тенниса? (Корт)
➢ За какую карточку удаляют с поля во время футбольного матча? (Красную)
➢ По какому виду спорта проводят Уимблдонский турнир? (Теннис)
➢ В каком виде спорта прославился Костя Дзю? (Бокс)
-
А теперь конкурс: «Комическая эстафета»
Инвентарь: 2 ложки, 2 теннисных шарика, 2 платка, 2 шапки, 2 стула.
Каждый из участников бежит по очереди в руках держит ложку, в которой лежит теннисных шарика. Добегает до стула, кладет ложку с шариком на стул, девочки одевают платок и кричат «Я бабуся!». А мальчики одевают шапку и кричат «Я дедуся!». Потом обратно раздевает, берет ложку с шариком и бежит обратно к команде. Передает эстафету другому участнику. Выигрывает та команда, которая прибежит первым.
Конкурс оценивается: победившей команде 2 балла, проигравшей – 1 балл.
-
Конкурс “Прыжки с места”
А теперь командой всей
Дружно прыгай поскорей,
Пусть от игрока игрок прыгнет,
Чтоб соперник взмок!
-
Конкурс «Сели-встали»
По команде «Сели!» все участники команды должны быстро сесть на корточки. По команде «Встали!» — встать. С каждым разом темп команд должен увеличиваться. Такие команды нужно повторить 10 раз, а в конце «Прыжок!». Победит команда, которая быстрее всех правильно среагирует. За победу присуждается 5 баллов.
-
Конкурс «Парный»
Двое участников команды зажимают спинами мяч и бегут так к противоположной стене, где лежит обруч. Один участник становится в обруч, а другой возвращается к команде, зажимает мяч с другим участником и снова бежит к обручу. Так вся команда должна оказаться в обруче. Все вместе возвращаются назад.
Команда, которая справится первой, получает 5 баллов.
-
Конкурс «Репка».
(из предоставленных реквизитов переодеться в героев сказки «Репка» и выстроиться в нужном порядке)
-
Конкурс “За продуктами”. На противоположной стороне зала на тумбе лежат продукты (чай, соль, макароны, семечки, лимонад, лавровый лист, “Ролтон”, шпроты). Взяв хозяйственную сумку, участник отправляется “за продуктами”. Перепрыгнув через 2 барьера, добегает до тумбы, кладёт в сумку 1 продукт, возвращается обратно и передаёт сумку следующему игроку.
-
Ведущий: А теперь немного отдохнем. Я буду читать стихи, а вы, где нужно, мне дружно помогайте.
Я начну, а вы кончайте,
Дружно хором отвечайте.
Игра веселая футбол,
Уже забили первый… (гол).
Вот разбежался сильно кто-то
И без мяча влетел… (в ворота).
А Петя мяч ногою хлоп
И угодил мальчишке… (в лоб).
Хохочет весело мальчишка,
На лбу растет большая… (шишка).
Но парню шишка нипочем,
Опять бежит он за… (мячом).
С этим заданием мы справились, продолжим эстафеты.
-
Конкурс «Мое имя»
Участники должны добежать до стены. Там на стуле должен лежать листок и карандаш. Ребята должны написать свою фамилию, имя и отчество полностью. Победителем будет та команда, которая не только быстрее всех закончит, но и напишет аккуратно и разборчиво. За победу команде начисляется 5 баллов.
-
Конкурс «Мастер спорта»
Команды по очереди называют различные виды спорта. Выигрывает та команда, которая окажется более эрудированной.
-
Конкурс «Передача мяча через голову»
Команда становится в шеренгу. Первый участник передает второму на вытянутых руках баскетбольный мяч. Второй передает третьему и так далее. Когда последний игрок получает мяч, он встает перед первым участником и снова передает мяч назад. Выигрывает та команда, чей лидер, который в начале конкурса стоял впереди шеренги, окажется снова на своем месте. За победу в конкурсе команда получает 10 баллов.
-
Конкурс «Попади в кольцо»
Команда выбирает одного участника, который будет «вратарем». Он стоит на расстоянии 5 метров от команды. Каждый участник должен бросить мяч, а «вратарь» поймать его. За каждое попадание команда получает 1 очко. Команды выступают по очереди.
-
Конкурс «Баба – Яга». Ступа — ведро, метла — швабра. Одной ногой в ведро, другая на земле. Одной рукой держать ведро за ручку, а другой — швабру.
16. «Интеллектуальный конкурс»
— И пока команды отдыхают, а жюри подводит итоги, я приглашаю вас принять участие в олимпийской викторине. Вы ответите на мои вопросы, и те болельщики, которые дадут правильный ответ, получат 1 жетон.
Сила знаний всем известна,
Надо знания ценить,
С книгой умной, интересной
Стоит каждому дружить.
Вопросы:
1. Какого цвета олимпийский флаг? (Белый)
2. Сколько колец на олимпийском флаге? (Пять колец)
3. Какая страна является родиной Олимпийских игр? (Греция)
4. Через сколько лет проходят летние Олимпийские игры? (Через четыре года)
5. Кому посвящались олимпийские игры в Древней Греции? (Богу богов Зевсу)
6. Какого цвета олимпийские кольца? (Синий, черный, красный, зеленый, желтый.)
7. Чем награждается чемпион современных Олимпийских игр? (Золотой Олимпийской медалью)
8. Девиз олимпийских игр? (Быстрее, выше, сильнее)
9. Кто был инициатором начала олимпийского движения? (П. Кубертен)
10. Чем награждали чемпиона Олимпийских игр, в Древней Греции? (Оливковым венком)
11. Сколько золота содержит Олимпийская медаль? (Не менее 6 граммов)
12. Принимают ли участие в олимпиаде дети до 16 лет? (Нет, только с 18)
13. Участвуют ли в олимпиаде женщины? (Да)
-
Конкурс «Ядро барона Мюнхаузена».
Оседлать ядро, зажав его между ногами. По сигналу проделать путь до флажка и обратно. Если шарик — ядро лопнет, то игрок выбывает из игры.
-
Ведущий: А теперь отгадайте загадки.
Не похож я на коня,
А седло есть у меня.
Спицы есть, они, признаться,
Для вязанья не годятся.
Не будильник, не трамвай,
А звоню я, то и знай. (Велосипед)
Сижу верхом не на коне,
А у туриста на спине. (Рюкзак)
По пустому животу
Бьют меня — невмоготу!
Метко сыплют игроки
Мне ногами тумаки. (Футбольный мяч)
Не пойму, ребята, кто вы?
Птицеловы, рыболовы?
Что за невод во дворе?
— Не мешал бы ты игре!
Ты бы лучше отошел,
Мы играем в… (волейбол).
Когда весна берет свое
И ручейки бегут звеня,
Я прыгаю через нее,
Ну, а она — через меня. (Скакалка)
-
Конкурс «Без тапочек».
На старте каждый участник стоит в одной тапочке. Вторые находятся в коробке на другом конце зала. По сигналу вся команда бежит к коробке, и каждый надевает свою вторую тапочку, затем все выстраиваются в одну шеренгу по росту.
-
Конкурс «Тайный апельсин»
У противоположной стены в одном мешке лежит апельсин, а в остальных теннисные мячики. Каждый участник имеет право взять только один мешок. Посмотреть, что в мешке, можно лишь, когда вернешься к команде. За победу самые удачливые и быстрые получают 5 баллов.
-
Конкурс . Он называется «Не урони мяч».
Два участника стоят лицом друг к другу, удерживают большой мяч одной рукой и бегут к определенной отметке, где меняют руки и возвращаются к своей команде.
-
Ведущий: А теперь последняя эстафета: «Поймай и присядь»
Инвентарь: 2 обруча, 2 мяча.
Команды выстраиваются за линией старта в колонну по одному. Капитаны становятся напротив своих команд лицом к ним на расстоянии 3-5 метров.
Раздается сигнал к началу игры, и капитан бросает мяч первому игроку своей команды. Тот должен его поймать, послать обратно и присесть. Затем капитан бросает мяч второму игроку и т. д. Игра продолжается до тех пор, пока все игроки команд не присядут. Побеждает та команда, которая быстрее выполнит задание.
Конкурс оценивается: победившей команде 2 балла, а проигравшей 1 балл.
-
Эстафета со шваброй
Два участника садятся верхом на швабру друг за другом, удерживая ее руками между ног. На этом «помеле» нужно обежать заранее выбранный пенек (поставленную кеглю) и вернуться, чтобы передать швабру очередным участникам.
-
Ведущий: Пока жюри подводит итоги, я задам вам несколько спортивных загадок. Можете отвечать все хором.
Он лежать совсем не хочет.
Если бросить, он подскочит.
Бросишь снова, мчится вскачь,
Ну, конечно – это…. (мяч)
Этот конь не ест овса,
Вместо ног – два колеса.
Сядь верхом и мчись на нем,
Только лучше правь рулем. (велосипед)
Ясным утром вдоль дороги
На траве блестит роса,
По дороге едут ноги
И бегут два колеса.
У загадки есть ответ –
Это мой … (велосипед)
Он на вид — одна доска,
Но зато названьем горд,
Он зовется…
(Сноуборд)
На снегу две полосы,
Удивились две лисы.
Подошла одна поближе:
Здесь бежали чьи-то …
(Лыжи)
Силачом я стать решил,
К силачу я поспешил:
— Расскажите вот о чем,
Как вы стали силачом?
Улыбнулся он в ответ:
— Очень просто. Много лет,
Ежедневно, встав с постели,
Поднимаю я …
(Гантели)
Палка в виде запятой
Гонит шайбу пред собой.
(Клюшка)
Есть лужайка в нашей школе,
А на ней козлы и кони.
Кувыркаемся мы тут
Ровно сорок пять минут.
В школе – кони и лужайка?!
Что за чудо, угадай-ка!
(Спортзал)
-
Заключительная эстафета
Участник команды прыгает в мешке до обруча, снимает мешок, пролезает через обруч, делает три прыжка через скамейку, огибает пенек (кеглю), возвращается к обручу, вновь пролезает через него, надевает мешок, возвращается к команде, снимает мешок и передает его следующему участнику.
Ведущий: Вот и закончился наш спортивный праздник. Мы поздравляем победителей и просим не унывать побежденных. Ведь самое главное – не победа, а участие. Все участники команд показали свою ловкость, силу, быстроту. А главное – получили заряд бодрости. Занимайтесь спортом, укрепляйте своё здоровье, развивайте силу и выносливость! До новых встреч!
-
Ожидаемые результаты:
Это мероприятие было подготовлено и проведено с учащимися 1; 3; 4; 6; 7; 8; 9 классов. Игра прошла весело, шумно. Дети болели друг за друга, переживали за капитана, давали друг другу советы, как быстрее и лучше пройти дистанцию. Они с удовольствием бегали, прыгали через скакалку. Некоторые не умели прыгать через скакалку, но все, же пробовали, чтобы не подвести команду. Чувствовался сильный, спортивный дух команд. У детей было хорошее настроение, а хорошее настроение – это залог здоровья.
Значимость проведенного мероприятия заключается в том, чтобы развить двигательную активность, спортивную форму. Умение быстро и слаженно выполнять поставленные задачи. Такие мероприятия укрепляют здоровье и физическую выносливость.
Соперничество, безусловно, играет определенную позитивную роль в жизни людей. При определенных условиях оно позволяет человеку сравнить, сопоставить свои способности с другими людьми, выяснить, в чем он превосходит их или, напротив, уступает им. При проведении этого мероприятия действительно чувствовался дух соперничества двух команд. Это состязание побуждало детей к активности, к формированию, развитию, совершенствованию своих способностей. Такое мероприятие влияет на развития межличностных отношений в коллективе, например как на порядочность, ответственность, доброта, сочувствие, готовность прийти на помощь. Таким образом, автор предполагает, что цели и задачи были достигнуты.
14
Физкульт-ура!
Сборник внеклассных мероприятий
В сборнике содержатся практические разработки и современные рекомендации по организации внеклассной работы в общеобразовательных учреждениях.
Организация спортивно-массовой работы, сценарии школьных спортивных праздников и состязаний могут применяться учителями физической культуры общеобразовательных школ с целью формирования у детей идеи здорового образа жизни, воспитания чувства патриотизма, позитивной мотивации учащихся к физическому развитию.
СОДЕРЖАНИЕ
Вступление.1-3
Физическая культура в жизни человека.
Сценарии спортивных праздниковисостязаний.4-6
Сценарий спортивного праздника для 1 – 4 классов ВОЛШЕБНОЕПУТЕШЕСТВИЕ
Сценарий для учащихся 5-7 классов, зрителей3-4классов7-8
ЖИВИ ЯРКО, ЖИВИ СПОРТОМ!
Сценарий олимпийских игр для 6 – 8классов
ПУТЕШЕСТВИЕ ВОЛИМПИЙСКОЙ ДЕРЕВНЕ9-10
3.Вывод11
От молодой спортивной публики физкульт привет родной
РЕСПУБЛИКЕ!
ВСТУПЛЕНИЕ.
В истории человечества есть немало примеров, подтверждающих неоценимое значение игр в детском возрасте. Еще в сочинениях Аристотеля и Платона, Франсуа Рабле Жан-Жака Руссо признается важность таких занятий. Древние греки считали подвижные игры одним из самых главных факторов развития и совершенствования человека. Сохранились письменные свидетельства того, что маленькие греки любили играть в мяч, обруч и волчок, увлекались ездой на палочке и бросанием камешков вводу.
Регулярное проведение спортивных праздником и игр под руководством и с участием взрослых поможет выработать у детей потребность заниматься подвижными играми самостоятельно. Помимо того, что праздники, в ходе которых они представлены, имеют оздоровительное значение, они еще несут воспитательную и образовательную нагрузку. Общеизвестно, что участие детей в таких мероприятиях улучшает их физическое развитие, благотворно воздействует на их нервную, а также сердечно-сосудистую и дыхательную системы, укрепляет здоровье. Почти в каждой игре, входящей в состав того или иного праздника, присутствуют такие доступные всем действия, как бег, прыжки, метания, упражнения на равновесие. В ходе мероприятия с увлекательной смысловой задачей и направленностью воспитываются основные физические качества ребенка, такие как сила, быстрота, выносливость, и совершенствуются его разнообразные двигательные навыки и умения. Любой праздник — это всегда радостное событие. Его ждут, к нему готовятся, он надолго запоминается.
Физкультурным праздникам, как и другим торжествам, должны сопутствовать радостная обстановка, яркие, запоминающиеся сюрпризы, музыка, смех и веселье. Ведь главное значение праздника — веселить детей, доставлять им удовольствие.
Праздники значимы для всестороннего развития и воспитания ребят. Во время праздника они принимают заинтересованное участие в разнообразной двигательной деятельности — упражнениях, подвижных и спортивных играх, эстафетах, танцах, аттракционах. Действуя с большим эмоциональным подъемом, стремясь к достижению лучших результатов в условиях соревнования, дети совершенствуются физически.
Учащиеся обогащаются новыми представлениями и знаниями, у них пробуждается интерес к окружающему, понимании идейной направленности физкультурного праздника определенной тематики. Праздники помогают донести до осознания маленьких граждан представления о явлениях
общественной жизни. Воспитывать уважение к людям разных профессий, привлекать внимание к выдающимся спортивным достижениям. Пробуждать чувство любви к родному краю и дружба к народам.
Физкультурные праздники оказывают действенное влияние на формирование детской личности. Совместная деятельность, достижение хороших результатов командой, преодоление трудностей сплачивает коллектив, вызывает чувство ответственности (индивидуальной и коллективной). Важнейшим фактором, оказывающим всестороннее влияние на укрепление детского организма, является физическая культура. Актуальной задачей является привитие детям стойкого интереса к занятиям физическими упражнениями, обучение их доступным двигательным умениям.
СЦЕНАРИИ СПОРТИВНЫХ ПРАЗДНИКОВ И СОСТЯЗАНИЙ ВОЛШЕБНОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ
Цель мероприятия:
популяризация занятий в спортивных секциях учащихся; закрепление навыков и умений по теме гимнастика;
развитие ловкости и координации скоростно-силовых качеств;
формирование в игровой форме позитивного отношения к развитию физических качеств у учащихся, воспитание смелости и товарищества.
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь на 2 команды: гимнастические маты, гимнастические стенки, гимнастические скамейки, баскетбольные мячи, 16 макетов продуктов питания, карта для путешествий, 2 монеты, 2 сундука, 2обруча.
Состав команды: девочка и мальчик от параллели 1-4 классов.
Построение, приветствие, объявление о путешествии в сказочный мир сокровищ. В спортзале стоит волшебная шкатулка, в которой хранятся сокровища 4класса.
Старшеклассники исполняют танец «Добра и зла», во время которого исчезает шкатулка.
Учитель вместе с детьми обращается к Белому Ламе Тибетских гор, который исполняет серию упражнений каратэ и может помочь ребятам в борьбе со Злом: «Мы отправляемся в далекий путь. Наши совместные маленькие победы помогут достичь цели и вернуть наши сокровища в школу. На пути встретятся извилистая река, Долина игрушек, Горы Ловких и Смелых, Лес Терпения и Везения, Болото Ошибок, Степь Здоровья и другие веселые приключения».
Две команды построены в две колоны для эстафетного бега. Учитель обращается к детям: «В путь! Вернуть сокровища в школу поможет волшебное слово. За каждый конкурс победители могут получить одну букву и наши совместные маленькие победы соберут волшебное слово. Пусть
первыми добьются успеха сильнейшие из сильнейших и мудрейшие из мудрейших, набравшие большееколичествобукв».□□□□□□□□□□□
Как у настоящих путешественников, у нас должна быть карта. Вот она!
Первый конкурс: Долина игрушек «Ванька – встанька». Каждый участник стартует из:
И.п. — упор присев, упор лежа, сгибание и разгибание рук в упоре лежа от пола, упор присев, прыжок в длину из упора присев в упор присев ит.д.
Каждый участник продвигается вперед до указанной отметки, обязательно касаясь се рукой, и возвращается бегом, передавая эстафету следующему.
Второй конкурс: Горы Ловких и Смелых.
Ребята наше путешествие продолжается в Горах Ловких и Смелых, мы с вами отправляемся в горный слалом: ведение малого баскетбольного мяча с обведением кеглей в одну и другую сторону. Мяч игрок игроку передает прямо в руки.
Молодцы ребята! Теперь нужно преодолеть Лес Терпения и Везения.
Третий конкурс: Лес Терпения и Везения. Ведение мяча восьмеркой с броском мяча в корзину до попадания и ведение мяча по прямой, передавая мяч следующему игроку.
Четвертый конкурс: Болото Ошибок
Осторожно ребята! Мы попали в Болото Ошибок! И чтобы не утонуть, нужно переправляться по кочкам.
Участники по команде добегают до гимнастической скамейки, скользят на животе по еѐ поверхности, подтягиваясь руками, берут две кочки,(которые находятся на краю скамейки) и проходят по кочкам до указанной отметки и обратно. При этом можно становиться на одну кочку, а другую перемещать вперед на расстояние шага. Оступившийся игрок считается утонувшим, команда получает пять штрафных очков. Команда, набравшая 30 штрафных очков, автоматическипроигрывает.
Пятый конкурс: Чаща Леса.
Поздравляю, ребята хорошо справились с этим заданием. И все же трудности еще не закончились. Из Болота мы вышли в густую Чащу Леса, вам пригодятся ловкость, смелость иупорство.
В эстафете: гладкий бег до гимнастического мата — кувырок вперед — бег до гимнастической стенки — залезть и слезть на лестницу — гладкий бег до гимнастического мата — лазание по-пластунски — гладкий бег до следующего игрока, передавая эстафету.
Шестой конкурс: Степь Здоровья
Ребята, наконец-то мы с вами вышли в широкую Степь Здоровья и здесь очень важно не ошибиться. Для вас приготовлен сюрприз. Из продуктов, фруктов и напитков каждому из вас предстоит выбрать питательную и полезную пищу. Один участник может взять только один предмет. За правильный выбор + 2очка, за неправильный -2, ничего не выбрано – 0.
Седьмой конкурс: Волшебная Река
Волшебная река, протекая по Степи Здоровья приготовила для вас ребята, Яхту Надежд и Сюрпризов.
Боулинг. Напротив каждой команды в ряд выставлены 6 кеглей. Поочередно каждому игроку дается одна попытка: мячом, который катится по полу, нужно сбить максимальное кол-во кеглей. Побеждает команда, которая первой собьет всекегли.
Восьмой конкурс: Бухта Знаний А знаете ли вы:
какой вид спорта называют «Королевойспорта»?
в какой стране состоялись I Олимпийскиеигры?
сколько игроков в футбольнойкоманде?
в какой стране планируют проведение Олимпийских игр -2016?
место боябоксеров?
как называется бег на короткиедистанции?
в честь какого Бога проводятся Олимпийскиеигры?
во что любят играть нашимальчишки?
Девятый конкурс: Морской Круиз
Ребята мы с вами отправляемся в Морское Путешествие к Острову Сокровищ. Возьмите в свой багаж знания и отвагу. Долгий Морской путь радует нас синей гладью во время штиля и учит справляться со шквалом грозных волн во время бури.
Учащиеся подбегают к вращающейся длинной скакалке и стараются пробежать, не задев еѐ. Игроки добегают до указанной отметки и гладким бегом возвращаются назад, передавая эстафету следующему игроку.
Десятый конкурс: наше путешествие заканчивается на Остове Сокровищ
Дети, последнюю букву волшебного слова вы сможете обменять на золотые монеты (кол-во игроков — равно кол-ву монет), которые можете найти в сундуке на Острове Сокровищ и принести в копилку своейкоманды.
Игрок прибегает к сундуку с песком находит монету и возвращается к команде, передав эстафету следующему участнику.
Примечание: буквы во время игры открываются не по порядку. Все буквы открыты, сложено слово — ФИЗКУЛЬТУРА.
Звучит музыка, Силы Добра побеждают Зло и возвращают футляр на место. Подведение итогов. Построение команд для награждения. Победители награждаются грамотами или памятнымисувенирами.
Сценарий общешкольного спортивного мероприятия (для учащихся 5-7 классов, зрителей 3-4 классов)
«ЖИВИ ЯРКО, ЖИВИ СПОРТОМ!»
Цель мероприятия:
Популяризация видов спорта, развивающихся на базе школы;
Формирование престижа тренеров и спортивных секций, в которых детисмогутзаниматься;
Воспитаниепозитивногоотношениякфизкультурно- оздоровительным и спортивно — массовыммероприятиям;
Место проведения: спортивный зал
Инвентарь:соответствуетзапланированнымэстафетамповидам
спорта.Сюжет:девочка встречает лень и забывает о тренировках исоревнованиях.
О спорт! Ты наш кумир!
Трудомкуѐшьхарактеритерпенье! В соревнованьях познаѐтсямир
Ты нам даѐшь здоровье, счастье, вдохновенье.
Добрый день, дорогие друзья!
Мы рады приветствовать всех на спортивном празднике «Живи ярко, живи спортом!»
Спорт – это кусочек жизни, спрессованный во времени и пространстве, со своими горестями и радостями, слезами поражения и триумфом победы, красотой движений. На спортивную арену приглашаются команды 5-6 классов. Каждая эстафета будет представлять вид спорта, которым занимаются ребята в нашей школе.
Сюжет: девочка встречает лень и забывает о тренировках и соревнованиях.
Музыка Bessame mucho.
Танец: девочка побеждает лень.
Итак, встречаем! тхэквондо! Вы не можете обучаться тхэквондо как средству нанесения ущерба другому человеку, это нарушает гармонию Природы. Но вы можете учиться тхэквондо как средству, позволяющему остановить того, кто хочет причинить вред Вам или другим людям. Таким образом, Вы восстанавливаете гармонию Природы.
Этот вид требует ловкости, скорости, смекалки.
эстафета:бег с прыжками черезскакалку.
Древние греки считали: если хочешь быть сильным – бегай, если хочешь быть красивым – бегай, если хочешь быть умным – бегай. Если же кто-то хочет выиграть соревнования по бегу, научиться выше прыгать, то у ребят есть основание для усиленных и регулярных тренировок по лѐгкой атлетике.
Танец с мячом «Где-то на белом свете».
эстафета:бег с прыжками на однойноге.
Играя в настольный теннис, дети делают энергичные броски, чтобы занятьнужноеположениеиотбитьмяч,игрокивыплѐскиваютмногоэнергиииэмоций.
Тренер по настольному теннису, способен зажечь любовь к прекрасному виду спорта. Встречайте!
эстафета:бег, подбивая ракеткой теннисный мячик. Интересен тот факт, что в 1891 году в Англии один из футбольных матчей судил полисмен. Когда же на поле возникла потасовка, то рефери-полисмен, вспомнив о своих служебных обязанностях, выхватил из кармана полицейский свисток, и над полем впервые разнеслась грозная трель. С тех пор все футбольные судьи стали вооружатьсясвистками.
Разрешите представить вам тренера по футболу.
эстафета:провести мяч ногами змейкой и забить вподвижныеворота. Многим легче заниматься спортом вместе с друзьями, чемводиночку. Игравбаскетбольнойкоманде-этохорошаятренировка,развлечение,
возможность увидеться с друзьями, накал страстей и победы.
Выступление тренера по баскетболу.
эстафета:змейкой провести мяч и забить в «подвижнуюкорзину».
Шахматы сочетают в себе элементы искусства, науки и спорта, и каждый может найти в них что-то интересное. Для одних – это состязание интеллектов; для других – пища пытливого ума, предмет познания и изучения;длятретьих–средствотворческогосамовыражения;длячетвѐртых
– просто приятное времяпровождение.
Мастер — класс от тренера по шахматам.
эстафета:каждый игрок может принести только одну букву для того, чтобы сложить слово из шахматнойтерминологии.
Дети обращаются к девочке, которая дружила с ленью:
Сегоднямытебевсѐрассказали,Только тебевыбирать:
На диване лежать – или чемпионом стать.
Уже решила, я с вами ребята! Лень мне уже ненужна.
Утром зарядка, днѐм тренировка. Ежедневно спортивная подготовка. Победа для меняважна!
1-й шаг – победить свою лень!
2-й шаг – правильно выбрать свой вид спорта.
3-й шаг – регулярно посещать тренировки и соревнования.
Результат– здоровье, счастье, вдохновенье.
От побед над собой
к олимпийским медалям
Мы спортом Отечество славим! Номер худ гимнастика.
Награждение.
Сценарий олимпийских игр для 6 – 8 классов
ПУТЕШЕСТВИЕ В ОЛИМПИЙСКОЙ ДЕРЕВНЕ
Цель мероприятия:
популяризация игровых видовспорта;
развитие ловкости икоординации;
воспитание олимпийскихценностей;
формированиекомандногомышления,воспитаниесмелостиитоварищества.
Место проведения: спортивная площадка.
Инвентарь на спортивные станции:баскетбольные, футбольные, волейбольные мячи, 6 теннисных мячей и пластиковое ведро, 6 скакалок,15- 20 вопросов олимпийской тематики в виде викторины, маршрутные листы по количеству классов. Станции оформлены в виде аттракционов.
Состав команды: 6 человек в команде, на каждой станции игроков можно менять в зависимости от заданий.
Два ведущих:
1:Каждый хочет стать умелым
2:Сильным, ловким, смелым 1:Учимся любить скакалки 2:Обручи и палки
1:Никогда не унывать,
2:В цель мячами попадать
1:Команды Олимпа в этом секрет
2:Всем друзьямФИЗКУЛЬТ ПРИВЕТ.
Наша команда: ОЛИМП
Наш девиз: 100 побед и 100 медалей,
Стремимся к олимпу со скоростью лани. 1: Олимпийские игры начинаются в школе: С дружбы, упорства, воли кпобеде.
Это красивый и честный спорт «
1:А спорт — здоровый дух итело.
С нашей символикой мы без хлопот Идѐм по жизни смело.
1:Каждый цвет континента в олимпийской
символике — это также символ нашей команды
Континент Европа — голубой цвет-это символ гордости за нашу школу
1:Континент Африка — чѐрный цвет это цвет нашей чести
2:Континент Америка — красный цвет это красота нашихдвижений
1:континент Азия — желтый цвет это золото медалей
2: континент Австралия — зелѐный цвет 1: Мы спортом дух и тело развиваем 2:Он наполняет силой каждого из нас! 1:Это праздник мира, дружбы
2:Спорт — помощник! Спорт — здоровье! Спорт – игра!
Все:Физкулът —Ура!
Пять колец в спортивном зале Меж собой переплелись
Будто все спортсмены наши Крепко за руки взялись
Ход мероприятия: после торжественного открытия Малых Олимпийских игр команды получают маршрутные листы и отправляются зарабатывать баллы. Количество станций равно количеству классов. Выполнение заданий оценивают спортсмены–старшеклассники, записывают в маршрутные листы и ставятподпись.
Станции:
Серебряная корзина — штрафной бросок;
Золотой мяч — волейбольные передачи в кругу за 3 минуты;
Удар игол! — удар на точность в пустые ворота сдостаточногорасстояния;
Скороходы — набивая теннисный мяч, пробежать командную эстафету;
Скакуны— 6 человек одновременнопрыгаютчерез скакалки за одну минуту.
Знатоки — за 3 минуты ответить на максимальное количество вопросов;
Снайперы — у каждого игрока 1 теннисный мяч для одного броска на точность. На расстоянии 6 метров болельщик команды-участницы идѐт по прямой, держа в руках подвижнуюкорзину-ведро.
Маршрутные листы сдаются жюри.
Спортивно-художественное выступление детей. Подведение итогов.
Награждение классов — победителей.
Вывод
Физкультурные праздники являются действенной формой организации досуга детей, эффективным средством пропаганды физической культуры и спорта. Эти мероприятия требуют тщательной подготовки со стороны педагогического коллектива и родительской общественности, самих ребят. Праздники должны стать традиционными.
При проведении физкультурных праздников дети получают возможность проявлять большую активность, самостоятельность и инициативу в действиях. Это открывает еще один немаловажный аспект: отпадает необходимость давать детям временные и пространственные ориентиры.
Физкультурные праздники оказывают действенное влияние на формирование детской личности. Совместная деятельность, достижение хороших результатов командой, преодоление трудностей сплачивает коллектив, вызывает чувство ответственности (индивидуальной и коллективной). Важнейшим фактором, оказывающим всестороннее влияние на укрепление детского организма, является физическая культура. Актуальной задачей является привитие детям стойкого интереса к занятиям физическими упражнениями, обучение их доступным двигательным умениям.
Спортивная жизнь становится яркой гранью патриотического воспитания, тесно переплетается с активной жизненной позицией ребят, в школе зарождаются традиции спортивно-патриотического воспитания.
ФИЗКУЛЬТ — УРА!